Доктор Моррис

Цветотерапия лечение цветом

Содержание

Цветотерапия. Методики

Воздействие цвета на организм человека

Различные исследования показали, что механизм воздействия цветовой палитры на психику человека существует. Недаром цветовые тона делят на три группы: теплые, холодные и нейтральные. Одни цвета могут успокаивать, другие напротив — раздражать, а третьи способны навеять грусть или ввести в тоску, и т.д. Кроме того, многие световые волны способны оказать чисто физиологическое воздействие на организм, например ультрафиолет обладает ярко выраженным антибактерицидным свойством. А традиционная медицина широко использует противовоспалительные свойства «синего» облучения, равно как и инфракрасные лучи для глубокого прогревания. Как видим, определенная длина волны светового потока оказывается, в данном случае, решающим фактором. А коль скоро подобный механизм активного воздействия светом все же существует, то значит, возможны и различные варианты его использования.

Совершенно идентичные процессы в организме могут быть вызваны сразу несколькими (и даже диаметрально противоположными) средствами воздействия. Рассмотрим это на конкретных примерах. Например, когда кожа получила дозированную дозу облучения солнечными лучами. Если на ней имеются мелкие, незначительные царапины, или гнойнички, или какие либо фурункулы, то подобное облучение солнечными лучами окажет целительное воздействие. Ультрафиолет, входящий в состав солнечного света, продезинфицирует ранку, убив, при этом, всех бактерий; а инфракрасные лучи глубоко прогреют пораженные участки кожи, активизировав местное кровообращение (хотя бы вследствие расширения кровеносных сосудов, в зоне прогревания); и наконец, средняя часть спектра подсушит ранку, удалив излишнюю влагу, и тем самым, предотвращая общий процесс гниения и т.д. Другими словами, каждая волна спектра выполняет свою определенную функцию. Как уже говорилось, существует несколько типов солнечных лучей. Причем все они имеют разную длину волны. И чем меньше длина, тем больший заряд энергии несут лучи.

Эти воздействия световых потоков, в свою очередь, являются пусковым механизмом определенных физико-химических процессов, вызывающих вторичный эффект, — увеличение общего числа красных и белых кровяных телец, срочно брошенных на устранение уже ослабленных бактерий, и активизации всех процессов регенерации кожи, вследствие резкого снижения гниения ткани и более интенсивный процесс вывода уже отмерших клеток, шлаков, и оставшихся в живых микро-организмов, за счет усиления кровотока в расширенных сосудах, и т.д. Эта информация регистрируется нервными окончаниями и передается на подкорку. Последующая запись в коре головного мозга ложится на матрицу эфирного тела, фиксируя в нем все изменения, происходящие с физическим телом. Таким образом, исчезает предпосылка переписывания уже полученных дефектов на новую регенерируемую кожу человека. Причина длительного незаживления многих язв, экзем, или иных поражений кожного покрова, включая и псориаз, находится в сохранении информации причинного свойства. Сохраняясь на уровне матрицы эфирного тела, она (информация) аккуратно перепишется и на физическом плане, сохраняя любой, даже самый незначительный дефект. Для того, чтобы исчезла подобная негативная запись, необходимы хотя бы предпосылки для ее устранения (в том числе и на ментальном уровне).

Именно на этом, чаще всего, и основан другой вариант воздействия — от обратного. Например, когда мы облучим тело не на физическом, а на ментальном уровне, то есть, воздействуя каким-либо несуществующим потоком света. При этом необходимо максимально убедить себя или пациента, что твое тело подверглось исцеляющему воздействию света. Нейроны коры головного мозга, получив исходную информацию, посредством нервных окончаний передают импульс на участок пораженной кожи, вызвав к действию определенные физико-химические реакции. Они в свою очередь, вызывают неизбежные структурные изменения кожного покрова. Только вместо вторичного эффекта, эти физико-химические реакции организма являются первичными по отношению к пораженному участку кожного покрова, т.е. вызванными непосредственнои реакцией центральной нервной системы и корой головного мозга. Таким же образом могут быть вызваны аналогичные процессы, изменяющие характер течения любой болезни вообще (!). Другими словами, — положительные структурные изменения в организме могут быть вызваны как внешним медикаментозным воздействием, так и активацией внутренних (скрытых) резервов организма. А итогом, в обоих случаях, является общее исцеление организма.

Цвета, имеющие определенные целительские свойства

Фиолетовый. Этот цвет употребляется при работе с воспалительными явлениями, а также при повышенной температуре и заболеваниях сердца. Кроме того, он может быть с успехом использован при работе с кровью (особенно красной — артериальной), а также с селезенкой и костным мозгом. Кроме того, этот цвет выравнивает общий баланс калия и натрия.

Голубой необходим для общего повышения тонуса у всего ослабленного организма.

Синий — для закрепления эффекта от воздействия других цветов, а кроме того, он содействует общей нормализации всей сердечнососудистой системы, в т.ч. капилляров и вен. Может помогать при миопии, заболеваниях печени и почек.

Желтый необходим при застойных и атрофических явлениях. Он может быть применен для работы с центральной нервной системой, особенно с процессами, связанными с атрофией нервов.

Оранжевый — как при венозном, так и лимфатическом застое, а также при всякого рода нарушениях терморегулирующего режима, например, в случае новообразований. Этот цвет стимулирует щитовидную железу, и обладает выраженными антиспазматическими свойствами. Может быть применен, так же и для работы с бронхиальной астмой.

Красный необходим, прежде всего, для прогревания и активизации кровообращения, а также стимулирует все процессы по заживлению ран, и способствует дополнительному образованию гемоглобина.

Золотой — эффективное средство для достижения бактерицидного и цитостатического эффекта. Он необходим для гармонизации «иньской» энергии, а так же при работе с подсознанием.

Лиловый — это помощник для работы с костной тканью (например, при переломах).

Зеленый, прежде всего, необходим для стимуляции регенерации клеток, кроме того, он хорошо стимулирует гипофиз, половую сферу, и стабилизирует весь нервный статус.

Серебряный в сочетании с золотым — это дополнительное средство для уничтожения инородных клеток в организме, а также для гармонизация «янской» энергии, и работе с подсознанием.

Медитация «Палитра художника»

  1. Исходная позиция.
  2. Заземление.
  3. Впустите в себя поток солнечной энергии и разложите его на множество составных элементов.
  4. Теперь, по очереди и по одному, начинайте пропускать через себя цвет, или свет, согласно заданной методике. Для этого необходимо представить, как цветовая или световая волна (возможен вариант «шарика из цвета или света»), через ступни ног поднимается по стволу Сушумны к седьмой чакре и через дыру Брамы выходит по дуге, возвращаясь обратно. Цикличность на каждый цвет — 5-6 оборотов волны или шарика, в пределах 30 секунд, затем смена цвета. Нежелательна резкая смена цветовой гаммы. Её необходимо менять через полутона, плавно, от светлого оттенка постепенно сгущая к насыщенному тону.
  5. Выход, благодарение.
  6. Кроме того, существующий цветовой спектр является лишь некоторой базовой основой для вашей работы в сфере цветолечения, поскольку здесь необходим как обязательный индивидуальный подход, так и общий творческий принцип работы.

Рекомендуемый порядок смены цветов

  • Черный
  • Серый
  • Коричневый
  • Красный
  • Оранжевый
  • Желтый
  • Салатный
  • Голубой
  • Синий
  • Розовый
  • Пурпурный
  • Золотистый
  • Серебристый
  • Белый

Методика исцеления с образованием мыслеобразов

  1. Заземление.
  2. Создать мысленно картину больного или пораженного отдельного органа пациента во всех деталях. Этому должны предшествовать длительные медитации с медицинским анатомическим атласом.
  3. Вообразить чашу с прозрачной жидкостью. Ощутить ее вес и форму.
  4. Опустить больной орган в эту чашу и медленно растворить его. Аккуратно вылить жидкость под растение.
  5. Создайте образ абсолютно здорового участка тела или органа и держите мысленно перед взором на протяжении дальнейшей работы.
  6. Параллельно проводится исцеление руками до тех пор, пока не появится чувство завершенности. Здесь возможен вариант замены больного органа на здоровый (на тонком плане), с последующим растворением больного.
  7. Представить светлую, золотистую энергию, которая течет через оба ваших тела (своего и тела пациента), откуда-то сверху. Не забудьте поблагодарить Целительную Силу/Рэйки по окончании работы.
  8. Нагнуться и резко выпрямиться (сброс лишней энергии).
  9. Дополнительно можно сделать растяжку пациенту. Например, спина к спине и за руки осторожно потянуть вверх.

Работа с анатомическим атласом

  1. Исходное положение (безмыслие, заземление, открытая поза и пр.)
  2. Выберите в атласе объект, соответствующий решаемой задаче. Можно работать прямо по атласу, а можно создать образ на ментальном уровне (по фантому).
  3. Убедите себя, что на имеющемся силуэте, в каком-то месте есть сильная боль. На этом участке должно появиться «покраснение», обозначающее локализацию данного болевого участка. Вызовите этот эффект покраснения (свечения, затемнение и т.д.), каждый волен видеть по-разному.
  4. Оцените, в каком соотношении это пятно с чакрами. Растворите картинку.
  5. Теперь, на вновь созданном силуэте, или по атласу, там, где боль, должны выступить ярко-оранжевые или красные пятна. Постарайтесь запомнить ассоциативные признаки. Затем вновь растворите картинку.
  6. Выход.

Метод раскачивания аномальных зон

Эту методику хорошо совмещать с «контактным» массажем или мануальной терапией, причем, лучше всего проводить ее незадолго до окончания этого массажа, хотя можно выполнять и самостоятельно. Держа руки в 20-30 см от тела пациента найдите аномальную зону. По субъективным ощущениям она может быть горячей, скользкой, холодной и т.д. Найдя ее, не меняйте напряжение в кисти, а войдите с ней в резонанс. Начинайте постепенно раскачивать ее: влево-вправо, вверх-вниз. Этим вы делаете ее менее устойчивой, а значит, более поддающейся для любой внешней коррекции. Раскачивать необходимо до тех пор, пока ваши ладони не начнут выходить за пределы тела. Затем ассоциативный образ аномалии (по своим ощущениям: жгут, гвоздь, змея, клубок и т.д.), вытягиваете из поля пациента («выбрасываете», «выколачиваете»). «Вытянутое» немедленно выбросить в огонь, воду, но лучше в космическую «Черную дыру». Сброс осуществляется посредством тыльной стороны кисти и кончиков пальцев. Время выполнения — от 3 до 30 мин. Руки, по окончании работы, обязательно вымыть в холодной воде.

Аналогичная методика: когда вместо рук, используют две горящих свечи. Здесь осуществляется и одновременная раскачка, и утилизация аномальной зоны.

При выполнении контактного массажа будет еще более значительное усиление эффекта, если дополнительно применить создание мыслеобразов. В качестве аналога можно воспользоваться таким мыслеобразом, например, как озеро. В этом «водоеме», вы видите сгнившие бревна, топляк, заиленное дно, а сверху — мазут и мусор. Во время проведения массажа начинайте потихоньку очищать «озеро». Ил в компост и под растения. Мазут отфильтровать и сжечь, вместе с собранным топляком и мусором. Необходимо, чтобы во время этой медитации постоянно горела свеча. Окончательную чистку озера совместите с окончанием сеанса массажа.

Дистанционная методика

Она возможна по фотографии, личному предмету, или образцу почерка, а иногда достаточно даже просто Ф.И.О., но (!) проводить ее необходимо только с согласия самого пациента. Это связано с тем, что в этот момент пациент может проявлять какие-либо негативные эмоции, мысли или чувства по отношению к кому-либо или чему-либо. Получив огромную энергетическую подпитку, вполне реально осуществить эти замыслы в виде вполне конкретных действий (в том числе, привести даже к суициду).

  1. Получив письменное или устное согласие своего пациента, назначьте ему конкретное число и время вашей работы с ним. В это время пациент не должен ходить, и тем более, выполнять какую-либо работу, особенно связанную с опасностью для жизни (например, с электричеством или с режущими инструментами). Нельзя скрещивать руки и ноги. В это время лучше всего просто спокойно посидеть или даже полежать. Если есть телефон, то он должен быть под рукой.
  2. Заземлитесь.
  3. Состояние безмыслия, а затем вызовите мыслеобраз своего пациента (его фантом).
  4. Заземление фантома. Окрасьте его необходимым цветом соответствующего диапазона. В центре фантома должно быть более яркое свечение выбранного вами цвета.
  5. Если работа связана с определенной частью тела или конкретным органом, то цвет здесь должен быть самый интенсивный. Затем визуализируйте (отдельно) абсолютно здоровый орган и наложите на больной. С ростом мастерства, можно просто менять больной орган на здоровый.
  6. Продолжительность операции до тех пор, пока не почувствуете, что вы сделали для него все, что смогли. Фантом растворить, а тело пациента наполнить ярким майским солнышком, а еще лучше, заполнить этим светом и его, и себя.
  7. Выход с резким наклоном вперед, для сброса лишней энергии.

Лечение кожных болезней

Основным цветом для лечения кожных болезней является оранжевый цвет. Он сообщает дополнительную радость к жизни, особенно тогда, когда в основе болезни лежат эмоциональные «зажимы». Пораженные места следует облучать этим светом 3 раза в день, по 10-15 мин. Нужно носить одежду оранжевого цвета, принимать ванны, а так же пить и есть оранжевую пищу, воду, и почаще визуализировать или проводить медитации с помощью этого цвета. Для снятия зуда можно применить и синий цвет.

Исцеляющее утверждение: «Мне не нужно напрасно волноваться, моя кожа может заполучить все, что ей нужно для жизни и обмена, а то, что накопилось в моем теле, может быть выведено через кожу. Этот обмен между внешним и внутренним миром помогает мне слиться с потоком жизни. Это поможет мне расширить и углубить мое сознание и обрести подлинное познание самого себя».

Лечение болезней желудка

Для устранения проблем с желудком производится попеременное облучение желтым и оранжевым цветом. Облучение проводят 3 раза в день, по 20-25 мин. При дыхательных упражнениях, эти цвета «пропускают» через желудок. Тем самым желудок очищается. Лечебный процесс следует подкреплять визуализацией и медитацией.

Исцеляющее утверждение: «Я отпускаю свой страх перед всем новым и неизвестным и смотрю на свой жизненный опыт позитивным взглядом. Я могу легко переваривать мои впечатления, а страх перед всем неизведанным и новым отпустить. Благодаря этому, я приобретаю возможность двигаться вперед. Я радуюсь любым новым идеям и новым впечатлениям».

Лечение воспалений

Все воспаления лечат, в основном, с помощью синего цвета. Облучения проводятся ежедневно 3 раза в день, в течении 10-20 мин. Дополнительно может быть использован зеленый цвет, который дает успокаивающий и уравновешивающий эффект. Воспаленные места обматывают синими повязками, либо тканью синего цвета, либо белым материалом, облученным синим светом, или смоченным в «синей» воде.

Исцеляющее утверждение: «Я выпускаю свою злость и свой гнев и концентрируюсь на радостях сегодняшнего дня. Я представляю мой сегодняшний день максимально удачным. Я забываю свою злость и отпускаю эту отрицательную энергию. Это дает мне новые силы и новую энергию, чтобы представить мой завтрашний день еще лучшим. Точно так же, как я могу отпустить мою злость, может прекратиться и любая инфекция».

Лечение кашля

Кашель быстро прекращается, если облучать область груди 2 раза в день по 15 мин оранжевым светом, и если 2 раза в день пить воду облученную этим же цветом.

Лечение насморка

Насморк лечится синим, сине-фиолетовым и сине-зеленым цветом. Голову облучают 3-4 раза в день по 15 мин и окрашивают ее воображаемой кисточкой в синие тона. При дыхательных упражнениях краски посылаются во все полости головы: в лобные пазухи, носовые и челюстные.

Исцеляющее утверждение: «Я могу отпустить свое раздражение против близкого мне человека. Это раздражение становится незначительным и неважным. Я могу заботиться о себе и своих нуждах. Не отвергая при этом нужды близких мне людей».

Цвет и витамины

Кроме этих перечисленных методик некоторые целители полагают, что даже витамины могут иметь определенный аналог в цветовой гамме. А значит, можно попытаться восполнить недостаток того или иного продукта питания цветовым воздействием. Скорее, немного сбалансировать негативное отсутствие витамина цветовым воздействием. Если, например, витамина С не будет совсем, цинга при любых визуализациях неизбежна

Витамин А — желтый цвет.
Витамин В — оранжевый.
Витамин С — желтый и зеленый.
Витамин Д — фиолетовый.
Витамин Е — огненно- и малиново-красный.
Витамин К — индиго-синий.

Соответствие цвета и букв латинского алфавита

Как же определить (нетрадиционным способом), а каких именно витаминов больше всего (и чаще всего) не хватает именно вашему организму? Для этого, напишите свое имя латинскими буквами и определите соотношение цветов и букв, которых нет в написании вашего имени. Именно в недостающем цветовом воздействии и нуждается ваш организм. При этом, для выравнивания общего «цветового» баланса необходимо хотя бы изредка пользоваться теми вещами вашего гардероба, которые смогут восполнить этот дефицит цвета.

A J S — красный
D М V — зеленый
G P Z Y -лиловый
В К Т — оранжевый
Е N W — синий
Н О Z — розовый
С L U — желтый
F O X — индиго
I R — золотой

Уже давно изучается влияние цвета на организм. Существуют определенные методики изменения психологического состояния, снижения стресса, коррекции поведения с помощью цветовой гаммы. Метод используют современные маркетологи, так желтый цвет в витрине привлекает покупателей, а красный — сигнализирует о распродаже. Использование цветотерапии в психологии позволяет решить многие проблемы психики и улучшить самочувствие.

Что такое цветотерапия и как она действует

Методика цветотерапии основана на принципе реакции зон человека на конкретный цвет. Если в одной системе или органе нарушен баланс, то выбор определенного цвета позволит выравнять его. Часто человек нуждается в каком-то одном цвете, таким способом организм пытается помочь себе. Глазное око человека способно определять около десяти миллионов оттенков. Сегодня есть доказательства, что не только сетчатка, но и кожный покров воспринимает цветовую гамму. Его называют кожное зрение.

Значение цветотерапии — активизация внутренних резервов, снятие стресса, достижение поставленных целей. Цветовая сила влияет на людей с помощью различных источников. Это могут быть камни, стекло, бумага, ткань. Терапия с помощью цветного освещения — хромотерапия. Популярна раскраска антистресс — способ избавления от тревоги. Цветотерапия для снятия стресса сегодня широко применяется. Терапевт подбирает определенный цвет и метод воздействия. К примеру, красный цвет помогает справиться с головной болью, для снятия напряжения помогает голубой цвет.

Краткая история цветотерапии от создания до наших дней

История цветотерапии начинается с Авиценны. Он утверждал, что больным, страдающим от кровавой раны, нельзя смотреть на красные оттенки. Для заживления раны лучше воспользоваться синей гаммой. Большим шагом в адаптации метода стали работы Баббита и Плизантона. Ученые описали воздействие различных оттенков на здоровье. К примеру, они рекомендовали лечить голубой гаммой нервные болезни.

За разработки в области влияния цвета врачу Финсену вручили Нобелевскую премию. Он выяснил, что облучение синим цветом позволяет не делать желтушным младенцам переливание крови.

Активно развивалась цветотерапия в психологии. Макс Люшер в середине двадцатого века разработал цветовой тест, который используют для диагностики состояния. Люшер провел ряд исследований, которые потвердили, что цвет меняет некоторые системы человеческого организма. Так, оранжевый цвет с красным оттенком нормализует кровообращение, частоту дыхания и сильно возбуждает, а синий успокаивает.

Современные исследования показывают, что цветотерапия относится к эффективным методам. К примеру, сегодня спортивные залы оформляют в ярких цвета для повышения духа. Тщательно подбирается краска для оформления квартир, ресторанов, рабочих кабинетов.

Свойства основных цветов в психосоматике

Любой оттенок имеет волны, воздействующие на те или иные органы. Использование цветов в различных ситуациях позволяет скорректировать состояние.

Влияние зеленой палитры

Зеленая гамма устраняет стрессовое волнения, это оттенок спокойствия и гармонии. Зеленые тона снижают нервозность, нерешительность, помогают в принятии решений. Используют палитру при болезнях сердца, стабилизации давления и нервного состояния.

Назначение желтого цвета

Желтый оттенок преодолевает застенчивость, улучшает настроение, повышает любознательность и налаживает коммуникацию между людьми. Желтый способствует повышению умственной деятельности, усиливает память и концентрацию внимания.

Применение белой гаммы

Белый тон считается символом смерти и невинной души. В цветотерапии он практически не применяется, но в общественной жизни белые одежды символизируются с непорочностью, целомудрием, красотой.

Синяя палитра

Синий тон активизирует желания, вселяет уверенность, успокаивает, расслабляет и придает чувство безопасности. Оттенок считается болеутоляющим средством, помогает лечит различные зависимости, простуду, кожные болезни,заболевания мозга, ушей и глаз.

Красная гамма

Красная палитра благотворно влияет на общее самочувствие, добавляет уверенности, выводит из депрессивного состояния, подавленности. Оттенок положительно влияет на память, мозговую деятельность, укрепляет иммунитет, повышает низкий гемоглобин.

Розовый, оранжевый и фиолетовый оттенки

Розовый — цвет нежности. Его используют для уменьшения побочных эффектов детей в период болезни, избавления от апатии, расслабления. Им лечат сердце, помогают восстанавливаться после напряженного дня.

Оранжевая гамма направлена на позитив, здоровье и оптимизм. С помощью него негативные эмоции преобразуются в созидательные. Оттенок придает бодрость, мудрость и сил в трудные периоды жизни.

Фиолетовый цвет считается символом мечтателей, он защищает от одиночества, помогает воображению, стимулирует творческие способности. Его используют для лечения органов зрения, мигрени, кожных высыпаний.

Методы цветотерапии

Применять цветотерапию можно самому и с помощью специалиста. Существуют специальные программы, аппараты, которые воздействуют на конкретные проблемы. Методы цветотерапии:

  1. Цветное освещение. Специальные лампы применяются в различных комнатах, их используют в спа-процедурах. Лампу можно сделать самостоятельно, используя для этого разноцветные фильтры, электрические лампочки подходящих цветов. Подойдет для расслабления зажженная свеча, помещенная в стакан из цветного стекла.
  2. Цветопунктура. С помощью цветных лучей идет особое влияние на определенные точки.
  3. Цветная ванна. Для создания полезной водной процедуры понадобится цветная соль или краситель для пищи. Существуют и специальные ванны с встроенными цветовыми, бурлящими эффектами. Фиолетовая ванная придаст сил после рабочего дня, а синяя подходит для медитации и умиротворения.
  4. Терапия кристаллами. Уникальная структура каждого камня уникальна. Их можно использовать в качестве аксессуара.
  5. Цветомедитация. Мысленное насыщение цветом расслабляет, снимает напряжение и тревогу.

Психосоматический аспект в терапии

В лечении цветотерапией главная задача — это выделить, какой требуется цвет, как его применить к конкретной сложной ситуации. Лечение цветотерапией может помочь в следующих случаях:

  1. При стрессе, снятии напряженности.
  2. При уменьшении работоспособности, усталости.
  3. При бессоннице, раздражительности.
  4. Для коррекции психоэмоционального состояния.
  5. Для уменьшения головных болей, повышенной метеочувствительности.

Влияние цвета на детей

Дети чувствительны к цветам, с помощью методики можно улучшить как психологическое состояние, так и физиологическое. Воздействие на детей:

  • Красный. Повышает физическую активность, помогает увеличивать вес. Вместе с желтым оттенком повышает повышает уровень железа.
  • Желтый. Полезен для зрения, развития любознательности.
  • Оранжевый. Полезен при простудных заболевания, утомляемости, гриппе.
  • Синий. Снимает нагрузку со зрения, благоприятно влияет на эмоциональную сферу.
  • Фиолетовый. Укрепляет защитные силы организма, улучшает эмоциональный фон.
  • Розовый. Снижает последствия ветрянки.

Для детей самые благоприятные оттенки — это зеленый, голубой и синий. Сочетание помогает улучшить качество сна, снижает гиперактивность.

Влияние на взрослых

Взрослые люди обычно интуитивно выбирают тот или иной цвет в интерьере или одежде. Повлиять на эмоциональное состояние можно с помощью цветовой гаммы. Влияние цвета:

  1. Красный обеспечит здоровье и выносливость.
  2. Оранжевый помогает победить усталость и тревогу.
  3. Желтый повышает концентрацию внимания.
  4. Зеленый снижает мигрень, нервозность и беспокойство.
  5. Голубой снижает агрессию и раздражительность.

История метода

Даун, Джон Лэнгдон Хэйдон

Несколько древних культур, включая египтян и китайцев, использовали цвет для целей исцеления еще 2000 лет назад. Этот тип терапии называется хромотерапией, светотерапией или колореологией, и до сих пор используется в качестве целостного или альтернативного лечения.

Авиценна полагал, что красные тона усиливают кровотечение, а синие помогут сузить сосуды и справиться с проблемой. Египетские врачеватели верили, что фруктовый сок разных цветов – это источник энергии Бога Солнца Ра. Действие напитка усиливали с помощью драгоценных камней соответствующих оттенков, которые погружались в эликсир здоровья.

Английские исследователи Даун и Блунт поставили метод на научные «рельсы», открыв целебное влияние ультрафиолета на людей, страдающих от дерматологических проблем и склонных к рахиту. Основатель антропософского учения Рудольф Штайнер также знал о взаимодействии цвета с психикой: в первых антропософских учебных заведениях были установлены окна с разноцветными стёклами, которые помогали добиться определённого состояния у слушателей.

В 1930-х годах индус Д. Р. Гхадиали описал лечебное воздействие разных цветов на тело человека. Открытие учёного подтвердило: организм и системы восприимчивы к тем или иным цветовым волнам, и этим эффектом стоит пользоваться в терапевтических целях.

Принцип метода цветотерапии

Цветотерапия предназначена для лечения психических и физических болезней. Пациента подвергают влиянию конкретных цветовых волн, которые корректируют эмоциональное состояние, избавляют от напряжения и неприятных физических ощущений.

Чем вызван терапевтический эффект?

Считается, что цветная терапия использует видимый спектр света и цвета, чтобы изменить настроение человека и его физическое и психическое здоровье. Каждый цвет является частью определенной частоты и вибрации, которые могут влиять на определенную энергию или чакры в нашем теле. Улучшение состояния наступает за счёт воздействия электромагнитных частот широкого светового диапазона.

Волны активизируют деятельность организма на клеточном уровне и ускоряют обменные процессы. Всё богатство палитры делится на две большие группы оттенков, которые оказывают стимулирующее или подавляющее действие. Все тёплые тона (красные, жёлтые, оранжевые) – это цветостимуляторы, а любые холодные оттенки (синий, голубой, фиолетовый) – цветовые ингибиторы.

Как происходит терапия? Воздействие цветом осуществляется через визуальный (глаза) или кинетический (кожа) канал восприятия. Если человек проходит терапию через наблюдение за определённым оттенком, в организме вырабатывается световая фотореакция, которая вызывает электроимпульсы. Активируются нервные окончания и выработка защитных компонентов.

Воздействие на кожу (например, через одежду) обеспечивает проникновение световых волн определённых частот в организм через внешние покровы. Таким образом восстанавливается энергетическое равновесие и обеспечивается питание внутренних органов. В случае с кинетической терапией нет необходимости выбирать один определённый цвет – организм сам определит необходимые для восстановления баланса волны.

Значение цвета в терапии

Красный
Относится к тёплой палитре, а значит, обладает явным стимулирующим действием. Жизнеутверждающий цвет, соответствующий вибрациям корневой чакры – муладхары, которая отвечает за безопасность и основу жизни. Вселяет чувство оптимизма и безопасности, наделяет уверенностью, лидерскими качествами. Помогает при депрессивных состояниях, чувстве страха, апатии.

На уровне физиологии цвет тесно связан с системой кровообращения и мочеполовыми органами. Стимулирует кровообращение и выработку эритроцитов, «пробуждает» нервную систему, способствует высвобождению адреналина. Повышает давление, лечит насморк и простудные состояния. Также отвечает за сферы любви и сексуального влечения.

Внимание! Красный рекомендуется сочетать с зелёным или голубым, а основную терапию обязательно завершать воздействием холодной палитры, чтобы стабилизировать энергии. Красный противопоказан гипертоникам и агрессорам.

Оранжевый

Самый творческий и жизнерадостный представитель тёплой палитры. Благодаря своему промежуточному положению сочетает свойства красного и жёлтого (придаёт сил и запускает мыслительные процессы). Активизирует движение, задаёт ритм и скорость. Соответствует второй чакре – Свадхистане, которая отвечает за желания, удовольствия и чувственность.

Любимый оттенок общительных и эмоциональных оптимистов. Помогает примириться с неизбежными неприятностями или простить обидчика, принять или просто отпустить ситуацию. Страшно стоять на пороге перемен? Поработайте с оттенком сочного апельсина. Оранжевый отлично помогает при апатии и скуке. Налаживает пищеварение и способствует усвоению питательных веществ. У ребёнка плохой аппетит? Купите оранжевую тарелку.

Важно! С оранжевым цветом также важно не «переборщить». Если описанные эмоциональные сферы гармоничны, и человек вполне доволен собой и наслаждается жизнью, дополнительная цветостимуляция может вызвать чувство лени и самолюбования.

Жёлтый

«Включатель» коммуникабельности, который придаёт уверенности и освобождает от всего плохого. Энергетический центр жёлтого цвета в организме – манипура, чакра солнечного сплетения. На уровне физики – это кишечник, органы пищеварительной системы, печень и желчевыделительная система. Способствует принятию новых, непривычных идей и разных точек зрения. Поможет сосредоточиться и сконцентрироваться, поскольку активизирует «точку сборки».

Хорош для детей, которые потеряли интерес к учёбе: жёлтый интерьер вызовет любопытство и интерес к познанию нового. Выводит из творческого застоя, устраняет депрессивные расстройства, внушает оптимизм и повышает самооценку. На физическом уровне способствует нормальной работе органов желудочно-кишечного тракта, налаживает процессы желчевыделения. Показан диабетикам. Отличное средство для терапии запоров и кожных заболеваний.

Важно! Жёлтый не рекомендован при бессоннице и перевозбуждении нервной системы, а также не используется при тяжелых желудочных патологиях.

Зелёный

Гармоничный и уравновешенный цвет. Имеет нейтральные характеристики, поскольку не относится к ярко-выраженному тёплому или холодному типу. Связующее звено на всех уровнях – цвет сердечной чакры анахаты. Творческий и созидательный оттенок. Символизирует природу, жизнь. Имеет мягкие, добрые вибрации.

На физическом плане отвечает за сердце. Помогает при неуравновешенности, агрессии, грубости, неспособности выразить и выплеснуть чувства и эмоции. Показан при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, облегчает состояния при бронхитах и астме, снимает приступы клаустрофобии.

Внимание! Зелёный сильно расслабляет, поэтому возможно снижение концентрации внимания и способности принимать решения.

Голубой

Символизирует порядок высшего ума. Чистый прохладный оттенок. Цвет горловой чакры вишуддхи, которая руководит ораторскими способностями, самореализацией личности, творческими проявлениями. На уровне тела отвечает за горло, речевой аппарат и щитовидную железу. Настраивает на искренний и доверительный разговор, возбуждает творческие способности.

Помогает высказаться и проявить себя застенчивым и замкнутым людям, настраивает на спокойные плодотворные размышления, глубокие созерцательные практики. Показан при бессоннице, снимает воспаление и останавливает кровотечения. Голубой цвет лечит гипертонию, снимает лихорадку, облегчает состояние при ПМС.

Применяется дозированно, поскольку провоцирует желание манипулировать людьми и ввязываться в выяснение отношений.

Синий

Дух справедливости. Синий, или индиго – цвет чакры «третьего глаза» аджны. Символизирует мир, глубину, видение, знание, спокойствие. Телесно воздействует на органы слуха и зрения, активизирует работу гипофиза. Используется при необходимости пробудить интуицию, услышать «внутренний голос». Поможет принять верное, взвешенное и глубоко мудрое решение. Способствует выходу на более высокие уровни сознания.

Хорошее терапевтическое средство при паранойе, истерии и одержимости (вплоть до фанатизма). Из заболеваний физического тела применяется при глухоте, бессоннице, катаракте. Останавливает кровотечения. Хороший анестетик. Помогает при ревматизме, лечит ангины.

Внимание! Требует тщательно продуманного и дозированного использования, поскольку активизирует работу эндокринной (гормональной) системы. Не рекомендован людям, которые склонны к сезонным депрессивным состояниям.

Фиолетовый

Цвет тайного лидерства, духовной власти и глубокого познания. Связан с тайнами Вселенной и высоким уровнем развития. Отвечает за связь с Высшими силами. Свидетельствует о мудрости. Горячо любим эзотериками. Мистический и благородный оттенок. Символ закона, власти, вдохновения.

Отвечает за работу правого полушария мозга и шишковидной железы. Цвет целителей и творческих личностей. Вернёт веру в себя и самоуважение, избавит от невротического расстройства и отчаяния. Уравновесит мужское и женское. Показан при сотрясении мозга, невралгии. Помогает эпилептикам и людям, страдающим от рассеянного склероза.

Важно! Не используется при тяжёлых психических нарушениях и алкоголизме.

Способы самостоятельного использования хромотерапии

Инструменты цветотерапии многогранны. Есть «точные», научные методики, подкрепляемые использованием специальной аппаратуры (спектрохромов, фотоумножителей, цветоимпульсных установок) и сопровождением специалиста, который подбирает сочетание и контролирует лечение. Учитывается масса тонкостей, которые зависят от состояния и запроса человека.

При этом цвет присутствует во всём, что нас окружает, поэтому исцеление может раскрыться как творческий, индивидуальный процесс. Каковы способы самостоятельной «цветной» терапии?

Интерьер
Более глубокий и фундаментальный способ уравновесить энергии и гармонизировать пространство. Изучение психологии цвета и рекомендаций древнего учения фен-шуй поможет определиться с гаммой для разных помещений.

Цветоакватерапия
Лечение «цветной» водой, схожее с древнеегипетскими методами. Воду «заряжают» выдерживанием в сосуде определённого цвета или напитывают энергией камней (минералов) разных оттенков. Дополнительный целебный заряд придают солнечные лучи. К тому же направлению относится принятие ванн – воду можно окрасить добавками с разноцветной морской солью, «бомбочками», отварами трав и душистой пеной.

Медитация на цвет
Выход на альфа-уровень с визуализацией определённого цвета поможет сбалансировать состояние определённой чакры или всего организма. Простой и действенный способ, не требующий дополнительной подготовки и подручных средств.

Цветные одежды
Прекрасный метод улучшить настроение, внешний вид и физическое состояние. «Азбука цвета» поможет определиться с гардеробом на день. В этом случае терапия происходит как для того, кто носит яркое одеяние (кинетически), так и для окружающих, которые наблюдают красивый наряд (визуально).

Цветная диета
Еда подлечит не только визуально, но и изнутри, попадая в пищеварительную систему, а дальше – в каждую клетку. Нужно подкорректировать или гармонизировать состояние? Есть целая система, которая предлагает в течение недели питаться продуктами определённого цвета: в понедельник – красными, во вторник – оранжевыми, и так далее по радужному спектру. Настройка и прекрасное самочувствие гарантированы, тем более что яркими и насыщенными оттенками отличаются свежие фрукты и овощи. Это здоровая природная пища, несущая максимальное количество праны.

Что подойдёт в конкретном случае? Слушайте свою интуицию, учитесь распознавать телесные «сигналы». Как подскажет душа и тело, так и лечитесь. Ни один врач не знает человека лучше, чем он сам.

Цветотерапия для детей

Теперь, когда мы знаем, как конкретные цвета влияют на наше настроение, какие шаги мы можем предпринять, чтобы использовать цветотерапию на благо наших детей?

  • Используйте успокаивающие цвета, такие как синий и зеленый, в спокойных местах, чтобы расслабить детей. В жаркие дни одевайте их в синий цвет, чтобы охладить температуру тела и настроение.
  • Дети, у которых есть проблемы со сном или склонны к истерикам и другим поведенческим проблемам, могут выиграть от проведения времени в синей комнате.
  • Если вы хотите, чтобы ваши дети хорошо спали, попробуйте использовать светлые прохладные цвета, такие как синий, зеленый или фиолетовый. Их успокаивающий эффект может сделать комнату вашего ребенка просторной и расслабляющей, как голубое небо или океан.
  • Яркие, теплые цвета могут мешать засыпанию вашего ребенка. Сохраните эти цвета для игровой комнаты, поскольку они, как известно, способствуют росту и развитию.
  • Используйте ярко-красные, желтые или оранжевые блюда и салфетки на кухне, поскольку эти цвета связаны с пищей и стимулируют аппетит.
  • Окружайте своего ребенка желтым во время домашней работы, чтобы повысить внимание и сосредоточиться. Может быть, желтая футболка или халат будут как костюм производительности. Если у вас есть небольшая комната, предназначенная для обучения, тогда определенно окрасьте ее в желтый цвет!

В дополнение к этим конкретным действиям, проводите время, беседуя со своими детьми о том, как разные цвета заставляют их чувствовать. Спросите их, согласны ли они с исследованием. По мере того как они становятся старше, работайте с ними, чтобы выбрать новый одеяло или цвет краски для своей спальни. Обратите внимание на их художественные работы и цвета, которые они используют, а затем поговорите с ними о том, почему они выбрали определенные цвета, и если это заставило их почувствовать себя определенным образом.

В конечном счете, чем больше инструментов мы должны эффективно общаться с нашими детьми, тем лучше мы будем. Получайте удовольствие от игры с цветом и изучения того, что лучше всего подходит для вашей семьи.

Цветотерапия (хромотерапия) – не только безболезненный, но и приятный метод исцеления. Цветовые вибрации влияют на все плотные и тонкие структуры тела, выстраивая гармонию и порядок на каждом уровне. Желаем вам здоровья!

Статью прочитали: 7 674

К возможностям использования цвета в лечебных целях многие относятся скептически, считая это чуть ли не шарлатанством. Но ведь ультрафиолетовое и инфракрасное излучение в медицине используют давно, и эта практика ни у кого не вызывает ни удивления, ни сомнения. Почему же оздоровительный эффект цветов видимого спектра считается выдумкой представителей нетрадиционной медицины?

Все дело в малой изученности этого явления, поэтому и медики не спешат широко применять его на практике. А вот психотерапевтическое воздействие цветов не вызывает сомнений и широко используется как для лечения различных психических заболеваний, депрессий и неврозов, так и для снятия негативных последствий стресса.

Цвет в психотерапии

Цвет – это не что иное, как свет, отраженный от поверхностей разных предметов. Различие его оттенков связано с тем, что предметы способны отражать световые волны разной длины: от 780 нм (красный цвет) до 380 нм (фиолетовый).

Таким образом, цвет – это форма энергии, и как любая энергия, он способен влиять на процессы, происходящие в нашем организме. А некоторые исследователи, например, биолог Э. Шноль, считают даже, что по нервным волокнам в нашем организме движутся не электромагнитные импульсы, а цветовые потоки.

Влияние цвета на эмоциональное состояние человека не только хорошо изучено, но и давно и эффективно используется как в психиатрии, так и в психотерапии. Энергия цвета необходима для нашей жизнедеятельности. В условиях недостатка этого вида энергии наступает цветовой голод, который выражается:

  • в подавленном состоянии;
  • чувстве безотчетной тревоги;
  • снижении работоспособности;
  • хронической усталости.

Эти неприятные ощущения знакомы тем, кто живет в условиях затяжной зимы, когда естественных цветов мало.

Цвет – это одно из самых доступных и щадящих средств лечения неврозов и депрессий. Еще на рубеже XX века выдающийся психофизиолог В. М. Бехтерев писал, что «…умело подобранная гамма цветов способна благотворнее воздействовать на нервную систему, чем иные микстуры».

Красный и оранжевый цвета в психотерапии

Различные цвета оказывают на наше психическое состояние разное воздействие. Оттенки красно-оранжевой части спектра возбуждают, тонизируют, увеличивают активность и даже повышают кровяное давление. Поэтому эти цвета полезны при пониженном эмоциональном тонусе и снижении работоспособности.

Однако красный и оранжевый – агрессивные цвета и оказывают слишком сильное воздействие, поэтому люди в депрессии или просто в подавленном состоянии эти цвета отвергают, их пугает их энергия. Но более мягкие оттенки, например, разбелённый оранжевый или розовый могут стать хорошим средством против депрессии, и, подарив, человеку розового слона, вы, несомненно, улучшите его настроение и состояние в целом.

Негативно влияет красный и в состоянии стресса, для которого и так характерен повышенный уровень возбуждения. Если в таком состоянии человек вынужденно оказывается в окружении красного и оранжевого, то это может привести к нервному срыву.

«Горячие» цвета следует использовать осторожно и дозировано в отношении взрослых людей, а вот детям они не только полезны, но и жизненно необходимы. Яркие, насыщенные красный и оранжевый цвета психологи сравнивают с витаминами, необходимыми для нормального психического развития и роста детей. Не стоит беспокоиться, что от обилия красного малыши до 5-6 лет перевозбудятся, он их скорее успокаивает, чем возбуждает. О детском цветовосприятии читайте .

Психотерапевтическое воздействие голубого, синего и фиолетового

Традиционно считается, что «холодные» цвета успокаивают и снимают повышенное возбуждение, поэтому хорошо подходят для чрезмерно раздраженных и агрессивных людей, а также для тех, кто устал от состояния постоянного нервного напряжения. Это действительно так, но следует помнить, что темные оттенки синего и, особенно, фиолетового подавляют и положительные эмоции, в том числе.

  • Эти оттенки могут вызвать чувства неосознанной тревоги, страха, стремление замкнуться, уйти в себя.
  • И они могут усугубить депрессионное состояние, а вовсе не успокоить.

Значительно более позитивно действует голубой цвет. Вот он, действительно, успокаивает, создавая эмоциональную атмосферу пассивного равнодушия, что при чрезмерной возбудимости человека даже полезно.

С помощью нежных оттенков светло-синего и серебристо-голубого лечат шизофрению, а во многих французских психиатрических клиниках разводят «голубые сады», высаживая растения и цветы соответствующих оттенков.

То же самое можно сказать и о фиолетовом цвете. Насыщенный, густой фиолетовый мрачный и тревожный, а вот светло-сиреневый, который является его оттенком, однозначно позитивный цвет и связан с положительными эмоциями, но без повышенного возбуждения.

Использование зеленого цвета в психотерапии

Зеленый считается нейтральным. Он находится в середине спектра и не обладает ни возбуждающим эффектом красного и оранжевого, ни подавляющим – синего и фиолетового. Его светлые оттенки создают позитивное настроение, не снижая при этом желания активного взаимодействия с миром. Зеленый повышает работоспособность, но не утомляет.

  • Это цвет однозначно полезный при любых видах нервных расстройств как при повышенном, так и при пониженном эмоциональном тонусе.
  • Зеленый цвет хорошо помогает при головных болях, особенно связанных с нервным или умственным перенапряжением. А сочетание зеленого и желтого укрепляет нервную систему и является хорошей профилактикой неврозов.

Но следует помнить, что зеленый бывает разный, и темные зелено-синие или серо-зеленые оттенки у многих людей вызывают неприятные чувства подавленности и даже иногда брезгливости. Возможно, здесь играют роль ассоциации с испорченными продуктами или гнилью.

Использование цвета для преодоления последствий стресса

Проблема борьбы со стрессом в последнее время стала особенно актуальной. Но стресс – это не заболевание и не отклонение от психической нормы как, например, психоз или депрессия. Стресс – это специфическое эмоциональное состояние, которое мобилизует все силы нашего организма, чтобы противостоять неблагоприятным условиям. Поэтому стресс связан с большим расходом нервной и физической энергии и приводит к целому ряду негативных последствий:

  • нервное истощение;
  • наоборот, перевозбуждение и повышенная агрессивность, от которых бывает сложно избавиться самостоятельно.

Вот в этих случаях и необходима цветотерапия, которая помогает избавиться не от стресса (это необходимая организму защитная реакция), а от его неприятных, травмирующих последствий.

Помогает лечение цветом и при дистрессе – особой разновидности стресса, связанной с тяжелыми переживаниями и невозможностью решить жизненно важные проблемы.

Цветотерапия постстрессовых состояний

Раскраска антистресс (вырежи и разукрась)

Специфика стресса такова, что здесь с осторожностью следует использовать «горячие» цвета, которые повышают тонус, но возбуждают и без того перевозбужденный организм.

Светло-синие оттенки подходят больше, но они снижают активность нервной системы и, соответственно, защиту человека в сложной ситуации. Равнодушие и безмятежная отстраненность холодных цветов снимают остроту переживаний, но под их влиянием человек не решает проблемы, а устраняется от них.

Лучше всего для лечения последствий стресса подходит зеленый цвет. Он действует сразу в нескольких направлениях:

  • снимает излишнее напряжение и возбуждение;
  • повышает эмоциональный тонус и пробуждает интерес к жизни;
  • успокаивает и укрепляет нервную систему.

Полезен в послестрессовой ситуации и коричневый цвет, который тоже успокаивает и дает ощущение комфорта и защищенности.

Однако зеленого цвета, даже в сочетании с коричневым и желтым бывает недостаточно для того, чтобы человек пришел в норму после переживания сильного и затяжного стресса. Для него важно ощутить все краски жизни и снова научиться наслаждаться каждым ее мгновением.

В этом случае можно использовать комплексную цветотерапию в сочетании с арт-терапией. А если говорить проще, то это рисование разноцветных картинок. Оно помогает решить многие психологические проблемы в том числе и справиться с дистрессом.

Упражнение «Нарисуй свою радость»

Для выполнения этого упражнения можно использовать цветные карандаши, фломастеры или краски. Вам понадобятся яркие живые цвета, вспомните, какими цветами любят рисовать дети – они-то знают, что такое радость.

Возьмите лист бумаги и нарисуйте то, что у вас ассоциируется с радостью. Это может быть:

  • реальная картинка;
  • символический образ;
  • фантастический пейзаж;
  • портрет дорого человека или домашнего животного – все, что вам захочется.

Пусть не смущает вас то, что вы не умеете рисовать. Сейчас важны лишь чувства и цвета, которые вы вкладываете в рисунок. Они тоже должны быть не реалистичными, а символичными, отражающими радость. Пусть кошка будет розовой, а дождь разноцветным. Все, что вы нарисуете, будет правильным.

Главное, избегайте черных, серых цветов и темных оттенков. Картинка должна вам нравиться, радовать глаз и вызывать добрую улыбку. В процессе рисования активизируется весь ваш позитивный потенциал, который не только способен улучшить настроение, но и подтолкнуть к активным продуктивным действиям. Поставьте рисунок на рабочий стол или повесьте на стенку, пусть он радует вас и вызывает только хорошие мысли.

Это лишь один пример упражнений, которые помогают преодолеть негативные последствия стресса. Но вы можете и сами придумать подобные:

  • нарисовать мечту;
  • самое радостное воспоминание;
  • место, где бы вам хотелось побывать и т. д.

В любом случае рисование очень благотворно влияет на нервную систему, а использование разных радостных цветов улучшает ее работу и поднимает настроение.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *