Можно ли гулять при аденоидите?

Совместимы ли аденоиды и бассейн? Этот вопрос достаточно сложный и ответ на него можно дать только взвесив все «за» и «против». С одной стороны, аденоидит — это заболевание связанное с иммунной системой. Значит, иммунитет нужно укреплять и бассейн здесь ,очень даже, неплохой вариант. С другой стороны, увеличение аденоидов — это результат того, что организм не справляется с инфекцией, он ослаблен. А посещение бассейна может стать причиной ещё большего его ослабления и привести к обострению заболевания. Так, можно ли ребенку с аденоидами посещать бассейн?

Что такое аденоиды, их роль в организме.

Аденоиды — это увеличенные глоточные миндалины. Не нужно путать их с нёбными, или, так называемыми, «гландами», которые хорошо просматриваются, если поглубже заглянуть в рот. Природа происхождения у них одна и та же, а вот расположение разное. Нёбные миндалины защищают наш организм от проникновения инфекции через рот, а глоточные лимфаузлы — от проникновения через нос. Глоточные лимфаузлы — это подарок нашему организму, который должен дезинфицировать вдыхаемый нами воздух и увлажнять его. Они достигают максимальных размеров в возрасте от 4 до 7 лет, а за тем, постепенно уменьшаются, а у здоровых, взрослых людей они почти не заметны.

Причины возникновения аденоидов и профилактика заболевания.

Для того, чтобы понять совместимы ли аденоиды и бассейн необходимо выяснить причины по которым данное заболевание возникает и меры профилактики которые предотвратят его появление или помогут справиться с ним.

Можно выделить несколько причин, следствием которых могут быть аденоиды, это наследственная предрасположенность, частые инфекционные заболевания, избыточное употребление сладкого, ослабление иммунитета, недостаток чистого, свежего воздуха.

Профилактические меры сводятся к тому, чтобы иммунитет человека функционировал нормально. Для этого нужно закаливать организм, дышать чистым свежим воздухом, следить за тем, чтобы организм получал физическую нагрузку, но не переутомлялся и правильно питался.

Посещение бассейна при аденоидах

При аденоидах можно ходить в бассейн потому, что посещение бассейна может обеспечить сразу несколько профилактических мер для поддержания и восстановления иммунитета, это закаливание, чистый воздух, физическая нагрузка и дыхательная гимнастика. Известно, что углекислый газ накапливающийся в крови при задержке дыхания участвует в рассасывании аденоидов. Во время плавания ребёнок учится задерживать дыхание и правильно дышать.

Так, можно ли в бассейн с аденоидами, которые увеличены, по причине возрастных изменений? Естественно можно, если нет других противопоказаний. Но нас интересуют воспалённые аденоиды и бассейн. Что по этому поводу говорит доктор Е. О. Комаровский? Доктор Комаровский считает, что переохлаждение и попадание воды в нос и уши может вызвать хронический воспалительный процесс в носоглотке, в частности воспаление аденоидов. Но вредной может быть только пресная вода, которая раздражает и повреждает воспалённые ткани, а вот морская и солёная вода, наоборот, оказывает лечебный эффект. В каждом конкретном случае, посещения бассейна с аденоидами, доктор Комаровский советует обсудить с врачом отоларингологом.

Не стоит забывать, что заболевание аденоидит имеет несколько стадий. Некоторые врачи считают, что 1 и 2 из них, почти, что норма для нашего климата. И на вопрос: Можно ли, посещать бассейн при аденоидах? Отвечают, что можно. Вот, что пишет специальный консультант форума на вопрос о посещении бассейна при аденоидах, на сайте medlinks.ru: «…аденоиды первой и второй степени не являются противопоказанием для посещения бассейна…»

Отзывы в интернете на тему посещения бассейна при аденоидах.

Всегда хочется узнать мнение родителей которые встречались с проблемой: посещать или не посещать бассейн при аденоидах. Мамы которым знакома эта тема советуют посещать бассейны в котором дезинфекция воды проводится без хлорирования, в связи с тем, что, так называемая, «хлорка» является сильным раздражающим и аллергенным веществом. Рекомендуют, если есть возможность, выбирать бассейн с солёной водой и посещать его только при первой или второй степени заболевания.

Рекомендации для посещения бассейна с аденоидами

Возникли вопросы или что-то непонятно? Спросите у редактора статьи — .

Итак, мы пришли к выводу, что бассейн можно посещать, если аденоиды у ребёнка увеличены по причине возрастных особенностей организма, если у ребёнка 1 или 2 степень заболевания, для профилактики возникновения аденоидов и для профилактики возврата заболевания после излечения или операции.

• Вода в бассейне должна быть солёной и тёплой, без «хлорки».
• Насильно заставлять ребёнка посещать бассейн нельзя, необходимо ориентироваться на его самочувствие и желание.
• В воде он должен находиться не долго, переохлаждение не допустимо.
• Для того, чтобы вода не попадала в дыхательные пути, не рекомендуется нырять, глотать воду и играть с погружением под воду.
• После выхода из бассейна необходимо принять душ и тщательно вытереться сухим чистым полотенцем, переодеться в сухую чистую одежду.
• После занятий в бассейне нельзя сразу выходить на улицу. Необходимо посидеть, высохнуть, согреться в течении 20 или 30 минут, не только зимой, но и летом.

Всем родителям знакома ситуация: ребенок несколько дней ходит в детский сад, а потом неделями болеет. И так повторяется все холодное время года. Как только самочувствие улучшается, он снова идет в дошкольное учреждение и через неделю – опять больничный. Отчего и почему так происходит? За разъяснениями «ДНП» обратилась к районному педиатру Ольге Михайловне Тумаревой:

– Многие мамы задаются вопросом: почему, когда ребенок сидит дома и даже когда часами гуляет во дворе в большие морозы, он не болеет, но как только пойдет в детский сад – это неминуемо.
– Все несложно объяснить. Во-первых, почти все родители работают и зачастую нанимателем поставлены в такие рамки, что не могут пойти на больничный. Поэтому, сбив температуру у больного ребенка, отводят его в детский сад. Не вылеченный малыш попадает в среду таких же, как он – больных детей. Обычно период восстановления после перенесенной простуды длится 2-3 недели. Таким образом, ребенок, переболевший ОРЗ или ОРВИ, должен находиться дома около месяца – острый период плюс период выздоровления. Согласитесь, мало кто из мам может позволить себе сидеть дома столько времени. Во-вторых, даже в самом лучшем дошкольном учреждении могут быть сквозняки, а на прогулке – сыро и холодно. Сказывается, конечно, и скученность людей. Общественные места – самый настоящий рай для патогенных микроорганизмов, которые в таких условиях усиленно размножаются. Не улучшают микроклимат отсутствие свежего воздуха и его сухость. Учитывая все это, можно отметить, что у неработающей мамы, конечно, дети в более выгодном положении: она может не водить ребенка ровно столько, сколько требуется времени для его полного выздоровления.
– Какие болезни чаще всего атакуют организм крохи?
– Чаще всего ребенок заболевает вирусной инфекцией, а уж потом, если не повезет, он получает бактериальные осложнения. Но бывает и так, например, при переохлаждении, что малыш сразу заболевает ОРЗ, причина которого – бактерии. Нередко у ребятишек детского сада наблюдается ринит, отит, фарингит. Эти болезни могут быть и осложнением вирусной инфекции, и «первичными», когда кроха простывает. Ринит – это воспаление слизистой носа. Он является как самостоятельным заболеванием, так и симптомом другого инфекционного процесса. Наиболее часто причиной служат бактерии и вирусы. Его симптомы: гнойное отделяемое из носа, заложенность, гнусавость, щекотание в носу, чихание, головная боль из-за заложенности носа. Также распространен отит – воспаление среднего уха – нередко это следствие ринита из-за анатомической близости органов слуха и обоняния. Среди основных симптомов – боль в ухе и выделения из него, повышение температуры тела, снижение слуха. При отите категорически нельзя заниматься самолечением, поскольку при поврежденной барабанной перепонке лечение особое. Но определить это может только врач. Боль в горле, першение и кашель могут говорить о фарингите – воспалении слизистой глотки и миндалин. При данном заболевании приветствуется использование пастилок для рассасывания с антибактериальными и обезболивающими компонентами, спреев и средств для полоскания (например, стопангин), домашних отваров трав (ромашка, кора дуба, календула).
– Как же все-таки защитить малыша?
– Первым делом стоит обратить внимание на иммунизацию ребенка. В Беларуси уже несколько лет проводят прививочную кампанию против вируса гриппа. Тем более, что малыши, посещающие дошкольные учебные заведения, и работники детских садов могут рассчитывать на вакцинацию за счет бюджетных средств. Желательно, чтобы в группах были установлены ультрафиолетовые облучатели. В последнее время появились бесшумные модели для обеззараживания воздуха. Они способствуют снижению заболеваемости респираторными инфекциями. Уменьшают уровень микробного загрязнения помещения. Их можно использовать также и дома. Ну и, безусловно, особое внимание следует уделить профилактическим мероприятиям по укреплению иммунитета, включающим в себя комплекс медикаментозных и не медикаментозных мер. Для повышения защитных сил организма, помимо вакцинации, педиатры рекомендуют препараты, воздействующие на местный и общий иммунитет, витамино- и физиотерапию. Кроме того, родители должны сами заниматься оздоровлением ребенка и укреплением его иммунитета. Сделать это, замечу, вовсе несложно. Нужно ежедневно гулять с ребенком на свежем воздухе не менее двух часов. Можно разбить это время по частям и выходить на прогулку несколько раз в день, желательно и перед сном.
Перед посещением дошкольного учреждения и общественных мест мажьте ребенку в носике оксолиновой мазью. Дома разложите нарезанный лук и чеснок. Благодаря содержащимся в них фитонцидам снижается загрязненность воздуха бактериями и вирусами. После того, как малыш пришел из детского сада, промойте ему нос солевым раствором (Аквамарис, Салин, физиологический раствор, Маример). Используйте бактерицидные ультрафиолетовые лампы для дома. Периодически проветривайте помещение и увлажняйте воздух либо специальным устройством, либо влажными махровыми полотенцами, развешенными на батареях. Организуйте правильный режим дня для крохи, разумеется, со своевременным сном. Не перегружайте ребенка большим количеством секций и кружков. Но если он их посещает, то отдавайте предпочтение оздоровительным – футболу, бассейну, карате, теннису. Заваривайте витаминизированные чаи с шиповником, ромашкой, облепихой, листьями малины, рябиной, лимоном. Используйте в питании продукты пчеловодства, если у вашего чада нет аллергии на них. Эта продукция обладает иммуномодулирующим и противовоспалительным эффектом. Поите малыша свежевыжатыми соками. Наиболее полезны и доступны по цене соки из яблок, апельсинов, тыквы, моркови, сельдерея, клюквы, брусники. Ежедневно включайте в рацион кисломолочные продукты для улучшения микрофлоры кишечника и укрепления иммунитета. Полезно дышать аромамаслами (при условии отсутствия аллергии): апельсиновым, эвкалиптовым, ментоловым, пачули. Следите за тем, чтобы ребенок был одет по сезону. Не стоит его в морозы «закаливать» в тонкой курточке и штанишках. После прогулки сразу же переодевайте в сухую одежду. Для этих целей в садике оставьте комплект сухого белья и сменной обуви. В период эпидемий не водите малыша в те места, где много людей, – не подвергайте опасности инфицирования и осложнений, от этого его иммунитет «крепче» не станет. Делайте ему (если он не болеет) оздоровительный массаж всего тела.
– А если болезни все же не удалось избежать?
– Ни в коем случае не надо заниматься самолечением. Только специалист может поставить диагноз маленькому пациенту и назначить лекарства.

Записала Светлана Орпель.

Надежда Дмитриевна, педиатр.

Конечно, все любят мороженое. Кто-нибудь помнит ощущения после первого укуса мороженого? Как его ели в детстве? Какое же лето без долгих прогулок на свежем воздухе, мороженого и ледяной газировки?

Вспомним всеми любимых американцев, ну или хотя бы просто Макдональдс. Там насыпают полный стакан льда, а тогда уже наливают, чего там им хочется. И при этом страшно удивляются, что от этого может быть ангина.

Наши люди довольно часто по этому поводу закатывают скандалы и категорически отказываются от льда в напитках.

Так почему кто-то может съесть, ну, буквально десяток порций мороженого и ничего не будет? А кто-то съест маленький кусочек — и сразу ангина?

Это зависит, прежде всего, от индивидуальных особенностей организма и наличия в организме хронических очагов инфекции: хронический тонзиллит, воспаление слизистой оболочки глотки, хронический фарингит. Если мы говорим о детях, то это воспаление глоточных миндалин или аденоиды. Соответственно, любой провоцирующий фактор, в том числе и холод, коим в данном случае является мороженое, может спровоцировать острый эпизод воспаления.

Существуют родители, которые на полном серьезе не дают ребенку НИЧЕГО из холодильника, мотивируя тем, что «если есть холодное можно заболеть».

Я не представляю как можно давать ребенку разогретый йогурт и кефир. Правда, за это в свое время получала от родственников, несмотря на медицинское образование. «Что ты делаешь? Немедленно разогрей! И носки! Срочно одеть! Ребенок только из холодной воды вылез — нельзя пить холодное». И так далее… долгим списком. Я говорила «хорошо» — и ничего не объясняла. А потом объяснила — на примере.

Ну привыкли дети к такому отношению, не страшно им мороженое и голые пятки. И родственники привыкли Со временем)) И даже сами рассказывают с выпученными глазами всем вокруг как я морожу детей)).

А теперь страшная тайна. Мороженным можно лечить. Что? Высокую температуру, боль в горле, разрастания аденоидов и… ТА-ДАМ… отит и туботит..

В чем суть столь экзотического лечения?

1.Температура: проще простого. Это физический метод охлаждения. В разумных рамках (привыкшему к такому варварству ребенку) очень помогает. Бабушек пожалейте, не рассказывайте сначала, лучше в конце.

2.Боль в горле: большинство леденцов от боли в горле основаны на «охлаждающем эффекте». Я, конечно, понимаю, что мы живем во времена спецэффектов, ароматизаторов идентичных натуральному, искусственного интеллекта… Но как-то проще вместо «эффекта» взять и применить непосредственный охлаждающий «агент», то еть мороженое. По чуть-чуть, не грызть и глотать куски льда, а медленно ощущать эффект обезболивания. Симптоматическая терапия, так сказать. Криотерапия))) Полезно!

3.Разрастания аденоидов, катаральный экссудативный отит, туботит. Метод основан на уменьшении проявлений воспаления, а именно уменьшении отека. Самые спорные диагнозы, в лечении которых можно рекомендовать для облегчения мороженое. Потому что, возможно, у ребенка уже сформировался тот самый злополучный «хронический очаг инфекции», который только разгорится новым пламенем инфекции при переохлаждении. Однако есть 4 важных момента, где использования криотерапии))) может вовремя спасти ситуацию: ребенок здоров, получил отит или туботит впервые и ранее про хронические болячки речи не шло; 2- отит или туботит на фоне купания и ныряния здорового ребенка; 3- медленное ежедневное и постепенное приучение ребенка с аденоидами к поеданию мороженого сначала маленькими порциями, потом как пойдет. Ну и еще: сразу после удаления разросшихся аденоидов рекомендуется рассасывать лед или замороженный сок — это провоцирует спазм сосудов и уменьшает кровотечение из раны.
Еще раз основную тему: При ангине, ОРВИ, температуре, простуде МОЖНО! ЕСТЬ!! МОРОЖЕНОЕ!!! Можно! Человек, лишающий больного ОРВИ ребенка мороженого — садист! А про здоровых и так понятно.

Еще одно отступление от темы основной, однако по теме мороженого. Нередко можно услышать: вот съели в парке мороженое — и отравились. Больше давать эту гадость не будем!». Рассуждая над такой картиной, можно прийти к выводам, что: 1.В парке сложно хранить мороженое в адекватных условиях. И если Вы видите, что пачка деформировалась, есть признаки неоднократного размораживания продукта — пойдите и купите мороженое в супермаркете. 2. Зачастую не мороженое виновато в «отравлениях», а грязные руки, которыми его держат.

А руки еще потом и облизывают. А соблюдение личной гигиены спасет от таких неприятностей. Только вот не стоит во всем мороженое обвинять и отказываться от его поедания))) Всем здоровья и радостных летних дней.

(c) Надежда Дмитриевна, педиатр.

Зачем они нужны

Что представляют собой аденоиды? Это две миндалины, состоящие из лимфоидной ткани (как и лимфоузлы). Вместе с небными миндалинами (гландами), а также язычной и гортанной, аденоиды образуют лимфоэпителиальное кольцо, закрытую линию обороны от инфекции.

У 1,5–2‑летних детей с аденоидами проблем, как правило, не бывает. Они начинают разрастаться и достигают максимума в 3 – 7 лет, когда ребенок идет в детский сад или в школу, встречается с большим количеством новых вирусов и принимается часто болеть. А во время болезни лимфоидная ткань, из которой состоят миндалины, увеличивается, чтобы более эффективно исполнять роль защитного барьера на пути распространения инфекции.

Если ребенок, не успев выздороветь, подхватывает новую инфекцию, аденоиды постоянно находятся в воспаленном состоянии, сильно разрастаются и уже сами являются хроническим очагом инфекции. Разрастаясь и постепенно опускаясь, аденоиды загораживают задние носовые отверстия, затрудняя дыхание.

Последствия бурного роста

Врачи выделяют три степени разрастания.

• 1‑я степень – когда аденоиды закрывают треть пространства носоглотки. Днем ребенок дышит свободно, но во время сна, когда объем миндалин увеличивается (из-за притока венозной крови в горизонтальном положении) и дышать становится труднее, малыш часто спит с открытым ртом. Не пренебрегайте этим симптомом, обязательно покажите ребенка отоларингологу.
• 2‑я степень – когда закрыты две трети носоглотки.
• 3‑я степень – когда носоглотка полностью закрыта аденоидами.

При аденоидах 2–3‑й степени дети часто сопят, похрапывают и даже, словно захлебываясь, кашляют во сне. Они вынуждены дышать ртом круглые сутки.

Какие еще симптомы говорят об увеличении миндалин?

Это периодический или постоянный насморк, частые простудные заболевания, такие как риниты, гаймориты, фарингиты, трахеиты, ангины, ОРВИ и другие. Отиты и снижение слуха.

Изменение поведения ребенка: из-за постоянного недостатка кислорода ребенок плохо высыпается, капризничает, хуже развивается, часто жалуется на головные боли.

Изменение внешнего вида: бледное, одутловатое лицо, имеющее малоосмысленное, апатичное выражение; глаза слегка навыкате, рот открыт, носогубные складки сглажены, губы сухие, потрескавшиеся. Со временем может нарушиться рост костей лицевого скелета: больше всех страдает альвеолярный отросток верхней челюсти, он становится узким и удлиненным, резцы торчат вкривь и вкось и выдаются вперед, как у кролика. Небо становится высоким и узким. Все это плохо сказывается на формировании речи.

Фитотерапия: воспаление и отек слизистой оболочки носоглотки уменьшится, а воздух станет легче проходить через нос, если 3–4 раза в день в течение одной-двух недель дышать над паром отвара будры плющевидной. Залейте 15 г травы стаканом холодной воды на 1–2 часа, затем кипятите 30 минут на медленном огне, постоянно помешивая. Отвар готовьте ежедневно.

При рецидивирующих аденоидитах на протяжении 1–2 недель 3 раза в день малышу 5–6 лет можно промывать носоглотку специальным раствором, при условии, что он не будет его глотать, а все выплюнет – проследите за этим! Растворите в стакане теплой кипяченой воды 0,25 чайной ложки пищевой соды и 20 капель 10%-ного спиртового раствора прополиса.

Общеукрепляющие средства: витамины, гомеопатия, облучение ультрафиолетом (можно купить прибор квантовой терапии).

Промывание. Оно должно проводиться на специальном оборудовании. Самостоятельные попытки промыть ребенку нос при помощи йоговской методики могут закончиться острым отитом!

Климатотерапия. Врачи рекомендуют вывозить малыша к морю хотя бы на 2 недели в год.

Но капли, полоскания и другое консервативное лечение помогают вначале, когда дыхание затруднено лишь во сне. В более сложных случаях врач может предложить операцию – удаление аденоидов.