Как узнать запах изо рта?

Соавтор, редактор и медицинский эксперт – Варенникова Анастасия Сергеевна.

Количество просмотров: 169 795

Дата последнего обновления: 23.09.2020 г.

Неприятный запах изо рта (или галитоз) – это очень деликатная проблема, которая снижает качество жизни человека, мешает свободному общению и не дает добиваться намеченных целей. Многие люди даже не догадываются, что их дыхание зловонно, потому что не чувствуют этого.

LISTERINE® в профилактике и лечении галитоза

Сегодня избавиться от запаха изо рта можно даже в домашних условиях. В борьбе с галитозом Вам помогут ополаскиватели LISTERINE®. В их состав входит комплекс натуральных компонентов, которые могут убрать неприятный запах изо рта, воздействуя непосредственно на причину его появления – патогенные микроорганизмы.

В основе ополаскивателей LISTERINE® только проверенные компоненты: эфирные масла ментола, тимола, эвкалиптола, метилсалицилата. Они предотвращают образование микробного налета на поверхности зубов, уничтожают до 99,9 % бактерий, которые выступают причинным фактором при возникновении неприятного запаха изо рта (галитоза), а также болезней десен и зубов.

Ополаскиватели продуктовой линии LISTERINE® – это быстрая помощь в поддержания здоровья полости рта. Они позволяют избавиться от запаха на 24 часа! Эффективность ополаскивателей подтверждена научными исследованиями и лабораторными тестами.

Как определить у себя галитоз?

Итак, Вы подозреваете, что у Вас есть сильный запах изо рта, но что делать – не знаете? При появлении галитоза главное – не паниковать. Вы можете попросить близкого человека откровенно ответить Вам, чувствует ли он неприятный запах из Вашего рта при общении. Если Вы стесняетесь это сделать, можно обратиться к стоматологу и пройти обследование или попытаться выявить признаки галитоза самостоятельно. Но учитывайте то, что в домашних условиях пытаться его обнаружить лучше в середине или в конце дня. Многие пасты или жевательные резинки маскируют плохой запах, поэтому тестируйтесь через 3–5 часов после их использования.

• Попробуйте подышать в слегка согнутую ладонь, потом убрать и ее поднести к носу. Чувствуете признаки галитоза? Значит, пора начинать проводить лечение запаха изо рта.
• Возьмите зубную нить, вставьте ее в межзубной промежуток, слегка потяните назад и вперед. Если она имеет неприятный запах, значит проблема галитоза существует, а вовсе не надумана.
• Также можно воспользоваться ватным диском: протрите им язык, поверхность щек. Сделайте это легко, без напора. Если на диске останется неприятный запах, надо приступать к лечению галитоза.

Что использовать для борьбы с неприятным запахом изо рта в домашних условиях?

• Качественные зубные пасты и гели. Не экономьте на здоровье своих зубов и пользуйтесь только проверенными средствами известных производителей, которые эффективно снимают микробный налет, уничтожают колонии кариесогенных микроорганизмов и способствуют устранению запаха изо рта;
• зубные щетки. Стоматологи и врачи-гигиенисты рекомендуют пользоваться ультразвуковыми щетками, потому что их щетинки вычищают остатки пищи даже из труднодоступных мест, а также оснащены таймером, который не позволит прекратить гигиеническую процедуру раньше положенного срока;
• флосс. Зубная нить используется для очистки межзубных промежутков от кусочков пищи, которыми и питаются бактерии, создающие во рту неприятный запах.

Чтобы избавиться от запаха изо рта, нужно комплексно подходить к решению проблемы, регулярно используя щетки, пасты, ополаскиватели, флосс. Чистить зубы стоматологи рекомендуют после каждого приема пищи. Но как реализовать это золотое правило борьбы с галитозом, если большинство людей рано утром уходят на работу и возвращаются только под вечер? На рабочем месте пользоваться зубными пастами неуместно, а вот иметь в сумочке или в ящике рабочего стола ополаскиватель и флосс может каждый. Вы не потратите много времени, если избавитесь от остатков пищи в зубах с помощью зубной нити или воспользуетесь ополаскивателем, чтобы освежить дыхание.

Что еще можно использовать в борьбе с галитозом?

Если на фоне неприятного запаха изо рта у Вас воспалены десны и есть кариес, можно полоскать рот водой, в которую добавлено несколько капель спиртовой настойки прополиса. Это средство использовали еще наши предки для оздоровления микрофлоры полости рта. Когда надо иметь свежее дыхание, а ополаскивателя или щетки нет под рукой, можно воспользоваться этим рецептом.

Есть еще одно средство борьбы с неприятным запахом изо рта – полоскания водой с добавлением нескольких капель эфирного масла эвкалипта. Это позволяет на несколько часов снять признаки галитоза и обеззаразить полость рта.

Однако для защиты от неприятного запаха часто бывает недостаточно только применения антибактериальных средств личной гигиены и тщательного очищения зубной эмали от микробного налета. Удалить запах изо рта только этими способами не получится, если есть другие причины галитоза.

Роль запаха в жизни сложно переоценить. Вспомните, как легко может измениться ваше впечатление о человеке, стоит ему только подойти поближе. Хотим мы этого или нет – но всегда обращаем внимание на запах другого человека, а другой так же оценивает нас. Одна из самых «неудобных» тем, связанных с запахом – это запах изо рта. Именно она вызывает больше всего комплексов и тревог.

А вы знали, что есть даже специальное название для сильного безосновательного страха неприятного запаха из собственного рта – галитофобия.

Если уж мы заговорили о терминах, то на профессиональном сленге стоматологов неприятный запах изо рта называется галитóз. Мы расспросили стоматологов сети клиник KANO о причинах несвежего дыхания и способах избавления от него. Ведь чтобы понять, как устранить проблему — нужно прежде всего разобраться в её происхождении.

Причины неприятного запаха изо рта

Причины неприятного запаха изо рта

Первый и самый главный источник неприятного запаха изо рта – это зубной налёт и остатки пищи во рту. Причем зубной налет скапливается не только вокруг зубов, у десны, в естественных ямках на жевательной поверхности зубов. Также налёт остаётся между ворсинками языка. А ещё много налёта остаётся между зубами, в недоступных щётке участках – и этот налёт тоже пахнет! Поэтому одна только чистка зубной щёткой с пастой не убережёт вас от неприятного запаха, здесь нужна ещё зубная нить (флосс). Не менее важно, что если мы забываем про зубную нить – то рискуем приобрести контактный кариес.

Как выглядит контактный кариес

Как узнать, пахнет ли изо рта?

Кстати, один из самых надёжных способов проверить, как пахнет изо рта – провести между зубов зубной нитью и оценить ее запах. Ведь привычный многим способ сложить ладонь лодочкой, поднести к носу и выдохнуть, очевидно, не работает. Поэтому лучше не дожидаться, пока собеседник, краснея, предложит жевательную резинку – а самому выяснить это.

Как узнать, пахнет ли изо рта?

Кроме этого, воспалённая десна, зубы с массивными кариозными полостями, пульпитные зубы и зубы, разрушенные до уровня десны создают очень сильный неприятный запах. Поэтому санация полости рта (терапевтическое лечение, удаление разрушенных зубов и восстановление их имплантами) является ключом к свежему дыханию и здоровью в целом.

Другие причины неприятного запаха

Менее частыми причинами галитоза являются заболевания желудочно-кишечного тракта, дыхательных путей (гайморит) или сахарный диабет. При диабете нарушается обмен веществ, жиры расщепляются до кетоновых тел, которые и провоцируют специфический запах изо рта – запах ацетона. Воспалительные процессы в ЖКТ или ЛОР-органах также могут выдавать себя в выдыхаемом воздухе. Поэтому если вы чистите зубы со всей ответственностью и рвением, а ваш стоматолог не находит проблем во рту, то, возможно, следует обратиться за консультацией к гастроэнтерологу, ЛОРу или эндокринологу.

Еще одной причиной несвежего запаха изо рта может быть приверженность строгой белковой диете (кетодиета). Ограничивая углеводы в пище, человек меняет свой обмен веществ: происходит повышенное отделение тех самых кетоновых тел и, как следствие – ацетона. Это приводит к не самому приятному запаху из рта, его сравнивают с запахом гнилых яблок. Есть повод задуматься, насколько здорóво такое питание.

Не стоит забывать и про сигареты. Во время курения смолы оседают на слизистой верхних дыхательных путей, нарушают кислотно-щелочной баланс, увлажнение ротовой полости и тем самым способствуют счастливой жизнедеятельности бактерий. А где бактерии – там и неприятный запах.

Причины неприятного запаха

Способы избавления от неприятного запаха из рта

Теперь, когда вы знаете, откуда берётся неприятный запах изо рта, задайте себе вопрос, как часто эта проблема Вас беспокоит. Несвежее дыхание может являться кратковременным – например, после булочки с чесноком, салата с луком или после чашечки кофе.

Замечали, что после кофе запах изо рта сильно меняется? Дело в том, что кофе «высушивает» слизистую полости рта и способствует увеличению количества бактерий. Меньше слюны – бактерии не «смываются» с зубов и продолжают успешно там размножаться. Кроме того, молоко, сливки и сахар, которые делают кофе таким привлекательным для нас, очень нравятся и микроорганизмам у нас во рту.

Способы избавления от неприятного запаха из рта

Курильщика сопровождает специфический запах: сигаретами пахнет одежда, волосы, пальцы и даже дыхание. Поэтому курящий человек часто пытается «заглушить» симптом, избавиться от запаха при помощи жевательной резинки – не пытаясь справиться с самой первопричиной.

Но как быть, если проблема неприятного запаха изо рта преследует человека годами? В таком случае сначала нужно убедиться, что с домашней гигиеной полости рта всё в порядке. Если есть сомнения, правильно ли вы ухаживаете за зубами – лучше обратиться за консультацией к стоматологу.

А вы знаете, как выбрать зубную щётку, пасту и нить?

Но если вы чистите зубы щеткой и пастой, используете зубную нить и щётку для языка – а запах всё равно есть, то, вероятно, причина глубже. В таком случае лучше проконсультироваться с гастроэнтерологом, ЛОР-врачом и эндокринологом.

Щетка для языка

Таким образом, избавиться от неприятного запаха изо рта помогут:

• Регулярная правильная чистка зубов щёткой, пастой и ниткой (флоссом),
• Чистка языка специальной щёточкой,
• Посещение стоматолога раз в полгода, профессиональная гигиена полости рта,
• Отказ от курения,
• Достаточное употребление воды – это способствует увлажнению слизистой рта,
• Очищение зубов (или ополаскивание) после употребления в пищу блюд с чесноком, луком, специями, после кофе.
• Посещение гастроэнтеролога, ЛОРа и эндокринолога для исключения заболеваний ЖКТ и эндокринной системы.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

Неприятный запах изо рта — штука весьма неловкая. В то время как ты можешь быть и не в курсе, что столкнулся с этой проблемой, окружающие вряд ли скажут тебе об этом и предпочтут просто держаться подальше. Подстава.

Как так получилось, что запах собственного дыхания нам неизвестен, и какими способами можно его проверить? Сейчас расскажем.

Почему мы не чувствуем запах своего дыхания

Нет однозначного объяснения, почему так трудно почувствовать запах собственного дыхания. Этот феномен, однако, может быть основан на способности нашей сенсорной нервной системы приспосабливаться к постоянно меняющимся раздражителям вокруг нас. Это называется сенсорной адаптацией.

Сенсорная информация поступает через пять чувств, среди которых:

• обоняние;
• зрение;
• осязание;
• слух;
• вкус.

Твое обоняние очень эффективно определяет опасные запахи, такие как дым, а также приятные ароматы, например, исходящие во время приготовления любимой пищи.

По мере того как обоняние приспосабливается к поступающим раздражителям, восприятие ароматов, с которыми ты знаком, имеет тенденцию исчезать и становиться менее заметным, если они не опасны.

Поскольку ты все время чувствуешь запах собственного дыхания, и оно не представляет для тебя опасности, ты привыкаешь к его запаху и перестаешь его ощущать.

Неспособность чувствовать запах собственного дыхания также может быть вызвана анатомией. Рот и нос сообщаются друг с другом через отверстие в задней части рта. Это может затруднить распознавание точного запаха твоего собственного дыхания.

Как проверить запах своего дыхания: самый простой способ

Если ты когда-нибудь смотрел фильм о неуклюжих подростках, то, вероятно, знаешь старый трюк «выдохни на руку и понюхай». Несмотря на то, что Голливуд любит показывать этот прием, данная техника не очень точна.

Лучший способ оценить свое дыхание — это лизнуть внутреннюю сторону запястья (только перед этим обязательно помой его с мылом и вытри чистой бумажной салфеткой) и понюхать его. Носу будет легче уловить запах дыхания, когда он окажется на коже. Проще некуда! Тем не менее, эта техника не является стопроцентно надежной.

Еще четыре способа выяснить, как у тебя пахнет изо рта

Помощь друга

Попроси кого-нибудь, кому ты доверяешь, сообщить тебе, хорошо или плохо пахнет твое дыхание.

Скребок для языка

Использование скребка для языка также может быть полезным как для оценки, так и для устранения неприятного аромата изо рта. Поскреби им язык, так как именно он часто является источником запаха, затем можешь понюхать скребок.

Приобрети галитометр

Этот чудо-прибор ценой приблизительно в две тысячи рублей измеряет уровень летучего соединения серы, концентрация которого вызвана чрезмерным ростом бактерий либо в кишечнике, либо во рту.

Повышенные показатели сигнализируют о неприятном дыхании.

Некоторые из моделей более надежны, чем другие. Поэтому, прежде чем совершать покупку, проконсультируйся со своим стоматологом.

Обратись к стоматологу

Так называемый органолептический метод основан на личной оценке дантистом того, как твое дыхание пахнет через пластиковую соломинку. Часто стоматолог сравнивает выдохи из носа с выдохами изо рта, чтобы сделать вывод.

Страдаешь от неприятного запаха изо рта? Прочти отдельный материал о том, что именно его вызывает.

• Мария Минаева

Если вы чистите зубы два раза в день, регулярно посещаете стоматолога, и при этом никак не можете избавиться от неприятного запаха изо рта – эта статья для вас. Возможно, настала пора всерьез заняться своим здоровьем.

Почему возникает запах изо рта

У неприятного запаха изо рта есть собственное медицинское название – галитоз. Вопреки всеобщему убеждению, больные зубы не пахнут. В 80-90% случаев противный запах изо рта связан с жизнедеятельностью микроорганизмов, поселившихся на языке, в десневых карманах или горле. Эти бактерии способны выделять сильно пахнущие соединения — метантиол, сероводород и диметилсульфид.

«Галитозные» микроорганизмы есть во рту у каждого человека. Однако у здоровых людей иммунитет успешно ограничивает численность вредных бактерий, и сильного запаха изо рта не возникает. Когда же «ломается» этот механизм?

Как правило, предпосылки к галитозу возникают еще в детстве, когда ребенок впервые заболевает бактериальными ЛОР инфекциями. Эти заболевания лечат при помощи антибиотиков, которые «выкашивают» не только вредные бактерии, но и полезную микрофлору. На место погибших микроорганизмов приходят новые — более стойкие и живучие, которые как раз и вызывают неприятный запах изо рта.

Как понять, что у вас пахнет изо рта

Почувствовать запах из собственного рта не так просто. Поскольку ароматические молекулы все время содержатся во рту и в носу, организм привыкает и перестает их замечать. Поэтому страдающие галитозом люди часто не подозревают о своем заболевании.

Чтобы проверить, как на самом деле пахнет ваш рот, лизните кожу на руке серединой языка. Дайте слюне высохнуть, и только потом нюхайте. Чувствуете неприятный запах? Это галитоз.

Как лечиться при запахе изо рта

Помимо тщательной гигиены полости рта, врачи рекомендуют применять специальные пробиотики. Эти препараты состоят из штаммов живых полезных бактерий, которые вытесняют болезнетворные микроорганизмы, заселившие ротовую полость и ЛОР органы.

Эффект пробиотиков научно доказан: они не только уменьшают запах изо рта, но и укрепляют иммунитет, снижая риск повторно простудить горло. Однако самостоятельно «назначать» себе пробиотики не стоит. Перед применением этого лекарства рекомендуется проконсультироваться с врачом, который назначит лечение.

Будьте здоровы!

Как научиться целовать и почему люди целуются?
Во-первых, потому что это привито культурой. Во всем мире люди, попадая в романтическую ситуацию, чувствуют неосознанную необходимость целоваться. Это одно из наиболее полезных открытий, которое я совершил во время своей исследовательской деятельности. Такое ощущение, что представители противоположного пола запрограммированы на поцелуй и только этого и ждут. Если вы это поймете, то будете получать больше и самих поцелуев, и удовольствия от них.
Эта программа действует изо дня в день. Люди видят актеров, целующихся на экранах телевизоров, в кино и в рекламе, им рассказывают о том, что их друзья целуются с тем-то и тем-то, они видят людей, целующихся на улице. В результате в известных ситуациях поцелуй воспринимается как обязательная их составляющая. Поэтому в романтической ситуации в силу вступает подсознательный стереотип, и люди чувствуют практически непреодолимое желание поцеловаться независимо от того, хотят они этого в действительности или нет.
Как сделать так, чтобы меня хотелось целовать?
У шведов есть великолепное слово, которое может быть переведено как «к поцелуям зовущий». Для них это понятие — целая концепция, серьезное дело. На Западе такого нет. Впервые мы узнаем о существовании подобного понятия из рекламы зубной пасты и освежающих дыхание конфет. Поэтому лучший способ сделаться более желанным — следить за своим дыханием. Чистите зубы. Пользуйтесь полосканием для рта, несмотря на то что оно эффективно только в течение часа. А самое главное — чистите язык. Это убивает скопившиеся бактерии и освежает его, делая ваше дыхание чистым и приятным.
Но помимо этого, существует еще множество способов сделать себя привлекательным для поцелуев. Не многие это понимают, но вашему очарованию поможет хорошее чувство юмора. Выучите несколько шуток и время от времени вставляйте их в разговор.
Мужчин более притягательными делают высокий рост (попробуйте носить обувь на каблуках) и дружелюбное поведение. Согласно последнему опросу, большинство женщин на Западе отдают предпочтение Вуди Аллену, а не Арнольду Шварценеггеру, ценя юмор больше, чем привлекательную внешность. Большинство женщин (53%) предпочитают чисто выбритого парня, но на удивление большой процент из них (33%) не отказались бы иногда поцеловать небритого. Говорит молодая женщина: «Когда он небрит, то похож на ковбоя, и мне просто ужасно хочется сбежать с ним». Попробуйте как-нибудь прийти на свидание небритым. Ей может это понравиться.
Как вы можете определить, хорошо ли вы целуетесь? Вы хорошо целуетесь, если и вам, и вашей партнерше нравится то, что вы делаете. Следите за ее реакцией, когда целуете ее. Если у нее скучающий вид, можно со стопроцентной уверенностью сказать, что вы ее не заводите. Если она смеется, краснеет, потеет, извивается и вскрикивает от удовольствия… надо ли продолжать? Вам необходимо научиться читать женщину, как книгу, или по крайней мере как раздел «Спорт» в газете. Это не так уж трудно. Потребуется только капелька здравого смысла.
Случается, что после поцелуя женщина говорит: «Ты здорово целуешься!» Бывает, что она только стонет и смотрит как во сне. Женщины могут сыграть много чего, но практически никогда не делают этого, целуясь.
По каким признакам можно определить, что вы не умеете целоваться?
Вот десять признаков того, что вам надо бы развить ваш навык:
1. Когда вы готовитесь к поцелую, ваша девушка выглядит испуганной, как будто за ней гонится преступник.
2. Во время поцелуя она закрывает рот.
3. После поцелуя она вся в слюнях.
4. Во время поцелуя она никогда не смеется, не стонет, не покачивается, не теряет контроля над собой.
5. У нее такой вид, будто она читает скучную газету, пока вы ее целуете.
6. Она не отвечает на ваши поцелуи, предоставляя инициативу вам.
7. После поцелуя она взволнованно спрашивает, видели ли вы последний выпуск новостей.
8. Она отвлекается.
9. Она засыпает.
10. Она говорит что-нибудь гадкое, типа: «А картошку ты чистишь так же умело?»
Что является самой большой ошибкой, когда целуешься?
Самое скверное, что вы можете сделать, — это забыть о чувствах вашей партнерши. Поцелуй — это оральное удовольствие, поэтому вам простительно сконцентрироваться целиком на собственных впечатлениях. Это удовольствие сродни тому, которое вы получаете от вашей любимой еды. Но некоторые люди настолько увлекаются своими собственными впечатлениями, что забывают о партнере. Запомните, партнерша — не ваш любимый жареный картофель, у нее есть свои чувства, эмоции и ожидания. Вы совершите ошибку, игнорируя их.
Как научиться целоваться лучше?
Самый легкий путь — много практиковаться. Практиковаться так же, как вы это делаете, например, играя в футбол или на пианино. Упражняясь в поцелуях, вы не только доводите навык до автоматизма, но и выясняете, какой поцелуй сработает в данной ситуации, а какой нет.
Какой способ тренировки лучше?
Подключите воображение. Исследования показали, что одним из наиболее результативных способов является прокручивание ситуации в уме.
Начните с того, что попытайтесь вообразить себе того, кого вам бы хотелось поцеловать. Откиньтесь свободно на спинку стула, закройте глаза и представь те, как вы целуете эти гу бы, этот рот, это прекрас ное лицо… Представляйте это себе до тех пор, пока не почувствуете реальность происходящего. Чем боль ше чувства вы вложите, тем удачней будет мыслен ная репетиция. Попробуйте вообразить, как вы вдыхаете запах девушки, как она постанывает во время поцелуя, как приникает теплыми губами к вашим.
По какому принципу работает мысленная репетиция?
Как считает Максвелл Мальц, автор книги «Психокибернетика», у каждого человека есть подсознательное мышление, которое отвечает за интерпретацию чувственных и визуальных образов. Однако оно так странно устроено, что не может отличить фантазию от реальности. Иными словами, если вы в деталях вообразите, что целуете Мисс Вселенную, ваше подсознание «поверит», что вы действительно это сделали. Потом, коща вы будете целоваться в реальности, ваш предшествующий мысленный опыт даст вам огромный заряд уверенности в себе. Раз уж вы целовались с самой Мисс Вселенной, то и с вашей девушкой у вас все будет о’кей.
Эмоциональная сторона поцелуя.
Существуют ли эмоциональные проблемы связанные с поцелуями?
Когда вы целуетесь, вам становится так хорошо, что кажется, будто вы можете взорваться от удовольствия. Вы чувствуете, что у вас кружится голова или что ваше сердце начинает колотиться с неимоверной быстротой. Любое психологическое состояние, в котором вы не дрожите, не потеете, не смеетесь, не контролируя себя, все, что может в худшую сторону повлиять на ваши ощущения от поцелуя, называется эмоциональной проблемой поцелуя. Запомните, пожалуйста: ни одна из перечисленных реакций проблемой не является. Проблема заключается в их наличии. Практически все люди в той или иной степени переживают подобные проблемы на протяжении своей жизни. Это является признаком того, что у человека есть внутренние психологические барьеры, которые он не может сам преодолеть, чтобы испытывать наслаждение от поцелуя. Это такие барьеры, как боязнь поцелуев, робость, неуверенность в себе, подавляющее влияние родителей.
Какова самая большая эмоциональная проблема, связанная с поцелуями?
Самая большая проблема — это неспособность понять, что думает и чувствует ваша партнерша. Практически каждый может оказаться в подобной ситуации. Когда ваша неуверенность в другом человеке примешивается к удовольствию, которое вы получаете от поцелуя, тогда и возникает эта проблема. Многие молодые люди спрашивают: А вдруг она недовольна тем, как я целуюсь?» Если бы вы могли читать ее мысли, вам бы сразу стало ясно, чтб нужно сделать, чтобы доставить ей удовольствие, и вы могли бы посвятить этому всего себя. Но раз это невозможно, вам остается полагаться на то, чтб ваша девушка сумеет донести до вас — как словами, так и молчанием.
Что такое боязнь поцелуев?
У вас сильно бьется сердце, дрожат колени, потеют ладони — все так, как и должно быть в эйфории от поцелуя. Вот только вы совсем не целуетесь. Вы просто стоите рядом с вашей девушкой, застывший, будто парализованный. Эта проблема распространена гораздо больше, чем вам может показаться: почти 15% опрошенных сообщили, что они в той или иной степени боятся поцелуев. Такой страх обычно не ведет к полному отказу от поцелуев, напротив, это наиболее ярко проявляется у подростков, которые признают, что не дают себе полностью расслабиться во время поцелуя. Например: Мне 16 лет, и каждый раз, когда я целую свою девушку, меня как будто что-то отталкивает назад. Я не понимаю почему. Я знаю, что люблю ее.
Что со мной происходит? Такое состояние порождается боязнью удовольствия и чаще встречается у людей ответственных, стремящихся делать другим только добро. Таким людям надо научиться расслабляться во время поцелуя. Поставьте какую-нибудь музыку или пойдите прогуляться в парк, где вы сможете найти место, защищенное от нескромных взоров. Помните, что вы не обязаны все делать идеально. Иногда попытка нарочно делать ошибки даже помогает.
Что делать, если мои поцелуи отвергают?
Это вопрос для людей, которые не знают, что делать, если после поцелуя девушка говорит, что не ожидала этого и рассчитывала только на дружбу. Что ж, постарайтесь найти кого-нибудь, кто бьш бы более снисходителен и отнесся бы к вам с большим уважением и теплотой. Но в то же время постарайтесь не разрывать отношения с первой подружкой: вдруг она изменит свое отношение к вам? Пока вы будете искать кого-нибудь другого, она может влюбиться в вас без памяти.
Как можно вернуть ощущения от первого поцелуя?
Это практически невозможно. Тот поцелуй был волшебством, которое нельзя повторить. Поэтому просто наслаждайтесь тем, что вы вместе. Спокойствие, которое приходит во время длительных отношений, — это признак зрелой любви. После нескольких лет, проведенных вместе, волнение уменьшается. Тогда-то в начинается настоящая любовь. Это более спокойное чувство, чем то, которое вы испытывали на заре ваших отношений. Некоторые люди в поисках первоначального романтического волнения меняют множество партнеров.
Если же вам действительно необходимо романтическое возбуждение, попробуйте вообразить на месте вашей партнерши кого-нибудь другого. Заставьте ее одеться по-другому, надеть маску, если это необходимо. Или просто пофантазируйте. Мерилин Монро часто делала это перед камерой. Только будьте осторожны, ваша партнерша не должен знать о том, что происходит у вас в голове.
Почему при продолжительных отношениях поцелуи становятся менее интенсивными и скучными?
Когда партнеры привыкают друг к другу, сильное возбуждение проходит само собой. Это в порядке вещей и происходит с каждым. Но иногда очень сложно смириться с тем, что часть вашей любви безвозвратно потеряна. Если вы хотите снова разжечь затухающий костер вашей страсти, попробуйте применить какую-нибудь новую технику.
Действительно ли мужчины больше устают от поцелуев, чем женщины?
Да, это действительно так. Количество опрошенных женщин, которые были бы не против увеличить интенсивность поцелуев, в четыре раза превышает количество согласных на это мужчин. Если вы устаете от поцелуев быстрее, чем ваша партнерша, попробуйте применить на практике какие-нибудь необычные поцелуи, например поцелуй с посасыванием губ; поцелуи-сюрпризы и поцелуи на публике тоже могут подогреть остывающие чувства двух влюбленных, которые находятся вместе уже целую вечность.
Можно ли по поцелую определить что это за человек?
Когда мы целуемся, мы возвращаемся на более раннюю ступень психосексуального развития, на стадию младенчества. И в этот момент снова становимся маленькими детьми. Не поэтому ли так часто женщины слышат от влюбленных в них мужчин в самый пик их страсти: «Я люблю тебя, крошка!»
Действительно ли все волнуются перед первым поцелуем?
Первый поцелуй всегда вызывает волнение. У некоторых людей перед первым поцелуем случаются желудочные колики. Поэтому расслабьтесь, отдайтесь течению. Волнение — это неотъемлемая часть радостей жизни. Если вас уже ничто не волнует, это значит, что искра жизни погасла в вас, вы упускаете столько интересного!
Можно ли целоваться на первом же свидании?
Да. Почти 50% людей думают так. Это хорошо, Потому что, во-первых, вызывает приятное волнение, во-вторых, позволяет быстрее найти общий язык, и, в-третьих, уже не надо мучиться по поводу того, когда же случится первый поцелуй. Минус заключается в том, что вы уже не испытаете магического волнения в предчувствии первого поцелуя. Кроме того, вы можете вдруг понять, что вы с вашей партнершей несовместимы. Я знаю людей, которые каждую неделю знакомятся и целуются с одним-двумя новыми партнерами. Им бывает трудно вспомнить, с кем они идут сегодня на свидание и кто им действительно нравится. Одна девушка целовалась с таким количеством парней в неделю, что не могла упомнить всех и подумывала даже нанять для этого счетовода. Но, несмотря на организационные трудности, было бы неплохо целоваться с кем-нибудь новым через какой-то определенный промежуток времени. Некоторые привыкают к частой смене отношений, как к наркотику: несколько недель живут в кайфе от одной порции поцелуев, но вскоре им требуется новая доза романтических похождений.
Как избежать неловкости?
«Когда я в первый раз целовал свою девушку, не все прошло гладко. Это все случилось как-то неожиданно и застало меня врасплох. Мы были в школе, и она без всякого предупреждения подошла и поцеловала меня. Наши губы расплющились друг о друга, и для меня это было ужасно. Что бы вы мне посоветовали делать в следующий раз?»
Не торопитесь. При необходимости возьмите ее за плечи, чтобы она не могла отдалиться, и постарайтесь перенять инициативу. То, что ваши губы расплющились, не является редкостью, так иногда бывает. Представьте себе, что вы — два космических корабля, идущие на стыковку. Она всегда происходит с небольшим столкновением, но космонавты применяют специальную программу, смягчающую стыковку. А вы используйте для этого свои руки. Обнимите ее, притяните к себе. Проще всего взять ее за плечи, а можете обнять за талию и выше. Притяните ее нежно к себе и слегка коснитесь своими губами ее губ. Вот он, ваш поцелуй! Делайте это медленно, т. к. первый поцелуй самый страшный, вы можете не попасть в цель или ваши губы соскользнут в самый неподходящий момент. Но ведь это значительно легче, чем состыковать корабли в космосе, так что вперед — ибо для того, чтобы у вас получилось, не обязательно предварительно усиленно тренироваться, как, например, космонавтам. Вы упражнялись в этом уже тысячу раз, поднося ко рту еду. Просто делайте это не спеша и не забудьте придерживать девушку — при необходимости даже за голову, — чтобы привести ваши губы к успешной стыковке.
Что нужно делать, чтобы расслабить губы?
Некоторые люди слишком напрягаются во время поцелуя, и в результате их губы становятся неприятно твердыми. «Мой парень, — говорит одна девушка, — был первым, кто поцеловал меня по-французски. Он сказал мне, что все бьшо просто замечательно, но что нужно расслаблять губы во время поцелуя. Что он имел в виду? Я боюсь, что в следующий раз мои губы будут как желе». Может быть, он имел в виду то, что вы слишком сильно сжимали губы. Но он не прав, говоря, что ваши губы должны быть расслаблены на протяжении всего французского поцелуя. В этом случае вы будете чувствовать то же самое, что испытывают, когда после анестезии попытаются съесть яблоко — человек не чувствует, что делает, и не может контролировать свои действия. Поэтому лучше просто менять силу давления ваших губ, пусть они будут временами напряженными, а временами расслабленными. То же самое должно происходить и с вашим языком. Принимайте активное участие в поцелуе, и все будет в порядке.
Существует ли в поцелуе момент риска?
Поскольку при французском поцелуе вы контактируете со слюной партнера, это может привести к попаданию из его организма в ваш разных микробов и вирусов, например простуды, герпеса или мононуклеоза. Однако, несмотря на то что, согласно прогнозам медиков, к 2000 году число зараженных СПИДом составит 70 миллионов человек, до сих пор зарегистрирован только один случай передачи вируса во время поцелуя, когда он проник в организм через ранки во рту обоих партнеров. С тех пор не зарегистрировано ни одного случая заражения этим вирусом через обмен слюной во время поцелуя. Безусловно, поцелуй является одним из самых безопасных проявлений любви.
Каким образом появляется засос?
Засос может образоваться в 3 случаях. Во-первых, вы можете просто целовать девушку настолько интенсивно, что ее кожа покраснеет. Во-вторых, укус обязательни оставит красную отметинку на ее шее или плече. В-третьих, засос может образоваться в результате посасывания при поцелуе. Если, например, таким способом вы целуете ее руку, на ней образуется покраснение, свидетельствующее о том, что под поверхностью кожи были повреждены капилляры (чтобы увидеть, какой это произведет эффект, можно сначала попробовать сделать засос на своей руке). Иногда для того, чтобы появилась отметина, нужно ждать чуть ли не полчаса. И когда ваша девушка увидит, что вы с ней сделали, она, в зависимости от ее характера либо полюбит вас, либо возненавидит. Это не всегда поддается прогнозированию.
Как можно избавиться от следов засоса?
На этот случай есть очень много глупых советов, среди которых: почистить это место зубной пастой, приложить к нему холодную ложку, смочить его уксусом, положить на него ластик и потереть.
Что такое «мокрый» поцелуй?
Это поцелуй, во время которого выделяется так много слюны, что все лицо партнерши может оказаться мокрым, и ваши губы будут скользить по нему так же легко, как лебедь по водам озера. Иногда это приносит удовольствие, особенно тогда, когда вы уже настолько возбуждены, что не замечаете неприятной влаги. Но гораздо чаще партнерше это не нравится.
Как можно это предотвратить?
Глотайте свою собственную слюну. Или сделайте перерыв для того, чтобы что-нибудь выпить. Можете заранее приготовить бутылочку холодной воды для себя и для своей девушки. Это даст вам возможность избавиться от лишней слюны во рту. Можно попробовать целоваться на полный желудок, когда слюноотделение уменьшается. И наоборот, поцелуи перед обычным для вас временем принятия пищи способствуют выработке большего количества слюны. Увы, желудок не всегда может распознать разницу между вашей подружкой и любимым блюдом.
Насколько мокрым может быть поцелуй?
Хотя без слюноотделения не обходится ни один поцелуй, слюна не должна быть такой обильной, что вашей партнерше пришлось бы пользоваться полотенцем. Однако чем эротичнее становятся поцелуи, тем они мокрее. К счастью, когда люди возбуждаются, их терпимость к чужой слюне соответственно возрастает. По мере того как вы возбуждаетесь все больше, у вас начинают потеть руки, учащается пульс и поцелуи становятся все более мокрыми.
Как научиться модно целовать?
Единственный способ для вас научиться этому — открыть для себя новые возможности. Для этого лучше всего поговорить с одноклассниками и друзьями. Обычно люди не обсуждают технику поцелуя с другими, считая это личным делом каждого. Но если вы поинтересуетесь этим, вам на удивление охотно все расскажут. Можно узнать о модных поцелуях даже от тех людей, которых вам и в голову не пришло бы спрашивать об этом.
Помимо этого, развивайте свое воображение. И на следующем свидании все услышанное в разговорах всплывет у вас в голове, и очень скоро вам так надоест, скажем, поцелуй с посасыванием губ, что придется изобретать что-нибудь новенькое и модное.
Первый поцелуй. Как научиться целоваться?
В первом поцелуе участвуют только губы, никакой сексуальности и агрессии. Главное внимание следует уделить мягким объятиями и словам после поцелуя. Нос слегка смещается в бок, губы твои целуют ей только губы, язык сначала не участвует совсем. Неплохо бывает замереть в восторге — ведь это первый поцелуй! Исходно губы слегка раскрыты, прикосновение к губам партнерши легкое, втягивающее. Можно слегка водить по ним кончиком языка. Когда почувствуешь, что девочка хочет освободиться, целуешь ее легко-легко последний раз и отстраняешь. Надо обязательно сказать что-нибудь теплое.
Мокрый или сухой?
Моя девушка называет меня слюнтяем, ей не нравится, что мои поцелуи слюнявые, мокрые, — жалуются юноши. Просят что-нибудь им посоветовать, научить целоваться. Собственно, рекомендация очевидная: сглатывайте слюну перед поцелуем и не затягивайте его. Не ждите, когда слюна снова накопится. Но замечу: мокрый поцелуй не так уж плох. Автор книги Искусство целоваться Уильям Кейн, проведя компьютерный опрос, убедился даже в обратном: из каждых ста опрошенных 90 сказали, что иногда им нравится, чтобы поцелуй был мокрым. Вот некоторые из ответов:
Мне нравится, чтобы сначала поцелуи были сухими, но потом становились мокрыми. В поцелуях, выражающих нежность, не должно быть лишней влаги, но страстные, сексуальные поцелуи — мокрые. Все зависит от обстоятельств и настроения. Мокрые поцелуи обычно более страстные, они уместны в спальне или в момент сильных чувств.
Заодно пару слов о долгом поцелуе. Девушки интересуются, сколько он может длиться. Однажды такой поцелуй растянулся на 417 часов, что отмечено в Книге рекордов Гинесса. В реальной жизни большинство людей оканчивают поцелуй уже через минуту. Но уж если вы настроены на долгий поцелуй, то не паникуйте, если вам не хватает воздуха. Просто не забывайте дышать через нос. И второе. Иногда люди так возбуждаются от долгого поцелуя, что начинают дышать слишком быстро. Это приводит к избытку кислорода в крови и, как следствие, к головокружению.
Смотрите и завидуйте…
Чем объяснить, что при поцелуях мы обычно закрываем глаза?
C точки зрения физиологии все просто: при поцелуе больше выделяется гормонов, в результате расширяются зрачки, свет начитает казаться слишком ярким для глаз, и человек рефлекторно их закрывает.
Но мне кажется что не менее значима психологическая причина. Как при поцелуе, так и при половом акте глаза закрываются (особенно у женщин) для того, чтобы отрешиться от окружающей действительности, полностью уйти в себя, в сои ощущения и в конечном счете получить больше удовольствия.
Скажите, поцелуи на людях — это прилично? В некоторых странах поцелуи в общественных местах запрещены.
По-моему, в этом нет ничего страшного. Кто обычно целуется на улице или в метро? Конечно, молодые! Чем это вызвано? Вы просто не можете ждать, пока удастся укрыться от посторонних глаз. Вас слишком влечет друг к другу, чтобы обращать внимание на других. Наконец, вы — эксгибиционист в душе, и вам нравится, что у вашего поцелуя есть зрители. Но нередко в таком действии присутствует и желание порисоваться: посмотрите, какая у меня девушка (молодой человек), как она (он) любит меня и вообще какие мы взрослые! Обычно с возрастом это проходит. Одно пожелание тем, кто целуется на публике: не увлекайтесь настолько, чтобы шокировать окружающих.
Сюрприз партнеру!
Подскажите, как разнообразить поцелуи, чтобы понравиться девушке?
Это должно подсказывать чувство. Впрочем, в разные времена — в древних восточных манускриптах, в книгах других эпох — делались попытки подробного описания различных поцелуев. Французский сексопатолог Жерар Леле, например, создал даже целую классификацию поцелуев. Вот несколько примеров:
Спокойный поцелуй — губы слегка и ненадолго прикасаются к коже почти беззвучно. Крепкий поцелуй — давление сильнее и звук громче, дыхание не прерывается.
Поцелуй щипок — губы захватывают складку кожи. Такой поцелуй помогает в поиске эрогенных зон партнерши.
Поцелуй засос — похож на щипок, но более интенсивный. Губы с силой всасывают кожу и некоторое время сосут ее. После этой ласки остается маленький продолговатый кровоподтек. Щекочущий поцелуй — внимание сосредотачивается на определенной эрогенной зоне, которую щекочут и теребят губами, возбуждая соответствующие рецепторы.
Росчерк пера — губы «рисуют» на коже партнера, прослеживают линии рельефа. К этой игре можно подключить и язык.
Трассирующий поцелуй — открытый или закрытый рот скользит по коже. Давление при этом может быть самым разным. И так далее…
Совет даме!
Поцелуй-перевертыш, описанный в книге У. Кейна.
Творческие натуры любят необычное. Если вы из их числа, попробуйте этот перевернутый поцелуй — острота ощущений гарантирована, и вы в буквальном смысле по-новому увидите вашего партнера!
Партнер должен лежать на спине или сидеть, откинувшись на скамейке или кресле с низкой спинкой.
Наклонитесь над ним так, чтобы ваш лоб оказался напротив его подбородка, а его губы — прямо у вас перед глазами.
Сдвиньтесь так, чтобы губы совпали — ваша верхняя губа должна при поцелуе прижаться к его нижней.
Попробуйте в этой позиции французский поцелуй — уверяю вас, вы получите совершенно новые ощущения!
Время от времени отрывайтесь и заглядывайте в глаза партнеру — прямо в этом, перевернутом положении. Вам будет не так-то просто разобрать реакцию друг друга!
Типы поцелуев по Камасутре:
Ага. Игра. Нужно первым схватить губу партнера, вытолкнуть своим языком язык другого и ввести в рот партнера свой язык, поцеловать кончик носа и подбородок.
Борьба ртов. Рты приоткрыты, оба сосут, слегка прикусывая губы, но осторожно, чтобы в порыве страсти не прикусить губ.
Игривый. Он слегка прикусывает ее губы. Она, движением языка у него во рту, возбуждает его страсть.
Изысканный. Язык слегка касается неба партнера.
Имата. Нежный поцелуй в губы, неторопливый, одними губами, не касаясь зубов, но и не оставляя вне поцелуя ни одной части губы.
Лепесток. Он оттягивает ее нижнюю губу и вводит свой язык ей за щеку, возбуждая ее легкими движениями, наклоняющими ее голову назад.
Мельница. Язык партнера берется к себе за щеки и слегка прижимается легкими касаниями своего языка и зубов.
Нежность. Поцелуй языком его или ее губ, легкое касание языком верхней или нижней губы. Наслаждение в легком касании.
Поцелуй зубов. Он в страстном порыве сосет зубы, запрокидывая ее голову все ниже и ниже.
Раковина. Поцелуй в ухо с легкими покусываниями мочки уха и касаниями губ за ухом.
Ровный. Он берет ее губы в свои, делает свои губы трубочкой и всасывает в себя, стараясь коснуться языка.
Самаян. Поцелуй языка. Он берет ее язык в рот и, чуть касаясь его зубами, сосет. Она стремиться заглотить его язык как можно глубже, показывая тем самым свое страстное желание иметь его в себе, обладать им как мужчиной.
Сари. Поцелуй женщины в ладони и локти с внутренней стороны.
Страстный. Сосание свода груди, сосков. Поцелуй ниже рта, ниже живота, внутренней части бедер, лобка. Поцелуй изгибов рук, ног под коленками. От губ, к груди и ниже — до лобка, затем обратно к губам.
Стыдливый. Она целует, слегка двигая нижней губой, стремясь как бы оторваться.
www.womenup.ru
_________________
Судьба-не дело случая, а результат выбора.
Последний раз редактировалось: Exstasy (05 Фев 2009 20:22), всего редактировалось 1 раз