Сколько болит после кесарева сечения?

Что делать, если болит живот

Боль в восстановительном периоде после операции кесарева сечения испытывают все женщины, а вот длительность этого периода зависит от множества факторов, включая особенности телосложения, возраст женщины и сопутствующие состояния.

Первые несколько дней особенно трудны, боль возникает при любом движении, при попытке повернуться, приподняться, дотянуться до телефона. Поэтому сразу после операции к животу прикладывают пузырь со льдом, а при необходимости врач назначает соответствующие случаю лекарственные препараты: обезболивающие, снижающие газообразование, антибактериальные, сокращающие матку и другие. Не нужно бояться, что анальгетики попадут в грудное молоко и повредят малышу, этого не произойдет ни в каком случае.

К тому же попытаться облегчить свое состояние можно и самостоятельно, если запомнить несколько простых правил.

Как облегчить боль самостоятельно

Научитесь правильно поворачиваться, лежа в постели. Для этого надо согнуть ноги и упереться ступнями в поверхность кровати, потом приподнять бедра, повернуть их в сторону и опустить. Следом за этим поверните туловище в ту же сторону. Повернуться таким образом гораздо легче, и ваши швы не пострадают от движения.

Вставать с постели тоже нужно правильно: сначала необходимо повернуться на бок, свесить ноги с кровати и сесть. В течение пары минут подвигайте ногами, затем осторожно встаньте, держась как можно прямее. Швы натянутся, но это не должно вас насторожить, сделайте несколько осторожных шагов, спину держите прямо. С каждым разом подниматься будет легче.

После наркоза, чтобы избавиться от слизи, скопившейся в легких, приходится кашлять, что тоже достаточно больно. Но делать это нужно обязательно, поэтому попробуйте следующее упражнение: плотно прижмите полотенце к вашему шву, этим вы его защитите и укрепите. Затем сделайте глубокий вдох и резко выдохните, втянув живот. Повторяйте упражнение несколько раз на протяжении часа, особенно если есть ощущение «всхлипывания» в легких.

1. Сколько кесарева.

У меня было 2 кесарева. ЭКС И ПКС. С разницей в 2 года.

2.Через сколько после первого КС забеременела?

— Через 1,2г. На ГВ. С сохранением ГВ всю беременность.

3.На каком сроке КС?
— первое КС было экс на 35 неделе. Второе в 41 неделю было плановым.

4.Рубец на матке.
Толщину шва померили в 38 недель. Она была 2.7мм. В 40,5 дней толщина стала 1мм с участками истончения меньше 1мм.

5.Ощущала ли шов во время беременности.
Да. Сначала ребенок сидел на попе и долбил ногами в рубец на матке. Шов часто ныл. В 22 недели перевернулся и боль прошла. Но с 38 недели по 41 раза 2 возникали боли в шве — кололо, резало, щипало.

6.Наркоз.
Первое было под общим. Второе под спинальным. Больше понравилась спинальная. Нет этого першения в горле как под общим, сил намного больше. Болей в спине после спинальной не было.

7.Какой роддом.
6-ой (2016г) и 18-ый (2018г) в Санкт-Петербурге.

8.Через сколько встала и начала ходить после КС.
После общего встать смогла только на 2 сутки. С большим трудом. Очень задыхалась. После спинальной ходила и носила ребёнка через 6 часов. Через 24 часа после операции пошла пешком сначала на нижний этаж за вещами, потом на верхний этаж покушать в кафе)

9.Как готовили к операции?

• К первому КС никак не готовили. Приехала в роддом с отошедшими водами. Клизму не ставили. Через пару часов уже лежала на операционном столе. Врач узнав что я ела часа 4 назад — долго ворчала «Нажрутся и едут рожать!» Делали операцию без компрессионных чулков.
• Второе КС было плановое- я на него шла и готовилась как к свиданию! Нельзя было есть за 12 часов, пить за часа 4 вроде. Компрессионные чулки одеть обязательно. Клизму поставили. И в 10:00 пригласили в операционную.

10.Размер шва:
Первый шов был довольно маленький. Но и дочка была совсем малютка : 45см и 2700кг.

Второй шов. Разрезали по старому, старый иссекли. Иссекли и старый шов на матке! (Об этом хирург мне именно уточняла, что на матке будет не 2 рубца, а первый иссекут в силу его несостоятельности). Так вот 2 шов длиньше где-то в 2 раза. Но и ребёнок 56см и 4360г.

11.Кожа на животе:
После первого кс онемел весь живот. Случайно вот как-то прорезали слишком много нервных окончаний. — Чувствительность пропала у кожи живота и у … стесняюсь сказать у чего ещё. В общем от пупка и до бёдер я нихрена не ощущала. B 2 недели я не чувствовала пресса. — Вообще не чувствовала мышц в животе и ничего не могла напрячь/втянуть.
Чувствительность в интересных местах вернулась где-то к 6 месяцам, на коже к году, но не полностью.

После второго КС чувствительность нарушена сугубо в месте разреза.

12.Молоко.
Первое КС: у меня не было первого прикладывания, я не кормила дочку в роддоме вообще. Сцеживаться я начала на 3 сутки. Было молозиво где-то 1-2 столовых ложки. На 4-ые сутки пришло молоко. Уже со всеми прелестями: нагрубание, подтекание. Несмотря на грустное начало ГВ истории, дочку я кормила до 2 лет.

Второе КС: было первое прикладывание сразу на операционном столе, молозиво было сразу. Молоко пришло на 2 сутки. — — Нелегко, не просто это далось. — Пришло после того как ребенок без перерыва повисел на груди всю ночь. — Плакал, просил кушать, кричал, истерил, — но сосал и к утру прямо таки с боем вытребовал свои молочные реки)

13.Шов.
Были саморассасывающиеся нитки. В первое КС узелки подрезали. Осталась торчать ниточка и не отпадала она где-то 1,5 месяца. Мне было так брезгливо ее трогать, что я удалила ее у врача (та с ржачем закатила глаза, когда увидела с чем я к ней пришла. Чего говорит сама не достала то?!)
Второе КС узелки не подрезали. Справа узелок засох отвалился через неделю. А слева появилась такая шишка и все начало мокнуть. Нитки тоже размокли. Я начала обрабатывать нитки и шов в этом месте зеленкой, по несколько раз в день, а потом в душе случайно потянула за узелок и вытащила из кожи еще см 3-4 этих ниток. — Шишка прошла в этот же день, все зажило моментально.

14.Красный шов.
После первого КС шов был красным очень долго. Полностью побелел уже перед вторыми родами) Т.е за 2 года.

15.Мезогель.
Во второе КС в 18-том роддоме за 20т.р мне предложили вкачать мезогель, чтобы не было спаек после операции. Во время операции происходило прижигание аргоном, поэтому просили снять все-все украшения с тела.
Сложно судить зря или нет было отдано 20 т.р)) Но болел живот у меня дольше чем после первого КС.

16.Боли.
После первого КС я никого не носила на руках еще 2 месяца. Боли прошли через 2 недели от операции и больше никогда не напоминали о себе.
После второго КС я носила 4кг уже через 6 часов, а потом когда вернулась домой там меня ждала дочка 11 кг. И как я не старалась по максимуму лежать и ничего не поднимать — совсем этого не делать не получалось и боли были очень интенсивные (иногда я снова ставила анальгетики) где-то 1 месяц. В 2 месяца все еще были какие-то блуждающие, ноющие, периодические.

17.Совместное или раздельное пребывание после КС:
После первого КС я еле ходила, сильно хотела спать и понятия не имела как я бы это все перенесла с ребенком на руках. — Но с ребенком на руках оказалось переносится все легче. Для меня кормление грудью действовало как наркотик. — Я начинала кормить и вообще не ощущала боли, заканчивала- ощущала. Поэтому для меня нахождение с ребенком сразу же — сделало болевой порог не таким восприимчивым. С ребенком — лучше. (Мне.)

18.Лежать на животе:
В первое КС я рискнула это сделать только дома на 7-ые сутки. Во второе КС я легла на живот через 1 сутки. Жопа была когда я легла и заснула, просыпаюсь утром, а обезболивающее уже не действует!- И я не могу встать. — Вообще, никак))) Просила девочек по палате вызвать мне сестру, вкололи мне укол, и только потом я встала) А вообще лежать на животе можно и нужно!- Лучше выйдут лохии.

19.Бандаж.
В 6-ом роддоме против бандажей. В 18-том «За!». Он был у меня сразу же после операции и я одела его через 6 часов. Все время пребывание в роддоме я ходила, вставала с кровати — только в бандаже. Без бандажа делать это сложнее раз в 10.
Важно чтобы бандаж давил не на шов, а закрывал кожу и под швом, я его стягивала прямо на лобок и заканчивался он чуть-чуть выше пупка.
Дома я бандаж не носила, начала только через 1 месяц на несколько дней, чтобы сошелся диастаз.

20.Лохии.
В первое КС все закончилось стремительно быстро. Но где-то недели через 2 мне поставили капельницу с окситоцином и они вернулись еще на 1 день.
В 2 месяца я сделала узи, оно показало что в матке осталась жидкость. Снова лечилась. Все нормализовалось.

После 2 КС все было долго. Дней 40-60. Причем они могли пройти, потом от физической нагрузки снова появиться. Ослабевали, снова усиливались. Моя врач назвала это нормой. Она говорила: «От любой физ нагрузки будет усиливаться, от кормления тоже. Все хорошо, так и должно быть.»

21.Обезболивание:
В рд ставили уколы кетонала, и сообщали что кто чувствует что ему норм., тот может с уколов перейти на свечи кетонал. Я ставила свечки со вторых суток, уколами не пользовалась. Свечи принимала где-то дней 7.

22.Спорт.
После КС нельзя заниматься 6 месяцев. В первое КС я это соблюдала, но там и любая нагрузка ранее этого срока вызывала боль, головокружение.
После второго КС делаю легенькие упражнения на верхний пресс, планку. — Все хорошо с самочувствием.

на фото 4 месяца после КС. После второго КС живот уходит намного медленнее.

23.Психологически.

Первое было сложно пережить. Ощущала себя инкубатором. Заснула беременная, проснулась ПУСТАЯ!- Вот именно пустой, опустошенной я себя и чувствовала.
Второе КС было намного легче чем первое. Точнее даже не так. — Оно было не легче, оно было ЛЕГКИМ! Легче отошла, приятнее вспоминать сам день, операцию. В общем-то второе КС было подарком судьбы за плохое первое КС) Я за день до операции сидела в палате рисовала разукрашку антистресс, пила какао, потом сходила в душ, потом лежала смотрела «Криминальное чтиво», ждала встречи с сыном, читала позитивные напутствия в директе:) Все было плавно, красиво, гармонично.

24.Условия пребывания.
Очень отличается мое первое и второе КС. Первое в 6, второе в 18-том.
Не буду описывать первое — коротко если: никаких человеческих условий для мам после операций. Очень тяжело.

В 18-том роддоме СПБ кесарево:

Ребенка приложили сразу как зашили матку. Т.е его достали, унесли, потом вернули уже одетого)) Стояли у изголовья, ждали пару минут хирургов. Когда они зашили, его приложили к груди. Он кушал минут 10-15… не знаю, может это было меньше, но мне показалось что время остановилось и прошла целая вечность. Мне очень понравился этот момент. Он был на груди все время манипуляций со мной. Потом меня повезли в ПИТ. В ПИТ его приносили каждые 3 часа кормить и оставляли где-то на час..

В ПИТе я была 6 часов. Кушетки там с поднимающимся изголовьем. Над кушеткой висят поручни. Перед тобой выдвигается столик. На столике вода в поильнике. За 6 часов в ПИТе 2 раза покормили! Плюс я с собой на операцию взяла печеньки:))) И когда через 2 часа после операции сказали что сейчас нас покормят- я начала потихоньку точить свое печенье. И за 6 часов съела 2 печеньки юбилейного.

В палату везли на кресле каталке. В палате отдельный душ и туалет. Еду тоже привозят в палату. Кушетки с плотными матрасами, нигде нет пружин. Спинки поднимаются. Есть кнопки вызова сестры у каждой кровати.

Антибиотики кололи только однократно в ПИТе. Окситоцин не ставили.
В общем что касается условий — они были идеальными.

25.Про операцию:

Из-за того что у меня был крупный ребенок я с 38 недели не могла лежать на спине. Становилось плохо. Когда я легла на операционный стол- его наклонили чуть в бок и лежать на спине мне было комфортно, ровно до того момента как настала пора резать…
Сначала поставили катетер. Я где-то читала позже, что можно просить ставить катетер после эпидуралки. Знала бы — попросила. Терпеть жжение было очень больно, потом поставили спинальную анестезию и я перестала его ощущать.
Когда ожидала начала операции начал подкатывать сильный страх. Хотелось встать и убежать, сказать как маленькая :»Не буду!» и убежать по коридору с голой жопой)))) Очень страшно было. Безумно хотелось чтобы рядом стоял муж и держал за руку. Наверное это даже можно назвать какой-то панической атакой. — Мне помогло следующее: я начала петь колыбельную, которую пою старшей дочке. Я представила что пою ей, ее представляла и просто пела. — Очень выручило!
Анестезия в процессе операции начала отходить, мне добавили кетонала, от него начался дикий вертолет. Пытались его убрать введением еще какого-то лекарства, но ничего не получилось. В итоге с «вертолетом» я как и с панической атакой просто подружилась) — Успокоила себя внутренне и он перестал мне мешать, пугать, причинять дискомфорт. — Хотя кружилось все очень сильно.
Очень больно было уже на стадии зашивания. Помогло то что я морально долго готовилась к ЕР и много готовилась к проживанию боли, к ее пропеванию. В родах есть понятие «Звучать». — Вот когда стало очень больно, я начала просто звучать и дышать. Пела я звук «ОМ». Впрочем врачей под конец он начал подбешивать, они начали психовать, говорить что я отвлекаю их. Вот когда мне сказали что бы из меня ни звука не было, — вот только тогда я от боли начала плакать.- Но благо это уже был самый конец. По уровню боли зашивание с отошедшей анестезией было похоже будто у тебя очень-очень болезненные месячные (такие чтобы прям на стену лезть), а тебя в это время начали бить ногами в живот сразу несколько пар ног))…Ногами я смогла двигать уже в процессе операции. Никаких иголок, ножей я не ощущала. Металл кожа не чувствовала. Но я ощущала руки и все что они делают во мне.

Кесарево сечение – полостная операция, к которой прибегают при родах по различным причинам. Иногда они заключаются в показаниях – нередки ситуации, когда врач рекомендует пациентке хирургическое родовспоможение в силу неправильного расположения плода или других обстоятельств. Часто будущие мамы сами настаивают на КС, мотивируя свое решение боязнью болезненных ощущений во время естественных родов.

У Вас болит правый или левый бок? ПравыйЛевый

Безусловно, когда новорожденный извлекается через разрез на матке, женщина терпит гораздо меньшие муки. Но не стоит исключать и возможные последствия, которые грозят возникнуть после операции. Кроме долгого заживления шва, могут проявляться и другие неприятные ощущения. Например, достаточно часто молодые мамы жалуются на боли в правом или в левом боку. Чем они могут быть вызваны и о какой опасности сигнализируют, рассмотрим далее.

Причина боли в правом боку

Стоит отметить, что не только хирургическое вмешательство может быть «виновником» недомогания. Если женщина до беременности страдала холециститом, панкреатитом, проблемами печени или желудка, вполне возможно, что болит правый бок из-за обострения перечисленных заболеваний после кесарева сечения.

Рассмотрим также причины болевых ощущений, возникающих внизу живота справа, которые могут быть следствием перенесенной операции:

1. Сокращающаяся матка. Когда главный детородный орган возвращается к своим дородовым размерам, неизбежно возникают болезненные ощущения, которые могут иррадиировать как в правый, так и в левый бок, усиливаться при лактации. После КС этот процесс может длиться около месяца.
2. Сбои в работе кишечника. Вздутие живота от скопившихся газов – распространенная проблема, являющаяся следствием нарушенной перистальтики. Боли могут концентрироваться в центре живота или отдавать в бок.
3. Затягивающийся рубец. Операционный шов, как только выйдет анестезия, начинает сильно ныть и болеть. Дискомфорт может сохраняться до нескольких недель и распространяться вправо или влево.
4. Спайки. После оперативного вмешательства между внутренними органами и петлями пищеварительного тракта могут образовываться сращения, которые провоцируют болевые ощущения.

Даже простые движения, вдохи и выдохи, чихание, кашель могут вызывать сильный дискомфорт после родов, проходивших посредством операции. Если боли нестерпимые, не стоит заниматься самолечением. Единственно правильный выход из такой ситуации – обращение к доктору.

Причина боли в левом боку

Как уже говорилось выше, болевые ощущения, которые являются следствием сокращающейся матки, нарушений перистальтики, спаек и т. п., могут отдавать как вправо, так и влево, но левый бок может болеть и по другим причинам.

Среди самых распространенных:

• Гастрит. Сопутствующие симптомы: отсутствие аппетита, изжога, тошнота и рвота, нарушения стула, горечь во рту.
• Язва желудка. Для патологии характерны те же проявления, что и в случае с гастритом.
• Воспаление поджелудочной железы. Особенности: тупая боль, сильная тошнота, плохая усвояемость пищи.
• Почечные патологии. Сопровождаются частыми позывами к мочеиспусканию, дискомфортом в виде жжения во время опорожнения, отеками на руках и ногах.

Среди возможных причин болей в левом боку нельзя исключать также воспаление левого придатка (яичника). В таких случаях может тянуть низ спины, повышаться температура до субфебрильной. Нередко появляются влагалищные выделения с желто-зелеными вкраплениями.

Возможные осложнения

Последствия операции, в том числе кесарева, могут быть и более серьезными.

В частности, дискомфортные ощущения, которые выражаются болью справа или слева, нередко вызывают следующие патологии:

• Эндометрит – одно из самых тяжелых осложнений, которое развивается вследствие попадания в полость матки инфекций и микробов. Кроме болевого синдрома, для него характерны озноб и слабость, температура до 39°C, выделения с гнилостным запахом и примесями гноя.
• Грыжа – редкое явление, которое возникает преимущественно после двух-трех полостных операций.
• Расхождение шва. Является следствием нарушения рекомендованного режима после операции. Причиной может выступать инфицирование шва, поднятие тяжестей.

Любое из перечисленных осложнений поддается терапии при своевременном обращении за медицинской помощью. В запущенной стадии заболевания несут серьезную опасность для здоровья и жизни молодой матери.

Что думают врачи

Тема последствий хирургических вмешательств постоянно обсуждается на медицинских форумах. В частности, систематически поднимается вопрос об осложнениях, которые могут возникать после кесарева сечения. Вот что говорит об этом врач-гинеколог высшей категории, преподаватель кафедры акушерства и гинекологии, Галина Соловьева: «Болезненность, возникающая в области живота после операции, в том числе родов, – распространенное явление. Этиология и патогенез таких болей до сих пор не выяснены до конца. Более того, причин, которые могут способствовать недомоганию, с каждым годом становится все больше. Это и новые неизученные заболевания, инфекции, плохая экология и многие другие факторы. Я, как врач и как женщина, прежде всего, рекомендую молодым мамам очень бережно относиться к своему здоровью, прислушиваться к сигналам организма и, самое главное, не ставить себе диагноз самостоятельно. Возникли боли – незамедлительно отправляйтесь к врачу. Даже если недомогание не является показателем опасного заболевания, лучше лишний раз услышать подтверждение тому от специалиста».

В послеоперационный период организм молодой мамы может преподносить немало «сюрпризов». В их числе болезненные ощущения различного характера и локализации. Как мы выяснили в данной статье, боли в правом либо в левом боку могут говорить как об обострении хронических заболеваний мочеполовой системы, органов ЖКТ, почек, так и об осложнениях, возникших в результате перенесенного кесарево. Ни в коем случае нельзя игнорировать эти ощущения или пытаться приглушить боль анальгетиками. Назначать лечение и определять причину происхождения недуга должен только врач. Стоит со всей серьезностью отнестись к рекомендациям, приведенным выше, тем более что молодая мама отвечает не только за собственное здоровье, а и за благополучие крохи, которого она недавно произвела на свет.

На сколько Вам помогла статья?

Выберите количество звезд

Отправить рейтинг

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (U.S. Centers for Disease Control and Prevention — CDC), на долю кесарева сечения приходится 31,9% всех родоразрешений в стране. Хотя кесарево сечение — это серьезная полостная операция, для матери и ребенка она может быть единственным спасательным выходом.Однако при этом восстановительный период может занимать много времени.

Чего ожидать после кесарева сечения?

ПОЗНАВАТЕЛЬНО:
Какова связь между уровнем витамина D и COVID-19?

Принято считать, что полное выздоровление после кесарева сечения занимает 4–6 нед. Тем не менее каждая женщина имеет свои особенности, и многие данные все же свидетельствуют о необходимости более продолжительного периода времени. В результате некоторых исследований было установлено, что у 60% женщин сохраняются болезненные ощущения в месте разреза через 24 нед после родов.

Опытный врач, общество других женщин, прошедших подобную операцию, и готовность задавать вопросы, может значительно облегчить процесс восстановления.

Первое время после родов

Многим женщинам, проходящим кесарево сечение, проводят эпидуральную или спинальную анестезию. Эта форма анестезии позволяет не чувствовать нижнюю часть тела и при этом находиться в сознании. Для восстановления чувствительности может понадобиться несколько часов. В течение этого периода будет отсутствовать возможность ходить или пользоваться туалетом без посторонней помощи. Многим женщинам в послеоперационный период ставят мочевыводящий катетер.

В случае если необходима общая анестезия, пробуждение может занять некоторое время. Во время выхода из наркоза может наблюдаться спутанность сознания, тошнота, страх или смущение.

Однако для многих новоиспеченных родителей главный предмет беспокойства — это ребенок. Раньше обычным делом для персонала больницы было забрать ребенка у матери после родов. Теперь многие больницы предлагают так называемое щадящее кесарево сечение.

Это означает, что если с ребенком все хорошо, его оставляют на груди матери или передают в руки близкому человеку, пока хирург зашивает рану на животе матери.

Важно уточнить этот вариант перед процедурой и сообщить медицинскому персоналу свои пожелания по уходу за ребенком.

Первые сутки

Первые 24 ч после кесарева сечения существуют многие такие же проблемы, что и при обычных родах. К ним относятся психологическая адаптация матери, попытка кормления грудью и приезд посетителей. Большинство женщины после кесарева сечения остаются в больнице от 2 до 4 дней.

Наиболее распространенные проблемы, возникающие в первые дни после операции

Тромбообразование

Одним из самых серьезных рисков при родоразрешении с помощью кесарева сечения является образование тромбов. Это более вероятно у лиц с избыточной массой тела или тех, кто остается без движения в течение длительного времени.

Женщинам, которые не могут ходить, следует надевать специальное компрессионное белье, поддерживающее кровообращение в нижних конечностях. В противном случае важно вставать и начинать двигаться как можно быстрее.

Боль и спазмы

В первые 24 ч обычно возникает боль в месте разреза. Многие женщины также чувствуют спазмы. Эти ощущения похожи на спазмы во время менструации, но могут быть более интенсивными.

Заражение

Медсестра или врач обязаны провести тщательный осмотр места разреза для выявления признаков инфекции. Они также обязаны провести проверку влагалища на предмет возможного кровотечения. Даже после кесарева сечения из матки должно выйти все, что сопровождало вынашивание плода. Выделения из влагалища обычно длятся от 4 до 6 нед, однако в первые дни они наиболее обильны.

Первые недели

Риск заражения является наиболее высоким в течение первых нескольких недель. Также в это время более вероятно развитие серьезного кровотечения.

Необходимо избегать обычной активности и занятий в течение 6–8 нед. Вождение автомобиля обычно небезопасно в течение 4–6 нед.

Боль в месте разреза может сохраняться до 1–2 нед. В мышцах вокруг раны также может ощущаться слабость. В течение первых 2 нед врач может назначить обезболивающее. Необходимо уточнить информацию относительно безопасности кормления ребенка в период приема препаратов.

Симптомы, как правило, проходят, когда разрез заживает, а матка принимает обычные размеры.

В большинстве случаев врачи используют саморассасывающиеся нитки. В других случаях врачу может потребоваться снять швы, обычно через несколько недель после родов.

Долгосрочное восстановление

Для восстановления после кесарева сечения необходимо время, порой даже больше, чем предупреждал врач. Некоторые женщины ощущают боль в мышцах или месте разреза в течение нескольких месяцев, другие пытаются преодолеть недержание мочи из-за ослабления мышц тазового дна. Обращение к физиотерапевту может помочь в долгосрочном восстановлении.

9 советов для быстрого выздоровления

1. Больше отдыхать

Для многих молодых родителей отдых в доме, где есть новорожденный, практически невозможен. Порой младенцы спят нерегулярно и могут просыпаться каждые 1–2 ч. Следует стараться спать, когда спит ребенок, или попросить о помощи близкого человека, чтобы немного поспать.

1. Нужно просить о помощи

Уход за ребенком после серьезной операции может быть утомительным, и молодым родителям сложно справиться с этим в одиночку. Не стоит стесняться попросить о помощи у мужа, соседа или друга семьи.

1. Важно регулировать эмоции

Рождение ребенка — это очень эмоциональное событие. Женщины, которые перенесли тяжелые роды или кесарево сечение, которых они надеялись избежать, могут переживать сложные чувства. Эти эмоции могут затруднить выполнение родительских обязанностей, а также вызвать чувство вины и стыда.

Важно поговорить с мужем, другом или врачом. Раннее получение поддержки может помочь снизить риск послеродовой депрессии и помочь женщинам, переживающим послеродовую депрессию, быстрее получить лечение.

1. Регулярные прогулки

Подъем в гору и интенсивные аэробные упражнения противопоказаны в первые недели выздоровления. В качестве альтернативы прогулка может помочь в сохранении формы и поддержании хорошего настроения. Она также снижает риск тромбообразования и других проблем сердечно-сосудистой системы. Можно познакомиться с другими мамочками и гулять с колясками вместе.

1. Не нужно терпеть боль

Если есть необходимость принимать обезболивающие препараты, то не следует терпеть боль. Однако если они не помогают и боль усиливается, то необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

1. Важно следить за признаками возможной инфекции

К основным признакам инфекции относятся отек, сильная боль, покраснение в месте разреза или озноб. Если появились эти симптомы, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

1. Борьба с запорами

Гормональные сдвиги, ослабление мышц живота и длительное время, проведенное лежа, могут привести к запору. Он может сопровождаться болью, а напряжение во время дефекации способно повредить шов. Если все же женщина столкнулась с запором, то необходимо пить много воды, употреблять продукты, богатые клетчаткой, стараться умеренно двигаться и в случае необходимости проконсультироваться с врачом относительно приема слабительного.

1. Необходимо обратиться за помощью в поддержке грудного вскармливания

Кесарево сечение связано с повышенным риском возникновения проблем с грудным вскармливанием. Консультант по грудному вскармливанию может помочь родителям успешно внедрить этот процесс, даже когда они сталкиваются с препятствиями, такими как временная разлука с ребенком после рождения. Если грудное вскармливание осложнено, следует обратиться за помощью.

1. Обращаться за помощью в случае необходимости

Некоторые женщины испытывают длительную боль после кесарева сечения. Другие испытывают мышечную слабость, недержание мочи или депрессию. Эти проблемы являются общими, и не следует стыдиться спросить о них людей, если они имеют такой опыт. Также нет необходимости страдать в тишине.

Если симптомы сохраняются на протяжении длительного времени после родов, новоиспеченной матери необходимо обратиться к врачу или акушерке за помощью.

Когда нужно обратиться к врачу

После кесарева сечения следует обратиться за медицинской помощью в следующих ситуациях:

• интенсивные сокращения матки;
• переменные спазмы матки;
• затрудненное мочеиспускание;
• частая головная боль;
• тревога или депрессия.

Неотложная медицинская помощь необходима, если:

• кровотечение, которое требует смены 2–3 прокладок или тампонов в час в течение более 2 ч;
• отмечаются признаки расхождения шва;
• мысли о нанесение вреда себе или ребенку;
• интенсивная боль в голени, особенно если она сопровождается отеком или онемением ног;
• одышка.

Кесарево сечение — это непростая операция и она может омрачить первые счастливые минуты материнства. Однако при должном уходе, соблюдении всех предписаний врача и помощи близких людей этот этап можно пройти достаточно легко.