Оливковое масло в медицине

10 Май Оливковое масло для здоровья желчного пузыря

Posted at 17:45h in НОВОСТИ by Victoria

Новое исследование обнаружило, что потребление главных продуктов средиземноморской диеты, таких как пшеничный хлеб из муки цельномолотого зерна, фрукты, оливковое масло Extra Virgin и фасоль, могут способствовать здоровью желчного пузыря.

Во Франции ученые проследили связь и доказали, что у тех, кто питается максимально близко к средиземноморской диете, меньше шансов на хирургическое вмешательство (холецистэктомию, то есть удаление желчного пузыря). Эта тяжелая операция назначается в случае безуспешности диет и ультразвуковых методов, поэтому профилактика очень важна.

В исследовании во главе с Амели Барр в Университете Paris Sud в Орсе, врачи наблюдали 64000 женщин, родившихся между 1925 и 1950 годами. Каждые два года участницы предоставляли информацию о своем образе жизни, состоянии здоровья и истории болезни. В течение 18 лет 2778 из этих женщин удалили желчный пузырь. У тех, чья диета включала больше цельных злаков, фруктов, оливкового масла и бобовых, отмечен более низкий риск воспаления желчного пузыря, чем у тех, чья диета включала маленькое или недостаточное количество этих продуктов. Преимущество в размере от 13 до 27 процентов не так уж плохо, согласитесь.

Оливковое масло — универсальное натуральное косметическое средство. Сегодня Интернет переполнен статьями о пользе оливкового масла для организма человека, с предоставлением всякого рода рецептов и советов. Мы решили отобрать наиболее простые, быстрые и доступные способы употребления оливкового масла для красоты лица и тела, которые ничуть не уступают по своей эффективности даже самым изощренным.

О пользе оливкового масла для ухода за кожей

В наше время, пожалуй, ни для кого уже не секрет, что оливковое масло — это настоящий кладезь здоровья, поскольку, на основе различных научных исследований выявлено, что оливковое масло и средиземноморская диета существенно влияют на человеческий организм. Более того, Вы будете удивлены, насколько чудодейственным является оливковое масло и насколько оно может облегчить вашу жизнь, если вы начнете применять его не только для заправки салатов и обедов, но и использовать его в качестве средства для ухода за кожей.

В этом случае предпочтительнее употреблять масло первого отжима — «Эксеретико парфено элеоладо» — оливковое масло высокого качества, полученное из чистого масла, то есть, иными словами, не имеющее никаких примесей.

Последние научные исследования в области геронтологии показали, что только оливковое масло содержит вещества с горьким вкусом, но со столь сладким результатом: всего полумиллионная часть одного грамма оливкового масла увеличивает продолжительность жизни клеток человека на 20%!

Оливковое масло уникально тем, что содержит большое количество сквапена (увлажняющего компонента), кальция, железа, меди, а также витамины А, D и Е, нейтрализирующего воздействие свободных радикалов, из-за которых кожа быстрее увядает и появляются морщины. При этом необходимо заметить, что витамин Е на сегодняшний день является самым популярным и универсальным антиоксидантом.

Содержащиеся в масле витамины А и D участвуют в обновлении эпидермиса,уменьшают количество ороговевших частиц кожи и защищают от загрязнений окружающей среды, а каротин — от воздействия ультрафиолетовых лучей. Более того, оливковое масло помогает и при солнечных ожогах, как антибактерицидное, смягчающее и увлажняющее средство. Да и потом не забывайте, что морская вода и хлорированная вода в бассейне усугубляют обезвоживание кожи, которая начинает «испытывать жажду». Помимо воды и правильного питания, способствующего увлажнению кожи изнутри, оливковое масло представляет собой уникальное «наружное» средство, прекрасно тонизирующее и оздоровляющее кожу лица и тела.

Что ж, пришло время научиться ухаживать за собой, используя всего несколько капель «жидкого золота» из олив. Это не просто легко, но и очень удобно и быстро — в самый раз для современной женщины, у которой так мало свободного времени, чтобы уделить себе любимой и выглядеть всегда свежо и красиво!

При этом надо отметить, что в Греции женщины ещё с древних времен использовали оливковое масло в качестве натурального косметического средства. Сегодня эта тенденция наблюдается у сторонниц экологически чистых продуктов и природного здоровья.

Чистое оливковое масло, как уже было указано, обладает смягчающими, увлажняющими и антисептическими свойствами и поэтому может эффективно использоваться во многих случаях, предлагая комплексный уход за телом и лицом.

Быстрый и эффективный уход за лицом и телом:

Начнем с головы, а, вернее, с волос: нанесите немного оливкового масла на влажные волосы и оберните голову нагретым полотенцем. Через 20 минут снимите с головы полотенце, и вы увидите, что ваши волосы приобрели блеск здоровых волос. Более того, вы почувствуете разницу и в структуре волос.

Лицо: если вы ощущаете свою кожу сухой и уставшей, то достаточно сделать легкий массаж, использовав несколько капель оливкового масла. Результат не замедлит — буквально сразу кожа лица будет выглядеть намного моложе, приобретет упругость и свежесть.

Демакияж: для удаления макияжа, даже вокруг глаз, достаточно нанести немного масла на вату и очистить лицо.

Губы: оливковое масло совершенно спокойно заменяет липозан и способствует устранению трещинок на потрескавшихся и обветрившихся губах.

Ногти: нет никакой необходимости с появлением очередной заусеницы бежать в салон красоты. Можно самой дома согреть в мисочке немного оливкового масла с лимонным соком и окунуть туда «травмированные» пальцы. Кожа на пальцах моментально смягчится, что позволит вам самой удалить с пальца лишнюю кожицу.

Руки: забудьте о вазелине и даже кремах, которые, как правило, особенно в зимнее время, практически неэффективны, и смажьте на ночь свои руки небольшим количеством оливкового масла, наденьте тонкие хлопчатобумажные перчатки и спокойно ложитесь спать. Ваши руки будут выглядеть всегда приятно и молодо: помните, что именно руки и шея выдают возраст женщины.

Тело: несмотря на занятость, надо все-таки найти время, чтобы снять себя стресс от ежедневной суеты, приняв расслабляющую ванну. При этом не забудьте добавить в воду несколько столовых ложек оливкового масла, которое поможет смягчению и увлажнению вашей кожи. Для дополнительного аромата можно добавить немного эфирных масел — например, лаванду или жасмин.

Стопы ног: очень многие из нас страдают от жестких подошв на ногах и натоптышей, несмотря на употребление пемзы, которая, к сожалению, не смягчает кожу настолько, насколько бы нам этого хотелось. Для этого смажьте, мягко втирая, небольшим количеством оливкового масла наиболее «грубые» места и ложитесь спать — с тем, чтобы дать время на исцеление.

Полезные советы:

— Оливковое масло уже давно употребляется в косметике в качестве ингредиента в некоторых косметических средствах, поэтому перед покупкой обратите внимание на то, что вы приобретаете — средства, содержащие оливковое масло, являются наиболее эффективным.

— И ещё: оливковое масло можно употреблять и для бритья, предварительно слегка смазав кожу. Это не только облегчит сам процесс бритья, но и поможет избежать последствий раздражения кожи.

Крем из оливкового масла — универсальное средство для лица и тела

В древние времена оливковое масло употреблялось во всех сферах жизни — от домашнего быта, религиозных ритуалов до спорта и медицины. Кроме того, у народов Средиземноморья оно использовалось и в качестве косметического средства для основного ухода за кожей и волосами.

Не стоит забывать, что первый крем был сделан древнегреческим врачом Клавдием Галеном (Κλαύδιος Γαληνός, 129-199 гг. н.э.) на основе именно оливкового масла.

Рецепт от Галена

1. Растопите в кастрюле с толстым дном 30 граммов пчелиного воска (можно натуральные восковые свечи). Отдельно слегка подогрейте 100 мл. оливкового масла, затем вылейте туда воск и перемешайте до однородной массы.

2. Нагрейте 30 мл. дистиллированной воды, затем по капле добавляйте её в смесь из масла и воска. Сняв с огня, помешивайте, пока масса не станет гладкой, без комочков. Добавьте 3 капли эфирного масла герани или алоэ и дайте смеси остыть.

Внимание! Крем можно употреблять и без масла герани, причем при этом он не теряет своих свойств. Более того, такую смесь можно употреблять и при всякого рода кожных раздражениях, а также при ожогах.

Желаем быть всегда здоровыми, ухоженными и красивыми!

Людям издавна известно о полезных свойствах оливкового масла. Это — универсальное средство, панацея от всех проблем. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов оливковое масло в косметологии используют для приготовления шампуней, масок, кремов. Но, кроме наружного применения, множество людей используют его для приема внутрь. Не только из-за вкусовых качеств, но и в качестве лечебного средства.

Оливковое масло на iHerbs

Оливковым маслом лечат запоры, зубную боль, насморк, геморрой, заболевания сердца, желудка, желчного пузыря, кожи лица и головы и другие недуги. Им пользуются как народные целители, так и официальная медицина.

Полезные свойства

Оливковое масло содержит огромное количество витаминов, минералов, антиоксидантов. Этим обусловлено большинство его полезных и даже целебных свойств:

• омолаживающий эффект – разглаживает морщинки, восстанавливает упругость кожи (имеет место потребление внутрь и наружное применение);
• при наружном применении увлажняет кожу и препятствует потере влаги;
• иммуностимулирующее действие масла обусловлено наличием витаминов и незаменимых микроэлементов;
• противовоспалительный эффект;
• обезболивающий эффект;
• способствует выведению из организма вредного жира — холестерина;
• нормализует работу сердечно-сосудистой системы и артериальное давление;
• ускоряет заживление ран;
• защищает кожу от негативного воздействия окружающей среды;
• нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Народные целители используют оливковое масло при запорах, для лечения насморка. Кроме того, весьма эффективно оливковое масло для волос и при заболеваниях кожи головы.

Состав оливкового масла

Независимо от страны происхождения, в оливковое масло входят следующие составляющие:

• олеиновая кислота;
• линолевая кислота;
• насыщенные жирные кислоты;
• витамины (A, D, E);
• минеральные элементы.

Все эти вещества усваиваются на 100% только при употреблении качественного свежего масла.

Как правильно выбрать оливковое масло?

Для выбора оливкового масла огромное значение имеет то, каким способом оно будет использоваться. Если вы планируете употреблять оливковое масло натощак, то оно будет отличаться от масла для наружного применения. Но если использовать некачественное масло, то хорошего эффекта от него добиться сложно.

Есть несколько основных параметров, которые помогут сделать правильный выбор:

• дата изготовления (выбирайте самое свежее масло, которое только найдете на полках магазина);
• срок годности (масло не может вечно сохранять полезные свойства);
• место разлива должно совпадать с местом изготовления продукта;
• лучше всего полезные вещества сохраняются при холодном отжиме — нерафинированном, хуже всего – в рафинированном масле.

Цвет масла может варьироваться от ярко-желтого до темно-зеленого. Это показатель региона, где выросли оливки. Цвет не характеризует степень обработки масла.

Хранится масло в темных стеклянных бутылках в защищенном от солнечных лучей месте. Если в магазине оливковое масло стоит на солнце – вреда от него будет больше, чем пользы.

Оливковое масло для питья

Как и большинство лекарственных средств, продукт принимают внутрь. Давайте выясним, как пить правильно оливковое масло. Конечно, одним из самых удобных способов является употребление в пищу с салатами и соусами на основе оливкового масла. Это удобно летом.

Зимой употребление свежих салатов не всегда доступно. В таком случае масло пьют. Можно пить около одной столовой ложки, просто заедая едой, а можно смешать с чашкой кефира или йогурта. Это зависит от индивидуальных особенностей организма.

Полезно ли пить оливковое масло? Бесспорно. Ведь при таком способе приема усваиваются абсолютно все полезные вещества. Нанесение на кожу дает только местный эффект, а вот излечить организм от хронических заболеваний можно, только если пить оливковое масло. Польза и вред несоизмеримы при правильно подобранном способе приема и соблюдении дозировки.

Как правильно пить оливковое масло?

Существует несколько вариантов применения средства:

• прием натощак оливкового масла (полезность максимальна);
• употребление оливкового масла на ночь;
• прием на протяжении дня.

Независимо от выбранного способа соблюдайте регулярность.

На ночь пить оливковое масло рекомендуется людям, у которых есть проблемы с поджелудочной железой (подробнее о приеме оливкового масла при панкреатите).

Если утром у вас нет времени или возможности выпить ложку масла, а вечером вы постоянно о нем забываете – имеет смысл принимать его днем. Но помните, что лечение оливковым маслом натощак наиболее действенно.

Оливковое масло натощак: польза и вред

Состояние кожи и волос	Происходит насыщение организма жидкостью и витаминами – кожа разглаживается, приобретает сияющий вид, волосы становятся крепкими и шелковистыми	Возможна излишняя жирность волос при плохом смывании масок из оливкового масла
Желудочно-кишечный тракт	Обладает мягким слабительным эффектом, потому незаменимо при запорах. При правильном употреблении в сочетании с соком алоэ используется для заживления язв	При наличии заболеваний поджелудочной и кишечника в стадии обострения усугубляет течение болезни
Сердечно-сосудистая система	Масло состоит из здорового диетического жира, который полностью усваивается организмом. При этом очищаются стенки сосудов от холестерина, укрепляется сердечная мышца	Негативное влияние на сердце и сосуды отсутствует
Иммунная система	Повышается стойкость организма к неблагоприятным факторам, укрепляется иммунитет (вследствие наличия в составе незаменимых микро- и макроэлементов)	Негативное влияние на иммунитет отсутствует
Общее самочувствие	Выводит шлаки, токсины и холестерин. Благодаря этому состояние организма и общее самочувствие улучшаются	При наличии серьезных заболеваний поджелудочной железы возможны ухудшения самочувствия

Большинство специалистов считают, что правильно принимать именно натощак оливковое масло. Польза заключается в том, что утром организм способен максимально усвоить и использовать полезные вещества.

Ранее мы уже выяснили, какое оливковое масло лучше пить натощак – свежее масло холодного отжима. Теперь определим, как правильно пить натощак оливковое масло. Начинать процесс лечения необходимо постепенно. В первые несколько дней пейте по одной чайной ложке. Если чувствуете себя хорошо – увеличивайте дозу до столовой ложки.

Помните, что употребление более двух столовых ложек в день опасно для здоровья! После приема средства запрещается пить и есть в течение 45 минут.

Кому запрещено лечение оливковым маслом? Противопоказания

Далеко не каждый человек настолько здоров, чтобы принимать осуществлять прием оливкового масла натощак.

Противопоказания все-таки имеются:

• индивидуальная непереносимость;
• болезни желчного пузыря;
• острый панкреатит;
• язвы в стадии обострения.

Метод, подходящий одному человеку, может нанести непоправимый ущерб другому. Прежде чем выбрать этот способ лечения, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и определите необходимую дозировку. Тогда оливковое масло станет для вас лучшим помощником в оздоровлении и омоложении организма. Выбирайте масло в проверенных магазинах и желательно органическое. Хороший ассортимент и быструю доставку предлагает iHerb. Берегите себя и будьте здоровы!

Оливковое масло — одно из первых народных универсальных средств, которые люди применяли для сохранения здоровья и красоты. Известно, что еще красавица Клеопатра использовала оливковое масло в уходе за своей кожей и волосами. Кроме того, каждое утро она выпивала ложку оливкового масла, считая, что это поможет ей многие годы оставаться здоровой. Важно помнить, что всеми важными целебными качествами обладает только натуральное «деревенское» масло высшего качества «Extra virgin» единственного холодного отжима, каким в Израиле является масло «Шамна», за полным процессом приготовления которого можно самим наблюдать на маслодавильне. Это масло готовится по традиционным рецептам — одним холодным отжимом, тогда как в промышленности используются два отжима и промывки. «Шамна» расположена в деревне Хагор недалеко от центра страны, в 7-минутах езды от Петах-Тиквы.
Предлагаемые вам несколько простых народных рецептов с широким применением оливкового масла.
Оливковое масло в народной медицине для красоты
Натуральные маски для лица
Если после снятия макияжа и умывания мылом ваша кожа стягивается и вы ощущаете неприятную сухость — значит ей не хватает питания. После рабочего дня можно подарить себе легкий массаж лица, всего с несколькими капельками оливкового масла — от такой простой процедуры ваша кожа получит натуральное питание, а вы — удовольствие.
Если есть настроение, то можно побаловать кожу витаминами. В народных рецептах все просто и все из подручных средств: возьмите 1 ст. ложку любой муки, лучше если это будет пшеничная, овсяная или рисовая; добавьте к ней оливковое масло до получения однородной кашеобразной массы. Нанести маску нужно на все лицо и шею, избегая области вокруг глаз. Подержать 15-20 минут, а затем смыть слегка теплой водой. Такая маска дарит приятное бархатистое ощущение и как раз подходит в осенне-зимний период.
Уход за волосами
Самый легкий и простой способ, который вы можете использовать после каждого мытья головы, — это нанести на влажные волосы пару капель оливного масла. Лучше напитать только концы, чтобы волосы не выглядели жирными. Здесь также главное не переборщить. Этот способ советуют многие парикмахеры, он актуален для нас, жителей Израиля, ведь солнце и соленая морская вода сушат наши волосы. Оливковое масло, кстати, дарит волосам здоровый блеск.
Для укрепления корней и роста волос существует «классическая» маска на основе оливкового масла. Для этого нужно немного подогреть масло, а затем втереть его в корни, оставшуюся часть можно распределяют по длине волос. Лучше укрыть голову полотенцем или любой шапочкой для душа, через час смыть. Ваши волосы получили питательные вещества, минералы и витамины, которые необходимы для роста волос.
Уход за стопами ног
Трещины на стопах, жесткие подошвы — «больная» тема многих женщин и мужчин. Но народная медицина гласит, что вы можете забыть о ней, соблюдая всего одно правило: каждый вечер, перед тем как лечь спать, наносите небольшое количество оливкового масла на самые «грубые» места. Лучше всего делать это уже в постели, чтобы после маски для ног не нужно было вставать и ходить по квартире.
Маски для тела
Про тело мы часто забываем. Можем сделать множество масок для лица и волос, а вот коже всего тела даже не уделить минутку. «В народе» рекомендуют наносить небольшое количество оливкового масла на кожу всего тела после вечернего душа. Особенно важно и приятно делать такую маску зимой, когда кожа становится неприятно сухой. Можно принимать ванну с ароматическими маслами и оливковым маслом.

Оливковое масло считается поистине универсальным народным средством, которое испокон веков используется людьми в лечебных и косметических целях. Оно всегда было одним из основных компонентов в рецептах народных знахарей и целителей.

Его использовали для лечения и профилактики различных недугов, а также для сохранения молодости и красоты. Когда-то сама Клеопатра использовала оливковое масло как средство по уходу за своей кожей и волосами. А чтобы оставаться здоровой на долгие годы, она к тому же ежедневно принимала его и внутрь.

Сегодня оливковое масло остается по-прежнему прекрасным лечебным и косметическим средством. А народные рецепты с его применением актуальны и по сей день. Как же оливковое масло используется в народной медицине?

Например, оливковое масло помогает снизить температуру, предупреждает появление гипертонии, а также является отличным средством для снятия синдромов похмелья. Нормализовать давление поможет всего 300 мл отвара из листьев оливы, выпитого натощак. Оливковое масло помогает также предотвратить развитие язвы и гастрита, так как оно способствует уменьшению выработки желудочного сока. В этом случае нужно постоянно выпивать 1столовую ложку масла за полчаса до приема пищи.

Также выпивая ежедневно по 1 столовой ложки масла оливы, можно поднять себе иммунитет и как следствие уберечь себя от простуды. Поможет оливковое масло и при боли в горле. Достаточно просто смешать в равных пропорциях теплое оливковое масло с медом и принимать как обычный сироп от кашля 3-4 дня по 1 чайной ложки. В случае если разболелись уши, оливковое масло также пригодится. Достаточно капнуть по 2 капли теплого масла в каждое ухо и заткнуть их ватными тампонами.

Чтобы избавиться от боли в спине, необходимо делать растирание оливковым маслом, предварительно подогрев его. Если же болят суставы, поможет смесь масла оливы и ромашки, которой их и следует растирать. Для этого необходимо вскипятить 200 мл масла и добавить к нему 30 г цветков ромашки. Получившаяся смесь должна настояться 15 минут, после чего ее необходимо процедить.

В народной медицине масло оливы широко применяется и в косметических целях. К примеру, им очень полезно мазать кожу лица, так как оно питает ее и оберегает от появления морщин. Можно побаловать себя и витаминной маской. Для этого вам понадобится 1 столовая ложка муки (пшеничная, рисовая или овсяная) и оливковой масло. Смешав эти ингредиенты до образования кашеобразной массы, можно наносить ее на лицо и область шеи. По истечении 20 минут маску можно смыть.

Оливковое масло является прекраснейшим средством по уходу за волосами. Чтобы напитать их и подарить им здоровый блеск, достаточно нанести на влажные волосы несколько капель масла. Чтобы волосы не выглядели жирными, наносить его стоит лишь на концы.

Для укрепления волос и стимулирования их роста можно применить маску из оливкового масла. Ее рецепт довольно прост – подогретое масло нужно втереть в корни волос, а оставшуюся часть распределить уже по всей их длине. После нанесения маски голову следует укрыть полотенцем и, подождав 1 час, смыть ее теплой водой.