Доктор Моррис

Последствия переохлаждения

Переохлаждение (гипотермия) – это состояние, возникающее вследствие падения температуры тела ниже нормального уровня, т.е. ниже 36,6 градусов Цельсия. Особенно часто данное состояние возникает у пожилых людей, а также у людей с ослабленным иммунитетом. Гипотермии подвержены голодные, усталые, а также очень худые люди.

Какие проблемы могут возникнуть при переохлаждении различных участков тела?

Под воздействием очень холодного воздуха кожный покров лица становится грубым, утрачивая при этом большое количество влаги. Самой первой на холод реагирует кожа, расположенная на щеках и кончике носа. Учитывая данный факт, перед каждым выходом на холод важно наносить на все лицо специальный защитный (жирный) крем. Возможно развитие лицевой невралгии (состояния, которое возникает при поражении нервных окончаний, находящихся в зоне лица, а именно в зоне расположения челюстей), а также воспаление тройничного нерва.

Уши чрезвычайно чувствительны к холоду. Данный участок тела замерзает одним из первых, провоцируя развитие достаточно сильных болевых ощущений. Особенно сильно боль чувствуется при резкой смене температурного режима, когда человек с холода заходит в теплое помещение. На морозе уши поначалу краснеют, после чего их кончики становятся белыми.

Слизистые оболочки носа, слуховые проходы и глоточные миндалины расположены на близком расстоянии друг от друга. При воспалении одного из данных органов, инфекционный процесс практически сразу же захватывает все остальные. В итоге, о себе может дать знать как острый отит, так и насморк, ангина (патология, сопровождающаяся поражением небных миндалин), фронтит (воспаление лобной пазухи), либо гайморит.

Переохлаждение головы чревато развитием спазмов сосудов мозга. В результате, человека начинают мучить перепады артериального давления, а также регулярные ломящие головные боли. Существует риск развития и менингита (воспаления мозговых оболочек).

Под воздействием холода происходит нарушение кровоснабжения нервов. В случае, если поражению подвергнется лицевой нерв, это может привести к тому, что у человека «перекосит» половину лица. Воспаление тройничного нерва сопровождается мучительными «стреляющими» болями.

Межреберная невралгия (сдавливание либо раздражение межреберных нервов), бронхит (воспаление бронхов), миозит (воспаление мышц спины и шеи) – все это возможные последствия продолжительного пребывания на морозе в одежде не по погоде. Вполне возможно развитие и миокардита (воспаления сердечной мышцы) или пневмонии (воспаления легких).

Верхние и нижние конечности замерзают в первую очередь, поэтому руки всегда должны быть защищены перчатками, а ноги — сухими носками и свободной теплой обувью.

Воспаление органов мочеполовой системы – самое частое последствие, возникающее в результате переохлаждения нижней части тела. Воспалиться могут почки (нефрит), мочевой пузырь (цистит) или простата (простатит). При замерзании поясницы может развиться и радикулит (заболевание, сопровождающееся поражением корешков спинномозговых нервов).

Первая помощь при переохлаждении:

1. В срочном порядке перенесите пострадавшего в теплое помещение;

2. Снимите с него всю одежду и обувь;

3. Если у него замерзли пальцы верхних или нижних конечностей, тогда для начала разотрите их салфеткой, смоченной в спирте;

4. После этого замерзшие участки тела следует опустить в теплую воду, постепенно повышая ее температуру до 36 — 37 градусов (на всю процедуру отводится около 20 — 30 минут);

5. Снова разотрите кожу до тех пор, пока не вернется чувствительность;

6. Наложите на поврежденные участки сухую стерильную повязку и укутайте пострадавшего;

7. Пораженным участкам обеспечьте неподвижность, дабы предупредить развитие кровоизлияний, которые могут возникнуть из-за чрезмерной хрупкости кровеносных сосудов;

8. Дайте пострадавшему выпить теплый чай или молоко, теплая жидкость улучшит кровообращение и восполнит недостающее тепло;

9. Если человек находится без сознания, необходимо срочно вызвать скорую медицинскую помощь.

При гипотермии категорически запрещено:

  • энергично двигаться;
  • употреблять спиртные напитки;
  • принимать горячую ванну;
  • использовать для согревания горячие бутылки.

Меры профилактики переохлаждения:

1. Не утоляйте жажду снегом, льдом или холодной водой;

2. Не курите на морозе – табаку свойственно нарушать циркуляцию крови;

3. Не употребляйте спиртные напитки – при алкогольном опьянении человеку не удается разглядеть первые признаки замерзания;

4. Не выходите на улицу в мороз без головного убора, шарфа и перчаток, не будет лишним смазать открытые участки тела защитным (жирным) кремом;

5. Носите свободную, многослойную одежду – тесная одежда ухудшает циркуляцию крови, одеваться следует таким образом, чтобы между слоями одежды была прослойка воздуха, которая великолепно сохраняет тепло. Верхняя одежда должна быть непромокаемой. Откажитесь от ношения тесной обуви, а также грязных носков, особенно если Ваши ноги все время потеют. Рекомендуется иметь запасную пару перчаток и носков;

6. Не носите на морозе металлических украшений (цепочек, колец);

7. Если какой-то участок Вашего тела уже был обморожен, ни в коем случае не допускайте его повторного замерзания;

8. Почувствовав, что Ваши конечности замерзли, незамедлительно войдите в теплое помещение;

9. Во избежание переохлаждения чередуйте время пребывания на открытом воздухе (не более 1,5-2 ч) с последующим обогревом в отапливаемом помещении не менее 15 минут;

10. Перед тем как выйти на мороз хорошо поешьте – пища обогатит организм энергией. В обеденный перерыв принимайте «горячую» пищу, после чего начинать работу на холоде следует не ранее чем через 10 минут;

11. Выходя на дежурство захватите с собой термос с горячим чаем;

12. Избегайте ветра – его прямое воздействие ускоряет замерзание.

Арман Ванескегян, политический обозреватель Sputnik Армения

Длительная кровопролитная карабахская война изначально не входила в планы президента Турции Реджепа Тайипа Эрдогана. Расчет был сделан на то, что удастся провести блицкриг, за пять дней сломить сопротивление Армии обороны Нагорного Карабаха и занять эти территории… Тогда не пришлось бы отстаивать права и защищать позицию Азербайджана на международной политической арене. Упорное сопротивление армянской армии испортило Анкаре и Баку всю игру…

Инициаторы кровавой бойни в Карабахе протрезвели от ответного удара

Игра тандема Турция – Азербайджан состояла в следующем. Если за несколько дней удастся сломить сопротивление Карабаха и утвердиться в регионе, то потом уже никто не станет копаться в том, участвовали ли турецкие спецназовцы в операции против армян, перебрасывала ли Анкара сюда наемников-террористов из сирийского Идлиба или нет. И никто бы тогда уже не слушал Россию, чья Служба внешней разведки в первые же дни сообщила о переброске террористических бандформирований с Ближнего Востока на Южный Кавказ.

© AP Photo / Uncredited

Однако не вышло. И информация о кровавой бойне, которую устроили на небольшом пятачке земли одновременно азербайджанская армия, турецкие военспецы (о спецназе пока официально не говорится) и террористы-наемники, стала доходить до мирового сообщества.

И Эрдогану сейчас приходится примерять непривычную роль переговорщика на международной политической арене. И переговариваться приходится не с кем-нибудь, а конкретно с президентом РФ Владимиром Путиным. Причем разговоры эти отнюдь не на приятные темы – помидоры там, туризм, газопровод или же строящаяся в Турции атомная электростанция. Надо выдержать достаточно жесткий разговор на тему влияния в регионе, традиционно считающегося зоной бесспорного доминирования России.

Карабахский фронт, или Что стоит за обменом любезностями между Киевом и Анкарой>>

Более того, беседовать с Путиным касательно карабахско-азербайджанского противостояния турецкому лидеру приходится отнюдь не с самых выгодных Турции позиций. Хотя бы потому, что Анкара уже давно, с самого начала карабахского конфликта, определилась в своих предпочтениях, явно поддерживая одну из сторон.

Россия же на протяжении всех тридцати с лишним лет сумела удержать роль нейтрального посредника, эффективного занимающегося урегулированием карабахского конфликта, и сейчас имеет полное право претендовать на функции арбитра в кровавой войне, которую при поддержке и откровенном посредничестве Анкары развязал Баку. Миссия Москвы в корне отличается от амплуа Турции, деятельность которой «на ниве» провокаций, в принципе, никто даже оспаривать не возьмется.

И в условиях столь различных политико-правовых подходов и соответствующего международного имиджа попытка Эрдогана «встроиться» в группу стран-посредников изначально была обречена на провал. Потому и спешил он вместе с «младшим братом» в лице президента Азербайджана Ильхама Алиева срочно начать и как можно быстрее завершить военную операцию в Карабахе. Ну, чтобы до разборок и переговоров, которые придется вести с невыгодных позиций, дело просто не дошло. Однако план не сработал, Карабах выстоял, и инициаторам кровавой бойни пришлось спуститься с небес на землю.

Тога миротворца Эрдогану не к лицу

Подробностей телефонного разговора между президентом России Владимиром Путиным и турецким лидером Реджепом Тайипом Эрдоганом, скорее всего, не узнаем никогда. Можно лишь сразу обратить внимание на то, что телефонный разговор состоялся по инициативе турецкой стороны.

© AFP 2020 / NAZEER AL-KHATIB

В Кремле сочли возможным передать публике только такой месседж: «Рассмотрена тематика взаимодействия на сирийском направлении. Отмечена важность совместных усилий в целях выполнения имеющихся договорённостей по стабилизации в Идлибе и Заевфратье. …Обменялись мнениями по вопросам политического урегулирования в Сирии, в том числе при содействии стран – гарантов Астанинского процесса. Затрагивалась и ливийская проблематика».

Что касается Карабаха, к которому сегодня приковано внимание практически всего мирового сообщества, то из Москвы сообщили буквально следующее: «Обсуждено развитие событий в зоне нагорно-карабахского конфликта. С российской стороны выражена глубокая озабоченность в связи с продолжающимися военными действиями, а также все более масштабным вовлечением в боестолкновения террористов с Ближнего Востока. Владимир Путин проинформировал о контактах с руководством Азербайджана и Армении и предпринимаемых шагах в целях скорейшего достижения перемирия и деэскалации кризиса. Условлено и далее осуществлять координацию между внешнеполитическими и оборонными ведомствами России и Турции, а также спецслужбами двух стран».

Однако на следующий день Эрдоган решил разоткровенничаться. «Мы сказали: давайте уже закончим это все на Кавказе. Хотите, мы сообща сделаем шаги, поговорим со сторонами. Но сейчас нам важно четко решить: будем мы регулировать проблему или же нет», — рассказал турецкий президент свою версию беседы с Путиным. По его словам, «только после принятия принципиального решения можно делать конкретные шаги».

Что касается самих конкретных шагов, то, по мнению турецкого лидера, состоят они в следующем: «Давайте уже сделаем хорошо, пусть встретятся делегации. Уверен, мы получим результат». Эрдоган отметил, что сперва Путин должен встретиться с премьер-министром Армении Николом Пашиняном, а он сам – с Алиевым, поскольку сопредседатели Минской группы ОБСЕ якобы лишь «тянут время». Тем самым Эрдоган явно подтвердил, что рвется в посредники по карабахскому урегулированию и стремится непосредственно принять участие в переговорном процессе.

Мастер переводить стрелки и валить с больной головы на здоровую

Интересная деталь. По словам турецкого президента, он озвучил Путину обеспокоенность касательно о якобы «воюющих на армянской стороне наемниках из вооруженных группировок курдов». В то время как российская сторона выразила «глубокую озабоченность» в связи с продолжающимися военными действиями, а также все более масштабным вовлечением в боестолкновения террористов с Ближнего Востока. Типичная для Эрдогана попытка перевернуть факты с ног на голову и представить черное белым.

© AFP 2020 / NAZEER AL-KHATIB

Правда, в разговоре с Путиным Эрдогану пришлось выступать в нетипичной для него роли оправдывающегося, ведь передергивания подобного рода с Россией просто не пройдут. В другое время и на других площадках, с другими собеседниками, когда подобные нестыковки и случались, на это старались не обращать внимания.

Особого значения для основных игроков позиция Эрдогана, скажем, на сирийской или ливийской платформе, не имела. Там сталкивались интересы более серьезных и весомых акторов – России, Соединенных Штатов, европейских сверхдержав. И авантюрные выходки турецкого президента тогда давали какие-то преференции либо ему самому, либо сверхдержавам в борьбе друг с другом.

Сейчас же турецкий президент сам претендует на позиции «основного игрока». И в этой непривычной для него роли Эрдоган допускает существенные киксы. Путин в открытую говорит, что встревожен «более масштабным вовлечением в боестолкновения террористов с Ближнего Востока», а турецкий лидер лишь пытается перевести стрелки на неких мифических курдов, которых в этих краях давно уже не видели.

Оружейные игры Израиля за право диктовать Азербайджану: как война в Карабахе сорвала маски>>

Путин всегда подчеркивал, что Россия пытается оставаться «над схваткой», не поддерживая ни одну из сторон конфликта. Эрдоган опять-таки переводит стрелки, предлагая встречи с руководством воюющих сторон. То есть делает вид, будто его не касается многократно подтвержденный ранее тезис о том, что ни одна страна, явно поддерживающая только одну из конфликтующих сторон, не может быть посредником в переговорном процессе.

На самом деле прессе Эрдоган может говорить все, что угодно. Особенно не в присутствии российского коллеги. Однако насколько сказанное им будет иметь вес на международной политической арене, да еще после всего, что напортачили в Карабахе Турция совместно с Азербайджаном, это еще большой вопрос.

Низкие температуры на улице грозят не только обморожениями, но и появлением самых разных болезней. «АиФ-Челябинск» рассказывает, почему в холода нельзя забывать о правильной и тёплой одежде.

Голова

Обострение инфекций.Даже слабое переохлаждение организма значительно снижает его защитные функции, и человек становится уязвимым для возбудителей различных заболеваний. На голове находится много кровеносных сосудов, именно эта часть тела вместе с руками быстрее всего теряет тепло.

Менингит. Воспалением оболочки головного мозга любят пугать тех, кто отказывается в холода носить шапку. На самом деле болезнь развивается при попадании бактерий и вирусов в ткани, это может произойти через воду, грязные предметы или воздушно-капельным путём. Переохлаждение лишь «открывает ворота» для болезни.

Отит. Уши первыми страдают от холодного ветра, давая знать о себе резкой болью. Приникшая туда инфекция может спровоцировать воспаление, а если не заниматься лечением – и развитие глухоты из-за поражения слухового нерва.

«Идёт нарушение терморегуляции, помимо ушей страдают придаточные пазухи носа и вся иммунная система. Доказано, что люди, которые не носят шапок зимой, чаще болеют гайморитами, фронтитами и другими заболеваниями ЛОР органов, ОРВИ», — отмечает челябинский отоларинголог Наталья Дегтярёва.

Головная боль. Мороз на улице может привести к спазму сосудов головы, который отзовётся болью. Также к неприятным ощущениям способна привести резкая смена температуры, например, если с улицы зайти в очень тёплое помещение.

Плохие волосы. Спазм мелких сосудов, питающих кожу головы, может привести к гибели волосяных луковиц и, как следствие, выпадению волос.

Шея и грудь

Миозит. Боль в шее и плечах при движениях головы связана с поражением скелетных мышц, которое может начаться после особенно резкого переохлаждения. При этом необязательно выходить на улицу – достаточно сквозняка из приоткрытого окна.

Пневмония. Воспаление лёгких может развиться после сильного переохлаждения. Риск повышается, если человек курит.

Поясница

Пиелонефрит и цистит. Короткие модные кофточки и джинсы с заниженной талией лучше исключить из зимнего гардероба – переохлаждение поясницы способно привести к воспалениям почек и мочевого пузыря. Перейдя в хроническую форму, эти заболевания будут доставлять неудобства долгие годы.

Вопрос-ответ Что делать, если заложило уши?

Мужские болезни. Переохлаждение может стать одной из предпосылок вирусного простатита, а тот, в свою очередь, способен привести к образованию абсцессов и даже раку простаты.

Радикулит. Снижение температуры тела может привести к спазмам мышц спины, которые сдавливают нервные корешки позвоночника и причиняют боль.

Ноги

Болезни носоглотки. Казалось бы, стопы расположены далеко от горла, однако их переохлаждение способно обострить хронические заболевания, такие как гайморит и тонзиллит.

Артрит. Ослабление иммунной системы холодом способствует проникновению в организм инфекций, которые могут поразить и суставы. Особенно страдают колени, ведь на них ежедневно приходится большая нагрузка.

«Помните, что «многослойная» одежда лучше сохраняет тепло – лучше надеть несколько сравнительно легких кофт, чем одну тяжелую. Одежда не должна быть тесной. В морозные дни отдавайте предпочтение вещам из натуральных тканей, избегайте шёлка и синтетики. Обувь не должна быть мокрой и тесной, не перетягивайте ноги туго шнурками, тесёмками», — советуют в южноуральском ГУ МЧС.

Почему при простуде вместо лимона нужно есть селедку, спасет ли частое мытье рук от насморка, а также как капуста и чеснок помогут сохранить здоровье в осенние холода — на эти и другие вопросы отвечает отдел науки «Газеты.Ru».

Резкое ухудшение погоды, промозглый ветер, первый снег, а также возникшие в некоторых жилых домах проблемы с отоплением — многие из нас на фоне всех этих событий почувствовали себя значительно хуже. И речь даже не о тоске по внезапно ушедшему лету: боль в горле, насморк и повышенная температура вполне реально и ощутимо портят нам жизнь каждую осень. Отдел науки разобрался в том, что представляет собой простуда на самом деле, а также выяснил, какие способы лечения насморка предлагают последние научные исследования.

Что такое простуда?

Ответ на этот вопрос, кажется, знаком всем еще с детства. Простуда — это когда болит горло, насморк и заложенность носа мешают нормально дышать, текут слезы, а температура колеблется в районе 36,8–37,2 °C. Подхватить простуду можно на улице, выйдя из дома в холодную и сырую погоду без шапки и в обуви не по сезону. Однако так ли это на самом деле?

На самом деле все перечисленные симптомы характерны для вирусных заболеваний, которые мы опрометчиво объединяем под названием «простуда».

Вызывающих подобные симптомы вирусов около двух сотен — аденовирусы, риновирусы, вирусы простого герпеса, гриппа и парагриппа, респираторный синцитиальный вирус… Именно поэтому антибиотики, которыми мы так часто злоупотребляем, в большинстве случаев при «простуде» неэффективны. Микроорганизмы (а именно с ними антибиотики и борются) становятся причиной плохого самочувствия лишь в 5% случаев.

Очевидно, что если заболевание провоцируется вирусами, то подхватить его, просто промочив ноги, нельзя:

вирусы не появляются от переохлаждения. Но вот ускорить развитие симптомов оно может, однако для этого необходимо, чтобы вирус уже дремал в организме.

Исследователи из Кардиффского университета выяснили, что люди, которые в течение 20 минут держали ноги в холодной воде, в два раза чаще заболевали простудой, чем те, кто в подобных экспериментах не участвовал. Однако все заболевшие были носителями «спящих» вирусов. Переохлаждение вызывает сужение кровеносных сосудов, что, в свою очередь, затрудняет работу находящихся в крови иммунных клеток. Как следствие, вирусы начинают активно размножаться, и человек заболевает.

«То, что простуду можно подхватить, если замерзнуть или выйти на улицу с мокрыми волосами, — это миф. Если вирус уже находится в организме, то, конечно, ваши мокрые волосы приведут к переохлаждению, и вы заболеете. Но «после» — не значит «вследствие», — комментирует один из авторов работы Хасмук Джоши.

Витамины и цинк укрепят иммунитет

Чтобы улучшить защиту организма от вирусов, необходимо укреплять иммунную систему. Как выяснили ученые из Кембриджа,

овощи из семейства крестоцветных (капустных) содержат химические вещества, которые усиливают активность лейкоцитов, выполняющих защитную функцию.

К крестоцветным относятся всевозможные виды капусты, кресс-салат, репа, горчица черная, а также полевая редька.

Кстати, ученые не советуют принимать витамин С в качестве лечения — хуже от него, конечно, не станет, но и помочь он не сможет.

Лучше заменить чай с лимоном селедкой или жирными молочными продуктами: содержащийся в них витамин D способствует укреплению иммунитета.

Полезными могут оказаться и острые приправы, такие как кайенский перец или чеснок. Перец содержит вещество под названием капсаицин, который раздражает верхние дыхательные пути, кожу и слизистые оболочки, тем самым помогая носовым пазухам очиститься от скопившейся слизи. Чеснок же богат аллицином — химическими соединением, обладающим антибактериальным и противовирусным действием.

Не стоит прибегать и к помощи эхинацеи — растения из семейства астровых, широко применяемого в народной медицине. В 2013 году была опубликована статья, авторы которой уверяют: полезный эффект эхинацеи при лечении простуды не превышает эффекта от плацебо.

А вот препараты, содержащие цинк, сумели доказать свою эффективность: ученые провели эксперименты и выяснили, что,

если принять цинкосодержащее лекарство в течение 24 часов после появления первых симптомов простуды, можно ускорить ее течение и снизить степень проявления симптомов.

Следует, однако, помнить, что долго принимать цинк не стоит — это грозит побочными эффектами, такими как тошнота и неприятный привкус во рту. Цинк в виде спреев для носа использовать также не надо — эффективность вещества в подобной форме пока еще не доказана.

Мойте руки и целуйтесь

Чтобы максимально снизить вероятность заражения вирусами членов семьи, ученые рекомендуют мыть руки. В течение дня человек — особенно простуженный — неизбежно касается своего носа и глаз, в результате чего на руки попадают вирусы со слизистых оболочек. Мытье рук с дезинфицирующими средствами поможет избавиться от вирусов и не передать их окружающим людям.

Удивительно, но от более тесных контактов — например, от поцелуев — можно не воздерживаться. На губах и в слюне человека количество «простудных» вирусов ничтожно мало по сравнению с тем, что содержится в носовых пазухах,

поэтому от одного-двух поцелуев в день с вашим мужем или женой ничего не случится.

Несмотря на все строгие рекомендации, которые дают ученые и врачи, от некоторых традиционных методов лечения насморка — теплого молока с медом или полоскания горла раствором ромашки — хуже вам точно не станет. Осторожность нужна при приеме лекарственных препаратов, а особенно — антибиотиков, которые должен выписывать врач.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *