Ригидный в психологии

Что такое ригидность

Если просто перевести этот термин с латыни, то получится «жесткость», «неизменность», «неподвижность». В обыденной жизни ригидных людей называют упрямыми, упертыми или зацикленными. С ними бывает тяжело взаимодействовать, да и самим им далеко не просто, так как они плохо адаптируются в обществе и успеха добиваются только тогда, когда выбранные ими методы эффективны. А если имеющиеся средства не помогают достигнуть цели, они остаются «у разбитого корыта», так как отказаться от уже выбранных, но неэффективных способов деятельности не могут.

Проявления ригидности

В психологии это качество личности связано с замедленной реакцией психики на изменение внешних обстоятельств. Далеко не всегда оно имеет отношение к упрямому желанию просто настоять на своем. Проявления ригидности очень разнообразны, и их можно наблюдать в различных сферах жизни. Перечислить их все довольно сложно. Но вот это некоторые наиболее заметные:

• Неспособность изменить стратегию поведения, даже если она неэффективна.
• Упорное отстаивание своей точки зрения, нежелание признавать свои ошибки и правоту собеседника.
• Одержимость какой-то идеей, теорией, убеждением даже в ущерб не только здравому смыслу, но и благополучию своему и своих близких.
• Неспособность отказаться от желания, даже если оно явно неосуществимо.
• Однообразные, постоянно повторяющиеся ритуалы, в том числе и в повседневной жизни. Нарушение их или не соответствующая «шаблону» обстановка вызывают растерянность, раздражение и негатив. Если утро должно начинаться с умывания и чистки зубов, то потеря зубной щетки может привести к испорченному настроению на весь день.
• Каждое действие строится по определенной схеме, нарушение одного из ее элементов ведет к невозможности выполнить все действие. Так, если ригидный человек перед началом работы привык составлять план, записывая его в специальный блокнот, то его отсутствие может привести к ощущению невозможности начать дело.
• Несмотря на довольно сильную впечатлительность, ригидный человек часто не может уклониться от внезапной опасности, так как это требует резкой смены стратегии поведения.
• В общении ригидность особенно заметна в стремлении доминировать и в диктаторских наклонностях.

Разнообразие проявлений этого личностного качества не означает, что все они должны присутствовать в поведении одного человека. Чаще всего ригидность наиболее заметна в какой-то одной сфере. Например, обладая негибким поведением, подверженный привычкам и стереотипам индивид может проявлять относительную гибкость мышления. Например, вышедший на пенсию человек умом прекрасно понимает, что нет необходимости вставать по будильнику, но перестроить свой режим дня не может. Подобная односторонняя ригидность может быть источником внутриличностного конфликта.

Причины ригидности

Прежде чем говорить о причинах, нужно отметить, что ригидность может быть качеством личности и не выходить за пределы общепринятых норм поведения. Это такое проявление индивидуальности, хоть и не всегда приятное.

Но ригидность может быть связана и с психическими патологиями. Характер и причины этих патологий разные: от генетических отклонений и старческой деменции, до травмы головы и алкоголизма. О них я говорить не буду – это сфера психиатрии.

Поэтому остановлюсь на причинах той ригидности, с которой мы с вами сталкиваемся постоянно на работе, учебе, в быту, бывает, страдаем от упрямства близких, а иногда и сами его демонстрируем. Причины такой ригидности можно разделить на два вида: психофизиологические и социальные.

Психофизиологические причины

Эти причины связаны с особенностями психики и высшей нервной деятельности человека и часто носят врожденный характер.

• Особенности высшей нервной деятельности: низкая скорость протекания психических процессов, слабо выраженная реактивность и т. д.
• Особенности темперамента – преобладание в структуре личности черт флегматика.
• Возрастные особенности – в определенные периоды жизни уровень ригидности повышается. К таким периодам относятся возрастные кризисы: кризис 3 лет (вспомните, как упрямы трехлетки), кризис переходного возраста (упрямство подростков давно стало притчей во языцех), кризис среднего возраста. И в целом с возрастом и ближе к старости ригидность усиливается.
• Акцентуации характера – чрезмерное доминирование ряда личностных черт, в данном случае таких, как замкнутость, педантичность, сверхпунктуальность, перфекционизм, завышенная самооценка и т. д.

Особенно часто эти причины становятся основой для развития ригидности, когда они сочетаются с социальным фактором.

Социальные причины

Во-первых, эти причины связаны с особенностями воспитания. Негибкое поведение взрослого часто формируется в детстве под влиянием многочисленных запретов и требований. Это тот случай, когда родители жестко настаивали на соблюдении режима дня, точного распорядка, своевременного выполнения обязанностей и т. д. Да и сами никогда не меняли своих позиций по отношению к ребенку, например, не отменяли наказание или какое-то требование, даже если ситуация кардинально менялась. Ребенок, привыкнув к такой жесткости и негибкости с детства, считает ее нормой поведения.

Во-вторых, ригидность у взрослого человека может быть следствием неблагоприятных жизненных обстоятельств:

• проблем в личной жизни;
• психических травм;
• неудач в профессиональной деятельности;
• невозможности самореализации;
• внутриличностных конфликтов и т. д.

Но в любом случае для развития ригидности необходимы психологические предпосылки, такие качества темперамента и характера, которые делают человека более склонным к упрямству.

Виды ригидности

Так как ригидность влияет на поведение человека в разных сферах, то в психологии выделяют три ее вида.

Аффективная или эмоциональная

Этот вид ригидности связан с особенностями проявления эмоций и реакциями на внешние воздействия. Проявляется аффективная ригидность как чрезмерная устойчивость и постоянство эмоциональных состояний. Такие люди могут очень долго прокручивать в голове один и тот же эпизод жизни, переживая все те же чувства, которые не ослабевают со временем и могут стать навязчивыми.

Эмоциональные реакции у ригидных людей тоже однотипные, и в схожих ситуациях они ведут себя одинаково. Зато такие люди однолюбы и не меняют своей привязанности, даже если ее объект уже не отвечает им взаимностью.

Пожалуй, это самый заметный вид данного личностного качества. Именно людей, им обладающих, и называют обычно упрямыми. Их можно разделить на 3 типа:

1. Разочарованные – те, кто, потерпев один раз неудачу, опускают руки, всю жизнь считают себя неудачниками и не желают прилагать усилий, чтобы изменить ситуацию в свою пользу.
2. Упрямые — те, кто настойчиво «ломится в стенку», не желая замечать, что рядом есть вход. Они не способны отклониться от заранее выбранного пути, сменить неэффективные способы деятельности, и отказаться от однажды поставленной цели они тоже не могут.
3. Ленивые — те, кто с детства убедил себя в том, что карьера и успех не для них. При полном отсутствии положительной мотивации они не стремятся ее искать. Раз у них все равно ничего не получится, зачем же тратить силы и пробовать. Эти люди тихо плывут по течению и любые изменения считают катастрофой.

Люди же, у которых уровень ригидности в норме, способны управлять своей мотивационной сферой и при утрате одних мотивов активно искать другие.

Это негибкость, косность мышления и восприятия. Она характеризуется отсутствием у человека потребности, а часто и возможности изменить стиль мышления, свои взгляды на мир, свои убеждения и идеи, даже если они непродуктивны и очевидно неверны.

Ригидные люди мыслят стандартными схемами и совсем несклонны к творчеству. Когнитивная ригидность мешает не только решать нестандартные задачи, но и усваивать новые знания, ведь они не вписываются в когда-то созданные шаблоны и схемы. Поэтому все новое, оригинальное, нешаблонное отвергается и признается неправильным, ненужным и опасным.

Чем плоха ригидность, и как от нее избавиться

Действительно, чем плохо, упорно преодолевая все преграды, идти к цели, отстаивать свои убеждения или быть верными своим возлюбленным всю жизнь? Неплохо, конечно. Но к сожалению, ригидность этим не ограничивается и, как и любые личностные качества, у нее есть свои отрицательные стороны, особенно если иметь дело с ее высоким уровнем. И упорство переходит в упрямство, защита своих убеждений – в фанатизм, а верность возлюбленной – в стремление удержать ее рядом с собой даже вопреки ее желанию.

Получается, что ригидность чаще не помогает человеку в жизни, а мешает ему:

• препятствует усвоению нового, а, значит, и снижает эффективность обучения и развития;
• мешает человеку адаптироваться в быстро меняющемся мире;
• является источником межличностных конфликтов, когда упрямство делает человека непримиримым и неспособным к компромиссам;
• может спровоцировать угрожающую жизни ситуацию, когда чрезмерно уверенный в себе человек игнорирует опасность;
• часто поддерживает пассивность и инертность склонных к лени людей;
• постоянное переживание и «пережевывание» эмоций ведет к эмоциональному выгоранию, фрустрациям и неврозам.

Как видите, и вреда от ригидности немало. И если даже сам человек ощущает, что собственное упрямство и консерватизм мешают ему развиваться и добиваться успеха, то, несомненно, следует принять меры. Для того чтобы сделать свое поведение более гибким и пластичным, лучше обратиться к психологу или психотерапевту. (А если речь идет о патологии, то к психиатру). Психотерапия, психоанализ, психокоррекционные мероприятия и тренинги общения достаточно эффективно снимают негативные проявления ригидности.

Но если ригидность проявляется лишь как незначительный фон в поведении человека, то ее можно просто учитывать при выборе сферы деятельности или круга общения. Осознание человеком своих поведенческих проблем – уже путь к их разрешению.

>Ригидность психики: причины и виды

Что это такое?

Такое понятие как “ригидность” используется во многих научных отраслях: в медицине, машиностроении, нанотехнологиях. В переводе с латинского языка оно означает “твердость”, “неподвижность”, “жесткость”.

Ригидность – это, в психологии, специфическое свойство личности человека, характеризующиеся отсутствием или чрезвычайно медленным приспособлением поведенческих реакций (низкой адаптацией) на изменяющиеся условия внешней среды.

Это личностное качество может быть выражено умеренно, а может стать доминирующим в психической деятельности человека.

В первом случае ригидность не причиняет особых сложностей людям, а во втором – негативно влияет на жизнь пациентов, их развитие как бы приостанавливается и восприятие мира ограничивается рамками внутренних переживаний и размышлений над простыми и сложными бытовыми ситуациями или отношениями с окружающими людьми.

Главными отличительными особенностями ригидной личности являются:

• шаблонность и стереотипность мышления, эмоциональных реакций или поступков;
• отрицание всего нового, страх перед переменами и изменениями в жизни;
• непреодолимое упрямство (никакие доводы окружающих не заставят отказаться таких людей от своих взглядов);
• высокий уровень эмоциональной возбудимости, мнительности, тревожности;
• длительное “зацикливание” на своих мыслях и чувствах.

При этом такие люди, как правило, сохраняют логику мышления, целеустремленность и решительность, у них хорошая самооценка и они не склонны к затяжным депрессиям, асоциальному или девиантному поведению.

Причины возникновения

В психологии определение “ригидность” характеризуется как психическое расстройство со снижением процессов подвижности и приспосабливаемости сознания к сложностям в жизни. Проще говоря, это отсутствие гибкости мышления, а именно это свойство позволяет человеку ориентироваться в мире и адаптироваться к постоянным изменениям в нем.

Нарушение этой естественной функции могут быть обусловлены многими факторами:

1. Соматическими:

• строением нервной системы, ее подвижностью;
• болезнями и нарушениями в ЦНС;
• генетической предрасположенностью;
• возрастными изменениями;
• особенностями функционирования эндокринной системы;
• грубыми нарушениями питания и водного режима;
• отравлениями химическими веществами и биотоксинами;
• травмами головы;
• алкоголизмом или наркоманией.

2. Психологическими:

• особенностями темперамента;
• доминирующей акцентуацией в характере;
• типом воспитания в семье;
• психотравмами в детстве;
• сильными потрясениями и жизненными драмами во взрослом возрасте;
• сопутствующими психическими расстройствами (неврозом, истерией, неврастенией);
• внутриличностным конфликтом с невыраженными (“зажатыми”) в подсознании эмоциями;
• психозами (паранойей, шизофренией, маниакальными состояниями).

Американский исследователь Роберт Клонингер выделяет четыре механизма возникновения ригидности:

• формирование зависимости от поощрений и эмоционального вознаграждения, здесь проявления индивидуальной гибкости и самостоятельности в поведении скорее всего не одобрялось с детства, а то и жестко пресекалось;
• отсутствие навыков поискового поведения, в таких случаях виновником “шаблонного” стиля жизни выступает отсутствие новизны и значимых раздражающих стимулов;
• формирование избегающего стиля реагирования на обстоятельства, здесь доминирующим лозунгом в жизни становится слоган: “Уходи от опасности!”;
• отсутствие в личностном арсенале человека опыта решения задач и проблем разными способами, в данном случае люди применяют только стандартные (известные и освоенные) ими поведенческие, эмоциональные и мыслительные штампы.

Виды

Ригидность психики может проявляться расстройством познавательной сферы, эмоционального фона, мотивации и коммуникации.

Учеными замечено, что обычно при этой патологии наблюдаются выраженные нарушения в какой-либо одной психической функции. Поэтому существует классификация этого расстройства, по которой у каждого его вида есть свои характерные особенности. Например, такие проявления как тревожность, фрустрация, агрессивность – ригидность в сфере чувств, а нарушение процессов прогнозирования будущего и поиска новых путей решения в жизненных перипетиях – ригидность в сфере познания.

На сегодняшний день специалистами выделено три типа нарушения адаптационных способностей психики:

1. Когнитивная ригидность. При ней люди могут теряться при получении новой информации и знаний, они не способны применить их в своей жизни, так как умеют действовать только по старым, проверенным шаблонам, т.е. быстро или креативно решать познавательные задачи такие люди не могут. Ригидность мышления характеризуется невозможностью усвоения и использования на практике передовой информации, практических навыков, интеллектуального обучения.

2. Эмоциональная ригидность. Проявляется стандартным выражением чувств и поступков на большинство жизненных ситуациц. Даже неоднократно проживая то или иное событие такие люди будут реагировать на него также ярко как в первый раз. Тогда как у человека с гибким мышлением взгляды со временем меняются (события воспринимаются спокойнее или с даже с юмором).

3. Мотивационная ригидность. Люди при ней не имеют желания развивать себя и добиваться чего-то в жизни. Они “застревают” в рутине и однообразии, предпочитая не “отягощать” себя раздумьями о своем профессиональном или социальном статусе.

В практике часто встречаются традиционные и смешанные типы ригидности.

В целом же, для человека с этим нарушением характерны следующие особенности личности:

• упрямство;
• постоянство в привычках;
• однообразные ритуалы ведения бытовых и профессиональных дел;
• сильная впечатлительность и эмоциональная ранимость;
• легкая внушаемость;
• быстрая потеря контроля над собой в нестандартных ситуациях;
• излишняя педантичность, аккуратность и точность;
• одержимость определенной идеей или занятием;
• игнорирование нововведений, современных достижении и т.п.

Изучая ригидность, ученые выделили несколько психологических портретов таких людей:

1. “Говорун“. Это человек, который любит доминировать в коллективе, не устает общаться и стремится лидировать в беседе. Типичное поведение таких речевых “террористов” обесценивание общественных достижений, критика деятельности политиков, общественных деятелей, артистов, певцов. В основном это ворчуны и негативисты.
2. “Цветочек“. Стремится находиться в одиночестве, и любые попытки вовлечения его в общественную деятельность воспринимает как тягостную повинность. Его абсолютно не интересуют окружающие люди, их проблемы и жизнь коллектива. Самое комфортное состояние для такого человека –””Моя хата с краю, ничего не знаю!”.
3. “Шут – Комедиант“. Основной характерной чертой таких людей является стремление все высмеивать, при чем они не замечают, что своими грубыми и циничными шутками обижают людей или переходят границы дозволенного в общении с ними.
4. “Конспиратор“. Любит создавать малые группы, людям в которых он поверяет какие-то особые тайны и секреты, старается отстранить неугодных ему личностей от общения или выразить им свое презрение.

Как ее преодолеть

Ригидность, как черта личности не всегда является патологией. Порой это просто акцентуация характера человека, которая не причиняет дискомфорта ни ему, ни окружающим.

Люди с ригидностью хорошо выполняют монотонный труд, требующий внимания и точности.
В коррекции нуждаются выраженные нарушения поведения, когда становится очевидным вред от ригидности.

Основным методом лечения этого расстройства является психотерапия:

• разговорная, позволяет “обнажить” проблему и осмыслить ее и часто “обесценить” объекты на которых происходит “застревание”;
• рационально – аффективная, приводящая с помощью доводов и цепочки логических размышлений к осознанию неблагоприятного воздействия ригидности на жизнь пациента;
• психоанализ, позволяющий “легализовать” тайны подсознания, прочувствовать скрытые негативные эмоции и избавиться от них;
• тренинги общения, позволяющие увидеть себя со стороны и осознать свою роль в обществе;
• арт-терапия, способствует реализации положительных сторон ригидности в практических действиях.

Систематические занятия помогают развить пластичность психических процессов и улучшить их адаптационные возможности.

Медикаментозное лечение этого расстройства не применяется, так как прогнозируемый эффект от него весьма сомнительный.

Ригидный человек — Кто Это? Ригидность — Что Это в Психологии?

Описание понятия, признаки и причины возникновения ригидности у человека. Как общаться с ригидным человеком? Как бороться с ригидностью?

Ригидные люди — не признающие никаких изменений, не умеющие подстраиваться под ситуации или просто не меняющие свою точку зрения, консервативные, далеко не глупые, с высоким уровнем IQ.
Большинство исследователей утверждают, что приспосабливаемость человека в обществе – нормальный процесс. Он проходит у всех и называется «социализацией». Но вот как быть неуживчивым, несогласным?
Рассмотрим подробнее, что такое ригидность в психологии.

Ригидный человек — Кто Это? Ригидность — Что Это в Психологии? Консервативные люди оттого делают так мало зла, что робки и не уверены в себе; делают же зло не консервативные, а злые.
Антон Павлович Чехов

• Только интроверты могут увидеть эти скрытые изображения, благодаря их уникальной наблюдательности
• «Пятна Роршаха» или тест для психопатов
• Интроверт — кто это? Вся правда об интровертах
• Все секреты кожно-зрительных женщин
• Психология цвета: Как каждый цвет характеризует личность

Ригидность: описание понятия и основные характеристики

Это свойство психики, характерное не для каждого индивидуума. Ригидности способствует склад ума, характер, нрав человека и его наследственность. Такие качества, как консервативность, нежелание быстрых перемен стоят в корне понятия «ригидность».
Психологи склонны считать, что если соблюдать умеренность, такое качество может оказаться весьма полезным. Однако человеку, злоупотребляющему собственной упертостью и нежеланием изменить себя и мир вокруг, стоит задуматься о патологии. Но не всегда ригидность можно отнести к заболеванию психики. Скорее это качество — свойство характера. Тут и воспитание играет огромную роль.
Когда индивидуум страдает явными проявлениями ригидности, можно считать, что в скором времени он подвергнет себя дезадаптации. Впрочем, большинство психологов говорят о том, что ригидные люди явно контролируют свое поведение и просто склонны преувеличивать собственные ощущения и желания.
Степень проявлений ригидности разная. По мнению ученых, есть случаи катастрофической невозможности адаптации индивидуума к новым реалиям, либо проявления ригидности в частичном плане. Как раз уровень ригидности зависит от психологии отдельно взятой личности, а также особенностей каждой конкретной ситуации, требующей проявления качеств адаптивности.
Ригидные люди весьма впечатлительны, ненадежны (на них нельзя положиться, довериться им), упрямы, очень эмоциональны. Они явно демонстрируют свое нежелание что-то менять, подстраиваться.

Как определить, что перед вами ригидный человек?

Ригидность, по мнению опытных специалистов в сфере психологии, не что иное, как психопатическое явление, характерное для личностей с явными параноидальными наклонностями, больных от природы, что называется с наследственными факторами.
Ригидность — заболевание психики. Если степень усугублена и другими факторами (замкнутость, депрессивность, нередкие проявления агрессии), этот вариант можно считать клиническим. Пациента нужно лечить. И тут подключаются специалисты психиатрической службы.

Ригидные люди очень конфликтны. Если у личности масса идей, пусть даже и неосуществимых, такой человек буквально одержим своими мыслями.

Однако не все специалисты полагают, что ригидность – это диагноз. По замечаниям ряда психологов, понятие стоит рассматривать и в положительном плане.
Такие свойства весьма востребованы в трудовой деятельности, которая предполагает рутину. К примеру, работа за станком, сортировка, у конвейера.
Консерватизм — не всегда отрицательное понятие. Но если у личности возникает резкий страх перемен, неожиданностей и при этом человек никак не реагирует на смену обстановки, впадая в ступор, такое состояние лучше взять под контроль, уделив пристальное внимание. При необходимости следует пройти курс лечения, а также беседы с психологом.

Важно помнить, что зацикленность на невозможности меняться с кардинальными переменами в обществе или окружении такого индивидуума никак не влияет на его самооценку. По сути, ригидность можно противопоставить гибкости ума, высокой степени приспосабливаемости к новым условиям и обстоятельствам.

В психологии есть всего 3 основных типа ригидности:

1. Когнитивный.
   Когнитивная разновидность обусловлена неспособностью человека менять сформированную им самим же картину явлений и миропонимания. Несмотря на то, что информации в современном мире становится все больше и больше, и нужно уметь подстраиваться под изменения социума.
   Такие люди практически не могут корректировать запланированное действие. Если они уже определили для себя ту или иную схему, по которой станут действовать, менять они ее уже точно не будут, ни при каких обстоятельствах.
2. Мотивационный.
   Мотивационный вид ригидности предполагает отказ от изменений устоявшихся и давно принятых потребностей. Это касается предпочтений в еде, поведенческих реакций. Такой индивидуум просто застревает на одних и тех же ситуациях, повторяя их вновь и вновь.
   Привычка работать в одних и тех же условиях, получать стабильную заработную плату – это тоже своего рода мотивационный тип ригидности.
3. Аффективный.
   Аффективный вид характерен созданием «запредельных» идей и постоянным желанием их воплощать. Каждая такая мысль представляет особую ценность. Меняться она не должна ни при каких обстоятельствах.

Это классические типы ригидности. Однако, по мнению современного психолога и ученого Андрея Юдина, ригидность того или иного типа может различаться еще и степенью влияния на личность.
И тут все зависит от жизненных факторов и ситуаций:

1. Когнитивисты, при высокой степени ригидности, абсолютно не способны выстроить оптимальную последовательность собственных шагов, если ситуация поменяется неожиданно. Как бы ни менялся мир, эти люди все равно не изменят ранее намеченным планам.
2. Мотиваторы никогда не стремятся исправлять собственные промахи или ошибки. И они не хотят чему-то постоянно учиться, говоря о том, что все необходимые знания у них уже есть.
3. Аффектисты не в ладу со своими чувствами и душевными настроениями. Да и по самим реакциям можно понять, что человек не дружит сам с собой. Он фокусирует свое внимание на одном объекте или действии и не хочет переводить его куда-то, либо распыляться на другие события.

Ригидный человек – явный портрет

Ригидность с детства
Психологи советуют вооружиться навыками и знаниями, позволяющими быстро распознавать ригидных людей. Они пригодятся руководителям и кадровой службе предприятий, учителям, медикам.
В списке особенностей следующие характеристики ригидности:

• Упрямство, не смотря ни на что.
• Следование давним привычкам.
• Впечатлительность.
• Вредность, несогласованность с собственными высказываниями.
• Чрезмерная эмоциональность.
• Внушаемость.
• Нежелание исправлять ошибки и раскаиваться в содеянном.
• Невозможность анализировать собственные поступки.

Стереотипы, конструктивизм и консерватизм – явные признаки человека, от природы склонного к ригидности. Изменить себя им не подвластно. Новые веяния, мода, изменяющиеся тенденции и направления — все это непостижимо для личностей, попавших в категорию ригидных.

Мышление этих индивидуумов не гибкое, с ними очень тяжело общаться. Если они выдвигают какие-либо идеи, воплотить их надо неизменно, в первозданном виде. Эти люди просто не в состоянии усваивать что-то новое. Непредсказуемость ситуации для них равна краху.

А что если ригидность дана нам всем в умеренных количествах?

При таком повороте вещей из ригидности можно извлечь выгоду. Та же консервативность в разумных «дозах» дает возможность настоять на своем, когда человек прав. Аккуратность и педантичность «работают» в том же направлении.
Когда личность еще и умеет расставлять приоритеты, пользуется неизменным спокойствием и уравновешенностью, тогда такой человек незаменим в любом процессе, в том числе и производственном.
При соблюдении меры в проявлении педантичности, сознательности, следовании устоям, человеку несложно адаптироваться в любой ситуации.
Ведь нередко случай стоит использовать в собственных целях, а ситуацию уметь подстроить под себя. Еще ряд качеств ригидных людей, которые играют им на руку:

• Прямолинейность.
• Честность.
• Желание конкретизировать.
• Обстоятельный подход в делах.

При этом психика таких индивидуумов весьма устойчива к стрессам, их трудно вывести из себя. Тут еще огромную роль играет упрямство, схожее с упорством и неподкупностью, непоколебимостью.

Примеры ригидного поведения

Нежелание осваивать и пользоваться новейшими технологиями, гаджетами, телефонами мобильного спектра, планшетами. Даже если таковые значительно упрощают жизнь. В этом плане ригидные люди руководствуются следующим правилом или риторическим вопросом: «Если я привык делать так, то почему должно быть иначе?».
Пугает непредвиденность. Ригидные люди очень боятся путешествовать, открывать для себя новые реалии, подстраивать собственные идеи под сложившуюся или меняющуюся ситуацию. Новые способы поведения таким личностям чужды.
К примеру, такого человека толкнули в метро или на оживленной улице. Он будет пару дней «переваривать» данное событие. Ситуация может даже и не перейдет в конфликт, но ригидный объект станет есть самого себя, то и дело прокручивая в уме сложившиеся обстоятельства. Но при этом жизнь продолжается, и случаются новые ситуации и моменты. И они более важные и значимые, а этого ригидный индивидуум не замечает.

С другими такие личности взаимодействуют, ссылаясь исключительно на принципы соперничества. Если человек не обделен интеллектом и весьма образован, ригидность может помочь проявить лидерские способности и даже руководить большим трудовым коллективом.

Одержимость идеями и умение «заражать» ими, дает возможность вести за собой единомышленников. Так мысль создать профсоюз из числа исключительно представительниц женской половины – не что иное, как возможность трудиться вопреки дискриминации женщин и на благо добрых идей.
Ригидные люди – отличные экономисты и бухгалтеры. Им подвластна рутинная специальность и работа с бумагами. Таким личностям подходят те профессии, где необходимо проявлять точность, расчет, четкий план действий, категоричность.

Ригидность — качество, способное сыграть в жизни человека злую шутку и даже привести его к психической патологии, либо наладить оптимальный процесс в его трудовой детальности. Тут все зависит от степени проявления ригидности и характера самого человека.
Ригидные индивидуумы способны быть занудами либо высокоинтеллектуальными личностями, образованными и умными. Это стоит учитывать при общении с ригидными людьми и руководствоваться при приеме их на работу.

Милюкова Юнона · 18 апр, 2019

Однажды мой знакомый фотограф рассказал мне историю, как он уже пять лет обивает пороги различных издательств и художественных выставок, желая хоть чего-то добиться в своей профессии, и до сих пор он не достиг ничего толкового.

Я сильно удивилась, ведь хоть мы и не особо дружим, но знаю я его давно, и собственно говоря, познакомилась я с ним благодаря его таланту. Друзья рассказывали о хорошем фотографе, который любой унылый пейзаж превратит на своем фото в сказочную страну. Я попросила о нескольких фотосессиях и в последующем рекомендовала его всем знакомым.

Выслушав его рассказ, я была удивлена, ведь его способности признавали все, кто с ним сталкивался, и по моим расчетам к этому времени он уже должен был организовать несколько своих выставок.

Но больше всего меня удивило одно – почему он не пытался пробиться современными способами. В эпоху интернета у любого хорошего фотографа существует свой сайт и странички в социальных сетях, а большинство таким образом и создавало себе имя.

Но мой знакомый сказал, что привычные методы ему более привычны, а какие-либо нововведения вызывают в нем отторжение. В этот момент я и узнала, что такое ригидное мышление.

Что такое ригидность мышления

Психология определяет ригидность мышления как особенность человека, которая не позволяет адаптироваться к новому окружению. Изменившиеся условия или мотивация просто не принимаются личностью с ригидным мышлением, что сильно сказывается на повседневной жизни.

Такая особенность имеет несколько степеней выраженности, и при незначительном проявлении она даже помогает человеку в некоторых аспектах жизни.

Повышается коммуникабельность, и обладателю ригидного мышления становится проще сходиться с людьми, а работа в коллективе помогает проявить организаторские способности. Но даже столь сильная активность не помешает человеку выполнять монотонную работу, так как ригидность повышает усидчивость.

Однако эта психологическая особенность обладает и более неприятными проявлениями. При выраженной ригидности мышления человек становится чересчур конфликтным и самовлюбленным, а увлеченность чем-либо выходит на первый план, затмевая собой остальное. Чаще всего такие признаки наблюдаются у пациентов с психическими заболеваниями.

Степень проявления ригидного мышления варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей личности. Некоторые люди в силу своего характера имеют предрасположенность к ригидности, а у некоторых даже при наличии множества условий, способствующих ее развитию, проявления остаются незначительными.

Также выраженность симптомов меняется в зависимости от самой ситуации. Можно перечислить следующие характеристики ситуаций, которые сказываются на проявлении рассматриваемой психологической особенности:

• уровень сложности задачи, которую требуется достичь;
• уровень опасности ситуации;
• наличие достаточной мотивации для достижения цели;
• уровень экстремальности ситуации.

Иногда ригидность мышления сравнивают с принципиальностью, однако это не совсем корректно, все-таки легко приспосабливающиеся к новым условиям люди часто могут поступиться своими принципами.

Типы ригидного мышления

Если разделить данную особенность на типы, то можно выделить три основных ригидных мышления.

1. Когнитивная. Такая ригидность сказывается на чувственном познании и способности усваивать полученную информацию. Когнитивная ригидность проявляется состоянием, в котором человек не может создать новую концепцию, когда он получает все больше новой информации. Уже устоявшиеся взгляды на жизнь создают диссонанс с новыми сведениями, и личность просто отказывается от новой картины мира. Такое отклонение встречается чаще всего, а создание некой изолированности человека отстраняет его от коллектива.
2. Мотивационная. Человек не принимает новую мотивацию, и потому не может выполнить необходимые задачи. Часто мотивационная ригидность проявляется невозможность отказа от удовлетворения каких-либо нужд.
3. Аффективная. Такая ригидность сказывается на возможности сопоставлять ситуацию и эмоциональный отклик на эту ситуацию. Человек становится слишком увлеченным конкретными объектами или условиями.

У каждого вида ригидности есть свои характерные проявления, по которым можно определить, какое именно у человека ригидное мышление, и как сильно оно выражено.

Особенности человека с ригидным мышлением

Существую общие для любого типа ригидности особенности. Так, любой человек, страдающий подобным отклонением, имеет такие качества:

• упрямый характер и неспособность отказывать от устоявшихся привычек;
• эмоциональная впечатлительность;
• невозможность самостоятельно менять свое поведение.

Перечисленные качества являются общими для разных типов ригидного мышления, но у каждого типа есть свои особенности.

1. Чересчур общительный. Человек с таким типом ригидного мышления всегда пытается быть в центре внимания, что часто отталкивает окружающих.
2. Ворчун. Обесценивает все, что его окружает. Вечное недовольство приводит к тому, что люди отстраняются от него, чтобы избежать наплыва негативных эмоций.
3. Скептик. В отличие от предыдущего типа человек не только обесценивает, но и подвергает все скептицизму.
4. Отстранившийся от общества. Человек никак не взаимодействует с общей группой и старается просто быть подальше от остальных.
5. Шутник. Его шутки направлены на высмеивание других людей. С такими личностями смогут поладить только очень терпеливые люди.
6. Конспиратор. Особого вреда группе они не наносят, но их поведение вызывает разрозненность коллектива, что приводит к губительным последствиям.

При выявлении ригидности мышления очень важно определить свой тип отклонения, поэтому необходимо проанализировать свое поведение или попросить это сделать своих близких.

Преимущества и недостатки ригидного мышления

Нельзя сказать, что ригидность мышления – это серьёзное отклонение, которое приносит одни неприятности, и его необходимо как можно быстрее устранить.

В данном случае все зависит от степени выраженности. В незначительных проявлениях ригидное мышление наделяет своего обладателя рядом положительных характеристик. Такой человек:

• аккуратный;
• пунктуальный;
• целеустремленный;
• обладает развитым логическим мышлением;
• стрессоустойчивый.

Умеренная ригидность мышления делает из человека достойного руководителя и лидера, так как их желание достигнуть цели не знает никаких преград. В силу своих убеждений такие люди не переносят безалаберных и непунктуальных личностей.

Это же и создает неприятности, ведь ригидное мышление мешает налаживать хорошие отношения с людьми, обладающими такими недостатками как непунктуальность, неаккуратность или безответственность. Эта неприязнь работает и в обратную сторону. Излишне активный человек отталкивает от себя индивидуумов, которые не обладают таким рвением и целеустремленностью.

Также не стоит забывать и о чрезмерной ригидности мышления. Человек с такой особенностью психически нестабилен и может страдать паранойей. Личности с ярко выраженным ригидным мышлением часто подвержены навязчивыми идеями, излишне агрессивны и не способны наладить отношения с окружающими людьми.

Методы борьбы с ригидным мышлением

В случаях, когда речь идет о чрезмерной ригидности мышления, с такой особенностью необходимо бороться, так как возникшие проблемы сильно сказываются на жизни человека, в особенности на коммуникативных функциях.

Такая ситуация требует обращение к специалисту. Психолог поможет выбрать метод, который снизит ригидность мышления до приемлемой степени, и новые ситуации не будут вызывать у человека столько трудностей. Существует два основных способа борьбы с таким отклонением.

1. Терапевтический метод Якоба Морено. Якоб Морено был уверен, что такое психическое отклонение в 20-ом веке присутствовало у многих людей. Особую опасность оно приобретало, если пациент занимает руководящую должность. Для лечения Якоб старался развивать в человеке креативность и внезапность, что поможет избавиться от принятых когда-то установок.
2. Метод Вильгельма Баскервильского. По его мнению, принятая установка – это лестница, которая при достижении поставленной цели становится ненужной и ее нужно отбросить.

Большинство ученых, занимавшихся этой проблемой, тоже считали, что установленный порядок – это лестница, которая нужна ровно до того момента, как цель, для которой она и нужна была, становится достигнутой.

Черты характера

Люди, относящиеся к такому типу личности, отличаются подозрительностью по отношению к окружающим, недоверчивостью. Боясь быть обманутыми, они всегда и везде стараются проявлять осмотрительность.

У человека с ригидным типом высшей нервной деятельности самооценка всегда завышена.

Он не признает критику в свой адрес — она раздражает его. Сам он также не способен оценивать себя объективно. При этом он довольно жестко может высказывать свое мнение об окружающих.

Шутки в сторону человека с ригидным типом нервной деятельности способны вызвать в нем чувство обиды, уверенность в том, что его несправедливо недооценивают. Это часто приводит к конфликтным ситуациям. Такие люди не способны отказаться от своих убеждений, даже если они не правы. Это самый сложный тип личности с точки зрения поведения в конфликтной ситуации.

Столкнувшись с таким человеком, стоит аккуратно подбирать тему для разговора и высказываться, взвешивая каждое слово. В спорной ситуации лучше промолчать и уйти, не накаляя отношения.

Ригидные личности — это убежденные консерваторы. Но в этом можно найти и некоторые плюсы. Из таких людей получаются прекрасные математики, бухгалтера, экономисты и представители других точных наук и профессий. Если данная особенность выражена умеренно, то из недостатка она превращается в достоинство. Такой человек придерживается жизненной позиции, ему свойственна педантичность и аккуратность, что зачастую ценится в людях.

Ригидные личности предпочитают конкретику. Они более устойчивы к стрессовым ситуациям и воздействию внешних раздражителей. Если человек интеллектуально развит, он может «заражать» окружающих своей идеей. Это способствует быстрому приобретению лидерских позиций.

Если же ригидность высоко развита, она может зародить параноидальные наклонности. Сдерживать и направлять таких людей в правильное русло очень сложно. Помочь может только квалифицированный психолог.

Причины

Ригидный тип личности, как правило, формируется еще в детском возрасте или на этапе взросления. Зачастую виноваты в этом родители. Причиной служит их повышенная требовательность к ребенку и недоверие к его действиям, особенно если это выражается в агрессивной форме.

Постоянное опасение за правильность результатов своих поступков вызывает необходимость постоянного признания своей значимости. Ребенок начинает стремиться к абсолютному лидерству, возникает желание всегда быть первым, лучшим, незаменимым.

Ригидные личности, рассказывая о своем детстве, часто утверждают, что их отношения с родителями были нормальными, даже в какой-то степени дружескими. Но это было поверхностное общение без обоюдного проявления чувств.

Испытывая несправедливость по отношению к себе, такой ребенок старается избавиться от переживаний. С этой целью он надевает защитную маску хладнокровия — ригидность. Личность данного типа выглядит бесчувственной, убеждая себя, что его ничего не касается. На самом деле, это очень ранимые люди, которые скрывают свои душевные переживания от окружающих.

Уже в детстве такой ребенок замечает, что его больше ценят за поступки, а не за его сущность. Он уверен в этом, даже если это ошибочное мнение. По данной причине он становится старательным и трудолюбивым. Все свои проблемы ригидная личность всегда решает сама. За помощью обращается в самых крайних случаях. Не любит рассказывать о своих неприятностях окружающим.

Ригидный человек любит пунктуальность, но сам склонен опаздывать, так как его приготовления часто затягиваются. Будучи уверенным в том, что начальник всегда прав, он боится авторитетных людей.

Так как ригидный человек всегда уверен в своей правоте и честности, любое сомнение в этом воспринимает как оскорбление. Он склонен к преувеличениям, слишком требователен к себе и боится совершать ошибки.

Ригидность

Риги́дность (лат. rigidus «твёрдый, оцепенелый») — твёрдость, неподатливость.

1. в физиологии — отсутствие реакции на стимулы или сопротивление им, например, вследствие резкого повышения тонуса анатомических структур. Примером может быть также ригидный ритм сердца, не реагирующий на фазы дыхания, нагрузки и пр. В русском языке получило большое распространение неправильное употребление термина (например, «ригидность сосудов» вместо «жесткость артерий» и т. п.), возможно, в связи с упрощенной трактовкой перевода этого слова: в англоязычной профессиональной литературе термин «rigidity» употребляют только в неврологии и психологии.
2. в психологии — неготовность к изменениям программы действия в соответствии с новыми ситуационными требованиями.
   В психологии различают ригидность:

• когнитивную — неготовность к построению новой концептуальной картины окружающего мира при получении дополнительной информации, которая противоречит старой картине мира.
• мотивационную — неготовность к отказу от уже сформированных потребностей и от привычных способов их удовлетворения или к принятию новых мотивов. Может находить проявление в образовании сверхценных идей.
• аффективную — неготовность к изменениям в связывании тех или иных событий с определёнными аффективными реакциями. Проявляется в затруднениях при эмоциональном научении, в излишней фиксированности на объектах, константности эмоциональной оценки тех или иных событий, а также, как и в случае с мотивационной ригидностью, в образовании сверхценных идей.

> См. также

• Лабильность