Как водой очистить организм?

• 11.04.2019

Комментировать

В чём суть очистки организма водой? Строго в назначенные часы необходимо выпивать определённое количество воды. За 10 минут вода очищает кишечник, за 30-40 минут происходит очистка почек, а за 2 часа вода очищает весь организм, способствуя разжижению крови. Водное очищение – это, так называемые разгрузочные дни, когда есть ничего нельзя 1-2 суток или необходимо соблюдать диету в течение всех разгрузочных дней. Это делается для того, чтобы организм не зашлаковался вновь.

Чем дольше вы очищаетесь, тем лучше будет вашему организму. Очищать можно вплоть до месяца, но такие большие сроки «новичку» не выдержать. Преимуществf водной очистки очевидны: это не требует особых финансовых затрат, процедуру легко подстроить под индивидуальный режим дня, очищение способствует похудению и улучшению самочувствия.

Существует несколько эффективных способов очистки водой. В этой статье мы познакомим вас с тремя самыми популярными.

1. Питьевое очищение.

Самый простой вариант полного очищения организма. Необходимо пить воду каждый день в одно и то же время, желательно негазированную минеральную без каких-либо добавок. Последнее употребление воды должно быть за 3-4 часа до сна.

Схема на 3 дня: в течение дня выпить маленькими дозами 3 литра воды. Лучше в эти дли ничего не есть, но если отказать от еды сложно, то можно употреблять гречку, яблоки или кефир в небольших количествах. Такое очищение рекомендуется проводить два раза в месяц.

Схема на неделю: выпивать по 2,5 литра в сутки с соблюдением лёгкой вегетарианской диеты. Рекомендуется проводить раз в 3 месяца.

Схема на месяц: суточная дозировка воды берётся из расчёта 30 мл на 1 кг веса. Необходимо уменьшить объёмы порций и отказаться от вредных, жирных и жареных продуктов. Проводить рекомендуется раз в полгода.

2. Горячее очищение.

Повышенная температура воды позволяет разрушать химические соединения, расщепляя их на более мелкие частицы, которые выводятся проще и быстрее. Чистка горячей водой очищает кровь, сосуды и выводит излишние соли. Для такого очищения подойдёт подогретая некипячёная питьевая вода без добавок.

Горячее очищение нельзя проводить при заболеваниях ЖКТ, поскольку она может повредить слизистые. Не годится такой метод также людям с почечной и печёночной недостаточностью и наличием камней.

3. Минеральное очищение.

Минерализованная или минеральная вода не просто очищает организм, но и восполняет недостаток вымываемых веществ. Организм будет постоянно получать необходимые натрий, магний, кальций, хлор, гидрокарбонаты, сульфаты.

Схема на неделю: за полчаса до каждого основного приёма пищи пить 200 мл воды. Через каждый час после основного приёма пищи выпивать200 мл магниевой минералки.

Схема на 10 дней: в течение дня выпивать по 1 литру минералки и обезжиренного кефира. На завтрак съедать овсянку, в обед салат из свежих овощей, ужинать зелёным яблоком.

Схема на две недели: 200 мл воды за 20 мин до еды 4 раза в сутки.

Схема на месяц: 250 мл за 30 мин до еды 3 раза в день.

Стоит внимательно изучить состав минеральной воды. Переизбыток солей может негативно сказаться на суставах, а повышенное содержание углекислого газа может привести к проблемам с пищеварением.

Берегите здоровье и помогайте оздоравливаться своему организму. Заказать воду как для очищения, так и для употребления можно на Водовоз.RU без лишних хлопот и с экономией для своего свободного времени и бюджета.

• Возврат к списку

Советуем также почитать

Идеальное молоко для кофе, каш и блинов: какое оно?

Многие любители молока, перепробовав множество вариантов и сочетаний, рано или поздно сталкиваются с тем, какое же молоко будет идеальным для их кофейного напитка?

Яйца! Польза или вред? Как правильно и какие выбрать яйца?

Яйца – привычный для нас продукт, который можно увидеть в каждом холодильнике. Порой мы не задумываемся о том, что яйца, пожалуй, один из самых популярных продуктов в продовольственной корзине покупателя.

Йогурт – отличный и полезный завтрак

Йогурт – продукт, который хоть раз в жизни пробовал каждый из нас. Но мало кто задумывался о том, какой йогурт выбрать для своего ежедневного рациона.

Всем известно, что организм человека, а в частности тело человека, состоит из огромного количества клеток, которых насчитывается более триллиона. Для нормальной и здоровой жизнедеятельности любой клетки нужна вода, которая доставляет кислород и все необходимые вещества. С их помощью клетка обогащается и выводит в межклеточное пространство отработанные вещества, а затем с помощью той же жидкости они выводятся через органы выделительной системы, соответственно, поддерживается нормальная жизнедеятельность каждой клетки, тем самым вырабатывая необходимую человеку энергию и обеспечивая его полноценную функциональность.

Для поддержания здорового состояния каждому человеку нужно обогащаться водой, которая служит транспортом для питательных веществ, чтобы поддерживать на клеточном уровне баланс питательных веществ и достаток в клетках всего необходимого. Конечно же, одного этого может быть недостаточно для полноценного функционирования всех жизненно важных органов человека, учитывая разнообразие факторов, которые приводят к различным заболеваниям.

Необходимость в очищении организма

Причин, которые приводят к нарушениям и сбоям в организме действительно очень много, первым делом следует отметить экологический фактор. Человеческий организм в условиях города каждый день накапливает в себе вещества, которые со временем приводят к развитию хронических заболеваний, это токсины и тяжелые металлы, которые находятся в окружающей среде. Поэтому, каждому человеку, а особенно городским жителям и проживающим в пригородах мегаполисов, следует особенно заботиться о своем организме, регулярно проводить профилактическое очищение организма, чтобы не давать скапливаться нежелательным элементам, которые провоцируют заболевания. Профилактическое очищение организма и лечение заболеваний, связанных с нарушениями обмена веществ и заболеваний ЖКТ, очень эффективно проводить, употребляя лечебную минеральную воду «Донат Мг», которая совершенно уникальна по своему минеральному составу и содержанию магния (Mg). «Донат Мг» следует употреблять по определённой схеме, чтобы очищение организма проходило с должным эффектом, придерживаясь этой схемы, очищение организма у человека происходит естественным путем. Происходит очищение почек и печени, все продукты воспаления удаляются из организма, снижается уровень холестерина и сахара в крови, прием этой воды полезен и для людей с артритами и остеохондрозом, так как прием вод препятствует отложению солей в суставах человека. В составе воды Донат Мг очень малое содержание поваренной соли (NaCl).

Водопроводная вода, которую употребляет большинство людей, отличается низким качеством и не желательна к частому употреблению. Любая, принимаемая нами вовнутрь жидкость, должна обладать функциями детоксикации организма человека, чего нельзя сказать о водопроводной воде, которая даже после кипячения или фильтрации содержит вредные и отравляющие организм вещества, такие как хлороформ.

Нельзя не упомянуть и о еде, которую мы потребляем. Она содержит порой избыточное количество пестицидов и нитратов, других химических веществ, которые очень вредны для человека.

Образ жизни также влияет на развитие разнообразных заболеваний, неправильное питание, неподвижная сидячая работа – всё это приводит впоследствии к различным заболеваниям.

С этим прекрасно справляется минеральная вода Донат Магний, лечебные свойства позволяют пройти очищение организма, весь процесс очищения организма при приеме «Донат Мг» проходит незаметно для человека, учитывая, конечно же, правильное соблюдение схемы приема воды «Донат Мг».

Нерегулярный и неправильный прием жидкости, так необходимой клеткам организма – вот основная причина нарушений в организме человека, недостаток воды порой приводит к повышению уровня холестерина, сужению сосудов, нарушению обмена веществ и подобным отклонениям, а также к психологическим расстройствам, повышенной усталости и вялости, бессилия.

Как доказали ученые, употребление таких напитков как пиво и квас, чай, соки и лимонады для организма больше «еда”, он забирает из напитка все полезные добавки, глюкозу, а жидкость выводится через систему выделения. Поэтому, количество выпитых напитков за день – это не показатель количества выпитой воды, очищение организма требует соблюдение именно этого принципа, употребления именно воды, для эффективности процесса. Минеральный состав воды «Донат Мг», ее лечебные и профилактические свойства, позволят человеку проводить лечение и очищение организма незаметно для себя, без употребления медицинских препаратов, просто выпивая необходимое количество лечебной минеральной воды «Донат Мг» согласно определенной эффективной схеме – режиме употребления.

В чем же суть очищения организма с помощью минеральной воды?

Насытить каждую клетку необходимыми микроэлементами может только вода, потому как только она может добраться до всех клеточек организма. «Донат Мг» помогает активизировать процесс жизнедеятельности клеток, способствует эффективному очищению организма, является детоксикатором в организме человека, при этом не раздражая слизистой оболочки кишечника и не нарушая микрофлору организма. Такие характеристики «Донат Мг» имеет за счёт содержания большого количества различных минералов и соединений, химических элементов (гидрокарбоната (HCO3), сульфатов (SO4), Магния (Mg2+) Селен (Se), Йод (J), Цинк (Zn), и Хром (Cr) и т.д.), которые и обладают всеми вышеописанными достоинствами.

Все мировые оздоровительные центры и ведущие клиники начинают любое лечение заболеваний ЖКТ, нарушений обмена веществ, заболеваний желудка и других органов с процедуры – очищение организма, так как после очищения организм будет работать более функционально и уже будет способен противостоять развитию хронических заболеваний.

Кишечник человека должен быть очищен от вредных веществ, давая тем самым в полной мере обогатиться необходимыми элементами всем клеткам организма. Эти элементы донести до клеток поможет «Донат Мг», лечебная минеральная вода «Донат Мг» должна приниматься строго три раза в день и за 15-20 минут перед едой, в течении года следует проводить 2-3 профилактических курса очищения организма, один курс приема «Донат Мг» должен занимать не более шести недель, очищение организма за один курс может привести к снижению веса от 2 до 8 кг, что довольно удобно для человека — не нужно ущемлять себя при выборе любимых блюд.

Прежде чем начать принимать «Донат Мг», следует проконсультироваться у врача, так как при хронических заболеваниях внутренних органов необходимы рекомендации и назначения профессионала.

Как принимать «Донат Mg»

Когда?	Сколько?	При какой температуре?	Как?	Сколько времени?
Натощак	200-300 мл	Теплую	Залпом	4-6 недель
Перед обедом	150-200 мл	Комнатной температуры	Медленно
Перед сном	150-200 мл	Комнатной температуры	Медленно

После завершения курса очищения организма пейте за 15-20 мин. до еды минеральную воду Сулинка и через 2,5 часа после еды артезианскую воду Стэлмас. Они произведут детоксикацию тяжелых металлов и выведут отработанные вещества из межклеточного пространства.
При сохранении прежнего режима питания и вкусовых пристрастий многие после курса приема отмечают снижение веса от 2 до 8 кг за один курс.

← Назад в раздел

Вывести жидкость из организма и предупредить ее повторное скопление можно с помощью коррекции режима питания, рациона и образа жизни. Но сперва нужно выяснить причину нарушения водного обмена.

Причины скопления жидкости в организме

Задержка жидкости в организме может свидетельствовать о развитии внутренних заболеваний, поэтому прежде чем предпринимать какие-либо попытки по ее выводу, нужно проконсультироваться с врачом. К причинам патологического состояния, с которыми можно бороться самостоятельно, относят:

• недостаток физической нагрузки;
• гормональные изменения;
• несбалансированное питание;
• чрезмерное потребление соли;
• недостаточно частое питье в течение дня;
• вредные привычки;
• обильное питье перед сном.

Рацион питания для восстановления водного обмена

Чтобы вывести лишнюю жидкость из организма, нужно внести изменения в рацион. Ограничьте потребление соленой еды, жиров, углеводов, спиртного, консервов, копченостей, майонеза – такая пища задерживает воду в организме.

Внимание! Обогатите меню продуктами, которые богаты витаминами группы B и магнием: говяжьей печенью, фисташками, говядиной, фасолью, перловой крупой – это поможет предотвратить нарушение водного обмена вследствие дефицита нутриентов.

Употребляйте продукты, способствующие ускорению водно-солевого обмена. К ним относят:

• рис;
• овсяные хлопья;
• мюсли;
• овощи;
• фрукты;
• орехи;
• зелень;
• свекольный сок;
• сухофрукты.

Питьевой режим и травы с диуретическим эффектом

Не пейте воду менее чем за 2 часа до сна. Ночью активность почек снижается, и жидкость застаивается – появляются отеки. Если испытываете сильную жажду, утолите ее 200 мл нежирного кефира.

Внимание! Пейте достаточное количество воды: 1,5–2 л в день. При недостатке жидкости организм начнет запасать ее на черный день в клетках, что приведет к отечности тканей и снижению эффективности диет.

Нормализовать водный обмен помогут лекарственные травы с мочегонным действием. Заварите 1 ч. л. семян укропа, 3 ч. л. толокнянки, 2 ч. л. березовых листьев либо 1 ч. л. аврана аптекарского в 200 мл кипятка. Дайте отвару настояться в течение 3 часов и принимайте его 3 раза в день.

Физическая нагрузка и водные процедуры

От скопившейся в организме воды можно избавиться с помощью интенсивных физических нагрузок, усиливающих потоотделение: бега, езды на велосипеде, занятий в тренажерном зале. Устраивайте 15-минутные перерывы на работе: прогуляйтесь по офису, сходите за кофе, разомнитесь – сокращение мышечных тканей способствует выводу воды из межклеточного пространства.

Очищающий фиточай для выведения токсинов и лишней жидкости из организма.
180 ₽ Очищение организма
1 050 ₽ Травяной сбор с сенной, крушиной, курильским чаем и клевером ускоряет обменные процессы и помогает вывести токсины.
180 ₽

Еще один эффективный способ избавления от лишней жидкости – принятие теплой ванны с содово-солевым раствором. Процедуру нужно проводить на голодный желудок. Насыпьте в воду несколько столовых ложек пищевой соды и соли, тщательно растворите и полежите в лечебном растворе 15 минут, попивая горячий зеленый чай. Затем погрейтесь под одеялом 40 минут и примите освежающий душ.

Аптечные мочегонные препараты

Аптечные диуретики стимулируют работу почек и способствуют выводу лишней жидкости из тканей. Но их нельзя принимать без согласования с врачом, так как вместе с водой из организма могут вымыться калий и железо – электролиты, без которых невозможно полноценное функционирование сердечно-сосудистой системы. К тому же направленное мочегонное действие может стать причиной обезвоживания, переведя состояние водного обмена из одной крайности в другую.