Минералка при кашле

Равные пропорции слегка подогретой минералки и теплого молока смешивают, принимают несколько раз в день до еды по несколько глотков. Чтобы эффект был максимальным, стоит не забыть ряд правил:

• напиток не должен быть обжигающим. Пользы от него будет меньше, горло будет раздражено;

• минеральная вода разогревается на водяной бане. Следует избегать ее закипания;

• первым наливается молоко, сверху – минералка;

• выпивать смесь нужно медленно, чтобы горло обволакивалось ею;

• чтобы горло не раздражать, рекомендуется пузырьки газа предварительно выпускать. При этом можно добавить немного сливочного масла и 1 ч. л. меда. Для рецепта хорошо подойдет и вода без газа;

• не стоит выбирать специализированную минералку с определенным составом полезных веществ. Понадобится вода, пригодная для ежедневного употребления. Проверить это можно на этикетке;

• если желудок реагирует на напиток расстройством, лучше средство использовать для ингаляций. Подышав над паром по 15 минут 2 раза в день, больной почувствует облегчение.

Сняв симптомы сильного кашля, рецепт не может гарантировать полного выздоровления. Молоко с минералкой от кашля для детей и взрослых будет ффективно действовать вместе с препаратами, устраняющими причину кашля. Можно применять народные методы лечения, но заручившись поддержкой специалиста.

— Обычно советуют пить больше, чтобы «вымывать» инфекцию из организма. Но на самом деле с питьем при простуде не все так однозначно, рассказывает врач-отоларинголог Анатолий Смирнитский. — Если больной на постельном режиме, то пить больше 2 литров жидкости в день не стоит. К тому же излишняя выпитая жидкость увеличивает нагрузку на сердце и почки. Поэтому без фанатизма.

Не стоит налегать на чаи и настои с мочегонным эффектом, например, листом брусники. Можно пить отвары с противовоспалительным компонентом, например, чай с ромашкой, чабрецом, шалфеем. Но не больше 2-3 чашек в день.

Очень хороши кисели, особенно черничный (эта ягода обладает отхаркивающим свойством), клюквенный (там много витамина С и антиоксидантов). К тому же кисель обволакивает слизистые оболочки. Ведь многие лекарства (ацетилсалициловая кислота, комбинированные анальгетики, например), которые мы традиционно принимаем при простуде, травмируют слизистую желудка. Кисель и весьма сытный продукт. Тоже полезный момент, ведь при простуде есть-то особо не хочется.

При вирусных инфекциях хороши щелочные минералки со средненасыщенным минеральным составом, то есть столовые. Пить же больше стакана в день лечебной минеральной воды не стоит. Там много солей, может нарушиться водно-солевой баланс организма, а это повредит почкам и работе сердца.

Для облегчения лихорадочного состояния полезны ягодные морсы с кисловатым вкусом, например, из черной смородины, клюквы.

А вот от крепких чая и кофе на момент сильной простуды стоит отказаться. Они, благодаря кофеину, учащают сердцебиения. А вот какао, благодаря содержащемуся в какао-бобах веществу теобромину, подавляет кашель. Особенно это касается мучительного сухого кашля. Так что чашечка какао с молоком будет очень кстати, если вы крепко простудились. К тому же теплое молоко смягчает горло.

Кстати, если саднит горло, то не пейте сладких газировок. Пузырьки «царапают» гортань и могут усилить воспалительный процесс.

Что же касается самого традиционного антипростудного питья — чая с малиной, то этой ягоде действительно содержится салициловая кислота. Потому по своим свойствам заваренные ягоды малины или варенье из нее обладает жаропонижающим и потогонным действием. Но при этом большое количество малины противопоказано при заболеваниях сердца – может вызвать аритмию, а также снижает работу почек.

К тому же баловаться чайком с малиновым вареньем нежелательно тем, кто принимает антикоагулянты – препараты, разжижающие кровь (аспирин, варфарин, тромбо-асс и т.д.). Это может вызвать слабость, головокружения и даже кровотечения – из носа, например. По тем же причинам не стоит сочетать малину с аспирином.

Лечебная минералка помогает не только от проблем с желудочно-кишечным трактом, но даже от боли в горле!Фото: GLOBAL LOOK PRESS

Как поясняют врачи-гастроэнтерологи, минеральная вода условно бывает трех типов – столовая, лечебно-столовая и лечебная. К первому типу относятся фактически все, продающиеся в магазинах, привычные нам бутылочки питьевой воды. Минерализация у них настолько слабая, что на вкус не ощутима. Ко второму типу относятся лечебно-столовые, то есть с уже более отчетливой минерализацией воды – Нарзан, Ессентуки 4, Боржоми и т.д. Пить их можно довольно часто, как минимум по паре стаканов в день. Но все же врачи рекомендуют советоваться с ними, прежде чем начинать любить эти полезные водички. Третий тип – по-настоящему лечебный. То есть минерализация у них самая высокая, содержит не только соли, но и другие полезные вещества. Поэтому врачи назначают их с осторожностью и по особым показаниям. Пить ее нужно при определенной температуре, в определенные часы дня. К этой воде относится словенская Донат, Ессентуки № 17.

Для чего же подходят столовые и лечебные воды?

1.При заболеваниях пищеварительной системы.

Врач из санатория «Русь», что в Ессентуках, когда я спросила, сколько же можно пить минеральной воды, если беспокоит желудок или кишечник, был весьма осторожен:

— Главное выбрать правильную дозировку и номер воды. Ессентуки улучшают пищеварение, обмен веществ, способствуют выводу токсинов – это факт. Но лдя различных заболваний, мы рекомендуем разные номера воды. Например, при заболеваниях печени и желчевыводящих путей подходят Ессентуки-4; при гастрите с пониженной кислотностью — Ессентуки-17.С запорами можно попытаться расстаться, если пить натощак и перед сном Ессентуки-17. Именно поэтому врачи обязательно рекомендуют обследования, прежде чем назначать ту или иную минералку.

2. При болезнях горла.

Если чувствуете першение в горле, можно полоскать теплой минеральной водой. Соли помогают от воспалительных процессов, убивают микробы. Только вода должна быть теплой. Полоскать, как и другими лечебными растворами, нужно 2-3 раза в день. Примерно по стакану теплой минералки без газа.

3. От прыщиков на лице.

Минералку можно заморозить в кубиках и протирать лицо по утра и вечерам. Если заморозить лечебную минералку, то она хорошо помогает при воспалительных заболеваниях – прыщиках и т.д.

4. Ингаляции при простудах.

Для ингаляций используют минеральные воды, различные по химическому составу, но умеренно или маломинерализированные, в состав которых входят различные газы: углекислый газ, сероводородный газ, радон и т.п. Предпочтительны гидрокарбонатно- и хлоридно-натриевые.

При лечении ингаляциями уменьшается воспалительный процесс, улучшается кровообращение, деятельность секреторных желез, уменьшается кашлевое раздражение и першение в горле, нормализуется отделение мокроты. Минеральные вещества, содержащиеся в минеральной воде, в процессе ингаляции всасываются через слизистую оболочку дыхательных путей, и через лимфатические пути поступают в кровь, таким образом распространяясь по всему организму. Благодаря этому они оказывают положительное влияние на отдаленно расположенные системы организма.

Перед тем, как начать ингаляцию, нужно выпустить газ из минеральной воды, можно это сделать, налив воду в стакан и интенсивно перемешать ее ложкой — это ускоренный вариант. Газ полностью выходит из воды не менее чем за два часа, лучше всего открыть бутылку с минеральной водой и оставить ее на ночь.

Проще всего использовать ультразвуковой ингалятор. Заливаете нужное количество минеральной воды в резервуар ингалятора и дышите испарениями в течение 4-10 минут. Для детей время нужно уменьшить в два раза.

5. Просто для хорошего самочувствия.

Если научитесь читать этикетку (см. Важно), то можно подобрать воду специально для того, чтобы просто поддерживать в организме правильный баланс, поддерживать самочувствие. Например, магниевую минералку рекомендуют женщинам, чтобы поддерживать красоту. А щелочную – спортсменам, чтобы восстанавливать баланс после тренировок.

ВАЖНО

Что должно быть на этикетке

— ГОСТ Р 54316-2011 (этот гост для минеральной воды);

— указание месторождения;

— минеральный состав:

пресные (минерализация до 1 г на дм³ включительно) – их еще называют столовые;

слабоминерализованные (минерализация более 1 до 2 г на дм³ включительно);

маломинерализованные (минерализация более 2 до 5 г на дм³ включительно);

среднеминерализованные (более 5 до 10 г на дм³ включительно);

высокоминерализованные (более 10 до 15 г на дм³ включительно).

Слабо- и среднеминерализованные воды входят в большую группу лечебно-столовых вод. Их назначают почти без ограничений (особенно слабоминерализованные).

Соответственно, высокоминерализованные воды относятся к лечебным. Их минеральные воды с минерализация может быть и меньше 10 г на дм³, но зато концентрация некоторых биологически активных компонентов выше установленных норм.

По химическому составу различаю: гидрокарбонатные, хлоридные, сульфатные, смешанные, биологически активные. От этого же различаются и показания. Например, гидрокарбонатные (щелочные) оказывают благоприятное влияние при усиленной мышечной работе, восстанавливая щелочность крови. Сульфатные – для диабетиков, а магниевые помогают при стрессах.

КСТАТИ

Почему у Ессентуков только два номера?

Мы давно привыкли видеть в магазинах наши знаменитые Ессентуки только № 4 и 17. Куда делись остальные? Как любят рассказывать на курортах Кавминвод, впервые источники Ессентуков открыл в начале 19 века доктор Гааз, гуля по берегу реки. Он отметил, что из-под земли выбиваются роднички минеральной воды и пронумеровал их. В последствии стали разрабатывать только источники под номерами 4 и 17, поскольку вода из них оказалась самой целебной, с идеальным уровнем минерализации для лечения различных проблем.

В советские времена, когда производство минералки поставили на поток, источников, найденных еще в 19 веке, стало не хватать. Поэтому в 50-х годах начали бурить новые скважины, чтобы найти подходящую по составу минеральную воду. Пришлось сделать не менее сотни проб, чтобы в итоге нашелся тот же самый состав. В итоге для промышленного производства Ессенутки 17 нашли скважину № 46. А Ессентуки 4 начали добывать из скважины № 49Э. Кстати, из этих же скважин привычные нам Ессентуки добывают и по сей день. Так что, если увидите на бутылке указание, что воду добыли из скважин № 46 и 49Э, значит пьете ту же воду, что и наши мамы и папы.

Вроде выздоровели, но уже месяц продолжаете пугать окружающих сильным кашлем? Значит, неправильно лечились. Тактика борьбы с кашлем зависит от его срока и характера.

Одних он мучает по ночам, других одолевает утром, для кого-то достаточно глотка холодной воды или морозного воздуха, чтобы раздались до боли знакомые «кха-кха»… Стратегия одна: чем дальше вы дадите развиться кашлю, тем труднее будет его изгнать. А тактику выбирайте по ситуации.

ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ ПРОСТУДЫ: ЕГО ЕЩЕ НЕТ

С кашля, как правило, простуда не начинается – просто першит в горле, заложен нос, больно глотать. Можно ли его вообще избежать? Шанс есть, если быстро начать интенсивную терапию: тогда горло перестанет болеть и инфекция не опустится из верхних дыхательных путей в нижние.

Что делать. Промывайте нос 3-4 раза в день соленой водой (чайная ложка соли на стакан теплой кипяченой воды), а после этого закапывайте противовоспалительные капли. Откиньте голову назад, чтобы лекарство стекало по задней стенке носоглотки, — так оно подействует лучше.

Каждый час полощите горло: фурацилин либо раствор чайной ложки соды, чайной ложки соли и нескольких капель йода на стакан воды. Полезно чередовать его с настоем ромашки, шалфея, алоэ.

Самое простое средство
Чайную ложку оливкового масла подержите во рту до тех пор, пока оно перестанет быть вязким.

КОНЕЦ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ: ОН УЖЕ ЗДЕСЬ

Чудеса происходят редко, чаще инфекции удается захватить позиции. Вот тогда начинается кашель – сухой, болезненный, надсадный. На этом этапе задача — превратить его во влажный, меньше раздражающий бронхи; тогда процесс выздоровления пойдет быстрее.

Что делать. Образованию мокроты помогает теплое молоко со сливочным маслом и содой, термопсис, корень солодки, девясил, подорожник. Горячий чай с медом, теплая щелочная минеральная вода (Боржоми, Ессентуки) и содовые ингаляции тоже хороши. Кашель, мешающий заснуть, надо, напротив, подавлять, принимая на ночь средства, действующие на кашлевой центр (как правило, в их состав входит кодеин). Можно попробовать и леденцы с ментолом, но они помогают не всем.

Самое простое средство

Наши бабушки останавливали кашель жженым сахаром. Чайную ложку сахарного песка нагрейте на небольшом огне. Когда сахар расплавится и приобретет медовый цвет, погрузите ложку в небольшое количество холодной воды. Получившийся леденец и теплая сладкая вода – прекрасное средство от сухого кашля.

ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ: ЗАМУЧИЛ!

Когда мокроты становится очень много, возникает другая проблема – не можешь откашляться: слишком плотная, густая мокрота плохо отходит.

Что делать. В этой ситуации помогут лекарства, разжижающие мокроту (бромгексин, мукалтин и др.). Кроме того, 2-3 раза в день дышите над подогретым боржоми. Для лучшего эффекта добавьте к нему 5-6 капель анисового масла. Если мокрота обильная, вязкая, можно подышать над отваром листа эвкалипта и сосновых почек.

Самое простое средство
Подогретое пиво – средство сильное, хоть и не самое приятное. Если у вас крепкий желудок, можно пить его пополам с горячим молоком.

ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ: ЗАМУЧИЛ НЕВЫНОСИМО!

Затяжной кашель опасен, даже если не очень беспокоит. Мокроты может стать меньше, но отходит она с большим трудом. Это сигнал, что бронхи не справляются со своей работой, и повод для визита к пульмонологу.

Что делать. При затяжном кашле врач может назначить антибиотики – но только после рентгена и бактериального анализа мокроты на флору и чувствительность к антибиотикам. Еще один вариант лечения — воздействие ультразвуком: оно способно разбить и разжижить мокроту в самых труднодоступных участках бронхов.

Самое простое средство

Проснувшись утром, не вскакивайте, а полежите на одном, на другом боку, на спине, потом на животе. Попросите близких делать вам массаж: осторожно ребром ладони поколачивать по спине или ладонями как бы трясти ее.
МЕСЯЦ И БОЛЬШЕ: ПОЗДНО ПИТЬ БОРЖОМИ

Кашель исчезает на пару недель, но потом появляется снова короткими приступами, особенно в сырую и прохладную погоду. Или напоминает о себе при перепадах температуры: после теплого помещения глотнули воздуха с улицы, легли в холодную постель. Его может спровоцировать запах горчицы, краски, табака, спирта. При резких приступах кашля краснеет лицо, иногда даже лопаются мелкие сосудики. Такая картина характерна для обструктивного бронхита. Он развивается, когда бронхи утрачивают способность выводить мокроту.

Что делать. Потребуется серьезное лечение под контролем пульмонолога. Его можно дополнить гомеопатическими средствами. Очень эффективна соляная пещера — сеансы в комнате, стены которой покрыты кристаллами соли.

Самое простое средство
Если есть возможность, берите отпуск и езжайте в сухойи жаркий климат, например, на Средиземноморское побережье или в Крым, причем на подольше. Воздух, насыщенный отрицательными ионами, йодом и ароматами растений, сам по себе чудесное целительное средство.