Ломота в теле перед месячными

Безболезненно протекающие менструации у женщин детородного возраста являются признаком крепкого здоровья и стабильного гормонального фона. К сожалению, похвастаться таким явлением могут единицы. Большинство дам в этот период испытывают дискомфорт разной степени тяжести. Боль в коленях при месячных – одна из таких неприятностей, которая беспокоит постоянно или время от времени, независимо от возраста женщины.

Однозначного ответа на вопрос о причинах такого состояния не существует, каждый случай глубоко индивидуальный. Причины ноющей боли в коленке отличаются в зависимости от возраста и общего состояния здоровья женщины. Вызывать болезненные ощущения в коленных суставах могут как индивидуальные особенности расположения матки, так и серьезные заболевания суставов. Что же объясняют по этому поводу специалисты, и возможно ли облегчить состояние?

Особенности подросткового возраста

При месячных болят колени

У девочек – подростков 10-12 лет становление женственности связано со временем физиологического роста организма. Активное развитие скелета, мышц, не всегда идет одновременно с формированием половых органов.

Болят колени перед месячными у девочек из-за плохого кровоснабжения ног неурегулированной сосудистой системой. Вместе с болевыми ощущениями может ощущаться легкое онемение. Рост матки в этот период также еще не завершен, она может иметь загибы. Сокращаясь в менструальный период, не полностью сформированная матка девочки – подростка вызывает спазматические боли, отдающие по всему позвоночнику и доходящие до коленей.

Физиологическая перестройка подросткового периода сопровождается значительным выбросом гормонов, раздражением нервной системы. Во время месячных у девочек появляются жалобы на боль по всему телу, головокружение. По ночам крутит суставы, особенно ноги и колени.

Обычно по мере взросления и с началом постоянной половой жизни, менструальный цикл становится стабильным, тяжелые ощущения сглаживаются, и боль в коленях проходит.

Как облегчить боли и нужно ли заниматься самолечением

Для лечения боли при месячных в домашних условиях можно воспользоваться следующими методами и советами:

• принять спазмолитики или анальгетики. Также при необходимости можно прибегнуть к помощи жаропонижающих;
• сделать охлаждающий компресс;
• организовать полноценный отдых;
• нормализовать питание;
• пить успокаивающие и расслабляющие чаи для борьбы с симптомами ПМС.

Некоторые лекарственные препараты вызывают повышение артериального давления, поэтому при их приеме соблюдайте правила и не превышайте дозировку.

Важно! В домашних условиях можно снизить выраженность неприятных ощущений незадолго до месячных, однако стоит понимать, что причина кроется внутри организма. Таким образом, заглушая болевую симптоматику, вы не решаете проблему. Врачи не рекомендуют заниматься самолечением, даже если вы уверены в том, что знаете точную причину проблемы, и вас не беспокоят другие симптомы месячных.

Климакс и месячные

Боль в клене — одно из проявлений менопаузы

Если гормональные бури подростков связаны со становлением женственности, то зрелым женщинам суждено испытать много неприятных моментов в связи с перестройкой организма для завершения детородного периода. Ситуация, когда при месячных болят колени – одно из проявлений менопаузы.

В период предменопаузы менструации становятся более обильными, сбивается их регулярность. Все признаки ПМС усиливаются, появляется тяжесть во всем теле, усталость, добавляются ноющие ощущения в ногах. Если причина таких ощущений – только гормональные перестройки, то в период вхождения в постклимактерический период боли в ногах утихают вместе с утиханием месячных.

Вопрос в другом: в этот период, как никогда, у женщин обостряются заболевания суставов, связанные с перестройкой работы всего организма. Это время, когда женщине необходимо полное изменение привычек, режима сна и отдыха, питания, регулярных физических нагрузок.

Причину больных ног при месячных или перед ними нужно установить вместе с врачом – в отдельных случаях такое состояние может сигнализировать о начале серьезных патологий в костных тканях.

Могут ли болеть ноги во время месячных

С появлением болевых ощущений в области нижних конечностей при менструации сталкиваются пациентки разных возрастов. С жалобами к гинекологам приходят:

• мамы с дочками в период полового созревания девочек;
• женщины, находящиеся в репродуктивном возрасте;
• женщины во время предклимактерических изменений.

Неприятные ощущения возникают из-за изменения гормонального фона. У некоторых женщин ноги болят несильно, другие жалуются, что из-за болей не могут ходить, они ощущаются даже в период покоя.

Женщины детородного возраста

Артроз коленного сустава на начальной стадии

В период, когда становление половой сферы завершено, женщина достигла пика детородного возраста, и до климакса далеко, менструации в большей группе дам становятся регулярными и протекают с меньшими осложнениями. Однако, значительное количество жалоб на то, что ноют колени во время месячных, приходится именно от женщин детородного возраста, независимо от наличия или отсутствия беременностей и родов.

Единовременные случаи такого состояния могут быть связаны с продолжительной нагрузкой на ноги в период месячных, или же, наоборот, долгим сидением в одной позе.

Такое состояние может вызывать ослабленный перегрузками организм, дефицит витаминов, железа, кальция. Отекание и боль в ногах могут быть связаны с работой половой системы, а могут просто усилятся на фоне месячных, и быть вызванными совсем другими причинами.

Индивидуальные особенности гормонального фона организма, вызывающие особенную чувствительность к боли. Нарушения процессов регуляции нервов, дисбаланс половых гормонов ведет к резко выраженному ПМС. Усугубить такое положение могут стрессы, истощение организма как следствие постоянных низкокалорийных диет.

Болезнь, вызванная анатомическими особенностями строения половых органов, называемая альгодисменорея. Независимо от того является ли патология врожденной или приобретенной, она провоцирует тяжелое состояние женщины во время критических дней: головные боли и головокружения, боли в животе распространяются на поясницу, бедра, паховую зону, при этом могут ныть колени, наступать общая слабость и даже рвота.

Запущенные воспалительные процессы в половых органах также могут привести к тому, что начинает сильно болеть не только поясница, но и ноги.

Тяжелые роды, операции, не только гинекологические, но и полостные, могут привести к незначительному изменению в расположении органов, частей скелета. Незаметные в обычное время, при набухании матки в период менструаций, эти изменения могут стать причиной болей в нижнем отделе скелета.

Вызывать подобные недомогания могут причины, совсем не связаны с гинекологией. В таких случаях боль в коленях, которая первоначально возникает в острый для женщины период, начинает проявляться позднее и в другое время. К этому располагают:

1. Проблемы с позвоночником.
2. Болезни суставов.
3. Проблемы с кровообращением и венозная недостаточность.
4. Полинейропатия.
5. Усугубляет состояние развитие таких сопутствующих заболеваний, как сахарный диабет, грыжи, тромбофлебит, склероз, опухоли.

Почему болят тазобедренные суставы перед месячными – Лечение Суставов

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Тактика терапии пациенткам с болезненными нижними конечностями, подбирается в зависимости от причин дискомфорта. Если болевой синдром является симптомом ПМС, помогают средства, нормализующие гормональный фон.

Врачи могут подобрать медикаментозное лечение, направленное на улучшение состояния суставов либо усиление тонуса вен. При необходимости назначаются седативные, обезболивающие препараты, поливитаминные комплексы.

Что делать

Грелка для снятия боли

Прежде всего – это консультация с гинекологом. На приеме следует как можно более подробно описать характер болезненности в коленях, время (до, после или в период месячных ноют колени), периодичность приступов. Что сделает врач?

Прежде всего, сделает всевозможные процедуры для определения состояния женского здоровья. Если вопрос «почему» останется открытым у гинеколога, он даст направление на обследование у других врачей.

Современная медицина имеет в своем арсенале действенные способы облегчить женщинам период критических дней, только для правильной рецептуры должна быть определена причина недомогания.

Причины появление болевых ощущений

Сильные боли, возникающие перед месячными, локализуются в разных частях тела. В зависимости от расположения очага врач может поставить предварительный диагноз и назначить лечение. Часто женщины жалуются на ощущения следующего характера:

• болезненность внизу живота перед месячными — самый распространенный симптом. Неприятные ощущения в области матки накануне месячных связаны с процессом отделения слизистого слоя или гинекологическими нарушениями. Особого внимания при этом требуют темные выделения перед месячными. Болезненность в области придатков указывает на гормональные расстройства, полипы или кисты. Чтобы исключить риск патологии, необходимо пройти УЗИ;
• боли в желудке перед месячными— наличие патологических ощущений в ЖКТ перед месячными является одним из симптомов ПМС. В случае ярко выраженного предменструального синдрома пациентка может испытывать тяжесть в эпигастральной области, сопровождаемую тошнотой и рвотой;
• боли в суставах — иногда перед месячными могут болеть суставы. Чаще всего при этом ломит суставы ног. Основными причинами проблемы являются наследственная предрасположенность, гормональный сбой, воспалительные и инфекционные процессы матки и придатков, а также неправильно установленная спираль;
• воспаление лимфатических узлов — лимфоузлы накануне месячных увеличиваются как в области паха, так и подмышками. Боли в лимфоузлах под мышкой перед месячными связаны с изменениями, которые происходят в молочных железах. Ткани груди увеличиваются и давят на лимфоузлы, которые реагируют на воздействие. Кроме того, такая проблема встречается у женщин, болеющих мастопатией;
• болезненность в крестце перед месячными — боли в копчике перед месячными могут быть как показателем нормы, так и указывать на наличие патологии. Во время месячных матка увеличивается в размерах и начинает давить на расположенные рядом нервные окончания, в результате чего возникают ощущения, иррадиирущие в спину;
• зубная боль перед месячными — один из признаков ПМС, возникающий на фоне общего ухудшения самочувствия. Незадолго до месячных иммунитет женщины ослабевает, в результате чего любое переохлаждение может спровоцировать денталгию;
• набухание груди — набухание молочных желез накануне месячных происходит в результате гормональных изменений. При этом повышается чувствительность тканей. Такие ощущения проходят сразу после начала месячных.

• коричневые выделения;
• усиление ощущений;
• повышение температуры тела;
• тошнота и рвота;
• вздутие живота;
• недомогание.

Неприятные ощущения незадолго до месячных бывают симптомами климакса, полового созревания, гинекологических проблем или последствиями хирургических вмешательств.

Важно! Установить точную причину симптома накануне месячных может только гинеколог после проведения ряда обследований и получения результатов анализов.

Общие советы

Ванночки с солью для снятия отечности

Тем, кто склонен к болезненному состоянию в период месячных, включая все возрастные категории, нужно избегать в этот период перегрузок.

1. Из питания исключить тяжелую, калорийную пищу, отдать предпочтение продуктам, богатым на витамины и минералы.
2. Не перегружайте ноги обувью на высоких каблуках.
3. Снять отечность помогут ванночки с солью.
4. Старайтесь чаще посидеть или полежать с поднятыми слегка ногами.
5. Народная медицина советует для снятия боли обертывания из теплых капустных листьев, чаи из мяты, мелиссы.
6. Утром, до подъема полезно перебинтовать ноги эластичным бинтом, нанести под него любую мазь с обезболивающим и противовоспалительным эффектом.

Медицинские препараты для снятия боли должен назначить врач после консультации, вполне возможно, что могут быть назначены не просто обезболивающие лекарства, а препараты, действующие на первопричину болезненного состояния.

Лечение

Чтобы устранить болевой синдром перед наступлением месячных, врачи предлагают несколько методов. Важную роль при лечении играет правильное питание. Диетологи рекомендуют женщинам:

• уменьшить потребление соли;
• ограничить количество выпиваемой жидкости;
• использовать в рационе фрукты и овощи, богатые витаминами;
• исключить продукты, которые возбуждают нервную систему – алкоголь, кофе, шоколад, специи.

Чтобы избавиться от боли перед менструацией, полезно осуществить такие действия:

• положить на спину, живот теплую грелку;
• выполнить специальные упражнения;
• принять ванну;
• сделать массаж поясницы, живота, спины;
• провести расслабляющий сеанс ароматерапии с эфирными маслами;
• принять витамины;
• исключить использование тампонов, заменить их прокладками;
• провести сеансы иглоукалывания.

Лечение болевого синдрома перед началом месячных проводят с учетом его локализации. Стоит прислушаться к таким рекомендациям врачей:

• при болях в груди – устранить внешний раздражитель – слишком тесный бюстгальтер;
• в случае болевого синдрома в животе принять спазмолитики – Но-шпу, Букоспан;
• сильные головные боли устранить Ибупрофеном, Кетоналом;
• дискомфорт в пояснице, области копчика снять физиопроцедурами – ультразвуком, магнитотерапией, переменными токами.

Помочь женщине, страдающей от болезненных ощущений перед наступлением месячных, помогают лекарственные препараты в форме таблеток, свечей, капсул. Гинекологи назначают такие средства:

• спазмолитики с обезболивающим действием – Папаверин, Галидол;
• нестероидные противовоспалительные средства – Индометацин, Кетопрофен;
• лекарства для устранения болевого синдрома при мигренях – Топирамат, Наратриптан.

Неожиданно чувствуете себя не в духе? Заметили перед месячными признаки раздражительности? Иногда болит голова или набухают молочные железы? Не волнуйтесь. Миллионы женщин испытывают похожие проявления предменструального синдрома (ПМС). Соблюдение простых практических правил, направленных на избавление от данных симптомов, способно сотворить чудо, и Вам не придется отказываться от своих любимых занятий по причине ПМС даже в «эти» дни!

Боль в сосках перед месячными

Грудь считается наиболее чувствительной зоной по отношению к гормональным изменениям в организме. На её поверхности имеется огромное количество нервных окончаний. Во время месячных и перед ними она увеличивается в объеме и начинает болеть. Во второй половине менструального цикла организм начинает готовиться к возможной беременности. По этой причине происходит увеличение прогестерона, отвечающего за прикрепление эмбриона к матке. Он повышает чувствительность сосков перед месячными, что доставляет женщине определенные неудобства.

Цикл и состояние груди находятся в тесной взаимосвязи. Молочные железы реагируют не только на повышение прогестерона, но и на увеличение уровня эстрогенов в организме. Во время овуляции соски становятся наиболее чувствительными. Это проявляется не только во время тактильных контактов, но и при соприкосновении с одеждой и нижним бельем.

Возможные осложнения

Пациенткам, у которых начали болеть ноги при месячных, следует пройти комплексное обследование. Важно выявить основное заболевание, провоцирующее болезненные ощущения. Если не устранить причину, состояние постепенно будет ухудшаться.

Гинекологические заболевания в запущенной форме приводят к бесплодию. Болезни суставов, позвоночника усложняют жизнь. Отсутствие лечения приводит к нарушению подвижности конечностей, возникают проблемы при ходьбе. Из-за нарушения венозного тонуса ухудшается кровоснабжение конечностей.

Наступление месячных – обычное явление для женщины репродуктивного возраста. Хорошо, если они приходят вовремя и протекают безболезненно. Но многие, к сожалению, в этот период ощущают признаки, далекие от приятных. И один из таких симптомов – боли в ногах. Дискомфорт в критические дни может быть частым явлением, что становится настоящей проблемой для женщины. И многие хотят узнать, почему болят ноги в различные дни менструального цикла.

Причины

Менструации свидетельствуют о готовности организма женщины к зачатию ребенка. В наиболее благоприятном варианте они начинаются практически незаметно. Но так происходит далеко не всегда. Многим женщинам приходится переживать достаточно неприятные моменты, в том числе и боли в ногах. Иногда это вписывается в рамки физиологических процессов, базирующихся на гормональных изменениях, а бывают и другие ситуации, связанные с отклонениями от нормы. К последним можно отнести:

• Альгодисменорею.
• Воспалительные болезни.
• Патологию венозной системы.
• Полинейропатии.
• Суставные заболевания.

Болевые ощущения в нижних конечностях имеют непосредственную связь с месячными или наблюдаются параллельно, являясь признаком сопутствующей патологии. Каждый случай индивидуален, а определить происхождение неприятных симптомов может лишь врач.

Если болят ноги во время менструации или перед ней, нужно проконсультироваться у специалиста. Причину следует искать в гормональных, сосудистых или иных изменениях в организме.

Симптомы

Любые отклонения в состоянии организма должны быть идентифицированы с определением основных признаков и провоцирующих факторов. Именно субъективные симптомы, возникающие при менструации, доставляют массу страданий женщинам. Боли в ногах могут иметь следующие особенности:

1. Ноющие, тянущие, сжимающие.
2. Слабые, умеренные или достаточно сильные.
3. Локализуются в области бедер или голеней, по задней или передней поверхности.
4. Беспокоят периодически или практически постоянно.
5. Появляются в различные промежутки: во время месячных, до них или после.
6. Усиливаются при ходьбе и нагрузке, или не имеют связи с внешними факторами.

Но следует обращать внимание и на другие симптомы, которые могут присутствовать у женщины и способны оказать помощь в определении причины болевых ощущений в нижних конечностях.

Физиологические процессы

Иногда ноги могут болеть и у совершенно здоровой женщины. Это связано с гормональными сдвигами, которые возникают в период менструации. В середине цикла происходит повышение уровня прогестерона, который расширяет сосуды матки, влияя и на другие органы. В частности, к нему восприимчивы вены малого таза и нижних конечностей. Расширяясь, они вмещают больший объем крови, что может стать причиной тяжести в ногах и отечности.

Боли в нижних конечностях иногда сопровождают установление менструального цикла у девушек в период полового созревания. В этом случае наблюдается дисбаланс между ростом скелетно-мышечной системы и репродуктивной функцией, что отражается на кровоснабжении и иннервации тканей малого таза и нижних конечностей. Но с установлением менструаций и при регулярной половой жизни боли проходят.

Задаваясь вопросом о причине боли в ногах, связанных с месячными, нужно прежде всего рассмотреть возможность физиологических изменений в организме женщины.

Альгодисменорея

Нарушение менструального цикла, характеризующееся болезненными месячными, называется альгодисменореей. Она может развиваться первично (функциональная) или на фоне анатомических изменений в половых органах. Но несмотря на происхождение, комплекс симптомов будет однотипным:

• Боли внизу живота схваткообразного характера.
• Неприятные ощущения распространяются на поясницу, в паховую зону и область бедер.
• Головные боли и головокружение.
• Вздутие живота, тошнота и даже рвота.
• Общая слабость, раздражительность.

Альгодисменорея может приводить к снижению трудоспособности и существенно снижать качество жизни. Поэтому она является не только медицинской, но и социальной проблемой.

Воспалительные болезни

Довольно часто менструальный цикл нарушается при заболеваниях воспалительного характера, поражающих половую сферу женщины. Наиболее часто приходится сталкиваться с патологией придатков матки – аднекситами (сальпингоофоритами). Сначала болезнь развивается как острый процесс, но впоследствии переходит в хроническую форму. При этом будут беспокоить боли внизу живота, которые иррадиируют в ноги или поясничную область. Могут изменяться физиологические выделения и ощущаться дискомфорт при половом акте.

Если воспаление долго не лечить, то оно провоцирует разрастание соединительной ткани и появление спаек в маточных трубах, что может стать причиной бесплодия.

Патология венозной системы

Учитывая влияние женских половых гормонов на сосудистую стенку, можно предположить, что боли в ногах, связанные с месячными, являются признаком венозной недостаточности и нарушения оттока крови. Это часто возникает при варикозной болезни или тромбофлебитах нижних конечностей. А женщинам приходится сталкиваться с такими симптомами:

• Тяжесть в ногах, усиливающаяся вечером.
• Отечность голеней и стоп.
• Видимое расширение поверхностных вен, появление «узлов».
• Трофические изменения кожи.

Тромбофлебиты характеризуются воспалением стенки вен, а значит, боли будут гораздо отчетливее, на коже станет видна полоска покраснения. В том же месте можно прощупать плотный тяж – это и есть пораженный сосуд.

Полинейропатии

Иногда случается так, что ноги болят не только при месячных, но и в другое время. Тогда следует искать причины, не имеющие связи с менструальным циклом. К подобным состояниям можно отнести полинейропатии, которые являются распространенной патологией у пациентов с эндокринно-метаболическими болезнями (сахарный диабет, гипотиреоз и др.). Сначала происходит поражение дистальных (нижних) участков конечностей, а затем процесс поднимается выше. Кроме упорной и довольно интенсивной боли в ногах, присутствуют и другие симптомы неврологического характера:

• Онемение кожи, покалывание, жжение, «ползание мурашек».
• Снижение чувствительности.
• Изменение рефлекторных реакций.
• Мышечная слабость.

При осмотре врач обращает внимание не только на проявления нейропатии, а обязательно учитывает признаки основного заболевания.

Суставные болезни

Патология суставов нижних конечностей может возникать у женщин в любом возрасте. Даже дегенеративно-дистрофические болезни, например, остеоартроз, нередко развивается в репродуктивном периоде жизни. А болевые ощущения в ногах иногда совпадают с менструацией. Но при этом они связаны с движениями и физической нагрузкой. Кроме того, в клинической картине будут и другие симптомы, указывающие на патологию опорно-двигательной системы:

• Припухлость и покраснение кожи над суставами.
• Ограничение движений в колене или тазобедренной области.
• Болезненность суставов при пальпации.

Таким образом, если во время менструации болят ноги, то нужно пройти медицинское обследование. Почему возникают боли у конкретной пациентки, определит врач. Вполне возможно, что этот дискомфорт имеет временный характер, поскольку связан с физиологическими процессами. Но нельзя исключать и другие причины, находящиеся в рамках патологических нарушений, требующих своевременного выявления.