Льняное масло от паразитов как принимать

«Северный шелк», изделия из которого многие иностранные гости увозят из Беларуси, выращивался в нашей стране с древних времен. Недаром лен считается визитной карточкой республики. Однако какое место он занимает в нашей с вами жизни? Ведь если в развитых странах, население которых озабочено проблемой сохранения здоровья и активного долголетия, потребление льняного масла переживает настоящий бум, то мы порой даже не догадываемся о том, какую пользу оно приносит.

Специалисты не напрасно рекомендуют льняное масло как самое легкоусвояемое и самое полезное: оно содержит жирные кислоты, которые необходимы для правильной работы каждой клетки организма и которых нам недостает в продуктах питания.

Семь бед — один ответ

Эффект от включения в ежедневный рацион льняного масла очевиден при таких заболеваниях, как диабет, ревматический артрит, астма, экзема, псориаз, и многих других хронических и воспалительных процессах.

Потребление в течение месяца диетического хлеба с добавкой льняных семян на 8% снижает уровень холестерина.

Профилактика ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда и других заболеваний сердечно-сосудистой системы: повышается эластичность и снижается проницаемость кровеносных сосудов, уменьшается опасность возникновения тромбов.

Профилактика склероза — масло благотворно влияет на деятельность головного мозга, улучшает память и быстроту реакции.

Заметно улучшаются функции почек и мочеполовых органов, снижается аллергическая реакция.

Льняное масло положительно воздействует на нервную систему, нормализует работу щитовидной железы.

Кроме того, это мощное профилактическое средство для предупреждения доброкачественных и злокачественных опухолей: оно активно выводит токсины и улучшает клеточный обмен.

Льняное масло полезно для развития детского организма и является источником витаминов при авитаминозах. Оно отмечено высоким содержанием таких микроэлементов, как калий (831), фосфор (622) и магний (431). В нем присутствуют почти все витамины группы В: тиамин (В1), рибофлавин (В2), пиридоксин (В6), которые очень важны для регуляции обмена белков, жиров, углеводов, а также фолиевая кислота (В9), которая необходима для формирования элементов крови, и никотиновая кислота (В3), используемая организмом в процессе преобразования пищи в энергию.

Кроме того, в льняном масле содержатся токоферолы (а именно витамин Е α δ γ), которые являются самыми активными антиоксидантами. Признаки дефицита витамина E всегда «налицо»: это потускнение волос, снижение упругости и эластичности кожи и как результат — преждевременное старение.

В народной медицине льняное масло издавна используют от глистов, изжоги, запоров и различных язв. Но, кроме предупреждения желудочно-кишечных заболеваний, можно смело утверждать, что употребление льняного масла способствует нормализации жирового обмена. Именно по этой причине диетологи советуют льняное масло в качестве средства, помогающего избавиться от лишнего веса.

Полезный жир Омега-3

Льняное масло — единственное масло, в котором в достаточном количестве содержатся ненасыщенные жирные кислоты — линоленовая (Омега-3) и линолевая (Омега-6), которые необходимы для жизнедеятельности человеческого организма от рождения и на протяжении всей жизни. Ими образована значительная часть нашего мозга, и они не синтезируются в организме человека, а поступают туда с пищей.

Это регулировщики нашего организма — они способны снижать кровяное давление, повышать температуру тела, стимулировать секрецию гормонов, участвовать в воспалительных реакциях и т.д. И если, например, биологически активные соединения из Омега-6 сужают сосуды, повышают уровень холестерина в крови, повышают свертываемость крови, то соединения из Омега-3 оказывают противоположное действие: они расширяют сосуды и снижают артериальное давление, уменьшают содержание холестерина и делают кровь более жидкой.

Поэтому в нашем питании так важно не только количество жира, но и его состав. Доля жиров в рационе не должна превышать 30% от калорийности пищи. При этом соотношение Омега-3 и Омега-6 должно составлять от 1:1 до 1:4. Таким образом, в льняном масле баланс данных ненасыщенных кислот оптимален для нормального обмена веществ: линоленовая кислота — 60% (Омега-3), линолевая кислота — 20% (Омега-6), олеиновая кислота — 10% (Омега-9) и другие — 10%.

Омега-3 является обязательным компонентом мембранных образований на клеточном уровне. Общая длина кровеносных сосудов человека около 100 000 километров, и каждый миллиметр этих сосудов мечтает получить хоть миллиграмм линоленовой кислоты. Так вот, льняное масло представляет собой почти концентрированную линоленовую кислоту (60%)! Для сравнения: рыбий жир содержит линоленовой кислоты в 2 раза меньше, а соевое масло — всего 8-12%.

Линоленовая кислота обладает антиканцерогенными свойствами, так как в ее состав входит тиопролин (или ТСА) — естественный антиоксидант, который поглощает нитраты и позволяет выводить их с мочой.

Способы употребления

Для профилактики льняное масло можно принимать по десертной (столовой) ложке ежедневно утром натощак за 20 минут до еды. Проводят 3-4 курса по 10 дней с перерывом 2-4 недели.

Но можно не мучить свои вкусовые рецепторы и делать салатные заправки на основе льняного масла, добавлять семена льна в гарниры, заправлять ими творог. Главное — чтобы организм получал льняное масло в сыром виде: в салатах, винегретах, с квашеной капустой, с вареным картофелем. Помните: нет смысла использовать его для приготовления пищи.

При лечении сердечно-сосудистых заболеваний дополнительно к основному лечению, назначенному врачом, специалисты народной медицины рекомендуют каждый вечер принимать по 1 чайной ложке льняного масла (это минимальная доза) через 2 часа после еды. Одна столовая ложка льняного масла способствует понижению кровяного давления на 9 мм рт. ст.

В лечебных целях льняное масло принимают 2 раза в день по столовой ложке за час до еды. Продолжительность приема — не менее 3-4 месяцев.

При атеросклерозе: принимать льняное масло по столовой ложке 2 раза в день во время еды в течение 1-1,5 месяцев. Через 3 недели перерыва курс лечения можно повторить.

Для лечения различных артритов полезно делать массаж больных суставов теплым маслом и принимать по столовой ложке 2 раза в день на голодный желудок (утром и перед сном). Курс 1 месяц, перерыв 2 недели, затем еще один курс.

При лечении труднозаживающих ран и язв рекомендуется прикладывать масляные марлевые салфетки к больному месту. Повязку менять 2-4 раза в день. Также льняным маслом смазывают пораженные места при псориазе.

Косметология

Масло льна — прекрасная добавка в маски для кожи лица и декольте, особенно для сухой, увядающей кожи.

Маска для сухой и поврежденной кожи рук: половина чайной ложки льняного масла, содержимое одной капсулы витамина Е, яичный желток. Все смешать и нанести на хорошо распаренные руки, надеть косметические перчатки, выдержать полчаса.

Такая нехитрая смесь, как льняное масло и молотый кофе, позволит сделать отличный противоцеллюлитный пилинг.

Для укрепления сухих волос или их восстановления после частых окрашиваний рекомендуется в течение 10 минут втирать в голову льняное масло. Затем протереть им волосы по всей длине.

Хранение

Льняное масло получают холодным прессованием (при температуре не выше +45ºС), потому что горячий способ приводит к разрушению полиненасыщенных жирных кислот. Небольшой горьковатый привкус — признак высокого качества льняного масла, полученного «холодным способом».

Льняное масло имеет свойство окисляться, поэтому срок его хранения в обычных условиях не такой уж долгий. Чтобы оно не теряло своих полезных свойств, его нужно оберегать от воздействия прямых солнечных лучей и высокой температуры, поэтому оно обязательно должно храниться в темных бутылках, а после вскрытия — в холодильнике.

Рецепт

Витаминный завтрак

100 г нежирного творога, 2 ч.л. льняного масла, 0,5 лимона, 1 банан, 2 ст.л. рубленых орехов, 1 ст.л. отрубей, любые фрукты, мед.

Творог протереть и размешать с маслом, добавить сок лимона, растертый банан и мед. Перемешать все с отрубями и фруктами, нарезанными кусочками.

Будьте здоровы!

Елена Роднина

КОЖНЫЙ И НОГТЕВОЙ ГРИБОК

Симптомы появления ногтевого грибка:

— Изменение цвета ногтя (он может побелеть, пожелтеть, позеленеть, стать коричневым или серым)
— Деформация ногтя
— Белые точки на ногтях
— Поверхность ногтя становится неровной
— Ноготь отслаивается от кожи
— Утолщение ногтя

Кожные грибки:

Зудящая сыпь может появляться по многим причинам, одна из которых — грибковая инфекция, особенно чешутся зоны, постоянно подверженные повышенной влажности: промежность, стопы (в том числе между пальцами), иногда подмышки. Обычные кожные грибки (эпидермофития, паховая эпидермофития, эпидермофития или микоз стоп) настолько распространены, что почти каждый из нас носит на себе несколько биллионов грибков, живущих на коже в соседстве с постоянно обитающими там же бактериями. Эпидермофиты — безвредные микроорганизмы, которые питаются мертвыми поверхностными клетками эпидермиса. Как и все грибы, лучше всего они растут в теплых и влажных условиях, проникая достаточно глубоко и задевая болевые нервы, отчего и возникает зуд. На сухих участках тела грибки развиваются чаще всего без симптомов.

Рекомендации по применению масляного экстракта серии «Соффид»®
из травы чистотела для лечения ногтевого грибка:

Распарить ноги в содовом растворе (приготовление содового раствора: 1 столовую ложку соды на 1 литр кипятка) в течение 15-20 минут.
Наложить масляную примочку на каждый пораженный ноготь. Закрепить пластырем. Держать в течение 40 минут, при возможности оставить примочку на всю ночь. Процедуру проводить 1 раз в день. Средний курс лечения 28 дней. Во время проведения курса ногти не стричь. Отрастающую часть ногтя подпиливать пилкой, чтобы избежать заражения появляющейся здоровой части. Во время лечения рекомендуется носить льняные носки, а в обувь вставлять льняные стельки, так как во льне споры грибка не размножаются.

Рекомендации по применению масляного экстракта серии «Соффид»®
из травы чистотела для лечения кожного грибка:

Смазывать пораженные участки 1-2 раза в день. С первого применения останавливает жизнедеятельность спор грибка. При ежедневном применении средний курс лечения 28 дней.

В большинстве случаев грибок появляется у людей, страдающих расстройством пищеварительной системы, в частности кишечника. Рекомендуем во время проведения курса лечения грибка принимать настой семян льна, который обволакивает слизистую желудка и помогает вырабатывать нужные ферменты. Также рекомендуем принимать отвар семян тыквы, который содержит множество микро и макроэлементов, нормализует и успокаивает работу кишечника. Приготовление настоя из семян льна: заварить 2 столовые ложки семян на 1 стакан кипятка. 1 стакан выпивать каждое утро натощак.

Приготовление отвара из семян тыквы: 2 столовые ложки семян на 1 стакан кипятка. Кипятить 10 минут на медленном огне. 1 стакан выпивать ежедневно на ночь.

Также рекомендуем принимать витаминные комплексы или витаминные чаи из трав для общего укрепления организма.

Лён обладает большим количеством лечебных свойств. Причем используют, как семя льна, так и льняное масло.

Льняное масло богато ненасыщенными жирными кислотами. Ежедневное его употребление способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращает скачки артериального давления.

Льняное масло поможет улучшить состояние кожи и волос, благодаря содержанию витамина Р в своем составе.

Льняное масло обладает выраженным противосклеротическим действием. Кроме этого, лен имеет ранозаживляющие свойства.

Применяют также непосредственно семя льна, его измельчают, добавляют в приготовление пищи, в коктейли или едят прямо измельченный порошок. Необходимо учитывать, что нужен свежемолотый порошок семени льна, ведь он окисляется при контакте с воздухом.

Настой и отвар семян льна принимают внутрь в качестве обволакивающего и противовоспалительного средства. Для лечения проблем ЖКТ, при пищевом отравлении, заболеваниях дыхательных путей, мочевого пузыря и почек. Также семя льна выводит токсины из организма.

Слизистый настой из семени льна применяют наружно. Им лечат фурункулы, воспалительные заболевания кожи.

Порошок из семян (смешанный с водой и прокипяченный) прикладывают к ожогам.

Наибольшее количество семян льна ввозят Германия и США. Там его активно потребляют.

Льняные семена превосходят соевые бобы по количеству масла примерно в 2 раза, льняное масло, конечно ,богаче сои по содержанию активных жирных кислот. Соответственно, можно увидеть пищевое превосходство льна над соей, что делает лен еще более популярным.

Кроме вышеперечисленных достоинств льна, нельзя забывать о его противопаразитарных свойствах.