Польза хрена для мужчин

Главная функция витамина D всегда была связана с поддержанием здоровья костей и тканей организма. Но за последние годы ученые открыли и другие, не менее важные подробности о пользе «витамина солнца».

© CC0 / /congerdesign

Как оказалось, витамин D незаменим в вопросах укрепления иммунитета, поддержки нервной системы, улучшения памяти, повышения работоспособности и даже борьбы с депрессией. Еще одно волшебное свойство витамина было обнаружено учеными совсем недавно – это способность противостоять старению.

С годами способность организма вырабатывать витамин D снижается до 70%, что мгновенно отражается на коже. И неудивительно, ведь «солнечный витамин» защищает клетки от вредоносного воздействия извне, тонизирует, стимулирует выработку коллагена и сокращает количество предательских морщин. В процессе старения организма человек накапливает немалое количество веществ, провоцирующих различные заболевания: от проблем со зрением и пищеварением до более серьезных болезней. А витамин D тщательно «подчищает» организм и борется с вредоносными агрегатами, увеличивая продолжительность жизни.

Связь между смертностью от COVID-19 и дефицитом витамина D

Ученые из фонда больницы королевы Елизаветы и университета Восточной Англии определили взаимосвязь между высоким уровнем смертности от коронавируса в некоторых странах и низким уровнем витамина D, выяснив, что наиболее уязвимыми к COVID-19 являются люди, у которых наблюдается дефицит данного витамина.

© Sputnik / Владимир Астапкович

«Мы обнаружили значительную взаимосвязь между уровнем витамина D и числом случаев заболевания COVID-19, в особенности уровнем смертности от этой инфекции. Наиболее уязвимой к COVID-19 группой населения также является та, у которой наибольший дефицит витамина D», – говорится в исследовании.

©

Авторы исследования отметили, что очень низкий уровень витамина D наблюдается у пожилого населения, в особенности в Испании, Италии и Швейцарии. «Это страны с высоким числом случаев заражения COVID-19, и пожилые люди являются группой с самым высоким риском заболеваемости и смертности от SARS-CoV-2», – добавили они.

«Мы считаем, что мы можем рекомендовать добавки с витамином D для защиты от инфекции SARS-CoV2», – подчеркнули ученые.

Симптомы нехватки витамина D

Профессор медцентра Бостонского университета Майкл Холика перечислил для издания Focus основные симптомы нехватки этого витамина в организме.

© Photo : silviarita

Так, о дефиците свидетельствует боль в конечностях и костях и малоподвижность суставов в первой половине дня. Также признаками дефицита витамина D являются увеличение веса, боли в кишечнике, депрессия и потливость головы.

Кроме того, нехватка витамина D повышает риск развития диабета второго типа, остеопороза и повышенного давления.

Где искать витамин D?

О том, что витамин вырабатывается организмом под воздействием солнечных лучей, знает каждый человек. Много лет назад пациентам даже назначали специальные солнечные ванны, чтобы уберечь от нехватки витамина D. Но после того, как мир узнал о вредном воздействии ультрафиолета, загар уже не кажется безопасным вариантом спасения.

© CC0 / /ulleo

Вот почему стоит искать другие ресурсы «солнечного витамина». Если говорить о продуктах питания, то большая концентрация «солнца» содержится в морепродуктах и рыбе: лососе, сельди, скумбрии и тунце. В этот список также входят креветки и устрицы. Немалое количество витамина присутствует и в других продуктах: яичном желтке, грибах и говяжьей печени.

Хрен — огородное растение семейства капустных. Второе название — конский редис. Съедобны все части — веретенообразный корень, широкие мясистые листья. В пищевых целях используется как пряная добавка, улучшающая вкус блюд. Но есть еще одна сфера применения — лечебная. Применяется для приготовления микстур, компрессов и растирок.

Химический состав хрена

Огородное растение содержит вещества, нормализующие обменные процессы человеческого организма. Состав корня и листьев почти аналогичный, но с некоторыми особенностями. Среди витаминов преобладают аскорбиновая кислота и ниациновый эквивалент. Группа В представлена рибофлавином, пиридоксином, фолиевой кислотой. Минеральный состав – калием, фосфором, кальцием, магнием, натрием, железом.

Следует отметить высокое количество фитонцидов, подавляющих микробиологическую активность болезнетворной флоры, и эфирных масел. В составе корня – лизицин, обладающий бактериологическим действием, и синигрин, придающий терпкий вкус и подавляющий размножение патогенных микроорганизмов.

Полезные свойства хрена

Целебные свойства растения заметили еще целители Древней Руси. Перетертые листья, цветы и корень использовали для повышения аппетита, лечения запоров и желчных застоев.

Польза хрена для организма человека:

1. Растворяет холестерин, отложившийся на стенках сосудов, предотврает развитие атеросклероза.
2. Снижает уровень глюкозы в крови.
3. Устраняет воспалительные процессы мочевыделительной системы, растворяет конкременты, накопившиеся в почках и желчных протоках.
4. Повышает тонус.

Употребление в пищу стимулирует выработку ферментов, отвечающих за расщепление продуктов. Ускоряется переваривание пищи, не возникает гнилостных и бродильных процессов. Кислотно-щелочной баланс в полости рта сдвигается в кислую сторону, благодаря чему подавляется жизнедеятельность патогенных бактерий и грибков, образующихся на зубах из-за налета.

Польза для мужчин

На представителей сильного пола растение действует как афродизиак. Повышает либидо, нормализует работу предстательной железы, помогает справиться с урологическими проблемами, избавиться от застойных процессов в мочеточниках и мочевом пузыре. Замедляет развитие алопеции, улучшает подвижность сочленений суставов, способствует выработке синовиальной жидкости.

Важно! Если в рационе 2-3 раза в неделю присутствует заправка из хрена или его добавляют при приготовлении пищи, возрастные изменения замедляются.

Влияние на женский организм

Женщины представителя рода капустных ценят за свойство ускорять метаболизм. Настойки с соком убыстряют обменные процессы на всех уровнях, что способствует похудению. Мягкое мочегонное действие помогает избавиться от отеков, вывести лишнюю жидкость из организма.

Кроме того, женщины вводят кашицу листьев и тертый корень в косметические домашние средства. Маски с ним ускоряют рост волос, примочки помогают избавиться от пигментных пятен и повышают упругость кожного покрова.

Для детей

Малышей знакомить с новым вкусом можно не раньше 3-5 лет. Лекарства из арсенала народной медицины с соком растения помогают избавиться от гельминтов, стимулируют выработку гемоглобина, улучшают аппетит и способствуют набору веса. Лизоцим в составе растения ускоряет выздоровление при ОРВИ, помогает вывести мокроту из бронхиальных ветвей.

Хрен в народной медицине

Больше всего растение ценится за профилактику и лечение ОРЗ и осложнений. Используются не листья или корни, а цветы. 1 ч. л. высушенного биосырья заваривают 1 стаканом кипятка, настаивают 20-30 минут, утеплив полотенцем и закрыв крышкой. В день выпивают стакан за 2-3 раза, после еды. По такому же рецепту готовят чай для похудения и удаления застарелых шлаков. Только пить его следует за 15 минут до пищевого приема.

Другие рецепты:

1. Для лечения желчнокаменной болезни листьями забивают стеклянную банку и заливают кипятком. Неделю настаивают в холодильнике. Процеживают, пьют в течение 2 недель по 1 ст. л. за 30 минут до еды.
2. Измельченными листьями или кашицей из тертого корня можно заменить горчичники при бронхите или растирку при радикулите или подагре.
3. Микстура из равных частей сока хрена, лимона и меда быстро восстанавливает дыхание при рините и устраняет заложенность при гайморите. Пить следует по 1 ч. л. 4 раза в сутки.

Противопоказания к употреблению хрена

Не стоит вводить в рацион этот продукт при проблемах с ЖКТ, язвенной болезнью, панкреатитом. При острых воспалительных процессах почек от хрена желательно воздержаться — из-за мочегонного действия он может спровоцировать колики. Употребление перед сном может стать причиной бессонницы. При приеме Левомицетина от остропряного продукта также нужно воздержаться — он ослабляет действие этого препарата.

Используя хрен в пищу или в лечебных целях, необходимо анализировать собственное состояние. Возможно развитие индивидуальной непереносимости или аллергия накопительного характера.

Был мне 21 годик, когда попал в похожую ситуацию, вот только вспоминаю то время скорее с позитивом) Но обо всем по порядку.

Еще в подростковом возрасте начал замечать, что достоинство выглядит как-то не совсем обычно, особенно когда сравниваешь с тем, что видел в порно (так себе затея, если честно :D). И дело было даже не в размере (хотя по этому поводу тоже долго комплексовал, со временем дошло, что среднячок, просто «греческого типа»). Путем недолгого гугления определился с примерным диагнозом — фимоз. Ну ок, че… погнали к урологу. Записался, дождался дня приема, захожу — сидит розовощекий парень большого росту, но с мягким приятным голосом. Я аж смутился немного, но вовремя вспомнил, что врач есть врач, быстренько и максимально честно ответил на интересующие Георгия Евгеньевича (если увидит сей опус — передаю огромнейший привет!) вопросы, показал что нужно и под заверение прооперировать меня после НГ, как сдам все анализы, довольный пошел домой.

Не помню как именно меня пригласили сдаваться в стационар. Первый день пролетел достаточно быстро — познакомился с ребятами, один лежал как раз после удаления аппендицита, второй с водянкой попал, Саней представился. Свечерело. В палату зашла медсестра (такая сухонькая женщина в возрасте), скомандовала «Так парни, марш бриться!». Саня гордо отрапортовал «А я уже все, дома еще!». Видя мое замешательство, спросила «Тебе помочь али сам справишься?». Прикинув возможные ашчушэния от такой «помощи», пробубнил «Да я сам..» и почесал в санузел. Что могу сказать — колко, зябко, неприятно. Я думал, что самое унизительное позади. Наивный чукотский мальчик, ага) Следующим сюрпризом стала инспекция от этой женщины (ее никто не избежал, мухаха :D)

На следующее утро не жрамши не пивши лежим, ждем своей участи. Саню кольнули эпидуралкой под копчик (яйцо резать — это вам не это!). Мне же сказали «Обойдесся» и укатили Саню в операционную. Кстати пара слов об этом помещении, как я его запомнил — сначала длинный коридор, тапки снимаешь вначале, если на своих двоих идешь, в конце снимаешь остальное, чисто выбритый и нагой заходишь в операционную. Сама же операционная поделена на 3 части: 2 стола в разных концах комнаты с оборудованием, посередине малюсенькая комнатка. Потом объясню для чего)
Ну так вот. Прошло с полчаса, катят Саню обратно. Саня же в лучших традициях терминатора, держит большой палец кверху, только вот двигается не вниз, а влево, в сторону своей кровати. Что ж, моя очередь. Дошел до оперблока, принял надлежащий придурковатый вид, стою довольный в позе Адама, срам прикрывать пытаюсь. Опер. сестра смотрит на мои патлы (а длиной они были пониже плечей), молвит, мол, негоже с непокрытой головой в храм хирургии являться, нашли какую-то наволочку да надели как мешок на голову заложнику завязали как косынку. Захожу, ложусь на стол. Пока одна сестра в одном строго определенном месте при помощи ватного тампона и йода превращала меня в Чунга-Чангу, вторая тем временем присобачила к столу какую-то металлическую площадку и уже взяла мою руку, дабы привязать (видимо чтобы я больше на Христа походил). Я робко поинтересовался — «Шурик, может не надо, а?», на что медсестры между собой решили, что я вроде не буйный, и под чесное слово гусара буду держать руки под головой, представляя словно я лежу где-нибудь в Майами на шезлонге. Примерно на этом моменте в операционную входит Георгий Евгеньевич, бодренько интересуется моим самочувствием и начинает готовиться к операции. Достает упаковку перчаток, протягивает ее в сторону той самой маленькой комнатки и говорит: «Девочки, распакуйте пожалуйста!». Я поворачиваю голову и вижу несколько десятков пар девичьих глаз. Все в масочках, с тетрадками, ну прям студентки, комсомолки и просто красавицы! «Господи, стыдно-то как…» — проносится в моей голове, а морда начинает наливаться пунцовой краской. Тем временем хирург объясняет, что сейчас будет обкалывать мое сморщившееся от такого внимания достоинство лидокаином (или чем-то похожим), будет не больно, но неприятно. Не обманул, однако. Потом что-то сказал про отсутствие перегородки между моим изучающим взором и операционным полем. Нашли вторую наволочку и все-таки надели на голову повесили на какую-то подкатную штуку. Постучал ручкой скальпеля по головке и спросил «чувствуешь?». А я чувствую ведь! «Вот и хорошо, тогда начинаем!». «ВСМЫСЛЕ?!» — думаю я, но успеваю лишь промычать «Эээээ!», на что хирург смеется и говорит, что так и должно быть) Вся операция заняла минут 15, боли не было совсем, весь процесс Георгий Евгеньевич комментировал и объяснял максимально простым языком, почему он делает именно так и какие варианты могли были быть. Короче, понятно было не только студенткам, но и мне.

Операция закончилась, перелез на каталку, потом перелез на кровать, дали холодную грелку (классный каламбур, мне нравится :D), и начались дни перевязок. Тут особо рассказывать нечего — отрывание присохших бинтов, обмазывание йодом, жжение, слезы, моя шутка про то, что весь такой выбритый и «загорелый» прям порноактером себя чувствую — шутка хирурга, что размером я все-таки до них не дотягиваю, и это на самом деле хорошо. Потом выписка и день, когда отвалился последний узелок со шва. Все. Финита ля трагедия (© Мармок).

Среди домашних средств по улучшению потенции у мужчин особенно полезны напитки на основе трав, считают эксперты. Они якобы помогают наладить кровообращение, бороться с инфекционными заболеваниями и воспалениями.

Для рецептов, которые, по утверждению автора канала «Шокирующие новости» в Яндекс.Дзене, работают, понадобятся хрен и болотный аир.

Ингредиенты для настойки из хрена:

• Корень хрена – 0,5 кг
• Лимон – 4 шт.
• Мед светлого сорта – 500 мл
• Вода – 1,5 л

Приготовление настойки из хрена:

Шаг 1

Корни хрена измельчаем и заливаем холодной очищенной водой. Настой нужно оставить в прохладном и темном месте на неделю.

Шаг 2

По истечению срока в настойку выжимаем лимонный сок и добавляем мед, снова отправляем на хранение в темное место. Выпивать домашнее средство нужно по 20 г дважды в день, через час после приема пищи.

Ингредиенты для настойки из болотного аира:

• Корень аира – 100 г
• Алкоголь (водка) – 1 л

Приготовление настойки из болотного аира:

Корень болотного аира нужно измельчить в порошок и залить литром водки высокого качества. Две недели напиток настаивается в темном месте, его надо взбалтывать раз в несколько дней. Готовое средство надо пить по 5 мл до завтрака или ужина.

Перед употреблением домашних средств надо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Ранее «Утро» рассказало о древнем средстве для потенции.

Алина ПОПЛАВСКАЯ | 20:47, 18 мар 2020

Хрен: полезные свойства

Это растение растет на одном месте много лет, имея сильную корневую систему и крепкую листву. На вкус хрен имеет острый и пикантный оттенок с ярким и насыщенным ароматом. Полезными свойствами хрена наполнены, как корень, так и листья, о чем и пойдет речь далее.

Корень

В составе корень хрена содержит клетчатку, витамины — С, Е, РР и группы В (1,2,3,6), минеральные элементы (магний и кальций, калий и железо, фосфор и натрий с серой), фитонциды и стероиды, углеводы и азотистые вещества.

Такой богатый состав наделяет эту часть растения кроветворным, противоцинготным, отхаркивающим, желчегонным и мочегонным свойствами, а также он делает лучше аппетит при его отсутствии и весьма полезен людям с гастритом с пониженной кислотностью, стимулируя работу желудка.

Он показан при респираторных недугах благодаря противомикробному и противовоспалительному действию.

Рекомендуется хрен и тем, кто страдает сахарной болезнью, вялостью кишечника, импотенцией, печеночными патологиями, повышенным артериальным давлением и камнями в почках.

С помощью примочек из корня хрена дезинфицируют раны, ушибы, порезы, дерматиты и грибковые заболевания кожи. Натертый корень может использоваться в качестве горчичника при таких проблемах в здоровье, как прострелы, ишиас, ревматизм, невралгия, переохлаждение и поясничные боли.

Настой на воде избавляет от пигментных пятен на теле и веснушек.

Листья

Листья хрена также наполнены массой полезных качеств для нашего организма. В их составе вода с пищевыми волокнами, зола и много витаминов с микро и макро элементами.

Аллиловое масло внутри листвы растения эффективно усиливает продуцирование желудочного сока, пробуждая аппетит.

Важно: аллиловое масло в больших объемах весьма опасно.

Наземная часть хрена положительно действует на иммунную систему, защищает нервную систему от влияния стрессов в нашей жизни и является мощным антиоксидантом.

Эта часть хрена наполнена фитонцидами и эфирными маслами, которые действуют как антибактериальное и противовоспалительное средство, являясь природным антибиотиком.

Хрен оказывает профилактическое действие против развития цинги, борясь с авитаминозом. При этом листья растения помогают облегчить кашель, благотворно влияют на работу ССС, мочеполовую сферу, да и в целом на весь организм, улучшая самочувствие.

В чем польза для организма человека

Польза хрена распространяется на множество заболеваний, которыми страдают и мужчины и женщины:

1. Простудные и воспалительные – растение способно уничтожать болезнетворные вирусы с бактериями, помогая отхождению мокроты из бронхов.
2. Желудочные – различные расстройства и гастриты (пониженная кислотность).
3. Стоматологические – кариес со стоматитами, гингивит с пародонтозом.
4. Органов дыхания – ангина с ларингитом, гайморит с бронхитом и туберкулезом легких.
5. Печеночные и желчевыводящих путей – гепатиты с воспалениями желчных путей.
6. Суставные – артрит коленных суставов с ревматизмом и радикулитом.
7. Неврологические – головные боли с мигренью и невралгией.
8. Гинекологические – расстройства менструального цикла.
9. Мужской половой сферы – слабая потенция.
10. Кожные – пигментация с экземой и гнойные раны.

Польза хрена распространяется и на инфекционные патологии мочевыводящих путей, цистит, подагру. А еще положительное действие растения оказывается на сердце с сосудами и физическое с умственным перенапряжением.

Как правильно применять

Хрен издавна используется, как лекарство от множества недугов тела и души в качестве стимулятора, антисептика, а также противоцинготного, противовоспалительного, противоглистного и отхаркивающего средства.

В народной медицине

Радикулит лечится корнем растения – мелко натереть его на терке, смешать со сметаной (жирной) – 2/1 соответственно, и приложить к проблемному месту на 40 минут. Повторять до 3 раз за день 3 недели подряд.

Чтобы снизить холестериновый уровень пропустите через мясорубку 100 г корня хрена с одним лимоном в кожуре и 100 граммами чеснока. Разбавить полученную кашицу кипяченой водой 1/1 и на день поместите в прохладное место. Принимается лекарство по утрам и вечерам перед едой за 40 минут в количестве 1 столовой ложки с верхом.

Чтобы восстановить печень при циррозе возьмите листья приправы и крапиву (по 300-400 г), перетерев и выжав сок, подмешав меда. Хранить в холодильнике под крышкой. Пить по 0,5 стакана до 5 раз в течение дня на протяжении 1 месяца.

Народные целители рекомендуют использовать хрен для выведения лишней жидкости из организма и избавления от отеков, а также песка в почках, для чего готовят отвары с применением листьев.

В косметологии

Так как в составе хрена присутствуют эфирные масла, растение помогает эффективно избавляться от ненужной пигментации на теле, включая веснушки, снимать отеки и восстанавливать свежесть кожи.

В соке растения находятся флавоноиды, приостанавливая процессы клеточного старения.

Смягчением кожных покровов «занимаются» растительные масла, сохраняя эластичность и оказывая защитное действие против солнечного излучения.

Смолы растительного происхождения в хрене возвращают дамам былую молодость, избавляя от появившихся мелких морщинок, и подтягивая кожу. При этом сапонины, находящиеся в соке растения, повышают клеточную устойчивость в отношении вредного воздействия окружающей среды.

Для ухода за кожей лица используется кашица растения – дайте ей настояться 5-7 минут для устранения горечи. Сок тоже можно использовать, отжав его с помощью марли.

Хрен помогает ухаживать за волосами. Для чего можно приготовить маску – возьмите большую ложку жирной сметаны, столько же растительного масла и 1 корень хрена (протертый) – все соедините и нанесите на кожу головы, завязав сверху полиэтиленом, и надев теплое полотенце или платок на 40 минут. По истечении положенного времени промойте волосы шампунем.

В кулинарии

Хрен уже давно занял свое место на наших столах, как приправа к различным блюдам и консервации. Листья растения служат отличным средством к рассолам и маринадам, а порошок применяется, как приправа.

Вот один из множества рецептов – 1 кг помидоров с 3 очищенными корнями и 15 зубчиками чеснока пропустить через мясорубку, добавить большую ложку сахара с солью по вкусу, все тщательно перемешав. Полученный состав можно сразу употреблять или закатать в банки.

Противопоказания и возможный вред

Эту пряность не каждый организм воспринимает нормально. Она может обжечь, из-за чего при использовании нужно соблюдать осторожность, не воздействуя на кожу долго.

Употреблять хрен желательно людям, у которых здоровый пищеварительный тракт, да и то в небольших количествах. Также возможно повышение артериального давления, болей в желудке, кашлевого рефлекса, появления слез и в некоторых случаях кровотечения.

Нельзя использовать растение, если у вас имеются патологии печени и почек, включая органы желудочно-кишечного тракта в хронической форме.

Противопоказано кушать хрен при следующих заболеваниях:

1. Колит и избыток соляной кислоты.
2. Кишечные расстройства в острой форме.
3. Беременность и период кормления грудью.
4. Индивидуальная непереносимость продукта.

Не стоит употреблять приправу при недугах, обостряющихся вследствие его приема, что бывает при желудочных патологиях, даже в стадии ремиссии.