Очищение кишечника клизмами
Кишечник – важнейшая часть пищеварительной системы, от состояния которой зависит работа печени, здоровье кожи и организма в целом. Он отличается высокой чувствительностью: неправильное питание, стрессы и инфекционные заболевания могут легко нарушить его микрофлору. Это в свою очередь приводит к скоплению шлаков, снижению иммунитета, расстройствам пищеварения, угрям и прочим проблемам в организме. Именно поэтому важно следить за здоровьем ЖКТ и время от времени проводить его очищение. Узнать о том, как правильно очистить его в домашних условиях и насколько это эффективно, можно узнать в этой статье. Чтобы получить более подробную информацию, жителям Мариуполя и Донецкой области следует записаться на консультацию в клинику «АС МЕДИКЭЛ».
Содержание
Необходимость своевременного очищения ЖКТ
Толстая кишка считается самым грязным отделом пищеварительного тракта и организма в целом. По мнению ученых, если взвесить всю микробную флору, то ее вес составит 1,5 кг. Причем, далеко не все микробы здесь полезные или хотя бы нейтральные. Здесь также присутствуют патогенная микрофлора, которая при неблагоприятных условиях может легко стать причиной развития многих заболеваний.
В норме за очищение организма и нейтрализацию патогенной микрофлоры отвечают лактобактерии. Однако при сильном засорении, или зашлакованности, даже они не могут справиться с этой задачей. Причинами, из-за которых в толстой кишке скапливаются шлаки и засоры, являются:
- гиподинамия и малоподвижный образ жизни,
- дискинезия желчевыводящих путей,
- хронические заболевания кишечника,
- постоянные стрессы,
- плохая экология,
- скудное или несбалансированное питание,
- преобладание в рационе блюд быстрого приготовления.
Все это приводит к скоплению шлаков, которые ухудшают работу не только желудка и кишечника, но и всего организма в целом. Симптомами зашлакованности являются:
- метеоризм,
- отрыжка,
- запоры или диарея,
- неприятный запах из ротовой полости,
- постоянная усталость,
- постоянная головная боль,
- кожные высыпания.
Самым эффективным средством в борьбе с кишечными засорами является его своевременная чистка. Как проводится эта процедура дома можно узнать у специалистов «АС МЕДИКЭЛ». Запись на прием к гастроэнтерологу ведется круглосуточно.
Способы очищения ЖКТ
Народная и традиционная медицина предлагает немало способов, с помощью которых можно быстро очистить толстую кишку. Условно они делятся на две категории. В первую категорию входят методики, которые проводятся путем введения воды или водных растворов через анус. Ко второй категории относятся пероральные методы, при которых чистка проводится путем прием лекарственных препаратов через рот. При необходимости врач может комбинировать обе методики.
Перед тем как заняться очищением, пациент обязан пройти медицинское обследование. Специалисты нашей клиники в Мариуполе готовы провести ряд анализов, которые помогут определить причину скопления шлаков и засоров в организме. Если они выяснят, что в виду отсутствия заболеваний желудка и других органов ЖКТ необходимости в назначении лекарственных средств нет, то можно приступить к чистке.
Методика очищения ЖКТ
Постановка клизмы
Одним из самых быстрых и эффективных методов, помогающих промыть ЖКТ, является постановка клизмы. С его помощью можно промыть ЖКТ даже в домашних условиях. Главное при этом правильно подготовиться.
Чтобы почистить толстую кишку дома, необходимо взять клизму, налить в нее раствор и влить его через задний проход. Чтобы очистить тонкий отдел, нужно выполнить следующие действия:
- взять кружку Эсмарха – клизму емкостью 1-2 л с наконечником, который вставляется в анальное отверстие;
- налить в клизму воду температурой до +25 градусов;
- подвесить кружку на уровень, достаточный для того, чтобы раствор тек медленно, равномерно заполняя все отделы;
- лечь на левый бок, поджав колени, и открыть кран.
Из-за быстрого действия клизмы многие пациенты сразу бегут в туалет. На самом деле нужно подождать хотя бы несколько минут, чтобы вода проникла во все отделы кишечника и связала их содержимое.
Вода для клизмы должна быть именно +20-25 градусов. Иначе она быстро впитается в стенки тонкого и тонкого отдела, не связав шлаки и засоры. Клизму можно также заполнить изотоническим, гипотоническим раствором или отваром лечебных трав.
Процедуру постановки клизмы нужно выполнять до момента полного опорожнения кишечника. Он наступает тогда, когда из заднего прохода выходит только вода.
Ставить клизму в домашних условиях желательно в присутствии помощника. Чистку организма таким способом рекомендуется проводить не чаще 2-3 разов в год.
Гидроколонотерапия
Данный способ очищения ЖКТ во многом схож с предыдущей методикой. Он проводится не в домашних условиях, а в стационаре. Чтобы почистить кишечник, медицинские специалисты используют больший объем раствора (30 л) и специальный инвентарь.
Прежде чем очистить ЖКТ от шлаков данным способом, рекомендуется пройти колоноскопию и сдать другие анализы.
В каких случаях не рекомендуется проводить данные процедуры?
Данные методы чистки не подходят пациентам, которым поставлен диагноз:
- проктит,
- воспаление толстого отдела кишечника,
- язвенный геморрой,
- синдром раздраженного кишечника,
- гипертония,
- почечная или сердечная недостаточность.
Не рекомендуется проводить чистку желудка или любого другого отдела ЖКТ во время беременности и менструации. Нельзя забывать, что в процессе удаляются не только шлаки и засоры, но и нормальная микрофлора. Это значит, что после проведения процедуры необходимо принимать лекарственные препараты для ее восстановления.
Как промыть тонкий отдел ЖКТ?
Помимо введения водных растворов, правильно очистить тонкий отдел ЖКТ можно лекарственными методами. Для этого пациенту назначается касторовое или другие растительные масла. Они содержат рициновую кислоту, которая способствует усилению перистальтики, размягчению каловых масс и их выведению. Данный метод очищения абсолютно безопасен. Его можно проводить в любом возрасте в домашних условиях.
С этой же целью можно использовать активированный уголь в дозе 1 таблетка на 10 кг. Он выводит засоры, газы и аллергены, которые мешают полноценной работе тонкого отдела ЖКТ.
Другие способы очищения ЖКТ
Люди, которые не готовы вливать в себя литры воды, могут очистить кишечник в домашних условиях более щадящими методами – с помощью диеты, а также приема энтеросорбентов и слабительных средств. Несмотря на то, что они менее быстрые и менее радикальные, их эффективность также высока. При наличии заболеваний желудка или другого отдела ЖКТ они даже будут более предпочтительны.
Диета
Данный метод помогает правильно очистить не только толстый или любой другой отдел кишечника, но и желудок. Она заключается не в голодании, а в составлении оптимального рациона. В нем должна обязательно присутствовать клетчатка, которая помогает вывести посторонние субстанции. В большом количестве она содержится в свежих фруктах и овощах. Те, кто хочет очистить ЖКТ в домашних условиях, должны потреблять свеклу, капусту, кабачки, морковь, пшеничные отруби в сыром виде и в достаточном количестве.
Высокую эффективность показала диета из кисло-сладких яблок. Чтобы очистить кишечник, нужно ежедневно съедать 2 кг яблок и ничего кроме них. Эту диету можно проводить максимум дважды в месяц.
Помимо продуктов, богатых клетчаткой, нужно в достаточном количестве потреблять кисломолочку и пить чистую негазированную воду. При этом из рациона нужно исключить все продукты, подавляющие функции ЖКТ – колбасу, копчености, сладости и газировку.
Энтеросорбенты и слабительные препараты
Энтеросорбентами называют препараты, обладающие высокой впитывающей способностью. К ним относится и активированный уголь, о котором было написано выше. Помимо него, очистить кишечник в домашних условиях можно с помощью препаратов Смекта, Полисорб и Энтеросгель.
Промыть желудок и другие отделы ЖКТ можно с помощью:
- касторового масла,
- раствора морской соли,
- сульфата магния,
- препаратов сенны.
Данные методы противопоказаны при кишечных кровотечениях. После очищения необходимо принимать пробиотики – препараты для восстановления полезной микрофлоры организма.
Решившись очистить ЖКТ любым из вышеуказанных методов, нужно приготовиться к тому, что в будущем придется полностью менять образ жизни. Иначе получится замкнутый круг. Чтобы избежать проблем с желудком или другими отделами ЖКТ, нужно правильно питаться и проявлять физическую активность.
Правильно очистить организм можно только в том случае, если подойти к этому мероприятию комплексно. Составить грамотный план и схему лечения поможет специалист клиники «АС МЕДИКЭЛ». Для жителей Мариуполя, а также других городов Донецкой области и Украины запись на консультацию ведется круглосуточно.
Порно видео с Carmen Rivera — Клизма видео начинается с художественной композиции. На деревянном стуле стоит громадный черный самотык и механический будильник. Таким незамысловатым натюрмортом начинается наш видео ролик. Камера описывает круги по комнате, мы видим, что помещение специально предназначено для забав в стиле БДСМ, мрачные стены украшают специфические садо мазо девайсы , в клетках стоят скелеты, интерьер копирует мрачные средневековые подземелья. В комнату заходят две латексные госпожи, брюнетка и блондинка, с собой они привели послушного раба в глухой черной маске. Согнув ноги парня, привязав голени к бедрам и зафиксировав руки пленника, сучки кладут его спиной на деревянный помост и надевают на член порно помпу , после чего некоторое время возятся с ее настройками и смазывают жопу парня вазелином. У обеих сучек на руках длинные латексные перчатки черного цвета, брюнетка начинает погружать руку в мужскую жопу. Покуда темноволосая госпожа проводит анальный фистинг, блондинка нагнетает порно помпу, заставляя пещеристые тела мужского хуя расширятся под действием вакуума. Затем подруги снимают помпу, начиная делать фистинг ногами, они по очереди погружают стопы в мужское очко, а потом делают это одновременно. Парня кладут на кафельный пол, наступают на яйца подошвой туфли и втыкают в жопу толстую трубу, по которой закачивают жидкость в прямую кишку, поставив порно клизму, красотки наблюдают, как жидкость фонтанирует из мужской жопы. Очистив рабу кишечник, госпожи завершают клизма видео, трахая пленника огромными страпонами во все дырки .
Методика проведения процедуры: раствор готовят заранее в отдельной посуде. Процедуру проводят на кушетке в положении на левом боку, или в коленно-локтевом положении. Если на левом боку, то колени должны быть подтянуты к животу. В прямую кишку вводят наконечник, смазанный вазелином и соединен со шприцем Жане, заполненный необходимым для введения раствором, и постепенно выдавливают в прямую кишку. Вводят 100-200 мл, температура 37-39 ° С, после этого больной должен 20-30 минут спокойно полежать.
Виды микроклизм:
— слабительные: с отваром трав (лист сенны, крушина, эвкалипт) и масляные эмульсионные. Для приготовления эмульсионной клизмы берут 0,5 столовые ложки воды, смешивают с 1 ст. ложкой масла, разводят в 100 мл воды и вводят в прямую кишку. Введенное масло обволакивает кал, проникает между ним к слизистой оболочке кишечника и облегчает его опорожнение. Используют подсолнечное, льняное масло и вазелиновое масло.
обволакивающие: успокаивающие клизмы назначают при выраженных процессах с болевым синдромом, спастические явления, усиленная перистальтика. Это крахмальные, адреналиновые, антипирина.
— дезинфицирующие и вяжущие: микро клизмы с колларголом, 0,25-0,5 мл на 100 мл. Воды, марганцовокислого калия 1: 3000, 1:2000, протаргола; 0,25% — 50,0 мл, танина 5,0 — 10,0 мл на 1 литр, др.. Используются отвары трав: зверобой, кора дуба, спорыш, пустырник.
— содовые: при наличии ацетона в моче;
— микроклизмы с грязевым отжимом: один объем лечебной торфогрязи размешивают минеральной водой до получения однородной массы, затем этот раствор фильтруют через плотную ткань и вводят в прямую кишку.
— микроклизмы с пелоидином: по 100 мл.
Методика микроклизм у детей минеральную воду или медикаментозные препараты, отвары трав вводят после акта дефекации. Минеральную воду берут из расчета 0,5 — 1,0 мл на 1 кг массы тела ребенка. Микроклизмы детям назначают, когда противопоказано питьевое лечение минеральной водой, при заболеваниях проктосигмоидального толстого кишечника.
Показания:
— хронические колиты
— проктосигмоидиты
— спастические колиты,
— метеоризм, поносы и запоры,
— сфинктерите
— дискинезии кишечника
Современная экология — притча во языцех. Еда некачественная, воздух грязный, вода с превышением ПДК, отсутствие физической нагрузки, психологические стрессы — все вместе или порознь отравляет нашу жизнь настолько, что остается только удивляться, как нам удается жить в 2 — 3 раза дольше, чем в начале тысячелетия?!
Но, несмотря на такой прогресс, ученые считают, что средняя длительность жизни человека могла бы достичь 150 и даже 200 лет, если бы не накопление в организме токсинов и шлаков. Отравление ими ведет к развитию преждевременного старения, склероза, атрофии, воспалительных заболеваний, злокачественных опухолей.
«ЖИВОТ — ЭТО ЖИЗНЬ», А КИШЕЧНИК — ДОРОГА ЖИЗНИ
Токсические вещества — это нитраты и нитриты, диоксиды, хлор из воды, соли тяжелых металлов, радиоактивные вещества, а также лекарственные вещества, гормоны, антибиотики и стимуляторы, которые использовали для выращивания животных.
Кроме того, вредные вещества образуются в организме при воспалениях, хронических болезнях, нарушениях обмена веществ и т.д. Нарушается обмен веществ, что приводит к расстройствам клеточного обмена, развитию аллергии, аутоиммунных заболеваний.
А где накапливаются токсины и шлаки? Конечно, там, откуда должны бы удаляться, — в кишечнике. При этом признаки отравления буквально налицо — первой страдает кожа. Она выглядит состарившейся, дряблой, сухой и серой. Наступают изменения в нервной системе, ускоряется склероз сосудов, страдают внутренние органы, может нарушиться менструальный цикл, снизиться потенция. Вот и получается, что «живот — это жизнь», а кишечник — дорога жизни.
Между тем на этой дороге порой встречаются настоящие камни — так называемые каловые. Плохая проходимость кишечника приводит к тому, что часть пищи в нем застаивается, окаменевает и еще больше затрудняет опорожнение. Порой вес каловых камней, извлеченных из кишечника, исчислялся 10 — 15 килограммами! И это не просто лишняя тяжесть, но и вредные вещества.
Самые частые признаки зашлакованности:
— Повышенная утомляемость, раздражительность. Нарушение сна, слабость, потливость. Немотивированные головные боли. Запоры или поносы, усиленный метеоризм. Неприятный запах изо рта (порой зловонный, несмотря на отсутствие заболеваний желудка), налет на зубах, обложенный язык, ощущение горечи во рту.
— Невоспалительные выделения из любых органов: мокрота, из молочных желез, из влагалища, из ушей. Воспаления и кровоточивость десен, воспаления придаточных пазух носа. Желчные и почечные камни, холецистит, воспаление мочеточников.
— Кожные проявления в виде сыпи, угрей, прыщей, фурункулов, экземы. Нередко кожа трескается, особенно на подошвах. Аллергические реакции, зуд. Неприятный запах тела. Неадекватные реакции сосудов, что ведет к гипертоническому кризу, гипотонии, тромбофлебиту, варикозу.
Лечение любых болезней на фоне зашлакованности затруднено, дозы препаратов могут разительно отличаться от тех, что действуют на полностью здорового человека.
Есть два вида очистки кишечника — механическая и принудительная. Под принудительной очисткой понимают прием слабительных, желчегонных средств, которые вызывают усиление перистальтики органа и выброс шлаков. К группе механических относятся клизмы, колономассаж, колонотерапия, очистка языка палочкой, сосание масла, чистка зубов и десен, промывание носоглотки и т.д.
Принудительная очистка — лишь «скорая помощь», ее не стоит применять регулярно, потому что организм привыкнет к поддержке и перистальтика еще больше замедлится.
Пищеварение — сложный процесс, в ходе которого пища проходит по пищеварительному тракту, расщепляясь на составные части под влиянием ферментов желез и полезных бактерий. Лишь затем белки, жиры и углеводы способны всасываться в кровь.
Каждый участок пищеварительного тракта выполняет определенную функцию. В зависимости от места поражения пищеварительного тракта происходят различные изменения, которые по-разному сказываются на общем состоянии организма. А в самом месте нарушения ухудшается перистальтика, что приводит к наслоениям на стенках кишечника и образованию камней.
Для очистки кишечника можно применять натуральные продукты, в первую очередь клетчатку и отруби. Они содержат пищевые волокна, которые усиливают перистальтику кишечника, а также механически очищают стенки кишок. 3 — 4 ст. л. отрубей размешать в 1 стакане кефира или йогурта, настоять 5 минут. Есть в течение дня при каждом приеме пищи. Кроме того, отруби можно добавлять в супы и каши на протяжении длительного времени.
Существуют аптечные сборы и препараты, предназначенные для улучшения перистальтики кишечника и его очистки.
Отечественный препарат «Добрый знахарь» состоит из известных растений: кассия остролистная (разжижает пристеночные отложения, усиливает выведение шлаков), кора крушины (участвует в очищении организма), бузина (улучшает перистальтику кишечника), сенча (активизирует обмен веществ, выведение шлаков и солей тяжелых металлов), мята перечная (противовоспалительный эффект, улучшение обменных процессов), суданская роза — каркаде (очистка сосудов).
Курс очищения кишечника занимает 2 недели, а затем рекомендуется поддерживающий прием 2 — 3 раза в неделю в течение 2 — 3 месяцев.
Отлично себя зарекомендовали продукты известной российской компании «Леовит нутрио» — кисель «Очищающий» и БАД «Антишлак». Средства, созданные с помощью последних технологий и научных разработок и в то же время хранящие в себе древнее знание о целительных силах природы, используются как элементы диетотерапии для усиления выведения продуктов обмена из организма.
КОЛОНОМАССАЖ
Это мягкое очищение кишечника путем массажа руками передней брюшной стенки. При этом врач осторожно, но тщательно прорабатывает весь кишечник, прогоняя по нему как пищевой комок, так и застоявшиеся остатки пищи. Восстанавливается нормальная перистальтика, улучшаются всасывание в стенке кишечника, иммунные свойства организма.
Описаны случаи, когда после процедуры у пациента выходили каловые камни значительных размеров. Кроме того, улучшается основной тонус кишечника, восстанавливается эластичность мышц передней брюшной стенки, исчезают застойные явления в органах малого таза. Программа колономассажа состоит из 6 — 8 процедур, ежедневно или через день.
Противопоказаниями служат возраст (не делать детям младше 14 лет), ожирение II — III степени, несостоятельность мышц передней брюшной стенки, грыжи, кожные заболевания.
КЛИЗМА
Клизма на полведра скипидара с патефонными иголками существует только в фантазиях садистов-начальников. А на самом деле клизмы известны с библейских времен. Сам Христос советовал пастве «впускать в себя духа воды» при помощи клизмы, сделанной из пустой тыквы. Клизмы существовали в Древнем Египте, Китае, Индии и многих других странах.
ОЧИСТИТЕЛЬНАЯ КЛИЗМА состоит из простой прохладной воды. Ее вводят столько, чтобы позывы на дефекацию возникали через 20 — 30 минут. Это время необходимо, чтобы вода размочила те завалы, которые находятся в нижнем отделе кишечника — в ампуле прямой кишки. Выше очистительная клизма не достает и не действует.
Клизму делают, сидя на корточках, а затем лучше полежать на левом боку, чтобы вода зашла по кишечнику подальше. Но можно применять так называемую кружку Эсмарха с длинным наконечником (12 — 15 см). При этом лучше занять позу на четвереньках или стоя, наклонившись вперед. После того как все содержимое будет использовано, лечь на спину, опираясь ногами на стенку или на стол. Размять руками живот, а затем полежать на правом боку 5 — 10 минут.
Можно использовать отвары трав: тысячелистника, шалфея, душицы, календулы, ромашки, подорожника, листьев березы, семени укропа. Перед использованием отвар процеживают. Такие клизмы способствуют выведению газов и оказывают слабое вяжущее действие. Травяную клизму лучше делать сразу после очистительной. После введения лечь на правый бок и подождать, пока раствор не всосется.
ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ КЛИЗМА применяется при сильных запорах, вызывает обильный стул и активную перистальтику кишечника. На стакан воды взять 1 ч.л. соли или 2 — 3 ч.л. магнезии, тщательно размешать. К моменту введения раствор должен быть комнатной температуры. Вводят через спринцовку.
КЛИЗМА ПО УОКЕРУ делается посредством кружки Эсмарха рано утром или на ночь. На 2 л воды добавляют 2 ст.л. яблочного уксуса или лимонного сока. Кислая среда угнетает гнилостные микробы, живущие в кишечнике. Вода должна поступать медленно и непрерывно.
МЕДОВАЯ КЛИЗМА. Растворить 1 ст.л. меда в 1 стакане кипяченой воды, добавить 1 ст.л. лимонного сока. Введя в кишечник, задержать жидкость на 10 — 15 минут.
СВЕКОЛЬНАЯ КЛИЗМА. Взять 600 г сырой свеклы, очистить, мелко нарезать, залить 1 — 1,5 л кипятка, настоять 30 минут. Процедить, остудить до 30 — 35 градусов. Вводить при помощи спринцовки. Эффективна при хронических запорах, нарушенной перистальтике кишечника, дисбактериозе. Есть сообщения, что курс из 8 — 10 таких клизм доводит регулярность дефекации до частоты приема пищи.
КОФЕЙНАЯ КЛИЗМА. В 1 стакан кипящей воды добавить 3 ст.л. молотого натурального кофе. Кипятить 3 мин., затем держать на медленном огне еще 10 минут. Процедить, охладить до комнатной температуры. Вводить при помощи спринцовки. Кофейная клизма, как и медовая, активизируют слизистую толстого кишечника, способствует выводу токсинов, улучшает функцию надпочечников, печени, желчного пузыря. Не рекомендуется при повышенном давлении.
КЛИЗМА ПО ГЕРЗОНУ — серия очистительных клизм (5 — 8) в течение одних суток. В модификации Г. Шаталовой процедура такова: на 1,5 — 2 л воды добавляется 100 мл отвара зеленого кофе, 3 ч.л. лимонного сока и 1 стакан свекольного сока. Первые 7 — 8 дней делают ежедневно до 8 клизм, затем в течение 5 — 6 дней снижают их количество до одной в сутки. Через 2 — 3 дня переходят на одну клизму через день. Конечно, такое промывание не от хорошей жизни. Его применяют, если организм сильно отравлен токсинами.
Однако даже регулярное использование клизм или слабительных веществ не дает очистительного эффекта в полной мере. Клизма необходима для очистки прямой кишки, а это лишь 20 — 30 см кишечника, общая длина которого составляет несколько метров. Кроме того, слабительные вещества вызывают привыкание со стороны организма, что затрудняет естественное опорожнение.
КОЛОНОГИДРОТЕРАПИЯ
Одна из современных очистительных методик. В прямую кишку вводят наконечник специального аппарата, который под некоторым давлением подает в кишечник большие объемы жидкости. Процедура занимает 45 минут, в течение которых через кишечник протекает до 60 л очищенной воды. На протяжении очистки проводят также специальный массаж, рефлексотерапию, дыхательную гимнастику.
В процессе колоногидротерапии толстая кишка отмывается от излишков слизи, выводятся каловые массы и камни. После 3 — 4 процедур улучшается и восстанавливается моторно-двигательная деятельность кишечника, что приводит к ликвидации застоя каловых масс (это предотвращает отравление организма). Восстанавливается форма толстой кишки, которая может быть деформирована многочисленными изгибами и каловыми камнями. Ускоряется прохождение пищи по кишечнику, что предотвращает застой каловых масс и всасывание вредных веществ. Улучшается иммунная активность, состояние других внутренних органов за счет рефлекторных связей с кишечником.
Курсы гидроколонотерапии можно повторять 2 — 3 раза в течение года, что дает укрепление компенсаторных и иммунных возможностей организма.
Показаниями к колоногидротерапии служат различные проявления интоксикации, а также многие воспалительные заболевания. Противопоказания: заболевания сердца, гипертония, сердечная недостаточность, аневризма аорты, анемия, кишечные кровотечения, острый геморрой, трещины прямой кишки, онкологические заболевания кишечника, беременность, грыжи, почечная недостаточность.
К сожалению, в ряде случаев колоногидротерапия может приводить к осложнениям. Может вымываться не только вредная, но и полезная микрофлора, что приводит к электролитным нарушениям, дисбактериозу кишечника и нарушениям пищеварения. Вопрос упирается в квалификацию врача. Кроме того, стоит принимать лактобактерин или бифидумбактерин в течение 3 — 5 дней после процедуры.
ПРАКШАЛАНА
Помните анекдот: что такое клизма по системе йогов? Сесть в лужу, сделать глубокий вдох и лишнюю воду выплюнуть. На самом деле в йоге уже три тысячи лет существует процедура, называемая ПРАКШАЛАНА. Она отличается от всех перечисленных тем, что требует напряжения собственных сил организма, а не подменяет их то таблетками, то механикой.
Кроме того, пракшалана прочищает и тонкий кишечник, в то время как даже самая эффективная процедура колоногидротерапии не поднимается выше толстого кишечника. При этом пракшалану можно делать всем, кроме язвенников и беременных женщин.
К процедуре лучше приступать с утра. Если не было произвольного стула, сделайте очистительную клизму — это ускорит процедуру. Приготовьте 3 литра соленой воды (1 ч.л. соли на 1 л воды). Это нужно, чтобы вода не всасывалась в кровь, а оставалась в кишечнике. Такое количество соли не действует на организм отрицательно.
Выпейте подряд 4 стакана воды. Если во рту остается неприятный вкус соли, можно полоскать рот пресной водой после каждого стакана. После четвертого стакана воды, а также после каждого последующего нужно делать четыре упражнения.
1. Встать прямо, руки подняты над головой, ладони обращены друг к другу. Совершать наклоны вправо, а затем влево. Повторить 4 раза. Это движение открывает путь воде из желудка.
2. Встать прямо, пальцы рук лежат на ключицах. Сделать поворот вправо, разгибая правую руку. То же влево. Повторить 4 раза. Это движение заставляет продвигаться воду в тонких кишках.
3. Поза «змеи»: встать в горизонтальное положение, опираясь на пол ладонями и пальцами ног. Ступни на расстоянии 30 — 35 см друг от друга. Поворачивать голову вправо, пока не увидите левую пятку. Занять срединное положение, опуститься на колени, вновь подняться на ладони и пальцы стоп. Повторить влево 4 раза. При этом движении вода продвигается дальше по тонким кишкам.
4. Сесть на корточки, колени расставлены в стороны на 90 градусов. Кисти рук лежат на коленях. Активно развернуться телом вправо, одновременно опуская левое колено к правой пятке. Занять срединное положение. Повторить влево. Всего 4 раза. При этом вода движется по толстой кишке.
Позывы на дефекацию могут начаться после 6 — 10-го стакана. Если вы чувствуете тошноту, надутость под ложечкой, это означает, что желудок не хочет пропускать воду дальше. Нажмите на живот двумя руками, а если позволяет физическая подготовка, сделайте стойку на плечах («березка»).
Стул вначале бывает малооформленный, а со 2 — 3-го раза просто водянистый. Последние порции состоят из желтоватой жидкости с включениями в виде золотистых зернышек. Это те вкрапления кала, которые откладывались на стенки кишечника. Кроме того, могут отходить и более крупные каловые камни.
Вся процедура занимает 40 — 60 минут, не оставляет после себя ощущения слабости или разбитости.
В тот момент, когда вы будете пить четвертый стакан воды, поставьте вариться на медленном огне 3 ст.л. риса. К окончанию пракшаланы добавьте в него несколько ягод изюма, или чернослива, или урюка. Каша должна быть вязкой, без комочков. Ее нужно съесть через 30 — 60 минут после окончания пракшаланы. В этот день нельзя есть хлеб, пить молоко или кефир.
Йоги рекомендуют повторять пракшалану 2 раза в год. Но в начале процедуру можно делать 3 раза с перерывом в 2 недели, если вы видите, что в результате отходят большие камни или если вы за один прием сбросили несколько килограммов веса. Дело в том, что раздувшийся кишечник может носить в себе не только оформленные массы (типа камней), но и пластилинообразные, которые при пракшалане выйдут как часть кала. В некоторых случаях потеря веса после первой процедуры достигала 12 — 14 килограммов, причем без наличия камней.
Итак, подведем итоги. Если организм зашлакован (а это бывает всегда, если не принимать профилактических мер), то очищение организма необходимо, и проводить его следует регулярно. Слабительные применяют для сиюминутной помощи, а не в качестве постоянного средства. Клизма очищает только прямую кишку и часть сигмовидной. Колоногидротерапия воздействует на весь толстый кишечник. Колономассаж захватывает всю брюшную полость, но его действие очень мягкое. Пракшалана промывает весь пищеварительный тракт.
Выбирайте то, что подходит вам как по объему воздействия, так и по силам. И будьте здоровы!
ЛЕОВИТ ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ
КОМПОТ «ПОХУДИН»
ФОРМА ВЫПУСКА: банка 400 г, пакетик 20 г.
ПОКАЗАНИЯ: продукт предназначен для использования как элемент диетотерапии, снижающий риск развития алиментарного ожирения.
МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ: снижает аппетит за счет входящих в его состав кукурузных рылец и ревеня. Бетаин свеклы способствует утилизации жира, а барбарис и сельдерей помогают организму очиститься от продуктов обмена. Способствует снижению веса на 5 — 7 кг при условии замены одного приема пищи (завтрака или ужина) на компот «Похудин» или на фоне низкокалорийной диеты.
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ И ДОЗИРОВКА: 2 чайные ложки залить 200 мл кипящей воды, перемешать и дать настояться 1 — 2 минуты. Принимать 1 — 3 раза в день.
КИСЕЛЬ «ОЧИЩАЮЩИЙ»
ФОРМА ВЫПУСКА: банка 400, 450 г, пакетик 20 г.
ПОКАЗАНИЯ: продукт предназначен для использования как элемент диетотерапии для усиления выведения продуктов обмена из организма.
МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ: лавр и кориандр, входящие в состав киселя «Очищающий» обладают мощным детоксикационным, желчегонным и легким мочегонным действием, барбарис и сельдерей способствуют быстрому очищению организма, выведению из него шлаков.
Зеленый чай, обладающий антиоксидантным эффектом, предотвращает процессы старения и помогает избавиться от накопившихся продуктов обмена. Сульфат магния произведет легкий слабительный эффект. Входящие в состав напитка кукурузные рыльца помогут снизить аппетит и почистят печень. Бетаин свеклы способствует утилизации жира. Лимонная кислота, яблоки добавят энергичности и бодрости.
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ И ДОЗИРОВКА: 1 — 2 столовые ложки залить 200 мл кипящей воды, тщательно перемешать и дать настояться 3 минуты. Принимать 1 — 3 раза в день.
АНТИШЛАК
СОСТАВ: рыльца кукурузные, чай зеленый, сельдерей, барбарис, кориандр, лист лавра, магния сульфат.
ФОРМА ВЫПУСКА: таблетки 0,55 г по 10 и 50 штук в упаковке.
ПОКАЗАНИЯ: рекомендован в качестве:
— средства, способствующего выведению из организма продуктов обмена, мягкого слабительного и мочегонного действия;
— дополнительного источника флавоноидов, органических кислот, гликозидов.
МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ: детоксикационное, желчегонное, иммуномодулирующее, послабляющее, противозудное действие.
Оказывает положительное влияние на течение соматической патологии с признаками обменных нарушений, способствует снижению веса, нормализует моторно-эвакуационную функцию кишечника, уменьшает признаки холестаза, улучшает иммунологический статус, снижает кожный зуд и зуд головы, уменьшает явления интоксикации.
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ И ДОЗИРОВКА: взрослым и детям старше 12 лет по 1 — 3 таблетки 3 раза в день. Продолжительность приема 1 месяц. При необходимости курс приема можно повторить.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: не рекомендуется принимать беременным и кормящим женщинам, при индивидуальной непереносимости компонентов продукта.