Доктор Моррис

Витамины для кормящих мам отзывы

Дата обновления: 27.05.2020 Мария Фельдштейн

Во время вынашивания ребенка и после родов женщина особенно нуждается в питательных веществах. Помимо витаминов ее организм должен получать достаточное количество минералов (кальция, фосфора, железа, йода). Каждой маме необходимо употреблять в пищу определенные продукты питания. А также важно дополнительно принимать комплексы витаминов для того, чтобы избежать их нехватки, поддержать или повысить лактацию, обеспечить организм ребенка и собственный всем необходимым.

Содержание

Какие витамины особенно нужны кормящей маме

Во время лактации женский организм особенно нуждается в таких витаминах и минералах:

  1. Витамины группы В. Они необходимы для восстановления красоты кормящей женщины (способствуют росту здоровых волос, ногтей, улучшают структуру кожных покровов). Еще они укрепляют психику, избавляют от послеродового синдрома, защищают от нервного истощения.

  2. Фосфор, кальций, витамин Д. Это трио способствует укреплению костей, зубов. Такие компоненты поливитаминных комплексов также укрепляют зрение мамы и способствуют здоровому росту малыша.

  3. Витамины A, C, E. Эти антиоксиданты необходимы для укрепления иммунитета, приведения в норму гормонального фона, восстановления структуры волос, ногтей, кожи.

  4. Цинк, йод, железо. Они необходимы для профилактики или лечения анемии, восстановления гормонального фона, формирования умственных способностей малыша.

Однако анализ фактического питания кормящих женщин показывает, что потребление витаминов А, С, В1 и В2 не достигает рекомендуемых норм. Особенно ощутимы недостаток витамина В1 и кальция. Их потребление едва достигает половины от рекомендуемого. А также явно ощутим дефицит большинства минеральных веществ.

Рекомендуемые нормы потребления витаминов

Даже максимально разнообразный рацион не может полностью покрыть потребность организма кормящей мамы в витаминах. Суточные нормы для лактирующих женщин представлены в таблице.

Кальция кормящая мама должна получать 1400 мг, йода — 290 мкг, магния — 450 мг, селена — 65 мкг. Восполнить дефицит подобных микронутриентов могут комплексы витаминов и минералом, а также БАДы. Однако следует помнить, что высокие дозировки отдельных витаминов отрицательно сказываются на здоровье. Чтобы этого избежать, подбором препарата должен заниматься нутрициолог или акушер-гинеколог.

Во время консультации врач не обязательно пропишет конкретные названия, но подскажет желательный состав комплекса. А женщина с учетом таким рекомендаций сможет подобрать подходящий для нее вариант. В нашем обзоре мы собрали лучшие доступные по цене комплексы для кормящих мам и варианты подороже.

Рейтинг лучших витаминов для кормящих мам

Номинация Место Наименование Стоимость
Лучшие недорогие витамины во время лактации 1 Мульти-табс перинатал 655 ₽
2 Доппельгерц V.I.P. для беременных и кормящих 745 ₽
3 Алфавит Мамино здоровье 419 ₽
4 Компливит Мама 456 ₽
5 Минисан Мультивитамин Мама 788 ₽
Лучшие витамины для лактирующих премиум качества 1 Rainbow Light Prenatal One 2 580 ₽
2 Fairhaven Health Nursing Postnatal 1 155 ₽
3 New Chapter Perfect Postnatal Multivitamin 2 450 ₽
4 Витрум Пренатал Форте 1500 ₽
5 Элевит кормление 1 300 ₽

Лучшие недорогие витамины во время лактации

Зарубежные и российские производители выпускают ряд препаратов и БАД для женщин во время лактации. Они имеют вполне доступную стоимость, поэтому большинство мам могут себе позволить такую витаминную поддержку.

Мульти-табс перинатал

Фармацевтическая компания Ферросан выпускает препарат Мульти-табс перинатал, который стал первым номинантом нашего обзора. В составе этого комплекса присутствует: 11 витаминов и 9 минеральных веществ. Препарат подходит для беременных и кормящих женщин. Он помогает повысить иммунитет, а также улучшить секрецию иммуноглобулинов в грудное молоко.

Форма таблеток Мульти-табс перинатал овальная, выпуклая с двух сторон. Они покрыты оболочкой белого или желтого цвета. Таблетки расфасованы по пластинкам. В упаковке их может быть 30 или 60 штук. Размер у этих витаминов внушительный, поэтому не все женщины легко их глотают. Но радует то, что достаточно принимать 1 таблетку во время завтрака или сразу после него.

Кормящие мамы делятся тем, что во время применения этого комплекса к ним возвращается бодрость, они реже подхватывают ОРЗ и быстрее выздоравливают. При этом они отмечают, что малыши хорошо реагируют на эти витамины. У них не краснеют щечки и не появляются другие нежелательные реакции, как при употреблении других средств. Также Мульти-табс перинатал защищает женщин от «волосопада», укрепляет ногти и поддерживает зубы.

Преимущества

  1. хороший набор полезных веществ;

  2. адекватные дозировки витаминов и минералов;

  3. принимается 1 раз за день;

  4. придает сил и выносливости;

  5. укрепляет иммунитет;

  6. не вызывает аллергических реакций у малышей.

Недостатки

  1. некоторым сложно глотать эти витамины.

Доппельгерц V.I.P. для беременных и кормящих

Немецкая БАД для кормящих Доппельгерц V.I.P. содержит 12 витаминов и витаминоподобных веществ, 5 важных минеральных веществ и омега-3. Этот комплекс отлично обеспечивает организмы кормящих мам самыми необходимыми веществами. Но некоторых из них смущает, что эта БАД содержит маловато йода (50 мкг) и кальция (100 мг).

Добавка Доппельгерц V.I.P. для кормящих представляет собой продолговатые, не толстые капсулы. Их оболочка — темно-коричневая, а содержимое — вязкая оранжевая масса с рыбным вкусом. Глотаются они без особых проблем. Кормящим мамам производитель рекомендует употреблять эти витамины по 1 штуке в день. Лучше делать это вовремя завтрака, запивая таблетку достаточным количеством воды. Одна упаковка рассчитана на 30 дней применения.

Некоторые женщины во время лактаци практикуют регулярно пропивать эту добавку раз в 2-3 месяца. Они делятся тем, что с этим комплексом у них появляются силы и ощущение бодрости. Им стало легче справляться с различными хлопотами по уходу за ребенком. БАД улучшила состояние их волос. Они стали блестеть и меньше выпадать. Также перестали слоиться ногти, и улучшилось состояние кожи. Витамины хорошо переносятся пищеварительным трактом мам и не вызывают дискомфорта у малышей.

Алфавит Мамино здоровье

Российский производитель Внешторг Фарма выпускает БАД Алфавит Мамино здоровье. В ее составе присутствуют 13 витаминов, 11 минералов и таурин. Среди активных компонентов можно обнаружить магний (50 мг), кальций (250 мг) и йод (150 мкг), но их дозировка не высокая, поэтому они лишь частично покрывают потребность в этих минеральных веществах у кормящих мам.

Алфавит Мамино здоровье представляет собой набор таблеток из трех цветов (розовая/голубая/белая) для ежедневного употребления. Каждая из них содержит свой комплекс полезных микронутриентов. Эту добавку рекомендуется принимать кормящим мамам 3 раза за день по 1 таблетке разного цвета. Между каждой порцией микронутриентов нужно выдерживать перерыв в 4-6 часов. Одной упаковки хватает на 20 дней применения.

Кормящие мамы часто озабочены тем, что во время лактации сильно выпадают волосы и «крошатся» зубы. Но они делятся тем, что добавка Алфавит помогает им успешно решать такие проблемы. Хороший результат заметен уже на первой недели применения — волосы начинают выпадать намного меньше. С такими витаминами общее самочувствие мам заметно улучшается. Они становятся бодрыми и полными сил. ЖКТ хорошо реагирует на эту добавку.

Компливит Мама

Российская фармацевтическая компания Фармстандарт выпускает препарат Компливит Мама. Он содержит 11 витаминов и 7 минералов. Витамины представлены здесь в достаточно высоких дозировках и практически полностью покрывают потребность в них у лактирующих женщин. Но в составе этого комплекса нет йода, а другие минералы представлены в низких дозировках. И все же многие акушеры-гинекологи назначают этот препарат своим пациенткам во время лактации.

Компливит Мама выпускается в виде продолговатых таблеток, выпуклых с двух сторон. Они покрыты оболочкой персикового цвета. Таблетки относительно небольшие, если сравнивать с другими препаратами для кормящих. Глотаются они довольно легко. Витамины помещены в пластиковый флакон. Обычно рекомендуется принимать 1 таблетку за день. Оптимальное для этого время — утренний прием пищи или сразу после него. Витамины следует запивать 200 мл воды.

Кормящие мамы обычно хорошо отзываются о таком комплексе от Фармстандарт. Им нравится его бюджетная цена. Эти витамины обеспечивают прилив сил, повышают аппетит. В какой-то мере улучшают состояние волос, ногтей, кожи. Они укрепляют иммунитет и защищают лактирующую женщину от сезонных простудных заболеваний. Переносятся они обычно хорошо, но изредка могут провоцировать аллергические высыпания на коже.

Минисан Мультивитамин Мама

Финский комплекс Минисан Мультивитамин Мама содержит 11 витаминов и 6 минералов, включая йод. Последнего здесь содержится 140 мкг (половина от суточной нормы для кормящих). Также производитель делает акцент на содержании магния, но оно относительно небольшое — 150 мг. Витамины же в этом комплексе имеют достаточно высокие дозировки и отлично подходят лактирующим женщинам.

Минисан Мультивитамин Мама представляет собой овальные розовые таблетки. У них удобная обтекаемая форма и они легко глотаются. Таблетки расфасованы по пластинкам. Всего в упаковке их содержится 90 штук. Кормящим мамам следует принимать по 1 таблетке 1 раз за день во время завтрака или обеда. Одна упаковка рассчитана на 12 недель применения.

Многие лактирующие женщины хвалят БАД Минисан Мультивитамин Мама. Им нравится, что витаминная составляющая здесь имеет адекватные дозировки. Этот комплекс отлично улучшает общее самочувствие. С этой БАД у мам хватает сил не только на заботу о малыше, но и на то, чтобы немного уделить внимания себе. Некоторые женщины делятся тем, что этот комплекс помог им наладить лактацию.

  1. хороший набор витаминов в адекватных дозировках;

  2. содержит йод и магний;

  3. таблетки легко глотаются;

  4. придает сил и энергии;

  5. налаживает лактацию.

  1. может провоцировать аллергические высыпания на коже.

Лучшие витамины для лактирующих премиум качества

Лучшие импортные производители выпускают комплексы для кормящих мам с богатыми составами. Помимо набора витаминов и минералов они могут содержать органические смеси других полезных веществ. С учетом этого такие комплексы относятся к более дорогому ценовому сегменту.

Rainbow Light Prenatal One

Американская торговая марка Rainbow Light выпускает комплекс для беременных и кормящих Prenatal One. В его составе присутствует 14 витаминов и витаминоподобных веществ, 11 минералов, органическая смесь из овощей и фруктов, пробиотики, биофлавоноиды. Витамины, за исключением аскорбиновой кислоты, здесь представлены в больших или даже огромных дозировках. Йода присутствует 290 мкг. А вот кальция и магния в этом комплексе маловато.

Таблетки Prenatal One довольно крупные, продолговатые, гладкие на ощупь. Окрас у них неоднородный, светло-зеленый, с большим количеством вкраплений. Запах у них сильный — объединяет витаминные и горьковатые травяные нотки. Находятся таблетки в пластиковой емкости. Глотаются они довольно легко, но оставляют неприятное послевкусие. Кормящие мамы должны принимать эту добавку по 1 таблетке в день во время еды или между приемами пищи.

Женщины сообщают, что этот комплекс помогает им поддерживать хорошее самочувствие во время грудного вскармливания. Они чувствуют себя бодро, настроение держится стабильно хорошим, нормализуется работа пищеварительного тракта. «Волосопад», слоение ногтей, проблемы с кожей менее выражены, чем в период без употребления этого комплекса. Prenatal One не раздражает желудок и крайне редко вызывает аллергические реакции.

Fairhaven Health Nursing Postnatal

Следующим номинантом нашего обзора стал комплекс Nursing Postnatal от торговой марки Fairhaven Health. В составе этой добавки присутствует 13 витаминов и 9 минералов. Ключевые витамины здесь представлены в дозировках, которые вполне покрывают суточную норму для кормящих мам. А содержание йода (150 мкг), кальция (40 мг) и магния (20 мг) довольно низкое. И все же этот комплекс может хорошо укрепить здоровье кормящих женщин.

Выпускается Nursing Postnatal в виде капсул стандартного размера. Оболочка у них прозрачная, растительного происхождения. Содержимое капсул — песочный мелкодисперсный порошок с множеством вкраплений. Они находятся в пластиковом флаконе в количестве 60 штук. За день кормящая мама должна принимать 2 капсулы за 1 раз во время утреннего употребления пищи. Один флакон рассчитан на месяц применения.

Потребительницы делятся тем, что несмотря на недосып и частые капризы малышей, они не валятся с ног и не чувствуют выраженного упадка сил. Еще во время применения этой добавку у лактирующих не выпадают волосы, ногти выглядят здоровыми и крепкими, кожа становится менее проблемной. Пищеварительный тракт мамы и малышей благосклонно реагирует на эту БАД. Но изредка у женщин или грудничков появляются аллергические высыпания.

  1. хорошо сбалансированный состав;

  2. капсулы легко глотаются;

  3. избавляет от выраженного упадка сил;

  4. останавливает выпадение волос.

  1. может вызывать аллергическую сыпь у мам или малыша.

New Chapter Perfect Postnatal Multivitamin

Популярная американская торговая марка New Chapter выпускает БАД Perfect Postnatal Multivitamin. Она содержит 12 витаминов, 10 минералов, постнатальную травяную смесь, органический порошок водорослей, черного тмина и куркумы. Витаминная составляющая здесь имеет вполне адекватные дозировки, а минеральные компоненты не дотягивают до суточных норм. Этот продукт не содержит искусственных красителей, ароматизаторов, глютена.

Perfect Postnatal Multivitamin выпускается в виде растительных таблеток. Они продолговатые, овальные, с закругленными краями. По размеру чуть больше средних капсул. Окрас у них светло-коричневый с многочисленными вкраплениями. Запах растительный, выражен слабо, не отталкивает. Таблетки помещены во флакона из темного пластика с крышкой, которую не смогут вскрыть дети. Кормящим мамам рекомендуется принимать по 3 таблетки в день. Данный препарат можно употреблять в любое время дня, даже натощак.

Многие женщины очень довольны такой добавкой от New Chapter. Они сообщают, что этот комплекс помогает им легче просыпаться по утрам, даже если ночью малыш много капризничал. Эти витамины помогают скорее восстановиться после родов. С их помощью можно не только остановить сильное выпадение волос, но и пробудить «спящие» луковицы. Переносимость у этого продукта обычно хорошая. Аллергические реакции у мамы или малыша он вызывает крайне редко.

  1. очень богатый состав;

  2. таблетки глотаются нормально;

  3. можно принимать на голодный желудок;

  4. улучшает общее самочувствие;

  5. останавливает сильное выпадение волос;

  6. улучшает состояние кожи и ногтей.

  1. за 1 раз нужно глотать 3 таблетки.

Витрум Пренатал Форте

Среди номинантов нашего обзора оказался также препарат от фармацевтической компании Юнифарм — Витрум Пренатал Форте. Он содержит 13 витаминов и 10 минералов. По дозировкам витаминов здесь присутствует более, чем достаточно для кормящих женщин. А минеральных веществ (йод — 150 мкг, кальций — 210 мг, магний — 25 мг) могло бы быть и больше. Для профилактики авитаминоза у лактирующих мам этот препарат подходит отлично.

Таблетки Витрум Пренатал Форте имеют капсуловидную форму. Они покрыты пленочной оболочкой сероватого цвета. Таблетки помещены в пластиковую баночку с надежной крышкой, которую не вскроют дети. В одном флаконе их может быть от 30 до 120 штук. Кормящим мамам рекомендуется принимать по 1 таблетке в день после утреннего употребления пищи. Витамины следует запивать стаканом воды. Во время такой витаминотерапии моча нередко становится ярко-желтого цвета.

Женщины, которые принимали Витрум Пренатал Форте после рождения ребенка, в отзывах делятся тем, что этот препарат помог им быстрее восстановиться, наладить лактацию и не «валиться с ног» при уходе за малышом. С этим комплексом удалось остановить сильное выпадение волос, улучшить состояние ногтей. Кожа с этими витаминами перестала быть землянистой, на ней прошли шелушения и высыпания. Аллергических реакций у мамы или малыша этот препарат не вызывает.

Элевит кормление

Швейцарская БАД Элевит кормление содержит: 12 витаминов, 5 минералов, омега-3 и лютеин. Но содержание перечисленных компонентов не очень высокое. К тому же в составе полностью отсутствует магний. То, что этот комплекс разработан специально для кормящих, привлекает внимание. Но если сравнить его состав с Элевит Пронаталь, который раньше использовался и во время лактации, то новый комплекс ему значительно уступает по составу.

Выпускается Элевит кормление в мягких желатиновых капсулах темно-коричневого цвета. Их размер может насторожить, но проблем с глотанием обычно не возникает. Кормящим мамам рекомендуется принимать по 1 капсуле за день во время основного употребления пищи. Начинать витаминотерапию рекомендуется сразу после родоразрешения и на протяжении всего периода лактации.

В отзывах кормящие женщины сообщают, что с этим комплексом, несмотря на достаточно низкие дозировки микронутриентов, они чувствовали себя намного лучше, чем до применения этого средства. Появился прилив сил, улучшилось настроение. Меньше стали выпадать волосы. Кожные покровы избавились от сухости, улучшилось состояние ногтевых пластин. Материнский организм обычно хорошо реагирует на этот комплекс. А вот у некоторых малышей начинаются аллергические высыпания.

Можно ли принимать Витрум Пренатал во время грудного вскармливания?

Грудное молоко у каждой женщины имеет уникальный состав по количеству белков, жиров, углеводов. Он практически не зависит от питания кормящей мамы. Однако этот факт не относится к витаминам или минералам, поступление в организм которых должно быть ежедневным и в достаточном количестве.

При лактации возникает повышенная потребность в нутриентах. Это происходит из-за следующих факторов:

  • у лактирующей женщины происходит активация функционирования всех желез, а также значительно ускоряется обмен веществ;
  • потеря большого количества витаминов и минералов с грудным молоком, а также с околоплодными водами и плацентой в процессе родов;
  • необходимость полноценного питания малыша, которому для развития также требуется достаточное количество полезных веществ.

Именно поэтому для каждой женщины, которая кормит грудью, так необходим дополнительный прием поливитаминных комплексов.

Одним из наилучших среди этой линейки препаратов считается Витрум Пренатал. Его преимущества основаны на том, что он сбалансирован по количественному составу всех витаминов и минералов. Прием этого комплекса позволяет восполнить дефицит различных веществ у кормящей матери.

Многие женщины задаются вопросом: можно ли принимать его при лактации? Ответ однозначен – конечно, да. Ведь этот препарат разработан специально для беременных и кормящих мам, с учетом расхода и потребления различных веществ в этот прекрасный период времени.

Кому показан прием витаминов Витрум?

Считается, что каждая женщина после родов во время лактации в той или иной степени страдает авитаминозом. Однако на этот факт необходимо посмотреть и с другой стороны. Основным источником витаминов для кормящей мамы должно быть правильное рациональное питание. В таком случае дополнительный прием витаминно-минеральных комплексов не потребуется. Необходимость дополнения питания синтетическими витаминами должна определяться только совместно с врачом.

Существуют ли неоспоримые показания к приему препарата Витрум Пренатал? По мнению многих врачей, дополнительный прием нутриентов необходим только в следующих случаях:

  • недостаточное по разнообразию или составу питание матери во время беременности и в период грудного вскармливания;
  • авитаминоз у ребенка, подтвержденный клинико-лабораторными данными;
  • выявленный в результате анализов недостаток витаминов или микроэлементов у мамы.

Состав витаминно-минерального комплекса Витрум Пренатал подобран очень грамотно, с учетом потребности организма кормящей женщины. В него входит 13 витаминов и 10 минеральных компонентов. Основным плюсом является то, что этот комплексный препарат содержит усиленную дозу железа, помогающую справиться с физиологической анемией после родов. Также препарат содержит 150 мг йода, который также необходим для организма лактирующей женщины.

Витрум Пренатал: инструкция по применению

Основным плюсом применения этого витаминно-минерального комплекса является его сбалансированность по своему составу. Известно, что некоторые нутриенты нельзя принимать совместно, а некоторые наоборот усваиваются только при совместном приеме. В этом плане Витрум Пренатал считается идеальным препаратом, так как ни один его компонент не мешает действию другого.

Для восполнения дефицита полезных веществ, необходимых организму кормящей грудью женщины, достаточно употребления одной таблетки за сутки. Принимать препарат необходимо утром после еды. Таблетка при этом должна проглатываться целиком, так как при разжевывании могут потеряться свойства некоторых компонентов под воздействием ферментов слюнных желез ротовой полости.

При соблюдении инструкции по применению Витрума вероятность побочных явлений сводится к нулю. Единственным нюансом данного вопроса может считаться появление аллергических реакций на какой-либо компонент препарата. Однако этот фактор сугубо индивидуален для каждой женщины, предугадать его возникновение невозможно.

У препарата существует всего 2 противопоказания:

  • гиперчувствительность к любому из компонентов состава этого витаминно-минерального комплекса;
  • пернициозная анемия.

Поэтому прием этого витаминно-минерального комплекса должен согласовываться с врачом, который учтет эти противопоказания, а также определит необходимую длительность курса применения препарата.

Отзывы о приеме Витрум Пренатал при грудном вскармливании

Женщины, принимающие этот препарат во время лактации, отмечают значительное улучшение состояния волос, ногтей, а также кожи. Также многие отметили, что прием данного витаминно-минерального комплекса помог им справиться с послеродовой анемией.

Также значительным плюсом Витрума девушки отмечают его более низкую цену по сравнению с аналогами, содержащими такой же состав витаминов и минералов. Еще одной из положительных черт данного витаминного комплекса является то, что ежедневно нужно принимать только одну таблетку. Это способствует практически полному исключению пропуска употребления препарата.

Анастасия Красикова, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

Найкращі вітаміни для годуючих мам

Место

Наименование

Характеристика в рейтингу

1 Fairhaven Health Nursing Postnatal Кращий вибір для відновлення тонусу, підвищення рівня гемоглобіну
2 Thorne Research Basic Prenatal Біодоступність поживні елементи, висока ефективність
3 Solgar Prenatal Nutrients 100% вміст вітамінів від добової норми, зміцнення нігтів і волосся
4 Nature’s Way Alive Найсмачніші вітаміни, сприяння схудненню
5 Rainbow Light Prenatal One Зміцнення імунітету, входження до складу пребіотиків
6 Wiley’s Finest Wild Alaskan Fish Oil Омега-3 жирні кислоти, поліпшення пам’яті
7 Deva Vegan Prenatal Кращий вибір для вегетаріанок і веганів, легке засвоювання
8 Nordic Naturals Prenatal DHA Безпечне і ефективне харчування, зміцнення здоров’я

Грудне молоко — головне джерело вітамінів для малюка. Однак період лактації у кожної жінки нерідко супроводжується слабкістю, безсонням, випаданням волосся і іншими проблемами. Спеціально для вас ми підготували ТОП найкращих вітамінів, здатних за лічені дні відновити здоров’я і красу мами, що годує.

Fairhaven Health Nursing Postnatal
(Кращий вибір для відновлення тонусу, підвищення рівня гемоглобіну)

Мультивітамінний комплекс Fairhaven Health Nursing Postnatal — це можливість всього за кілька днів відновити загальний тонус організму після пологів. Найкращий вибір для годуючих мам, які бажають поліпшити власне самопочуття і підвищити рівень гемоглобіну. Це єдиний комплекс, що містить вітаміни А, С, D3, К, В1, В2, В6 і В12. Ніацин, фолієва кислота, біотин і інші компоненти сприяють відновленню діяльності всього організму, включаючи нервову систему.
Висока ефективність комплексу Fairhaven Health Nursing Postnatal підтверджується численними відгуками. На думку годуючих мам, це кращий вибір для відновлення сил після народження дитини. Відновлюється запас поживних компонентів в організмі, знижується втома. Уже через 2-3 дня прийому жінки відчувають прилив енергії та бадьорості. Комплекс відмінно засвоюється, не викликає алергічних реакцій ні в мами, ні у немовляти. Судячи з відгуків, сприяє виробленню грудного молока навіть при строгій дієті.

Купити товар

Thorne Research Basic Prenatal
(Біодоступність поживні елементи, висока ефективність)

Thorne Research Basic Prenatal — мультивітаміни, розроблені з урахуванням особливих потреб жіночого організму в період вагітності і лактації. Формула на основі біодоступних поживних елементів ефективно підтримує стан мами, що годує. Комплекс запобігає руйнуванню зубів, судоми і випадання волосся. До складу входять такі компоненти: вітамін В2, В6, В12, фолієва кислота, йод і селен в биодоступной формі. Кращий вибір для жінок з низьким рівнем гемоглобіну і сироваткового заліза.
У відгуках відзначають, що капсули Thorne Research Basic Prenatal оптимально засвоюються організмом. Вони невеликого розміру, тому без проблем проковтують. У коментарях рекомендують скоротити добову дозу з 3 до 2 таблеток, оскільки надлишок вітаміну А в організмі здатний привести до негативних наслідків. У числі переваг також виділяють доступну форму, відсутність смаку і запаху.

Купити товар

Solgar Prenatal Nutrients
(100% вміст вітамінів від добової норми, зміцнення нігтів і волосся)

Prenatal Nutrients від Solgar — це збалансований комплекс вітамінів і мінералів, розроблений спеціально для годуючих мам. Формула складається тільки на основі натуральних інгредієнтів без цукру, солі і глютену. Ключова перевага цього комплексу — склад. Він містить 100% від добової норми вітамінів, рекомендованих до вживання в період грудного вигодовування! Додаткові мінерали: йод, кальцій, магній і залізо. Дози не перевищено, тому побічні ефекти виключені.
Упаковка вітамінів Prenatal Nutrients містить 240 капсул. Відмінний вибір для тих, хто не хоче відразу замовляти по кілька пачок. У відгуках пишуть, що вітаміни досить великого розміру, але проковтують легко. Запах не відчувається. Уже через 5-7 днів прийому припиняється випадання волосся, відчувається прилив сил, підвищується імунітет. Судячи з коментарів, єдиний мінус — режим прийому. Пити вітаміни потрібно 4 рази на день, інакше їх ефективність може знизитися.

Купити товар

Nature’s Way Alive
(Найсмачніші вітаміни, сприяння схудненню)

Nature’s Way Alive — найсмачніші вітаміни для годуючих мам. Жувальні цукерки містять ДГК, фолієву кислоту, а також комплекс вітамінів А, С, D і групи В. Без глютену і желатину. Комплекс не викликає алергічних реакцій. Діяти вітаміни починають через 10-14 днів після початку прийому, з часом їх ефективність посилюється в рази. Вони знімають дратівливість, стан втоми і апатії, сприяють гарному настрою.
До числа переваг у відгуках відносять їх приємний солодкий смак, зручний розмір жувальних цукерок і надійний захист від дітей. Рекомендований курс прийому — 2 місяці. Вітаміни Nature’s Way Alive стимулюють обмін речовин, тому допомагають позбутися від зайвих кілограмів. Комплекс підтримує оптимальний обсяг грудного молока на рівні 700-1300 мл щодня. Єдиний мінус — мінімальне входження кальцію.

Купити товар

Rainbow Light Prenatal One
(Зміцнення імунітету, входження до складу пребіотиків)

Одні з кращих вітамінів для мами і малюка — Rainbow Light Prenatal One. Вони повноцінно замінюють відсутність свіжих овочів і фруктів, що особливо важливо в зимовий період. Розширений склад включає вітаміни А, С, D, E і навіть К, ряд необхідних мінералів і пребіотики. Кращий вибір, якщо у вас є проблеми з травленням. Результат помітний через 2-3 тижні застосування: підвищується опірність організму до інфекцій, припиняється випадання волосся, поліпшується стан шкіри.
Судячи з коментарів, це відмінний вибір в перші місяці грудного вигодовування. Серед переваг виділяють натуральний і збалансований склад, а також входження фолієвої кислоти, марганцю і цинку. Упаковка надійно захищена від дітей: щоб її відкрити, необхідно натиснути і прокрутити кришку. Єдиний мінус — дуже великі і тверді капсули, тому розділити їх на дві частини досить проблематично.

Купити товар

Wiley’s Finest Wild Alaskan Fish Oil
(Омега-3 жирні кислоти, поліпшення пам’яті)

Мультивітамінний натуральний комплекс Wild Alaskan Fish Oil від Wiley’s Finest — кращий вибір для годуючих мам, охочих зміцнити власний імунітет після пологів. Формула на основі аляскинского риб’ячого жиру містить всі необхідні поживні речовини для жіночого організму. Завдяки вітаміну РР прискорюється кровообіг і посилюється живлення тканин, Омега-3 жирні кислоти активізують мозкову діяльність.
Одна з переваг комплексу Wiley’s Finest, яке часто відзначають у відгуках, — оздоровлення шкіри, волосся і нігтів. Все це забезпечує біотин, що попереджає сухість і ламкість сполучних тканин. Багато жінок відзначають, що у них поліпшується пам’ять. Серед мінусів деякі мами виділяють нудоту і печію, тому вітаміни не підійдуть тим, у кого є проблеми з травленням.

Купити товар

Deva Vegan Prenatal
(Кращий вибір для вегетаріанок і веганів, легке засвоювання)

Deva Vegan Prenatal — один з найефективніших вітамінно-мінеральних комплексів для вагітних і годуючих мам. Він підходить навіть для вегетаріанок і веганів, оскільки в складі немає ні желатину, ні вітаміну D3 тваринного походження. Комплекс Vegan Prenatal випускається в упаковках по 90 штук, розрахований на 3 місяці щоденного прийому. Таблетки не викликають відчуття тяжкості або нудоти після вживання, відновлюють запас поживних елементів і добре засвоюються.
У відгуках пишуть, що результат прийому вітамінів Deva Vegan Prenatal буде помітний лише через 1-1, 5 місяці. Починають активніше рости волосся, нігті стають міцнішими, поліпшується загальний стан організму. Зверніть увагу, що до складу комплексу входить йод, тому жінкам, які мають проблеми з щитовидною залозою, необхідно обов’язково проконсультуватися з фахівцем перед початком прийому!

Купити товар

Nordic Naturals Prenatal DHA
(Безпечне і ефективне харчування, зміцнення здоров’я мами і малюка)

Вітамінно-мінеральний комплекс Nordic Naturals Prenatal DHA створений, щоб зміцнити здоров’я мами і малюка. У його склад входить докозагексаєнова кислота, що забезпечує безпечне та ефективне харчування. Додатково в капсулах міститься натуральний вітамін D3, сприяє зміцненню кісток і підтримує відмінний настрій. В упаковці знаходиться 180 маленьких гелевих капсул, які рекомендується запивати великою кількістю води.
З переваг комплексу Prenatal DHA від Nordic Naturals відзначають відсутність ароматизаторів і штучних добавок, тому вони підійдуть навіть для чутливого смаку вагітних і годуючих мам. Судячи з відгуків, це одні з найпопулярніших вітамінів, що підтримують розвиток мозку і зору у немовлят. Комплекс відновлює сили жінки в період лактації і насичує грудне молоко необхідними мікроелементами. Істотний мінус — висока вартість.

Инструкция по применению

Описание:

Минисан Мама – современный витаминно-минеральный комплекс для планирующих беременность, беременных и кормящих женщин.
Разработан с учетом изменений в женском организме в период беременности и лактации. Сбалансированный состав Минисан Мама обеспечит ежедневное поступление 17 витаминов и минералов, в том числе ключевых для успешного протекания беременности фолиевой кислоты и железа, а также магния и йода.
Витамин D3 для поддержания баланса кальция и фосфора в организме, укрепления иммунитета, формирования костей и зубов и профилактики рахита у ребенка.
Витамин Е защищает клеточные мембраны от окисления, что имеет важное значение для развития организма, нормальной функции нервной и мышечной систем.
Витамин С укрепляет иммунитет, снижает усталость и переутомление, участвует в регуляции углеводного обмена, обмена в соединительной ткани, свертываемости крови и регенерации тканей. Способствует усвоению железа.
Витамин В1 является необходимым компонентом углеводного обмена и способствует нормальному функционированию нервной системы.
Витамин В2 способствует процессам регенерации тканей, в том числе клеток кожи. Регулирует состояние нервной и периферической нервной системы.
Пантотеновая кислота участвует в процессах метаболизма жиров, белков и углеводов. В стрессовых ситуациях организм особенно ощущает нехватку пантотеновой кислоты.
Витамин В6 является необходимым компонентом белкового и углеводного обмена, а также имеет важное значение для нормальной функции центральной и периферической нервной системы.
Витамин В12 способствует нормальному функционированию нервной системы, улучшает концентрацию внимания и память.
Фолиевая кислота на этапе планирования беременности снижает риск развития деффектов у плода. Участвует в метаболических процессах и в синтезе аминокислот. Поддерживает здоровье сердца и кровообращения.
Биотин принимает участие в обменных процессах, способствует усвоению белка. Поддерживает здоровье кожи, ногтей и волос.
Витамин B3 важен для синтеза жиров, белкового обмена и преобразования пищи в энергию.
Магний задействован в более чем 300 различных биохимических реакциях. Одна из важнейших функций во время беременности — передача генетической информации от матери к ребенку. Магний также расслабляет мышцы, что снижает риск выкидыша. Магний принимает участие в синтезе белка, улучшает снабжение миокарда кислородом и имеет антистрессовые свойства.
Железо участвует в переносе кислорода к органам и тканям и предупреждает развитие анемии — одного из наиболее частых осложнений при беременности.
Медь участвует в образовании гемоглобина и эритроцитов. Участвует в процессах энергообмена.
Селен имеет противовоспалительные свойства. Защищает биологические мембраны от вредного воздействия свободных радикалов.
Йод составляет основу гормонов щитовидной железы, выполняющей жизненно важные функции: активное участие в развитии центральной нервной системы плода, формировании механизмов его адаптации, влияние на рост и развитие.
Цинк необходим для нормальной работы центральной нервной системы, формирования скелета плода, стимулирует противовирусную защиту, имеет ранозаживляющие свойства.

Состав:

Витамины D, E, C, B1, B2, В5, B6, B12, ниацин, магний, железо, цинк, медь, селен, йод, биотин и фолиевая кислота.

Показания к применению:

В качестве БАД. Дополнительный источник витаминов и минеральных веществ для беременных и кормящих женщин.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость компонентов.

Побочные действия:

Информация отсутствует.

Способ приготовления или применения:

Женщинам на этапе планирования беременности, в период беременности и кормления грудью по 1 таблетке 1 раз в день во время еды.

Условия хранения:

Хранить в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре не выше 25 С.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *