Корсет для поясницы при остеохондрозе

Ортопедические корсеты — одно их эффективных средств лечения заболеваний позвоночника. Но не менее эффективно их применение на стадии появления первых симптомов болезни и в профилактических целях. Конструкции современных ортопедических поясов опираются на многовековой опыт и новейшие открытия в биомеханике позвоночника.
В зависимости от заболевания ортопедические корсеты используются различной степени фиксации жесткости(мягкой, средней, жесткой, которая регулируется индивидуально), есть возможность подобрать изделия, как для взрослых, так и для детей. Подобрать правильную модель ортопедические корсеты профессионально может только профессионал с медицинским образованием.
Ортопедические корсеты помогают в лечении различных заболеваний позвоночника и для профилактики. Поэтому ортопедические корсеты для лечения сколиоза у взрослых или детей, ортопедические корсеты для позвоночника – это проверенное средство борьбы с заболеванием.
Для достижение положительного результата при лечении позвоночника, основная составляющая это – соблюдение ортопедического режима. То есть, как можно максимально создать условие покоя для отделов позвоночника, которому требуется лечение или профилактика.
Для поясничного отдела позвоночника используются корсетные пояса различной конструкции, которые за счет современных технологий, различаются разными конструкциями и разной степенью фиксации. Ортопедические корсетные пояса просты в эксплуатации и не выделяются под одеждой, применение которых приносит желаемый результат в лечении различных заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Выбирая корсет или пояс проконсультируйтесь со специалистом!

Содержание

Корсет для спины при остеохондрозе

Корсет для спины при остеохондрозе

Остеохондроз является распространённым заболеванием позвоночника, которое связано с различными нарушениями в тканях позвонков и межпозвоночных дисков. В результате повсеместного распространения сидячего образа жизни, заболевание распространяется все более широко.

Как развивается патология?

Остеохондроз формируется по причине нескольких основных факторов:

Наследственная предрасположенность.
Малоподвижный образ жизни.
Нехватка микроэлементов, ответственных на нормальное состояние костей.
Неправильное восстановление после травмы спины.

Последний фактор связан с наплевательским отношением к собственному здоровью, когда человек, получивший травму спины, пытается лечить ее самостоятельно (или не лечить вовсе). Это чревато ослаблением позвоночника, неправильным перераспределением нагрузок и повреждением позвонков – все это стремительно толкает вас навстречу остеохондрозу.

Второй фактор играет ключевую роль, так как регулярные упражнения и правильное питание способны оказать достойное сопротивление наследственности. Однако, если у вас сидячая работа, то позвоночник испытывает специфические нагрузки, которые приводят к постепенной деградации его тканей.

В результате, часть позвонков истончаются. Как следствие, позвоночник обретает специфическое искривление, которое надёжно фиксируется. При этом происходит защемление нервных волокон и возникает чрезмерное напряжение мышц, пытающихся принять нагрузку от позвоночника на себя. Именно этим обусловлено появление характерных болей, знакомых каждому с диагнозом остеохондроз.

Дегенеративные изменения в тканях позвонков чреваты развитием и других патологий, например, позвоночной грыжи.

Заболевание делят на категории в зависимости от конкретного отдела позвоночника, который пострадал от поражения:

шейный;
грудного отдела;
поясничный.

Симптомы

Патология характеризуется хроническим характером течения с периодами обострений и спада. Самым очевидным симптомом является выраженная тупая (иногда, стреляющая) боль в определенной области спины.

Как правило, можно заметить, что обострение наступает после вполне конкретных случаев: высоких нагрузок, воздействия вибраций и сквозняка, травм.

При развитии заболевания разных отделов позвоночника можно выделить следующие особенности:

При поражении шейного отдела появляются боли в руках и головные боли.
Остеохондроз грудного отдела проявляется в ноющей боли в области спины, а также в затруднённом дыхании. Кроме того, могут возникать боли в области сердца, способные вести в заблуждении.
Проявление заболевания в области поясницы чревато болевыми ощущениями в ногах, а также распространением воспалительных процессов на мочеполовые органы. Как правило, болевые ощущения нарастают при длительной ходьбе.

Не исключена вероятность получения смешанного остеохондроза, который поражает несколько отделов и характеризуется комплексными симптомами.

Роль корсета

Корсет – это современное поддерживающее ортопедическое изделие, которое призвано снять часть нагрузки с ослабленного позвоночника. Оно изготавливается в виде плотного эластичного полотна с фиксирующими ремнями. Дополнительно, корсет может быть дополнен рёбрами жёсткости.

Что дает его ношение?

Стабилизируется положение позвоночника, благодаря чему разгружаются мышцы спины.
Позвонки удерживаются в правильном положении, что останавливает патологические процессы.
С позвонков также снимается нагрузка, так как ее часть берет на себя сам корсет. Это слегка увеличивает расстояние между ними, чего бывает достаточно для устранения защемления нервных волокон.
Снижаются головные боли, характерные при шейном типе заболевания.
Улучшается обмен веществ в тканях под корсетом (из-за компрессионного и термического эффекта).
Уменьшается длительность этапов обострения.

Когда назначается ношение корсета?

Ношение корсета назначается врачом в случаях обострения болезни или получения травм. Основными показаниями к ношению изделия считаются:

Выраженные боли в области спины.
Онемение конечностей, связанное с остеохондрозом.
Длительная работа в сидячем положении при наличии дополнительных факторов риска (возраст, травмы спины, хронические заболевания).
Нарушения осанки.
Необходимость выполнять тяжёлую физическую работу (грузчики, любители отдыха на даче).
При частых головных болях невыясненного происхождения.

Также корсеты используют при реабилитации после хирургических операций на позвоночнике. Он помогает поддержать ослабленного пациента и быстрее восстановить рабочие функции спины.

Когда корсет не рекомендован?

Случаев противопоказаний не так уж много:

Беременность (особенно, на поздних сроках).
Некоторые заболевания внутренних органов, например, почек (если планируется носить поясничный корсет).
Наличие открытых травм кожи на участках спины, куда прилегает корсет.

К противопоказаниям также относится аллергия на материал изделия, однако, в настоящее время выпускается огромное разнообразие моделей из материалов последнего поколения.

Разновидности корсетов

Данные изделия делятся на группы по степени жёсткости: полужёсткие и жёсткие. Мягкие корсеты встречаются редко. Такие модели, скорее относятся к обычному бандажу.

Кроме того, корсеты отличаются в зависимости от того отдела позвоночника, на который они рассчитаны:

Модели для грудного отдела похожи на жилеты с пластиковыми или металлическими рёбрами жёсткости (посредством которых и обеспечивается фиксация позвоночных дисков).
Модели для поясничного отдела напоминают широкий пояс из эластичного материала, усиленный плотными вставками.
Для шейного отдела используют воротники из мягких материалов (поролона) или надувные модели. Такие изделия имеют специальный упор для подбородка, что позволяет перенести на корсет вес головы.
Модели на всю спину больше похожи на традиционный корсет. Он охватывает большую часть спины, обеспечивая правильное положение позвоночника в положении сидя. Ходьба и прочие активные действия в таком изделии будут несколько затруднительны.

По основному назначению, корсеты можно разделить на:

Поддерживающие, призванные снять часть нагрузки с позвоночника.
Корригирующие, которые используются для выправления осанки.

Оптимальную модель корсета должен рекомендовать врач на основе обследования пациента. В процессе, он определит суть проблемы и выявит наличие противопоказаний или ограничивающих факторов.

Крайне важно правильно подобрать размер изделия с учетом анатомических особенностей пациента. Слишком просторный корсет не будет обеспечивать надёжной фиксации, и, фактически, не будет работать. Слишком плотная модель может затруднить кровообращение в области спины, а также нанести травмы позвоночнику и мягким тканям.

При выборе рекомендуется отдавать предпочтение моделям из современных материалов. В последнее время, широкое распространение получи модели, где полотно реализовано в виде мелкой сетки. Это позволяет коже свободно дышать, что является большим плюсом.

Базовые правила ношения корсета

Каждая ситуация имеет свою специфику, а каждый пациент получит от врача индивидуальные рекомендации. Однако есть ряд общих правил:

Первый раз надевать корсет следует под контролем врача. Он поможет правильно отрегулировать изделие и оценит ваше состояние после установки корсета.
Установленное специалистом время непрерывного ношения корсета нельзя нарушать.
Практически всегда корсет снимается на ночь.
Надевать корсет рекомендуется на лёгкое белье, чтобы устранить контакт с кожей.
При возникновении любого дискомфорта, а, тем более, болей, необходимо сразу же обратить к врачу (сняв корсет, само собой).
Так как изделие производит согревающий эффект, после его снятия нужно быть особенно внимательным к таким явлениям, как сквозняки.

Где купить эффективный корсет?

Лечение остеохондроза требует комплексного подхода, в котором применение ортопедических изделий – лишь один из факторов. К счастью, с ним у вас не будет никаких проблем благодаря нашему магазину. В данном разделе представлены модели для различных отделов позвоночника, которые помогут снять симптомы заболевания максимально эффективно.

Погорелова Любовь Николаевна
заведующая отделением общей неврологии,
врач-невролог высшей квалификационной категории

Остеохондроз и его профилактика

Забота о собственном здоровье — это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния.
Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек — сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены — словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.

Остеохондроз и причины его возникновения

Остеохондроз — заболевание хрящевых поверхностей костей опорно-двигательного аппарата, преимущественно позвоночника (а так же тазобедренных и коленных суставов). Остеохондроз имеет четыре стадии развития.

Чтобы понять суть этого заболевания, необходимо хотя бы в общих чертах разобраться в строении позвоночника. Позвонки соединены друг с другом связками и межпозвоночными дисками. Отверстия в позвонках образуют канал, в котором находится спинной мозг; его корешки, содержащие чувствительные нервные волокна, выходят между каждой парой позвонков. При сгибании позвоночника межпозвоночные диски несколько уплотняются на стороне наклона, а их ядра смещаются в противоположную сторону. Проще говоря, межпозвоночные диски — это амортизаторы, смягчающие давление на позвоночник при нагрузках. Массовая заболеваемость связана, прежде всего, с вертикальным положением человека, при котором нагрузка на позвоночник и межпозвоночные диски значительно выше, чем у животных. Если не научится правильно сидеть, стоять, лежать, то диск потеряет способность к выполнению своей функции (амортизация) и спустя некоторое время внешняя оболочка диска растрескается, и образуются грыжевые выпячивания. Они сдавливают кровеносные сосуды (что приводит к нарушению спинального кровообращения) или корешки спинного мозга, а в редких случаях и сам спинной мозг. Эти изменения сопровождаются болевыми ощущениями и рефлекторным напряжением мышц спины.

ОДНА ИЗ САМЫХ ЧАСТЫХ ПРИЧИН БОЛЕЙ В СПИНЕ — ОСТЕОХОНДРОЗ ПОЗВОНОЧНИКА С ПОРАЖЕНИЕМ МЕЖПОЗВОНОЧНЫХ ДИСКОВ

Тела позвонков на разрезе

Амортизирующая функция межпозвоночного диска

Осложнение остеохондроза позвоночника — грыжа межпозвоночного диска

При остеохондрозе диски теряют упругость, расплющиваются, растрескиваются

По статистике чуть ли не каждый второй человек в возрасте от 25 до 55 лет страдает остеохондрозом. Но в основном люди начинают чувствовать проявления остеохондроза после 35 лет. Развитию и обострению остеохондроза позвоночника способствуют статические и динамические перегрузки, а также вибрация.
Это может быть вызвано:

работой, связанной с частыми изменениями положения туловища — сгибаниями и разгибаниями, поворотами, рывковыми движениями,
подниманием тяжелых грузов,
неправильной позой в положении стоя, сидя, лежа и при переноске тяжестей,
занятиями физкультурой и спортом без учета влияния больших физических нагрузок,
неблагоприятными метеоусловиями — низкая температура при большой влажности воздуха.

Но нельзя сказать, что если вы будете в точности следовать всем указаниям, то остеохондроз вам не грозит. Ведь причиной возникновения этого заболевания могут быть травматические повреждения.

ВИДЫ ОСТЕОХОНДРОЗА

По локализации различают шейный, грудной, поясничный, крестцовый и распространенный остеохондроз. Чаще всего диагностируется поясничный остеохондроз (свыше 50% случаев), шейный (более 25%) и распространенный (около 12%).

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Родители часто говорят расхожую фразу, обращенную к малышам: «Не верти головой!». Врачи призывают к обратному: «непременно вертите головой». В любом возрасте. Только так вы сможете избежать опасного заболевания — остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Шея предназначена природой не только для того, чтобы удерживать голову и поворачивать ее в разные стороны, что, кстати, с годами для людей нетренированных, не следящих за своим здоровьем, становится делом довольно сложным. Через область шеи проходят спинной мозг, артерии, питающие головной мозг, нервные корешки и стволы, осуществляющие нервную связь с руками, сердцем, легкими.

Жалобы при этом виде остеохондроза самые разнообразные: боли в сердце, головные боли, головокружение с кратковременной потерей сознания (из-за нарушений кровоснабжения головного мозга), боли в плечевом суставе или по всей руке.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника

Боль, возникающая время от времени в грудном отделе позвоночника, знакома каждому, кто занимается тяжелым физическим трудом. Как правило, эти болезненные, неприятные ощущения служат первым признаком того, что в организме начинает развиваться достаточно неприятное заболевание – остеохондроз грудного отдела позвоночника. Часто этот недуг поражает лиц, так называемых сидячих профессий: конструкторов, операторов ЭВМ, водителей автомашин.

Но совсем необязательно, что у вас, даже если вы каждый день перетаскиваете тяжелые предметы или вынуждены долгие часы сидеть за письменным столом, будет остеохондроз.

Надежная преграда болезни — правильная осанка. Спину при ходьбе старайтесь держать прямой, плечи — расправленными. Формировать осанку, как вы сами понимаете, надо с раннего возраста. Но можно этим заняться и в 30, и в 40 лет. Вот уж действительно — лучше поздно, чем никогда!

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Вначале возникают тупые боли в области поясницы и в ногах, затем обычно отмечаются онемение конечностей, значительное увеличение болей при резких движениях туловищем, при тряске.

ПРОФИЛАКТИКА

Профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника

Выполнение упражнений в течение длительного времени — надежная профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника. Вот ряд упражнений для профилактики этого вида остеохондроза:

Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд. Затем на ладонь надавите затылком также 3 раза по 7 секунд.
Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд), а затем правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).
Голову слегка запрокиньте назад. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижмите подбородок к яремной ямке. Выполните упражнение не менее 5 раз.
Голову и плечи держите прямо. Медленно поверните голову максимально вправо (5 раз). Столько же раз выполните движение влево.
Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
Голову запрокиньте назад. Постарайтесь коснуться правым ухом правого плеча (5 раз). Выполните это же движение, стараясь левым ухом коснуться левого плеча (5 раз).

Эти упражнения рекомендуется включать в утреннюю гигиеническую гимнастику, а также выполнять их в течение рабочего дня. Делать их можно и сидя и стоя. Однако совершать круговые вращательные движения головой нельзя ни в коем случае. Это может привести к травме.

Профилактика остеохондроза грудного отдела позвоночника

Если вы к тому же будете регулярно выполнять упражнения (указанные ниже) развивающие и поддерживающие тонус мышц спины и живота, обеспечивающие нормальную подвижность всех сегментов грудного отдела позвоночника, то остеохондрозу вас не одолеть.

И.п. – стоя; делая вдох, встаньте прямо, руки вниз, ноги вместе. Вытяните руки вверх — выдох. Прогнитесь назад и сделайте глубокий вдох. Затем опустите руки, наклонитесь вперед, чуть скруглив спину, опустите плечи и голову — выдох. Повторите 8 — 10 раз.
И.п. – сидя на стуле. Заведите руки за голову — вдох, максимально прогнитесь назад 3 — 5 раз, опираясь лопатками о спинку стула, — выдох.
И.п. – встаньте на четвереньки. Максимально прогните спину и задержитесь на 2 — 3 секунды в этом положении. Голову держите прямо. Вернитесь в и.п. и снова проделайте то же упражнение 5 — 7 раз.
И.п. – лягте на живот и упритесь руками в пол. Силой максимально прогнитесь назад, стараясь оторвать корпус от пола.
И.п. – лежа на животе, руки вдоль тела. Прогнитесь в грудном отделе позвоночника, пытаясь максимально поднять вверх голову и ноги.

Эти упражнения, разгружающие грудной отдел позвоночника, советуют выполнять на протяжении дня во время коротких перерывов в работе. В упражнениях с 3 по 5-е дыхание произвольное. 4-е и 5-е упражнения выполняйте 5 — 8 раз. Эти упражнения можно включать в утреннюю гимнастику. Очень полезно выполнить несколько движений после работы. Главное, чтобы профилактический комплекс вы делали ежедневно, тогда вы надежно застрахуете себя от остеохондроза.

ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ РЕЖИМ

Как правильно сидеть

избегайте слишком мягкой мебели — она не для вас. Чтобы масса тела чрезмерно не давила на позвоночник, корпус должен поддерживаться седалищными буграми, а это возможно только на жестких сиденьях.
к той мебели, на которой вам приходится сидеть подолгу, предъявляются следующие требования: высота стула, кресла должна соответствовать длине голени — надо чтобы нога упиралась в пол; для людей маленького роста рекомендуется подставить под ноги скамеечку; максимальная глубина сиденья приблизительно 2/3 длины бедер.
под столом должно быть достаточное пространство для ног, чтобы их не надо было сильно сгибать.
если вы вынуждены долго сидеть, старайтесь примерно каждые 15 — 20 мин. немного размяться, поменять положение ног.
следите за тем, чтобы спина плотно прилегала к спинке стула.
сидите прямо, не сильно наклоняя голову и не сгибая туловище, чтобы не напрягать мышцы тела.
если по роду деятельности вам приходится подолгу ежедневно читать, сделайте приспособление на столе (пюпитр) поддерживающее книгу на достаточной высоте и наклонно к столу, чтобы верхнюю часть туловища вам не надо было наклонять вперед.
за рулем автомобиля старайтесь сидеть без напряжения. Важно чтобы спина имела хорошую опору. Для этого между поясницей и спинкой кресла положите тонкий валик, что позволит сохранить поясничный сгиб. Голову держите прямо. После нескольких часов вождения выйдите из машины и сделайте элементарные гимнастические упражнения: повороты, наклоны, приседания — по 8-10 раз каждое.
перед экраном телевизора не сидите и не лежите долго в одной позе. Периодически меняйте ее, вставайте, чтобы поразмяться. Посидели 1-1,5 часа, откиньтесь на спинку стула или кресла, расслабьте мышцы, сделайте несколько глубоких вдохов.

Как правильно стоять

Когда человек долго стоит, позвоночник испытывает значительные нагрузки, особенно поясничный его отдел.

меняйте позу через каждые 10-15 мин., опираясь при этом то на одну то на другую ногу, это уменьшит нагрузку на позвоночник.
если есть возможность, ходите на месте, двигайтесь.
время от времени прогибайтесь назад, вытянув руки вверх, сделайте глубокий вдох. Этим можно несколько снять усталость с мышц плечевого пояса, шеи, затылка, спины.
если вы моете посуду, гладите белье, попеременно ставьте то одну, то другую ногу на небольшую скамеечку или ящик. Страдающим остеохондрозом гладить лучше сидя или поставив гладильную доску так, чтобы не приходилось низко наклоняться.
во время уборки квартиры, работая с пылесосом, также старайтесь низко не наклоняться, лучше удлините шланг дополнительными трубками. Убирая под кроватью, под столом встаньте на одно колено.
чтобы поднять предмет с пола опуститесь на корточки или наклонитесь, согнув колени и опираясь рукой о стул или стол. Так вы не перегружаете поясничный отдел позвоночника.

Как правильно лежать

Спать лучше не на мягкой постели, но и не на досках. Постель должна быть полужесткой, чтобы тело, когда человек лежит на спине, сохраняло физиологические изгибы (шейный лордоз, грудной кифоз и поясничный лордоз). Для этого:

на всю ширину кровати или дивана положите щит, а сверху поролон толщиной 5-8 см. Накройте его шерстяным одеялом и стелите простыню.
при отдаче боли в ногу можно под коленный сустав подкладывать валик из пледа — это уменьшает растяжение седалищного нерва и снимает боль в ноге.
когда болит спина, многие пациенты предпочитают спать на животе. Чтобы поясница сильно не прогибалась, что вызывает еще большую боль, под низ живота подкладывайте небольшую подушку.
любителям сна на боку можно спать, положив одну ногу на другую, а руку — под голову.

Встать с постели утром больным с острыми проявлениями остеохондроза бывает очень трудно. Поступайте так:

сначала сделайте несколько простых упражнений руками и ногами;
затем если вы спите на спине, повернитесь на живот;
опустите одну ногу на пол;
опираясь на эту ногу и руки, перенесите вес тела на колено и постепенно вставайте, не делая резких движений.

И еще один совет. Тем, кто любит баню, предпочтительнее сухой пар (сауна), а во время обострения и от сауны придется отказаться.

Как правильно поднимать и перемещать тяжести

Одна из основных причин обострения остеохондроза и образования грыж межпозвоночного диска, особенно в пояснично-крестцовом отделе — подъем и перенос тяжестей. Остро, неожиданно возникает боль в пояснице в тех случаях, когда поднимают тяжести резко, рывком, а затем переносят тяжелый предмет в сторону, поворачивая при этом туловище.

Как правильно переносить тяжести

тяжелую ношу не носите в одной руке, особенно на большое расстояние, чтобы не перегружать позвоночник, разделите груз и несите его в обеих руках. Недопустимо держать тяжесть, резко сгибаться и разгибаться (наклоняться назад).
вообще больному с остеохондрозом поднимать и переносить тяжести более 15 кг нежелательно. Советуем приобрести тележку или сумку на колесиках.
для переноски тяжестей на значительные расстояния очень удобен рюкзак с широкими лямками. Вес полного рюкзака распределяется на вес позвоночника, да и руки остаются свободными.

Как правильно поднимать тяжести

наденьте, если у вас есть, пояс штангиста или любой широкий пояс;
присядьте на корточки, при этом спина должна быть прямой, шея выпрямлена;
ухватив двумя руками тяжесть, поднимайтесь, не сгибая спину.

И в заключение, самый важный совет. Если возникла острая боль в любом отделе позвоночника, не стоит заниматься самолечением таблетками и мазями. Обратитесь за помощью к квалифицированному неврологу — следует установить точный диагноз, снять болевой синдром и разработать план дальнейшего лечения.