Моральное насилие

Комментарии 1

Мужчина жалуется на свою жену – давит она меня, давит. Вот постоянно так происходит. Почти каждый день. Только иногда все нормально, все спокойно, все размеренно.

Когда стали выяснять, оказалось, что они по-разному воспринимают жизнь. Он спокойный мужчина, прежде чем что-то сделать, он тщательно проанализирует, все взвесит, все обдумает, а потом на основании данных принимает решение.

Его жена напротив – человек действия. Она из тех, которые не читают инструкции, а сразу начинают эксплуатировать прибор. Она будет разбираться в приборе по ходу действия. У таких людей планы совсем короткие. Два-три шага, а там видно будет.

Когда они решают, куда поехать отдохнуть на выходные, муж лезет в интернет, начинает изучать места, читать отзывы. Жена в это время звонит друзьям и знакомым и буквально в считанные минуты решает, куда им ехать. А раз решение принято – нужно собираться. Вот она и начинает торопить мужа. А так как он не может действовать необдуманно, она и давит его немного.

Когда мы с ним разобрали это, он задумался и сказал – а что же мне делать? Я по-другому не могу, и кроме того я же мужчина.

Если он будет все время подчиняться жене, то мужское самолюбие пострадает, и сильно пострадает. Ему будет казаться и возможно правильно, что он становится «подкаблучником». Если начинать спорить и доказывать, то жена может его просто не слушать и делать по-своему. Так как же быть?

Во-первых понять, что они разные. Она так понимает жизнь, он по-другому. Понять её сильные стороны и понять свои сильные стороны. И, разумеется, не забыть то, что он мужчина.

Её сильные стороны это умение быть лидером, и сильное желание всё контролировать. Его сильные стороны это анализ, систематичность, порядок во всем, точность.

Как бы можно было поступить в этой ситуации с прогулкой в лес? Ему можно было бы все изучить заранее. Все проанализировать, все продумать, может даже начертить карту. В общем подготовить вопрос, так как ему нравится. И дать ей готовое решение.

Возможно, в первый раз она и будет противиться, но после первого, после второго раза она поймет, что лучше пользоваться готовым, чем придумывать все самой.

Люди действия привыкли добиваться цели. А цель уже есть, нужны только действия. Вот она и начнет действовать. Муж доволен тем, что это его идея, жена довольна тем, что руководит этим проектом.

В действительности не все так просто, но схема примерно такая. Однако не надо забывать, что эта схема подходит не всем.

В одной семье жена подыскивает места, куда можно съездить отдохнуть. Она изучает сайты, читает отзывы, выбирает отели и советуется с мужем. Он же, когда все готово, начинает действовать. Решает вопросы с обменом денег, с вещами, которые нужно взять на отдых. На протяжении нескольких лет у них уже все отработано.

Одни мой знакомый отдает все мелочи жене. То есть он решает глобальные задачи, например, с обменом квартиры, с ремонтом жилья, а она уже просчитывает все расходы. Конечно, он советуется с ней, прекрасно понимая, что она согласится.

И никакого давления у них в семье нет. Они поняли друг друга и спокойно распределили обязанности. И никогда друг друга не обвиняют, даже если совершают ошибки. Вот это очень важно.

Сегодня мы рассмотрели один из видов давления в семейной жизни и один из методов, как решить это вопрос.

После прочтения статьи задумайтесь – а как происходит у вас. Как можно улучшить то, что есть, или исправить то, что можно исправить.

Источник. Сайт «Практика жизни». — читать еще статьи

===========================================================

Рекомендую еще статьи с моего сайта

Стоит ли женщине командовать мужчиной?

Женщина хочет мужчину. И что?

===========================================================

В семье: 6 видов психологического насилия и 2 способа преодоления

Если проанализировать мотивы людей, которые вступают в брак, то главной потребностью семейной жизни является чувство безопасности, в котором нуждается едва ли не каждый человек. Но, увы, не всегда чувство безопасности нам абсолютно гарантировано, более того, часто партнер не очень-то готов обеспечивать нам безопасность или не знает, как это сделать. А в некоторых случаях может отыгрывать собственные сценарии, в которых безопасность партнера не является ценностью.

Под безопасностью мы понимаем не только физический ее аспект, но и психологический. Часто психологическое насилие почти не заметно и выглядит как желание «улучшить» партнера, «сделать ему добро», дать ему свое понимание, что есть «правильно», а что «неправильно» в его жизни. При этом психологическое насилие могут применять как мужчины, так и женщины и по отношению друг к другу, и по отношению к детям. Важно уметь распознать его на ранней стадии, считает Екатерина Гольцберг, психолог проекта #Небийдитину ГО «Бітьківська спілка».

Как поступать

Какой бы ни была форма психологического насилия, важно знать, что справиться с насилием, находясь в отношениях с насильником, очень сложно. Поэтому очень важно сначала выйти из ситуации насилия, а потом уже разбираться с партнером. Выйти – это в буквальном смысле уйти от насильника, убежать или даже исчезнуть из его поля зрения. Ведь если вы будете находиться рядом, то насильник найдет способы влиять на вас, как делал это всегда. Очень сложно в этой ситуации детям, если психологическое насилие практикуют их собственные родители. Часто они интуитивно уходят из дома, пытаясь таким образом противостоять насилию.

В качестве профилактики психологического насилия важно развить в себе и в детях два, на мой взгляд, самых необходимых умения: умение критически мыслить и умение доверять своим чувствам.

Критическое мышление поможет распознать вовремя психологическое насилие, в процессе которого часто происходит огромное количество искажений фактов и событий.

Доверие своим чувствам помогает понять, что то, что происходит – действительно насилие, если в тот момент, когда рядом с вами насильник, вы чувствуете себя плохо. Важно уметь называть свои чувства, иметь близких людей, которые могут вас услышать и отрефлексировать ваши чувства, возможно, это будет профессиональный психолог.

И помните: просить о помощи не стыдно, скорее, это важная составляющая инстинкта самосохранения – базового инстинкта человека.

— Читайте также: Если любишь — постишь: Чего не стоит делать в соцсетях, если вы в отношениях

Виды насилия

Статья написана для группы «Типичная тема» (ссылка в конце такста) и затрагивает проблемы ЛГБТ-людей. Однако, насилие — это общая проблема, поэтому статья может быть полезна любому человеку.

Я хотел бы поговорить о том, что насилие — это та часть нашей жизни, которая на данный момент почти перестала быть актуальной. К сожалению, я не могу этого сказать. Насилие в семье — это мировая проблема. Даже в тех странах, которые мы привыкли называть «развитыми», насилие не является явлением, изжившим себя.

Когда я говорю о семейном насилии, то имею в виду как родительские семьи и родственников, так и семьи и партнерства, образованные самостоятельно. Возможно, именно поэтому тема получилась настолько широкой.

Немного о терминологии.

• Когда я употребляю термин «жертва насилия» я имею в виду исключительно человека, оказавшегося в ситуации насилия, не добавляя иных смыслов, которые могут ассоциироваться со словом «жертва».

• Говоря о «сексуальной и гендерной идентичности» я имею в виду весь спектр ЛГБТКИАПП.

• Я обращаю ваше внимание, что те определения насилия, которые я привожу — авторские или взяты из интернета, и в других материалах могут встречаться другие определения. Я сейчас не гонюсь за терминологической точностью, но стараюсь как можно подробнее описать виды и формы насилия с тем, чтобы его было легче распознать, если оно совершается в отношении вас или ваших близких.

• В большинстве случаев насилие в семье — явление комплексное, и оно не ограничивается лишь одним видом. Рассматривать его тоже необходимо как комплекс.

Очевидно, что, например, ссоры случаются даже в любящих и гармоничных отношениях. Выявить насилие позволяет его стабильный, повторяющийся характер, шаблон, на котором строятся отношения. Если вы замечаете, что в отношениях выстраивается иерархия «тиран — жертва» — вероятно, речь идет о насилии.

Именно такое стабильное, повторяющееся насилие, которое может быть представлено в разных формах в конкретных отношениях (физическое, сексуальное, психологическое, экономическое, репродуктивное насилие) и нарастает со временем, называется абьюзом. (Я сейчас не буду вводить точную терминологию и разделять понятия «насилие» и «абьюз», но мне хотелось бы, чтобы по результатам этой статьи вы могли как можно больше нагуглить, уже зная, что искать).

И, наконец, последнее. Существует миф, что в негетросексуальных партнерствах и семьях не встречается насилия. Это неправда — иначе был бы не нужен весь последующий текст.

* * *

Насилие на постсоветском пространстве имеет свою специфику.

Первая особенность — это, пожалуй, то, что насилие не распознается как насилие — как жертвами и насильниками, так и окружающими. Хрестоматийный пример этого — отношение к воспитанию детей. До сих пор считается, что бить детей в воспитательных целях — это нормально. Более того, многие вещи, которые, если бы они применялись ко взрослым людям, мы бы назвали жестоким обращением или пытками, в отношении детей почему-то воспринимаются как нормальная часть воспитательного процесса.

Вторая особенность — это обвинение жертвы («виктимблейминг»). В пережитом насилии жертву зачастую и обвиняют — что она «спровоцировала», что она «не предотвратила» и так далее. Яркий пример — изнасилование. Женщине стыдно признаться, что ее изнасиловали, но насильника не мучает стыд. Женщину будут обвинять в том, что она надела «слишком короткую» юбку, ходила ночью по «опасным» районам, но почему-то далеко не всем приходит в голову вменить ответственность за насилие насильнику (хотя это, казалось бы, логичный ход мысли).

Для обеих этих особенностей можно находить свои предпосылки — психологические, социальные, исторические. Я не ставлю нахождение и анализ этих предпосылок задачей данного текста, так как у него задача более практическая — рассказать о том, что является насилием. (Замечу, что мы сейчас говорим не о правовых аспектах насилия, тем более, что я психолог, а не юрист, а о том, как его различать и опознавать).

* * *

Итак, насилие. Я выделяю несколько видов, каждый из которых может встречаться в семье:

1. Физическое насилие

2. Сексуальное насилие

3. Психологическое насилие

4. Экономическое насилие

5. Репродуктивное насилие

Физическое насилие. Кажется, что это самое очевидное из всего, что может быть — кто-то кого-то побил. Однако стоит раскрыть это понятие.

К физическому насилию относится любое действие, совершенное над человеком против его воли с применением физической силы и/или воздействующее на тело жертвы насилия, а также бездействие, причиняющее физические страдания. Таким образом, кроме побоев это могут быть:

• толчки;

• пощечины;

• швыряние предметами;

• шлепки;
• пинки;
• щипки;
• выдирание волос;
• выкручивание рук;

• агрессор не дает выйти или войти куда-то — например, загораживает дверь или удерживает с применением физической силы;

• агрессор заставляет принимать вещества, оказывающие плохое влияние на самочувствие — например, таблетки;

• агрессор не помогает и не дает обратиться за помощью в случае сильной физической боли (это явление находится на грани физического насилия и неглектинга, о котором далее)

и т. д.

Сексуальное насилие. К сексуальному насилию относится не только изнасилование, как можно подумать — есть более тонкие вещи. Сексуальное насилие — это любые сексуальные действия и практики, производимые с человеком, который не давал на то своего согласия, а также принуждение (например, психологическое давление) к таким действиям. Также изнасилованием называются любые сексуальные действия и практики, которые производились с человеком, который не мог дать согласия (например, был в состоянии опьянения) или не мог противостоять насильнику.

Что относится к сексуальному насилию:

• насильственный проникающий секс любого рода;

• принуждение к оральному сексу (в той или иной роли);

• нежелательные прикосновения или принуждение прикасаться к другому человеку;

• подглядывание или фотографирование человека в интимной ситуации без его согласия;

• демонстрация половых органов или принуждение к просмотру порнографии;

• сексуальное давление (психологическое принуждение к сексу с помощью угроз и манипуляций; находится на стыке сексуального и психологического насилия)

и т. д.

Хочу отметить еще несколько важных моментов.

Момент первый: изнасилование статистически гораздо чаще совершается знакомым жертвы, чем незнакомым человеком на улице.

Момент второй. Если жертва не сопротивляется — это не значит, что изнасилования не было. Если человек не давал согласия на сексуальные действия — это изнасилование. Не сопротивляться можно, например, боясь, что причинят еще более тяжелые физические повреждения или просто замерев от шока.

Момент третий: неправда, что в браке или в постоянном партнерстве человек не может быть изнасилован. Если вы в отношениях — это не значит, что ваш партнер приобрел безраздельное право на доступ к вашему телу. Вы можете быть не в настроении, у вас может что-то болеть, вы можете просто не хотеть сексуального взаимодействия. И далее — если вы согласились на это взаимодействие, вы не обязаны участвовать во всех практиках, которые предлагает вам ваш партнер. Более того, если вам нравилась какая-то сексуальная практика вчера, это совершенно не значит, что вы хотите участвовать в ней сегодня. Ваше тело принадлежит только вам, и вы решаете, кто, когда и каким образом может до него дотрагиваться.

Момент четвертый: «нет» значит «нет». Если вы говорите нет относительно всех сексуальных действий или какого-то конкретного — ваш партнер должен прекратить совершать любые действия или же какое-то конкретное, в противном случае это становится сексуальным насилием.

Момент пятый. Неправда, что «женщина хочет быть изнасилованной». Некоторые люди любят сексуальные игры подобного рода, но отличие этих игр в том, что люди заранее договариваются о том, что будет происходить, и как это остановить. Изнасилование — огромная травма, и никто не хочет быть изнасилованным.

Момент шестой. К ЛГБТКИАПП-людям могут применяться так называемые «коррекционные изнасилования» — насильственные сексуальные действия, имеющие своей целью «исправить» сексуальную или гендерную идентичность.

Психологическое (эмоциональное, моральное) насилие. Пожалуй, это одно из самых сложноопределяемых явлений. Я не буду давать точное определение, но приведу те проявления психологического насилия, которые наиболее часто встречаются. Итак, что относится к психологическому насилию?

• угрозы, запугивание;

• манипуляции (агрессор обманом заставляет жертву изменить свое поведение или восприятие так, как выгодно агрессору, вопреки интересам жертвы; об этом стоило бы написать подробнее, но пока остановимся лишь на определении);

• шантаж;

• сталкинг, преследование (нежелательное навязчивое внимание; как правило, выражается в постоянных телефонных звонках и оскорблениях по телефону, посылке нежелательных подарков, выслеживании и шпионаже, посылании нежелательной электронной почты и применении других видов оскорблений в интернете, а также угрозах и/или запугивающих действиях);

• сексуальное давление (о нем говорилось выше);

• постоянная критика, обесценивание, унижение, выражение презрения;

• чрезмерные требования, которые невозможно выполнить;

• игнорирование чувств;

• агрессор не принимает во внимание мнение жертвы или запрещает ей иметь свое мнение;

• повышение голоса, скандалы;

• запрет общаться с близкими людьми (или любыми людьми);

• ограничение свободы без применения физического насилия;

• обвинения;

• оскорбления, насмешки, издевки, высмеивание (в том числе публичные);

• сообщение третьим лицам любой информации, которую человек стесняется сообщать о себе;

• уничтожение личных вещей жертвы;

• убийство или причинение вреда домашним животным;

• ревность, на основе которой человек начинает угрожать, контролировать, обвинять;

• отказ разговаривать

и т. д.

Экономическое насилие. Под экономическим насилием понимается контроль агрессора над финансами жертвы. Это может выражаться следующим образом:

• лишение денег;

• запрет работать;

• контроль над тратами и требование отчетности о них;

• ограничение, отказ в деньгах;

• скрытие доходов;

• несправедливый раздел имущества;

• отнятие денег;

• отказ в содержании в случае необходимости;

• трата общих денег на личные нужды

и т. д.

Репродуктивное насилие. Репродуктивное насилие — это принуждение к зачатию, вынашиванию или прерыванию беременности, родам или стерилизации. Оно может выражаться в форме прямого запрета на репродуктивный выбор, давления, шантажа, обмана, манипуляций и т. д.

Нет «единственно правильного» репродуктивного поведения. Любой выбор в этой области — это ваш выбор, и окружающие должны относиться к нему с уважением.

Также я отдельно выделяю такие формы насилия, как газлайтинг и неглектинг. (Газлайтинг рассматривают как одну из форм психологического насилия, но мне хотелось бы выделить этот феномен отдельно, поскольку он недостаточно известен).

Газлайтинг. Происхождение этого термина связано с фильмом «Gaslight» режиссера Джорджа Кьюкора. Газлайтинг — это вид психологического насилия, где агрессор пытается убедить жертву в ее неадекватности, в наличии у нее ментального расстройства, «сумасшествии», неправильном восприятии реальности жертвой. В крайних проявлениях это доходит до убеждения жертвы в ее полностью неадекватном восприятии реальности и «сумасшествии», в более мягких вариантах это выражается в том, что жертве отказывается в правильности и обоснованности чувств, реакций и восприятия мира.

Неглектинг (неглект) — (от англ. «neglect» — пренебрежение; небрежность, невнимание, халатность) – одна из форм насилия, когда агрессор несет ответственность за заботу о ком-то, но не осуществляет этой заботы.

Примеры неглектинга:

• подвержение риску (например, рискованное вождение машины);

• отказ в помощи (например, в опасной ситуации);

• отказ в покупке необходимых вещей, продуктов, лекарств;
• игнорирование потребности в обращении за медицинской помощью или отказ в ней

и т. д.