Кофе кожа

Волшебный эликсир, в миру известный как кофе, обычно представляется нам необходимостью, ведь без него сложно проснуться и нормально функционировать весь день. И да, исследования показывают, что кофе действительно полезен и для нашего мозга, и для нашей нервной системы (но в допустимых нормах). Однако когда речь заходит о влиянии кофеина на кожу, все становится немного мрачнее. Некоторые говорят, что кофе может усугубить акне и сухость, в то время как другие утверждают, что кофеин напротив позитивно влияет на кожу.

Что говорит наука?

Польза кофеина для кожи

Независимо от того, что вы думаете о том, как кофе влияет на внешний вид кожи, вы должны знать, что напиток может повлиять и на то, что происходит под ее поверхностью. Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале Национального института рака, употребление допустимого количества кофе связано со снижением частоты развития раковой меланомы. В исследовании, проведенном в течение десяти с половиной лет, ученые проанализировали пищевые привычки почти 450 000 человек, и то, что они обнаружили, было удивительным. У тех, кто употреблял больше четырех чашек кофе в день, риск развития злокачественной меланомы на 20% ниже, чем у тех, кто не употребляет кофе вовсе (следует отметить, что это относится к обычному кофе, а не к кофе без кофеина и напиткам с добавками).

Кроме того, стоит помнить о том, что кофе богат антиоксидантами. Исследование 2005 года показало, что кофе является источником антиоксидантов номер один в рационе американцев. Конечно, это не значит, что в нем содержится больше антиоксидантов, чем в ягодах, фруктах и овощах – просто жители США потребляют больше кофе, чем полезной пищи. Диета, богатая антиоксидантами, может помочь улучшить здоровье кожи, но исследование фактического процесса поглощения и использования антиоксидантов в организме все еще продолжается. Пока известно, что антиоксиданты борются со свободными радикалами, а свободные радикалы вызывают старение. Таким образом, антиоксиданты должны помочь бороться со старением, хотя ученые в этом исследовании говорят о том, что кофеин лучше применять местно. То есть в составе кремов, сывороток и масок. Местное и прицельное использование антиоксидантов поможет сохранить здоровье и молодость кожи гораздо лучше, так как косметические продукты с кофеином лишены всех вредных веществ для организма, которые могут содержаться в кофе.

Другие исследования показывают, что переизбыток кофеина может обезвоживать кожу и усугубляет акне.

Вред кофеина для кожи

О негативных последствиях влияния кофеина на кожу рассказавает нутрициолог София Рожко.

– Кофе вызывает гиперадренализм. Этот напиток стимулирует надпочечники вырабатывать гормоны стресса. Этими гормонами являются кортизол, адреналин и норадреналин. Обычно наше тело вырабатывает эти гормоны в ответ на стрессовые факторы: проблемные события, агрессивных людей или вещи, которые заставляют нас волноваться, и это – лишь некоторые из них. Затем, когда мы больше не испытываем стресс, наше тело возвращается в более расслабленное состояние, известное как режим парасимпатической нервной системы, где наши гормоны стресса снижаются. Но в современном обществе большинство людей все время находятся в состоянии низкого уровня стресса, который известен как хронический стресс.

Проблема здесь в том, что кофе увеличивает реакцию вашего организма на стресс, а это означает, что ваше тело производит больше кортизола, адреналина и норэпинефрина, чем нужно, по крайней мере, вдвое больше нормального количества.

Эти гормоны, особенно кортизол, приводят к появлению прыщей.

Что еще хуже, гормоны стресса также заставляют организм вырабатывать избыток инсулина, а он вызывает реакции в нашем теле, которые увеличивают вероятность и серьезность высыпаний на коже.

Из-за высокой кислотности кофе портит кишечную флору. Это означает, что кислота убивает полезные бактерии вашего желудка, оставляя место для патогенных бактерий, которые будут процветать без контроля. Это состояние известно как дисбактериоз.

Оно влияет на способность вашего организма поглощать питательные вещества из пищи и вырабатывать витамины группы В, что в конечном итоге влияет на ваше общее состояние здоровья. Ваша кожа и другие органы нуждаются в питательных веществах, чтобы быть здоровыми и нормально функционировать, и это то, в чем нам помогает хорошая кишечная флора. Когда она нарушена, вы сталкиваетесь с риском дефицита питательных веществ, нарушения всасывания пищи, протекающей кишки и других проблем с пищеварением, включая состояние кожи, что приводит к появлению прыщей, а также сухости кожи.

Подписывайтесь на наш Instagram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

Кофе и кофейни. Советы и обзоры → Интересное о кофе → Кофе в косметологии

Кофе – замечательный бодрящий ароматный напиток! Однако на этом его достоинства не заканчиваются. Интересно, что кофе способен не только помочь нам проснуться, он также благотворно влияет на кожу и волосы, обладает омолаживающим эффектом, помогает избавиться от морщин, правда для этого его совсем необязательно пить. Косметологи часто используют кофе и кофейную гущу для приготовления скрабов, масок, пилингов, кремов.

Польза кофейных косметических процедур

Очищение. Массаж и скрабирование с помощью кофейных зёрен является прямым механическим воздействием, таким образом отмершая кожа слущивается. Это помогает мягко её очистить, избавляет от чёрных точек, отбеливает.

Восстановление. Косметика на основе кофе помогает быстро восстановить кожу и привести её в порядок, улучшить её эластичность, избавить от сухости и шелушения. Всё дело в том, что кофейные зёрна обладают регенерирующими свойствами. За счет этого кожа обновляется.

Улучшение кровообращения. Кофейные маски и обертывания помогают восстановить метаболизм и избавиться от целлюлита.

Омоложение. Известно, что кофе богато антиоксидантами. Эти вещества помогают омолодить кожу и сделать её более свежей.

Защита. Хлорогеновая кислота – другая составляющая кофейных зерен, в свою очередь, выступает в роли защитника дермы от воздействия ультрафиолета.

Продолжать этот список можно бесконечно, ясно одно: применение кофе в косметологии оправданно и очень уместно. Поэтому предлагаем перейти от слов к делу! Но помните, что кофейные маски и скрабы нельзя использовать, если на коже есть повреждение или раны. Кроме того, если вы склонны к куперозу, у вас есть аллергия или кожные заболевания, от кофейных косметических процедур также лучше воздержаться.

Кофейные маски для лица

Во всех предложенных рецептах следует использовать натуральные кофейные зёрна мелкого помола. Растворимый кофе – вариант неподходящий.

Банановая кофейная маска

Эта маска поможет освежить кожу и избавиться от морщин.

Смешиваем кофе (8 гр.) и мякоть банана (10 гр.). Массу разводим сливками до пюреобразного состояния.

Наносим маску на лицо на 15 минут. Смываем тёплой водой. После смазываем кожу питательным кремом.

Мучная кофейная маска

Маска поможет подтянуть кожу.

В молотые кофейные зерна (16 гр.) добавить любую муку (15 гр.). Муку можно взять любую: рисовую ржаную или пшеничную. Смесь разводим растительным маслом.

Держим маску 20-25 минут.

Фруктовая кофейная маска

Избавляет от воспалений и прыщей на лице.

В молотый кофе (15 гр.) вмешать натертое яблоко (25 гр.) и лимонный сок (7 мл). Масса наносится круговыми движениями на полчаса.

Масляная кофейная маска

Маска избавляет от старых частичек кожи и мягко очищает.

Готовим средство из молотого кофе (40 гр.), масла оливы (5 мл), эфироля лаванды, розмарина (по 5 капель) и морской соли (10 гр.). Масса наносится плотным слоем особенно на проблемные зоны. Убираем остатки спустя 10-15 минут.

Глиняная кофейная маска

Маска отлично скрабирует и очищает кожу.

Смешиваем молотый кофе (8 гр.) с белой глиной (16 гр.) и добавляем немного минеральной, негазированной воды. Смесь разводится до кашеобразного состояния и накладывается на кожу. После высыхания маску смывают.

Медовая кофейная маска

Сочетание меда и кофейной гущи очень благотворно влияет на кожу. Маски на основе этих компонентов делают кожу гладкой, убирают пигменты, освежают лицо. При этом лучше использовать жидкий мёд и, конечно, высокого качества.

Для маски смешайте мед и гущу кофе в равных количествах. Нанесите на кожу на 15 минут, смойте.

Лифтинг-маска из кофейной гущи

Для получения мощного подтягивающего эффекта делаем массу из кофе и сметаны с добавлением меда и яйца. Все компоненты берутся в одинаковом количестве и тщательно растираются. Наносится средство на распаренное лицо на 20-25 минут.

Питательная кофейная маска для лица

Берм кофейную гущу, мед и оливковое масло. Количество масла должно быть меньше в три-четыре раза, чем основных компонентов. Действие такого средства будет длиться 7-10 минут. Масло оливы можно заменить на облепиховое, абрикосовых косточек, какао-масло или зародышей пшеницы.

Кофейный компресс для век

Компрессы на основе кофе помогают снять отечность и освежить кожу век. Для компрессов необходимо сварить натуральный кофе без добавок. Остудить. Пропитать им ватные диски, положить их на глаза на 15 минут.

Скрабы на основе кофе

Сметанно-кофейный скраб для чувствительной кожи

Кофе (столовую ложку) тщательно размешать со сметаной (2 столовыми ложками). Массирующими движениями нанести на кожу, смыть.

Кофейный скраб с миндальным маслом для сухой кожи

Кофейные зёрна (2 столовые ложки) смешать с коричневым сахаром и миндальным маслом (100 грамм). Помассировать кожу круговыми движениями. Смыть.

Йогуртный скраб из кофе для жирной кожи

Кофе (столовую ложку) тщательно вмешать в нежирный, натуральный йогурт без добавок (2 столовые ложки). Помассировать кожу лица круговыми движениями. Смыть.

Медово-кофейный скраб для жирной кожи

Кофе (1 столовую ложку) смешать с питательным кремом для ежедневного ухода (столовой ложкой), добавить разогретый до жидкого состояния мёд (чайную ложку). Массирующими движениями нанести на кожу, смыть.

Гелевый скраб из кофе для нормальной кожи

Кофе (столовую ложку) смешать с обычным гелем для душа, которым вы постоянно пользуетесь (2 столовыми ложками). Массирующими движениями нанести на кожу, смыть.

Кофейный скраб с овсянкой для нормальной кожи

Кофейную гущу (столовую ложку) смешать с йогуртом или сметаной (столовой ложкой) и перемолотыми овсяными хлопьями (2-3 столовые ложки). Массирующими движениями нанести на кожу, смыть.

Кофейный скраб с солью для тела

Кофейную гущу или молотое кофе (столовую ложку) смешать с морской солью (чайной ложкой). Морскую соль можно заменить на крупную столовую. Массировать очень аккуратно, так как крупные частички соли могут поцарапать кожу.

Кофейный скраб от целлюлита

Смешайте в миске 100 г молотого кофе, 10 г миндального масла, 50 г морской соли среднего помола, 30 г коричневого тростникового сахара и 10 капель эфирного масла апельсина. Нанесите скраб на распаренную сухую кожу и массажируйте на протяжении двух минут. Смойте скраб теплой водой.

Маски для волос с кофе

Питательная маска для волос с кофе

В стакан молока добавляем две столовые ложки сваренного, крепкого кофе. Затем слегка подогреваем массу на мелком огне. После добавляем столовую ложку мёда и полученную смесь наносим на волосы, и спустя 15 минут ополаскиваем их и промываем голову шампунем.

Маска для волос с коньяком и кофе против выпадения волос

Столовую ложку кофейной гущи смешиваем с натертой луковицей. Добавляем по столовой ложке репейного масла и коньяка. После чего образовавшуюся однородную массу втираем в кожу головы легкими массажными движениями. Далее чем-нибудь покрываем голову и спустя тридцать минут ополаскиваем волосы водой.

Кофейная маска для роста волос

Заливаем 1 чайную ложку молотого кофе двумя столовыми ложками горячей кипяченой воды и добавляем туда чайную ложу касторового масла 2 столовые ложки коньяка и 2 яйца. Спустя десять минут смываем маску и вымываем голову шампунем.

Маска из кофе для окрашивания волос

В 1 столовую ложку кофейной гущи добавляем по чайной ложке хны, басмы, меда и оливкового масла. Все тщательно перемешиваем до образования однородной массы и равномерно распределяем маску по волосам от корней до кончиков. Если у вас волосы очень длинные, то пропорции маски можно увеличить. После нанесения маски обматываем голову на 15 минут.

Обертывания с кофе

Кофе с молоком

Возьмите 3 ложки не заваренного кофе, разбавьте его теплым молоком до получения густой кашицы. Быстро нанесите на проблемные участки, замотайте их пленкой.

Кофе с маслами

Смешайте предварительно замоченную в горячей воде гущу с жидкими витаминами группы В, витамином А и Е. По ампуле каждого будет достаточно, они продаются в каждой аптеке. Если у вас чувствительная кожа, добавляйте в такую маску натуральные эфирные масла. Например, 50 миллилитров оливкового или любого вашего любимого масла будет более чем достаточно для нанесения на все тело. В этом случае масло сильно нагревают и тщательно размешивают с гущей кофе.

Обертывание с медом и кофе

Возьмите 1 часть гущи и 2 части натурального меда, лучше гречишного. Обертывание с медом и кофе некоторые специалисты признают наиболее действенным. К меду и гуще, взятыми в равных пропорциях, добавьте красный молотый перец. На 0,5 литра смеси нужно брать 1 чайную ложку перчика. Эта маска понравится любительницам особо острых ощущений, но она не подойдет, если у вас тонкая или чувствительная кожа. Держать ее нужно не более 1 часа.

Видео по теме статьи

Обновлено: Татьяна Данчишина
Дата обновления — 04.03.2017
Перепечатка без активной ссылки запрещена

• Последние комментарии
• ВКонтакте

Ирина 17.01.2013 19:06
Спасибо.очень полезные советы.
olga 28.09.2012 15:46
Спасибо за ценную информацию. Из своего опыта могу сказать, что кофейный скраб в бане — это просто находка. Кожа как шёлк!
Svetlana 04.09.2011 20:10
Понравилась эта статья и многие другие, написанные автором.
Толковый сайт! Молодцы, успехов Вам!
Lina 29.03.2011 17:43
Замечательные рецепты, превосходный результат — кожа и волосы почти как после салона! Спасибо

Если вы девушка и любите пить натуральный кофе, то пусть он послужит еще и для красоты вашей кожи. Вы еще не делали кофейный скраб? Значит, просто обязаны его попробовать. Почему?

Ну, во-первых, мелкие частички молотого кофе замечательно отшелушивают омертвевшие клетки кожи. А тщательное очищение – это важный момент в уходе за кожей. Но главное даже и не это. Сам кофеин благотворно воздействует на нашу кожу. Он активизирует кровообращение, тем самым ускоряя обмен веществ и омолаживая кожный покров.

Во-вторых, выводит из кожных клеток лишнюю влагу, тем самым тонизирует и разглаживает ее.

Еще, оказывается, в кофе присутствует линолевая кислота, благодаря которой повышается эластичность кожи, и замедляется процесс ее старения.

И, как известно, кофеин содержит антиоксиданты, которые способствуют восстановлению клеток кожи. Именно поэтому такие скрабы-маски из кофе чрезвычайно полезны для немолодой кожи. Подходят они практически для любого типа кожи (если нет серьезных кожных заболеваний, угревых высыпаний или индивидуальной непереносимости кофе).

Даже если у вас увядающая кожа, не стоит складывать руки и говорить, что такова жизнь, молодость не вернешь, и тому подобное. А лучше приложить некоторые усилия и сделать все, чтобы оттянуть процесс старения кожи как можно дальше. Питание, естественно, играет в этом немаловажную роль.

Скраб из кофейной гущи, конечно же, менее эффективен, чем из молотого зернового кофе, так как часть кофеина переходит в воду при варке. Но думаю, тоже имеет право на жизнь. Так что в рецептах скрабов молотый кофе можно заменить кофейной гущей. Такие скрабы из кофе можно использовать и в качестве маски, оставив их на лице на 7 – 10 минут, прежде чем смыть.

А еще лучше будет сделать скраб не только для лица и шеи, а и для всего тела. Для этого просто нужно увеличить количество необходимых ингредиентов.

Скраб из кофе, как и любой другой, можно применять не более одного раза в 2 недели, а при очень чувствительной коже, то и раз в месяц. Если использовать его чаще, то можно легко угробить свою кожу.

А можно еще сделать кофейное мыло-скраб. Тогда при необходимости можно будет им пользоваться и не замешивать каждый раз ингредиенты для скраба.

А после проведения столько приятных ритуалов для вашей красоты, рекомендуем для окончательного поднятия настроения выпить чашечку ароматного кофе – а именно, новинку от CoffeeBox – наш любимый сорт робусты – Indonesia Java Baron.

А также напомним, что доставка во все города Украины до отделения Новой Почты – бесплатно. В том числе, в Краматорск, Запорожье, Мариуполь, Николаев, Винницу.

Полный перечень городов .