Отвар шиповника при ГВ

Появление малыша — ответственность для женщины, так как его питание полностью зависит от неё. Важно знать, что можно, а чего нельзя в период лактации. Есть определённые продукты, которые могут повысить количества молока или же изменить в худшую сторону его вкус. Шиповник считается кладезем витаминов и полезных веществ. В статье рассмотрим, можно ли употреблять его кормящей маме, так как не всегда продукты питания, которые применяются в обычной жизни, подходят ей.

Можно ли шиповник при грудном вскармливании

Этот вопрос часто задают женщины после рождения малыша. О его полезных свойствах известно многим: он активизирует защитные силы организма и повышает иммунитет. В период грудного вскармливания увеличивать способность противостояния организма различным недугам особенно важно.

Однако врачи придерживаются мнения о том, что употреблять в пищу можно всё, но только в меру. Именно из-за наличия в шиповнике полезных веществ он часто выступает сырьём для приготовления лекарственных средств не только в народной, но и в официальной медицине.

Знаете ли вы? В плодах описываемого растения находится большое количество витамина С, а также эфирные масла, которые способны уничтожать бактерии и останавливать воспалительные процессы.

В нём вы можете найти:

• каротин;
• рибофлавин;
• витамины разных групп;
• фитонциды;
• сахара;
• минералы;
• эфирные масла;
• органические кислоты;
• дубильные вещества.

• Такой широкий спектр полезных компонентов помогает оказывать следующее влияние на человека:
• противосклеротическое;
• мочегонное;
• общеукрепляющее;
• регенерирующее;
• желчегонное;
• тонизирующее.

Кроме этого отмечается, что приём отвара на основе этих ягод поможет увеличить количество молока: в нём концентрация веществ оптимально соотносится с пользой. Более концентрированные вещества могут провоцировать проявление аллергических реакций и сбои в развитии растущего организма малыша.

Влияние на ребёнка

На новорождённого, единственная еда которого — материнское молоко, употребление описываемого продукта окажет положительное влияние при соблюдении всех рекомендаций:

1. Витамин С поможет поднять иммунитет и противостоять заражению простудными заболеваниями.
2. Полезные вещества нормализуют процесс обмена веществ у грудничка.
3. Сбор минералов и микроэлементов окажет благоприятное воздействие на общее развитие малыша.
4. Фолиевая и аскорбиновая кислоты укрепят сосуды.
5. Сбалансированное количество составляющих поможет нормально расти и функционировать внутренним органам и железам.

На прилавках магазинов и аптек есть уже готовые смеси для приготовления напитков, но можно сделать питьё и самостоятельно в домашних условиях.

Первый месяц

Не стоит приступать к употреблению шиповника сразу после роддома — желательно подождать около месяца. В этот период происходит привыкание мамы к ребёнку и к окружающему миру.

Всё это и так является стрессом для малыша, поэтому педиатры советуют маме придерживаться некоторых ограничений в питании — таким образом, на организм ребёнка не будет проводиться дополнительная нагрузка. Уже немного позже мама сможет вносить разнообразие в свой рацион.

Важно! Введение продуктов питания в рацион кормящей матери должно проводиться поэтапно и небольшими дозами. В противном случае после кормления можно обнаружить появление сыпи, раздражения на коже или расстройства пищеварительной системы у ребёнка.

Второй месяц

Вы можете заметить, что малыш уже окреп и привык к новой обстановке. Теперь можно начинать пробовать что-то новое. Необходимо соблюдать правила введения новой пищи. Некоторые мамы ведут специальный пищевой дневник, в который записывают по дням всё то, что они едят.

Таким образом они смогут увидеть причину возникновения возможной аллергической реакции у малыша. Изначально нужно пробовать по 1 ч. л. настоя или отвара шиповника. Внимательно следите за реакцией ребенка на нововведение. Есть точка зрения, что привыкание к продукту и появление аллергической реакции занимает 3 дня.

Если после этого периода всё нормально, то значит, можно начинать вводить следующий продукт. В ситуации, когда возникнет какое-то отклонение, стоит отложить приём на 1–2 месяца.

Также ознакомьтесь с особенностями употребления клюквы при грудном вскармливании.

Влияние шиповника на лактацию

Те мамы, которые использовали напитки на основе шиповника при грудном вскармливании, говорили об увеличении количества молока. В домашних условиях желательно приготовить настой. При термической обработке большое количество полезных веществ теряется.

Правильное заваривание и употребление поможет увеличить лактацию.

Чаще всего для приготовления используется эмалированная посуда или термос. С помощью такого простого напитка мама сможет обеспечить не только питание малышу, но и защитить себя, а также его от простудных заболеваний.

Растение способно повышать выработку женских половых гормонов, а также отводить жидкость от тканей к сосудам молочных желёз. Именно такое действие повышает количество молока.

Как правильно употреблять

Начинать приём нужно с небольшого количества вещества. Максимальное количество объёма напитка перед кормлением может составлять 150 мл. Изначально минимальное количество — 1 ч. л., и только при отсутствии побочных явлений можно увеличивать количество.

Это касается употребления не только отвара, но и чая или компота. Если маме нравятся вкусовые характеристики такого питья и у ребёнка нет никаких проблем с его усваиванием, то можете употреблять такие напитки ежедневно. Рекомендуют проводить приёмы в виде 1-2 курсов через 3–4 недели.

Если вам нужно принимать сироп из ягод шиповника, то тут стоит быть более осторожными. Это средство более концентрировано. Изначально доза должна быть около 0,5 ч. л. за сутки, и постепенно её увеличивают до 100 мл.

Важно! Запомните, что польза от приёма препаратов на растительной основе может быть меньше нанесённого вреда организму мамы и малыша: это связано с нарушением режима употребления.

Противопоказания

Достаточно часто употребление ягод шиповника может быть ограничено запретами.

• Противопоказано его принимать людям с:
• тромбофлебитом;
• гипотонией;
• хроническим запором;
• дерматологическими заболеваниями;
• язвой желудка или обострением гастрита.

Если вам присущ хотя бы один из перечисленных выше пунктов, то принимать решение о том, пить или не пить напитки на основе плодов дикой розы во время кормления грудью, должен принимать врач.

Пренебрежение противопоказаниями может привести к обострению хронического состояния и ухудшению общего самочувствия.

Рецепты приготовления и приём шиповника

Кроме большого разнообразия рецептов, есть ещё и требования, которые выдвигаются к приготовлению. Знать их обязательно для получения качественного продукта.

Узнайте также Смородина при грудном вскармливании

Вот они:

1. Шиповник при грудном вскармливании рекомендуют использовать только в сушёном виде, так как свежие плоды могут вызвать колики и аллергические реакции у новорождённого.
2. Перед тем как готовить напиток, нужно перебрать ягоды и тщательно их вымыть.
3. Желательно проводить заготовку сырья собственноручно, так как в таком случае вы сможете быть уверены в качестве растительного компонента.

Обильное теплое питьё поможет притоку молока. Выпейте напиток и подождите: перед тем как кормить, должно пройти 20–30 минут.

Отвар

В качестве основного компонента могут выступать не только надземные части растения, но и подземные.

Для приготовления возьмите:

• 1–2 ст. л. измельчённого растительного сырья;
• 1 л воды.

Поместите всё в эмалированную посуду. Доведите до кипения и прогревайте на небольшом огне около 15 минут. Полученный отвар остудите и процедите.

Чай

Это самый простой вариант приготовления питья. Для него вам потребуется измельчить 1-2 ягоды и добавить в заварочник к обычному чаю. Немного подождите и можете употреблять. Заваривать каждый раз желательно свежее сырьё. Так как концентрация растительного компонента небольшая, то чай можно пить на протяжении всего дня, соблюдая меру.

Советуем ознакомиться с полезными свойствами употребления малинового чая.

Сироп

Сироп можно готовить из различных частей растения. В период кормления лучше отдать предпочтение сухому компоненту.

Для этого средства вам потребуется:

• 200 г плодов;
• 1 л воды;
• 700 г сахара.

Приготовление:

1. Промойте ягоды в тёплой воде и переложите в кастрюлю.
2. Залейте крутым кипятком и закройте крышкой, проварите 25 минут.
3. Выключите огонь и не открывайте ёмкость — ягоды должны хорошо настояться, для этого хватит 3–4 часа.
4. Отделите жмых от жидкости, добавьте сахар.
5. Уварите массу до загустения: зачастую это занимает 15–20 минут.

Знаете ли вы? В мире существует около 400 видов и 50000 сортов шиповника.

Компот

Чтобы получить компот, можно использовать как целые, так и размолотые ягоды.

Для него возьмите:

• 2 л воды;
• горсть плодов.

1. Проварите соединённые компоненты на медленном или среднем огне.
2. Чтобы добавить вкусовых оттенков, можно внести немного сахара и щепотку соли, часто кладут дольку лимона.
3. Проваривают напиток 10–15 минут.
4. Дайте немного настояться, в напиток можно также добавить любимые сухофрукты.

Видео: компот из шиповника

Настой

Чтобы приготовить это средство, нужно:

• 4–5 ст. л. сырья;
• 1 л воды.

1. Измельчите растительный компонент.
2. Поместите всё в термос и залейте кипятком. Плотно закройте и настаивайте 10–12 часов.
3. Готовый настой процедите. Добавьте немного сахара.
4. Вторым вариантом подсластителя является мёд. При отсутствии аллергической реакции у малыша можно использовать и его.

Подводя итог всего вышеизложенного, заметим, что вводить в рацион кормящей матери рассмотренное растение можно только через 2 месяца после рождения малыша. Это продукт со средней аллергической активностью, поэтому вводят его постепенно. Мама напрямую связана с малышом, так как кормит его грудью — соответственно, нужно сначала проконсультироваться с врачом относительно целесообразности применения напитка на основе дикой розы.

Чтобы организм новорожденного поскорее окреп, через грудное молоко кормящей мамы должны поступать все необходимые витамины и полезные вещества. В связи с этим возникает вопрос: можно ли пить шиповник при грудном вскармливании? Разберемся вместе со специалистами «ФитоКонтинент».

1. Полезные свойства шиповника при грудном вскармливании
2. Шиповник при вскармливании ребенка грудью: какие показания и противопоказания
3. Рецепты полезных для лактации отваров

Полезные свойства шиповника при грудном вскармливании

При грудном вскармливании, если у мамы и малыша нет аллергических реакций, женщинам полезно пить чаи и отвары из шиповника. Всем давно известно, какие содержатся витамины в шиповнике. Это, А, В, С, Е, К, Р, микро- и макроэлементы. Другими словами, все самые необходимые вещества для здоровья кормящей мамы и малыша.

Особенно ценным считается витамин C, так как он защищает от простудных заболеваний и способствует выработке молока. Можно купить витаминный сбор с шиповником и заваривать вкусный чай, в составе которого есть уникальный набор трав для правильной работы иммунной и нервной систем. Такой сбор также полезен для умственной деятельности, способствует снижению усталости. Можно также использовать шиповник при панкреатите и воспалении поджелудочной железы, как безвредное растительное лекарство.

Шиповник при вскармливании ребенка грудью: какие показания и противопоказания

Многие мамочки задаются вопросами: какие показания и противопоказания во время вскармливания ребенка грудью? Можно ли пить шиповник при грудном вскармливании новорожденного? Ведь применение плодов шиповника для повышения иммунитета способствует также правильному развитию организма малыша.

Основное противопоказание, из-за которого напиток из шиповника может не подойти ребенку — это аллергия. Прежде, чем купить плоды шиповника, необходимо проконсультироваться с лечащим педиатром или провести небольшой тест. Для этого капните 2–3 капельки готового напитка на нежную кожу малыша. Если в течение нескольких минут не возникло покраснения и отечности, значит аллергии на шиповник у ребенка нет. Можно смело употреблять плоды шиповника при грудном вскармливании.

Интересно! Будущей маме показано применение плодов шиповника во время беременности. Также нужно знать, что плоды шиповника для детей всех возрастов очень полезны.

Кроме гигантского витаминного состава, в яркой ягоде находятся полезные вещества:

• натрий;
• магний;
• железо;
• медь;
• хром;
• калий;
• кальций и др.

Шиповник обладает антисептическим действием, налаживает работу ЖКТ (при расстройстве кишечника можно купить корни шиповника и делать отвары), и укрепляет организм в целом.

Важно! Есть и полезные свойства шиповника для организма мужчины. Так, если у папы новорожденного малыша проблемы с сердечно-сосудистой системой, можно купить сбор при атеросклерозе с шиповником. Давно доказано положительное влияние шиповника на артериальное давление. Также советуют купить Иван-чай листовой с шиповником, чтобы держать свой организм в тонусе.

Как и любой лекарственный препарат, шиповник при беременности и кормлении следует принимать осторожно, например, не пробовать такой отвар впервые сразу после родов. Это может вызвать аллергию у вас и малыша. А также излишний мочегонный эффект или повышенное газообразование. Необходимо соблюдать количественную норму при употреблении напитка в сутки — 4–5 шт. плодов на 1 л воды. Кормящей маме, которая страдает проблемами со стулом, следует принимать шиповник после консультации с врачом, либо отказаться от него вовсе в пользу трав для улучшения пищеварения и работы кишечника.

Рецепты отваров, полезных для лактации

Сейчас можно найти множество рецептов, как заваривать сушеные плоды шиповника. Мы подобрали наиболее подходящие рецепты отваров из шиповника, полезных для лактации:

1. 100 гр. плодов шиповника хорошенько промыть, измельчить и поместить в термос. Затем залить 1 литром горячей воды и настаивать около 5 часов. Перед употреблением настой обязательно процедить.

Интересно! Для активной лактации можно использовать вместе с шиповником ромашку, укроп, фенхель и анис.

1. Залить водой 2 столовые ложки измельченных корней шиповника, кипятить 10–15 минут на медленном огне. После того, как отвар остынет, процедить.
2. Для ежедневного применения из плодов шиповника можно сварить компот или заварить чай: 2 ягоды измельчить и добавить в обычный чай.

Совет! От растяжек во время кормления грудью, сухости кожи, мелких морщинок используют масло шиповника. Им смазывают проблемные зоны кожи и слизистой.

Вы можете найти все полезные травы и сборы в интернет-магазине «ФитоКонтинент» по выгодным ценам.

Будьте здоровы вместе с «ФитоКонтинент»!

Многим из нас приходилось видеть красивые цветущие кусты шиповника, к осени покрывающиеся алыми или оранжевыми плодами. Ветки шиповника покрыты колючими шипами, отсюда и произошло его название.

Оказывается, этот родственник садовой розы не только красив, но и полезен. В его плодах содержится витамин С и каротин, а также другие витамины и микроэлементы, важные для человека. Поэтому польза шиповника неоспорима. Но кормящие мамы каждый продукт, употребляемый в пищу, тщательно «сканируют» – не вреден ли для малыша? Можно ли употреблять шиповник при грудном вскармливании – давайте разбираться.

Чем полезен шиповник?
Издавна при помощи шиповника лечили органы пищеварительной и мочевыводящей системы, сосуды, болезни желчного пузыря и анемию. Его пьют при общей потере сил, после изнурительной болезни. Аптечный сироп шиповника «Холосас» имеет желчегонное действие, его прописывают после перенесенной болезни Боткина, восстанавливая работу печени.

Шиповник имеет такие полезные свойства:

Борется с болезнетворными бактериями,
Улучшает обмен веществ в организме, помогая бороться с лишними килограммами,
Имеет противовоспалительное и заживляющее действие,
Нормализует артериальное давление,
Повышает невосприимчивость к болезням, налаживает работу иммунной системы.
Имеет общеукрепляющее действие,
Помогает при кровотечениях и малокровии.

Лепестки шиповника содержат эфирное масло, флавоноиды, дубильные вещества и сахара, листья – катехин, сапонин, фенолкарбоновую кислоту, семена – витамин Е.

Сушеный шиповник сохраняет все свои полезные качества. Его заваривают зимой и пьют в качестве целебного напитка, помогающего пополнить организм растраченными за холодное время года витаминами и микроэлементами. Сушить шиповник необходимо на воздухе в тени или в духовке при 80 градусах. Плоды шиповника хорошо хранятся в бумажных или тканых сумках и не теряют полезных качеств в течение двух лет.

Имеет ли шиповник противопоказания при грудном вскармливании?
Настойку шиповника на спирту не следует пить гипертоникам, ее рекомендуют гипотоникам. Снижают давление отвары шиповника, поэтому гипотоникам как раз их пить небезопасно.
Шиповник имеет большое количество аскорбиновой кислоты, поэтому его нужно пить с большой осторожностью тем, кто имеет склонность к гастриту или имеет язвенную болезнь.
Крепкий отвар шиповника может навредить зубам, лучше после его приема полоскать рот.
Людям, страдающим тромбофлебитом чаи с шиповником противопоказаны.
С осторожностью употребляют шиповник при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Средства на основе корня шиповника замедляют выработку желчи, их прием может отразиться на функциях печени. Тем, кто страдает запорами, не стоит усугублять свои неприятности приемом отвара корня шиповника. Шиповник может вызвать повышенное газообразование, поэтому лучше нейтрализовать это действие употреблением сельдерея или укропа.
Дерматологические проблемы тоже требуют осторожного употребления шиповника.

Кормящим мамам, имеющим какое-либо из перечисленных недомоганий, следует учитывать это, намереваясь выпить стакан-другой отвара шиповника. Если не имеется указанных заболеваний, шиповник при грудном вскармливании сам по себе вреда не несет.

Шиповник – детям
Чай из шиповника дают детям в качестве иммуностимулирующего и общеукрепляющего, защищая от простудных заболеваний. Сироп шиповника дают, рассчитывая количество по весу ребенка. Водный отвар – стаканчик в день.

Напитки с шиповником для новорожденных нежелательны, так как обладают сильным мочегонным действием, вымывая из организма малыша все полезные вещества. Шиповник может оказаться аллергеном, поэтому кормящей маме необходимо учитывать и этот момент, употребляя напиток самой.

Как употреблять шиповник при грудном вскармливании?
Есть некоторые правила заваривания шиповника:

Перед завариванием шиповник хорошо промывают.
На один литр воды берется около 100 грамм шиповника.
Больше всего витаминов содержится в его мякоти, поэтому шиповник необходимо размять или перемолоть.
Настой и отвар готовится в закрытой посуде. Отвар настаивают около 5 часов.
Перед употреблением отвар или настой шиповника процеживают.

Шиповник можно использовать, готовя многокомпонентные напитки: с черной смородиной, рябиной или сухофруктами. Этот напиток не только придаст бодрости, но и поможет утолить жажду в жаркий день.

Масло шиповника может применяться в составе промышленных косметических кремов или же как самостоятельное средство против растяжек во время беременности и кормления грудью, как средство борьбы с проблемной кожей, защищая эпидермис от пересыхания и препятствуя старению. Масло шиповника помогает регенерации слизистых и кожных покровов, делает кожу нежной и гладкой, без морщинок.

Как видим, шиповник при грудном вскармливании может быть полезным, важно только соблюдать меру.

Есть мнение, что будущей и кормящей маме категорически запрещается есть красные ягоды во время грудного кормления. Однако, шиповник – исключение из правил. Эта ягода просто чемпионка по количеству витамина С – в ней его в 16 раз больше, чем в чёрной смородине, лимонах и апельсинах. Можно ли шиповник при грудном вскармливании новорожденного?

Польза или вред шиповника для мамы и ребенка

Для матери шиповник при грудном вскармливании очень полезен, так как позволяет он обладает следующими свойствами:

• увеличивает лактацию и выработку материнского молока;
• восстанавливает организм после родов, перенесённых инфекций;
• восстанавливает иммунитет и помогает справиться с простудными заболеваниями, вылечить и предотвратить их;
• насыщает организм витаминами и полезными веществами;
• способствует выведению токсинов и шлаков, лишней желчи из организма;
• укрепляет иммунную и нервную систему матери.

Для ребёнка шиповник полезен тем, что он обогащает его кровь витаминами и минеральными веществами. Но в некоторых случаях от его употребления лучше воздержаться. И, конечно же, во время грудного кормления нельзя давать малышу отвар шиповника в чистом виде, так как он способствует выведению из организма жидкости.

Интересно!

Шиповник уменьшает воспаления на коже, если его употреблять без сахара и мёда.

Противопоказания к употреблению шиповника во время лактации

Шиповник понижает артериальное давление. Поэтому его не стоит давать кормящей маме, если давление понижается. Если ребёнок страдает аллергией на цитрусы или мама заметила, что, после того, как она съела апельсин или мандарин, малыш стал вести себя беспокойно и у него появились высыпания, то отвар шиповника не стоит пить, как и употреблять ягоды в сыром или сушёном виде.

Правила употребления шиповника при грудном вскармливании

Если мама хочет приучить малыша к употреблению шиповника, то ей нужно начать с небольшой дозы: с 5-6 сырых ягод или стакана среднего по насыщенности отвара. В этот день нельзя употреблять другие красные ягоды или цитрусовые продукты. Если ребёнок не будет вести себя беспокойно и странностей в его поведении не будет, то шиповник можно употреблять и дальше, увеличивая дозировку. Не рекомендуется употреблять шиповник вместе с другими ягодами или лекарственными препаратами.

Когда его есть нельзя

Обычно шиповник не имеет противопоказаний. Но от него стоит отказаться, если у новорожденного есть или уже была аллергия на красные ягоды, лекарства или цитрусовые продукты. Матери не стоит употреблять много шиповника, если у неё пониженное давление или есть проблемы с почками или острая форма гастрита с повышенной кислотностью.

Важно!

Шиповник можно употреблять диабетикам. Его органические сахара полностью усваиваются организмом.

Когда можно начинать вводить продукт в рацион кормящей мамы

Не раньше, чем малышу исполнится 2 месяца. Считается, что в более ранний период времени ягода будет способствовать аллергии или выводу жидкости из организма. Если ребёнок хорошо переносит молоко матери, употребляющей шиповник, то в дальнейшем его дозировка увеличивается.

В каком виде шиповник едят при кормлении грудью

Шиповник можно употреблять в виде отвара или витаминизированных напитков. Сырые ягоды едят в небольшом количестве или рекомендуется и вовсе отказаться от их употребления, так как у новорожденного они могут вызвать аллергию.

Сколько его можно есть во время лактации

Первое употребление – не более стакана некрепкого отвара или 6 спелых свежих ягод. В дальнейшем можно увеличить дозировку, но не более литра в сутки. Считается, что отвар шиповника обладает сильным мочегонным эффектом и способствует выводу из организма полезных веществ.

Как выбирать шиповник

Свежий или сухой шиповник не токсичен, поэтому можно употреблять в пищу любые ягоды. Их можно собрать самостоятельно в природных условиях, а можно и купить в магазине или на рынке. Перед употреблением их нужно вымыть и высушить. Все ягоды шиповника съедобны даже с небольшими повреждениями.

Обратите внимание!

Наиболее богаты витамином С красные или красно-оранжевые ягоды.

Мнение Комаровского по употреблению шиповника во время грудного вскармливания

Доктор считает, что шиповник стоит употреблять с осторожностью, если у родственников кормящей матери была аллергия на этот продукт. В остальных случаях его можно употреблять, если нет аллергии на цитрусовые или если ребёнок не принимает лекарственные препараты.

Рецепты с шиповником для кормящей мамы

Витаминный напиток

100 грамм крепкого отвара шиповника перемешиваются со 100 граммами свежего апельсинового сока, ягодами чёрной смородины и 2 столовыми ложками жидкого мёда. Для вкуса в напиток добавляется долька лимона и 50 грамм крепкого мятного отвара.

Витаминный напиток с белым виноградом

200 грамм охлаждённого крепкого отвара с шиповником перемешиваются с ягодами белого винограда без косточек, дольками лимона и крепким виноградным соком. Напиток употребляется в горячем виде. По желанию в него добавляется ложка малинового варенья.

Отзывы

Марина, 25 лет

Во время лактации сильно простудилась. Отвар шиповника помог мне восстановить силы. Кормила малыша, хотя ему не исполнилось и месяца. Ничего страшного, молоко ему понравилось.

Алёна 19 лет

Пила шиповник во время лактации зимой и рада, что ни я, ни мой малыш простудой не болели.