Слабительные травы

С проблемами запоров в различном их проявлении сталкивается большое количество людей. Причин для возникновения такого состояния много, тогда как способов восстановления нормального стула всего несколько:

употребление чаев от запора;
прием послабляющих лекарственных препаратов;
хирургическое вмешательство.

Чтобы не доводить до операции, следует внимательно отнестись к проблеме уже при появлении ее первых признаков, когда можно обойтись щадящими методами воздействия. Например, чаи и травяные сборы действуют мягко, способствуя естественной нормализации стула. При этом такие средства не только стимулируют опорожнение кишечника, но и дают организму необходимые полезные вещества (флавоноиды, витамины, микроэлементы).

Из чего состоят слабительные чаи?

Подавляющее большинство средств от запора в виде чаев состоит из одного или нескольких растительных компонентов:

Листья сенны (александрийского листа) – повышают моторную функцию кишечника и оказывают мягкий слабительный эффект.
Корень крушины – способствует усилению перистальтики кишечника без раздражения слизистой желудочно-кишечного тракта. Может входить в состав слабительных чаев при запоре, помогающих справиться с хроническими нарушениями стула.
Фенхель – способствует решению разных проблем с пищеварением и мягко устраняет запоры. Также семена этого растения способствуют расслаблению мускулатуры кишечника и устранению спазмов, колик.

Важно помнить, что в ряде случаев запор выступает в качестве симптома серьезного нарушения. Это значит, что перед началом любого лечения необходимо получить консультацию врача.

Выбираем готовый чай в аптеке

Самостоятельно подбирать состав слабительных фиточаев сложно, поскольку нужно учесть свойства каждого компонента. Проще приобрести уже готовые сборы, в которых растительные составляющие собраны в подходящей пропорции. Дополнительно они содержат компоненты, помогающие организму справиться с последствиями нарушения стула.

Большинство таких средств можно принимать в течение двух-трех недель. Если употреблять слабительный чай при запорах слишком часто или на регулярной основе, организм привыкнет к нему и ожидаемый эффект может снизится. Кроме того, необходимо следить за тем, чтобы средство не привело к сильному обезвоживанию, поскольку многие растительные компоненты имеют мочегонный эффект и ускоряют выведение жидкости из организма.

Меры профилактики запоров

Чтобы проблема задержки стула появлялась как можно реже, необходимо следить за состоянием здоровья и выполнять профилактические рекомендации:

употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой – это способствует естественному очищению кишечника;
вести активный образ жизни – двигательная активность повышает тонус брюшных мышц и стимулирует перестальтику кишечника;
пить больше жидкости – при запорах, особенно часто повторяющихся, необходимо пить достаточное количество воды, что способствует нормализации стула.

Фиточай «Слабительный» оказывает антибактериальное, успокаивающее, желчегонное, спазмолитическое, обезболивающее действие. Повышает секрецию пищеварительных желез, обладает легким слабительным эффектом, улучшает работу пищеварительного тракта, повышает иммунитет. Cлабительный чай позволяет решить такую деликатную проблему, как запор, снизить риск развития заболевания ЖКТ. Состав слабительного чая при запоре, для жкт «Слабительный»: фенхель, плоды; тысячелистник трава; аир болотный, корни; лопух большой, корни; мята перечная, трава; золототысячник малый, трава; душица обыкновенная, трава; тмин обыкновенный, плоды. Слабительный чай травяной: Мягко устраняет запор, оказывает умеренное слабительное действие. Стимулирует перистальтику толстой кишки. Нормализует работу печени и желчевыводящих путей. Способствует очистке организма от шлаков, токсинов, радионуклидов, солей тяжелых металлов. Нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Оказывает тонизирующее действие на организм и повышает иммунитет. Слабительный чай при запоре Способ применения: 0,5–1 чайную ложку фиточая залить стаканом кипятка, настоять 5–7 минут, пить 2-3 раза в день между приёмами пищи или за 30 минут до еды. Слабительный чай Курс приема — 3–6 недель.

Природные слабительные средства на основе растений, как показывает практика, оказываются не менее эффективными, чем медицинские препараты.

Важно только знать и правильно применять нужные виды лекарственных растений и эффект не заставит себя долго ждать, а заодно и пропадет необходимость в таблетках, которые так рекламируют в аптеках.

Сохранить ссылку на статью:

Крушина ломкая — это высокий кустарник с темной корой и мелкими цветками, собранными в пазухах листьев. Украшением крушины служат черные ягоды, обильно осыпающие кустарник. Особенно эффектно смотрится осенняя ярко-оранжевая листва крушины, выделяясь среди других деревьев и кустарников. Интересно, что крушина предпочитает заболоченные участки и встречается в поймах рек, поэтому в лесу ее встретить не так-то просто. Кора стволов и ветвей крушины — кладовая ценных веществ, она содержит метилоксиантрахиноны, сапонины, дубильные и флавоновые вещества, смолы, следы эфирного масла и др. Людям, страдающим хроническими запорами это средство будет как нельзя кстати.

Стальник полевой — откуда произошло столь суровое название вида остается только догадываться. Это достаточно нежное травянистое растение из семейства бобовых, растущее на лугах, по берегам рек. Соцветия стальника привлекают розовыми цветками и приятным ароматом, который так любят пчелы. Стальник — растение универсальное с точки зрения применения в медицине. Надземная и подземная части этот вида активно применяются при запорах и содержат изофлавоноиды, сапонины, тритерпеновый спирт оноцерин, смолы, фитостерины, жирное и эфирное масла, органические кислоты, дубильные вещества, кальций, магний, медь, титан, ванадий и др. Головная боль, ревматизм — вот далеко не полный перечень проблем, с которыми помогает справиться стальник.

Ревень тангутский — это растение, наверное, известно каждому благодаря его прекрасным вкусовым свойствам. Выращивание ревеня — давняя традиция и в России она продолжается. Розово-белые цветки ревеня собраны в метельчатые соцветия, а крупные мясистые корни содержат множество ценных веществ: антрогликозидов, флавонолов, антоцианов, катехинов, микроэлементов и др. Народная медицина использует слабительное действие ревеня с незапамятных времен, а гомеопатия лечит им гастрит, энтерит и другие заболевания. Не нужно забывать и о том, что из надземной части ревеня варят вкусное и полезное варенье.

Льнянка обыкновенная — это привлекательное растение с соцветиями из светло-желтых цветков. Льнянка достаточно непритязательна к выбору мест произрастания, но где бы не она росла, при виде ее становится теплей на душе. Лучистые цветки льнянки заметны на любой лесной поляне. Химический состав растения также отличается богатством и разнообразием. Флавоноиды, сапонины, фитостерины, витамин С, пектиновые, дубильные вещества — вот далеко не полный перечень веществ, которые она содержит. Отвары льнянки — эффективное слабительное средство, но она окажет помощь и при малокровии, нарушении обмена веществ, кашле и других проблемах со здоровьем.

Щавель курчавый — близкий родственник нашей гречихи, несмотря на внешнюю непохожесть. Красная метелка щавеля, собранная из мелких цветков видна издалека. Растение словно тянется к человеку, встречаясь часто у жилищ и на огородах. Медицина тоже не осталась в стороне, найдя применение этому ценному виду. Ведь у щавеля одинаково полезны надземная и подземная части, содержащие антрахиноны, дубильные вещества, флавонолы, эфирное масло, каротиноиды, витамины С, К, смолы и др. Знахари и травники используют щавель уже давно для лечения запоров, цинги и других заболеваний. В гомеопатии он незаменим при простудных болезнях.

Пырей ползучий — известен многим как злостный сорняк, засоряющий наши огороды, причем справиться с ним не так-то просто. Трудно поверить в то, что это растение поможет справиться с различными болячками и недомоганиями, но это так. Корневища пырея — это открытие народной медицины и их химический состав, поистине, впечатляет. Они содержат эфирные масла, слизи, углеводы трицитин, инозит и манит, яблочно-кислые соли, витамин С, каротин и др. Нужно иметь в виду, при хронических запорах прием корневищ крайне желателен. Пырей поможет и при болезнях дыхательных путей, нарушениях обмена веществ, кожных заболеваниях и т.д.

Зубчатка поздняя — свое название получила за позднее цветение до первых заморозков. Цветущее растение на фоне упавшей листвы и первого снега смотрится удивительно. Места обитания зубчатки самые обычные, она нередко встречается около дорог, но заходит и в лесную зону. Биологически активные вещества растения — флавоноиды, кумарины, иридоиды, сапонины, фенолкарбоновые кислоты, каротиноиды, витамин С помогают при самых разных проблемах: хронических запорах, болезнях печени и почек, головной и зубной боли.

Солодка уральская — одно из самых известных лекарственных растений, а привлекательный внешний вид позволяет его использовать и как декоративное. Солодка предпочитает расти на остепненных лугах, где ее крупные фиолетовые соцветия видны на большом расстоянии. Главную же ценность представляют корни солодки, содержащие полезные для человека вещества: глициризиновую кислоту, флавоноиды, стероиды, эфирное масло, аспарагин, крахмал, сахара, камедь, горечи и др. Слабительное, отхаркивающее, противовоспалительное действие солодки поможет справиться с запорами и даст отпор любой простуде.

Некратова Анна Николаевна
кандидат биологических наук, ботаник, специалист по лекарственным растениям