Доктор Моррис

Трихотилломания

Причины возникновения

Причинами развития трихотилломании могут быть привычка или последствия перенесенного стресса.

Привычка

Вытекает из игры с волосами матери в пору младенчества, которая постепенно переносится на себя и начинает сопровождаться вырыванием волосков. Со временем привычка приводит к образованию зависимости.

Выдергивание волос в подростковом возрасте расценивается как полноценное психическое расстройство.

Привычка укореняется, приобретает признаки патологии и навязчивости.

Последствия стресса

Развитие детской трихотилломании может возникнуть как следствие:

  • неблагоприятной обстановки в семье;
  • чрезмерная строгость в воспитании;
  • дефицит внимания;
  • проблемы в общении со сверстниками;
  • трудности в учебном процессе;
  • смена места жительства;
  • распад семьи.

Причиной заболевания в подростковом периоде может послужить непринятие себя, низкая самооценка, замкнутость, проблемы в общении с ровесниками.

Нередки случаи, когда расстройство развивается параллельно с другими психическими заболеваниями такими, как шизофрения, аутизм, навязчивые мысли.

Симптомы

Главным симптомом трихотилломании является постоянное подсознательное желание к выдергиванию волос на голове, бровях, ресницах, в паху или подмышках. Действие приобретает автоматический характер. После его совершения больной испытывает чувство облегчения. Отличительными чертами вырывания волос является месторасположения залысин. Чаще всего они находятся в местах максимально доступных для выдергивания. Кожа, которая лишена волосяного покрова, чистая, гладкая, без признаков шелушения.

Заболевание может сопровождаться такими признаками, как:

  • поедание вырванных волос:
  • привычка грызть ногти;
  • подавленным состоянием;
  • частыми истериками.

Существует два вида больных трихотилломанией.

  1. Сосредоточенные (осознанные). Больной придает процессу выдергивания волос вид важного ритуала. Процедура происходит уединенно, с приготовлением инструментов для удаления волос, созданием подходящей обстановки.
  2. Автоматические (подсознательные). Процесс вырывания волос происходит неосознанно. Начинается он во время занятия чем-то увлекательным или при переживании стрессовой ситуации. Чаще всего больной обращает внимание на свои действия после подсказки окружающих или при обнаружении залысин.

Способы лечения

Данное заболевание поддается лечению только под постоянным наблюдением специалиста. При появлении первых симптомов необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Это поможет предотвратить осложнения в дальнейшем. Многие родители, обнаружив облысения из-за вырывания волос, начинают самостоятельное лечение народными средствами. Необходимо понимать, что причина болезни кроется в психическом расстройстве. И пока она не будет устранена, лечение не принесет результатов. Обривание головы или ношение шапочки приносят лишь кратковременный эффект.

Специальное лечение

Для лечения нужна специально подобранная терапия:

  • Чаще всего это психотерапия, которая заключается в нахождении причины такого поведения и обучении контроля над своими страхами. У детей до 10 лет психотерапия проводится в виде игры, подросткам проводят когнитивно-поведенческую терапию. Но данный метод лечения приносит положительный эффект только, если причиной болезни послужили проблемы и стресс.
  • Медикаментозное лечение. При развитии расстройства на фоне другого заболевания необходимо устранить первопричину, назначенными врачом препаратами. Для выведения больного из состояния нервоза назначают седативные средства.
  • Гипноз. Проводится опытным врачом-психиатром путем внушения ощущения сильной боли в момент, когда больной выдергивает волосы. Этот метод помогает уменьшить тревожное состояние.
  • Бихевиоральная психотерапия. Заключается в замещении вредной привычки другим действием. При возникновении желания вырвать волосы, рекомендуют массировать ушную раковину, напрягать мышцу или сжимать пальцы. Развивать замещающую привычку можно в любое время и в любом месте.

При продолжительных регулярных тренировках можно избавиться от трихотилломании.

Восстановление волосяного покрова

Восстановление волосяного покрова начинают после устранения первопричины и избавления привычки.

Для лечения залысин применяют:

  • криомассажи;
  • гормональную мазь;
  • парафиновый компресс;
  • озокеритовую аппликацию;
  • витамины.

Трихотилломания – описание заболевания

Трихотилломания относится к психическим расстройствам, основным проявлением патологии является вырывание собственных волос на теле.

В большинстве случаев навязчивое желание затрагивает только лицо – страдающие от недуга люди выдергивают волоски с головы, бровей, ресниц. Реже страдают руки, ноги, подмышечные впадины, область лобка.

Волосы удаляются не только пальцами рук, но и подручными приспособлениями, например, пинцетами.

На начальной стадии развития патологии выдергивание волосков происходит машинально, но по мере прогрессирования болезни больные уже отдают отчет своим действиям, но от вредной привычки воздержаться не могут.

Участки облысения при трихотилломании обычно расположены симметрично, одновременно волоски могут выдергиваться с нескольких участков тела.

Трихотилломания чаще всего протекает изолировано. В 10% случаев болезнь сочетается с трихофагией – проглатыванием выдернутых волос.

Органами пищеварения волосы не перерабатываются, что приводит к образованию волосяных комков, следствием которых может быть образование язв на слизистых оболочках желудка и кишечника, запоры, кишечная непроходимость.

Разновидностью трихотилломании является трихотемномания – удаление только седых волосков, что, по мнению больных, облегчает зуд кожи.

Развитие трихотилломании возможно в любом возрасте. У детей патология чаще выявляется в возрасте от 2 до 6 лет. У женщин патология встречается по сравнению с мужчинами в два раза чаще и протекает тяжелее.

Причины

Трихотилломания в психиатрии считается обсессивно-компульсивным расстройством. Достоверной причины болезни не установлено. Большинство пациентов отмечают, что неконтролируемое желание к выдергиванию волос возникло у них на фоне длительного стресса.

Выделяют психологические и морфологические провоцирующие патологию факторы, это:

  • Затяжное депрессивное состояние;
  • Фобии;
  • Деменция;
  • Нейрозаболевания;
  • Травмы головы;
  • Шизофрения;
  • Анемия;
  • Булимия.

Нередко патологическая привычка выявляется у хронических наркоманов и алкоголиков.

Причиной трихотилломании может стать гормональный сбой. Подтверждает этот факт развитие болезни в подростковый возраст у девушек и юношей, не имеющих ранее проблем с психоэмоциональной сферой.

При последних исследованиях у части людей с заболеванием выявлены мутации в гене SLITKR1.

Трихотилломания может комбинироваться с другими навязчивыми состояниями. У малышей выдергивание волос нередко сочетается с обкусыванием ногтей, частыми морганиями, поворотами головой.

Трихотилломания по сути является выходом скопившейся внутри негативной энергии. Болеющие люди причиняют себе физическую боль, подсознательно желая избавиться от психоэмоционального напряжения.

Взрослые люди ненормальность своего поведения прекрасно понимают, что только усиливает депрессивное состояние — возникает порочный круг, выбраться из которого не так просто.

Трихотилломания внешне проявляется очагами облысения на травмируемых местах – на голове, в области ресниц, бровей, лобка.

Большинство болеющих людей факт заболевания от окружающих скрывают, используя разные формы маскировки – носят парики, обматывают голову платком, делают татуаж бровей.

Выделяют ряд закономерностей, подтверждающих диагноз:

  • Неконтролируемое желание выдернуть волосы возникает непосредственно перед самим выдергиванием;
  • После вырывания волоска навязчивое желание сменяется чувством удовлетворения и расслаблением;
  • Эпизоды удаления растительности с тела могут быть реакцией на стрессовую ситуацию, но нередко фиксируются и в спокойной обстановке. Больные выдергивать волосы могут при занятиях монотонной работой, во время просмотра фильмов, чтения, разговора по телефону. Часто происходит это машинально, перед выдергиванием волосы могут накручиваться на палец, поглаживаться.

Длительно протекающая трихотилломания приводит к образованию огромных проплешин на голове. Внешний дефект заставляет больных людей отказываться от социальных контактов.

Развитие заболевания не приводит к изменению кожного покрова, целыми остаются и волосяные фолликулы, но у патологии есть другие осложнения, которые описаны ниже.

При подозрении на трихотилломанию врач должен провести внешний осмотр, расспросить больного и по возможности близких ему людей, дифференцировать патологию от сходных по симптомам заболеваний.

Во время беседы с больным нужно установить, какими болезнями он болеет, характер работы, влияние стрессовых ситуаций.

При осмотре обращают внимание на изменения на кожи головы, на структуру волос и состояние фолликул.

Сходными симптомами может проявляться:

  • ПЛОСКИЙ ЛИШАЙ. Волосы утрачиваются полностью, на месте очага остаются рубцы;
  • ДЕРМАТОФИТИЯ – поражение кожи грибком. Проявляется воспалением кожи, зудом и обламыванием волосков;
  • ТЕЛАГЕНОВАЯ АЛОПЕЦИЯ. Волосы равномерно выпадают по все голове, поэтому ограниченных участков облысения нет.

Поредение волос отдельными участками возможно при сифилисе, отравлениях. Точно диагноз помогают выставить лабораторные анализы, в зависимости от показаний врач назначает и инструментальные методы обследования.

ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ: Чем опасна андрогенная алопеция.

Лечение

Трихотилломания – навязчивое состояние или иначе невроз и для его коррекции требуется помощь психотерапевта.

Если болезнь не запущена, то многим пациентам помогают беседы с психологом. Во время сеансов врач старается выяснить причину вредной привычки, учит конструктивно подходить к стрессовым ситуациям.

Больной должен изменить свое отношение к внутреннему дискомфорту, найти способы выхода из стресса, которые не отражаются в причинении себе вреда.

К эффективным методикам лечения относят:

  • ГИПНОЗ. Введение в гипнотическое состояние позволяет врачу внушить пациенту новые, безопасные реакции на стресс;
  • КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ (КПТ). Основная задача методики – переучивание привычки. Во время тренингов учат устанавливать ситуации, приводящие к эпизодам выдергивания волос, и обучают заменять трихотилломанию другими привычками, не несущими разрушающий характер. Это может быть сжимание рук в кулак, потирание мочки уха. Постепенно до пациента нужно довести мысль, что не сама провоцирующая выдергивание волос ситуация является деструктивной, а его отношение к ней. То есть больному необходимо изменить свое поведение в период эмоционального напряжения.

Больным с трихотилломанией могут быть предложены индивидуальные и групповые занятия с психотерапевтом. Во время лечения используются чаще всего несколько методик психотерапевтического воздействия, что позволяет добиться хороших результатов.

Фармакотерапия

Психотерапия взрослых пациентов может сочетаться с приемом лекарственных средств. Назначают:

  • Препараты, улучшающие обменные процессы;
  • Витаминно-минеральные комплексы;
  • При выраженном облысении наружные средства с миноксидилом;
  • Седативные медикаменты;
  • Антидепрессанты.

ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ: Как укрепить волосы и сделать их густыми.

Лекарства-антидепрессанты врачи предпочитают назначать в тех случаях, когда иные способы устранения навязчивого состояния не приводят к нужному результату.

Медикаментозная терапия детям практически не помогает. При развитии болезни у детей важное значение имеет помощь детского психолога. В первую очередь необходимо установить травмирующий фактор и исключить его влияние на ребенка.

Трихотилломания у малышей может развиваться при сложных отношениях в семье, если родители слишком строго относятся к ребенку, требуют от него достижения трудных результатов.

Методы лечения в домашних условиях

Не всегда пациенты с трихотилломанией могут попасть к грамотному специалисту или попросту стесняются это сделать. В таких ситуациях нужно самому осознать проблему и найти способы искоренения вредной привычки. И чем раньше начать это делать, тем больше шансов избавиться от психологической проблемы.

Справиться с патологическим выдергиванием волос не получится с первого раза, и к этому нужно быть готовым. Избавление от трихотилломании – долгий процесс, требующий от болеющего человека в первую очередь терпения.

Для начала необходимо восстановить свое душевное равновесие, помогают в этом:

  • Занятие спортом – плавание, велосипедная езда, лыжные и пешие прогулки;
  • Йога;
  • Хобби. Отвлечься от навязчивого желания к выдергиванию волос помогает вязание, игра на музыкальных инструментах, лепка, то есть все то, что поможет занять руки.

Советы по лечению своей болезни можно получить и в интернете на тематических формах.

К сожалению, людей с трихотилломанией достаточно много и большинство из них ищут решение проблемы вместе с такими же, как они «заложниками» своего психического состояния.

В домашних условиях искоренить пагубную привычку помогают и маски – желатиновые, горчичные, питательные.

Их наложение не только способствует росту новых локонов, но и предотвращает доступ пальцев рук к голове, а значит, возникают затруднения при желании выдернуть волосы.

Маски можно налаживать и на ночь, в этом случае следует подбирать соответствующие рецепты, то есть те составы, которые можно держать на голове несколько часов.

Одновременно следует принимать фитопрепараты, стабилизирующие работу нервной системы. Нормализовать душевное состояние помогают следующие составы:

  • ЧЕСНОЧНОЕ МАСЛО. Готовится оно из измельченной в кашицу головки чеснока и стакана нерафинированного масла. В полученную смесь добавляет сок от половинки лимона и 50 грамм коньяка (для взрослых). Принимать масло следует по чайной ложке трижды в день на протяжении двух-трех месяцев;
  • ЛИМОННО-МЕДОВАЯ НАСТОЙКА. Лимон среднего размера измельчается вместе с кожурой и заливается равным количеством меда. В напиток добавляют 12 измельченных абрикосовых ядрышек, пьют его по чайной ложке дважды в день.

На ночь можно заваривать отвары корня валерианы и пустырник. В утренние часы для улучшения жизненного тонуса можно пить настойку женьшеня или элеутерококка.

Не всегда всю запланированную программу реабилитации получается выполнить с первого раза. Случающиеся срывы не должны восприниматься как невозможность полного излечения.

Возвращаться к лечению нужно вновь и вновь — сильное желание помогает вылечить трихотилломанию, и этому есть реальные подтверждения.

Регулярное выдергивание волос на голове становится причиной полного или частичного облысения, но это не единственное осложнение трихотилломании, есть и другие последствия болезни, некоторые из которых даже опасны для жизни.

Психосоциальные осложнения:

  • Боязнь нахождения в обществе и полная изоляция от него;
  • Развитие депрессии;
  • Беспричинная тревожность;
  • Отказ от еды вплоть до анорексии.

Соматические осложнения:

  • Инфицирование век и глазного яблока вследствие удаления ресниц;
  • Заболевания полости рта и кишечника, возникающие, если трихотилломания сочетается с трихофитией;
  • Образование в пищеварительном тракте волосяных конкрементов, удалить которые можно только хирургическим путем;
  • Воспалительные процессы и инфицирование кожи в местах, подвергающихся травмированию.

Больные трихотилломанией часто избегают обращаться к врачам, поэтому и осложнения у них выявляются в запущенной форме.

Неконтролируемое выдергивание волос при стечении определенных обстоятельств может коснуться практически любого человека. Чтобы избежать этого следует на протяжении всей жизни придерживаться следующих правил:

  • Обращаться вовремя к психотерапевту, если длительно беспокоит психологический дискомфорт, плохо переносятся стрессовые ситуации;
  • Регулярно проходить медицинские осмотры. Толчок к развитию заболевания может дать анемия, недостаточность питания, то есть те состояния, которые легко корректируются с помощью медикаментов;
  • Придерживаться здорового питания. В рационе должны преобладать витаминизированные блюда;
  • Заниматься спортом;
  • В семье создать благоприятную психологическую атмосферу;
  • Контролировать гормональный фон;
  • Избегать травм головы.

Трихотилломания – достаточно серьезная психологическая проблема, признаки болезни не стоит игнорировать. Если внимание на проблеме заострить на ранней стадии патологии, то и избавиться от нее можно без последствий для общего и психического здоровья.

Почему мы часто неосознанно накручиваем волосы на палец? И так ли эта привычка является неосознанной?

В момент глубоких рассуждений или мечтательной задумчивости некоторым людям свойственно крутить волосы на палец. Человек может не замечать за собой данную особенность. Ведь под контролем находится наше поведение, а привычки автоматически сопровождают наши действия.

Привычка крутить волосы на палец: психология

Поведенческие привычки связывают как с характером человека, так и с народными приметами. Безобидную привычку крутить волосы на палец часто трактуют как сентиментальность, мнительность и неуверенность в себе.

Народные поверья связывают привычку крутить волосы с определенными событиями:

  • Постоянное накручивание волос на палец провоцирует сильные головные боли.
  • Осознанное накручивание локонов на палец приводит к череде неприятностей.
  • Использование расчески для накручивания волос приводит к мигреням.
  • Привычка контактировать с волосами закладывается в детском возрасте. Благодаря аналогичным рефлекторным движениям дети пытаются успокоиться и оградиться от внешнего мира.
  • Длительное засыпание также может сформировать привычку крутить волосы на палец. При отсутствии серьезных психологических недомоганий подобные особенности уходят на задний план по мере взросления человека.

Крутить волосы

Рассмотрим несколько причин формирования привычки крутить волосы:

  • Как средство успокоения. Отсутствие контакта с близким человеком заменяется различными методами релаксации.
  • Средство для засыпания. Когда родители перестают убаюкивать ребенка, он начинает искать альтернативные методы для быстрого сна.
  • Способ отвлечься. Безысходность в стрессовых ситуациях находит выход в определенных привычках.
  • Способ обезопасить себя. Идя на поводу у собственных страхов, ребенок импульсивно совершает некоторые действия. Накручивание волос снижает чувство опасности.

Привычка крутить волосы на палец у детей дошкольного возраста

  • Маленькие дети формируют привычку крутить волосы на палец как средство самоуспокоения от внешних раздражителей. Такая особенность не несет угрозы здоровью, но должна привлечь внимание заботливых родителей.
  • Если ребенок накручивает волосы на палец для снятия напряжения, то в силах родителей предложить альтернативный способ релаксации.
  • Выяснить, что беспокоит маленького ребенка с помощью беседы не всегда удается. Задача родителей организовать интересное времяпровождение, позволяющее дать выход накопившимся эмоциям.
  • Расслабить малыша можно с помощью совместного рисования или рукоделия, танцами или песнями, подвижными или ролевыми играми.

Детками

Рассмотрим несколько подходящих вариантов:

  • Отвлеките внимание ребенка новой игрушкой.
  • Играйте в игры на развитие мелкой моторики – пазлы, конструкторы, пластилин, бисер и т. д.
  • Играйте в пальчиковые игры, проделывайте массаж рук.
  • Как можно меньше оставляйте ребенка в одиночестве.
  • Помогайте засыпать ребенку с помощью книг или колыбельных.

Нельзя оказывать давление на ребенка или указывать на его недостатки. Малышу должно быть комфортно рядом с вами. Если ребенок идет на контакт, то нужно попытаться аккуратно расспросить о том, что его беспокоит. Иногда минимизировать частый контакт с волосами позволяет новая стрижка или продуманная прическа.

  • Если вы связываете накручивание волос ребенком с расстройством психики, то необходимо обратиться за квалифицированной помощью невропатолога или психолога.
  • Специалист в индивидуальной беседе поможет выяснить причину подобных проявлений, связать их с эмоциональным фоном пациента и его телесными ощущениями.
  • Любая терапия должна проходить мягко и ненавязчиво. Неуместно акцентировать внимание на данной проблеме и применять физическую силу для ее устранения.

Привычка крутить волосы на палец у подростков

  • У подрастающих детей привычка крутить волосы на палец может иметь двоякое значение. Навязчивый контакт с волосами может говорит о расстройстве психики. В таком случае не обойтись без помощи психотерапевта.
  • Своевременное внимание к данной проблеме поможет избежать серьезных последствий в будущем.
  • В процессе физиологических изменений подросткам сложно принимать некоторые перемены. Постоянный контакт с волосами является отражением детской неуверенности, закомплексованности, критичного отношения к своей внешности.

Подростками

  • Минимизировать подобные проявления можно с помощью секций по рукоделию или спортивных кружков. Активный распорядок дня не оставит времени на лишние раздумья. Режим дня снимает лишнее напряжение и стимулирует нервную систему преодолевать недомогания.
  • Девушки могут использовать накручивание волос на палец как способ заигрывания к противоположному полу. Подобными жестами они пытаются привлечь дополнительное внимание, придать загадочности своему образу.

Привычка крутить волосы на палец у взрослых

  • Взрослый человек гораздо чаще сталкивается с непредвиденными ситуациями, подвержен стрессу и переживаниям. Под внешней оболочкой взрослого человека часто прячется неуверенный ребенок, требующий родительской опеки.
  • Напряженный рабочий график также может приводить к подобным привычкам. Сосредоточенность и концентрация на рабочем процессе сопровождается непроизвольными движениями. Если накручивание волос приобретает форму навязчивого действия, то можно воспользоваться несколькими методами, чтобы ее искоренить.
  • Попробуйте изменить стрижку. Короткие волосы не накрутишь, а значит и привычка постепенно сойдет на нет.

Измените прическу

  • Желая сохранить длинные волосы, возьмите за правило собирать их в пучок. Отсутствие висящих прядей отучит вас от привычных действий.
  • Разберите негативное действие постоянного накручивания волос. Поинтересуйтесь мнением окружающих, ассоциирует ли они вас с накручиванием волос. Посмотрите, не поменялось ли качество роста волос в местах, с которыми вы часто контактируете.
  • Ежедневная привычка крутить волосы на палец приводит к повышенному напряжению волосяных луковиц. Как следствие — ломкость и выпадение волос. Если привычка сопровождает человека с младенчества до самого взросления, то на голове могут образовываться залысины.

На палец

Чтобы помочь ребенку избавиться от подобной привычки необходимо активно участвовать в его жизни. Отсутствие сдвигов в поведении является поводом для посещения психолога.

Устраняем привычку крутить на палец волосы

Ребенок не может себя контролировать: накручивание локонов на палец происходит на подсознательном уровне. Психология привычки крутить волосы на палец указывает на нервное расстройство, и является частой проблемой среди детей. Ребенок не может себя контролировать: накручивание локонов на палец происходит на подсознательном уровне. Для некоторых детей это способ отвлечься от переживаний.

Это психическое расстройство распространено среди девочек, у которых длинные волосы. Лечение зависит от степени заболевания и возраста ребенка. Лучше обратиться за помощью к специалисту.

В психологии считают, что ребенок неспроста теребит волосы. Младенец таким способом себя убаюкивает. Это простое действие успокаивает ребенка и помогает быстро уснуть. С возрастом привычка может исчезнуть. Бывает, что проблема усугубляется.

Причины появления вредной привычки:

  1. Нехватка нежности и любви. Девочке важно внимание матери. Ей необходимы нежные прикосновения, объятия, другие проявления материнской любви. Когда ребенок ощущает дефицит в этом, он начинает не просто дергать волосы, но и водить локоном по шее, щеке, лицу. Это напоминает легкие прикосновения и успокаивает девочку.
  2. Отвлечение от проблем. Ритмичное действие позволяет забыть о проблеме на время. Поглаживание шевелюры, массаж кожи головы — безобидные действия, помогающие быстро снять стресс.
  3. Чувство беззащитности. Ребенок ощущает страх и не чувствует себя в безопасности. Если теребить локоны, можно избавиться от этого навязчивого, пугающего чувства.
  4. Кожные заболевания. Ребенок не просто трогает волосы, а сильно чешет кожу головы. Тогда следует срочно обратиться к дерматологу или трихологу.

Помощь детям

Вовремя заметив признаки ненормального поведения, родители могут сами помочь ребенку. Характер действий зависит от возраста малыша.

Дети до 3 лет

Не нужно их бить по рукам, когда они накручивают волосы. Это ухудшит отношения между малышом и родителями, но не поможет устранить вредную привычку. В книгах по детской психологии пишут: если мама и папа акцентируют внимание на проблемном поведении ребенка, он может специально совершать провоцирующие действия.

Рекомендации:

  1. Найдите замену волосам. Дайте ребенку игрушку, чтобы отвлечь его.
  2. Развивайте мелкую моторику ребенка — собирайте пазлы, играйте с крупой, делайте постройки из кубиков. Тогда волосы станут для малыша неинтересным объектом.
  3. Делайте ребенку массаж рук. Нежно погладьте каждый палец, голову. Важно дать ему те приятные ощущения, которые он получает от накручивания волос на пальцы.
  4. Больше общайтесь с ребенком. Чем реже он будет видеть маму, тем чаще будет пытаться покрутить волосы.
  5. Перед сном включайте малышу успокаивающую музыку, читайте сказки или пойте колыбельные. Если это грудничок, можно включить белый шум. Не забудьте перед сном поцеловать ребенка.
  6. Если ничего не помогает, можно пойти на крайнюю меру — коротко постричь малыша. Можно собирать волосы в хвост или надевать тонкую шапку. Главное — отсутствие у малыша доступа к шевелюре.

Дети 4—6 лет

У дошкольников процесс накручивания волос уже не является убаюкивающим средством. Это способ защитить себя или возможность проверить собственную безопасность. Более распространено среди девочек. Это связано с тем, что у них длинные волосы.

Способы решения проблемы:

  1. Поговорите с чадом. Обратите внимание, в какие моменты девочка накручивает пряди на палец. Она в хорошем настроении или испытывает гнев, агрессию, стресс? Помогите ей почувствовать уверенность в себе. Создайте ощущение безопасности. Можно рассказать случай из своей жизни: как вы волновались перед первым выступлением, чтением стиха в классе, после получения замечания от постороннего человека. Пример родителей воодушевляет детей и помогает самоутвердиться.
  2. Объясните ребенку суть проблемы. Расскажите, почему вы считаете такое поведение плохим и неприемлемым. Скажите, что после такого действия волосы портятся и выглядят некрасивыми, неухоженными. Предупредите, что в результате накручивания некоторые пряди могут запутаться. Это затруднит расчесывание. Главное — не кричите на ребенка. Разговаривайте с ним как со взрослым.
  3. Используйте сигнал. Вместе с дочкой придумайте сигнал или жест, оповещающий, что нужно убрать руки от локонов.

Обязательно хвалите ребенка, если он делает успехи. Акцентируйте внимание на хорошем. Можно использовать небольшие поощрения: сладости или продление просмотра мультфильма на 15—30 минут. Ребенка это мотивирует.

Дети 7—13 лет

В таком возрасте важно не потерять доверие ребенка. Для этого говорите с ним почаще, давайте понять, что цените его индивидуальность. Важно, чтобы мама и папа делали дочке комплименты. Для девочки важно знать, что она красивая, и чувствовать поддержку родителей.

Маме нужно научиться делать красивые прически — стать персональным парикмахером для дочки. Она должна объяснить дочке, что распущенные волосы мешают заниматься и лучше сделать аккуратную прическу. Можно показать красивые прически у ровесниц: варианты с подробной инструкцией вы найдете в журналах и в интернете. Делайте завивку, красиво укладывайте локоны. Тогда желание крутить волосы пропадет — никто не захочет портить красивую прическу.

Если накручивание прядей успокаивает девочку, предложите ей другие варианты снять стресс. Объясните, что подобное действие не поможет сосредоточиться, а лишь отвлекает.

Дети старше 13 лет

В подростковом возрасте накручивание прядей на палец может стать проявлением флирта. Таким способом девочки привлекают внимание противоположного пола и скрывают свое стеснение.

Такая привычка может быть копированием поведения взрослых. Девочке это могло показаться привлекательным, и она стала действовать так же. Нужно ей объяснить, что это не лучшее решение.

Научите девочку ухаживать за волосами. Можно вместе делать маски для волос. Для ребенка нужны предельно простые маски, состоящие только из натуральных компонентов. Часто используют сыворотки, кокосовое масло или бальзамы на козьем молоке.

Проблема у взрослых

Избавиться от привычки поможет анализ собственных действий. Когда девушка поймет, что накручивание волос на палец выглядит непривлекательно, она захочет устранить такую привычку.

Эффективные способы:

  • укладка или завивка локонов;
  • создание красивых причесок, в которых волосы собраны;
  • короткая стрижка;
  • знакомство с информацией о негативном влиянии подобного действия на шевелюру и т. д.

Нужно понимать, что накручивание волос показывает волнение девушки, делает ее имидж однобоким, свидетельствует о наличии комплексов.

Можно заняться рукоделием. Это поможет занять руки и отвлечься от проблемы.

Если ничего не помогает, следует обратиться к трихологу и психологу. Первый врач поможет привести волосы в порядок, второй – понять причины такого поведения.

Привычка теребить волосы — один из признаков психического расстройства, способ преодоления стресса. Чаще развита у девочек от 1 года до 14—15 лет.

Чтобы избавиться от проблемы, нужно активное участие родителей. Какую помощь могут оказать родители, зависит от возраста девочки. Если привычка выявлена у взрослой женщины, сначала нужно лечиться самостоятельно. Если лечение безуспешно, необходимо обратиться к психологу и трихологу.

Причины возникновения и лечение трихотилломании

Трихотилломания – это психическое расстройство, возникающее чаще всего на фоне стресса и характеризующееся потребностью человека вырывать собственные волосы, а иногда и их последующим поеданием. Чаще всего заболевание встречается у лиц женского пола, также в детском возрасте.

В психиатрии подобное расстройство относят к неврозу навязчивых состояний. Выделяют детскую и тяжелую формы заболевания. В первом случае трихотилломания наблюдаются у детей от двух до шести лет. Тяжелая форма наиболее характерна для женщин зрелого возраста, но может развиться и у мужчин, а также подростков.

В подавляющем большинстве случаев больные вырывают волосы с волосистой части головы, реже с бровей и ресниц. Крайне редко объектом нездоровой привычки становятся волосы, растущие в области лобка, подмышечных впадин, на руках и ногах, а для их выдергивания человек может использовать как собственные пальцы, так и любые подручные средства. Так как подобная привычка может привести к частичному или тотальному облысению, а также иным неблагоприятным последствиям, для ее устранения требуется компетентное лечение.

Провоцирующие факторы

Так как трихотилломания относится к проявлениям обсессивно-компульсивного расстройства, причины их возникновения во многом схожи:

  • расстройства психики – депрессия, шизофрения и прочие;
  • целенаправленное стремление травмировать себя для снятия психоэмоционального напряжения. Чувство удовлетворения, возникающее после подобных телесных повреждений, связано с эндорфинами, которые выбрасываются в кровь при ощущении боли;
  • морфологические изменения в структуре головного мозга;
  • генетический фактор – согласно проводящимся на сегодняшний день исследованиям, существует специфический ген, наличие которого может являться предрасполагающим фактором к возникновению трихотилломании;
  • нехватка серотонина – на то, что болезненное желание вырывать собственные волосы возникает у некоторых людей вследствие дефицита серотонина, указывает тот факт, что в лечении патологии особую эффективность показывает лечение с помощью препаратов из группы селективных ингибиторов серотониновых рецепторов;
  • гормональные нарушения – достоверность этой теории косвенно подтверждает высокая распространенность заболевания среди подростков пубертатного периода и людей, страдающих от гормональных сбоев иного рода.

Довольно часто привычка выдирать волосы сочетается с другими компульсиями, например, обкусыванием ногтей. Если подобное поведение проявляется у ребенка, родители могут наказывать его за это, не понимая, что его действия, вызваны психическим расстройством, а не непослушанием. Таким детям требуется своевременное квалифицированное лечение, которое позволит избежать более серьезных психических патологий в будущем.

Что касается маленьких детей, у них вырывание волос является своеобразным автоматическим действием, однако иногда оно может стать и проявлением психоневротической реакции.

Проявления

Трихотилломания проявляется не только выдергиванием волос. Для больных описываемым видом психического расстройства характерны определенные особенности, как при выполнении такой процедуры, так и ситуаций, в которых это происходит:

  • выдергивание волос всегда происходит вследствие сильнейшего желания сделать это. Такое желание ослабевает или пропадает, когда волос будет выдернут, напряжение при этом сменяется приятным расслаблением и чувством удовлетворения;
  • эпизоды патологии могут возникать в тех ситуациях, когда больному скучно или он вынужден выполнять некие монотонные, рутинные действия. Реже трихотилломания может проявиться в качестве реакции на стрессовую ситуацию или психологическую травму;
  • сам акт выдергивания волос, как правило, не является осознанным;
  • акт вырывания волоса для больных – это настоящий ритуал. Некоторые предварительно наматывают волос на палец, другие съедают его после вырывания;
  • чтобы скрыть очаги облысения, образовавшиеся вследствие трихотилломании, больные могут носить парики, накладные ресницы и т.д. Если облысение слишком заметно, человек может полностью отказаться от социальных контактов.

Возможные осложнения

Помимо облысения, которое иногда достигает очень широких масштабов, трихотилломания приводит к неблагоприятным социальным последствиям. Больной может стать настоящим затворником, стремясь скрыть свою патологическую привычку. Такие люди отказываются от посещения даже медицинских учреждений, что нередко приводит к довольно плачевным последствиям. Не реже патология приводит к развитию тяжелых психических заболеваний – депрессии, синдром дефицита внимания, анорексия и т.д.

Если у человека имеется склонность к выдергиванию ресниц, это приводит к различным воспалительным и инфекционным заболеваниям глаз, лечение которых может оказаться довольно затруднительным. Кожные инфекции – также довольно часто осложнение трихотилломании.

Те больные, которые съедают собственные волосы после вырывания, страдают от различных стоматологических и кишечных заболеваний. Так как волосы очень затруднительно выходят из желудка естественным путем, они могут сформировывать довольно крупные комки, удаление которых возможно только хирургическим путем.

Диагностика и терапия

Трихотилломания диагностируется врачом-психотерапевтом после подробной беседы анализа анамнеза жизни пациента. Задача специалиста при обследовании состоит в том, чтобы верно диагностировать психическое расстройство от иных видов облысения, например, грибкового поражения, лишая, нервно-трофической алопеции.

Так как никаких специфических терапевтических методик при трихотилломании не разработано, заболевания можно лечить в домашних условиях с помощью средств народной медицины, также при участии психотерапевта. Прежде чем, разрабатывать лечение патологии, необходимо понять ее истинные причины. В этом больным помогает помочь когнитивно-поведенческая психотерапия, способствующая избавлению больного от вредной привычки. Вместо нее пациента обучают замещающему поведению, например, массажу ушной раковины и т.д. Кроме того, психотерапия способствует повышению осознанности больного, развитию у него стрессоустойчивости. Дополнительно к этому специалист может рекомендовать использование специальных приспособлений, исключающих возможность выдергивания волос. В ряде случаев лечение может включать в себя полное сбривание волос, однако эта мера носит лишь временный характер.

Для достижения максимальных результатов тяжелую трихотилломанию рекомендуется лечить с помощью сеансов индивидуальной психотерапии, однако некоторым пациентам в виду их личностных особенностей лучше подойдут групповые занятия с врачом-психотерапевтом.

Медикаментозное лечение трихотилломании может быть назначено, как при неэффективности психотерапевтических методов, так и для повышения их результативности. Если больной вырывает собственные волосы очень интенсивно, ему назначаются селективные ингибиторы серотониновых рецепторов.

Трихотилломания ставит пред больным еще одну проблему – это облысение, лечение которого назначается врачом в индивидуальном порядке. Как правило, выписываются различные гомроносодержащие мази и прочие препараты.

Народные средства

Лечение трихотилломании у детей и взрослых в домашних условиях включает в себя применение проверенных народных средств. Высокой эффективностью при данном заболевании обладает чесночное масло, которое можно купить или сделать самим. Рецепт его приготовления прост: измельчить головку чеснока до кашеобразного состояния, залить одним стаканом нерафинированного подсолнечного масла, также свежим соком половинки лимона. Детям снадобье необходимо давать трижды в день по чайной ложке. Взрослые могут добавить в лекарство несколько столовых ложек коньяка.

Восстановить психоэмоциональное состояние и быстрее избавиться от трихотилломании поможет другое народное средство, для приготовления которого требуется смешать измельченный вместе с цедрой лимон с медом и двенадцатью абрикосовыми ядрышками. Лекарство рекомендуется принимать дважды в день по ложке.

Успешное лечение трихотилломании рекомендуется подкрепить профилактическими мерами, направленными, прежде всего, на исключение стрессовых ситуаций, нормализацию психоэмоционального состояния. В этом помогут регулярные занятия спортом, интересное хобби, высокая социальная активность, сбалансированное питание, способствующее насыщению организма необходимыми витаминами.

Трихотилломания

Трихотилломания


Неполная утрата волосяного покрова головы у больного трихотилломанией.

МКБ-10

МКБ-10-КМ

МКБ-9

МКБ-9-КМ

OMIM

613229 и 613229

DiseasesDB

MedlinePlus

eMedicine

derm/433 ped/2298ped/2298

MeSH

D014256 и D014256

Трихотилломания — вырывание волосяного покрова на голове или других частях собственного тела. Встречается на фоне стресса или у лиц с неуравновешенной психикой. Среди взрослого населения в два раза чаще встречается у женщин. Может сочетаться с трихофагией.

При трихотилломании отмечаются участки поредения волос или облысения на волосистой части головы, лобке, а также бровей, ресниц, расположенные, как правило, симметрично. Участки облысения могут быть как единичными, так и множественными, кожа на этих участках нормальная, устья фолликулов волос четко различимы. Как правило, страдающие трихотилломанией не фиксируют внимание на своих действиях, а иногда даже отрицают их. Вариантом трихотилломании является трихотемномания — избирательное выдергивание седых волос при наличии зуда головы, что, по уверениям больных, облегчает зуд.

Впервые трихотилломания была описана французским дерматологом Ф. А. Аллопо в 1889 году. Данное заболевание наблюдается при невротических состояниях, шизофрении, а также при органических заболеваниях головного мозга. В развитии трихотилломании у детей имеют значение психические травмы.

Специальных методов лечения трихотилломании не существует. Применяют психотерапию и лекарства, использующиеся против депрессий и тревожных состояний.

В последнее время обнаружено, что некоторые люди, страдающие трихотилломанией, имеют повреждение гена, называемого SLITKR1. Если генная природа болезни будет подтверждена, это позволит разработать более эффективные методы её лечения.

> Примечания

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *