Рыбий жир при щитовидке

Польза рыбьего жира при гипотиреозе
Рыбий жир хорошо зарекомендовал себя в лечении этого заболевания. Продукт обладает противовоспалительными и восстанавливающими свойствами, нормализует обменные процессы в организме, используется для профилактики сердечнососудистых заболеваний.
При гипотиреозе наблюдается повышение холестерина, поэтому потребление жирных продуктов, в том числе морской рыбы, должно быть ограничено. Для восполнения важнейших микроэлементов и витаминов, содержащихся в рыбе, можно принимать небольшие количества рыбьего жира – в чистом виде или капсулах.
В состав рыбьего жира входят:
🔸 омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты;
🔸 витамины А и D;
🔸 антиоксиданты.
Омега-3 жирные кислоты снижают риск тромбообразования, обладают противовоспалительным действием, нормализуют артериальное давление.
Они способствуют снижению веса, что имеет немалое значение при гипотиреозе. Прием Омега-3 благотворно влияет на состояние волос и кожи, которые становятся чрезмерно сухими при недостаточной функции железы.
Омега-3 являются строительным материалом для гормонов, контролирующих иммунитет и рост клеток.
Это играет важную роль в лечении гипотиреоза и повышает способность организма реагировать на гормоны щитовидки.
Витамин A оказывает онкопротекторное действие и при заболеваниях щитовидки используется для профилактики озлокачествления патологического процесса.
У большинства больных гипотиреозом отмечен дефицит витамина D. Оптимальный уровень витамина D колеблется в пределах 50-80 нг/мл. При отметке ниже 32 нг/мл происходят нарушения функции железы, связанные с гормонами.
Приобрести жидкую Омега-3 можно в шапке профиля ☝🏻
#LysiLife #lysi #Omega3 #FishOil #Icelandic
#омега3 #рыбийжир #здоровье #flaxseed #brain #cancer #health #fish #crossfit #кросфит #кроссфит #фитнес #здоровоепитание #производство
#рыбийжир #витамины #красота #полезно #правильноепитание #здороваяеда #бады #красота #nl #диета #очищение #нехочуболеть #гормоны #вальсгормонов #докторзубарева

Польза и вред рыбьего жира — один из основных поводов для дискуссии медиков и ученых. Присутствие в составе жирных кислот и других ценных веществ делает это средство чрезвычайно важным для поддержания организма, укрепления сердечно-сосудистой и иммунной систем. Однако, по мнению врачей, у данной биодобавки есть и определенные противопоказания, побочные действия, о которых необходимо узнать прежде, чем начинать употреблять рыбий жир с лечебной или профилактической целью.

В чем польза рыбьего жира?

Так чем же полезен рыбий жир в капсулах? По мнению специалистов аптеки Лекфарм, основная польза рыбьего жира заключается в его уникальном природном составе, богатом витаминами, различными микро- и макроэлементами, повышенным содержанием ценных Омега-3 кислот.

Рыбий жир оказывает на организм полезное действие, обеспечивая:

• нормализацию процессов кровообращения и микроциркуляции;
• профилактику тромбообразования;
• снижение показателей плохого холестерина в крови;
• благотворное влияние на мочеполовую систему, ее состояние и функционирование;
• ярко выраженные антиоксидантные свойства;
• насыщение оптимальным количеством кислот Омега-3;
• стабилизацию весовой категории, эффективное и безопасное похудение;
• активизацию метаболизма и обменных процессов;
• улучшение деятельности пищеварительной системы;
• благотворное влияние на состояние кожи, волос и ногтевых пластин.

Если регулярно употреблять рыбий жир в качестве дополнения к ежедневному рациону, в значительной степени снижается риск заболевания сахарным диабетом, анемией, гипертонической болезнью, тахикардией, сердечно-сосудистыми патологиями, формирования злокачественных опухолевых новообразований.

Очень большую пользу Омега-3, или рыбий жир, приносит маленьким пользователям, так как укрепляет костную ткань, способствует правильному формированию скелета ребенка. Витамины группы Д и кальций, которые содержатся в капсулах, предупреждают развитие рахита у детей и помогают избежать этого опасного заболевания.

О составе рыбьего жира

Рыбий жир в капсулах является биоактивной добавкой, обладающей многочисленными полезными свойствами и терапевтическими эффектами, обусловленными в первую очередь присутствующими в них веществами. Состав рыбьего жира, представленного в капсульной форме, включает в себя следующие компоненты:

• витамины (А, Е, Д);
• комплекс жирных кислот Омега-3 (пальмитиновая, линолевая, масляная, стеариновая).

Кроме того, в препарате содержится комплекс таких важных для человеческого организма минеральных элементов, как йод, фосфор, железо, калий, цинк и медь.

Разновидности и особенности рыбьего жира

Натуральный рыбий жир из печени трески богат кислотами и представляет собой продукт естественной фильтрации организма, из-за чего, помимо полезных компонентов, в нем присутствуют соли тяжелых металлов, токсические элементы, несущие потенциальную опасность для здоровья. Поэтому принимать такой препарат рекомендуется в минимальных дозировках, строго соблюдая продолжительность терапевтического курса, предписанную лечащим врачом.

Жир из мяса ценных пород рыб — более эффективны и безопасны, поскольку концентрация токсинов в них минимальна, а вот пользу от них можно получить огромную.

О вреде рыбьего жира

Несмотря на свою несомненную пользу, рыбий жир имеет и ряд недостатков. По мнению докторов, вред рыбьего жира заключается в следующем:

• возможное перенасыщение организма кальциевыми компонентами;
• умеренно выраженная токсичность;
• ухудшение показателей свертываемости крови;
• гипервитаминоз;
• вероятность проявления аллергических реакций.

Категорически противопоказано применение рыбьего жира пациентам, страдающим туберкулезом, нарушением почечных функций, заболеваниями щитовидной железы и мочевыделительной системы. Также не исключается вероятность индивидуальной непереносимости или гиперчувствительности. В подобных случаях людям рекомендуется принимать Омега-3 в капсулах, но только по назначению врачей.

Особенности препарата Омега-3 в капсулах

Омега-3 в капсулах — это препарат с повышенным содержанием одного из основных активно действующих компонентов рыбьего жира. Данное средство характеризуется следующими ценными качествами:

1. Жиросжигающее действие.
2. Улучшение состояния опорно-двигательного аппарата и суставной подвижности.
3. Благотворное влияние на центральную нервную систему.
4. Повышение физической выносливости и производительности.
5. Подавление продуцирования гормона кортизола, что особенно важно для спортсменов.
6. Ярко выраженные восстанавливающие и регенерирующие свойства.

Рыбий жир — очень полезная биоактивная добавка, однако принимать ее следует с осторожностью, строго следуя врачебным предписаниям, чтобы избежать неблагоприятных последствий и не нанести вред организму.

Врач-эндокринолог рассказал как избежать проблем со щитовидной железой / Фото: из архива ГЧ

Щитовидная железа имеет форму бабочки и находится на передней поверхности шеи. От этой необычной бабочки зависит иммунитет человека. Работа щитовидки влияет на все органы и системы организма, поэтому проблемы щитовидки быстро превращаются в целый букет самых различных болезней.

Как заметить назревающие проблемы со здоровьем и избежать катастрофы, рассказал врач-эндокринолог Ганцевичской райбольницы Михаил Шмоц.

ЗА КАКИЕ ФУНКЦИИ ОРГАНИЗМА ОТВЕЧАЕТ ЩИТОВИДКА?

Щитовидная железа вырабатывает тиреоидные гормоны – тироксин и трийодтиронин, которые, выделяясь в кровь, оказывают влияние на все клетки и ткани организма, регулируют скорость различных процессов обмена веществ (белков, жиров, углеводов).

Эти гормоны отвечают за множество жизненно важных функций: рост ребенка, его физическое и половое развитие, регулируют деятельность головного мозга, нервной и сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, влияют на репродуктивную функцию, работу молочных и половых желез и многое другое.

Щитовидка отвечает за работоспособность, выносливость, самочувствие, настроение, вес и красоту, поэтому нарушение функций щитовидки притупляет активность и может быть заметно по внешнему виду человека.

ПРИ КАКИХ СИМПТОМАХ НУЖНО БИТЬ ТРЕВОГУ И ОБРАЩАТЬСЯ К ВРАЧУ?

К эндокринологу следует обращаться: если ребенок не растет более 1-2 лет, при заторможенности, отеках на лице, сильной сонливости (человек спит по 12- 14 часов в сутки), по назначению кардиолога, при редком пульсе (менее 40-50 ударов в минуту) или при сильно частом пульсе (более 100 ударов в минуту в покое), при резкой потере в весе, а также если постоянно чувствуете жар с потливостью, при нарушении менструального цикла.

Так как щитовидная железа отвечает за обмен веществ во всех тканях организма, симптомов очень много. Истинная причина нарушений работы организма долгое время может оставаться скрытой, если не сделать УЗИ и анализ крови на тиреоидные гормоны.

КАК ЧАСТО И С КАКИМИ ПРОБЛЕМАМИ ОБРАЩАЮТСЯ К ВРАЧУ ГАНЦЕВЧАНЕ?

Так как белорусы живут в зоне с недостатком йода в почве, на генетическом уровне появилась предрасположенность к заболеваниям щитовидной железы.

В Ганцевичском районе с каждым годом количество обращений к эндокринологу растёт примерно на 10% по нескольким причинам. Во-первых, становятся более доступными такие скрининговые мероприятия, как УЗИ и гормональные исследования.

Во-вторых, Ганцевичи не индустриальный город и происходит отток молодежи, остальное население стареет, а у пожилых людей с возрастом больше хронических заболеваний.

КАКИЕ СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ ПРИМЕНЯЕТЕ? РАССКАЖИТЕ ИСТОРИЮ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ ПАЦИЕНТА ИЗ ВАШЕЙ ПРАКТИКИ.

Историй особо примечательных нет. Каждый день приходят люди с острыми и хроническими заболеваниями, и их лечение развивается по-разному.

Острое воспаление щитовидки можно излечить в течение двух месяцев; при болезни Грейвса выздоровление или полная ремиссия наступает в течение двух лет; диабет беременных проходит после родов; женщины рожают после лечения бесплодия, возникшего на фоне болезни щитовидной железы; от рака щитовидной железы спасает плановая операция.

Но основной род моей деятельности – консультация и лечение хронических пациентов с узловым зобом и сахарным диабетом.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НА УЗИ ОБНАРУЖИЛИ В ЩИТОВИДКЕ УЗЕЛ ИЛИ ОПУХОЛЬ?

Первое и самое важное – выполнять рекомендации врача. Увы, очень часто пациенты обращаются к эндокринологу, когда в щитовидной железе есть патологические узлы, любой из которых может стать началом злокачественной опухоли.

При уплотнении на шее, а также при других вышеперечисленных симптомах нужно обращаться к врачу за диагностикой и лечением. Узловой зоб не проходит, поэтому узлы, как и родинки, мы не трогаем, а наблюдаем. Только разница в том, что на родинку мы можем посмотреть в любое время, а узлы в 99% случаев наблюдаем благодаря УЗИ.

Врач сам определяет, есть ли показания к биопсии клеток или нет и с какой кратностью нужно исследования повторить, в 95% случаев – один раз в год.

Оценить, насколько хорошо функционирует щитовидная железа, помогают анализы крови на гормоны. По результатам анализов и обследований врач назначает лечение или прописывает профилактические мероприятия.

А ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВОЙ ЩИТОВИДКИ?

Для полноценной работы щитовидной железы нужен йод, так как она вырабатывает из него свои гормоны. Следовательно, этот микроэлемент должен попадать с пищей в наш организм. Самый доступный способ – это употреблять йодированную соль.

Однако, чтобы извлекать из этого продукта пользу, нужно придерживаться правил хранения соли. Так как йод легко улетучивается, соль необходимо хранить в закрытой емкости. А также, если досаливать блюда в конце приготовления пищи или непосредственно перед ее приемом, тогда есть большая вероятность, что мы меньше потеряем драгоценного микроэлемента.

Большое количество йода содержится в морской капусте, хурме, грецких орехах, свекле, морепродуктах. Но рекомендовать пациентам употреблять только эти продукты я не берусь, потому что у людей не всегда есть чувство меры. Любые продукты хорошо есть именно в меру.

Если ваш рацион разнообразен, а не ограничивается только картошкой или макаронами, то дефицита йода и других микроэлементов у вас не будет. Щитовидная железа не любит стрессов. Так что если у вас хронический стресс, вероятность появления заболевания возрастает.

Часто узлы или хроническое воспаление появляются на фоне трагедии в семье. Как бороться со стрессом, я объяснять не буду, потому что у каждого человека свой психотип и свой способ расслабления.

Щитовидка не любит излишних облучений солнечным светом, поэтому тот, кто загорает летом до «черноты», имеет риск развития злокачественных заболеваний не только со стороны щитовидной железы. Щитовидная железа любит рыбий жир и витамины с цинком и селеном – они помогают синтезировать гормоны. Так что употребляйте рыбий жир, не зря нас с детства приучали к нему, и будьте здоровы.

Подпишитесь на наш канал