Ушиб ягодицы

Копчик – уязвимое место на человеческом теле. Повредить его при падении вовсе не сложно, но, к сожалению, мы не всегда придаём должное значение такой травме. К тому же проблема довольно деликатная. Иногда повреждения возникают даже при небольшой травме копчика. При кажущейся поначалу несерьёзности проблемы, такая ситуация может привести к более драматичным последствиям, чем перелом.

Симптоматика и последствия ушиба при падении

Распространённый симптом – болевые ощущения, проявляющиеся сразу после ушиба ягодицы. Боль бывает настолько выраженной, что человек даже не в состоянии сидеть . Болевой синдром отступает, как правило, спустя несколько часов, но при ходьбе или попытке присесть будет ощущаться очередная вспышка боли.

Обычно ушиб ягодицы проявляется после падения, удара или некорректной «посадки», сопровождаясь гематомой и опухолью.

Периоды, когда боли отсутствуют, многие люди воспринимают как повод, чтобы не посещать доктора. К сожалению, человек в этот момент не задумывается о необратимых процессах, которые могут возникнуть впоследствии, хотя болевые ощущения могут продолжаться даже в течение нескольких лет. В этой ситуации уже следует ожидать развития хронического ушиба копчика и ягодицы – боли ослабнут, но напоминать о себе будут постоянно.

ВНИМАНИЕ! Еще один характерный симптом – появление гематомы, что объясняется травмами небольших кровеносных сосудов ягодицы. Но этот кровоподтек может также сигнализировать и о переломе копчика – вот почему для подтверждения точности диагноза нужно проходить рентгенографию. Если внешние симптомы слабовыраженные, доктор задаёт уточняющие вопросы пациенту.

Какие возможны последствия, связанные с ушибом копчика?

После сильного ушиба ягодицы возможно перерастание в хроническое заболевание. Иногда последствия, которые могут быть серьёзнее болевых синдромов, обнаруживаются лишь спустя время.

Ушиб копчика и ягодицы зачастую провоцирует патологии внутренних органов, не связанные с возрастом человека: у пациента возникают регулярные мигрени, что, следуя логике, не может быть связано с подобной травмой. Но в действительности спинной мозг окружён твердой оболочкой, окружающей сверху полушарии мозга, а низом прикрепляющейся к копчику. Когда после ушиба возникает смещение, оно немного «натягивает» оболочку, что провоцирует сдавливание сосудов головного мозга, вызывающие болевые ощущения. Ушиб ягодицы может также вызвать повреждение или сдавливание нервных окончаний, вызывающие разные заболевания.

Но наиболее опасное из всех вероятных последствий в этой ситуации – травма спинного мозга, включая компрессионные переломы позвонков. Очевидно, что такие последствия не проходят бесследно.

Сильный ушиб ягодицы спустя определенное время может перерасти в хроническую форму: боли будут проявляться эпизодически – например, во время приседаний и проч.

Если человек регулярно лечится, но всё равно на протяжении длительного времени страдает от болей в копчике, может возникнуть необходимость оперативного вмешательства: копчик либо вправляют, либо удаляют.

Как лечат ушибы копчика

Прежде всего, необходимо обратиться за неотложной помощью как можно раньше. Как только пациент доставлен в лечебное учреждение, ему оказывается квалифицированная помощь. Сначала назначается рентгенограмма, помогающая определить наличие или отсутствие перелома копчика.

В ближайшие сутки пациенту необходимо:

• соблюдать постельный режим;
• запрещается сидеть, чтобы не спровоцировать осложнения;
• чтобы подавить воспалительный процесс, назначаются физиотерапевтические процедуры;
• выписывают противовоспалительные средства: Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин и прочие. Лечение мазями достаточно эффективно, поскольку это уменьшает воспаления.

1. Если на ушибленном участке имеются ссадины, его необходимо продезинфицировать, чтобы избежать заражения.
2. Затем нужно приложить холод – это несложное действие сужает сосуды, останавливает кровотечение.
3. Не рекомендуется сидеть, поскольку давление массы тела на повреждённую вену способно спровоцировать подкожное нагноение.

Через день место ушиба рекомендуется прогреть теплыми примочками, чтобы уменьшить отек и ускорить рассасывание гематомы.

ВАЖНО! Не растирайте место ушиба, чтобы не спровоцировать тромбофлебит, который может вызвать закупорку вен сгустками крови.

Если место ушиба болеть не перестанет, обращайтесь к травматологу. Если гематома увеличивается, провоцируя плохое самочувствие, немедленно обращайтесь к доктору. Поскольку такой ушиб способен нарушить целостность вены, следует учитывать ощущения при ходьбе и при нахождении в покое. Болевые ощущения и покалывания во время движения могут сигнализировать о разорвавшейся вене.

Способы лечения ушиба ягодицы в домашних условиях

Начните с обработки ссадин и прикладывания льда. Потом — примочки с использованием настоек.

Избавиться от ушибов помогает сок, выжатый из измельчённой полыни. Эффективен также настой из измельчённой дубовой коры и цветов маргаритки. Перемешайте компоненты в равных долях, залейте 1 ст. л. сбора 250 мл горячей воды, настаивайте в течение получаса. Приготовленным настоем пользуйтесь для изготовления примочек.

Против распространения опухоли используйте настойку из чеснока: соедините две измельчённые головки с яблочным 6% уксусом, чтобы получить объем 1/2 литра. Ёмкость с настойкой поставьте в холодильник на 6 – 7 суток. Втирайте настойку 2 р. в сутки по 10 минут. Чесночный настой можно использовать на протяжении 8 месяцев.

Возможные осложнения

Последствия могут отличаться неприятными осложнениями. Копчиковые кости являются конечным отделом позвоночника, содержащим много нервных окончаний. Здесь же проходит спинной мозг, связанный с головным мозгом. Возможные последствия:

1. Заболевание может перерасти в хроническое и тогда боли усилятся:

• при физ. нагрузках;
• при изменениях погоды;
• во время долговременного сидения.

2. Наиболее опасное осложнение – смещение или травма спинного мозга, проявляющиеся как в обездвиживании ног, так и в повторяющихся головных болях.

3. Возможно образование компрессионных переломов в других частях позвоночника, деформирование нервных окончаний. Это будет оказывать влияние на функционирование внутренних органов, активность мышц и чувствительность в конечностях.

Восстановление после ушиба от падения

Восстановление производится и народными средствами: эффективны луковые компрессы, использование листьев и сока алоэ и проч. Следует соблюдать щадящий режим: избегать травм, не поднимать тяжести, а женщинам – отказаться от высоких каблуков.

ВАЖНО! при ушибе копчика начинать лечение следует немедленно – это поможет предотвратить осложнения и ускорит выздоровление.

В зимнее время люди получают больше травм — это факт, подтвержденный медицинской статистикой. Почему это так, тоже понятно: если мороз после оттепели — гололедица, если оттепель со снегом — слякоть (сцепление подошв обуви с землей тоже уменьшается); добавим к этому нечищеные улицы, скользкие ступени, неровности асфальта… Популярность зимних видов спорта, которые относятся к травмоопасным, дополняет картину. В результате — переломы, вывихи, растяжения и ушибы и у старых, и у молодых. Сценарий во всех случаях схож: упал, очнулся — боль. Как правильно действовать при получении травмы, как справляться с болью -об этом наш материал.

Руки, ноги, голова и позвоночник
По статистике среди зимних травм лидируют ушибы и растяжения, затем идут переломы рук и ног, затем — травмы позвоночника и сотрясение головного мозга. То есть страдают все части человеческого тела. Руки и ноги растягиваются и ломаются в «характерных» местах: запястье, лучевая кость (падая, вытягиваем руки вперед), голеностоп, голень (изящно «приседаем»), шейка бедра (падение на бок). Позвоночник больше всего «не любит» падения на попу, на спину — при соскальзывании с горки или со ступенек. Головой человек чаще ударяется, падая навзничь, или во время занятий спортом. Специалисты считают, что падение с высоты собственного роста в норме не должно приводить к переломам. Если такое случилось, а тем более если переломы при падениях происходили неоднократно, не следует исключать остеопороза -состояния, при котором кости теряют прочность, становятся более ломкими. Остеопороз обычно проявляется в зрелом и пожилом возрасте, но бывает и у молодых людей. Любая травма приводит к возникновению боли, но не всегда ее интенсивность может свидетельствовать о тяжести состояния.

Банально, но эффективно: от зимних травм предохраняют удобная обувь на рифленой подошве, теплая шапка, варежки (человек не боится упасть голыми руками на снег и потому падает более естественно), небыстрая размеренная походка небольшими шажками и обыкновенная осторожность.

Первая помощь
Если человек упал и почувствовал боль, то, будь это горнолыжный склон или улица, никогда нельзя резко подниматься, начинать лихорадочно вставать, двигаться, преодолевая боль. Тем самым можно нанести себе значительно больший вред, чем причинило само падение. Ведь при движении после травмы возможно смещение костных отломков при переломе, усугубление вывиха, а при повреждении позвоночника — смещение позвонков, что может привести к фатальным последствиям.

Поэтому при оказании первой помощи человеку, который повредил позвоночник (ударился спиной, упал на спину, испытывает сильную боль в спине, пояснице, шее), никогда нельзя его сажать, перемещать и т.д. до приезда «скорой помощи», которую необходимо вызвать как можно скорее.

При повреждении руки или ноги также следует отнестись к этому со всей ответственностью: сильная боль, отек, невозможность нормальных движений, изменение вида в месте повреждения, геометрии конечности — поводы для скорейшего обращения к врачу. Доврачебная помощь: полный покой для травмированной конечности (ветки, лыжные палки, доски, картон, журналы привязываются к ней поверх одежды так, чтобы зафиксировать суставы выше и ниже травмы), холод на место травмы (через ткань!), обезболивающие средства. Нельзя пытаться вправить вывих или ставить на место кости при переломе; растирать, разминать поврежденное место, накладывать лед и снег на кожу, прикладывать тепло, давать алкоголь.

Борьба с болью
И вот диагноз поставлен. Про сотрясение мозга и повреждения позвоночника и говорить нечего — это стационарное лечение. Если вывих — вправляют, рекомендуют покой, холод (двое суток); если ушиб, растяжение — первые два дня холод, потом — тепло и покой; если перелом — накладывают гипс. Но во всех случаях с потерпевшим на долгое время остается боль. Например, при вывихе голеностопного сустава она обычно чувствуется в течение 2-3 месяцев, а иногда и гораздо дольше. В первые дни после травмы боль бывает очень сильной, и с ней необходимо бороться, героизм тут ни к чему. При сильных болях принимают обезболивающие препараты внутрь, сочетая их по возможности с местными средствами. Затем переходят на препараты для местного применения.

Найз® и травмы
Препарат Найз® относится к группе нестероидных противовоспалительных средств. Средства этой группы блокируют фермент циклооксигеназу в пораженных тканях, нарушая метаболизм арахидоновой кислоты и подавляя синтез простагландинов. В результате снижается интенсивность болевых ощущений, уменьшаются воспаления.

В первые два-три дня при травмах нельзя использовать средства для местного применения с согревающим эффектом (с перцем, пчелиным ядом и т.д.), местнораздражющие средства. Для лечения травм на любой стадии предпочтительнее использовать препараты из группы НПВС.

Таким образом, применение препарата Найз® при травмах — это не только уменьшение боли или полное избавление от нее, но и лечение. В первые несколько суток после травмы взрослым и детям до 12 лет назначают по 1 таблетке 2 раза в сутки. Сочетанное применение таблеток Найз® и геля позволяет усилить обезболивающий и противовоспалительный эффекты, не увеличивая концентрации препарата в организме человека. После уменьшения интенсивности болей используют лишь Найз® гель, который эффективно проникает через кожные покровы, уменьшая болезненные ощущения, но не оказывая при этом системных побочных эффектов. Гель можно применять для лечения детей с 7 лет, пожилых людей. Он наносится на неповрежденную кожу в максимально болезненном месте тонким слоем 3-4 раза в сутки.

Применение препарата Найз® в восстановительном периоде после травмы улучшает не только физическое состояние человека, но и его настроение. А хорошее настроение — залог быстрого выздоровления!

СКОРАЯ ПОМОЩЬ: Случаи из практики

Ушиб ягодиц при падении

Однажды 21-летний Алекс отдыхал с друзьями в ночном клубе. Во время вечеринки кто-то пролил пиво, отчего пол стал скользким. Спускаясь по лестнице, молодой человек

поскользнулся на мокром полу, упал и ударился о металлические перила. Испытывая сильнейшую боль, Алекс позвал на помощь, и его отвезли в больницу.

Обширная гематома

При осмотре оказалось, что правая ягодица Алекса сильно отекла и на ней образовалась огромная гематома. Молодому человеку было трудно сидеть, однако он мог лежать на животе, что позволило доктору провести первичный осмотр.

Обезболивание

Первичное лечение Алекса заключалось в назначении обезболивающих (нестероидных противовоспалительных препаратов), так как он, несомненно, испытывал сильный дискомфорт.

Размеры гематомы наводили на мысль о переломе костей таза, которые и могли служить причиной интенси-ных болей.

В связи с этим пациента направили на рентгенографию. На снимке был четко виден

4 Алекс сильно ушибся, упав с лестницы в ночном клубе. Рентгенологическое исследование выявило перелом копчика.

перелом копчика — самого нижнего отдела позвоночника. Этот костный выступ мож но повредить при падении на твердую поверхность.

Постельный режим

При переломе копчика не существует специального лечения, кроме покоя и регулярного приема обезболивающих. Алексу посоветовали соблюдать постельный режим несколько дней, чтобы обеспечить срастание кости и рассасывание гематомы. Ему был назначен курс нестероидных противовоспалительных препаратов.

Воспаление копчика

К сожалению, даже по прошествии нескольких дней боль у Алекса не уменьшилась. Врачи диагностировали кок-цидинию — персистирующее воспаление копчика.

В связи с этим пациенту назначили курс коротковолновой диатермии (теплового лечения) и инъекции местного анестетика. Спустя несколько недель дискомфорт уменьшился, и молодой человек смог нормально двигаться.

Желание сократить путь привело к разрыву века

14-летний Гарет на уроке физкультуры бежал кросс по пересеченной местности. Школьник быстро устал и, чтобы попытаться догнать остальных, решил сократить путь через поле.

Падение на изгородь

Вскарабкавшись на забор, Гарет не удержался и упал вниз головой на колючую проволоку. Подросток сразу почувствовал боль, из века у него пошла кровь.

Один из учителей обнаружил отсутствие Гарета и вернулся, чтобы найти ученика. Подойдя к изгороди и оценив ситуацию, он вызвал скорую помощь по мобильному телефону.

Первичное лечение

Прежде всего врач скорой помощи постарался остановить кровотечение и предотвратить дальнейшее повреждение кожи века. Он наложил на глаз стерильную повязку и подал пострадавшему обезболивающий газ (закись азота).

Осмотр глаза

В отделении травматологии Гарету в глаз закапали анестезирующие капли, чтобы уменьшить дискомфорт на время осмотра. К счастью, признаков повреждения глазного яблока выявлено не было.

Врач использовал небольшое количество флюоресцирующего красителя для выявления возможной травмы роговицы и проверил зрение при помощи специальной таблицы. Подростку была введена противостолбнячная вакцина для профилактики инфекции.

Было очевидно, что на поврежденное веко требуется наложить швы, поэтому для консультации пригласили офтальмолога и пластического хирурга.

Хирургическая помощь

Под общим наркозом пострадавший был прооперирован. Хирурги, аккуратно сближая края кожи, послойно зашили разрыв микрошвами

с использованием операционного микроскопа.

К счастью, естественные складки века скрывали линию швов, и можно было ожидать хорошего косметического эффекта.

ащитная повязка

На поврежденное веко Гарету наложили повязку, которую

прикрыли пластиковым щитком на время, пока не будут сняты швы, — чтобы в глаз ничего не попало и пациент не тер его.

▼ Гврет повредил веко о колючую проволоку, упав с забора. К счастью, глазное яблоко травмировано не было, однако наложение швов все же потребовалось.

Ушиб (по латыни contusio) — закрытое, то есть не сопровождающееся раной кожи, повреждение тканей и органов без существенного нарушения их структуры. Это означает, что при ушибе не происходит разрывов или отрывов сухожилий, мышц, связок и других мягкотканых структур. Ушиб может сопровождаться повреждением кровеносных сосудов, что, в свою очередь, приведет к гематоме, т.е. истинному скоплению крови в полости после травмы либо кровоподтеку (синяку), когда ушибленные ткани равномерно пропитываются кровью. Кровоподтек в месте ушиба обычно проявляется сине-багровым пятном, окраска которого постепенно за несколько недель изменяется на зеленоватую и жёлтую. Если говорить об ушибах таза, тазобедренного сустава и верхней части бедра, то чаще страдают мягкие ткани над костными выступами. Чаще всего ушиб происходит в области большого вертела бедренной кости — самого выступающего костного образования на бедре, но ушиб может быть и в области гребня подвздошной кости, ветвью лобковой кости, седалищным бугром или по всей передне-наружной поверхности бедра.

Причина ушиба весьма банальна — удар, который происходит при падении, столкновении в спорте, дорожно-транспортные происшествии, производственных травмах и т.д.

Основная жалоба — боль в месте ушиба. При этом способность двигать ногой ввиду отсутствия нарушения структуры мышц, сухожилий, связок сохранена, но может быть весьма болезненна.

Лечение в основном направлено на снятие боли и поддержание силы и подвижности в суставе до тех пор, пока симптомы не исчезнут. При этом важно исключить другие, более опасные повреждения, о которых мы поговорим ниже.

Возможные осложнения — субфасциальный гипертензионный синдром, оссифицирующий миозит.

Типичные места ушибов располагаются в области костных выступов: вид спереди

Типичные места ушибов располагаются в области костных выступов: вид спереди

Диагноз

Диагноз ушиба таза, бедра, тазобедренного сустава может оказаться не так прост как кажется, так как при ударах могут происходить и другие, внешне незаметные повреждения. В любом случае сначала расскажите врачу о том, как произошла травма. После этого врач приступает к осмотру. Боль в месте ушиба усиливается при надавливании и при напряжении близлежащих мышц. При ушибах в области седалищного бугра боль бывает ограничена только задней группой мышц бедра, а при ушибах передней поверхности бедра — четырехглавой мышцей бедра. Поскольку почти все расположенные здесь мышцы задействованы при ходьбе, то обычно появляется хромота. Возможен отек или подкожное кровоизлияние. Иногда боль возникает при пассивных движениях ноги, т.е. не тогда, когда пациент двигает ногой самостоятельно, а когда ногой пациента двигает врач. При пассивных движениях в определенных положениях натягиваются пострадавшие мягкие ткани или прилегающие к ним мышцы, что приводит к усилению боли. Так, ушибы в области подвздошного гребня сопровождаются болью при активном отведении и пассивном приведении бедра, а ушибы передней поверхности бедра проявляются болью при активном разгибании голени и сгибании бедра.

Для исключения более серьезных проблем может потребоваться дополнительная диагностика. Пострадавшим проводят рентгенографию, позволяющую отличить ушибы от видимых на рентгенограммах переломов. В первую очередь необходимо исключить переломы головки бедренной кости, краев вертлужной впадины, переломы шейки бедренной кости (перелом шейки бедра), вертельной области.

Из других методов лучевой диагностики ценную информацию дает только магнитно-резонансная томография. С ее помощью удается обнаружить гематому, синдром Morel-Lavallée (травматическая отслойка кожи и подкожно-жировой клетчатки), отрыв мышц, разрывы суставной губы, стресс-перелом шейки бедренной кости и другие мелкие переломы, пропущенные во время рентгенографии. Однако прибегают магнитно-резонансной томографии, как правило, не сразу, а лишь тогда, когда обычное консервативное лечение не дает ожидаемых результатов.

Специальных диагностических проб для ушибов не существует. Однако если имеется сильный отек, особенно в верхней части бедра и в ягодичной области, необходимо убедиться, что не развился субфасциальный гипертензионный синдром (иначе известный как футлярный синдром), то есть что не происходит ущемления пострадавших мышц в их костно-фасциальных ложах. Для этого измеряют давление в этих ложах. Согласно ряду рекомендаций, повышение субфасциального давления до 30 мм рт. ст. или до уровня менее чем на 30 мм рт. ст. ниже диастолического кровяного давления служит показанием к фасциотомии — операции, a ходе которой разрезают фасцию, что снижает давление внутри фасциального футляра. Тем не менее надо иметь в виду, что даже при таком высоком субфасциальном давлении выжидательная тактика дает в ряде случаев хорошие результаты.

Осложнения

Осложнения ушибов встречаются редко. Одно из таких осложнений — уже упоминавшийся субфасциальный гипертензионный синдром, сопровождающийся фиброзом мышц (постепенное замещение соединительной тканью) и снижением амплитуды движений. Другое возможное осложнение — это развитие оссифицирующего миозита, состояния, при котором внутри мышц образуются оссификаты, т.е. участки обызвествления, окостеневания. Для профилактики оссифицирующего миозита проводят раннюю мобилизацию (необходимы движения) пострадавшего и принимают меры, препятствующие развитию гематомы. Сформировавшаяся гематома может в конечном счете обызвествляться и делается хорошо заметной на рентгенограммах и компьютерных томограммах. От саркомы мягких тканей ее отличает рентгенологическая картина и наличие травмы в прошлом. Оссифицирующий миозит развивается в центростремительном направлении: сначала образуется поясок кальцификатов, который затем расширяется внутрь. Если миозит не вызывает жалоб, можно не обращать на него внимания; если же он сопровождается болью или значимым ограничением движений в суставах, то новообразованные костные массы после созревания удаляют хирургическим путем. Созревание оссификатов происходит в течение нескольких месяцев и лучше всего определяется с помощью особого диагностического метода — сцинтиграфии.

Оссифицирующий миозит. Участки мышц «окостенели» после ушиба

Важно упомянуть и еще одно важное состояние, которое не является осложнением ушиба, а скорее особой формой ушиба — синдром Morel-Lavallée (травматическая отслойка кожи и подкожно-жировой клетчатки). Этот синдрому посвящена отдельная статья на нашем сайте.

Лечение

В подавляющем большинстве случаев ушибы бедра, таза и тазобедренного сустава успешно лечатся консервативно, то есть без операции. Цель консервативного лечения состоит в том, чтобы как можно быстрее восстановить полную амплитуду и силу движений в ушибленной ноге. Лечение начинают с консервативных мероприятий по борьбе с болью и отеком. Сюда относятся покой, холодные компрессы и нестероидные противовоспалительные препараты (вольтарен, ксефокам). Если стояние или ходьба вызывают боль, можно воспользоваться костылями. Через 1—2 суток начинают восстанавливать подвижность ноги упражнениями на пассивное растяжение мышц. Можно сразу начать лечение с растяжения пострадавших мышц, для чего проводят иммобилизацию ноги в соответствующем положении — например, при ушибе верхней части четырехглавой мышцы бедра часто фиксируют коленный сустав в согнутом положении. Одновременно с растяжением пострадавших мышц назначают упражнения для укрепления окружающих мышц. Постепенно сила и подвижность ноги восстанавливается, и пострадавший возвращается к спорту.

Хирургическое лечение при ушибах обычно не требуется. Лишь в редких случаях приходится вскрывать гематому или проводить фасциотомию в связи с повышением субфасциального давления.

Сильный отек и безрезультатность консервативного лечения указывают на возможную крупную гематому, препятствующую быстрому заживлению ушиба. В таких случаях проводится МРТ и по ее результатам решается вопрос о дренировании гематомы.

Прогноз

Прогноз при большинстве ушибов благоприятный, однако трудно предсказать, сколько именно времени понадобится для восстановления после ушиба. Это зависит от места и тяжести ушиба и особенностей организма.

Профилактика

У молодых ушибы неизбежно сопутствуют занятиям спортом, особенно такими жесткими его видами, как американский футбол, хоккей или регби. Полностью предотвратить их вряд ли возможно, но часть из них можно избежать с помощью защитного снаряжения. Хоккеисты, например, носят специальные защитные шорты, предохраняющие таз и бедра от травм; похожие шорты с вшитыми защитными щитками надевают и игроки в американский футбол. Другие части защитного снаряжения, например наплечники, снижают вероятность ушиба таза и бедра у другого игрока при столкновении с ним. Немаловажным фактором может быть также поверхность игрового поля. Так, бытует мнение (не подкрепленное, впрочем, исследовательскими данными), что при игре на траве возникает меньше ушибов, чем при игре на искусственном покрытии.

У пожилых ушибы как правило случаются при падениях. Уберите коврики и лежащие на полу электрические провода оттуда, где Вы будете ходить. Если убрать ковры с пола нет возможности, проследите, чтобы углы не загибались. На нижнюю поверхность угла ковра можно приклеить двусторонний скотч. Пройдитесь по своей квартире или дому вместе со своими родственниками в качестве «сыщика» или специалиста по безопасности: уберите или приклейте двухсторонним скотчем уголки всех ковриков, чтобы об них нельзя было споткнуться. Если у вас дома паркет – проверьте все его дощечки, чтобы ни одна из них не вываливалась. Если падения вообще случаются достаточно часто ввиду разных причин, то тем более обратите особое внимание безопасности. Представьте, что в вашем доме должен появиться «ребенок» в плане передвижения по квартире: распланируйте так, чтоб и держаться было за что (но опора должна быть устойчивой, а не пластмассовой этажеркой) и споткнуться не обо что. Обклейте острые углы столов и прочей мебели специальными мягкими накладками (продаются в детских магазинах). Обеспечьте нормальную освещенность всех помещений и уголков в вашем доме.

Статья предназначена исключительно для всестороннего информирования о заболевании и о тактике его лечения. Самолечение может навредить Вашему здоровью.

Автор статьи – кандидат медицинских наук

Середа Андрей Петрович.

Если у вас возникли вопросы, то их можно задать по элетронной почте: travmaorto@gmail.com или по телефону.

Прошу отнестись с пониманием в том случае, если я не смогу ответить на звонок.

В подготовке статьи использовались материалы: