Почему течет лимфа?

Абсцесс

Абсцесс ( иногда называемый » нарыв «) возникает , когда бактерии попадают под кожу и начинают размножаться . В полости абсцесса образуется гной , так как организм реагирует на наличие бактерий . Возникновение абсцесса может быть связано с укусом насекомого, вросшим волосом, закупоркой сальной железы, наличием угрей, кисты или колотой раны.

Для лечения Вашего абсцесса потребовалось сделать надрез для удаления гноя. Если полость абсцесса велика , то мог быть введен марлевый тампон . Во время следующего визита этот тампон необходимо будет извлечь и , возможно , заменить другим . При лечение простого абсцесса антибиотики не требуются , если только инфекция не распространилась на кожу вокруг раны ( это называется » панникулит » (cellulitis)).

Заживление раны займет приблизительно одну — две недели в зависимости от размера абсцесса. Здоровая ткань будет нарастать со дна и краев раны, пока рана не затянется.

Домашний Уход

1. В течение первых двух дней из раны может выделяться жидкость . Закрывайте рану чистой сухой повязкой . Если повязка пропитается кровью или гноем , смените ее .

2. Если в полость абсцесса был введен марлевый тампон , то Вам могли рекомендовать извлечь его самостоятельно . Это можно сделать в душе . После удаления тампона необходимо промывать область абсцесса под душем или в ванне 3-4 раза в день , пока рана не затянется .

3. Если Вам выписали антибиотики, принимайте их в соответствии с назначением врача, пока они не закончатся .

4. Можно принимать ацетаминофен (Tylenol) или ибупрофен (Motrin, Advil), чтобы снизить боль , если не было прописано других обезболивающих препаратов .

Обратитесь к врачу для ПОСЛЕДУЮЩЕГО НАБЛЮДЕНИЯ в соответствии с указаниями нашего персонала . Если в полость раны был введен марлевый тампон, его необходимо удалить через 1-2 дня. Каждый день осматривайте рану, чтобы не пропустить признаки усиления инфекции , перечисленные далее .

Незамедлительно Обратитесь За Медицинской Помощью

при любом из перечисленных ниже признаков:

• усиливающееся покраснение или опухание ;

• красные полосы на коже , расходящиеся от раны ;

• усиливающаяся боль или опухание в области раны;

• продолжающееся выделение гноя спустя два дня после вскрытия абсцесса;

• При температуре 100.4єF (38єC) или выше или в соответствии с рекомендациями врача.

Если вы столкнулись с необходимостью лечить инфицированную рану, то в этой статье мы опишем, как сделать это в домашних условиях. Также вы найдете ответы на такие вопросы: как очистить рану от инфекции, какие современные средства применяются для очистки раны от некротических тканей, как вылечить незаживающие раны (в том числе раны при диабете стопы).

Прежде чем говорить о том, какие средства подходят для лечения инфицированных ран, давайте сначала определимся что такое рана и какие раны называют и инфицированными, и разберём причины их возникновения, ведь когда вы лечите, важно иметь дело не с симптомами, а именно с причинами. Мы расскажем о современных лечебных повязках для лечения ран, таких как Bactigras (Бактиграс) повязка с хлоргексидина ацетатом, серебросодержащие повязки Acticoat и FIBROTUL AG (Фибротюль) (помогут справиться практически с любой инфекцией в ране), Intrasite Gel (Интрасайт Гель) очистит рану от мёртвых тканей), Pico (поможет вылечить даже «незаживающие раны», так как улучшит микроциркуляцию крови в тканях, и создаст оптимальную среду для роста новых клеток). Все они представляют из себя инновационные средства для лечения ран, которые помогут справиться практически с любой раной.

Сначала термины:

Рана — нарушение целостности кожи или слизистых на всю их толщину (возможно также повреждение подлежащих тканей; ссадины – это НЕ раны, т.к. повреждение кожи поверхностное).

Инфекция — от латинского слова inficio «заражать». Он означает угрозу организму, которую представляют другие организмы (бактерии, вирусы, различные паразиты) вступающие с ним во взаимодействие. Микроорганизмы живут на коже и даже в коже человека (в потовых железах, волосяных фоликулах). Их огромное количество (до 10 миллионов на 1кв сантиметр кожи). В обычных условиях они безвредны и даже полезны, так как защищают нас от других опасных микроорганизмов. Они питаются продуктами обмена веществ выделяюмися через кожу. Но бывает, при повреждении кожи, они проникают внутрь, и начинают быстро размножаться. Как это происходит?

В зависимости от количества микроорганизмов в ране различают:

• Асептическаие раны — наносятся хирургическим инструментом в стерильных условиях.
• Контаминированные (обсемененные) – любые раны, нанесенные в нестерильных условиях.

Инфицированными считаются те раны, количество микроорганизмов в которых представляет опасность (превышает критический уровень 10 в 5 степени на грамм ткани). Со временем, разрушенные клетки тканей, лейкоциты, живые и мёртвые микроорганизмы смешиваются с выделяющейся в рану жидкостью, таким образом появляется гной, такую инфицированную рану называют гнойная рана.

Тут важно заметить, что даже асептические (хирургические) раны могут в определенных условиях стать контаминированными и даже инфицированными (и гнойными). Дело в том, что простерилизовать кожу невозможно, какими бы средствами вы не пользовались. И если происходит разрыв или разрез кожи (даже скальпелем хирурга), то какая-то часть микроорганизмов попадает внутрь: в место скопления огромного количества питательных веществ. И, конечно, микроорганизмы сразу начинают быстро размножаться. Они и могут стать причиной возникновения инфицированной раны.

Чаще всего, с небольшим их количеством бактерий наш организм может справиться сам. Получится это или нет, зависит от многих факторов: какие микроорганизмы попали в рану, сколько их, насколько сильный иммунитет у человека и т.д. Но «инфекция» равно «опасность», инфицированные раны это опасное явление, грозящее таким серьёзным осложнением, как «сепсис» (заражение крови), который, в свою очередь, может привести даже к смерти пациента. Именно поэтому инфицированным ранам уделяется особое внимание, и именно тут особенно важно использовать инновационные средств для лечения ран.

Как понять, что рана инфицирована

Инфицированная рана отличается от других по внешнему виду. Вокруг неё и в ней присутствуют, так называемые, признаки воспаления: покраснение, местное повышение температуры (кожа вокруг раны горячая на ощупь), отёк (припухлость вокруг раны) и боль. Часто из раны выделяется гной (мутная жидкость, состоящая из лимфы, остатков погибших клеток, бактерий и лейкоцитов). Все эти симптомы, в том числе и боль, не враги, а помощники.

Принимать лекарства, снимающие симптомы, можно только при комплексном лечении вместе со средствами для лечения ран. Симптомы свидетельствуют о том, что организм борется с инфекцией, пытается очистить рану. Убрав их, вы не поможете, а наоборот можете замедлить процессы, ведущие к заживлению. В данном случае лучше всего направить свои усилия на борьбу с инфекцией. И тут, каждому приходится решать: обращаться ли к врачу или самому лечить рану домашних условиях. Если вы лечите рану дома, то необходимо сделать выбор, что использовать:

«бабушкины методы», например подорожник, или современные повязки и средства для лечения гнойных ран

Безусловно, контроль врача во многих случаях очень важен, так как (и мы говорили об этом выше) наличие таких ран, может быть опасным, и, если у Вас нет достаточного опыта, то Вы можете недооценить серьезность ситуации (!). Врач, оценит можно ли лечить инфицированную рану в домашних условиях, и, если можно, то назначит антибиотики, чтобы подавить размножение бактерий в ране, и повязки, пропитанные различными лекарствами, в том числе гормональными препаратами. Так лечат раны много лет, однако здесь может возникнуть проблема: такое лечение может не оказать должного эффекта. мы потребляем много антибиотиков в пищу. Какую бы еду вы не еду вы не ели (если только вы не выращиваете ее сами), вы неизбежно потребляете антибиотики, которые попали туда при её выращивании и/или приготовлении. Поэтому бактерии, которые попали в рану с нашей кожи, в большинстве случаев, уже стали устойчивы к антибиотикам. В этом случае вылечить гнойную рану, заполненную такими невосприимчивыми к лекарствам микроорганизмами, будет трудно даже врачам. Поэтому, чтобы наверняка вылечить рану, мы рекомендуем вместе совместно с антибиотикотерапией использовать СОВРЕМЕННЫЕ средства для лечения ран.
Говоря слово «современные» имеются ввиду качественные, высокоэффективные лечебные повязки, способные влиять на ход раневого процесса, дать нашим клеткам то, что им нужно, или устранить из раны то, что мешает их развитию.

Антисептические повязки

Пока рана не очистится, заживать она не будет. Начав лечить гнойную рану, для начала постарайтесь её очистить от нагноения при помощи хлоргексидина или перекиси водорода только после этого можно накладывать лечебные повязки.

Кстати, «бабушкины методы» лечения: Вы или Ваши бабушки когда-нибудь наверняка помещали серебряную ложку в воду. Это делалось чтобы уничтожить в этой воде микроорганизмы. Вода, насыщенная ионами серебра, содержит меньше живых бактерий. А можно ли такой водой обезвредить большое количество микроорганизмов в инфицированной ране? К сожалению, нет. Хотя ионы серебра способны уничтожать самые опасные бактерии, но в такой воде их мало, и эффекта практически не будет. Если же концентрацию ионов серебра увеличить, то результат будет потрясающим! На данный момент есть много повязок с ионами серебра. Возьмите, к примеру, повязку FIBROTUL AG (Фибротюль). Ионы серебра находятся в ней в большом количестве и способны подавить рост микроорганизмов в ране. Эта повязка применяется для лечения:

• сухих инфицированных ран (сухая, покрасневшая, горячая, болезненная рана);
• ран с небольшим количеством выделяемой жидкости (экссудата)

и для профилактики инфицирования чистых ран.

Очищая от микроорганизмов, FIBROTUL AG (Фибротюль) не прилипнет к ране. Для этого она специально пропитана мягким парафином, кроме того, в ней много геля, который передаст необходимую для начала заживления влагу. Закрепить повязку можно обычным бинтом, а можно специальной медицинской плёнкой (не всякую плёнку можно накладывать на рану) типа Opsite Flexigrid (Опсайт Флексигрид) или IV3000 (Ай Ви 3000). Бинт немного промокает из-за геля, плёночная же повязка, всю необходимую влагу в ране сохранит, и как бинт обеспечит доступ кислорода (в этом уникальность медицинской плёнки Reactic). Через 2 дня повязку FIBROTUL AG (Фибротюль) нужно заменить. По состоянию раны вы увидите, нужно ли наложить ту же повязку. Если рана перестала быть воспаленной (инфицированной), начала заживать то дальнейшее применение антисептических повязок может быть полезным как дополнительная для профилактика инфицирования. Есть повязка повязка Bactigras (Бактиграс), которая подобна по действию FIBROTUL AG (Фибротюль), но в её составе присутствует не серебро, а хлоргексидином. Как и FIBROTUL AG (Фибротюль) её можно применять на сухих инфицированных ранах, но это ещё и самая лучшая повязка для комплексного лечения ран с обильным отделяемым. Она представляет собой крупноячеистую сетку (кстати, тоже пропитанную мягким парафином, чтобы не прилипать к ране), и её можно использовать как прокладку между раной и другими повязками. Хлоргексидин будет выделяться из сетки и подавлять рост бактерий в ране, а лишняя жидкость из раны (экссудат) будет проходить сквозь ячейки во впитывающую повязку. В качестве впитывающей, можно использовать как марлевые, так и другие повязки, например, Melolin.

Если же вы хотите полного удобства, то возьмите готовую повязку-пластырь со впитывающей подушечкой Primapor. Её края легко приклеятся к здоровой коже вокруг раны, и Вам не нужно будет думать о дополнительной фиксации, как в случае с дезинфицирующей повязки Bactigras (Бактиграс).

Самая мощная повязка от инфекции — «Актикот с серебром»

Бывает, что рана требует особо сильного дезинфицирующего средства. Говорят, что пушкой по воробьям не стреляют, но иногда нужна именно «Пушка». Так вот, на сегодняшний день на нашем, российском, рынке медицинских товаров есть уникальные повязки семейства Актикот. Их бактерицидное действие настолько мощное и продолжительное, что позволяет справиться практически с любой инфекцией в ране. Повязкам с нанокристаллами серебра Актикот нет равных, потому, что в них не просто ионы серебра, а источник этих ионов – само серебро, в виде нанокристаллов (микрочастицы). Мощный поток ионов из них способен оказывать в ране НЕПРЕРЫВНОЕ бактерицидное действие на протяжении 3 дней (Актикот), и 7 дней (Актикот-7). Этих нескольких дней будет достаточно чтобы полностью очистить рану от инфекции. Причём у микроорганизмов против серебра не возникает устойчивости, поэтому эффект всегда отличный.

Правила наложения повязок Актикот

1. Промойте рану хлоргексидином или перекисью водорода.
2. Выньте повязку Актикот или Актикот-7 из индивидуальной упаковки и положите её на рану (любой стороной).
3. Теперь нужно убедиться, что повязка достаточно смочена. Дело в том, что для выхода ионов серебра из нанокристаллов, необходима влажная среда. То есть, В СУХОМ СОСТОЯНИИ АКТИКОТ НЕ РАБОТАЕТ! Тут может быть 2 варианта: либо рана сама по себе влажная, из неё течёт (тогда можно на Актикот положить повязку с впитывающей подушечкой типа Melolin или готовой повязки Primapore (Примапор)), либо рана недостаточно влажная и тогда Актикот нужно смочить.
4. ВАЖНО: смачивать Актикот нужно стерильной водой, но ни в коем случае не физ. раствором (не хлорида натрием), или Вы испортите повязку, и она не сработает.
5. Смоченную повязку, если нет обильно отделяющейся жидкости накройте плёночной повязкой типа Opsite Flexigrid (Опсайт Флексигрид — специальная плёнка) или Opsite Post Op (Опсайт Пост Оп — плёночная повязка с впитывающей подушечкой, на случай появления экссудата).
6. Актикот и Актикот-7 может находиться на ране без замены до 3 и 7 дней, непрерывно очищая рану.

Победа над инфекцией, это первая, но самая важная победа в лечении инфицированных ран. Результат Вы увидите: организм перестал бить тревогу, кожа вокруг раны уже не красная, и все признаки воспаления, которые мы описывали выше, сошли на нет. Лечение раны ещё займет время, но рана уже перестала быть инфицированной и организму теперь будет легче восстановить повреждённые ткани.

Хронические раны (незаживающие раны) и их лечение

Некоторые раны появляются быстро (например, хирург, делая операцию, разрезает кожу – это острая рана; укус собаки – острая рана; и т.п.), а некоторые постепенно и потом долго не заживают. Такие раны называют хроническими.

Причина появления хронических ран — нарушение питания тканей (т.е. трофики), например, раны при сахарном диабете или других состояниях, связанных с нарушением микроциркуляции крови в тканях. Само появление таких долго незаживающих ран показывает, что организму нужна помощь, самостоятельно справиться с ними ему скорее всего не удастся. Такие задачи как: лечение гнойных, незаживающих ран при сахарном диабете или лечение венозных язв, являются непростыми, но если вы используете современные средства для лечения ран, то справиться с ними становится возможно почти всегда.

Представьте себе железную дорогу, по которой постоянно курсируют поезда с продовольствием снабжая всем необходимым жителей города. Пока поставки регулярны, город живёт и процветает, но стоит сократить поставки в несколько раз и в городе начнётся голод. То же самое с питанием клеток: если сосуды не в состоянии пропускать через себя достаточное количество крови, богатой питательными веществами и кислородом, то сначала клетки начнут голодать, а после гибнуть. На месте некогда живой, здоровой ткани возникает поле мёртвых клеток (некроз), не только бесполезных, но и несущих вред организму. Эти мёртвые клетки не связаны между собой так, как живые, они разрушаются, становясь питательной средой для микроорганизмов и, как следствие постоянным источником инфекции.

Пока в ране находятся мёртвые ткани, она не заживёт. Погибшие клетки больше не выполняют своих функций, но занимают место, мешая развитию живой ткани. Очищение раны от некроза трудная задача для организма, часто непосильная, ему нужна помощь. Таким образом, удалить некроз из раны – Ваша первоочередная задача.

Очищение раны от некроза

Первое: промыть рану раствором Хлоргексидина;
Второе: взять гелевую повязку Intrasite Gel (Интрасайт гель) или Intrasite Conformable (Интрасайт комформебл) и наложить её на участки некроза (могут быть как чёрного, так и других цветов, не красного, как живые ткани). Гель нужно наносить толстым слоем. Затем нужно постараться герметично закрыть рану. Это можно сделать пленочными повязками. Тут опять же обращаем Ваше внимание на то, что закрывать рану можно далеко не любой плёнкой. Дело в том, что в ране и вокруг неё постоянно идет испарение жидкости. Если этой жидкости некуда будет выходить, то из-за неё состояние раны может наоборот ухудшиться, так как будет происходить такое явление как «мацерация» (живые ткани под действием жидкости разволокняются и новые клетки погибают). Рекомендуем вам накрыть рану запатентованной уникальной «дышащей» и паропроницаемой плёнкой РЕАКТИК, тем более потому, что в рану должен поступать кислород. Ни одна другая плёнка не даст ему такого хорошего доступа кислорода в рану. Итак, возьмите повязку IV 3000 (Ай Ви 3000) достаточную по размеру, чтобы закрыть рану или Opsite Flexigrid (Опсайт Флексигрид). Наложите её приклеив по периметру к здоровым участкам кожи. За гель под повязкой вы можете не беспокоиться, он не растечется, так как имеет особую вязкую структуру, он останется в тех местах, куда вы его наложили. Такой компресс оставьте на 2, максимум 3 дня. Вы увидите, что под повязкой жидкость помутнела. Это хорошо, гель растворяет мертвые ткани, очищая рану. Сняв через пару дней повязку, Вы увидите, что дно раны очистилось. Можно снова промыть рану раствором Хлоргексидина и переходить к следующему этапу лечения: борьбе с инфекцией. Об этом этапе мы писали выше(ссылка).

От мёртвых тканей и инфекции в ране организм, с Вашей помощью, освободился. Теперь живым клеткам ничего не мешает начать делиться и восполнять заполнять дефицит тканей. Для этого им нужно не так уж и много: достаточное (но не избыточное) количество влаги и питательные вещества. Раны, в которых «совсем сухо» очень плохо заживают или не заживают вообще. Создав необходимую влажную среду, вы дадите клеткам необходимую для обеспечения их роста воду. Сделать это можно тем же гелем Intrasite Gel, о котором мы писали выше (его важная способность – давать необходимое количество влаги в рану, не «затапливая» клетки), но, поскольку живые клетки на дне раны сами обладают влагой, то обычно достаточно их просто накрыть теми же плёночными повязками IV3000 или Opsite Flexigrid. Они будут действовать как парник и не дадут клеткам высохнуть, а влаги под повязкой хватит также для вновь образующихся клеток. Кроме того (и это очень важно!), плёночные повязки непроницаемы для микроорганизмов и поэтому защитят рану их проникновения извне.

Лечение отрицательным давлением

Как вы уже знаете, источником питательных веществ в тканях является наша кровь. Задача капилляров, (самых тонких сосудов) донести «еду» и «строительный материал» до всех, даже самых отдалённых, клеток нашего тела. Чтобы рана зажила, в ней должна начать формироваться новая капиллярная сеть. А края раны? Насколько в них хорошее кровообращение? Смогут ли имеющиеся сосуды пропустить через себя объём крови достаточный, чтобы питать новую быстрорастущую ткань? Для молодого и относительно здорового организма, это не проблема, а вот с возрастом и по причине некоторых болезней (таких как диабет), ток крови в сосудах замедляется. Да ещё и отёк (небольшой отёк присутствует в любых ранах) тканей, давит на сосуды и просвет в них сужается, следовательно, крови пройти по такому сосуду ещё труднее. Но если расширить сосуды, кровь снова будет свободно циркулировать в тканях и принесёт всё необходимое для появления новых клеток.

Pico (Пико) — инновационная система для создания отрицательного давления в ране, в домашних условиях.

Небольшое разъяснение по поводу отрицательного давления. Как уже сказано выше, в окружающих рану тканях, обычно присутствует избыток жидкости, который является и причиной, и следствием ухудшения микроциркуляции крови. Теперь представьте пылесос. Он втягивает всё, что лежит на поверхности. Вот повязка Pico, когда её накладывают на рану, забирает в себя всё лишнее, и вытягивает из окружающих тканей избыток жидкости, уменьшая, таким образом, отёк. После того как отёк «ушёл», у богатой питательными веществами крови, за счёт эффекта «всасывания», появляется возможность ближе протиснуться к краям раны и питать ранее испытывающие голодание клетки. В свою очередь, насыщенные клетки начинают быстро расти и делиться, заполняя рану. Рана начинает уменьшаться и заживать. Большинство «незаживающих» заживают при воздействии отрицательного давления. Не любой уровень отрицательного давления помогает лечению раны, и особенно это важно учитывать при лечении диабетических ран. Но система PICO как раз создаёт и поддерживает необходимое создаёт именно необходимый уровень (-80мм рт.ст.), способствующий улучшению состояния любой раны. Удобно ещё, что весит система всего 84 грамма.

Теперь о том, как работает система Pico (Пико)

Не вдаваясь в подробности об устройстве, скажем, что это уникальное устройство состоит из 3 частей: Повязка для закрытия и герметизации раны, компрессор, который должен создать отрицательное давление и трубка, которая их (повязку и компрессор) соединяет. На компрессоре всего 1 кнопка. Нажмите её после того, как повязка наложена и всё подсоединено, компрессор сразу начинает вытягивать из раны воздух и экссудат, а вместе с ним микроорганизмы, находящиеся на дне раны. Вдобавок, края раны притягиваются друг к другу (это ещё один важный эффект отрицательного давления в ране), это поможет ей быстрее зажить. Повязка должна накладываться так, чтобы впитывающая подушечка полностью закрывала рану. В зависимости положения тела больного трубка, подходящая к повязке (порт), должна находиться сверху, чтобы жидкость, которая будет откачиваться из раны не попала в компрессор. Плёнка на повязке «дышащая» и паропроницаемая, поэтому важно постараться не перекрывать доступ воздуха к повязке (не накрывайте её плотно). Через 1-3 дня повязка наполнится экссудатом из раны и её нужно поменять на вторую повязку входящую в комплект. Не допускайте окрашивания повязки в области трубки (это не сложно если трубка расположена сверху от края раны), чтобы не залить компрессор. Дело в том, что PICO уникальная безконтейнерная система, а роль банки, в которую поступает жидкость, выполняет сама повязка. Вторую повязку можно использовать до конца лечения раны (под воздействием аппарата PICO обычно лечение составляет до 7 дней). Если всё было сделано правильно, то Аппарат PICO выполнит свою работу рана быстро заживёт.

Подводя итог:

Как видите, современные средства помогут вылечить инфицированные раны, гнойные раны, в том числе при сахарном диабете.
При возникновении сомнений — звоните. Имейте ввиду, что у всех лечебных средств, в том числе и лечебных повязок, есть противопоказания, и для хорошего результата важен правильный их подбор.

Эта информация рассказывает о том, как снизить риск развития лимфедемы ног.

О лимфедеме

Лимфедема — это патологическое состояние, сопровождающееся отеком, которое может развиться в ногах после удаления или травмы лимфатических узлов. Лимфатические узлы — это небольшие структуры в форме фасоли, которые расположены по всему телу. Они отводят жидкость от разных участков вашего тела. Невозможность оттока жидкости приводит к отеку тканей.

Во время операции вам удалили лимфоузлы в области таза, чтобы избавиться от оставшихся раковых клеток. Это повышает риск развития лимфедемы ног. Риск будет выше, если вы прошли лучевую терапию или вам удалили лимфоузлы в паху. Если вам удалили лимфатические узлы только в тазовой области, риск развития лимфедемы ног будет меньше.

Лимфедема может развиться сразу после операции или годы спустя.

Факторы риска развития лимфедемы ног

Факторы риска развития лимфедемы ног включают:

• набор веса или избыточный вес;
• инфекция затронутой ноги;
• радиотерапия области таза;
• повторное появление рака.

Есть и другие факторы, которые, предположительно, повышают этот риск. К ним относятся:

• Малоподвижный образ жизни.
• Полеты в самолете.
• Сдавливание ноги. Это происходит при наличии плотного кольца давления в одной области ноги и часто вызвано ношением определенной одежды.
• Воздействие экстремальных температур.

Как снизить риск развития лимфедемы

Невозможно предугадать, у кого из пациентов появится лимфедема, но существуют профилактические меры, снижающие риск ее возникновения.

Защищайте кожу

Одной из мер для снижения риска развития лимфедемы является максимальная защита кожи от травм или инфекций. Это связано с тем, что в пораженную область начинают поступать клетки, которые борются с инфекцией, что, в свою очередь, вызывает отек. Ноги могут просто не справиться с выведением этой дополнительной жидкости.

Лечите порезы и царапины

1. Промойте участок водой с мылом.
2. Нанесите на него мазь для оказания первой помощи.
3. Наложите сверху чистую сухую марлевую салфетку или бандаж (пластырь Band-Aid®).

Лечите ожоги

1. Заверните пакет со льдом в полотенце и приложите к ожогу на 15 минут. Также можно промыть ожог холодной водой.
2. Промойте участок водой с мылом.
3. Нанесите на него мазь для оказания первой помощи.
4. Наложите сверху чистую сухую марлевую салфетку или бандаж.

Следите за симптомами инфекции, которые включают:

• покраснение;
• отек;
• нагрев окружающих тканей;
• чувствительность.

Позвоните своему врачу или медсестре/медбрату, если у вас появились перечисленные симптомы.

Не носите обтягивающую одежду

Не надевайте обтягивающую одежду, оставляющую глубокие следы на ногах, например, носки или спортивные штаны с эластичными манжетами. Носите одежду свободного кроя, которая не оставляет следов на ногах.

Компрессионное белье, предотвращающее возникновение сильных отеков, работает иначе. Оно обеспечивает равномерное давление на ногу и правильный ток жидкости по ней. Вы можете узнать больше о компрессионных чулках в разделе «Компрессионные чулки» этого ресурса.

Избегайте воздействия экстремальных температур

Сильная жара и холод могут привести к накоплению жидкости в ноге и вызвать отек. Избегайте или сократите время пребывания в горячих ваннах или саунах.

Будьте осторожны при полетах на самолете

Если вы подвержены риску возникновения лимфедемы, путешествия воздушным транспортом связаны с определенными негативными факторами, в том числе:

• Давление в салоне. Давление в салоне самолета обычно немного меньше давления на земле. Из-за этого кожа растягивается и в ногах может скапливаться жидкость.
• Неподвижное сидение в течение длительных периодов времени. Если вы не двигаетесь в течение длительного периода времени, в ногах может скапливаться жидкость.
• Подъем и перенос багажа может стать причиной мышечного напряжения.
• Обезвоживание (когда ваш организм недополучает необходимое ему количество воды).

Ниже приведено несколько советов, которые помогут снизить риск развития лимфедемы:

• Покупайте место с достаточным пространством для ног, например, место в начале салона.
• Просите помочь вам донести, поднять или снять чересчур тяжелый для вас багаж.
• Вставайте и ходите вперед-назад по проходу в салоне самолета, если это возможно.
• Во время сидения выполняйте простые упражнения ступнями и голеностопами. Физические упражнения на протяжении полета помогут восстановить циркуляцию и движение лимфатической жидкости. Можно попробовать следующие упражнения:
  • Направьте пальцы ног в потолок, а затем опустите в сторону пола.
  • Делайте круговые движения ступнями в одном, а затем в другом направлении.
• Носите одежду свободного кроя.
• Пейте достаточное количество жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
• Не употребляйте в пищу соленые продукты.
• Узнайте у своего врача, нужно ли вам брать с собой во время путешествий рецепт на антибиотики.

Другие способы снижения риска

• Не делайте инъекции (уколы) или иглоукалывание в больную ногу(-и).
• Не используйте острые инструменты для педикюра. Пользуйтесь кремом для удаления кутикулы и подпиливайте ногти вместо того, чтобы обрезать их.
• Часто увлажняйте кожу, чтобы избежать шелушения и трещин.
• Следите, чтобы область между пальцами ног оставалась чистой и сухой, чтобы предотвратить развитие инфекций.
• Не ходите босиком.
• Убедитесь в том, что обувь подходит вам по ноге во избежание мозолей.
• Следите за тем, чтобы кольца на пальцах ног или браслеты на лодыжках сидели свободно.
• Старайтесь как можно реже сидеть закинув ногу на ногу.
• Выбирайте солнцезащитное средство с фактором SPF не менее 30, чтобы защитить кожу от солнечных ожогов.
• Старайтесь не набирать вес, так как лишний вес — это один из факторов риска развития лимфедемы. Если у вас избыточный вес, постарайтесь похудеть.
• Ограничьте употребление соли. Ее употребление может приводить к отекам, что приведет к избыточной нагрузке на лимфатическую систему.

Как распознать первые признаки лимфедемы

После операции в месте разреза (хирургического шва) у всех пациентов образуется отек. Это нормальное явление, проходящее через несколько недель после операции.

Отек, вызванный лимфедемой, обычно образуется в области голени(-ей). Если его не лечить, он может распространится по всей ноге вплоть до туловища. Сначала такой отек может появляться и исчезать. Он может уменьшаться, когда вы поднимаете ногу выше груди.

Другие ранние симптомы могут включать чувство тяжести в ноге(-ах) или ощущение, что одежда, носки или обувь вам давят.

Лечение лимфедемы

При прогрессировании лимфедемы отек будет оставаться дольше или вообще не будет проходить. Подъем ног вверх может помогать в начале, но этот способ со временем перестанет работать. На этом этапе вам потребуется помощь терапевта по лечению лимфедемы. Такая терапия называется комплексной противоотечной терапией.

Она включает:

• ношение бандажа;
• мануальный лимфодренаж;
• компрессионные чулки;
• уход за кожей;
• физическая нагрузка.

ношение бандажа;

Бандаж — это специальная тугая повязка для ваших ног. Ношение бандажа показано не всем. Если вам нужно наложить бандаж, это можно сделать различными способами. Вы обсудите их со своим терапепвтом и выберите оптимальный для вас.

мануальный лимфодренаж;

Мануальный лимфодренаж (МЛД) — это легкий массаж. Он удаляет жидкость от ваших ног туда, где ей будет легче переработаться вашим телом. МЛД выполняется в определенной последовательности, в зависимости от того, какие лимфатические узлы удалены. Ваш терапевт расскажет, какая последовательность проведения мануального лимфодренажа подходит именно вам.

компрессионные чулки;

Компрессионные чулки помогают лимфатической системе функционировать эффективнее. Некоторые люди предпочитают носить их, чтобы снизить риск развития лимфедемы. Важно правильно подобрать чулки. Неправильно подобранные чулки могут стать причиной развития лимфедемы.

• Следите за тем, чтобы чулки не вызывали раздражений и не оставляли следов на коже. Лучше всего, если терапевт, специализирующийся на лечении лимфедемы, подберет вам чулки. Так вы будете уверены в том, что они вам подходят.
• Мы рекомендуем носить компрессионные чулки легкой компрессии. На чулках легкой компрессии будет стоять маркировка давления от 15 до 20 мм рт.ст. Если отеки увеличатся, вам могут потребоваться чулки более высокой степени компрессии.
• Компрессионные чулки бывают разной высоты, они могут доходить до колена, бедра или быть в виде колготок.

уход за кожей;

Следите за тем, чтобы ваша кожа оставалась чистой и увлажненной. Это важно для снижения риска развития инфекции. Риск развития лимфедемы ниже, если у вас нет инфекций на ногах.

Упражнения

Легкие упражнения, например, ходьба, — это отличный способ заставить жидкость эффективнее двигаться по телу. По возможности старайтесь гулять каждый день.

Мы перечислим некоторые упражнения, которые помогут вам сохранить гибкость и силу. Прежде чем начинать выполнять упражнения, проконсультируйтесь со своим врачом.

Если врач их одобрит, выполняйте упражнения один раз в день. Прекратите их выполнение если вы чувствуете боль, дискомфорт, слабость (необычно сильное чувство усталости или слабости) или наблюдаете отек.

Представленный ниже видеоролик поможет вам узнать о том, как выполнять эти упражнения и растяжки.

Глубокое дыхание

Для стимуляции движения жидкости начните с глубокого дыхания. Делайте не более 3 глубоких вдохов за один подход, чтобы избежать головокружения.

Ходьба на месте

1. Сядьте на стул и поставьте ступни на пол.
2. Медленно поднимите 1 колено, не наклоняя его и не откидываясь назад (см. рисунок 1).
3. Опустите ногу и поставьте ступню обратно на пол.
4. Повторите 10–15 раз.
5. Выполните это упражнение для другой ноги.

Рисунок 1. Ходьба на месте

Махи ногами в положении сидя

1. Сядьте на стул. Поставьте ступни на пол.
2. Махните 1 ногой от пола вперед так, чтобы она вытянулась перед вами (см. рисунок 2).
3. Оставайтесь в этом положении, считая вслух до 5.
4. Опустите ступню на пол.
5. Повторите 10–15 раз.
6. Выполните это упражнение для другой ноги.

Рисунок 2. Махи ногами в положении сидя

Алфавит для щиколотки

Двигайте ступней так, как будто вы пишете буквы алфавита (см. рисунок 3). Напишите буквы каждой ногой минимум по 2 раза.

Рисунок 3. Алфавит для щиколотки

Растяжка

По мере выздоровления вы сможете выполнять упражнения на растяжку. Они помогут расслабить мышцы ног и бедер. Время, когда вы сможете делать эти упражнения, будет зависеть от типа перенесенной операции. Приступайте к выполнению этих упражнений на растяжку только тогда, когда ваш врач подтвердит, что это безопасно.

Растяжка голеней

1. Примите положение сидя, ноги прямо.
2. Обхватите полотенцем подъем свода стопы (см. рисунок 4).
3. Осторожно потяните полотенце, не сгибая при этом колено.
4. Удерживайте это положение в течение 30 секунд.
5. Повторите 5 раз. Затем выполните упражнение для другой ноги. Рисунок 4. Растяжка голеней

Растяжка мышц задней поверхности бедра

1. Примите положение сидя, ноги прямо.
2. Потянитесь, чтобы коснуться пальцев ног, держа колени и спину прямо (см. рисунок 5).
3. Удерживайте это положение в течение 30 секунд.
4. Повторите 5 раз. Рисунок 5. Растяжка мышц задней поверхности бедра

Растяжка мышц бедер

1. Лягте на спину, согнув ноги в коленях.
2. Положите ногу на ногу и потяните за ногу, которая расположена ближе к вашей груди (см. рисунок 6).
3. Удерживайте это положение в течение 30 секунд.
4. Повторите 5 раз. Затем выполните упражнение на растяжку для другой ноги. Рисунок 6. Растяжка мышц бедер

Другие методы лечения лимфедемы

Существуют и другие методы лечения лимфедемы. Обсудите со своим врачом или терапевтом по лечению лимфедемы, какие из них подходят именно вам.

Другие методы лечения лимфедемы включают:

• Лечение рубцов. Рубцы, оставшиеся после операции, могут усложнить вашему организму задачу выведения жидкости. Лечение рубцов помогает смягчить область вокруг рубца и сделать ее менее стянутой. Оно поможет отвести жидкость от ног.
• Улучшение осанки.
• Использование кинезиологической ленты для спортсменов.

Позвоните вашему врачу или медсестре/медбрату если у вас наблюдается:

• температура 100,4 °F (38 °C) или выше;
• озноб;
• новый или непонятный вам вид боли, или же чувствительность ног или ступней;
• усиливающееся ощущение теплоты в ногах вокруг пораженного кожного покрова;
• покраснение ног(-и) или ступни, которое не проходит;
• более сильный отек ног(-и) или ступни;
• чувство тяжести в ногах, не прекращающееся в течение 1 недели.

Запись на прием

Чтобы записаться на прием к терапевту по лечению лимфедемы, обратитесь к своему лечащему врачу. Они совместно решат, какой из методов терапии лимфедемы подойдет именно вам. После того, как ваш врач даст направление, с вами свяжутся, чтобы записать на прием. Если у вас возникли какие-либо вопросы, позвоните в службу реабилитации (Rehabilitation Service) по номеру 212-639-7833.

Терапия лимфедемы проводится в нескольких центрах Memorial Sloan Kettering. Дополнительную информацию смотрите на веб-сайте www.mskcc.org/cancer-care/diagnosis-treatment/symptom-management/rehabilitation/medicine-therapy.

Чтобы найти терапевта по лечению лимфедемы в своем регионе, можно перейти на приведенные ниже веб-сайты:

Подготовка Клоуз (Klose Training) Школа лимфатической терапии Нортон (Norton School of Lymphatic Therapy) Академия изучения лимфатической системы (Academy of Lymphatic Studies) Ассоциация знаний о лимфатической системе Северной Америки (Lymphatic Association of North America)

Ресурсы

Американское общество по борьбе с раком (American Cancer Society, ACS) Предоставляет информацию о диагностике и лечении лимфедемы. Служба предоставления информации о раке (CIS) Предоставляет информацию о диагностике и лечении лимфедемы.

1-800-4-CANCER (800-422-6237)

Национальная сеть больных лимфедемой (National Lymphedema Network) Предоставляет учебные материалы и направление по месту жительства.

800-541-3259 или 415-908-3681

Ассоциация лимфологии Северной Америки (Lymphology Association of North America) Предоставляет учебные материалы и направление по месту жительства.