Когда надо ставить горчичники?

Если у вас сильно болит горло при глотании, а при разговоре появляется неприятное чувство, ломит суставы, температура поднялась до 38-39 градусов, то вернее всего вы подхватили ангину. В межсезонье заболеть ей несложно, но бывает иногда затруднительно вылечить ангину быстро и правильно. Все мы хотим принять несколько порошков или таблеток и утром встать бодреньким и здоровым. Но с ангиной, к сожалению, это не получится!
Что это за болезнь?
У ангины есть точное медицинское название — это острый тонзиллит, который представляет активное воспаление в области миндалин и глотки, чаще всего оно гнойного характера. Миндалины на пути инфекции играют роль местного иммунного барьера, и они встают на защиту при массовой микробной атаке, не пропуская внутрь организма опасные бактерии, поэтому происходит воспаление и нагноение. Обычно ангина возникает при ослабленном иммунитете либо при наличии агрессивного патогенного микроба.
Заразиться ангиной можно от больных скарлатиной детей, но чаще всего она возникает в результате активации во рту собственной микрофлоры. Чаще всего микробы начинают размножаться в кариозных полостях зубов, в горле или пазухах носа. Шанс заболеть ангиной увеличивается в несколько раз, если вы промочите ноги, сильно замерзнете, посидите под кондиционером, выпьете сильно холодные напитки. Ангина вызывает неприятные ощущения, боли в горле мешают приему пищи, а нормально работать не дают лихорадка с ломотой в теле. Если ангину переносить на ногах или неправильно лечить, то она дает осложнения на важные для жизни органы, такие как, сердечные клапаны, почки, суставы. Она может перейти в хроническую форму, если ее не долечить, и стать вашим спутником при дальнейших простудах. Вот почему необходимо правильно и своевременно лечить ангину.
Как лечить ангину?
Не надо, прежде всего, проявлять геройство и в экстренном режиме лечить ангину, так как это заболевание дает опасные осложнения, если его переносить на ногах. При ангине самочувствие неважное, поэтому активно работать вы не сможете, на несколько дней возьмите больничный лист или отгулы на 3-5 дней, чтобы активно и правильно лечиться. Прежде всего, необходимо находиться в постели, если есть температура, недомогание и слабость, находясь изолированно от других членов семьи. Надо помнить, что ангина заразная болезнь, особенно для пожилых людей и детей. Следует взять отдельную посуду и полотенце для лица, и отдельно от других хранить зубную щетку, после выздоровления заменить новой. Меняйте часто нательное и постельное белье потому, что вы будете потеть при лихорадке, а тело должно быть чистым.
Итак, с чего начать?
Хорошо, когда при ангине возникает лихорадка, значит, иммунитет организма с инфекцией борется. При температуре ниже 39 градусов не следует принимать жаропонижающие препараты при хорошей ее переносимости. Микробы начинают погибать при высокой температуре, и ангина излечивается быстрее, поэтому можно обойтись местной терапией, без применения антибиотиков. Если же у вас ангина с гнойниками на миндалинах и болью в горле, но бывает, что температура невысокая, значит, ни что не сдерживает инфекцию, и она может распространиться на другие органы. Скорее всего, в такой ситуации потребуются антибиотики, которые должен вам прописать вызванный на дом врач. Антибиотики, кроме того, могут потребоваться для лечения ангины, если у вас больное сердце, хронические эндокринные заболевания, имеются диабет, пиелонефрит или мочекаменная болезнь.

Самостоятельно покупать и принимать антибиотики не стоит, даже если ранее вам помогал при лечении ангины какой-то конкретный препарат антимикробного действия. Антибиотики при ангине обретают устойчивость к препаратам, и необходим их тщательный подбор или смена препарата. Многие антибиотики, к тому же, вызывают побочные эффекты, которые негативно могут сказаться на здоровье, вызывая пищеварительное расстройство или осложнение на уши.
Питьевой режим и питание при ангине.
При ангине могут быть затруднения при глотании, или она сопровождается сильными болями, поэтому, при ангине невозможно нормально есть привычную пищу. Необходимо временно перейти на молочно-растительную диету, включая в нее жидкие каши, рагу, овощные пюре, которые должны быть теплыми, полужидкими, в виде мелких кусочков, с соусами. При ангине требуется обильное питье, во-первых, потому, что человек при лихорадке теряет больше жидкости, во-вторых, если принимать много жидкости, то усиливается мочеотделение, быстрее и активнее выделяются продукты метаболизма и токсины, которые отравляют организм при ангине.
Можно пить теплые жидкости щелочного характера, которые не раздражают, такие как, теплое молоко с медом и маслом, чай с молоком или с медом, молоко с минеральной водой «Боржоми», черный или зеленый чай с лимоном, с имбирем, отвары трав или клюквенный морс. При ангине отлично помогает липовый цвет, отвар зверобоя, ромашки. Помимо применения этих отваров в питьевом режиме, концентрированные и более крепкие отвары трав используют для полоскания горла.
Лекарства для горла.
Борьба с гнойниками на миндалинах считается главной при лечении ангины. Применение частого полоскания горла различными растворами было и остается самым эффективным способом их удаления. Полоскание проводят:
— раствором питьевой соды,
— раствором соли с добавлением капли йода или раствором йодированной соли,
— фурацилиновым раствором, который приготовлен из аптечных таблеток, разведенных кипяченой водой,
— травяными отварами,
— раствором мирамистина,
— раствором с добавлением спиртовой настойки шалфея или календулы.
Еще одним средством, которое довольно эффективно применяется при ангине, являются аптечные спреи или аэрозоли для горла. К ним относятся йокс, гексорал, биопарокс, тантум-верде, каметон. Применяя эти препараты, нельзя в течение 1 часа кушать и пить. Заменить их можно пастилками от боли в горле или леденцами, которые медленно рассасывают во рту. После их рассасывания нельзя 1-2 часа пить и есть, чтобы не смывать пленку лекарства, которая образуется на слизистых оболочках.
Народные методы в помощь.
Если температура тела не высокая, и вы тепловые процедуры переносите нормально, то можно попарить ноги в горячей воде, с добавлением горчицы или морской соли. Можно поставить горчичники, но при отсутствии высокой температуры. При больном горле, можно замотать шею шерстяным шарфом, говорить следует меньше, а отдыхать больше.
При заболеваниях ангиной, раньше парились в бане, используя липовый или эвкалиптовый веник, дышали насыщенным фитонцидами теплым воздухом, и хорошо потели. Это была настоящая, с камнями и паром русская баня, а не сухая сауна.

Конечно, ангины неприятны, но можно и нужно бороться с ними всеми доступными средствами. Но лучше всего не замерзать и беречь свое здоровье. Еще статьи на тему «Инфекционные и паразитарные болезни»: Лямблиоз у детей и взрослых — что это?
Диагностика и лечение лямблиоза взрослых и детей.
Гельминты у детей и взрослых — как их определить?
Лечение гельминтозов у детей и взрослых.
Диагностика гельминтозов, основы профилактики.
Методы профилактики паразитозов. Продукты, дворы.
Профилактика паразитозов — продукты, животные, путешествия
Диагностика и лечение ацетона в моче
Острицы у детей и взрослых. Что это?
Лечение остриц у детей и взрослых
Эхинококк у детей — что это?
Лечение эхинококка у детей и взрослых
О детской скарлатине — причины и протекание.
Лечение скарлатины у детей.
Осложнения скарлатины — что нужно знать!
Герпангина у детей.
Развитие ветрянки у детей.
Течение и осложнения ветрянки.
Методы лечения ветрянки.
Ветрянка у беременных и при ГВ.
Развитие кори у детей и взрослых.
Симптомы и лечение кори у детей и взрослых.
Энтеровирусные инфекции — что это?
Энтеровирусные инфекции — как не заболеть, и что делать?
Что такое лихорадка и когда она опасна?
Общие вопросы лечения лихорадки.
Медикаментозная помощь при лихорадке.
Вопросы в лечении лихорадки.
Что такое коклюш?
Лечение коклюша у детей или взрослых.
Что такое остеомиелит?
Проявления и диагностика остеомиелита.
Особенности остеомиелита у детей.
Лечение остеомиелита у детей.
Бронхиты у детей.
Самые частые болезни детей до 3 лет: ОРВИ
Самые частые болезни детей до 3 лет: лечение ОРВИ и ларингиты
Самые частые болезни детей до 3 лет: энтеровирусы и коклюш
Самые частые болезни детей до 3 лет: Скарлатина и краснуха.
Самые частые болезни детей до 3 лет: ветрянка
Самые частые болезни детей до 3 лет: менингококковая и пневмококковая инфекции
Самые частые болезни детей до 3 лет: острые отиты и кишечные инфекции.
Самые частые болезни детей до 3 лет: гельминтозы и общие замечания.
Проявления детских инфекций в полости рта
Проявления герпесной инфекции в полости рта
Поражения кожи при детских инфекциях. Как отличать?
Проблемы кожи инфекционного характера. Чем они опасны детям
Грибковые и паразитарные болезни кожи у детей
Паразитозы — что за болезни и чем опасны?
Проявления паразитозов, диагностика
Как определить и чем лечить паразитов
Энтеробиоз у детей: неприятный паразит
Что такое цитомегалия и чем она опасна?
Лечение цитомегаловирусной инфекции
Цитомегалия при беременности: опасности для ребенка
Что такое корь, чем опасна эта инфекция?
Лечение кори в детском возрасте
Вирусная диарея: что это такое?
Проявления вирусных диарей у детей
Чесотка у детей: заразная инфекция
Диагностика и лечение детской чесотки
Особые виды нефропатий: фосфатные или цистиноз
О чем расскажет язык ребенка?
Изменения языка у детей при патологиях
Детские инфекции: корь, паротит, краснуха
Что такое коклюш, опасность для детей
Проявления коклюша у детей, как его распознать?
Стафилококк и стафилококковая инфекция: где разница?
Пути заражения глистами и лямблиями детей, их лечение и профилактика.
Что такое листериоз и чем он опасен?
Аднексит: что это такое и как это лечат?
Что такое инфекционный мононуклеоз?
Как проявляет себя инфекционный мононуклеоз?
Циститы у детей: причины и лечение
Сальмонеллез у детей: причины инфекции
Варианты течения сальмонеллеза
Аденовирусная инфекция: чем опасна у детей?
Венерические заболевания у женщин: опасны ли мамочкам?
Дети и животные в доме: плюсы и минусы
Профилактика и лечение детских вирусных заболеваний
Что делать, когда у ребенка жар?
Интимные инфекции — деликатный вопрос
Экстренная профилактика ОРВИ и гриппа у детей
Как болезни влияют на внешность?
Вши у детей: откуда и что делать?

Детская простуда схожа с походом к стоматологу – неприятно, но неизбежно. Портал Москва 24 собрал несколько советов от практикующих педиатров

Фото: /zurijeta

Всегда не вовремя

Многие родители встречают начало детского сада со смесью радости и тревоги. С одной стороны, любимое чадо теперь под опекой воспитателя, и вы со спокойной душой готовы заняться делами и заботами, а может, и на работу выйти. С другой стороны, у детского организма есть потрясающая способность цеплять любую пролетающую мимо болячку, словно это репей. И мало того, что все планы летят в тартарары. Обеспокоенная мать будет полночи вчитываться в медицинские форумы, а капризы и рыдания больного ребенка может безропотно сносить только очень терпеливый человек.
И вот ваши худшие прогнозы сбываются. В один из выходных дней вы гуляете всей семьей, и вам кажется, что с ребенком происходит что-то не то. Пока это лишь смутные подозрения, но на следующее утро нос полон соплей. Сомнений нет, ваше чадо болеет. Что делать?
В первую очередь не беспокоиться. По статистике, на 100 тысяч детей от 0 до 14 лет в России регистрируется около 8 тыс. случаев острой инфекции верхних дыхательных путей. Говоря человеческим языком, если бы за весь год ваш ребенок ни разу не заболел, вот это было бы удивительно. Наш иммунитет делится на первичный и приобретенный. Если очень грубо упрощать, то первичный иммунитет способен различить только самые базовые вещи. Приобретенный же, как ясно из названия, взрослеет вместе с человеком и вырабатывает антитела к уже перенесенным заболеваниям. Именно с ним работают прививки: в организм вводят ослабленные или мертвые вирусы, и иммунная система распознает чужеродные частицы и учится с ними бороться. И именно благодаря такой системе дети болеют чаще: вокруг нас существует гигантское число самых разнообразных вирусов, и у детского иммунитета просто еще нет антител к каждому из них. В процессе взросления организм «знакомится” с живущими в этих широтах заболеваниями и с каждым годом болеет все реже.
Заведующий кафедрой поликлинической и неотложной педиатрии, скорой медицинской помощи, доктор медицинских наук Борис Блохин в случае болезни ребенка в первую очередь советует не суетиться и наблюдать. «Это ведь может быть простуда. Здесь наше советское прошлое, когда с любым простудным заболеванием вели к доктору или, что еще хуже, приглашали доктора к себе. Ребенок бегает, хорошо себя чувствует, а почему бы не вызвать педиатра? Если нет температуры, если нормальное самочувствие, но есть ринит, выделения из носа, то здесь нужно просто обождать», – комментирует он.

Иллюстрация: портал Москва 24/Полина Бреева

Пошла жара

С чувством обреченности вы прикасаетесь губами ко лбу малыша. Он явно более горячий, чем обычно, можно даже градусник не доставать. Повышенная температура – это уже повод показать заболевшего врачу. Если же градусник отклонений не показывает, большинство практикующих врачей советуют внимательно следить за состоянием ребенка. Жалобы на головные боли, вялость – это тоже заявка на инфекцию, которая ведет захватнические действия в организме ребенка.
Здесь нужно четко различать простуду и инфекцию. У нас эти понятия часто смешивают, но если простуда наступает в следствии охлаждения организма и сама по себе лечения не требует, то инфекция уже способна вызвать осложнения, а значит в одиночку с ней бороться не стоит.
Практически все действующие педиатры сходятся во мнении: самолечение – это самоуспокоение, любое серьезное заболевание должен продиагностировать врач, любое лекарство серьезнее парацетамола должен прописать врач. Врач-педиатр высшей категории, кандидат медицинских наук Вера Макарова предостерегает, что без врача можно серьезно ошибиться с диагнозом. «Любое самолечение не оправдано. Если ребенок заболел, максимум, что может мама сделать, – это снизить ему температуру до прихода врача. Даже у банального кашля могут быть абсолютно разные причины. У меня в практике был случай, когда обращались родители, мол, ребенок кашляет, семь дней его лечим, а кашель не проходит. А потом после бронхоскопии доставали мелкий предмет из дыхательных путей. Жаропонижающие и обильное питье до прихода врача – главная и единственная рекомендация”.

Горьким лечат

В идеальном мире родители моментально чувствуют любое недомогание ребенка, к врачу можно обратиться в любое удобное время, все диагнозы ставятся без ошибок и вовремя, а у лекарств нет побочных эффектов. В реальности родители больше верят друзьям и соседям, чем докторам, врачи иногда ставят не те диагнозы, а дети на попытку дать им простейший парацетамол устраивают дикие истерики. Поэтому самолечение обманчиво кажется правильным решением. Что же «прописывает» домашний «доктор» своим детям?

Иллюстрация: портал Москва 24/Полина Бреева

Худший вариант – антибиотики. Начать с того, что само название этих полезнейших веществ указывает на то, что они борются с бактериями и простейшими. Вирусы – гораздо более мелкие объекты, и вылечить антибиотиками ОРВИ – острую респираторную вирусную инфекцию – невозможно, для этого существуют специальные противовирусные препараты, правильно подобрать которые может только врач. Кроме того, антибиотики редко действуют избирательно, и атакуют все бактерии, до которых могут дотянуться. К примеру в кишечнике человека живет до 1000 видов бактерий, многие из которых участвуют в процессе пищеварения, и они тоже попадают под удар. Поэтому часто врачи вместе с антибиотиками выписывают лекарства для восстановления микрофлоры кишечника. Но одно из самых разрушительных последствий бездумного использования антибиотиков – появление резистентных, то есть устойчивых к ним, бактерий. В 2014 году ВОЗ объявила о том, что в скором времени мы можем столкнуться с ситуацией, когда большинство используемых сегодня антибиотиков перестанут действовать, а на создание новых могут уйти годы.
Заведующая кафедрой поликлинической педиатрии СПбГПМУ доктор медицинских наук Мария Ревнова предупреждает, что частое использование антибиотиков может стать фатальным в трудную минуту. «Упаси Бог, потом что-то начинается реально серьезное, доктор остается без средств лечения, ко всем антибиотикам уже есть устойчивость. Родители ведь еще как делают: два-три дня дают, потом легче станет – и до свидания, отменяют. Потом ребенок заболел – и опять дают. Такое ни в коем случае делать нельзя, потому что если возникает устойчивость бактерий, приходится брать тяжелые и опасные антибиотики – с большим списком побочных эффектов», – комментирует она.
Более мягкие варианты родительской заботы – это всевозможные брызгалки в горло, начиная с антисептиков и заканчивая навороченными импортными лекарствами с антибактериальными добавками. Большинство исследований показывают низкую эффективность препаратов этого вида. Сюда же можно отнести и отхаркивающие средства. Большинство из них относятся к симптоматическому лечению, то есть саму болезнь они не затрагивают. Более того, для маленьких детей до пяти-шести лет они могут быть вредны и опасны. Дело в том, что многие из них увеличивают объем мокроты, но у ребенка еще не до конца сформированы дыхательные мышцы, он не может эффективно выкашлять весь этот объем и начинает в прямом смысле захлебываться.

Иллюстрация: портал Москва 24/Полина Бреева

Довольно популярны в последние годы стали иммуномодуляторы и иммуностимуляторы. Человеческий иммунитет – крайне сложная и многоуровневая система, мы до сих пор до конца не понимаем, как она работает. Используя иммуностимулятор против ОРВИ, вы подвергаете ребенка риску серьезных побочных реакций, от сыпи до ухудшения функции печени, без гарантии положительного эффекта. Более того, если подобный препарат был выписан врачом общей практики, то это повод как минимум обсудить с ним более подробно это назначение, а возможно, и сменить врача.
Педиатр, врач высшей категории Лина Мурадова считает, что пик использования этих препаратов уже прошел, но они по прежнему достаточно популярны. «Если ребенок часто болеет, то, как правило, надо не искать скрытые причины, водить его к иммунологу, а обратить внимания на условия, в которых находится ребенок. Как он ходит в детский сад, есть ли там сквозняки, долечивается ли. А у нас еще лет пять назад ребенку, который болеет даже 3-4 раза в год, а это совсем немного, выписывали иммуномодуляторы. Такие лекарства должен назначать иммунолог после проверки иммунного статуса. Участковый педиатр без дополнительных обследований этого делать не должен», – объясняет она.

Диагноз

Так что же делать родителям? Для начала печальная новость – панацеи еще не изобрели. Не получится дать одну таблетку и решить проблему. Если вы хотите, чтобы ребенок болел как можно меньше, то рецепт известен: профилактика, своевременное лечение и здравый смысл.
Здорового ребенка можно закаливать. Это поможет организму быстрее адаптироваться к перепадам температуры и более стойко переносить холод. Мария Ревнова: «Ноги по щиколотку в воду на одну минуту. Начинаем с температуры в 37° и спускаем на три градуса в два дня. За две недели можно довести до температуры воды из под крана. Ногами можно дрыгать, можно прыгать, это неважно».

Конечно, нельзя обойти вопрос вакцинации. Здесь нужно понимать, что среди ученых консенсус однозначный – прививки работают и не вызывают серьезных побочных эффектов. Практически все антипрививочные движения основаны на эмоциональных либо недостоверных данных. Борис Блохин: «То, что вакцинироваться не надо, – опасное заблуждение. И это заблуждение подогревается большой массой людей, которые пишут свои непрофессиональные впечатления о вакцинации. Ребенка обязательно нужно вакцинировать».

Иллюстрация: портал Москва 24/Полина Бреева

Если ребенок уже заболел – забудьте о бабушкиных средствах и доверьтесь врачебному диплому и опыту. Многие методы народной медицины не проходят проверку научным методом, если вы заставляете своего ребенка дышать над картошкой или ставите на ночь горчичники, то болезнь вы не вылечите, а носоглотка или пятки пациента могут получить настоящие ожоги. До сих пор популярное лечение витамином С также не доказало своей эффективности. Вера Макарова: «Моя главная просьба к родителям – не занимайтесь самолечением. Даже если это безобидные капли или пшикалки в горло, пусть лучше их врач пропишет».
Но самый главный совет от всех опрошенных врачей – это внимание к своему ребенку. Отправить недолеченное чадо в детский сад, где в -10° у него нет возможности остаться в помещении, и он вынужден идти вместе со всеми на прогулку, – это верный путь к новой болезни. Кроме того, повышенное внимание нужно уделять детям-аллергикам. С тем, что они болеют чаще обычного, согласны большинство практикующих врачей.
Ну и самое главное: мороженое во время болезни есть можно! Врач-педиатр Анна Сонькина-Дорман: «Вы не навредите никак мороженым больному ребенку. Оно холодное, оно обезболит, оно питательно, и это на самом деле жидкость. Пусть это будет компот, пусть это будет кисель, пусть это будет мороженое, пусть это будет все что угодно – мне все равно, лишь бы он получал жидкость, вот и всё».

При насморке, кашле, начинающейся простуде горчичники, кроме области спины и грудины, ставят на икроножные мышцы и ступни ног. Для проведения процедуры приготовьте все необходимое. Нагрейте воду до 35-40 градусов. Проверьте состояние горчичников, не истек ли срок действия. С бумажных горчичников горчичный слой не должен осыпаться и они должны быть равномерного желтого цвета. Поверхность ламинированных горчичников не должна иметь повреждений.

#2

На несколько секунд опустите горчичники в горячую воду и накладывайте их на икроножные мышцы. Бумажные горчичники накладывают горчичным слоем вниз, а ламинированные любой стороной. Перед тем как ставить горчичники на ноги, убедитесь, что кожа не имеет повреждений. Если у вас чувствительная кожа, то под горчичники положите салфетку, или марлю, смоченную в теплой воде. Сверху горчичники накройте куском ткани и примотайте горчичники к ноге бинтом.

#3

Укутайтесь в теплое одеяло так, чтобы ноги были хорошо закрыты. Держат горчичники на икроножных мышцах 5-10 минут, потом повязку снимают и обтирают кожу теплой водой. На ступни ставят сухие горчичники. Для этого горчичники прикладывают к стопе и фиксируют их с помощью бинта. Поверх повязки надевают теплые носки.

#4

Держат горчичники на ступнях не менее часа. После чего повязку снимают, ступни промывают теплой водой и надевают теплые носки. Перед тем как поставить горчичники на ноги, проконсультируйтесь с врачом. Для ног удобнее проводить горчичные обертывания. Для этого столовую ложку сухой горчицы растворите в полулитре горячей воды. Намочите в растворе полотенце или пеленку и оберните ноги.

#5

Сверху закройте пленкой и зафиксируйте компресс с помощью ткани, или бинта. Обертывание держат около получаса, в зависимости от выносливости больного. Компресс снимают, кожу протирают теплой водой и больного укутывают в одеяло. При некоторых заболеваниях применять горчичники нельзя. Это относится к аллергическим заболеваниям кожи, дерматитам, псориазу, экземе.

#6

При царапинах и ранах на ногах или ступнях ставить горчичники на ноги не рекомендуется. Ставят горчичники на ноги и при некоторых заболеваниях внутренних органов. Такая процедура применяется для того чтобы уменьшить приток крови к воспаленным органам. В этом случае наложение горчичников следует проводить только по рекомендации врача, строго следуя его указаниям.

Ох, уж, эти горчичники! Наверняка, каждый из нас ещё с детства знает, что если напала простуда, то на грудь и спину накладывают горчичники. Правда, не все знали, что необходимо избегать область сердца, но, думаю, сейчас это уже знают все. Вот только, не все сейчас пользуются этим замечательным средством, а зря.

А Вы знаете как правильно ставить горчичники?

1. При головной боли и при гипертонии горчичники накладывают на затылочную область шеи и на икры ног.

2. При воспалительных процессах верхних дыхательных путей горчичники ставят на грудь и на икры.

3. При бронхите горчичники ставят на верхнюю часть тела, на одну или обе стороны груди, на спину и под лопатки.

Хороший способ – насыпать сухую горчицу в носки и прогреть ноги. Если это делают ребенку, нужно тщательно следить, чтобы никакая влага не попала на горчицу, так как размокшая горчица может обжечь ножки.

4. При невралгии и мигрени горчичники ставят на соответствующие места только после консультации с врачом-невропатологом.

5. Горчичное обертывание (чаще применяют у детей).

Для этого 2 ст. ложки сухой горчицы растворяют в 1 л теплой воды, процеживают и смачивают отрез ткани (лучше фланель или старую пеленку). Отжав ткань, обернуть ею ребенка и тепло укутать. Через 10 мин. (можно и раньше) пеленку развернуть, малыша обтереть и переодеть в предварительно согретую одежду.

6. Если горчичников в нужный момент дома не оказалось – сделайте домашние.

Смешать 1 ст. ложку сухой горчицы, 1 ст. ложку растительного нерафинированного масло, 1 ст. ложку ржаной муки и немного воды. Должна получиться тестообразная масса консистенции сметаны. Выложить смесь на лист газеты, второй половиной газеты накрыть. И прикрепить горчичник на нужное место. Держать, сколько возможно. Такие горчичники не «кусают», не вызывают ожога, но хорошо и глубоко прогревают.