Противопоказания бани

Организм каждого человека уникален, поэтому во всем нужен индивидуальный подход, поскольку на одинаковые факторы каждый человек реагирует по-разному. Для того чтобы банные процедуры пошли на пользу, а не навредили, необходимо посоветоваться с доктором либо пройти медосмотр. Возможно, вы не знаете о какой-либо болезни, при которой противопоказана парная. Основное правило для всех: в парилке находиться очень долго нельзя, чтобы не перегреться. Если доктор советует посещение сауны в целях профилактики, то целесообразно расспросить в подробностях о временном промежутке процедур.

Общие моменты

Воздержаться от посещения сауны лучше людям, которые страдают кожными инфекционными заболеваниями, аллергическими реакциями. Противопоказана сауна детям до трех лет, беременным женщинам и молодым матерям в период лактации. Осторожно нужно париться людям преклонного возраста. Особенно дело обстоит, если имеются проблемы с давлением. Острые вирусные заболевания дыхательных путей также не позволяют человеку посещать парилку. Стоит помнить, что процедуры в бане — это не развлечения, а оздоровительный комплекс, требующий ответственного подхода. Мера – залог успешного визита парилки. Нужно знать, как правильно выполнять массаж веником, применять травяные отвары, рассчитывать время на прогрев и охлаждение.

Противопоказания к визиту сауны или бани:

• гипертонические заболевания;
• сердечная и почечная недостаточность;
• атеросклероз;
• эпилепсия;
• тромбофлебит (3-хмесячный период после излечения);
• постинфарктное состояние;
• болезнь Паркинсона;
• малокровие и склонность к кровотечениям;
• тяжелые вегетативные расстройства;
• язвенные заболевания;
• хронические гепатиты;
• онкологические заболевания;
• мигрени;
• бронхиальная астма.

Хоть список противопоказаний широк, показаний к посещению намного больше, ведь визит в сауну хорошо действует на нервную систему и укрепление иммунной системы. Баня рекомендуется людям, страдающим частыми простудами, цистами, простатитом и ринитами. пневмонии, гриппе и бронхите. Если у вас имеется противопоказания к визиту парилки, в а=сауне можно сделать массаж, поплавать в бассейне, попить ароматный травяной чай и интересно провести время с близкими людьми.

Сухой пар наш организм переносит легче, чем влажный (сырой), хотя противопоказания может иметь и суховоздушная баня. Для всех же обязательными будут следующие правила: ни в коем случае не посещайте парилку:

• после употребления алкогольных напитков;

• на голодный желудок или сразу после приема большого количества пищи;

• непосредственно перед сном

• при сильном утомлении.

Посещать парное отделение люди старше 70 лет должны с крайней осторожностью. Пожилым людям не следует пытаться угнаться за молодыми, потому что баня из полезной, целительной и приятной процедуры может стать вредной. Профессор М.Матей из Управления словацких государственных бальнеологических учреждений, заведующий физиотерапевтическим реабилитационным отделением больницы в Братиславе, на основании многолетних исследований определил следующие противопоказания к посещению парилки:

Общие противопоказания для посещения сауны:

• гипертоническая болезнь любой этиологии;

• воспалительные заболевания хронического характера, сопровождающиеся повышением СОЭ;

• онкологические заболевания;

• психические или тяжелые невротические заболевания.

Специальные противопоказания для посещения сауны:

• недостаточность правого или левого желудочка сердца;

• острый инфаркт миокарда;

• гипертиреозы;

• гипертоническая болезнь III стадии по классификации ВОЗ;

• язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки.

Относительные противопоказания для посещения сауны:

• хронические воспалительные заболевания с опасностью их обострения и частыми рецидивами;

• хронические заболевания в стадии декомпенсации;

• гипертоническая болезнь с систолическим артериальным давлением свыше 220мм рт.ст. и диастолическим свыше 120 мм рт.ст. без органических изменений со стороны сердца;

• мочекаменная болезнь и мочекаменный диатез.

Абсолютные противопоказания для посещения сауны:

• общий атеросклероз с органическим повреждением соматических органов;

• стойкая артериальная гипертензия с артериальным давлением свыше 200мм рт.ст. и органическими изменениями со стороны внутренних органов;

• туберкулез в открытой форме;

• все острые и сопровождающиеся повышением температуры заболевания;

• декомпенсация хронических заболеваний;

• инфекции и контагиозные заболевания;

• бациллоносительство и паразитарные заболевания;

• склонность к появлению профузных кровотечений;

• посттром-бофлебитический синдром длительностью менее 3 месяцев;

• опасность эмболии;

• лабильная форма сахарного диабета с периодическим или стойким ацидозом;

• кахексия и тяжелый синдром нарушения всасывания;

• тяжелый хронический алкоголизм с нарушениями социальной адаптации;

• хронические заболевания почек с наличием значительного мочевого осадка;

• гипертиреоз и гипертоксикоз с органными повреждениями;

• вторичная глаукома и глазная гипотония;

• психозы и психопатии;

• эпилепсия;

• тяжелые вегетативные расстройства с частой декомпенсацией;

• страх и негативное отношение к посещению парной.

Мы все же надеемся, что ни одно из вышеприведенных противопоказаний к Вам не относится!

Парьтесь на здоровье!

Русская баня противопоказана немногим людям, в основном тем, кому врачи не рекомендуют физические нагрузки, а также следующим категориям больных: при острых воспалительных заболеваниях с повышением температуры тела, гипертонической болезни, бронхиальной астме с частыми (3-4 раза в день) нападениями. Нельзя пользоваться баней при заболеваниях сердца (миокардит, эндокардит, перикардит). Баня противопоказанная при наличии злокачественных опухолей, эпилепсии, туберкулезе легких, после инфаркта миокарда, больным с признаками тахикардии. Запрещенная баня больным с выраженным склерозом сосудов, при малокровии, больным болезнью Боткина, а также больным на язвенную болезнь с признаками кровотечения.

Нельзя посещать баню после плотного обеда, ужина. Полный желудок – это большая нагрузка на сердце, подобно гире на ноге бегуна. Тем не менее, и на голодный желудок ни в коем случае не пользуйтесь баней, поскольку в этом случае можно потерять сознание. Перед баней надо слегка перекусить: фрукты, овощи, кефир, чай – этого достаточно. Нельзя принимать алкоголь. Не рекомендуется парилка людям преклонного возраста (старше 65-70 лет). Одно из важных правил посещения парной русской бани, о которых ее любители зачастую забывают или не придают большого значение, – необходимость очищения кишечника. Надо помнить, что в парилке внутренние органы сильно прогреваются (до 40°С), что приводит к усиленному переходу с кишечника в кровь разных ядов и шлаков. Поэтому не рекомендуется идти в баню, заранее не очистив кишечник (клизма или слабительное), во избежание самоотравления и нанесение себе вреда вместо пользы.

Женщинам банные процедуры принимать в умных границах, не допуская сильного перегрева организма, и не злоупотреблять продолжительным нахождением в парилке. Постоянные чрезмерные перегревы организма могут иметь тяжелые последствия для детородной функции.

Поход в баню является отличным вариантом расслабления и отдыха. Например, можно снять сауну на день рожденье и весело провести время в кругу друзей и близких. При правильном выполнении водных процедур баня положительно сказывается на самочувствии и здоровье организма в целом. Но иногда случается такое, что в бане может стать плохо. Обычно это случается при наличии патологических процессов в организме (проблемы с сердцем, скачки артериального давления, заболевания сосудов). Чтобы избежать неприятностей, каждый любитель бани должен знать симптомы перегрева и способы оказания первой помощи.

Симптомы перегрева в бане

Рассмотрим основные признаки, которые свидетельствуют о перегреве:

• Учащенное сердцебиение.
• Возникновение головокружения.
• Затруднение дыхания.
• Головная боль.
• Темнеет в глазах.

Если человек имеет заболевания сердечно-сосудистой системе, в таком случае могут возникнуть следующие симптомы:

• Боли в сердце.
• Бледность кожных покровов.
• Резкое повышение или снижение артериального давления.
• Обморок.

Чтобы избежать неприятностей, как можно скорее окажите пострадавшему первую помощь.

Что делать, если перегрелся в бане

Если состояние пострадавшего критическое (не может самостоятельно передвигаться, потерял сознание, жалуется на сильные боли в сердце) немедленно вызовите бригаду скорой помощи. Рассмотрим алгоритм действий в случае перегрева:

1. При первых признаках перегрева пострадавшему необходимо покинуть парилку. Ни в коем случае не пытайтесь резко выбежать на улицу и окунуться в сугроб – таким образом вы усугубите самочувствие.

2. Рекомендовано осторожно выйти в предбанник и лечь в горизонтальном положении, подложив под ноги валик/скрученное полотенце/небольшую подушку.

3. Далее нужно обеспечить приток свежего воздуха. Откройте окно или дверь, чтобы проветрить помещение.

4. Если в сауне имеется медицинская аптечка – попросите нашатырный спирт. Это поможет как можно быстрее привести в чувства пострадавшего.

5. После того как самочувствие немного стабилизировалось, нужно приложить на лоб холодный компресс. В качестве компресса можно использовать полотенце, смоченное в прохладной воде.

После улучшения самочувствия ни в коем случае не возвращайтесь в баню. Осторожно наденьте одежду и попросите кого-либо из присутствующих проводить вас до дома. Если симптомы перегрева сохраняются на протяжении суток – обязательно обратитесь в медицинское учреждение.