Норма гемоглобина в 12 лет

Гемоглобин — один из базовых показателей здоровья взрослого и ребенка. От того, какой уровень этого белка в крови, зависит энергичность, работоспособность и умственные реакции человека. Разберемся, какая норма гемоглобина у детей и взрослых гарантирует отличное самочувствие.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Гемоглобин: норма у детей, как повысить

Обязательное ежегодное обследование, которое проходят дети в медучреждениях, начинается с забора крови для общего анализа. Это касается новорожденных, подростков и юношества. Такой анализ, кстати, обязательно проводят после перенесенного ребенком заболевания, чтобы узнать, нет ли осложнений.

Получив на руки ответ, многие мамы обращают внимание в первую очередь на гемоглобин, поскольку он один из важнейших показателей здоровья ребенка. Он участвует в формировании эритроцитов. Разберемся, что это такое и изменяется ли этот показатель у детей с возрастом.

Гемоглобин — железосодержащий белок. Его функция очень важна: он связывает молекулы кислорода и переносит их к клеткам. Благодаря ему они живут, насыщаются и обновляются. Именно из-за него кровь имеет ярко-красный цвет. Норма гемоглобина отличается у новорожденных, подростков, молодых и возрастных женщин и мужчин.

Сведения об уровне содержания этого белка в крови у ребенка позволяет составить картину его развития, объясняет нарушения в поведении и здоровье.

Какой гемоглобин у детей может считаться нормальным, а какой встревожит родителей?

Детки, которые только появились на свет, имеют завышенный показатель. Он колеблется от 145 до 225 г/л. Это считается нормальным. В процессе развития гемоглобин у новорожденного уменьшается. До первого месяца он упадет до 100–205 г/л.

Нормальными показателями до 1-го года жизни ребенка считаются такие:

В процессе развития, гормональных изменений, которые сопровождают разные возрастные периоды ребенка, гемоглобин будет приближаться к показателям взрослого человека. Вот какие данные свидетельствуют о нормальном состоянии крови:

Низкий гемоглобин у ребенка приводит к гипоксии всех органов. Об этом сообщат такие изменения в поведении и самочувствии детей:

• быстрая утомляемость;
• сонливость, слабость и вялость;
• ухудшение памяти;
• бледность;
• учащенное сердцебиение;
• отсутствие аппетита;
• обмороки;
• интенсивное выпадение волос и расслоение ногтей;
• снижение веса;
• плаксивость;
• болезненность (ребенок часто и подолгу болеет);
• бессонница.

Фото: medic.ua: UGC

Если эти признаки проявились, то развивается анемия. Необходимо предпринимать меры противодействия.

Как можно самостоятельно ребенку поднять гемоглобин? К решению этого вопроса подойдите комплексно. Начните с питания. Введите в ежедневное меню такие блюда:

• пареную, тушеную, вареную говядину;
• морскую рыбу и морепродукты;
• говяжью печень, печень трески;
• гречневую кашу и другие крупы;
• фрукты: киви, апельсины, мандарины, лимоны;
• овощи: болгарский перец, цветную капусту, помидоры;
• отвары шиповника.

Рыбий жир для детей: польза и вред

Фото: site-dlya-zhenschin.ru: UGC

Эти продукты обеспечивают биопроводимость железа. Есть также продукты, которые его снижают. Исключите или минимизируйте их потребление. К ним относятся:

• молочные и кисломолочные продукты с повышенной жирностью;
• жирное мясо;
• хлеб и бобовые;
• чай и кофе;
• консервы, газированная вода, фастфуд.

Кроме того, уменьшите умственную нагрузку на ребенка, добавьте физиопроцедуры, массаж, занятия спортом, отрегулируйте режим сна. Ребенок должен проводить не менее часа на свежем воздухе. Поэтому прогулки должны стать ежедневной хорошей привычкой.

Эти советы касаются детей старше одного года. Здоровье грудничка зависит от здоровья и питания мамы. Поэтому, если у малыша, который находится на грудном вскармливании, до года снизился гемоглобин, маме нужно обратить внимание на свое питание и режим дня.

Норма гемоглобина у мужчин и женщин

Уровень гемоглобина важен для определения состояния здоровья взрослых. Разберемся, что считается нормой для каждой гендерной категории:

• Гемоглобин у женщин нормальный, если колеблется в пределах 120–160 г/л. Его изменения в пределах этих показателей связывают с критическими днями, возрастными изменениями, гормональным стрессом. Если же показатель опустился ниже 110 г/л, то развивается анемия.

• У беременных женщин нормальный гемоглобин 110–150 г/л. Это связано с увеличением объема крови, которая циркулирует, поэтому такой показатель может снижаться. Женщины в положении регулярно сдают анализ на гемоглобин, потому что от его уровня зависит развитие плода. Если этот показатель резко падает, то развивается гипоксия, что может привести к необратимым нарушениям здоровья малыша.
• Для мужчин считается нормальным гемоглобин в пределах 130–170 г/л.

Внимательно относитесь к уровню гемоглобина в крови детей и взрослых. Это один из тех показателей, которые укажут на нарушения в работе организма.

Особенно это касается детей. Если ребенок выглядит усталым, бледный, плохо кушает, то обратите внимание на гемоглобин. Его несложно поднять в домашних условиях, изменив режим питания и отдыха.

Ещё будучи в положении, женщина столкнулась с вопросом концентрации гемоглобина в своей крови. С появлением в семье малыша он становится актуальным в отношении ребёнка. Чтобы быть спокойной по поводу здоровья крохи, необходимо знать, какой показатель гемоглобина считается нормой у детей в разном возрасте. Но, прежде, разберём что являет собой гемоглобин и почему все обеспокоены его низким/высоким содержанием в организме маленького человечка.

Гемоглобин. Что он собой представляет?
Как проявляет себя гемоглобин в организме при повышенном/сниженном уровне концентрации?
При каких показателях диагностируют анемию
Что может быть причиной анемии у детей в каждом из возрастов?
Как поднять гемоглобин

Гемоглобин. Что он собой представляет?

Гемоглобин – это белок нашего организма, состоящий из двух компонентов: железа, которое выполняет задачу транспортировки кислорода по организму и белка, который формирует иммунитет. Он же есть и база для эритроцитов.

Следовательно, недостаток гемоглобина влечёт кислородный голод клеток организма, его тканей, внутренних органов, мозга, плюс, ко всему, ослабленные защитные механизмы организма. Слишком высокий показатель уровня гемоглобина тоже не является показателем здоровья при норме. Содержится гемоглобин в нашей крови. По этой причине, для того, чтобы определить его концентрацию, сдаётся общий анализ кровушки, а уже в нём определяют количество того самого гемоглобина.

Но, существует три формы гемоглобина:

• гликолизированный ― возникает, когда к обычному, нормальному гемоглобину присоединяется глюкоза. Его завышенный уровень содержания в организме говорит о наличии такого заболевания, как сахарный диабет;
• фетальный ― имеется в большом количестве у деток первых двух месяцев жизни и считается для них нормальным состоянием, постепенно, его показатель снижается (к году практически исчезает), и во взрослой жизни он составляет лишь 1% от всего гемоглобина. Большее его присутствие к крови после 3 лет диагностирует наличие онкологического заболевания;
• гемоглобин взрослых: оксигемоглобин ― это тот, что и тренспортирует молекулы кислорода с кровью от одного органа к другому (от лёгких по всему нашему организму); и редуцированный гемобелок, который выводит углекислый газ вне нашего организма.

Все эти три формы гемоглобина имеют место и своё значение, и для человека взрослого, и для крохотного. Поэтому рассматривать только свободный (взрослый) гемоглобин, кажется, будет весьма мало.

Больше о гемоглобине вы узнаете, просмотрев предоставленное видео

Перейдём к следующему вопросу.

Как проявляет себя гемоглобин в организме при повышенном/сниженном уровне концентрации?

Итак, как мы указывали выше, некоторый завышенный показатель гемобелка в крови указывает на заболевание сахарным диабетом, при том его норма, как для взрослого человека, так и для ребёнка, находится в рамках не более 5,7% от свободного гемоглобина, при 6,4% имеется повышенный риск сахарного диабета, а при более, чем 6,5%, уже диагностируют данную болезнь. Оно опасно тем, что повреждает почки, сердечно-сосудистую, нервную системы, негативно сказывается на зрении.

Отличают два типа сахарного диабета: первый и второй. Первый может возникнуть и у грудного ребёнка. Поэтому анализ крови на сахар необходимо периодически сдавать, чтобы предупредить данное заболевание и оказать комплексную, своевременную помощь ребёнку. Второй тип данного заболевания может встречается у детей с 10 лет, если они обременены лишним весом.

Фетальный гемобелок для ребёнка до года является нормой. Если он не рассасывается к трём годам, то проводятся обследования ребёнка, согласно предписаниям педиатров и других специалистов-врачей, так как это говорит о наличии заболеваний.

Если же рассматривать взрослый гемоглобин (то есть нормальный), то концентрация его в крови, как выше нормы, так и ниже, негативны для организма. Далее мы будем говорить только о данной форме гемоглобина.

При повышенном показателе гемоглобина имеются следующие отклонения в организме, как ребёнка, так и взрослого:

• повышенная сворачиваемость крови, вплоть до тромбов;
• врождённые сердечные пороки;
• непроходимость в кишечнике;
• наличие полицитемии;
• перитонит.

При пониженном уровне гемобелка говорят об анемии, которая сопровождается общей усталостью, вялостью, увяданием кожи, у детей до года на фоне ослабленного иммунитета часты запоры, дисбактериозы, кандидоз (молочница), воспаление верхних дыхательных путей, и отставание в развитии. С точки зрения психосоматики, данные дети не наделены жизненной энергией, так как они не чувствуют в полной мере любви и заботы своих родителей, и следовательно, как бы даже не желают жить (другими словами, они никому не нужны, мешают, поэтому лучше и не жить).

В каких же пределах должна находиться норма взрослого гемоглобина?

Давайте рассмотрим пределы нормы концентрации гемоглобина. Нужно отметить, что его коичество в крови коррелирует с возрастом ребёнка и его полом: очень высокий показатель гемоглобина в крови у новорождённого – 145-225 грамм на литр, к концу месяца падает, а на протяжении первого года жизни варьируется в пределах 110-145 грамм на литр.

Вот такие есть таблицы числовых показателей нормы гемоглобина.

При каких числовых показателях диагностируют анемию

Низкий уровень концентрации гемоглобина в крови является поводом диагностировать анемию. Но, вряд ли кто из простых родителей без медицинского образования, знает, что анемия бывает разной. Выделяют фолиево-дефицитную, железо-дефицитную анемию, и В12-дефицитную анемии.

В зависимости от числового показателя, который за пределами нормы в сторону «минус», выделяют следующие уровни заболевания: анемию лёгкой степени, средней и острой.

Диагноз «лёгкая степень анемии” ставится детям от 6 месяцев и до 5 лет при показателе гемоглобина в 100-110 гр на литр. Для малышей меньше полугода этот показатель снижается до 90-100 гр на литр. Для детей 5-11 лет ―110-114 гр на литр, для 12-14-летних детей ― 110-119 гр на литр.

Средняя степень гемоглобина определяется при числовом показателе 100-90 для деток от 6 месяцев и до 5 лет. Малышам от 0 до 6 месяцев ставят данный диагноз при показателе 80 гр на литр. У детей 5-14 лет этот показатель передвигается к значению 80-110 гр на литр.

Острая степень гемоглобина имеет место при числовом значении менее 70 гр на литр вне зависимости от возраста ребёнка.

Что же может быть причиной анемии у детей в каждом из возрастов?

В зависимости от самого возраста ребёнка, допускается разный числовой показатель гемоглобина. Но и предпосылки к его понижению на разном возрастном периоде различны.

Так для новорождённого крохи, причиной анемии может стать:

• потеря крови во время рождения из-за преждевременной отслойки плаценты или разрыва пуповины;
• усиленная гибель эритроцитов при низкой его воспроизводимости костным мозгом (чаще, конечно, встречается у недоношенных деток);
• заболевание сфероцитозом, которое характеризуется распадом эритроитов из-за их неправильной формы, или гемолитического заболевания, при котором эритроциты малыша разрушаются под действием полученных от матери антител;
• такие из инфекционных заболеваний, как краснуха, сифилис, герпес;
• малое количество гемоглобина, что поступает с питанием (в данном случае – молоком матери).

Для детей 2-6 лет (дошкольного возраста) и 6-13 лет (школьного возраста) причиной анемии часто становятся:

• большие потери крови в следствии какой-либо травмы;
• дисгармоничное, нарушенное питание, при котором ребёнок получает малое количество железа и помогающих в его усвоении витаминов (С, А, В12), минералов (марганец, медь)из продуктов;
• дисгармоничный образ жизни: подвижность, недостаточная для организма, малое по продолжительности время пребывания на свежем воздухе;
• возникшие из-за вирусов и инфекций недуги;
• такие наследственные болезни, как серповидно-клеточная анемия, талассемия.

Плюс, к факторам, что влияют на упадок показателей гемоглобина от реального в данный момент времени на 10% считаются:

• положение ребёнка при сдаче крови лёжа;
• время забора крови с 17.00 до 7.00 (в это время всегда показатель гемоглобина ниже у любого человека);
• при сильном нажатии на палец при самом заборе крови (в таком случае вместо эритроцитов в колбу для забора набирается больше лейкоцитов, плазмической жидкости).

Больше о поводах организма у детей заболеть анемией смотрите в видео

Как поднять гемоглобин

При лёгкой степени анемии стоит уделить внимание питанию ребёнка, образу его жизни.

Первым делом, конечно, наладить правильное, хорошо сбалансированное питание ребёнка. В этом случае наилучшими продуктами являются сухие сорта рыбы, мясо кроля, индейки, телятина, яйца, печень, из растительных продуктов ― бобовые, рис, гречка, сухофрукты. Присутствие в рационе правильного питания фруктов и овощей, насыщенных витаминами группы В, А, С, фолиевой кислотой, способствует лучшему усвоению железа. По поводу то го же железа, который содержится в зелёных яблоках, то хорошо знать, что он отличается несколько по своей структуре и хуже усваивается организмом, чем тот же, полученный из мяса, рыбы.

Молоко в рационе нужно ограничивать. Оно препятствует усвоению железа.

Для дитя, которое питается материнским молоком ― ещё и мамин рацион необходимо подкорректировать. А прикорм вводить вовремя, правильно и корректно, но полноценный. Если же кроха находится на искусственном вскармливании, то, несомненно, лучше использовать адаптивные смеси.

Второе, что необходимо откорректировать ― это образ жизни ребёнка, и, а иногда и семьи в целом: больше прогуливаться на свежем воздухе, соблюдать более активный образ жизни (занятия спортом, походы и т.п.).

При анемии средней тяжести, назначаются лекарственные препараты, содержащие железо в виде витаминов, капель, инъекций. Ребёнка в таком случае педиатры диагностируют, смотрят каждые 10 дней.

При острой анемии, когда показатели гемоглобина падают ниже 70 гр/литр, необходимо срочное переливание донорской крови.

Но, лучшими лекарствами от всех недугов во все времена остается позитивный взгляд на мир, любовь к жизни и окружающим. Воспитывайте это в ребёнке, уделите этому вопросу и самому крохе как можно больше своего драгоценного времени и внимания, говорите о своей любви к нему, и все болезни просто будут бояться к нему приближаться.

Была ли эта информация полезной? ДаНет
Дети до года находятся в группе риска развития железодефицитной анемии.
Профилактика железодефицитных состояний у детей…

Комплекс исследований для диагностики железодефицитной анемии направлен на выявление причин и условий возникновения данного патологического состояния.
Чем опасна железодефицитная анемия?

Железодефицитная анемия может быть одним из последствий активного роста ребенка.
Профилактика анемии…

Прием железосодержащих добавок часто является дополнительным компонентом лечения анемии.
Возможна ли аллергия на железосодержащие добавки?

Низкий уровень гемоглобина в крови у детей может грозить сбоями в работе иммунитета, отставанием в физическом развитии, кислородным голоданием.
Как можно повысить уровень гемоглобина в крови у ребенка?

Недостаток железа в крови особенно опасен в детстве, когда закладываются основы физического и психического здоровья ребенка.
Чем опасен дефицит железа?

«Детский феррогематоген» может стать дополнительным источником железа для организма.
Узнать больше…

«Детский феррогематоген» — БАД, созданный с целью профилактики железодефицитных состояний у детей и подростков.
Узнать стоимость…

Анемия — или пониженный уровень гемоглобина в крови — не самостоятельное заболевание, а симптом, который встречается достаточно часто. Во всем мире около 2 миллиардов людей страдает от анемии. Причем чаще всего симптом диагностируется у детей. По данным ВОЗ, анемия в той или иной степени присутствует у 47,4% дошкольников и у 25,4% детей школьного возраста. Насколько анемия опасна, из-за чего она возникает и как с ней бороться?

Пару слов о детской анемии

Анемией называют понижение уровня гемоглобина и, как следствие, снижение количества эритроцитов — клеток крови, которые переносят гемоглобин.

Гемоглобин — это крайне важный железосодержащий белок, его задача — транспортировка кислорода к органам и тканям организма. При нехватке гемоглобина весь организм испытывает кислородное голодание. Именно поэтому симптомы анемии у детей так разнообразны.

Нормальный уровень гемоглобина у детей отличается от показателей взрослых. У младенцев в первые дни жизни норма гемоглобина составляет 180–240 г/л, у детей до полугода — 115–175 г/л, от полугода до 5 лет — 110–140 г/л, с 5 до 12 лет — 110–145 г/л, с 12 до 15 лет — 115–150 г/л.

Очень часто анализы выявляют признаки железодефицитной анемии у детей. Причина столь широкой распространенности этой патологии в том, что механизм кроветворения у детей еще не отлажен и на него могут повлиять даже самые, казалось бы, малозначительные факторы. Другая причина анемии у детей — быстрый рост, что требует большого количества питательных веществ.

Железодефицитная анемия отнюдь не безобидна. У детей, страдающих данной патологией, плохой аппетит и слабый иммунитет, что приводит к частым заболеваниям. Такие дети малоактивны, они медленно набирают вес. Кроме того, при железодефицитной анемии дети часто бывают раздражительными и плаксивыми.

Причины состояния

Почему возникает анемия у детей? Вот самые распространенные причины:

• У новорожденных анемия может возникнуть из-за проблем во время беременности — кровотечений, отслойки плаценты, угрозы выкидыша, инфекционных болезней у матери. Особенно опасен период с 28-ой по 32-ую неделю. Анемия у будущей мамы — также существенный фактор риска. Нередко анемия диагностируется у детей, появившихся на свет раньше срока, а также при многоплодной беременности.
• Неправильное, несбалансированное или однообразное питание в любом возрасте — частая причина анемии. При погрешностях в питании в организм не поступает достаточное количество железа и витаминов, необходимых для его всасывания — в первую очередь витаминов С и В12.
• Анемия нередко вызывается регулярными кровотечениями.
• Аллергии, экссудативный диатез и нейродермит иногда могут приводить к железодефицитной анемии.
• Инфекционные заболевания (туберкулез, пиелонефрит и т.д.), глистные инвазии и микозы приводят к нарушению всасывания железа — ребенок может получать его в достаточном количестве, но микроэлемент попросту не усваивается.

Признаки анемии у детей

Чтобы точно диагностировать анемию, нужно проконсультироваться с врачом и сдать анализ крови. Но существуют признаки, позволяющие предположить нехватку железа:

• Кожа становится бледной и сухой, ногти и волосы — тусклыми и ломкими, в уголках рта возникают незаживающие язвочки. В запущенных случаях на ладонях и ступнях могут появиться трещинки.
• Поскольку дефицит железа вызывает снижение иммунитета, дети с железодефицитной анемией часто простужаются и «подхватывают» желудочно-кишечные инфекции.
• Вялость, сонливость, плаксивость и раздражительность, плохой сон и быстрая утомляемость — типичные признаки анемии у детей.
• Железодефицитная анемия у детей сказывается и на работе пищеварительной системы. Нехватка железа может проявляться тошнотой и рвотой, диареей или запорами, пониженным аппетитом. Некоторые родители отмечают, что при железодефицитной анемии дети иногда пытаются жевать известку, мел или землю.
• Давление при анемии обычно пониженное, отмечаются тахикардия и одышка, иногда ребенок падает в обморок.
• Дети с анемией нередко жалуются на головную боль, головокружения, шум в ушах.

Если у вашего ребенка наблюдаются похожие симптомы, не откладывайте визит к врачу. Диагностировать анемию легко, прогноз при правильно подобранном лечении также благоприятный. Но вот последствия запущенной железодефицитной анемии весьма серьезны.

Полезная информация
Суточная потребность в железе составляет 10–30 мг. Большинство современных горожан получают с пищей всего 1–3 мг железа — то есть около 10% от нормы.

Диагностика

Если вам кажется, что у вашего ребенка железодефицитная анемия, немедленно обращайтесь к врачу-педиатру. Он даст направление на анализы и, возможно, отправит к более узкому специалисту — гематологу.

Основной метод диагностики анемии у детей — лабораторные исследования, в частности — общий анализ крови. На наличие железодефицитной анемии могут указывать такие параметры, как пониженное содержание гемоглобина (нижний предел зависит от возраста ребенка), малое количество эритроцитов, а также понижение цветового показателя до 0,85 или ниже.

Для уточнения диагноза назначают и биохимический анализ крови. Помимо прочего, он показывает уровень ферритина (чем он ниже, тем дольше организм испытывает недостаток железа) и концентрацию сывороточного железа. Если оба эти параметра ниже нормы, железодефицитная анемия более чем вероятна. На тот же диагноз указывают повышение концентрации эритропоэтина и высокая железосвязывающая способность сыворотки крови.

В некоторых случаях требуется анализ кала — его проверяют на наличие эритроцитов (примеси крови).

Лечение анемии у детей

Как у детей раннего возраста, так и у школьников лечение анемии должно иметь комплексный характер. И самая важная его часть — пересмотр диеты и распорядка дня.

Необходимо организовать день ребенка так, чтобы он как можно больше времени проводил на свежем воздухе и играл в подвижные игры — умеренная физическая нагрузка крайне важна, так как она улучшает снабжение тканей кислородом. При этом важно следить и за тем, чтобы ребенок всегда ложился спать и просыпался в одно и то же время, так как недосып плохо сказывается на самочувствии детей с анемией.

Диета при анемии должна содержать большое количество продуктов, богатых железом. К ним относятся красное мясо и субпродукты, бобы и горох, гречневая крупа, яйца (особенно желток), какао, морская капуста, грибы, яблоки и гранаты, сухофрукты (курага, урюк, чернослив). Также необходимо пополнить рацион продуктами, которые содержат витамин С (болгарский перец, цитрусовые, шиповник, черная смородина, облепиха, брюссельская капуста, киви) и В12 (рыба и морепродукты, телячья печень, зеленые листовые овощи). Без этих витаминов железо не усваивается.

Иногда имеет смысл принимать витаминные комплексы и биодобавки. К последним, кстати, относится столь любимый детьми гематоген.

При серьезной железодефицитной анемии врач назначит точно дозированные препараты железа.

Профилактика

Важная часть профилактики железодефицитной анемии у детей — регулярные осмотры у врача и исследования крови. Нехватка железа легко выявляется даже на самых ранних стадиях, когда ее проще всего устранить. Особого внимания требуют дети, родившиеся недоношенными или с дефицитом массы тела, а также дети матерей, страдавших анемией во время беременности.

Чтобы избежать развития анемии, нужно строго следить за питанием ребенка, включая в меню железосодержащие продукты, а также фрукты и овощи. Чем разнообразнее рацион, тем меньше шансов, что ребенок будет испытывать недостаток в том или ином витамине или минерале.

Столкнулись ли ваши дети с такой проблемой, как анемия или нет, в любом случае, для полноценного развития ребенка необходимо поощрять активные игры и физические нагрузки, даже если ради этого придется проявить строгость и ограничить доступ малыша к телевизору, игровым приставкам и интернету. Многим родителям мультфильмы или видеоигры кажутся простым способом занять ребенка, однако благодаря развитию технологий около 30% современных детей ведут малоподвижный образ жизни. Это чревато не только анемией, но и набором лишнего веса, замедлением физического развития, проблемами с позвоночником, зрением и кровообращением.

Как выбрать гематоген

Мы уже упоминали о пользе гематогена в профилактике железодефицитной анемии. Но бездумно покупать в магазине первую попавшуюся плитку не стоит. Гематоген гематогену — рознь. О том, как выбрать действительно полезный продукт, мы попросили рассказать специалиста компании «Фармстандарт» — производителя узнаваемого многими детьми и родителями детского гематогена с ежиком:

«Гематоген — одна из самых популярных пищевых добавок, она показана для профилактики анемии. Наверняка, все родители знают, как непросто убедить ребенка есть полезную брюссельскую капусту или рагу из печенки — малыши бывают крайне привередливы в еде. При этом дети, абсолютно равнодушные к сладкому, встречаются крайне редко. Именно поэтому гематоген нравится школьникам и дошкольникам — по вкусу он похож на конфету-ириску, но, в отличие от обычных сладостей, гематоген содержит специально подобранную для детей дозу железа и витаминов, необходимых для их полноценного всасывания и транспортировки к месту синтеза эритроцитов. Однако выбирать гематоген нужно внимательно — некоторые продукты, носящие это название, вообще не являются БАДами и относятся к кондитерским изделиям. Поэтому покупать гематоген желательно в аптеке, а перед покупкой стоит внимательно прочитать состав на этикетке.

Гематоген должен содержать альбумин — это главный компонент, насыщающий организм железом. Выбирайте гематоген без добавления шоколада, цукатов, орехов или кокосовой стружки — многие подобные добавки могут ухудшать всасывание железа, они зачастую лишь придают продукту приятный вкус, но не несут никакой пользы.

Разработанный нашей компанией «Феррогематоген® детский» — это продукт, который создан с учетом потребностей детского организма и в который железо включено еще и в виде сульфата. Чтобы улучшить всасывание железа, мы обогатили наш гематоген витаминами С и В12, фолиевой кислотой и медью. Мы принципиально не добавляем ничего лишнего — никаких ароматизаторов и искусственных вкусовых добавок, никакого шоколада и цукатов, пользы от которых нет.

Несмотря на то, что наш продукт не является лекарством, принимать его нужно согласно инструкции. Например, детям 3–7 лет показан прием 30 г «Феррогематогена детского» или 25 г «Феррогематогена-Фармстандарт» в день во время еды. Тем, кто старше, дозу можно увеличить до 50 г. В любом случае проконсультируйтесь с врачом, даже у такого безобидного продукта могут быть побочные эффекты или противопоказания, например, наличие у ребенка аллергии на компоненты состава».

P.S. «Фармстандарт» — одна из крупных фармацевтических компаний России, занимающихся разработкой и производством современных лекарственных препаратов и БАД.

Анемия сопровождается слабостью, головными болями, шумом в ушах, сниженным аппетитом и нарушением сна. Наиболее уязвимая категория пациентов с анемией — это дети раннего и школьного возраста. Школьники быстро утомляются, медленнее обучаются и запоминают меньше информации, не высыпаются и становятся раздражительными. При тяжелых анемиях возникают дистрофические изменения в сердечной мышце — это приводит к нарушению работы сердца и недостаточности кровообращения.

Уровень гемоглобина можно поднимать лекарствами и пищевыми продуктами. Однако выбор лечения зависит от вида анемии и ее причины. В этой статье мы ответим на вопросы: какая норма гемоглобина у детей, почему он снижается, в каких продуктах содержится и как предотвратить анемию у детей.

Гемоглобин — какая норма у ребенка

У каждого показателя крови есть норма, в том числе и у гемоглобина. Всемирная организация здравоохранения приводит следующие нормы гемоглобина у детей:

Все, что ниже, считается анемией легкой (ниже нормы, но выше 90 г/л), средней (70-90 г/л) или тяжелой (ниже 70 г/л) степени тяжести. Каждая из трех степеней тяжести имеет собственные симптомы и тактику лечения.

Почему у ребенка понижен гемоглобин

Причины снижения уровня гемоглобина у детей: кровопотеря, недостаточное производство крови в костном мозгу и усиленное разрушение эритроцитов.

Первая причина — кровопотеря. Она бывает острой и хронической. Обычно уровень гемоглобина снижается спустя несколько часов после начала кровопотери. Хроническая кровопотеря приводит к анемии в случае, когда в организме недостаточно железа и его не хватает для производства новых эритроцитов. Примеры кровопотерь: желудочно-кишечное кровотечение при язве, рак кишечника или почек, переломы костей, недавно перенесенное хирургическое вмешательство, обильные менструации у девочек подросткового возраста.

Вторая причина — малое производство крови (недостаточность эритропоэза). В этом случае, снижение уровня гемоглобина обуславливается инфекциями, наследственными патологиями, заболеваниями почек, дефицитом меди и фолиевой кислоты, недостаточностью витамина В1 и мальабсорбцией.

Кроме того, недостаточность эритропоэза бывает при миелофиброзе и остеомиелосклерозе. Миелофиброз — патология, при которой фиброзная ткань постепенно замещает кроветворную ткань в костном мозге. Остеомиелосклероз — это замещение соединительной тканью кроветворной. Эти расстройства обычно возникают при раковых заболеваниях: лимфоме, множественной миеломе, хроническом миелогенном лейкозе.

Третья причина — усиленное разрушение эритроцитов. Бывает при патологическом увеличении селезенки, приеме некоторых медикаментов (хинин, хинидин, пенициллин, тиклопидин), гемолитико-уремическом синдроме, вирусной инфекции Эпштейна-Барр (вирус герпеса человека 4 типа), малярии, ботулизме, столбняке, врожденных пороках сердечного клапана, укусах пауков, недостаточности уровня фосфатов в крови.

Другие причины понижения уровня гемоглобина в крови:

• воспалительные заболевания тонкой и толстой кишки;
• недостаточное поступление железа в организм ребенка;
• хронические болезни почек;
• недоношенность ребенка;
• поздняя или ранняя перевязка пуповины;
• лямблиоз — паразитарное заболевание кишечника;
• инфицирование Helicobacter pylori и атрофический гастрит.

Существуют группы и факторы риска, которые могут привести к низкому уровню гемоглобина и наиболее распространенному типу анемии — железодефицитной:

• если ребенок родился с малой массой тела;
• дети, которые родились из многоплодной беременности;
• дети, которые не получали достаточное количество железа при грудном вскармливании и употреблении молочных смесей;
• дети, которые часто переносят инфекционные заболевания;
• дети с аллергиями;
• недоедание, малообеспеченность.

Не всегда снижение уровня гемоглобина расценивается как патология. У детей, особенно у подростков, для развития организма нужно много железа. Из-за быстрого роста микроэлемента может временно не хватать, поэтому в крови снижается уровень гемоглобина. Особенно это касается детей и подростков, которые активно занимаются спортом. У них может развиваться «анемия атлетов». При питании продуктами с большим содержанием железа недостаток устраняется.

Как проявляется низкий гемоглобин

Признаки низкого уровня гемоглобина проявляются по-разному. Их можно разделить на группы симптомов: астеническая, эпителиальная, сердечно-сосудистая, мышечная и синдром вторичного иммунодефицита.

Астенические симптомы проявляются повышенной утомляемостью, раздражительностью, эмоциональной неустойчивостью, вялостью, рассеянностью внимания. Дети плохо спят, мало едят или вообще не хотят принимать пищу. Дети могут жаловаться на шум в ушах, головокружение и головные боли.

Эпителиальные симптомы: у детей бледное лицо, участки ног и ногти, бледные ушные раковины и слизистая оболочка рта. Кожа сухая и часто шелушится. Волосы становятся ломкими, могут выпадать. В уголках рта появляются «заеды». Ребенок может жаловаться на жжение языка и сухость во рту, трудности при глотании и тошноту.

Сердечно-сосудистые симптомы: учащение сердцебиения, редко одышка. Иногда ребенок жалуется на боли в области сердца.

Мышечные симптомы: мускулы ослабевают, ребенок быстро утомляется от простых занятий, может невольно испражняться днем и ночью из-за слабости мышцы сфинктера.

Синдром вторичного иммунодефицита проявляется тем, что ребенок часто болеет простудными заболеваниями. Нередко у него возникают отиты, пневмонии и кишечные инфекции. Редкие симптомы низкого уровня гемоглобина — повышение температуры тела до 38 0С, моча с красным оттенком, отеки на лице.

Низкий гемоглобин — что делать

Если вы обнаружили у ребенка симптомы, описанные выше, обратитесь к педиатру. Он осмотрит ребенка, выслушает сердечные тоны, даст направление на общий и биохимический анализ крови, которые могут подтвердить сниженный уровень гемоглобина. После того, как врач диагностировал анемию и выявил ее причину, ребенку назначается лечение и диета.

В зависимости от причины анемии, врач назначает разное лечение. Например, при дефицитных анемиях (когда в организм не поступает достаточное количество питательных веществ) назначают лекарства, компенсирующие дефицит: витамины группы В или препараты железа. При В12-дефицитной анемии врач назначает витамин В12 (цианокобаламин), а в тяжелых случаях показано переливание эритроцитарной массы. При анемии хронического заболевания назначаются препараты железа и рекомбинантный эритропоэтин.

Часто анемический синдром проявляется при других заболеваниях, например, при патологии почек, инфекциях или расстройствах желудочно-кишечного тракта. В таком случае врач назначает лечение основного заболевания, которое восстановит уровень гемоглобина в крови.

Продукты, повышающие гемоглобин

Продуктами питания можно повысить уровень гемоглобина при железодефицитной анемии. При других видах (дисгемопоэтическая, постгеморрагическая, гемолитическая, В12-дефицитная анемии) нужно специфическое лечение препаратами, переливание крови или хирургическое вмешательство.

Список продуктов повышающих гемоглобин:

• тахинная халва содержит более 50 мг железа на 100 г продукта. Также халва содержит витамины Е, В, фосфор, цинк и кальций. Некоторые из этих веществ улучшают усвоение железа в пищеварительном тракте;
• мясные продукты: говядина, печень, язык, крольчатина, телятина. Содержание железа в этих продуктах колеблется от 5 до 30 мг на 100 г продукта;
• сушеные грибы: они содержат до 30 мг железа на 100 г готового продукта;
• морепродукты: кальмары, креветки, моллюски, икра, гребешки. Они содержат до 30 мг железа на 100 г продукта;
• пшеничные отруби содержат до 15 мг железа на 100 г продукта;
• морская капуста содержит до 12 мг железа на 100 г продукта;
• свекла — 30 мг микроэлемента на 100 г продукта;
• гранат — до 30 мг железа на 100 г продукта.

В ежедневный рацион рекомендуется добавить продукты, обогащенные кобальтом и марганцем: кальмар, тунец, треска, сом, камбала, щука, овсяные отруби, рисовая мука. Эти продукты помогают усваиваться железу и ускоряют производство гемоглобина. Также в пищу рекомендуется добавить лекарственные травы: крапиву двудомную, череду трехраздельную, настой плодов шиповника, землянику, чай из плодов рябины, черную смородину.

Профилактика дефицита гемоглобина

Чтобы предупредить падение гемоглобина у новорожденного ребенка, маме во втором и третьем триместре беременности следует принимать препараты железа в суточной дозе — 60 мг. Профилактика недостатка гемоглобина после рождения ребенка — сбалансированное питание, которое должно содержать суточную дозу железа от 0.5 до 1.2 мг. Проконсультируйтесь с врачом и получите индивидуальные меры профилактики анемии.