Калорийность хлеб с маслом
21:37Ноябрьские магнитные бури принесут недомагания метеозависимым людям
21:24Літак Ту-154 здійснив свій останній пасажирський рейс
21:12Из-за сокращения субсидий долги за коммуналку заметно вырастут, — эксперт
20:53В ВР Украины началось обсуждение законопроекта «Об управлении отходами»
20:39Спортсмены второго состава «Конгломерата» достойно представили город Николаев
20:20У Миколївській лікарні пацієнтів з COVID-19 обдурили на 60 тисяч гривень
20:04Азербайджан освободил от армянской оккупации 13 населенных пунктов Карабаха
19:45Тяга к сладкому: чем вызвана и как бороться
19:2629 октября на Николаевщине из-за сильного тумана объявлен «желтый» уровень опасности
19:03Ученые предполагают, что астероид Апофис может столкнуться с Землей в 2068 году
18:48Полиция Николаева: заведения, которые не закрылись, будут штрафовать
18:32Учеными определены фундаментальные принципы красоты
18:15Инспектор АО «Николаевоблэнерго» попался на взятке
17:55Минсоцполитики назначит выплаты семьям погибших на Востоке добровольцев
17:38ВОЗ призывает украинцев делать прививки от гриппа
17:22Руководство Николаевского морского порта подозревают в хищении
17:03В Нагорном Карабахе продолжаются военные действия
16:53Владислав Чайка в День освобождения Украины возложил цветы к мемориалу Героев-ольшанцев
16:44Кабмін України буде регулювати тарифи на паркування
16:28Украинские банки продолжают блокировать даже мелкие переводы
16:02Первым заместителем главы Николаевской облгосадминистрации назначен Георгий Решетилов
15:44Урядова комісія напрацювала пропозиції для уникнення трагедій, як з літаком Ан-26Ш
15:25Соцопрос: почему большинство украинцев не пришли на выборы
15:13Беларусские пограничники не пускают украинцев в свою страну
15:02первым заместителем главы Николаевской облгосадминистрации назначен Георгий Решетилов
14:54От Воссиятского до Николаева уложен финишный слой бетона
14:42Украина готова к внедрению дистанционного обучения — Шкарлет
14:31На Николаевщине мужчина нелегально предоставлял доступ к телеканалам
14:16В Корабельный район Николаева скоро поедут тролейбусы
13:59Централизованное водоснабжение в микрорайоне Варваровка в Николаеве появится уже в скором времени
13:40В микрорайоне Терновка в Николаеве погиб ребенок: засыпало слоем почвы
13:22В Николаеве 285 новых случая COVID-19, 6 человек умерли
13:06В Николаеве задержали двоих мужчин, подозреваемых в разбойных нападениях
12:57Когда в ноябре ждать магнитные бури
12:40Медики дали советы, как не заболеть COVID-19
12:24Режим чрезвычайной ситуации Кабмин хочет продлить до конца текущего года
12:08В Николаеве состоялась церемония возложения цветов и венков к Вечному огню
11:5328 октября — интересные события, традиции, обычаи, запреты
11:34В Кривом Роге сошли с рельсов 14 вагонов грузового поезда
11:17В Николаеве бюллетени из 16 избирательных участков будут пересчитаны
10:59В Николаеве установил предельные нормы средств для питания детей в учебных заведениях на 2021 год
10:42Как оформить и получить субсидии в новом отопительном сезоне
10:27Клим Артамонов покинул МБК «Николаев»
10:11В Николаевской области за сутки спасатели ликвидировали четыре пожара
09:56На Варваровском мосту в Николаеве пробка: столкнулись Урал и легковушка Nissan
09:39Отопление в домах Николаева может появится в начале ноября
09:24В Минобороны рассказали о ходе проведения призывной кампании
09:08Курс валют на 28 октября
08:52В Николаеве поднялись цены на подсолнечное масло и яйца
08:36На Донбассе зафиксировано четыре нарушения режима прекращения огня
08:21Где в Николаеве сегодня не будет света: найдите свой адрес
08:03Прогноз погоды в Николаеве на 28 октября
27.10
21:35Червону книгу України буде оновлено
21:19В МОН рассказали, как будут функционировать школы после каникул
21:04В Николаеве по подсчетам голосов лидирует партия ОПЗЖ
20:48″Николаевоблэнерго» закупит новое оборудование
20:25Какой сыр полезно употреблять в пищу
20:13Николаевский зоопарк заботится о бегемотах
19:54На Николаевщине произошла авария: в результате — погиб водитель BMW
19:40Рынки Николаева работают в обычном режиме
Какая калорийность у 1 бутерброда с маслом? Сколько калорий в белом хлебе? Ответ на эти вопросы можно найти в таблицах ниже. Для расчета взяты следующие показатели калорийности и пищевой ценности ингредиентов (на 100 грамм):
Калорийность одного бутерброда с маслом
Итоговая калорийность 153,4 Ккал. Расчет приведен для классического бутерброда с кусочком нарезного батона под тонким равномерным слоем сливочного масла «Экомилк» жирностью 82,5%. Для приготовления порции среднего размера потребуется около 30 грамм хлеба и 10 грамм масла – исходя из этих параметров и произведены расчеты пищевой ценности и калорийности.
Такой бутерброд готовится очень просто и состоит всего из двух продуктов. Однако существует множество вариантов, позволяющих разнообразить привычное сочетание белого батона и масла.
Чтобы снизить калорийность бутерброда, можно использовать черный хлеб вместо нарезного батона. Калорийность 100 г буханки ржаного составляет 165 Ккал, а кусочка на 30 г, соответственно, 49,5 Ккал. Приверженцы здорового питания также предпочитают хлеб с отрубями или цельнозерновые хлебцы.
