Интоксикация организма при запоре

Наблюдается интоксикация организма при запоре абсолютно всегда. Поэтому устранять данную проблему следует сразу же после её возникновения. Среди многих дисфункций желудочно-кишечного тракта чаще всего отравление организма происходит именно по причине отсутствия стула. Особенно опасным является длительная задержка каловых масс в кишечнике. Чем дольше человек не может испражниться, тем больше его организм страдает от интоксикации.

Что такое интоксикация от запора?

Длительное нахождение каловых масс в кишечнике приводит к образованию и накоплению отравляющих веществ. Интоксикация организма при запоре вызвана следующими процессами:

• гниение белковых веществ;
• снижение естественного обезвреживания продуктов печенью;
• разрушение эпителия кишечника;
• всасывание токсинов из кишечника в кровеносное русло;
• обратное поступление в органы пищеварения.

Гниение белков сопровождается выделением азотсодержащих веществ, трупных ядов – аммиака, путресцина, скатола, сероводородных соединений. При нормальной перистальтике кишечника они быстро выводятся с калом. В печень попадает мало токсинов, которые разлагаются ферментами и гепатоцитами (печеночными клетками).

При запоре количество токсических веществ увеличивается. После всасывания в кровь они разносятся по всему организму и накапливаются в различных органах.

Интоксикация каловыми массами возрастает с каждым днем. Чем дольше человек не ходит в туалет, тем больше отравляется организм.

У детей

Дети сильно зависят от ежедневного получения достаточного количества калорий, при запорах и каловых интоксикациях сильно нарушается способность кишечного эпителия к сорбции белков и жиров. Попадая в нервную систему токсины, сильно угнетают ребёнка, он не может нормально употреблять пищу, постоянно плачет и кричит. Возможны высокие показатели температуры тела, центры терморегуляции сформированы не полностью. Печень не в силах инактивировать большинство метаболитов из кишечника.

Первым делом лечение интоксикации включает в себя устранение запора

Виды запора

Хронический запор, или констипация, – это клинический синдром нарушения функции толстого кишечника. Проявляется замедленным, затрудненным или недостаточным опорожнением кишечника.

Различаются основные типы запора:

1. Острый. Дефекация отсутствует больше трех дней. Может возникать при состоянии кишечной непроходимости, вызванном закрытием просвета кишки опухолью.
2. Хронический. Систематическая задержка стула наблюдается на протяжении полугода. За последние три месяца наблюдались эпизоды затрудненной дефекации три раза в неделю.

В зависимости от механизма развития выделяют несколько видов запора:

• Атонический. Происходит из-за сниженной перистальтики по причине отсутствия тонуса мышц кишечника. Продвижение каловых масс происходит с большим трудом. Человек мучается и напрягается во время дефекации.
• Спастический. Возникает из-за спазма мышц кишечника, потому что постоянно повышен их тонус. Состояние сопровождается вздутием живота, коликами, чувством тяжести.
• Механический. Обусловлен спайками, опухолями, кистой яичника, заворотом кишки.
• Токсический. Вызван отравлением организма токсическими веществами на производстве – свинцом, бензолом, ртутью.
• Неврогенный. Возникает при чрезмерном эмоциональном напряжении.

Существуют еще другие классификации запора в зависимости от патогенеза и этиологии развития патологического состояния кишечника.

Причины запоров

Задержка стула может быть вызвана множеством факторов или заболеваний. Но чаще всего проблема возникает при неправильном питании. Основные причины запора:

• Гиподинамия. Малоподвижный образ жизни снижает тонус гладких мышц кишечника, что приводит к вялой перистальтике петель. Каловые массы вызывают интоксикацию при запоре. У офисных работников и людей, привыкших к домашнему времяпрепровождению на диване, нарушается кровоснабжение кишечника.
• Несбалансированное питание. Отсутствие в рационе пищевых волокон, которые содержатся в крупах, цельнозерновом хлебе. Дефицит в рационе овощей и фруктов, способствующих продвижению пищи.
• Недостаточное употребление воды приводит к уплотнению кала, затрудненному его выведению. Проблема возникает у тех, кто выпивает меньше 1,5 литра жидкости в сутки, а также у людей, злоупотребляющих кофе и алкогольными напитками. Эти продукты обладают мочегонным действием.
• Прием некоторых лекарственных средств. Запор – побочное действие антацидов, сорбентов, препаратов железа. Некоторые слабительные при бесконтрольном приеме снижают тонус кишечника. Лекарства для снижения желудочной секреции также приводят к задержке стула.
• Беременность. В первой половине вынашивания плода гормональные изменения снижают тонус гладкой мускулатуры кишечника. По мере роста ребенка увеличившаяся матка беременных давит на кишечник, нарушая его работу.
• Сдерживание позывов на стул. Некоторые люди отказываются сходить в общественный туалет из-за брезгливости. Если задержка дефекации случается часто, прямая кишка растягивается. При этом она становится менее чувствительной. Последующие позывы слабо воспринимаются рецепторами. У человека не возникает желания опорожниться.
• Стрессы. Работа кишечника регулируется вегетативной нервной системой. При длительном напряжении она дает сбой, что негативно отражается на моторике кишечных петель.

К запору при отравлении каловыми массами приводят заболевания пищеварительной системы. Опухоли, полипы вызывают механическую непроходимость. Гиперацидный гастрит, язва желудка обычно сопровождаются задержкой дефекации. Нарушение стула у взрослых нередко имеет психологическую причину: страх перед болезненной дефекацией при геморрое.

Симптомы отравления калом

Отравление каловыми массами дает о себе знать признаками, появляющимися после вторых суток нахождения в кишечнике. Симптомы интоксикации при запоре различны. Одни из них обусловлены непосредственно действием каловых комков:

• сильно ощущается боль при дефекации:
• чувство тяжести в животе при вздутии;
• ощущение неполного опорожнения после того, как больной сходил в туалет;
• иногда возникает понос, вызванный просачиванием жидкой части кала в прямую кишку.

После всасывания вредных веществ из кишечника в кровь развивается отравление всего организма.

Распознать общую интоксикацию можно по наличию симптомов:

• головные боли;
• повышение температуры до субфебрильных цифр (37.0–37.3 °C);
• неприятный запах изо рта;
• появление прыщей на лице и теле;
• тошнота;
• отрыжка, изжога;
• обложенный язык;
• периодическая рвота;
• снижение аппетита.

На первый план у взрослых выступает отравление нервной системы – нарушение сна, раздражительность. Малыши грудного возраста часто плачут, срыгивают. При хронических запорах нарушается физическое и умственное развитие.

Симптоматика

О наличии запора у человека свидетельствует отсутствие стула на протяжении двух суток. В первое время интоксикация еще не развивается. Человека беспокоит вздутие и метеоризм. Запор, длящийся более трех дней, начинает проявляться ухудшением аппетита, болями в животе и усталостью. Последний признак указывает на начало развития интоксикации.

Отравление калом может сопровождаться различными симптомами. Они зависят от вида интоксикации. При ее острой форме отмечаются следующие признаки:

• боли в голове, часто возникающие в области висков;
• сонливость;
• постоянная тошнота;
• рвота;
• боли в мышцах и суставах;
• повышенная температура тела;
• слабость и недомогание.

Первая помощь при интоксикации от запора

После отравления запор необходимо устранить. Если требуется быстрая помощь для освобождения кишечника, лучше использовать препарат Микролакс, выпускаемый в форме готовой микроклизмы. После процедуры опорожнение кишечника произойдет через 10 минут.

Свечи Бисакодил, Глицелакс также работают очень быстро, но применять их часто не рекомендуется.

В качестве альтернативы можно использовать глицериновые ректальные свечи. Суппозитории эффективны при хронических запорах у пожилых людей.

Профилактические мероприятия

Для предотвращения возникновения интоксикации на фоне запора необходимо правильно питаться. Следует чаще есть продукты с клетчаткой. Рекомендуется ограничить потребление пищи, замедляющей процесс освобождения кишечника от кала (рис, белый хлеб, крепкие чаи, черника, красное вино). Важно соблюдать кратность приема еды, питаться часто и небольшими порциями.

Следует регулярно выпивать от 1,5 до 2 литров воды. Стоит приучить себя к регулярному опорожнению кишечника. Желательно делать это в утреннее время. Важна двигательная активность. Избежать застойных процессов в области таза помогут физические нагрузки.

Необходимо проходить диагностику на предмет наличия патологий толстого кишечника. Своевременное лечение любых болезней ЖКТ позволит избежать проблем с опорожнением в будущем.

Интоксикация является вероятным последствием протекания запора у человека. Состояние проявляется специфической симптоматикой и требует незамедлительного лечения из-за высокого риска развития осложнений в работе всех органов. Соблюдение режима питания, регулярная диагностика на предмет присутствия инфекций в кишечнике и достаточная двигательная активность являются базовыми способами профилактики запоров и сопутствующей им интоксикации.

Лечение интоксикации от запора

Для устранения запора после отравления лекарственные препараты назначаются врачами.

Подбор средств зависит от причины заболевания и механизма действия лекарства.

На этапе установления диагноза требуется рентгенологическое исследование кишечника, копрологические анализы, ультразвуковое исследование живота.

Для лечения применяется комплексная терапия:

• Запор после отравления у взрослого устраняется слабительными средствами. В аптеке имеется большой выбор таблеток различного механизма действия. Эти средства подействуют через 6 часов.
• Чтобы снизить концентрацию токсинов, вводятся внутривенно глюкозо-солевые растворы.
• Уменьшить всасывание вредных веществ из кишечника помогают сорбенты – Полисорб, Атоксил, Смекта, активированный уголь и др.
• Выводят токсины мочегонные препараты.

Во время курса терапии используются средства, поддерживающие функцию печени – Гепабене, Гептрал. Используются народные методы лечения, преимущественно лекарственные травы.

Диагностирование

Для диагностики запора и влияния токсинов что выделяются в кровь, используют лабораторные и инструментальные методы обследования.

К лабораторным методам относят:

• Общий анализ крови;
• Общий анализ мочи;
• АЛТ и АСТ печени;
• Тимоловая проба печени.

Инструментальные методы:

• Ректороманоскопия;
• Рентгенография органов брюшной полости;
• Колоноскопия;
• УЗД исследование живота.

Прежде чем начинать диагностику, врач должен собрать анамнез, узнать о продолжительности заболевания и лечении, которое предпринималось на догоспитальном этапе.

Последствия

Длительные запоры не проходят бесследно для человека. Регулярные задержки стула с интоксикацией организма приводят к опасным осложнениям:

• выпадение прямой кишки;
• геморрой;
• трещины заднего прохода;
• кишечная непроходимость;
• дисбактериоз;
• гиповитаминоз;
• дивертикулез сегментов толстого кишечника;
• геморроидальное кровотечение.

Интоксикация от запора нередко приводит к острым состояниям – перфорации стенки кишки, острой печеночной недостаточности, непроходимости кишечника.

Профилактика

Для предотвращения запоров прежде всего нужно лечить их причину. Заболевания, которые всегда сопровождаются нарушением стула – язва желудка, хронический колит, гельминтозы, дуоденит.

Чтобы не мучиться от запора, двигайтесь больше. Для профилактики важно сбалансированное питание. В рацион включайте продукты со слабительным эффектом – чернослив, инжир, ягоды. Меню должно состоять из пищи, богатой клетчаткой – крупяных каш, овощей, фруктов, цельнозернового хлеба. Ограничиваются соленые, жареные блюда, консервы, копчености.

Не стесняйтесь обращаться к врачам при запорах. Проблемы пищеварения — их рутинная работа. Своевременно установленный диагноз избавит от дискомфорта в повседневной жизни, предупредит развитие осложнений.

Как предупредить

.Все заболевания проявлением, которых может быть запор, делятся на две группы:

• Функциональные нарушения;
• Органические повреждения.

К первым относят:

• Синдром раздражённого кишечника;
• Стрессовые ситуации;
• Эндокринные нарушения.

При хронических запорах интоксикация продолжается длительное время
Органические заболевания;

• Язвенная болезнь;
• Дуодениты;
• Энтериты и колиты;
• Болезнь Крона;
• Мегаколон;
• Аномалии развития нервных сплетений кишечника;
• Энтеробиозы;
• Онкологические заболевания.

Для предупреждения запора, необходимо лечить и профилактировать вышеописанные заболевания.

Соблюдать гигиену питания, не употреблять простроченные и некачественные продукты. По возможности наполнить рацион клетчаткой.

Ограничения должны распространяться на все острые, солёные, жаренные, консервированные и копченые продукты. Негативно сказывается употребление сладких газированных напитков. Необходимо снижать разовые порции при приёме пищи.

При появлении первых симптомов заболевания ЖКТ, необходимо выяснить причину, предупреждая дальнейшее развитие болезни.

Проблемы со стулом возникают в первую очередь из-за неправильного питания и сидячего образа жизни

Виды запоров выделяются по нескольким критериям. Основными критериями являются течение процесса, причины его возникновения и механизм развития. Запор или констипация — это нарушение опорожнения кишечника, вызванное замедлением транзита содержимого толстого кишечника, либо задержкой акта извержения каловых масс без нарушения транзита
.
Встречается и сочетанное нарушение
.
Акт дефекации может быть затруднен или замедлен, кал выделяется малыми количествами и очень сухим либо сразу в большом количестве, болезненно
. Отсутствует ощущение опорожнения кишечника.

По общепринятому классификатору МКБ-10 запор — это болезнь. Однако гастроэнтерологи в большинстве случаев оценивают его, как симптом

. Независимо от того, как ее классифицируют, констипация остается серьезной проблемой как для взрослых, так и для детей.
Особенно эта проблема актуализируется с возрастом
. Пожилые люди страдают запорами до 5 раз чаще, чем молодое поколение.

Классификация

Существует разделение запора на эпизодический (ситуационный) и хронический вид. Ситуационный вид происходит под влиянием задержки акта дефекации на непродолжительный период времени и зачастую проходит без какой-либо посторонней помощи. Зачастую возникает при стрессовых ситуациях, смене часовых поясов, приеме лекарственных средств или наступлении беременности. Данный недуг не считается заболеванием. Хроническая констипация проявляется регулярным нарушением работы кишечника свыше 48 часов. Зачастую больного не покидает чувство тяжести и неполного опорожнения кишечника. При дефекации каловые массы достаточно сухие и в небольшом количестве.

В зависимости от тонуса кишечника запоры подразделяются на спастические и атонические формы.

• Спастическая форма – возникновение спазмов мускулатуры на участках кишки, в результате чего каловые массы зажимаются, без возможности продвижения вниз. Возникает на фоне повышенного тонуса кишки, стресса или при заболеваниях эндокринной системы. Спастический запор сопровождается вздутием живота, ощущением тяжести, безболезненностью опорожнения.
• Атоническая форма – провоцируется сниженным тонусом кишечника. При таком виде каловые массы замедляются при прохождении кишечника. Чаще всего возникают у лиц пожилого возраста, а также людей ведущих малоподвижный образ жизни или регулярно подавляющие позывы к дефекации.

По причине возникновения:

• гипокинетический – при сидячем образе жизни;
• рефлекторный – на фоне различных заболеваний желудочно-кишечного тракта;
• алиментарный – дефицит растительной клетчатки в организме;
• токсический – прием лекарственных средств;
• механический – различные преграды на пути прохождения кала (спайки, полипы);
• эндокринный – гормональные нарушения;
• психологический – стрессы, расстройства центральной нервной системы.

Чем чревато

При запоре очень часто формируются каловые камни, которые стают причиной острой кишечной непроходимость . Длительные запоры могут быть причиной калового завала. Токсины, что попадают в кровь, негативно влияют на все системы организма.

К самым частым осложнениям каловой интоксикации относят:

• Парез и непроходимость кишечника;
• Повреждения слизистой оболочки кишечника;
• Перфорация стенок кишечника;
• Острая печёночная недостаточность;
• Развитие иммунных реакций;
• Дисбактериоз;
• Присоединение вредоносных бактерий;
• Нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
• Нарушение работы мочеполовой системы;
• Угнетение нервной системы.

Чем дольше человек не может испражниться, тем больше его организм страдает от интоксикации
После того, как удалось вылечить запор, у пациента могут наблюдаться остаточные диспепсические явления (рвота, пронос, запор, изжога, дискинезии желчных путей, боли в животе). У детей на фоне сильной интоксикации возникают воспалительные реакции в суставах (реактивный артрит).

При частых запорах, необходимо обратится за помощью к врачу для выяснения этиологии заболевания.

Причины

Развитие запора у человека провоцируют различные факторы. Для назначения правильного лечения необходимо выяснить истинную причину его возникновения.

Образ жизни в регулировании правильной работы пищеварительной системы играет огромную роль. При частом подавлении позыва к опорожнению возникает уплотнение каловых масс. В результате для последующего начала дефекации потребуется более плотная консистенция, что значительно усложняет сам процесс и ухудшает рефлекторную деятельность кишечника. Также отрицательно влияет на пищеварение недостаток употребления жидкости, диеты, содержащие небольшое количество клетчатки и бесконтрольный прием слабительных средств.

Психологические причины, провоцирующие задержку стула достаточно обширны. Постоянные стрессы на работе, расстройства нервной системы довольно часто усугубляют нормальную функцию желудочно-кишечного тракта. Возникновение болевого синдрома во время процесса опорожнения, по причине болезней, вызывает патологический страх. В результате на подсознательном уровне провоцируется задержка или невозможность процесса естественной дефекации.

Хронические запоры также являются одним из симптомов различных недугов кишечника. К ним относятся: спаечный процесс, болезнь Гиршпрунга, дивертикулез, глистные инвазии и другие.

Для выявления точной причины хронической задержки стула необходимо обратиться к специалисту.

При приеме лекарственных средств также может возникнуть проблема нормального опорожнения. Так как многие препараты снижают перистальтику кишечника. Перед употреблением любых лекарственных препаратов необходимо ознакомиться с инструкцией. При проявлении побочных реакций организма следует проконсультироваться с лечащим врачом для корректировки назначенной терапии.

Как избежать интоксикации при запорах?

На самом деле предупредить задержку кала можно, придерживаясь несложных правил:

1. Своевременно лечить заболевания ЖКТ.
2. Соблюдать оптимальный режим питания, не увлекаться фаст-фудом.
3. Обеспечить организму поступление достаточного объема жидкости.
4. Больше двигаться – среди распространенных причин сидячий образ жизни.
5. При беременности выполнять назначения врача, прибегать к посильным гимнастическим упражнениям. Чтобы избежать запоров, вводить в меню больше продуктов, насыщенных клетчаткой.

Задержка каловой массы вполне способна привести к интоксикации организма. Но чаще такое состояние является признаком уже имеющейся патологии. Чтобы не допустить обострения ситуации, нужно постоянно придерживаться профилактики. А если все-таки довелось отравиться, использовать народные средства. В случае продолжительности запора дольше нескольких суток, желательно обратиться к профессиональной помощи. При хроническом течении необходимо корректировать меню.

Дарья Широчина

Врач-практик. Закончила в 2012 году с отличием Витебский государственный медицинский университет по специальности «лечебное дело». За достижения в работе удостоена почетной грамоты.

Симптомы и осложнения

Признаки возникновения задержки кала довольно обширны. Они различаются в зависимости от заболевания спровоцировавшего запор. В разных случаях запор является как одним из нескольких симптомов проявления болезни, так и единственной жалобой пациента.

Фекалии приобретают очень плотную или даже твердую консистенцию. Сам акт опорожнения проходит с большим усилием. При хроническом запоре частота опорожнения варьируется от одного раза в 3 дня и реже. В некоторых случаях запор сменяется диареей.

Наиболее частыми симптомами считаются:

• вздутие,
• метеоризм,
• тяжесть и болевые ощущения в области живота.

Облегчение больному приносит процесс дефекации. Также пациенты с хронической формой заболевания отмечают наличие запаха из ротовой полости, потерю или снижение аппетита, ухудшению работоспособности и сна.

При затяжном характере недуга существует риск проявления различных осложнений. К ним относят деформацию стенок кишечника, развитие воспалительных процессов, а также развитие геморроя, парапроктита или анальные трещины. Одним из самых опасных осложнений является непроходимость кишечника, лечение которой требует незамедлительного оперативного вмешательства. Такое состояние провоцирует снижение кровоснабжения сосудов кишки и дальнейшее их отмирание.

Опасность заболевания для взрослых и детей

Всасывание токсинов из кишечника в кровь

На фоне длительного отравления токсинами происходят изменения водно-электролитного баланса организма, что негативно сказывается на функции сердца, ЦНС, почек, легких и печени. Насыщение крови токсинами приводит к снижению работоспособности, хронической усталости и ухудшению памяти у взрослых.

Интоксикация во время беременности повышает риск нарушения развития плода. Растянутые петли кишечника давят на матку и сосуды малого таза, что может спровоцировать повышение маточного тонуса и преждевременные роды, нарушение оттока из полой вены и появление геморроидальных узлов. После отравления может наблюдаться задержка умственного и физического развития у детей.

Несмотря на эластичность стенок кишечника, при накоплении слишком большого количества каловых масс возможен их разрыв. Развивается гнойное воспаление брюшины (перитонит) или массивное внутреннее кровотечение. Оба осложнения могут привести к летальному исходу.

Диагностика запора

Для постановки точного диагноза и назначения правильной терапии необходимо обратиться к лечащему врачу. В начале обследования специалист выясняет присутствие сопутствующих заболеваний, частоту дефекаций, продолжительность данного состояния и дополнительные жалобы пациента.

В зависимости от предварительных данных назначают лабораторные анализы. Копрогамма – анализ кала на скрытое присутствие крови, а также его физических и химических свойств. Бактериологические пробы кала назначаются для выявления заболеваний вызванных патогенными микроорганизмами.

К инструментальным методам диагностики относят ирригоскопию. Данная процедура проводится с помощью рентгенологического аппарата при введении контрастного вещества. Исследование позволяет оценить степень проходимости кишечника, а также врожденные аномалии и опухолевые образования.

Еще одним методом диагностирования является колоноскопия. Это один из способов исследования толстой кишки с помощью медицинского инструмента – колоноскоп. Позволяет оценить состояние толстой кишки протяженностью до двух метров. Прибор представляет собой гибкий шланг, на конце которого расположена небольшая видеокамера и подсветка. Также при необходимости процедура позволяет взять биоматериал для дополнительных исследований.

После проведения необходимых процедур может понадобиться дополнительная консультация смежных специалистов (гинеколог, невролог, эндокринолог).

Лечение

В зависимости от вида запора и причины, которая его вызвала, назначается правильное лечение. Хроническая форма недомогания зачастую провоцируется серьезными болезнями. Соответственно требуется более серьезный подход к назначению каких-либо препаратов. Бесконтрольный прием слабительных средств может только усугубить состояние и окончательно снизить перистальтику кишечника. При довольно продолжительном течении недуга необходимо обязательно обратиться к лечащему специалисту.

При установке точного диагноза врач подберет верный метод терапии, в соответствии с истинной причиной возникновения задержки стула.

При лечении эпизодических запоров главное соблюдать несколько правил. В первую очередь необходимо наладить питание. Пищу следует принимать небольшими порциями несколько раз в день, желательно в одно и то же время. Количество приема еды должно составлять не менее 5 раз в сутки. В повседневный рацион необходимо включить употребление продуктов содержащих большое количество растительной клетчатки. К ним относятся: овощи, фрукты и злаки. Также следует употреблять большое количество жидкости (в среднем около 1,5-2 литра). Для уменьшения газообразования лучше исключить из питания продукты вызывающие брожение и вздутие живота: газировка, сладкое, алкоголь.

Для более быстрого восстановления стула следует воздержаться от сдерживания естественного позыва к дефекации. Также стоит тщательно следить за регулярностью дефекаций.

Умеренные физические нагрузки, ежедневная зарядка и плавание очень хорошо сказывается на стимуляции и нормализации всего желудочно-кишечного тракта. Также физическая активность повышает мышечный тонус и дает общее оздоровление организма.

При медикаментозном запоре следует обратиться к врачу для корректировки или замены препарата на более подходящий вариант. К таким лекарственным средствам, влияющим на пищеварение, относятся оральные контрацептивы, препараты содержащие железо, наркотические анальгетики, антидепрессанты.

При невозможности корректировки задержки стула данными методами возможно применение слабительных препаратов и очистительных клизм. Слабительное назначается с учетом всех особенностей и симптомов запора.

Важно помнить, что длительный прием данных лекарств отрицательно влияет на работу кишечника.

Народные методы лечения

Средства народной медицины можно применять в случаях эпизодического вида запора. При хроническом виде заболевания народная медицина может быть использована в качестве дополнительной терапии.

Перед применением любых лекарственных средств необходимо проконсультироваться со специалистом.

• Самым быстрым способом устранения запора считается применение касторового масла. В продаже средство имеется как в бутылочках, так и в желатиновых капсулах. Для взрослого человека необходимо выпить столовую ложку касторки, не чаще чем 2 раза в день. Отлично стимулирует моторику кишечника.
• Отвар из семян сенны обладает сильным слабительным эффектом. На 3 стакана кипятка положить 2 чайные ложки семян. Полученную смесь хорошо настоять в теплом месте в течение 3 часов. Принимать каждый час по 4 столовые ложки.
• Смесь алое, лимона и меда для улучшения перистальтики. Измельчить три листа алое и один лимон. Полученные ингредиенты смешать с жидким медом. Полученную смесь употреблять каждое утро натощак по 1 столовой ложке обильно запивая водой.
• Травяной сбор. Смешать в равных количествах корень алтея, корень одуванчика и корень ревеня. 3 столовые ложки полученной смеси залить литром горячей воды и настоять в течение пары часов в теплом месте. Настой тщательно процедить и пить в течение дня небольшими порциями.

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Для предотвращения запоров прежде всего нужно лечить их причину. Заболевания, которые всегда сопровождаются нарушением стула – язва желудка, хронический колит, гельминтозы, дуоденит.

Чтобы не мучиться от запора, двигайтесь больше. Для профилактики важно сбалансированное питание. В рацион включайте продукты со слабительным эффектом – чернослив, инжир, ягоды. Меню должно состоять из пищи, богатой клетчаткой – крупяных каш, овощей, фруктов, цельнозернового хлеба. Ограничиваются соленые, жареные блюда, консервы, копчености.

Не стесняйтесь обращаться к врачам при запорах. Проблемы пищеварения — их рутинная работа. Своевременно установленный диагноз избавит от дискомфорта в повседневной жизни, предупредит развитие осложнений.

При продолжительном отсутствии дефекации фактически всегда наблюдается интоксикация организма, связано это с тем, что каловые массы на длительное время задерживаются в кишечнике, именно это и представляет особую опасность. Поэтому необходимо сразу же начинать лечение запора при его возникновении, и важно помнить о том, что чем дольше запор, тем больше отравляется весь организм.

Что такое запор

Сегодня речь пойдет не об известной малолитражке «Запорожец», которую в народе шутливо называли «запор», а о болезненном состоянии органов желудочно-кишечного тракта. Итак, запор в медицинском понимании — это слишком редкое или недостаточное опорожнение кишечника. При этом запор не считается самостоятельной болезнью. Его относят к симптому, позволяющему говорить о заболеваниях, дисфункциях систем организма и даже его патологиях.

По статистике половина взрослого населения планеты страдает этим неприятным симптомом. Однако некоторые относятся к проблеме недостаточно серьезно. А зря!

Основные симптомы запора

С уверенностью утверждать, что у взрослого человека запор, можно в том случае, если есть такие признаки:

• опорожнение кишечника происходит реже 3 раз в неделю;
• при посещении туалета человек прилагает «нечеловеческие» усилия для осуществления дефекации;
• то, что в результате оказывается в унитазе, представляет собой плотные, сухие комки.

Да, приятного мало. Добавьте сюда еще и такие ощущения, как распирание, вздутие, боль при опорожнении, постоянное желание пойти в туалет, чувство неполной очистки кишечника и иные прелести запора, и станет ясно, что лучше избегать таких состояний.

Иногда люди, страдающие запорами, не могут понять, почему возникает тошнота, отсутствует аппетит, часто болит голова, появляется изжога и запах изо рта. А причина, скажем так, на поверхности.

Существует несколько видов запоров, но о них мы расскажем вам в следующих материалах.

Причины возникновения запоров

• Недостаточное употребление клетчатки, как растворимой, аккумулирующей воду, так и нерастворимой, увеличивающей объем кала.
• Гиподинамия, замедляющая и ослабляющая сокращение мышц пищеварительного тракта.
• Недостаточное употребление воды
• Употребление продуктов, провоцирующих запоры. К ним относится в основном белковая пища – яйца, сыр, мясо, а также сладости и слишком жирная пища.
• Злоупотребление кофе и спиртными напитками.
• Сдерживание позывов, например, на работе или в дороге.
• Некоторые виды лекарственных препаратов и витаминных комплексов.
• Злоупотребление слабительными. В этом случае возникает эффект ленивого кишечника.
• Некоторые заболевания, например, гипотериоз, сахарный диабет, неврологические проблемы, онкологические заболевания.
• Психологические проблемы.
• Неправильный образ жизни – отсутствие распорядка дня, занятий спортом, правильного питания.

В чем опасность запора

Возникает хроническая интоксикация организма. Вредные вещества проникают в стенки кишечника из застоявшихся каловых масс.

Рефлюкс. Это означает, что каловые массы могут возвращаться в тонкую кишку, вызывая воспалительные процессы.

Каловые камни. Это очень неприятные симптом – при дефекации люди испытывают боль при попытке избавиться от камней и даже травмируют слизистую кишечника.

Проктологические проблемы. От сильного натуживания и жестких каловых масс возникает геморрой и анальные трещины. Если проблемы с туалетом продолжаются, то они переходят в хроническую форму и лечатся только операционным путем.

Авитаминоз. При запорах может страдать аппетит и возникать различные анемии или авитаминозвы.

Снижение иммунитета. Организму все сложнее справляться с бактериями и вирусами.

Можно ли вылечить запор

Если запор не связан с каким-либо серьезным заболеванием желудочно-кишечного тракта или иными болезнями, от него можно избавиться при помощи правильного питания, физических упражнений, нормализации психологического состояния. В ином случае придется прибегать к лечению. Конечно, перед этим необходима тщательная диагностика организма.

К счастью, есть щадящие способы для борьбы с запором. Например, хороших результатов добиваются люди, использующие методы аюрведы, то есть древнейшей индийской медицины. Ее раздел Панчакарма предназначен для полной очистки организма, а аюрведическое питание помогает справиться с проблемой. Больших успехов добились аюрведические центры в Индии, где человек воспринимается как единое целое с природой.