Липа свойства

«Выпей липового чаю, успокойся», — наверняка большинство людей хоть раз в жизни пробовали это средство, когда эмоции бьют через край. Ароматный напиток из цветков липы действительно быстро расслабляет, успокаивает нервы, дарит душевный покой. Но есть у липы и другие целебные свойства, из-за которых она обязательно должна быть в домашней аптечке.

Состав, витамины, микро и макроэлементы

Липа – известное в народной медицине растение, которое растет в умеренном климате и субтропиках. Всего известно более 45 видов, в России наиболее распространена Липа сердцевидная (еще – зимняя, сердцевидная, мелколистная). В высоту деревья вырастают до 30 метров. Живут деревья и кусты более сотни лет, обнаружены экземпляры, которым около тысячелетия. Чаще они встречаются в садах, огородах, благодаря густой кроне культивируются также в парках, скверах.

После 20–30 года жизни на ветках распускаются желтоватые цветки с выразительным медовым ароматом, которые формируют полузонтик с крупным прицветником, по форме напоминающий крыло стрекозы. Это и есть «липовый цвет».

Издавна люди заметили, что растение полезно для здоровья человека. Народные целители используют для этого практически все части растения. В официальной медицине пока применяют преимущественно цветки липы. Для лечебных целей подходит липа сердцевидная (мелколистная) и липа плосколистная.

В состав растения входят:

• аскорбиновая кислота (витамин С);
• витамин А;
• гесперидин;
• гликозид тилиацин;
• флавоновый гликозид;
• дубильные вещества;
• каротин;
• сапонины;
• слизь;
• эфирное масло.

Калорийность

В 100 г чая из липы содержится 20 ккал.

Полезные свойства для здоровья человека

Употребление липового чая способствует здоровому сну. Напиток показан гипертоникам как лекарство от давления. Средство следует держать под рукой тем, кто часто бывает в стрессовых ситуациях благодаря его седативному и успокоительному действию. Такие настои готовят не только из цветков, но и из листьев, коры. Впрочем, пользу принесет даже прогулка по липовым аллеям в период цветения — благотворную ауру создает эфирное масло.

Липа полезна для детей, поскольку способствует созреванию нервной системы, а также в качестве безопасного средства при кашле, температуре, которые возникли вследствие простудных и вирусных заболеваний. Взрослым при отсутствии противопоказаний полезно париться в бане с веником из веточек этого дерева.

Семена липы ценятся как вяжущее, кровоостанавливающее средство, они эффективны при поносе. Чаи принимают при атеросклерозе как средство против холестерина. Липу включают в травяные сборы от аллергии.

Примечательно, что для избавления от колик необязательно принимать отвары внутрь. Ванны с липовым цветом тоже помогают — при коликах, спазмах кишечника.

Мало говорится о пользе липового угля, который изготовляют из древесины. Его применяют при расстройствах пищеварения – отрыжке, метеоризме. Но важнее то, что он способен бороться с туберкулезом. Дегтем, получаемым при производстве активированного угля, обрабатывают пораженную кожу при экземах. Рожу, ожоги, язвы и вовсе лечат прикладыванием коры дерева, которая содержит целебную слизь.

В косметологии это средство тоже не обошли стороной. Тоники из липы нужны для кожи при увядании, сухости, потере упругости. Под воздействием этого растения кожа приобретает бархатистость, возвращает себе молодость и красоту. Очень хорошо использовать для лица и шеи кубики льда, приготовленные из настоя цветков липы и листьев малины. Если нет противопоказаний, наружное применение можно сочетать с внутренним.

Для волос, чтобы они оставались густыми и не выпадали, готовят специальный отвар для мытья головы. Его готовят так: 8 ст. ложек цветков заливают 500 мл горячей воды, кипятят 20 минут.

Используют растение также при следующих заболеваниях и состояниях:

• подагра;
• рак (для облегчения состояния больного);
• геморрой (в том числе в виде компрессов);
• заболевания и инфекции ротовой полости (в виде полосканий);
• ревматизм;
• желудочные заболевания с повышенной кислотностью (как обволакивающее средство);
• головная боль.

В целом липа производит на организм человека такое действие:

• отхаркивающее;
• спазмолитическое;
• потогонное;
• омолаживающее;
• желчегонное;
• улучшает секрецию желудочного сока;
• успокоительное, седативное;
• витаминное.

Польза липы для мужчин

Все эффекты могут быть использованы при лечении мужчин. Но представителям сильной половины нельзя увлекаться чаями или отварами: возможно нарушение гормонального баланса.

Польза липы для женщин

В липе присутствуют фитоэстрогены, которые своим действием похожи на женские половые гормоны, поэтому лекарственная культура ценится в гинекологии, где ее используют при климаксе, нерегулярных или болезненных месячных, других заболеваниях половой сферы.

При острых циститах готовят такой отвар из липы: 3 ст. л. цветков заливают 4 стаканами кипятка, доводят до кипения на медленном огне, а потом еще 3 минут кипятят. Жидкость выпивают в течение дня. В последующие дни принимают отвара вдвое меньше.

Польза при похудении

Липа используется как эффективное средство для похудения. Считается, что если ее включить в рацион, то за месяц можно избавиться от 5 кг лишнего веса.

Препараты из растения, а также ванны нормализуют обмен веществ, обладают мочегонным действием: как известно, причиной лишнего веса бывает чрезмерное скопление жидкости в организме.

Чтобы приготовить ванну, берут 300 г сухих цветов на 5 л воды, доводят до кипения, снимают с огня и оставляют настаиваться под крышкой 15 минут. Отвар процеживают и выливают в ванну. Вода должна остаться приятно теплой, не горячей. Такие ванны принимают курсом в 6 процедур с частотой один раз в 7 дней (желательно перед сном), длительность процедуры – 15 минут. Это благотворно влияет на кожу, помогает избавиться от «апельсиновой корочки» и вернуть упругость, тонус, гладкость.

Горячий компресс (прикладывают на 15 минут) устраняет растяжки на теле, которые остаются после резкой потери веса и беременности. Большие стрии таким способом убрать не удастся, но вот мелкие рубцы рассасываются уже через месяц.

Польза и вред липы при беременности

Липе найдется место в аптечке беременной. Но чай лучше вводить в рацион, посоветовавшись с доктором, ведь у любого растения имеются побочные эффекты и противопоказания. Нельзя превышать предписанную дозу — это может сказаться на работе внутренних органов, навредить плоду.

Чай с добавлением меда беременной помогает справиться с простудами, избавляет от отеков, успокаивает при неврозах, улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет. Такое питье показано при первых симптомах простуды.

Чай из липы — один из немногих, который разрешен при грудном вскармливании. В теплом виде он улучшает лактацию. Если малыш беспокойный, то полезные вещества липового цвета, поступающие в организм новорожденного, успокоят, улучшат пищеварение, избавят от колик. При склонности малыша к аллергии напиток не смешивают с молоком.

В целях профилактики в сезон разгула вирусов и простуд выпивают по 1 чашке чая в неделю, при простуде – до 3 чашек ежедневно, при этом следят за реакцией малыша. При гв пить настои и отвары начинают с дозы в несколько глотков. Чтобы настой получился нужной крепости, его не заваривают дольше 5 минут.

Польза и вред при заболеваниях

При сахарном диабете

При сахарном диабете растение используют наружно и внутрь. Примочки, компрессы хорошо заживляют раны, стоматиты, пародонтоз, помогают избавиться от боли в суставах, снизить кровяное давление. Настои и отвары из этой культуры снижают уровень сахара в крови.

Вред и противопоказание липы для человека

Чтобы липа принесла пользу, лекарственное сырье собирают за городом, вдали от магистралей. Покупать липу лучше в аптеках, особенно если она нужна для ребенка, тяжелобольных людей, иначе в организм попадут токсины и соли тяжелых металлов.

Если назначен курс лечения медпрепаратами, о желании принимать липу следует известить врача, поскольку в растении содержатся активные компоненты, которые могут повлиять на эффективность основного лекарства или изменить его свойства.

Нельзя злоупотреблять напитком — это чревато внезапной потерей остроты зрения. Чтобы этого не произошло, лучше употреблять настой курсами, делая перерыв на месяц или два.

Потогонное и мочегонное действие средства делает его непригодным в качестве обычного чая, потому что большие нагрузки испытывает сердечно-сосудистая система. Гипокалиемия – еще одно негативное последствие, которое приводит к быстрой утомляемости, слабости в ногах, миалгии (боли в мышцах).

Несмотря на то что липа часто является компонентом травяных сборов против аллергии, сама она тоже является аллергеном. Поэтому перед тем как начать лечение, следует убедиться, что организм нормально реагирует на это средство.

Ответы на популярные вопросы

Как лучше всего употреблять продукт в пищу?

Обычно употребляют отвары, настои. Пьют чай до 18.00, поскольку он обладает мочегонным эффектом, который сохраняется в течение нескольких часов. Класть сахар в чай, который сам по себе имеет сладковатый привкус, необязательно.

Нормы употребления

Безопасной для взрослого считается доза 1 столовая ложка сухого цвета в день. Для приготовления напитка чайную ложку цветков заливают стаканом кипятка. Женщины пьют чай из цветков липы 3–4 раза в неделю, мужчинам не следует употреблять чаще 1–2 раз в неделю, если нет другого указания врача. Дозировка порошка липового угля – 1 ч. л. до 3 раз в день.

Правила заготовки

Цвет заготавливают в июне-июле. Подбирают такой период, когда только половина цветков раскрылась. Оставляют только качественные соцветия, потемневшие, пораженные вредителями или ржавчиной — удаляют. Лекарственное сырье сушат при температуре около 45 оС. Чтобы получить 300 г сухого сырья понадобится около 1 кг свежих цветов. Такого объема должно хватить на год для одного человека. Если правильно хранить сухой цвет (нужна темнота, прохлада, отсутствие влаги и мешочек из натуральной ткани), то он не теряет лечебных свойств три года. Не хранят сухое сырье спрессованным – из него уйдет эфирное масло.

Новости, которые помогают!

• Полезные свойства
• Сбор и заготовка липового цвета
• Правила хранения цветов липы
• Полезные рецепты
  • Настой цветков липы при простуде
  • Настой для понижения температуры
  • Липовый настой для полосканий горла
  • Отвар из цветков липы при простуде
  • Косметический лед для умываний
  • Компресс из липы
• Рецепты блюд
  • Варенье
  • Вино из цветков липы
  • Паштет из липовых листьев

Полезные свойства липы

Цветки липы содержат полисахариды, в составе которых уроновые кислоты, флавоноиды, дубильные вещества, эфирное масло, содержащее фарнезол, каротин, витамин С, микроэлементы. Кроме того, в ней есть гликозиды, обладающие потогонными свойствами.

Для лечебных целей подходят все виды липы, растущие в европейской части России: и липа европейская (Tilia x europaea), и липа мелколистная (Tilia cordata), и липа крупнолистная (Tilia platyphyllos).

Липовый чай при простуде применяли с сотворения мира. Он прекрасно снижает температуру, действует как мягкое обезболивающее, мочегонное средство и усиливает потоотделение. В гомеопатии липовые настойки назначают при метеоризме и расстройствах желудочно-кишечного тракта. Официальная медицина рекомендует применять цветки липы в виде настоя как потогонное средство, при простудных заболеваниях, для полосканий полости рта и горла.

чай с липовым цветом

Противопоказаний к применению липового цвета нет. Однако, он обладает сильным потогонными свойствами, и, как следствие, даёт дополнительную нагрузку на сердце. Поэтому ежедневное применение больше двух недель не рекомендуется – не заменяйте обычный чай липовым. Чаи, отвары и настои из липового цвета слегка сладковаты, ароматны и приятны на вкус.

Сбор и заготовка липового цвета

Цветет липа в июне-июле около 2 недель. Цветы заготавливают в начале цветения, когда большая часть распустилась, а остальные еще находятся в бутонах. Сырье – высушенные цельные соцветия-полузонтики с прицветниками.

Собирать любые цветки для заготовок лучше в жаркую погоду, в полуденное время – липа не исключение. Собранные после дождя, в пасмурный день, они быстро потемнеют и будут плохо храниться.

Цветки липа лучше собирать вместе с прицветниками, осторожно, чтобы не повредить листья. К высоким деревьям можно поставить стремянку.

сбор липового цвета

Собранные цветки разложите в один слой на марлю и сушите в сушилке (при температуре +40–50°С), на чердаке, под навесом в полутени или в хорошо вентилируемом помещении. На солнце цветки теряют свои лечебные свойства.

Правила хранения цветов липы

Когда веточки станут ломкими, уберите побуревшие или поврежденные соцветия и другие примеси. Делайте это осторожно, чтобы цветки не осыпались. Храните заготовки в герметичных емкостях (лучше в стеклянных банках с плотно завинчивающейся крышкой) в темном месте. Но не больше 2 лет.

Полезные рецепты с липой

В лекарственных целях из высушенных липовых цветков можно приготовить настой. При этом цветки заливают кипятком или спиртом. Если вы хотите сделать отвар — цветы нужно залить водой и подержать на водяной бане или медленном огне.

Настой цветков липы при простуде

Готовить настой проще всего в термосе. 1 ст. ложку сырья залейте 1 стаканом кипятка. Через 20 минут он готов. Принимайте по 1 стакану до еды. Если у больного сильный жар – дозу удваивают.

При острых заболеваниях дыхательных путей, острых бронхитах, заболеваниях почек горячий настой принимают по 1/2 стакана 4 раза в день. При заболевании почек, печени и гипертонии можно пить вместо чая по 1 – 1/2 стакана 3 раза в день.

липовой чай

Настой для понижения температуры

Для приготовления потогонного средства смешайте цветков липы – 1 ст. ложку, цветков коровяка – 1/2 ст. ложки, цветков бузины черной – 1/2 ст. ложки. Сбор залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте в термосе 10 минут. Процедите, отожмите и пить горячим по 1/2 стакана 3-4 раза в день до еды.

Липовый настой для полосканий горла

Перемешайте 1 ст. ложку сушеного липового цвета и 1,5 ст. ложки цветков ромашки аптечной. Отмерьте 1 ст. ложку сбора и залейте ее 1 стаканом кипятка. Настаивайте в термосе 20 минут, процедите и добавьте 1 ч. ложку гашеной соды.

Полощите горло при стоматитах, ангинах и простудных заболеваниях 1 раз в час, до улучшения состояния.

Отвар из цветков липы при простуде

2 ст. ложки цветков залейте 2 стаканами кипятка. Кипятите на слабом огне 10 минут и процедите. Принимайте на ночь горячим 1-1,5 стакана в качестве жаропонижающего и противовоспалительного средства при простуде и гриппе. Можно усилить эффект малиновым вареньем.

Косметический лед из цветков липы для умываний

Легкий увлажняющий эффект и повышение тонуса кожи дает использование вместо воды для умывания кубиков замороженного липового чая. Для этого цветки нужно заварить кипятком в пропорции 1:2. Дайте им настояться 10 минут, процедите и разлейте по формочкам для льда.

Компресс из липы

Сырье, распаренное в кипятке (4-5 ст. ложек цветков на стакан воды), отфильтруйте на марлю. Прикладывайте цветки к больному месту как компресс при воспалении геморроидальных узлов, груднице, ревматизме, подагре, ожогах.

Рецепты блюд с липой

Варенье из липового цвета

Многие любят экзотические десерты — варенье из лепестков роз или одуванчиков. Из липового цвета тоже можно приготовить нежное и ароматное варенье.

• 200 мл воды
• 1/2 ч. ложки лимонной кислоты
• 1/2 кг цветков липы
• 1/2 кг сахара

Как готовить варенье из цветков липы:

Собранные соцветия ножницами освободите от стеблей и прицветников.

Цветки промойте под теплой водой, дайте ей стечь и положите цветки в кастрюлю объемом 5 л. Приготовьте сахарный сироп и залейте сиропом цветки. Пока они не начнут отдавать влагу, желательно использовать гнет, иначе часть цветков не будет покрыта сиропом.

После того, как варенье закипит, убавьте огонь и варите его, периодически помешивая. Показателем готовности служит быстро застывающая на блюдечке капля сиропа. В конце варки добавьте лимонную кислоту и разлейте варенье по стерилизованным банкам. Храните варенье в темном и прохладном месте.

Вино из цветков липы

• Лимоны – 2 шт.
• вода – 4 л
• сахар – 1,5 кг
• веточка мяты – 3–4 шт.
• литровая банка цветков липы
• изюм – 100 г

Как готовить вино из цветков липы:

Для вина нужны только цветки липы. Поэтому прежде всего необходимо отделить их от веточек. Положите цветки в большую кастрюлю и залейте 4 л холодной кипяченой воды. Накройте крышкой и отставьте на сутки.

На следующий день растворите в 0,5 л кипящей воды сахар и варите сироп на маленьком огне до готовности. Доведите до кипения настой из цветков липы, снимите с огня, дайте полностью остыть. Затем процедите отвар через сито, лепестки больше не нужны.

Срежьте с лимонов цедру, из мякоти выжмите сок. Добавьте в процеженный цветочный отвар сахарный сироп, изюм, мяту, цедру и сок лимона. Смесь тщательно перемешайте, накройте емкость марлей и отставьте на 2 дня для брожения при комнатной температуре. После брожения цедру и мяту удалите.

Перелейте жидкость вместе с изюмом в большую бутыль, добавьте несколько свежих изюмин. Насадите на горлышко резиновую перчатку с небольшой дыркой в пальце. Оставьте в темном месте при комнатной температуре для дальнейшего брожения. Когда брожение прекратится, снимите вино с осадка. Перелейте вино в бутылки, плотно закройте и уберите в прохладное темное место на 3–6 месяцев для созревания. Готовое вино храните в прохладном месте.

Паштет из липовых листьев

Молодые клейкие листочки липы — прекрасный компонент для любых салатов, зеленых щей, овощных оладий. Их можно мелко порубить или измельчить в блендере и использовать вместо привычной зелени — укропа, петрушки, кинзы. Перед приготовлением желательно их ошпарить кипятком — тогда они станут мягче и отдадут лишнюю горчинку.

• 100 г нежирного творога
• 1 зубчик чеснока
• 2 ст. ложки молотых грецких орехов
• черный перец и соль — по вкусу
• 1/2 стакана рубленых липовых листьев

Как готовить из липовых листьев:

Все компоненты измельчите в блендере до пастообразного состояния. Можно подавать как густой соус к охлажденного мясу, использовать в качестве начинки для лаваша.

Цветки липы при гипертонии можно применять или нет? Правда, что липовый чай при повышенном давлении может заменить гипотензивные препараты? Об этих душистых цветах лиственного дерева начинают активно говорить в июне, когда их аромат заполняет аллеи, улицы, парки.

Лечебные свойства липового цвета применяются сторонниками народной медицины и по сей день. Гипертоникам будет интересно узнать, как цветки липы влияют на артериальное давление. Но для начала мы разберем полезные свойства и противопоказания.

При правильном сборе (июнь), сушке и хранении липовый цвет станет лекарством от немалого количества недугов. Собирать цветки начинают в то время, когда соцветия представлены распущенными цветочками. Нестрашно, если на дереве еще имеются и бутоны. Срезать цветки следует с прицветием.

Отвары, чаи, настои на основе цветков липы являются замечательным средством, позволяющим избавиться от воспалительных процессов. Во многом такая эффективность объясняется большим содержанием витамина С. Флавоноиды и дубильные вещества сделали из липового цвета хороший природный антисептик. Антимикробное свойство липы позволяет бороться с заболеваниями ротовой полости и дыхательных путей.

Наверно, многие слышали о том, что чай с липовым цветом помогает при простудах, снижая температуру и увеличивая выделение пота. При мокром кашле цветки липы будут полезны тем, что демонстрируют отхаркивающее действие. К полезным свойствам природного лекарства следует отнести и тот факт, что липовый цвет обладает тонизирующим эффектом, что благотворно сказывается на общем состоянии организма. Он не только повышает жизненный тонус и работоспособность, но заметно снижает риски развития хронических заболеваний.

Помимо иммуномодулирующего свойства цветки липы также обладают спазмолитическими и седативными характеристиками. Расслабляя нервную систему, липовый чай позволит справиться с хроническим стрессом и нервным перенапряжением. Поэтому неудивительно, что часто его рекомендуют пить людям, у которых наблюдается бессонница.

Противопоказания к применению

Как и любой другой растительный компонент, липовый цвет обладает противопоказаниями. В первую очередь следует не забывать тот факт, что речь идет о лекарственном средстве, поэтому пить его в качестве обычного чай не рекомендуется. Использовать цветки липы необходимо лишь для достижения лечебной цели.

Чрезмерное потребление отвара, настоя, чая липового цвета может привести к нарушениям в функционале сердца, почек, глаз. Чтобы избежать негативных последствий, следует придерживаться рецептур и курсов лечения, не забывая соблюдать перерывы в терапии.

Вред липового цвета на организм человека может наблюдаться в случае индивидуальной непереносимости его компонентов. Поэтому перед началом фитотерапии стоит заглянуть к специалисту, чтобы получить все необходимые консультации.

Цветки липы повышают или понижают давление?

Мы уже установили, что липовый цвет является хорошим природным успокаивающим средством. Его седативное действие благотворно воздействует на нервную систему, что позволяет справиться со стрессовыми ситуации и выйти из таковых с минимальными потерями для организма. Это немаловажно, если повышение артериального давления было вызвано эмоциональными нагрузками и стрессами.

Также следует обратить внимание и на тот факт, что рассматриваемое средство – это природный диуретик. Мочегонные свойства цветков липы позволяют вывести из организма лишнюю жидкость. Это в свою очередь уменьшает в организме объем циркулирующей крови и избавляет от отеков.

Благодаря вышеперечисленным свойствам липовый цвет понижает давление, поэтому его рекомендуют применять при гипертонии. Для лечения артериальной гипертонии используются отвары, настои, чаи из цветков липы.

Липовый цвет от давления: рецепты при гипертонии

Когда подъем показателей артериального давления вызван нервным перевозбуждением или стрессом будет полезен липовый чай. Чтобы его приготовить, нужно залить стаканом кипятка 1 ч.л. сушеных цветков. Настаиваться средство должно не более 15 минут. Для улучшения вкусовых свойств в напиток добавляют натуральный мед. Выпивают его медленно, лучше всего это делать перед сном. За день употребляют не более двух чашек. Утром липовый чай от давления лучше всего пить натощак. Фитотерапия длится не дольше двух недель, перерыв между курсами составляет 3 недели.

Липа при повышенном давлении может использоваться и в качестве настоя. 2 ч.л. цветков заливают 200-250 мл горячей воды, ставят на огонь, доводят до кипения и дают настояться 2-3 часа. Липовый настой от давления выпивается в течение дня за 2-3 приема.

Для получения мочегонного эффекта рекомендуется пить отвар липы. Такое средство позволит избавиться от отеков и вывести из организма при гипертонии избыток жидкости. В эмалированную посуду засыпают 3 ст.л. цветков липы, заливают 250 мл горячей воды. Отвар греют на водяной бане в течение 15 минут. До кипения его доводить не нужно. После фильтрации в него добавляют кипяченую воду, доводя объем до первоначального. Пьют отвар после приема пищи 2-3 раза в день в теплом виде по стакану.

Липовый цвет при повышенном давлении будет полезен при добавлении в различные травяные чаи. К примеру, он станет отличным дополнением к ромашковому. Отзывы сторонников народной медицины показывают, что цветки липы при высоком давлении могут оказаться эффективным средством от гипертонии. Однако важно придерживаться рекомендаций и не забывать о перерывах между курсами лечения артериальной гипертензии.

Цветки липы добавляются и в различные гипотензивные сборы. Например, при высоком давлении рекомендуется смешать по 2 ч.л. цветков боярышника, травы сушеницы и донника, листьев мяты перечной, по 1 ч.л. цветков ромашки и липы, травы спорыша, вереска и зверобоя, березовых листьев. 8 граммов сбора заливают 0,3 л кипятка. Пару минут его держат на огне. Настаивается средство 4 часа. Выпивается настой от высокого давления в течение дня за 4-5 приемов (до еды).

Есть чай индийский, есть грузинский, есть краснодарский и даже китайский. Но нет ничего лучше, душистее и полезнее чая липового.

Уже с древности липу можно было встретить повсюду. Деревья сажали возле храмов, считая их священными, а также при рождении детей в качестве оберега для младенцев. Липа ценится не только из-за своей мягкой, пластичной древесины с красивым рисунком, но и знаменитым липовым цветом. Это богатейший медосбор для пчел, и из него получается лекарственный мед с уникальным вкусом и свойствами. А липовый чай известен своими многочисленными полезными свойствами, приятным вкусом и неподражаемым ароматом.

Отвар имеет богатый состав. Он включает в себя флавоноиды, дубильные вещества, витамины А и С, глюкозу, эфирные масла. Благодаря этому настой оказывает общеукрепляющее влияние и применяется для лечения многих заболеваний и вирусных инфекций. Добавив ложечку меда, можно укрепить иммунную систему и избавиться от первых симптомов простуды. Отвар борется с повышенной температурой тела, а также обладает отхаркивающим и мочегонным эффектом. Чаем из липовых цветов рекомендуется полоскать горло при ангине. Так как он имеет антибактериальные свойства, а также помогает восстановить слизистую при наличии микроранок и борется с припухлостью.

Время цветения липы сложно пропустить. Густой медовый аромат разливается в воздухе в начале июня-июля, в зависимости от широты. Он-то и подскажет вам, когда и как собирать липу для чая. Цветет липа две-три недели, в зависимости от погоды и затенения. На солнечных полянах цветы раскрываются стремительно и так же быстро отцветают. Поэтому важно не пропустить пик цветения. Сбор липового цвета лучше проводить в полдень в солнечную погоду, когда большая часть цветков распустилась. Соцветия с прицветиями аккуратно срывают или срезают ножницами. Начинающие увядать или осыпающиеся собирать не рекомендуется.

Сушат липовый цвет в тени в хорошо проветриваемом помещении, разложив тонким слоем. Высушенные соцветия липы приобретают охряную окраску, а медовый сладкий запах постепенно сходит на нет. Обычно для сушки достаточно 3 – 4 дня, необходимо цветы переворачивать и аккуратно перемешивать. Липовый цвет хранят в картонной коробке, бумажных пакетах или полотняных мешочках не более года. Поэтому правильно рассчитайте оптимальное количество липового цвета из расчета, что из 3 кг сырья с прицветиями после сушки получается 1 кг сухих цветков с листиками.

Чай из липового цвета — сильное потогонное средство, поэтому его используют в качестве вспомогательного средства при гриппе и простуде. Липовый чай знаменит своими успокаивающими, расслабляющими свойствами и высоким содержанием женских фитогормонов – эстрогенов.

Рецепт чая из липы прост: чаще всего он заваривается из расчета 2 столовые ложки цвета на стакан кипятка. Цветки положить в заварник, залить кипятком, плотно закрыть и укутать полотенцем на 20 минут. Идеально его пить горячим с медом, и лучшего всего с тем же липовым.

Отвар из липы готовят для лечения сильного кашля и воспаления легких, им полощут волосы для блеска и избавления от перхоти. Благодаря флавоноидам цветки липы обладают мягким мочегонным действием. Они прекрасно выводят из организма шлаки и лишнюю жидкость, нейтрализуют мочевую кислоту, стимулируют обменные процессы, поэтому отвары и чаи из липы используются в комплексных очистительных курсах и при похудении. Цветки липы — неизменный компонент травяных сборов для очищения организма и похудения. Липовый отвар оказывает жаропонижающее и антисептическое воздействие, повышает иммунитет. Его бактерицидные свойства способствуют борьбе с воспалениями горла.

При нарушении деятельности ЖКТ также прибегают к липовому отвару. Он повышает уровень выделяемого желудочного сока, способствует улучшению пищеварения. Известно также успокаивающее воздействие на нервную систему. При бессоннице достаточно выпить всего 100 мл, чтобы снять с себя напряжение.

Польза чая с липой для женщин заключается и в том, что он помогает справиться с миомой и другими гинекологическими недугами. Многочисленные исследования показали, насколько эффективен напиток в борьбе с онкологией женских половых органов. Объясняется это наличием в составе веществ, препятствующих поступлению крови к опухоли, тем самым запуская процесс от ее избавления.

Благоприятно действует при болезнях мочевыделительной системы: уретрите, цистите и прочих заболеваниях. Отвар устраняет болевые ощущения и резь при посещении туалета, борется с инфекцией и обладает противовоспалительным эффектом.

Прибегают к этому средству и девушки, желающие сбросить вес. Липовый отвар выводит из организма токсины и лишнюю жидкость, активизирует функционирование печени, а также борется с целлюлитом и восстанавливает жировой обмен.

Липовые цветы нашли свое применение в косметологии. Оказывают омолаживающее действие, придают коже свежий и здоровый вид, улучшают состояние волос и предотвращают их выпадение. Липовый шампунь, один из самых нежных и полезных для волос.

Если вы ведете здоровый образ жизни и хотите помочь своему организму как можно дольше и лучше справляться со своими «обязанностями», вам самое время на лесные и парковые опушки – за липовым цветом.

Владимир Сабадаш.

Фото автора.