Что такое херофобия

Симптомы херофобии

Отличительными признаками херофобии выступает панический страх веселья, систематическое уклонение от ситуаций, вызванных проявлениями радости.

В случае невозможности избежать увеселительных мероприятий возникают следующие симптомы: дрожь, паника, удушье, учащенное сердцебиение, слабость, холодный пот, предобморочное состояние, расстройство желудка, переживание ужаса, спазмы в горле.

Если рядом с херофобом пребывает близкий человек, то симптомы могут несколько ослабевать.

Стать херофобом может любой человек. В группе риска находятся дети тревожных родителей. Воспитывая малыша, они прививают ему страх того, чего сами в реальной жизни боятся. Это значит, если родители избегают праздников, веселья, чрезмерной радости, то и дети будут следовать в дальнейшем их поведению.

Психологами подмечено, что чаще всего подобное поведение развивается у интровертов. Таким личностям некомфортно пребывать в окружении большого скопления людей, особенно незнакомцев. Поэтому любые развлекательные мероприятия вызывают у интровертированной личности дискомфорт.

Также установлено, что склонны к проявлению херофобии люди с богатым воображением, эмоциональные и чувствительные.

Херофоба можно узнать по следующим чертам: закрытость от внешнего мира, замкнутость. Такой личности комфортно жить, погружаясь внутренне в свои переживания. Такой человек способен полностью погрузится в работу, чтобы не знать, как другие веселятся и безудержно радуются. Херофоб боится быть счастливым, поскольку считает, что за счастьем наступят ужасные дни, поэтому вовсе не стремится улучшать свою жизнь различными праздниками и бессмысленным весельем.

Херофоб на праздниках переживает сильнейшую тревогу, неуверенность, беспокойство, панический страх. В будущем это вынуждает его избегать подобных развлечений, а в случае нереальности отказаться от участия в таких мероприятиях, например, при необходимости пребывать на корпоративе, он ищет местечко, где можно уединиться.

Люди склонные к херофобии сторонятся не только праздников, но и весёлых людей, пытающихся рассмешить или поднять настроение, рассказывая весёлые жизненные истории. Херофобам сложно понять, зачем надобно веселиться и так часто отмечать праздники, устраивая по пятницам вечеринки, собираться на днях рождения.

Лечение херофобии

Избавиться от этой фобии можно, обратившись за помощью к психотерапевту.

Выбор конкретной методики терапии подбирается индивидуально под каждого пациента после предварительной диагностики.

На глубинную причину страха специалисты воздействуют с помощью психоанализа, гипноза, когнитивно-поведенческой терапии. Так потихоньку развивается умение сохранять самообладание в момент фобической ситуации. Таким образом, шаг за шагом, пациент осознаёт, что веселье не может причинить ему вред.

Самостоятельно излечиться от херофобии можно, если человек решится пойти навстречу своему страху, а это значит добровольно окунуться в атмосферу радости и веселья. На такое, однако, согласится не каждый херофоб, поэтому целесообразно обратиться за помощью к специалисту.

Сама фобия не представляет угрозы жизни и здоровью людей. Как и другие психические нарушения, данное отклонение нуждается в обязательном контроле со стороны больного человека.
Необходимо выяснить причину, почему пациент ощущает страх при наступлении некоторых событий, в частности веселья. Это в будущем позволит удалиться от досадных последствий в виде депрессивного настроя и провести психокоррекцию.

В процессе когнитивной терапии устанавливается взаимосвязанность, повлиявшая на развитие патологической боязни, и появление в дальнейшем херофобии. Затем осуществляются процедуры, действия которых нацелено на изменение образа мышления и поведения пациента.
Также психотерапевт обучает больного методам релаксации, которые могут подавить очередной приступ фобии. Психотерапевтические сеансы осуществляются в течение 5-10 сеансов, длительность которых 45-50 минут.

Нынешняя психотерапия не предполагает медикаментозной коррекции херофобии. Иногда назначают пациентам седативные препараты, позволяющие нормализовать работу нервной системы. Зачастую терапия не назначается, если наличие фобии не влияет на качество жизни и не затрудняет рабочую деятельность больных.

Лечение расстройства

Боязнь веселья называется ещё страхом быть счастливым и, к счастью, прекрасно поддается лечению. Даже не потребуют медикаменты и сложные процедуры. Хороший психолог поможет установить причину, почему:

• Вместо ожидавшегося веселья я почувствовал страх;
• Я обязательно жду плохого после хорошего.

Терапия направлена на изменение образа мышления и поведения пациента, обучению самоконтролю. При этом успешно применяется методы:

• Гипноза;
• Поведенческой и когнитивной терапии.

• Психологи отмечают, что чаще всего это отклонение развивается у интровертов. Им некомфортно находиться в шумных компаниях, особенно среди незнакомцев. А испытываемый дискомфорт от развлекательных мероприятий формирует поведение избегания.
• Люди с херофобией боятся быть счастливыми. Но это не значит, что у них всегда плохое настроение, но они действительно избегают событий, способных принести удовольствие.

Да, херофобия это, оказывается, боязнь веселья, которая вынуждает человека отказываться от многочисленных праздников и отдыхать в уединении. И если это ему приходится не по вкусу — прямая дорожка к психологу, который отправит грусть долой.

«Слишком хорошо, чтобы быть правдой», «все идет подозрительно гладко, наверное, закончится чем-то плохим» — знакомые выражения? Если вы часто ловите себя на подобных мыслях, возможно, у вас шерофобия — боязнь быть счастливым. Название происходит от греческого слова «chairo», означающего «я радуюсь» и означает в первую очередь невозможность полностью отдаться ощущению радости и счастья; тревогу, что если вы полностью отдадитесь ощущению радости, непременно произойдет что-то ужасное.

Шерофобия пока не входит в официальный классификатор психических расстройств, но некоторые психиатры уже используют ее в качестве обозначения разновидности тревожного расстройства. Те, кто страдает шерофобией, вовсе не чувствуют себя подавленными или несчастными, но они могут предпринимать, в том числе неосознанно, действия, которые позволят им избежать ситуаций, в которых можно испытать счастье или радость.

Психиатр Кэрри Баррон перечисляет следующие симптомы, которые могут быть проявлениями шерофобии:

• Тревога в ответ на приглашение на мероприятие, где будет много других людей;
• Игнорирование возможностей, которые могут привести к положительным переменам в жизни, из опасения, что за них придется «платить»;
• Отказ от участия в развлекательных мероприятиях;
• Уверенность, что за счастье всегда приходится «платить» неприятностями;
• Уверенность, что открытая демонстрация радости или счастья может быть небезопасна для вас или вашей семьи;
• Уверенность, что все попытки стать счастливым, скорее всего, ни к чему не приведут.

Кэрри Баррон убеждена, что лечение шерофобии отличается от терапии, применяемой при депрессивных и тревожных состояниях. По ее словам, в первую помочь может осознание раннего опыта столкновения с каким-то плохим событием, наступившим после переживания радости или счастья.

Херофобия — это боязнь веселья, счастья

В СТАТЬЕ ОПИСАНЫ ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ, СИМПТОМЫ И МЕТОДЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО УСТРАНЕНИЯ ХЕРОФОБИИ — СТРАХА ПЕРЕД ВЕСЕЛЬЕМ И СЧАСТЬЕМ.

Херофобия — это психологический синдром, который характеризуется наличием иррационального (патологического) страха либо тревожного состояния, возникающие при любых проявления радости.
Данное состояние ряд исследователей связывают с особенностями личности. Проще говоря, Херофобия — это боязнь веселья, быть веселым/счастливым. То есть, человек с таким расстройством испытывает неконтролируемый страх перед любыми формами развлечений или проявления радости.
Также, Херофобия имеет и второе название — Черофобия.Херофобия — это боязнь веселья, счастья Херофобия — это оказывается болезнь веселья, а не то, о чем подумали все!
Автор неизвестен

• Ксенофобия – это боязнь/нетерпимость к незнакомому/странному
• Анатидаефобия — это боязнь того, что за тобой следит утка
• Социофобия — что это, болезнь разума или души?
• Эргофобия — это боязнь работы
• Антропофобия — это страх общения с людьми

Причины появления херофобии

Причины появления херофобии не установлены. Считается, что первые признаки синдрома возникают у детей младшего школьного возраста. Также не исключена вероятность развития херофобии у людей старшего возраста, перенесших психологический удар в момент веселья.

Исследователи отмечают, что херофобия чаще развивается у интровертов. Эта группа людей чаще следует собственным интересам и желаниям, больше исследует собственный внутренний мир.

В современной медицине принята условная точка зрения, согласно которой причиной херофобии служит испуг, пережитый в детском возрасте и вызванный подшучиванием или иным проявлением радости со стороны окружения человека.

Херофобия в редких случаях связана с определенным предметом или событием. То есть, причиной патологической боязни выступают, например, клоун, кошка или нечто иное, вызвавшее сильный испуг.
На начальных стадиях развития херофобия проявляется редко. В этот период отмечаются следующие признаки наличия психологического расстройства:

• тревожность, неуверенность на увеселительных мероприятиях;
• стремление найти уединенное место при большом скоплении народа;
• закрытость, замкнутость в поведении и отношении к окружающим;
• стремление избежать эмоциональных и веселых людей.

Характерным признаком херофобии считается уверенность, что за каждым хорошим событием обязательно последует плохое.
По мере прогрессирования расстройства интенсивность проявления описанных симптомов усиливается. Со временем пациенты начинают испытывать панический страх рядом с веселыми людьми.

Впервые заметить склонность к херофобии можно по заявлениям пациента. О наличии расстройства свидетельствуют слова больного о том, что он испытывает страх перед позитивными эмоциями, так как те могут вызвать беду или привести к тяжелым последствиям.

В запущенных случаях патологическая боязнь веселья проявляется в виде следующих симптомов:

• сильное раздражение, возникающее из-за веселья, празднеств;
• непереносимость интенсивного шума;
• ощущение подступающей тошноты при увеличении громкости окружающих звуков;
• ускорение сердцебиения, тревога, возникающие от мыслей о скором наступлении радостного события;
• головокружение и ощущение нереальности происходящего, когда произошло радостное событие;
• состояние «ступора», когда пациент узнает о радостном событии, произошедшем с другими.

Лица, страдающие херофобией, не знают, как вести себя в компании (особенно в шумной). Пациенты не способны проявлять заинтересованность в других людях.

Херофобия — это только страх перед весельем.
Пациенты с таким расстройством умеют отдыхать. Однако для этого херофобы ищут уединенные места.

Особую опасность для херофобов представляет стремление людей насильно заставить тех веселиться. В этот момент возможны вспышки агрессии и ярости на подобное отношение.

Диагностика херофобии

Херофобия диагностируется посредством сбора информации о:

• текущем состоянии пациента;
• наличии/отсутствии сопутствующих патологий, влияющих на работу головного мозга;
• наличии в прошлом негативных событий, могущих негативно повлиять на состояние психики;
• характере проявления фобии, причинах обострения.

Данный синдром нередко путают с депрессией. Однако оба состояния развиваются по различным причинам и требуют отличных друг друга тактик лечения. Постановкой диагноза занимается психотерапевт или клинический психолог.
Тактика лечения разрабатывается в индивидуальном порядке с учетом особенностей проявления фобии у каждого пациента. Избавиться патологического страха помогают методы психотерапии, предусматривающие психическую коррекцию.
В рамках выбранного подхода применяются следующие элементы лечения:

• обеспечение самоконтроля и саморегуляции;
• гипнотерапия;
• поведенческая и когнитивная терапия.

В ходе когнитивной терапии устанавливается взаимосвязь между событиями, повлекшими за собой развитие патологической боязни, и появлением фобии. После этого проводятся процедуры, действие которых направлено на изменение поведения и образа мышления пациента.
Также врач проводит обучение методам релаксации (глубокое дыхание и другие), с помощью которых больной может подавить очередной приступ страха. Этому способствует ведение дневника, где пациент отмечает случаи рецидива херофобии, предпринятые меры по избавлению от нее и результаты последних.
Психотерапевтическое вмешательство проводится в течение 5-10 сеансов, длительность которых ограничена 45-50 минутами.

Современная психотерапия не предлагает медикаментозного лечения патологической боязни веселья. При херофобии иногда назначаются седативные препараты, которые нормализуют работу нервной системы.

В ряде случаев лечение психологического расстройства не проводится. Терапия не назначается, если наличие херофобии не ухудшает качество жизни и не мешает рабочей деятельности пациентов.

Херофобия (Cherophobia) – боязнь веселья

Херофобия – это сильный и необъяснимый страх перед весельем, при этом сам больной не объяснить, почему у него возникает такой страх.

Причины возникновения этой, казалось бы, очень странной фобии совершенно не странные и логичные. Веселье — оно ведь не всегда для всех хорошо. Нередко бывает что веселятся все кроме, например, объекта розыгрыша. Или объекта подшучивания.

А в детском возрасте нередко розыгрыши и подшучивания бывают излишне жестоки, а жертва — излишне впечатлительна и обидчива. Вот вам и причина возникновения фобии, прямо таки классическая и хрестоматийная.

Справедливости ради, эта фобия не очень частая, в подобных случая страх чаще возникает на какой-нибудь конкретный предмет, связанный с событием — клоун там, или кошка какая, в зависимости от того, в чем заключалась суть розыгрыша. Но иногда люди начинают бояться именно веселья.

Вариация этой фобии — человек убежден в том, что за «хорошим» обязательно последует «плохое», т.е сколько повеселишься — столько потом и проплачешь. Ну и чтобы не плакать — старательно избегает любого позитива, особенно громкого смеха и прочей радости.

Впрочем это одна именно из тех фобий, которая прекрасно поддается лечению. Главное — обратиться к специалисту, как правило медикаментов и прочих сложных процедур не понадобится совершенно. Как раз тот случай, когда нужно просто обссудить некоторые моменты. Но — со специалистом.