Как выбрать матрас при остеохондрозе?

Учитывая малоподвижный образ жизни современного человека, остеохондроз позвоночника стал весьма распространенным заболеванием среди людей возрастом от 30 лет. При такой болезни страдают межпозвоночные диски и хрящевые ткани, часто болит спина, возникает дискомфорт, появляются скованность движений, головные боли, бессонница.

Важно не только своевременно пройти обследование и начать терапию, но и правильно выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе. Грамотно организованное спальное место обеспечит правильную поддержку спины во время сна, поможет уменьшить дискомфорт, облегчить боль.

Типы матрасов, которые подойдут при остеохондрозе

На каком матрасе лучше спать при остеохондрозе, может порекомендовать специалист ортопед-травматолог. Учитывая огромный ассортимент ортопедических матрасов, важно знать, какие из них являются наиболее подходящими при данном заболевании.

Медики утверждают, что нужен ортопедический матрас при остеохондрозе одного из следующих типов:

1. На независимых пружинах (для пациентов без лишнего веса).
2. Беспружинный с жестким основанием (подходит людям с большой массой тела).
3. С качественным наполнителем (желательно, чтоб наполнение было натуральным, гипоаллергенным и обладало анатомическими свойствами, например, кокосовое волокно или латекс).
4. Умеренной жесткости (сон на чрезмерно мягком спальном месте может привести к еще большим деформациям и усугубить состояние пациента, а очень жесткие варианты рекомендованы исключительно на этапе формирования позвоночника у маленьких детей).

Основные характеристики

Пытаясь определиться, какой матрас при остеохондрозе лучше выбрать, следует учесть ряд важных параметров:

1. Тип наполнителя. Помимо пружинного основания, матрацы могут состоять из дополнительных слоев – натуральной шерсти, кокоса, латекса, пенных материалов с эффектом памяти. Лучше всего отдать предпочтение натуральному наполнению с необходимыми свойствами. Такие материалы дополнительно обрабатывают специальными составами, чтобы исключить возможность размножения в них клещей и других патогенных микроорганизмов.
2. Жесткость. Жесткость матраса при остеохондрозе и других болезнях опорно-двигательной системы имеет решающее значение. При неправильном определении этого параметра изделие не только не обеспечит нужной поддержки хребта, но и может усугубить состояние пациента, и усилить болевые ощущения, вызванные болезнью. Мягкие матрасы производят из латекса и пены, однако при наличии заболеваний и сопутствующих проблем врачи их не рекомендуют. Жесткие советуют при наличии проблем в грудном отделе, а также детям и молодым людям возрастом менее 25 лет для правильного формирования позвоночника. Комбинированные, в наполнении которых сочетаются мягкие и плотные материалы, обеспечивают умеренную жесткость. По мнению ортопедов они наиболее подходящие, так как во время сна надежно удерживают спину и шею в нужном положении. Также, при наличии проблем с опорно-двигательным аппаратом можно выбирать двусторонние варианты с различной жесткостью, которую можно менять в зависимости от состояния здоровья.
3. Наличие пружинного блока. Пружинные модели изготавливаются на основе зависимых блоков («боннель») или независимых пружин. Второй вариант при заболеваниях спины и шейного отдела наиболее предпочтителен, так как обладает повышенными ортопедическими свойствами. Беспружинные немного мягче пружинных и показаны к применению пациентам с избыточным весом.

Правила выбора хорошего изделия

Ортопедический матрас при остеохондрозе позвоночника подбирают индивидуально, с учетом особенностей телосложения и состояния здоровья пациента. Универсальных вариантов не существуют и пометки о том, что изделие создано для борьбы с конкретной болезнью – не более чем рекламный ход. Обязательно нужна консультация врача-ортопеда!

Несмотря на необходимость индивидуального подбора спальных принадлежностей при функциональных расстройствах опорно-двигательного аппарата, определенные правила выбора матраса или дивана для ежедневного сна все же существуют:

1. Следует учитывать комплекцию, рост и вес. Производители указывают в маркировке на какой вес спящего рассчитан тот или иной вариант, чтобы обеспечивать комфортный отдых, расслабление и уменьшение боли. Идеально, если выбранный вариант удастся протестировать перед покупкой (если лежать удобно, болезненные ощущения не усиливаются, а тело занимает комфортное положение – значит модель подходит).
2. Наполнитель должен быть качественным, не вызывать аллергию и препятствовать размножению бактерий и других патогенных организмов.
3. Чем старше пациент, тем мягче должно быть его спальное место, однако слишком мягкий матрас при остеохондрозе может навредить и усилить болевые ощущения.
4. От толщины матраса напрямую зависят его анатомические и лечебные свойства. Специальные топперы-наматрасники значительно улучшают свойства спального основания (часто используются для дивана), однако при заболевании, использовать их не рекомендуется. Лучше остановить свой выбор на классических стандартных или высоких вариантах.
5. Габаритные параметры выбранного изделия должны соответствовать параметрам кровати по размеру и форме. Чтобы матрас без проблем разместился в нише кровати, предназаначенной под него, внимательно выбирайте размер нужного спального места матраса.

Какой подобрать матрас при шейном остеохондрозе

Матрас при остеохондрозе шейного отдела может иметь в основе следующие материалы (один или несколько):

• натуральный латекс;
• латексированный кокос.

Ключевое значение имеет их антибактериальная обработка, натуральность и гипоаллергенность.

При правильном выборе спальных принадлежностей можно не только приостановить развитие болезней, но и ускорить лечение, значительно уменьшить болевые ощущения. При проблемах с шейным отделом рекомендуется также обзавестись ортопедической подушкой и учитывать рекомендации лечащего врача. Подобные изделия могут использоваться не только в терапевтических целях, но и для профилактики.

Какой выбрать матрас при поясничном остеохондрозе

Хороший матрас при остеохондрозе поясничного отдела должен быть умеренно жестким. Как правило, в таких вариантах комбинируется сразу несколько составляющих:

• независимый пружинный блок;
• кокосовая койра (латексированный кокос);
• пена с эффектом памяти (или пенополиуретан).

Беспружинные модели на жестком основании снижают давление на поврежденные участки позвоночника и обеспечивают максимальное расслабление. Во время сна поддерживается правильное положение тела, в результате чего значительно уменьшается боль и улучшается общее состояние больного, чтобы сон был комфортным, сладким и здоровым.

При выборе пружинных моделей, важно обращать внимание на то, чтобы поверх блока пружин был слой из плотного материала, например, латексированного кокоса, снижающий давление и обеспечивающий дополнительный комфорт, в противном случае спать будет неудобно. Также, не менее важно подобрать хорошую качественную постель, наматрасник и одеяло.

Существует несколько ключевых особенностей на которые стоит обращать внимание при выборе матраса, если есть проблемы с позвоночником. Ниже мы рассмотрим важные моменты, связанные с этой темой. Какой матрас подойдет для больной спины? Почему спальное место повышенной жесткости это плохой выбор для всех?

Отрицательные стороны жестких матрасов

Вы не почувствуете облегчения при использовании жестких матрасов, так как они препятствуют расслаблению мышечного корсета, соответственно мышцы не расслабляются и не могут отдохнуть во время сна.

Точки взаимодействия тела с поверхностью

Максимальная нагрузка на матрас образуется в области бедер, таза и плеч. Жесткий матрас не способен плавно реагировать на давление и обратное воздействие принесет вам высокий уровень дискомфорта. В точках максимального давления пережимаются кровеносные сосуды и нервные окончания, что приводит к онемению. При любой позе вы будете чувствовать неудобство и желание перевернуться на другой бок. При использовании слишком жестких матрасов удобных поз вообще не существует, что приводит к бессонным ночам.

Низкие ортопедические показатели

Отсутствие гибкости и эластичности в жестком матрасе значительно снижает вероятность правильной поддержки всех отделов позвоночника в анатомически правильном положении. Жесткость на всей поверхности изделия одинакова, в то время как шея, требует совсем другого уровня поддержки, чем, например бедра или плечи. Именно высокий уровень жесткости порождает ощущение дискомфорта и может привести к осложнению уже существующих заболеваний или возникновению новых.

Вы можете ощутить значительное усиление болевых ощущений в спине, так как организм собственными силами адаптируется под твердое спальное место путем напряжения мышц в ключевых отделах позвоночника – бедра, плечи и т.д. в результате этого усталость и плохое самочувствие будет сопровождать вас целый день с самого утра.

Плохая адаптивность

Как и указывалось выше, повышенный уровень жесткости не способен подстроиться под разные уровни нагрузки. В результате некоторые части тела будут испытывать недостаток поддержки, а другие наоборот – ее переизбыток. Хороший, правильно подобранный ортопедический матрас способен подстроиться под ваше тело, мягко повторяя его очертания.

Правильный уровень жесткости для больной спины

Спальное место, которое вам не подходит, не поможет улучшить самочувствие при заболеваниях спины, а может даже ухудшить Ваше состояние. Использование слишком мягкого матраса дополнительно нагружает мышцы, так как он не способен выдержать нагрузку. Мышцы и позвоночник будут напряжены точно так же как и в момент бодрствования, а это препятствует отдыху и восстановлению. Такой выбор может спровоцировать обострение некоторых заболеваний.

Согласно исследованиям, лучшим матрасом для больной спины является и не слишком мягкий, и не слишком жесткий. Жесткость матраса нужно подбирать так, чтобы ваш позвоночник находился в естественном ровном положении.

Уменьшение боли может быть достигнуто, только если ваши мышцы могут полностью расслабиться, кровь хорошо циркулирует и вы не просыпаетесь во время сна. Идеальным уровнем жесткости для больной спины является средний, который обеспечивает правильную поддержку и комфорт.

Слишком жесткий. На плечи и бедра приходится большое давление, при этом поясница остается без поддержки.

Позвоночник находится в неестественном положении.

Слишком мягкий. Чрезмерно мягкий или старый продавленный матрас создает эффект гамака.

Позвоночник изгибается и находится в неправильном положении.

Правильное положение позвоночника. Все тело поддерживается равномерно, матрас повторяет все контуры тела.

Обеспечивается анатомически естественное положение позвоночника.

К сожалению, не существует единого стандарта производителей относительно жесткости. Но специалисты всего мира склоняются к тому, что для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата лучше всего выбирать средние показатели жёсткости, ориентируясь на рекомендации врачей и свои личные ощущения. Именно такой подход поможет вам чувствовать себя лучше и полностью восстанавливать силы после сна.

Что значит слово «ортопедический»

Матрасы которые являются ортопедическими гарантируют правильную поддержку позвоночника, плавно подстраиваются по контуры человеческого тела, позволяя ему полностью расслабиться во время отдыха. Именно такие особенности позволяют снизить болевые ощущение и дискомфорт при остеохондрозе и других заболеваниях.

Опасайтесь непроверенных производителей, которые только приписывают своим изделиям «ортопедичность», а на самом деле пытаются продать вам обычные низкокачественные матрасы. Такой трюк используется маркетологами для повышения стоимости товара. К сожалению, часто бывает очень сложно отличить ортопедический матрас с хорошими характеристиками от обычной подделки, которая не поможет вам улучшить самочувствие при заболеваниях.

Уделите достаточно времени изучению и выбору идеального варианта. Каждый человек имеет свои анатомические особенности, которые необходимо учитывать при покупке такого важного предмета быта. Только тестирование поможет сориентироваться среди очень широкого ассортимента, который предлагается на рынке.

Выводы

При заболеваниях спины или даже при незначительных болевых ощущениях в этой области лучше всего ориентироваться на средний уровень жесткости, так как он является наиболее универсальным. Не подходящий матрас может только усугубить ваше состояние, а правильный выбор смягчит боль и снимет ощущение дискомфорта. Среди наполнителей остановите ваше внимание на тех, которые улучшают комфорт, например, латекс, пена Memory с эффектом памяти и другие.

Выбирайте для себя гармоничное соединение поддержки тела и уюта, чтобы почувствовать, как улучшается ваше самочувствие изо дня в день!

Какой матрас рекомендуют медики при болезнях спины

Рекомендуем прислушаться к советам врачей!

Для профилактики: ортопедические матрасы средней или высокой степени жёсткости.

При самом заболевании: беспружинные из искусственного латекса, натурального латекса или ортопедической пены, а также матрасы с чередованием слоя латекса и кокосовой койры.

Для детей и подростков: беспружинные ортопедические матрасы.

Людям среднего возраста — средняя жесткость, людям более пожилого возраста – мягкие.

Важно: противопоказаны как очень жесткие, так и очень мягкие матрасы.

Остеоартроз (остеоартрит)

Противопоказаны мягкие модели. Идеальным вариантом спального места будет матрас с пеной «Мемори» на жесткой основе из пенополеуретана. Рекомендуется засыпать на боку, в «позе эмбриона». Желательно купить кровать с регулируемым механизмом подъема головы и ног.

Грыжа межпозвонковых дисков

Врачи часто рекомендуют более мягкие или средней жесткости матрасы. Можно рассматривать изделия с разной жесткостью сторон, чтобы на мягком спать, когда обостряется состояние, а на более жестком – при нормальном самочувствии. Лучше всего покупать матрас из натурального латекса или с блоком независимых пружин.

Ишиас

Спать рекомендовано на средней жесткости, на невысокой подушке. Напряжение на ткани и органы смогут снять такие материалы, как натуральный латекс или пена «мемори».

Категорически не подходят жесткие матрасы. Выбирайте среднюю жесткость на независимом пружинном блоке, желательно с шерстью мериноса для прогревания больных участков. Матрас должен повторять контуры тела и точечно подстраиваться под нагрузку.

С каждым годом всё больше людей жалуются на боли в области спины. Если раньше такие проблемы начинались после 35-ти лет, то сейчас всё чаще молодые люди 20-30 лет стали обращаться к врачу с жалобами на позвоночник. И этому есть объяснения:

• малоподвижная работа и образ жизни в целом;
• нездоровое питание (недостаток полезных микроэлементов);
• лишний вес;
• курение;
• психологические факторы (нервное переутомление);
• искривление позвоночника в раннем возрасте;
• плохая экология и многое другое.

Современный ритм жизни негативно отражается на состоянии здоровья в целом и опорно-двигательной системы в частности. Остеохондроз – одно из самых распространенных заболеваний спины. Его симптомы:

• покалывания и боли в грудном отделе;
• боли в поясничном отделе, отдающие в крестец;
• головные боли, шум в ушах, головокружение, боли в руках и плечевом отделе (при шейном остеохондрозе);
• затруднение движения;
• боли при резких движениях.

Как видно, остеохондроз доставляет массу неудобств человеку. Если болезнь запустить, то могут возникнуть серьезные осложнения, требующие операционного вмешательства.

Хорошей профилактикой развития этой болезни является правильно подобранный матрас.

Рекомендации по выбору матраса при остеохондрозе.

Стоит отметить, что данные рекомендации имеют общий характер. Любое заболевание позвоночника может обладать индивидуальными особенностями, при которых эти советы могут обострить болевой синдром. Поэтому перед покупкой ортопедического матраса обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

Зависимый блок.

При остеохондрозе стоит отказаться от моделей с зависимым пружинным блоком «Боннель». Такие матрасы не обеспечивают равномерного распределения тела. В той части, где сконцентрирован основной вес тела, может возникнуть провисание (эффект гамака). Позвоночник всю ночь будет находиться в неправильном положении. Со временем, это может привести к застою крови и обострению болезни. Так что при болях в спине лучше полностью исключить модели такого типа.

Независимый блок.

Вместо моделей Боннель стоит обратить внимание на матрасы с независимым блоком пружин. Их конструкция устроена таким образом, что каждая пружина помещена в специальный чехол. Между собой пружины никак не взаимодействуют. При нажатии на одну спираль, другая не принимает ее положение, а остается на месте. Эта особенность позволяет матрасу с независимыми пружинами эффективно распределять вес тела по всей поверхности, без провисаний. Такие модели обладают ортопедическим эффектом и рекомендованы в качестве профилактики заболеваний позвоночника.

Жесткость матраса.

Главным фактором при выборе модели для больного остеохондрозом является жесткость. Универсального решения здесь нет, потому как болезнь может иметь разную направленность. В зависимости от этой направленности и выбирается жесткость матраса.

• При болях в поясничном отделе лучше выбирать мягкую модель. Это разгрузит поясницу во время сна и даст мышцам отдохнуть. На жесткой поверхности, люди страдающие остеохондрозом нижнего отдела позвоночника высыпаются плохо. Это может привести к обострению заболевания и усилению боли.
• Людям, имеющим проблемы в шейном отделе спины, напротив, рекомендуется выбирать более жесткие матрасы. Также им не стоит использовать высокие подушки. Это приведет к плохой циркуляции крови в верхней части позвоночника, головным болям и шуму в ушах.
• При остеохондрозе грудного отдела нужно выбирать между изделиями средней и высокой жесткости. Чем больше вес человека, тем более жесткую модель следует выбирать.

В интернет-магазине MaterLux представлен широкий ассортимент моделей, которые имеют шесть различных степеней жесткости. Здесь Вы точно найдете подходящий матрас, который позволит Вам полноценно расслабиться и обеспечит правильное положение тела во время сна. Итальянская фабрика MaterLux производит постельные принадлежности с 1945 года. Мы знаем о матрасах всё, и создаем для наших клиентов только лучшую продукцию.

Если вам необходимо купить матрас, то переходите в раздел «Каталог матрасов».

Вопросы задавайте по телефону 8 (800) 500-51-93.

Остеохондроз одно из самых распространенных заболеваний позвоночника в наши дни. Гиподинамия XXI века привела к тому, что каждый третий человек на планете Земля страдает этим недугом. Он может развиваться в любых суставах, однако чаще всего поражает межпозвонковые диски.

В зависимости от пораженного места случается шейный, грудной и поясничный остеохондроз. Данное заболевание требует комплексного и долгого лечения. Один лишь матрас не сможет вылечить больную спину, но в этом случае он играет одну из важных ролей. Во сне мы не можем контролировать свое тело и грамотно подобранный матрас будет оберегать наш позвоночник от перегрузок, поддерживая его в правильном физиологическом положение и поможет снять болевой синдром.

Какой же матрас при остеохондрозе нужно выбрать?

Основа ортопедического матраса

Ортопедический матрас бывает пружинным и беспружинным. Если вы предпочитаете пружинные модели, то лучшими матрасами при остеохондрозе будут варианты на зонированном блоке независимых пружин. В такой основе учитывается нагрузка каждого участка нашего тела и обеспечивается индивидуальная поддержка всем отделам позвоночника. Такие модели, как Варьете (Виртуоз), Зодиак, Lonax Exellent и Lorentto, матрас Ultra 7 zone (Орматек), Pro Night (Орматек).

Выбирая беспружинные модели, лучшим матрасом при остеохондрозе станут на основе натурального или искусственного латекса: Симфония (Виртуоз), Lonax Roll Comfort 3, Vienna (Materlux)

Так же подойдут изделия, в которых латекс сочетается с кокосом. Например, Lonax Fusion, Соната (Виртуоз), Tatami Tokyo (Орматек).

От матрасов на основе зависимого пружинного блока типа Боннель, при заболевании позвоночника следует отказаться. Такая основа со временем создает эффект гамака, что недопустимо при остеохондрозе.

Жесткость и наполнители матраса при остеохондрозе

Важный момент при выборе матраса при заболевании позвоночника – жесткость. Ее определяют наполнители комфортного слоя. Уровень жесткости

Мягкие матрасы

Мягкие матрасы отличный выбор для любителей спать на боку, при остеохондрозе поясничного отдела, болезни суставов и пожилым людям. Комфортную мягкость обеспечивает натуральный латекс – уникальный природный материал из вспененного сока дерева гевея или его искусственный высокотехнологичный аналог (ortofoam, струтофайбер, холкон) Например: Ариетта (Виртуоз), Lonax Latex 14, Meditation (Орматек).

Слишком мягкие модели с наполнителем из вязкоэластичной пены memory form с эффектом памяти при остеохондрозе следует избегать. Обволакивающие свойства этого материала не обеспечат поврежденному позвоночнику должную ортопедическую поддержку.

Матрасы средней жесткости

Матрасы средней жесткости – самый универсальный вариант, как для здоровых людей, так и для страдающих от остеохондроза. Такие модели не сдавливают сосуды и ткани, и гарантируют правильную ортопедическую опору. Дополнительную упругость таким моделям придает комфортный слой из тандема кокоса и латекса или других мягких материалов. Такая жесткость поможет грудному и поясничному отделу, а так же подойдет для любителей спать не только на боку, но и спине. Следует отметить, что именно сон на спине является идеальным вариантом при остеохондрозе позвоночника.

Отлично подойдут матрасы: Гармония, Lonax Midium Light TFK, Therapy (Орматек).

Жесткие матрасы

Жесткие матрасы рекомендован при остеохондрозе у детей и подростков, когда позвоночник еще только формируется и спина требует упругую поверхность что бы избежать нарушения осанки. Людям с большим весом и при проблемах в тазобедренном отделе позвоночника.

Например: Лайт Кокос, Маэстро, Fresh (Орматек).

Остальным людям при наличие остеохондроза следует использовать жесткие матрасы только по рекомендации лечащего врача или выбрать модели с комбинированной жесткостью 2-в-1. Такой вариант позволит менять уровень комфорта во время обострения заболевания и ремиссии.

Например, Танго (Виртуоз), Ремикс, Lonax Latex-Cocos.

В данной статье мы привели общие рекомендации при выборе матрасов. При наличии заболеваний необходимо проконсультироваться с врачом, который сможет определить причину и степень вашего заболевания и порекомендовать должную жесткость. При наличии индивидуальных рекомендаций лечащего врача наши специалисты подберут вам необходимую модель, что поможет вам при комплексной терапии в борьбе с остеохондрозом.

Какой матрас выбрать при остеохондрозе

Остеохондроз сопровождается изменениями в межпозвоночных дисках, приводящими к уменьшению расстояния между некоторыми позвонками. Это заболевание, относящееся к числу распространенных патологий опорно-двигательной системы, способно причинить немало хлопот и изрядно снизить качество жизни. Каждый, кто хочет свести к минимуму количество обострений, уменьшить боли и чувствовать себя как можно комфортнее, должен обратить внимание на то, на чем он спит. «Магнифлекс» – итальянский производитель матрасов, рекомендованных Центральным научно-исследовательским институтом ортопедии и травматологии РФ, – предлагает своим покупателям ортопедические модели, разработанные специально для больных остеохондрозом. Удостоверение Минздрава РФ, с которым Вы можете ознакомиться в разделе «Сертификаты», подтверждает качество нашей продукции.

Критерии выбора

Единого критерия, касающегося выбора основы матраса при патологии опорно-двигательной системы, не существует. Одними из лучших решений в таких случаях являются беспружинные модели с наполнителями из натуральной латексной пены. Этот материал обладает оптимальными сочетаниями эластичности и упругости.

Анатомичность.

Ночью мы множество раз меняем положение тела, поэтому ортопедические свойства матраса приобретают особенно важное значение. Даже если мы тщательно следим за осанкой в период бодрствования, делать это во сне мы не можем. Заснув в неправильном положении, можно проснуться с сильной болью в спине. Хороший ортопедический матрас с эффектом памяти обеспечивает физиологически правильное положение позвоночника в любой позе.

Жесткость.

Мягкая постель на первый взгляд очень комфортна. Однако в ней наша спина находится в своеобразном гамаке и не получает нужной поддержки. Но не стоит из-за этого переходить в другую крайность. Излишне жесткий матрас может привести к перенапряжению мускулатуры спины и даже усилить болевые ощущения. Общее правило при остеохондрозе звучит так: при обострениях хорошо спать на умеренно жесткой поверхности, а при улучшении состояния – на матрасе помягче. В связи с этим лучше приобретать двусторонние модели. В нашем каталоге Вы найдете большое количество таких ортопедических матрасов.

Экологичность.

Компания «Магнифлекс» уделяет особое внимание этому критерию и предлагает покупателям изделия, изготовленные исключительно из натуральных компонентов. Их основой, обеспечивающей точечную эластичность, является натуральная латексная пена – эластичный воздухопроницаемый гипоаллергенный материал, получаемый из сока каучуконосных растений. Помимо латексной пены, мы используем верблюжью и овечью шерсть, кашемир, хлопок и другие натуральные компоненты для внутренних прослоек.

В качестве дополнительной рекомендации хотим отметить, что для лучшего эффекта нужно правильно спать на приобретенном ортопедическом матрасе. Больным остеохондрозом желательно отказаться от сна на животе. Предпочтительными вариантами являются положения на спине и на боку.