Ребенок часто чихает

При попадании раздражителя в носовые проходы организм пытается вытолкнуть его при помощи резкого сокращения мышц, от которого воздух вылетает наружу и выносит с собой сопли, слюну и притаившихся в них «непрошенных гостей». Интересен тот факт, что жидкие выделения при чихании могут разлетаться на расстояние до 5 метров, а их первоначальная скорость — до 160 км/ч.

Любопытный факт. Не зря учат прикрывать рот и нос во время чихания. Как выяснили учёные, в этот момент из организма вырываются наружу 40 000 капелек слизи. В день может набраться до 1 стакана.

Причин, по которым ребенок чихает, может быть несколько

• Проявление аллергической реакции на привычный или новый аллерген: цветочную пыльцу, запахи, домашнее животное, пыль, табачный дым, бытовую химию и др.

Если ребенок чихает по утрам, а другие признаки заболевания отсутствуют, то, скорее всего, причиной данного нарушения является аллергическая реакция детского организма, например, на шерстяное одеяло или перьевую подушку или другие предметы спальни (лакокрасочное покрытие новой детской мебели, новый ковер и т. д.). Также аллергия и, как следствие, чихание может возникнуть на шерсть и перо животных, средства бытовой химии, интенсивные запахи.

• Организм ребенка крайне чувствителен к пыли. Мелкие частицы способны легко проникать на слизистую дыхательных путей, вызывая раздражение. В результате этого ребенок постоянно чихает, может возникнуть ринит, а также более тяжелые нарушения, вплоть до развития такого крайне опасного состояния, как бронхиальная астма.

Для предотвращения тяжелых последствий в детской комнате необходимо систематически выполнять влажную уборку и поддерживать оптимальную влажность воздуха. Кроме этого, из помещения, в котором ребенок находится большую часть своего времени, следует убрать предметы, способные накапливать в себе большое количество пыли — ковры, мягкие игрушки, лишние покрывала и плотные шторы.

• Переохлаждение, особенно у маленьких детей, которое сопровождается обычно сильным насморком, когда сопли бегут как вода.
• Респираторная инфекция, вызывающая раздражение и воспаление слизистых оболочек, повышение температуры, сильные сопли и другие сопутствующие симптомы.
• Пересушенный воздух в помещении — вызывает загустение выделяемой носом прозрачной слизи, при попадании на которую частички пыли из воздуха прилипают и вызывают раздражение и чихание. Если ребёнок чаще чихает во сне ночью, скорее всего, он так реагирует на слишком сухой воздух в комнате.

Такая проблема особенно актуальна в холодный период года, когда воздух становится слишком сухим из-за постоянной работы отопительных приборов. Для решения подобной проблемы рекомендуется использовать специальные увлажнители воздуха.

• Очень яркий свет — от него ребенок чихает, так как раздражаются слизистые глаз, а они связаны со слизистой носа.
• Резкие перепады температуры воздуха.

У малышей первого месяца жизни чихание и сопли могут быть вообще никак не связаны с внешними причинами. Их носик, таким образом, рефлекторно очищается от внутриутробной слизи. По мнению педиатров, с помощью чихания носоглотка ребенка избавляется от слизи, которая скопилась в период внутриутробного развития плода. Если двухмесячный ребенок кашляет и чихает, температуры нет, то причиной может быть не полностью сформированная евстахиева труба, которая соединяет носоглотку и ухо. Вследствие этого во время сосания груди в полости носа может возникать щекотание, вызывающее чихание и кашель. Также, если на фоне нормального самочувствия ребенок в 2 месяца чихает и кашляет, это может быть обусловлено естественной тренировкой легких. При чихании улучшается деятельность всей системы дыхания: легкие расправляются, увеличивая свою работоспособность. Это обеспечивает достаточное поступление кислорода ко всем органам и тканям организма.
Груднички постарше часто чихают во время кормления, так как при интенсивном сосании материнское молоко может попадать в ушко через слишком короткую евстахиеву трубу. Это не страшно, материнское молоко не может навредить ребенку и попадает его очень небольшое количество.

Домашнее лечение

Как видите, если чихание и насморк у ребенка имеет неинфекционные причины, лечить его не нужно. А если он чихает часто, то необходимо обратить внимание на меры профилактики, о которых мы расскажем ниже. Но если малыш чихает постоянно, и из носика текут прозрачные обильные сопли — надо что-то делать.

Если родители выяснили, что чихание у ребенка имеет аллергическую природу, то прежде чем начать лечение, надо устранить аллергены. На аллергию указывают такие дополнительные симптомы, как обильное слюноотделение, прозрачный жидкий насморк, отек слизистых, возможны кожные высыпания. При этом отсутствует повышение температуры или оно крайне незначительное.

Аллергический насморк и чихание народными методами не лечатся — здесь нужны антигистаминные препараты и, возможно, ряд других противоаллергических препаратов.

Если ребёнок чихает без остановок, но никаких других признаков заболеваний нет, лучше начать с посещения педиатра. Он проведёт первоначальную диагностику, а затем может дать направление к ЛОРу или аллергологу, если причина многократного чихания будет лежать вне его компетенции. Что вас ждёт на этапе диагностики:

• осмотр носовой полости и зева;
• общие анализы крови и мочи на наличие инфекций и вирусов;
• возможен бактериальный посев содержимого слизистых;
• анализы на определение аллергена.

Никаких страшных лабораторных исследований диагностика в таких случаях не предполагает. Так что, если не уверены в причине, почему ребёнок чихает без остановок, лучше отвести его в больницу и выяснить это там. Если же вы смогли самостоятельно это определить, можно попробовать вылечить его в домашних условиях.

Если ребенок простудился или все-таки «подхватил» инфекцию, тоже не стоит сразу давать ему таблетки. Для начала лучше попробовать домашние средства.

• Паровые ингаляции. Проводить данную процедуру рекомендуется с применением лекарственных растений, таких как эвкалипт, кора дуба, мята, листья малины, ромашка. Смесь из целебных трав следует положить в емкость, залить кипятком и дать ребенку подышать над образовавшимся паром.

Для усиления терапевтического эффекта во время проведения паровых ингаляций следует накрываться сверху полотенцем или одеялом. Такая процедура оказывают эффективное действие, однако для маленьких детей она противопоказана, так как велика вероятность возникновения ожога кожи или слизистых. Для детей раннего возраста предпочтительнее использовать специальные паровые ингаляторы, которые продаются в каждой аптеке. В такие устройства можно заливать настои и отвары целебных трав, а также эфирные масла, которые также полезно использовать при простудных заболеваниях.

• Травяные ванны. Лекарственные растения можно применять и для приготовления лечебных ванн. Наиболее эффективны в этом случае березовые листья, шалфей, тысячелистник.

На большую ванну потребуется 50 г сырья, для детской ванночки достаточно будет 25 г. Необходимое количество травы или смеси трав залить кипятком, настаивать в течении 2-х часов, затем вылить в ванну. Длительность водных процедур должна быть не менее 15 минут, температура воды — не выше 36–37 С. Хороший лечебный эффект оказывают и ножные ванночки — 1 ст. л. смеси лекарственных растений (пихта, сосна, березовые листья) залить 1 л горячей воды. Ноги больного должны находиться в целебном настое около 20 минут, вода все время должна быть горячей (не обжигающей). После завершения процедуры ребенку следует надеть шерстяные носки, теплую пижаму и уложить спать.

• Использование эфирных масел. Если ребенок чихает и насморк, для улучшения его самочувствия можно воспользоваться эфирными маслами. В частности эвкалиптовое, мятное, хвойные масла оказывают целебное воздействие на воспаленную носоглотку.

Применяться эфирные масла могут для приготовления лечебных мазей, но следует учитывать, что использовать их для детей, не достигших 3-х лет, не рекомендуется. Для лечения маленьких детей масло рекомендуется нанести на тканевую салфетку и положить в кроватку.

• Обертывания. Такая процедура проводится с применением согревающих мазей, которые можно приобрести в аптеке. Лечебное средство нужно нанести на область груди и спины ребенка, хорошо втереть, обмотать теплой тканью или полотенцем и укутать одеялом. Уже на следующее утро состояние ребенка заметно улучшится.
• Растирания. При терапии простудных заболеваний подобная процедура считается одной из наиболее эффективных. Для выполнения растирания можно использовать пчелиный воск или растительное масло с добавлением эфирных масел — лаванды, кипариса, мяты. Данная процедура оказывает бактерицидное воздействие, а эфирные масла постепенно испаряясь, устраняют заложенность полости носа и ринит. Подобная терапия особенно эффективна на начальных этапах заболевания.

Помимо вышеописанных процедур средства народной медицины можно использовать и для внутреннего применения. При простуде наиболее эффективны следующие.

• Лимон. Фрукт богат витамином С, который эффективно борется с первыми симптомами простудного заболевания. Полезно пить чай с лимоном или лимонад домашнего приготовления.
• Имбирь. Данный продукт является природным антибиотиком, укрепляет иммунитет и усиливает потоотделение. Для приготовления лечебного напитка следует несколько кусочков свежего корня имбиря залить кипятком, настоять и выпить в теплом виде.
• Чеснок. В составе чеснока содержится аллицин, который эффективно снижает проявления простудного заболевания. Полезно как употреблять этот продукт внутрь, так и просто вдыхать его аромат.
• Ягодные и травяные чаи. Такие напитки эффективны при ОРВИ и ОРЗ. Один из действенных рецептов — 100 г малины залить 200 мл кипятка, через 10–15 минут в состав добавить 1 ч. л. меда, перемешать и выпить перед сном. Хорошее терапевтическое действие оказывает и липовый чай.

Некоторые ингредиенты растительного происхождения (используемые как для приема внутрь, так и для ингаляционных процедур, для приготовления различных отваров, растворов, в т. ч. используемых для купания и ванн) способны вызывать аллергическую реакцию, особенно в детском возрасте. В связи с этим, перед применением того или иного средства «домашней» медицины следует в обязательном порядке проконсультироваться со специалистом.
Грудничку можно закапать носик материнским молоком.
Но нужно помнить о том, что если в течение нескольких дней насморк не пройдет, и ребенок будет продолжать постоянно чихать, то лучше обратиться к врачу. В противном случае могут быть серьезные осложнения. Обычно чихание и насморк у малыша проходят примерно за 5–6 дней. И очень важно не пропустить сигнал, что болезнь развивается дальше.

Лекарственные препараты

Если домашние методы не помогли, ничего не остается делать, как начинать лечить традиционными препаратами. Назначать их должен врач, который обязательно спросит вас о том, есть ли у ребенка температура, когда он начал чихать и сопливить, как часто это происходит, какие выделения из носа — желтые или прозрачные. Все эти симптомы помогут ему быстрее поставить диагноз и подобрать максимально эффективные препараты:

• для промывания носика лучшими средствами являются: «Аквамарис», «Долфин», «Аквалор» или раствор фурацилина;
• помогут быстро остановить прозрачный обильный насморк сосудосуживающие препараты: «Отривин», «Нафтизин», «Санорин», «Виброцил» и др.;
• побыстрее прекратить чихание помогут антигистаминные препараты: «Зиртек (зодак, цетиризин)», «Кларитин», «Тавегил» и др.

Применять назальные капли с антибиотиком на начальном этапе заболевания нет необходимости, если малыш не температурит. Но как только температура начнет подниматься, или выделения из носика изменят свой цвет на желтый или зеленый — нужна немедленная консультация с врачом. Это означает, что применяемые средства не помогают и необходимо скорректировать лечение.

Если инфекция проникнет глубже в дыхательные пути, она может стать причиной таких серьезных заболеваний, как гайморит, отит, бронхит, бронхиальная астма. А бесконтрольное применение антибиотиков у детей нередко вызывает множественные побочные эффекты.

Меры профилактики

Если у ребенка хороший иммунитет, чихание и прозрачный насморк без температуры ему не страшны. Организм сам справится с заболеванием, ему можно лишь немного помочь мультивитаминными препаратами или отварами трав (о чем мы уже говорили ранее). А вот если малыш чихает и болеет постоянно, нужно обратить самое пристальное внимание на меры профилактики. Вот что нужно делать регулярно:

• хорошо проветривать комнату ребенка и поддерживать в ней умеренную влажность;
• качественно выполнять влажную уборку помещение не реже 2–3 раз в неделю;
• побольше гулять с ребенком на свежем воздухе, при этом одевая его в соответствии с погодными условиями;
• обратить внимание на расположение кондиционера в комнате — струя воздуха не должна попадать непосредственно на ребенка;
• кондиционер необходимо подвергать профилактической чистке раз в сезон;
• если ребенок часто чихает, то давать ему теплое питье — чай или отвары трав;
• обеспечить регулярную физическую нагрузку — активные игры, зарядку;
• в осенне-зимний период компенсировать недостаток витаминов мультивитаминными препаратами, включать в рацион ребенка больше овощей и фруктов, питание должно быть сбалансированным;
• обеспечить достаточное поступление витаминизированной жидкости в детский организм (компоты, морсы, свежевыжатые соки);
• когда есть подозрение на ослабленный иммунитет — использовать иммуномодуляторы (назначенные исключительно лечащим ребенка врачом!).

Соблюдение этих несложных рекомендаций поможет избежать многих проблем со здоровьем.

• Автор — Полухина Анастасия Александровна
• 15.10.2017
• Все консультации автора

Заложенный нос, чихание, постназальное затекание, кашель, насморк – все это распространенные реакции на аллергены. И, несмотря на то, что проявления аллергии могут возникать в течение года, особенно во время цветения растений, выделяющих аллергенную пыльцу, – у некоторых пациентов симптомы аллергии проявляются только утром.

При этом в течение дня такие люди чувствуют себя вполне нормально. Вам это знакомо? Тогда позаботьтесь о том, чтобы не начинать свой день с аллергии.

Вот несколько причин появления симптомов аллергии утром, а также – способы их предотвратить.

Основные причины утренних симптомов аллергии

Иногда они обусловлены аллергическим ринитом или поллинозом. Аллергические симптомы возникают, когда иммунная система чрезмерно реагирует на аллергены в воздухе, вызывая отеки и воспаление в носу.

Эта реакция иммунной системы может быть причиной вышеупомянутых симптомов, а также других:

• заложенности носа;
• хрипов;
• головной боли;
• слезотечения.

Рассмотрим аллергены, которые могут вызвать утренние симптомы.

Пыльца

Если у вас аллергия на пыльцу, особенно деревьев, вы, возможно, заметите ухудшение симптомов аллергии утром.

Это потому, что концентрации пыльцы деревьев в воздухе самые высокие именно утром и в полдень. И если вы находитесь на улице в это время суток – гуляете с собакой, бегаете, отправляетесь на работу или по делам, – вы можете начать сопеть, чихать и кашлять.

Пылевые клещи

Аллергия также может проявить себя утром, если вы чувствительны к пылевым клещам. Это обычные микроскопические обитатели домашней пыли, и, к сожалению, спальня – то место, где они чаще всего активно размножаются.

Клещи обычно живут и плодятся на матрасах, подушках, в постели и мягкой мебели. И если вы спите в постели, где обитают клещи, вы можете каждое утро просыпаться с симптомами аллергии.

Перхоть домашних животных

Перхоть домашних животных – еще один пусковой механизм утренней аллергии, особенно если питомец спит в вашей постели или спальне. Даже когда домашние животные не спят с вами, их шерсть все равно может скапливаться на вашем постельном белье.

Плесень (споры и мицелий грибов)

Плесень в помещении также может ухудшить симптомы аллергии с утра, особенно если ваша спальня находится в непосредственной близости от ванной комнаты или вблизи мест размножения грибка.

Что еще может вызвать утренние симптомы

Неприятные реакции утром могут быть вызваны не только аллергенами. Неаллергический ринит, обусловленный простудой, также может спровоцировать заложенность носа, насморк, чихание и кашель – симптомы, похожие на аллергические.

Разница заключается в том, что неаллергический ринит не задействует иммунную систему.

Аллергоподобные симптомы могут вызываться и другими факторами, о которых речь пойдет дальше.

Сильные запахи

Если вы используете ароматизированные гели для душа, эфирные масла или лосьон перед сном, их запахи могут раздражать слизистую оболочку вашего носа, что приводит к заложенности и увеличению продукции слизи. Как следствие – боль в горле, кашель и насморк.

Попадание этих раздражителей в нос и горло ночью может заставить вас проснуться с симптомами, похожими на аллергические.

Вы также можете просыпаться, если чувствительны к моющему средству, которое используете для стирки постельного белья.

Лекарство

Определенные лекарства также могут спровоцировать утренний неаллергический ринит.

Иногда кровеносные сосуды носа расширяются вследствие побочного действия некоторых препаратов, таких как ибупрофен, аспирин, седативные средства и лекарства для снижения высокого кровяного давления. Если вы их принимали перед сном, эти препараты могут вызвать заложенность носа и утренний насморк.

Кислотный рефлюкс

Кислотный рефлюкс – состояние, характеризующееся спонтанными или регулярно повторяющимися вбросами желудочного или дуоденального содержимого в пищевод. Это приводит к повреждению отдела пищевода, который находится ближе к желудку, с развитием в нем эрозивно-язвенных, катаральных и функциональных нарушений.

Сон на спине может ухудшить рефлюкс и раздражать горло. Это может стать причиной боли в горле, постназального затекания и кашля по утрам. Симптомы часто улучшаются в течение дня.

Гормональные изменения

Гормональные изменения из-за беременности, менструации и использования оральных контрацептивов также могут вызвать неаллергический ринит. Это происходит потому, что изменение уровня гормонов способно увеличить выработку слизи и спровоцировать изменения слизистой, что приведет к заложенности носа, насморку и чиханию.

Гормональные изменения могут обусловить симптомы, похожие на аллергические, в течение дня. Или утром у вас может возникнуть удушье, вызванное воздействием аллергена/раздражителя во время сна.

Как можно предотвратить симптомы аллергии по утрам

Вот несколько советов по предотвращению неприятных утренних проявлений, независимо от того, имеете ли вы дело с аллергическими или неаллергическими симптомами:

• Не спите с домашними любимцами и не допускайте их к своему постельному белью.
• Купайте домашних животных хотя бы раз в неделю, чтобы уменьшить количество аллергенов в жилье.
• Уберите из своей спальни ковер.
• Используйте осушитель воздуха, чтобы снизить уровень влажности в вашей спальне до 50 %. Это помогает обезвредить пылевых клещей.
• Наденьте пылезащитные чехлы на матрас и подушку.
• Протирайте пыль минимум раз в неделю и содержите спальню в чистоте.
• Обрабатывайте постель, мягкую мебель и матрасы специальными противоклещевыми средствами.
• Пылесосьте ковры не реже раза в неделю, используя пылесос с HEPA-фильтром.
• Стирайте постельное белье раз в неделю в горячей воде (по крайней мере 60 °C).
• Не спите с открытыми окнами. Это поможет уменьшить уровень пыльцы в вашей спальне.
• Приподнимайте голову на время сна на 15–20 см, чтобы уменьшить обратный поток желудочного сока.

Вы можете вызвать на дом представителей санитарной станции или других служб, в том числе частных, чтобы проверить помещение на наличие плесени.

Когда обратиться к врачу

Симптомы аллергии утром также могут нарушать качество вашего сна ночью. Обратитесь к врачу, если не можете самостоятельно контролировать проявления аллергии или если симптомы длятся долгое время и ухудшаются.

Возможно, врач назначит вам лекарства или проведет тестирование причин аллергии, чтобы выяснить, почему возникают симптомы и являются ли они на самом деле аллергическими.

Если причина в аллергии, то некоторые ее виды можно вылечить. Для этого используется метод аллерген-специфической иммунотерапии (АСИТ). Ее еще называют аллергенной иммунотерапией (АИТ). После курса такого лечения поллиноз обычно отступает на много лет, а то и навсегда.

Чтобы лечение было эффективным, для него нужны и препараты высокого качества. В частности, такое имеют аллергены испанской компании Inmunotek, доступные в Украине.

Подобрать для вас оптимальный курс АИТ может только врач — после соответствующей диагностики.

Итак:

Не позволяйте утренним симптомам аллергии влиять на ваш день.

Независимо от того, имеете ли вы дело с сезонной аллергией или неаллергическим ринитом, приведенные выше советы могут положить конец чиханию, заложенности носа и другим неприятным проявлениям. И вы будете просыпаться отдохнувшим и готовым к новым свершениям.