Водка на ананасе
Современная фармакология предлагает желающим сбросить лишний вес множество биологически активных добавок, которые не всегда бывают безопасны. Проверенные и эффективные препараты легко приготовить в домашних условиях из натуральных компонентов, один из которых – алкоголь. Как оказалось, водка на диете может принести пользу, если использовать ее для приготовления ананасовой настойки. При регулярном приеме средства вес уменьшается до 5-8 кг за месяц.
Содержание
Влияние водки на аппетит
Положительный результат дает только настойка, так как алкоголь обычно стимулирует аппетит. За чувство голода в организме отвечает гипоталамус. Именно в этом отделе головного мозга находится пищевой центр, который сигнализирует о необходимости принять очередную порцию еды. Импульсы поступают двумя путями – через нервы от желудка и непосредственно через кровь, где должна быть достигнута определенная концентрация питательных веществ.
Этанол, попадая в кровяные клетки, нарушает нормальную работу нейронных цепочек, что приводит к активизации пищевого центра. Организм сигнализирует о сбое повышенным чувством голода. Эксперименты ученых из лондонского университета Фрэнсиса Крика показали, что такое состояние продолжается от одного до четырех часов после принятия дозы спиртного.
В ста граммах водки в среднем содержится 235 килокалорий, что сравнимо с хорошей порцией говяжьего стейка или селедки под шубой. При этом пищевая ценность крепкого напитка близится к нулю, так как в этаноле нет жиров, белков и углеводов.
Поэтому сам по себе спирт не вызывает увеличение веса, так как не усваивается организмом. Накоплению жировых запасов способствует обильная закуска, которая непременно сопровождает застолье.
Как водка помогает похудеть
Водку при похудении используют как ингредиент ананасовой настойки – одного из набирающих популярность средств нормализации веса. Ананас содержит большое количество пищевых волокон, витаминов и бромелайн – фермент, способствующий снижению аппетита и активно расщепляющий жир. Концентрация полезных веществ в настойке гораздо выше, чем в мякоти фруктов.
Ананас с водкой для похудения действует следующим образом:
- уменьшает время переваривания пищи;
- препятствует накоплению жиров;
- усиливает обмен веществ;
- стимулирует метаболизм;
- улучшает работу поджелудочной железы;
- укрепляет иммунитет.
Водку для похудения нельзя использовать при хронических заболеваниях ЖКТ, нарушениях работы печени, сахарном диабете и склонности к аллергическим реакциям. Перед применением нетрадиционных средств снижения веса необходимо проконсультироваться с врачом.
Рецепт ананасовой настойки для похудения
Ингредиенты:
- водка – 0,5 литра;
- ананас – 1 штука (средний).
Водку необходимо выбирать качественную, на спиртах «Люкс» или «Альфа», которые содержат минимальное количество токсичных веществ.
Ананас должен быть свежий, без признаков гниения, с неповрежденной кожурой. Если есть сомнения в спелости ананаса, можно оставить его на несколько дней при комнатной температуре. Для полностью готового к употреблению плода характерен ярко-желтый цвет кожуры и глухой звук при постукивании.
Технология приготовления
1. Удалить листья с ананаса, очистить фрукт от грязи, промыть проточной водой.
2. Нарезать мякоть вместе с кожурой на куски и пропустить через мясорубку или кухонный комбайн с измельчителем.
3. Переложить полученную массу в стеклянную посуду.
4. Залить содержимое водкой и перемешать.
5. Закрыть емкость крышкой, поместить в прохладное темное место на неделю.
6. Процедить и перелить в чистую банку или бутылку.
7. Хранить в холодильнике.
Как пить настойку ананаса для похудения
Чтобы средство работало эффективно, его нужно принимать регулярно, по одной столовой ложке за полчаса до еды в течение месяца.
В случае более дробного питания частоту увеличивают до пяти раза день, но дозу сокращают до одной чайной ложки.
Мнение диетологов и отзывы о настойке
Специалисты по питанию подтверждают, что настойка активизирует выработку гормона серотонина, который способствует чувству насыщения. В итоге уменьшается объем съеденной пищи.
Распространено мнение, что диета на водке с ананасом препятствует усвоению новых жиров, заставляя организм уничтожать старые запасы. Не стоит превышать рекомендованные дозы – в больших количествах ананас негативно влияет на слизистую желудка и эмаль зубов.
Отзывы говорят о том, что потеря веса составляет до 3 кг в неделю, а за месяц удается сбросить до 8 кг. Эффективность резко возрастает, если параллельно воздерживаться от приема высококалорийной пищи и уделять время походам в спортзал.
Худеющие отмечают, что избежали сезонных простудных заболеваний, так как помимо всего прочего в настойке содержатся витамины и микроэлементы, укрепляющие иммунитет. Единственное неудобство, которое доставляет ананасовая диета – ограничение на вождение автомобиля.
Всем известно, что если употреблять в пищу ананас, то можно сбросить лишний вес. Но все же для похудения более эффективна ананасовая настойка, о которой мы с вами сегодня поговорим.
Свойства ананаса
В ананасе большое количество витаминов, а именно В1, В2, В12, РР и А. Кроме этого, в нём содержатся калий, кальций, фосфор, железо, медь, цинк, магний, йод, органические кислоты и клетчатка. Помимо основных полезных свойств, он также стимулирует пищеварение, снижает артериальное давление и разжижает кровь. Ананас рекомендован людям, желающим похудеть, в связи с тем, что он выводит лишнюю жидкость из организма.
Но самым удивительным является тот факт, что спелые ананасы содержат бромелайн!
Именно этот чудесный фермент, входящий в состав ананасов, и помогает в похудении. Это слово уже много лет остаётся на слуху у всех кто хоть раз пытался избавиться от лишнего веса. Бромелайн входит в состав множества чаёв и препаратов для снижения веса, а также в различные БАДы предназначенные для спортсменов.
Бромелайн содержится не только в ананасах, а также в киви и плодах папайи. Но самое большое содержание бромелайна всё-таки именно у ананаса. Максимальная концентрация этого фермента находится в кожице и стволе плода.
Многие считают, что бромелайн помогает в сжигании уже накопленных жиров в организме, но на самом деле это не совсем так. Бромелайн не сжигает ваш, такой уже «родной» и ненавистный жир, но он помогает организму расщеплять получаемые жиры во время приемов пищи. Что значительно уменьшает количество жира поступающего в организм с едой. Также он помогает белкам лучше усваиваться в организме.
Исходя из этого, можно сделать вывод, что как ни крути, но действительно, ананас может стать неплохим помощником в таком нелёгком деле, как избавление от лишних килограмм.
Ананас для борьбы с лишними килограммами
Как уже писалось выше, максимальное содержание бромелайна находится в кожуре и стволе ананаса, но вот проблема – ствол ананаса довольно твёрдый и мало подходит для употребления в пищу, да и кожуру мало кто захочет есть, даже мотивируясь огромным стремлением похудеть. Для того чтоб получить из ананаса все полезные для похудения вещества и не жевать при этом все несъедобные части этого фрукта вы можете сделать ананасовую настойку
Рецепт настойки
По утверждению тех, кто уже успешно принимал ананасовую настойку, при этом методе похудения нет необходимости ограничивать себя в любимых продуктах, и, как в других диетах, изнурять свой организм голодом и тренировками.
Как же приготовить этот чудодейственный эликсир?
Конечно, нам потребуется ананас. Для ананасовой настойки, которая даст максимальный эффект в похудении, необходим хороший, спелый плод с ароматным запахом, так как только в спелом ананасе содержится бромелайн.
- Дома его тщательно промойте под проточной водой, особое внимание уделите складочкам, на кожице фрукта, которых у ананаса огромное количество. Для верности, можете даже потереть щёточкой или металлической сеточкой, которая есть в доме практически у каждой хозяйки.
- Повторим, что в кожуре ананаса содержится больше количество бромелайна, поэтому она тоже пойдёт в состав нашей настойки.
- Аккуратно отрежьте у ананаса листья и нижнюю часть плода, нарежьте его кубиками и измельчите вместе с кожицей в блендере или мясорубке до однородной массы.
- Получившуюся кашицу переложите в тару, которую предварительно надо тоже тщательно вымыть, и залейте 500 мл качественной водки, не забудьте перемешать.
- Не стоит употреблять настойку сразу, дайте эликсиру настояться. Герметично закройте вашу тару и поставьте в холодильник на 7 дней.
- Раз в день встряхивайте тару с настойкой, чтоб содержимое перемешивалось. За это время ананас отдаст водке все самое полезное, и она из обычного алкогольного напитка превратится в ароматный эликсир для похудения, пить который одно удовольствие.
Как правильно употреблять напиток
Для достижения эффекта похудения достаточно выпивать по одной столовой ложке ананасовой настойки, примерно за 15-20 минут до каждого приема вашей обычной пищи, за исключением завтрака.
Те, кто хотят усилить эффект, также могут выпивать еще по одной ложечке перед сном, примерно за час до отхода ко сну.
Если вы вдруг употребляли очень жирную пищу, то можете принять ещё ложку, чтоб помочь вашему организму справиться с ней.
Результаты
Результаты от употребления ананасовой настойки вы увидите уже в ближайшее время.
В течение первой недели вы скинете около трёх килограмм лишнего веса. За месяц похудение может составить до десяти килограмм, при этом не ограничивая себя в употреблении любимых блюд. Диета удобна тем, что вам не придётся перестраивать свой привычный рацион.
Полученного количества ананасовой настойки хватает примерно на месяц, за который похудение может составить до 10 кг.
Но не стоит забывать, что потерянные килограммы могут вернуться так же, как и ушли, поэтому постарайтесь за этот месяц сбалансировать ваше питание. Старайтесь не переедать и не употреблять вредные для вашей фигуры продукты. Если уменьшить потребление пищи и заниматься спортом, то эффект от диеты будет ещё более внушительным.
Также ананасовую настойку можно применять и в сочетании с другими диетами, так как она улучшает пищеварение и усиливает метаболизм. Ещё её можно использовать как ароматизатор для выпечки.
Противопоказания и ограничения
Но не стоит злоупотреблять ананасовой настойкой. Долгосрочное каждодневное потребление алкоголя может негативно отразиться на здоровье. Также из-за содержания алкоголя, диета противопоказана подросткам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам, лицам с заболеваниями центральной нервной системы, почек, печени и других органов пищеварения.
Если вы хотите долго оставаться молодой и стройной, то помимо сбалансированного питания не забывайте про занятия спортом и обязательно высыпайтесь. И у вас все обязательно получится!
Рецепт ананасовой настойки на водке очень прост. Один ананас среднего размера нужно будет хорошо помыть. Вместе с кожурой нарезать не очень крупными кусочками и измельчить в блендере или мясорубке.
Переложить полученную массу в стеклянную банку или эмалированную кастрюлю и залить бутылкой водки.
На 1 ананас идет не более 500 мл алкогольного напитка.
Закрыть банку капроновой крышкой, хорошо встряхнуть и поставить настойку в холодильник на 7 дней. Через неделю удивительно ароматный напиток будет готов.
За один прием рекомендуется пить не больше 1 столовой ложки. Так как в ананасе содержится большое количество кислот, то лучше всего настойку разводить водой, тоником или другим напитком.
Для похудения принимать настойку также не более 1 ст. л за прием — 1 раз в день после завтрака. Для достижения лучшего эффекта, можно добавить второй прием вечером — за несколько часов до сна.
Настойка ананаса на водке обладает не только очень приятным свежим вкусом, она еще и является замечательным натуральным средство для похудения. Благодаря своим уникальным свойствам расщеплять жир, ананас входит в составы многих лекарственных средств для борьбы с лишним весом. Даже если у вас нет такой проблемы, то вы можете просто насладиться неповторимым вкусом различных коктейлей, которые можно легко приготовить из этой настойки.
