Как меняются половые органы после родов?

Во время беременности в организме женщины происходят значительные физиологические изменения, которые обеспечивают правильное развитие плода, подготавливают организм к предстоящим родам и кормлению.

Психология женщины

Помимо физиологических изменений в организме у беременной женщины меняется психическое состояние. На отношение женщины к беременности и родам оказывают влияние различные факторы, в том числе социальные, морально-этические, экономические и др., а также особенности личности самой беременной.

В первой половине беременности большинство женщин больше обеспокоено собственным здоровьем, а во второй половине, особенно после появления шевелений плода, все мысли и заботы будущей мамы направлены на благополучие плода. Женщина может обращаться к ребенку с ласковыми словами, она фантазирует, наделяя его индивидуальными особенностями. Наряду с этим многие женщины сознательно отказываются от некоторых привязанностей и привычек в угоду предстоящему материнству. Также у беременных могут возникать различные опасения и страхи. В этот период женщина может быть обеспокоена изменениями во внешности, потерей привлекательности, взаимоотношениями с мужем. Близкие родственники (особенно муж) должны стать надежной опорой беременной и постараться обеспечить женщине психологический комфорт.

Сердечно-сосудистая система

Сердечно-сосудистая система во время беременности выполняет более напряженную работу, так как в организме появляется дополнительный плацентарный круг кровообращения. Сердце здоровой женщины во время беременности постепенно приспосабливается к дополнительным нагрузкам: увеличивается масса сердечной мышцы и сердечный выброс крови. Для обеспечения возрастающих потребностей плода в питательных веществах, кислороде и строительных материалах в организме матери начинает увеличиваться объем крови, достигая максимума к 7-му месяцу беременности. Вместо 4000 мл крови теперь в организме циркулирует 5300–5500 мл.

Во время беременности резко увеличивается сеть сосудов матки, влагалища, молочных желез. На наружных половых органах, во влагалище и на нижних конечностях нередко наблюдается некоторое расширение вен, иногда образование варикозных узлов. Артериальное давление при нормально протекающей беременности практически не меняется или имеет место некоторое его понижение в первой половине. Во второй половине беременности отмечается склонность к гипертензии, что связано с повышением сосудистого тонуса.

Легкие

Увеличивается объем вдыхаемого воздуха. Это происходит за счет расширения грудной клетки и бронхов. Повышение объема вдыхаемого воздуха во время беременности облегчает выведение использованного кислорода плодом через плаценту. Частота дыхания не изменяется, остается 16–18 раз в минуту, слегка увеличиваясь к концу беременности.

Почки

Почки во время беременности функционируют с большим напряжением, так как они выводят из организма продукты обмена самой беременной и ее растущего плода. Количество выделяемой мочи колеблется в зависимости от объема выпитой жидкости. В первые месяцы беременности некоторые женщины отмечают учащенное мочеиспускание в связи с тем, что матка давит на мочевой пузырь. В конце беременности головка плода прижимается ко входу в малый таз, что также может привести к учащенному мочеиспусканию.

Органы пищеварения

У многих женщин в первые 3 месяца беременности наблюдаются изменения вкусовых ощущений, появление прихотей, появляется тяготение к необычным веществам (глина, мел), отвращение к некоторым видам пищи. У некоторых беременных может значительно повышаться аппетит, что связано с изменениями пищеварительной и нервной систем. Как правило, эти явления проходят к 3–4-му месяцу беременности, иногда в более поздние сроки. Под влиянием гормонов плаценты снижается тонус кишечника, что часто приводит к запорам. Печень во время беременности работает с большей нагрузкой, так как обезвреживает продукты обмена самой женщины и плода.

Опорно-двигательная система

Под воздействием гормонов происходит разрыхление связок, хрящей и суставных изменений. Особенно подвижными становятся сочленения таза, что облегчает прохождение плода через него во время родов. Иногда размягчение тазовых сочленений настолько выраженное, что наблюдается небольшое расхождение лонных костей. Изменяется осанка беременной: по мере роста матки и увеличения живота позвоночник выпрямляется, изгиб спины в облати позвоночника усиливается («гордая» походка беременной).

Кожа

Кожа при беременности подвергается своеобразным изменениям. Довольно часто наблюдается отложение пигмента коричневого цвета по белой линии живота, на околососковых областях, иногда на лице. Брюшная стенка постепенно растягивается. При недостаточно эластичной коже появляются рубцы беременности – стрии. Во второй половине беременности сглаживается пупок, иногда выпячивается. У некоторых женщин появляется рост волос на лице, ногах, боковой линии живота. Этот рост на необычных местах связан с эндокринными функциями плаценты и обычно исчезает через несколько месяцев после родов.

Молочные железы

Во время беременности молочные железы подготавливаются к предстоящему кормлению. В них увеличивается число долек, жировой ткани, улучшается кровоснабжение. Молочные железы увеличиваются в размерах, соски нагрубают.

Половые органы

Наибольшие изменения во время беременности происходят в половых органах и касаются главным образом матки. Беременная матка постоянно увеличивается в размерах, к концу беременности ее высота достигает 35-ти см вместо 7–8-ми см вне беременности, масса возрастает до 1000–1200 г (без плода) вместо 50–100 г. Объем полости матки к концу беременности увеличивается примерно в 500 раз. Изменение размеров матки происходит за счет увеличения размеров мышечных волокон под влиянием гормонов плаценты. Кровеносные сосуды расширяются, число их возрастает, они как бы оплетают матку. Наблюдаются нерегулярные сокращения матки, которые к концу беременности становятся более активными и ощущаются как сжатие. Эти так называемые схватки Брекстона-Хикса, отмечающиеся в норме с 30-й недели беременности, рассматриваются как тренировка перед настоящими схватками в родах.

Если у Вас есть вопросы или пожелания, воспользуйтесь формой Обратная связь

Порядок оказания дородовой помощи в РФ варьируется в зависимости от условий в разных учреждениях, но принципы везде одни и те же

Изменения начинаются уже во время беременности — некоторые женщины могут заметить, что цвет половых губ и промежности (но рассматривать ее приходит в голову далеко не всем будущим матерям) стал темнее. Это объясняется действием гормонов, которые стимулируют выработку меланина, вещества, отвечающего среди прочего и за пигментацию.

После родов, когда гормоны придут в норму, цвет половых органов снова изменится и станет более привычным. Так что пугаться этого потемнения не стоит — оно носит временный характер. Во время вынашивания ребенка многое изменяет цвет — веснушки могут стать ярче, а шрамы — заметнее.

Да, о шрамах. Многие боятся, что во время родов «порвутся» на британский флаг. Но во-первых, это далеко не обязательно, а во-вторых, во многих случаях разрывы и трещины минимальны и даже не требуют зашивания. Кроме того, важно помнить, что избежать травмы помогает уверенность в себе, правильное поведение в схватках и забота медицинского персонала — но тут уж как повезет, к сожалению.

Естественные разрывы часто случаются из-за совокупности факторов — например, они могут появиться в процессе стремительных родов (когда организм женщины не успевает отреагировать на происходящее и оказывается неготовым к скоростям, на которых по родовым путям несется ребенок), проходящих при этом в неудобной для женщины позе. К сожалению, разрывы случаются в основном в позе лежа на спине, поскольку давление на промежность в этом положении усиливается.

Появление разрывов или произведенный вынужденно разрез — эпизиотомия — разумеется, повлияют и на внешний вид половых органов, и на ощущения после родов. Качество работы хирурга, который будет зашивать рану, оказывает на послеродовую жизнь большое влияние — чем деликатнее проведена работа, тем выше шансы на то, что вы будете выглядеть и ощущать себя там, внизу, почти так же, как и до родов.

И помните, что никакого «ведра» у вас не образуется — это все городские легенды. Влагалище — это орган, который обладает врожденным талантом к тому, чтобы растягиваться и сжиматься обратно. Во время родов ему в этом помогает гормон релаксин, делающий все более эластичным, подвижным и мягким. Именно он позволяет свершиться чуду — провести сквозь крошечное на первый взгляд отверстие целого человека.

На то, как скоро влагалище придет в себя после родов, влияет множество деталей: состояние здоровья, уровень физической подготовки, генетика и даже то, будет ли у вас возможность дать своему организму время на восстановление. Разумеется, чем сильнее у вас мышцы тазового дна, тем скорее они придут в норму. На то, чтобы вернуться примерно в тот же размер и форму, что и до родов, влагалищу потребуется от шести до десяти недель.

Но имейте в виду, что теперь для ваших половых органов настала эпоха новой нормы. Ровно такими же, как до родов, они уже никогда не будут. Но хорошая новость заключается в том, что вы, скорее всего, этого даже не заметите.

Когда просят назвать самые очевидные возрастные изменения, многие сразу представляют себе гусиные лапки, кожу, потерявшую тонус, пигментные пятна (к слову, все это совершенно нормально, и вам не о чем беспокоиться). Но есть еще одна часть тела, которая с годами меняется вместе с кожей и мышцами, — это влагалище. SPLETNIK.RU попросили экспертов рассказать о возрастных изменениях влагалища, к которым каждой из нас стоит быть готовой, и о том, что можно сделать, чтобы сохранить сексуальное здоровье.

Как и любая другая часть вашего тела с кожей, железами и волосяными фолликулами, процесс старения влияет на внешний вид вульвы и влагалища, несмотря на то, насколько хорошо вы заботитесь о нем, — говорит доктор медицинских наук, гинеколог из Санта-Моники (штат Калифорния) и автор книги «Шеология: полное руководство по интимному здоровью женщин» Шерри Росс. И мы сейчас не просто о внешних изменениях, которые происходят в течение десятилетий, а об ощущениях во время секса и комфорте.

Как меняется влагалище в 20

Первые серьезные изменения происходят после достижения половой зрелости. Из-за гормонов половые губы увеличиваются, активно растут волосы на лобке, возникают ежедневные выделения.

Гинеколог клиники LazerJazz Светлана Носенко объясняет, что в 20 лет организм женщины полностью сформирован и женские половые гормоны находятся на пике.
Эстрогены помогают стать мамой, а также поддерживают внешнюю и внутреннюю красоту: влагалище более складчатое и гребенчатое, что влияет на качество полового акта. За счет количества эстрогенов вырабатывается большое количество лактобактерий. Они защищают вульву и влагалище от воспалительных элементов,— говорит эксперт.

Как меняется влагалище в 30

После появления первого ребенка мышцы тазового дна и нервные волокна растягиваются (некоторые во время родов прибегают к перинеотомии — рассечению мышц влагалища), порой они даже могут порваться. Надо учитывать, что после этого мышцы могут и вовсе не восстановиться. Мышцы заживают, но появляются рубцы. Ткань на рубцах менее эластична, что снижает общий тургор и нервные окончания становятся менее чувствительны. Часто появляется стрессовое недержание мочи — это одно из влияний гипермобильности уретры (мочеиспускательного канала).

Чтобы укрепить мышцы, врачи рекомендуют делать упражнения Кегеля. Из радикальных методов — лазерное омоложение влагалища. Что это дает: во-первых улучшается коллагенез — поверхность влагалища быстро восстанавливается, во-вторых, уменьшается обьем тканей, что приводит к сужению влагалища и, как следствие, улучшается качество половой жизни. Такая процедура сейчас безболезненна и реабилитация не более недели, а результат впечатляющий.

В 30 лет уровень эстрогенов высок, у многих женщин начинается репродуктивный период. Некоторые девушки принимают контрацептивы, что, к сожалению, не всегда положительно влияет на внутреннюю микрофлору влагалища — появляется сухость, понижается либидо, появляются выделения, — отмечает Светлана Носенко.

Снаружи влагалище может немного обвиснуть, может появиться ощущение, как будто что-то выпирает. Это связано с тем, что возникает избыток ткани, — говорит акушер-гинеколог из Кливленда Селена Занотти.

В послеродовой период важно обязательно проверить гормоны, в особенности тестостерон, который так влияет на сексуальное влечение. Также для поддержания половой жизни и чувствительности полезны такие тренировки, как вумбилдинг и укрепление мышц тазового дня (по согласованию с гинекологом),— советует сексолог Евгения Липчинская.

Как меняется влагалище в 40–50 лет

С учетом того, что период деторождения сдвинулся, то сместилась и менопауза. Фактически при отсутствии других факторов чем позже роды, тем позже менопауза. В этот период необходимо внимательно относиться к здоровью.

После родов следующим важным моментом является пременопауза (это 5-10 лет, предшествующие менопаузе). Во время пременопаузы организм начинает вырабатывать меньше эстрогена (он сохраняет вагинальный коллаген и увлажняет влагалище, а также помогает обеспечить хороший приток крови в эту область), причем не резко, а скачкообразно — в виде проскакивания цикла, возникает сухость. Также возможно опущение матки. Это может быть связано с потерей веса. Женский организм очень чувствителен к колебаниям, — предупреждает Светлана Носенко.

С этим многие сталкиваются после 40 лет, но для некоторых женщин это может произойти намного позже,— говорит гинеколог из Техаса Джон Топпил.

По словам доктора Занотти, без стабилизации уровня эстрогена влагалище становится тоньше и менее эластичным, а смазки выделяется гораздо меньше. После менопаузы (средний возраст ее наступления – 51 год) влагалище и клитор могут сокращаться, а кожа на половых губах может стать менее эластичной, изменить цвет.

Самое неприятное — это вагинальная атрофия, которая может сделать секс болезненным. Атрофия слизистой вульвы и влагалища характеризуется истончением эпителия, уменьшением вагинальной складчатости, побледнением, наличием петехиальных кровоизлияний, признаков воспаления.

Как сохранить сексуальное здоровье

Хорошие новости: эти возрастные изменения не должны заставлять вас чувствовать себя подавленной или оставлять неудовлетворенной сексуальной жизнью. Вот то, что специалисты рекомендуют сделать, чтобы замедлить изменения или облегчить симптомы, когда они наносят удар.

Процедуры

Эксперты предлагают делать биоревитализацию и контурную пластику гиалуроновой кислотой особой плотности — это и питает слизистую, и может, например, увеличить точку G.

Смазка

Смазка — прекрасное решение для женщин, приближающихся к менопаузе, или мам, испытывающих сухость влагалища из-за временных колебаний эстрогена. Она сможет избавить от боли и дискомфорта.

Дополнительная доза эстрогенов

По словам доктора Занотти, крем или кольцо с эстрогенами могут помочь уменьшить сухость и сохранить эластичность влагалищной ткани. Однако некоторым женщинам (например, пережившим рак молочной железы) эстроген не рекомендуется. Стоит обязательно поговорить с лечащим врачом, прежде чем принимать его.

Занятия сексом

Если вы перестаете заниматься сексом, влагалище становится более жестким, а вагинальная ткань — менее эластичной,— объясняют врачи.

В женских половых органах происходят точно такие же возрастные изменения, как и во всем организме, — это нужно понимать и принимать, не бояться обсуждать эту тему с гинекологом. Настоящий профессионал всегда поддержит и поможет.

.Фото: GLOBAL LOOK PRESS

После родов прежняя форма уже не вернется? Правда, что сохранить чистоту помогут только специальные средства? А у всех есть точка G, или это только мне не повезло?

«Это то, о чем меня спрашивают пациентки постоянно», — признается доктор медицины по специализации гинекология Алисса Двек (MD Alyssa Dweck). Устав от одних и тех же вопросов, она решила ответить всем разом. Для чего выпустила книгу вопросов и ответов под названием «Все от «А» до «Я» про вашу вагину » (The Complete A to Z for Your V).

Вот самые частые моменты, которые, по словам доктора, волнуют женщин.

МИФ 1: Для борьбы с микробами влагалище нуждается в специальных очищающих средствах

Это правда, что некоторые виды микробов могут быть вредны для половых органов. Но это с одной стороны. А с другой, влагалище устроено так, что внутри есть особый механизм самоочистки. Поэтому специальные гели, ароматизированные мыла и прочие премудрости не только не являются необходимыми, а иногда даже наоборот, могут нарушить внутренний баланс рН. А это самый простой способ позволить вредным микробам поселиться и начать размножаться в вашем влагалище.

Поэтому не стоит сильно увлекаться такими косметическими средствами, легкая пена от простого и нейтрального мыла – этого будет достаточно. И никаких мочалок! Для гигиенических процедур используйте только ладони. Разумеется, предварительно вымытые.

И помните, что в вопросе гигиены интимной области важнее не само мыло, а тщательное ополаскивание. Оно должно быть в три-пять раз дольше собственно «намыливания».

Мойтесь два раза в день – утром и вечером, плюс душ после тренировки в тренажерном зале.

.Фото: GLOBAL LOOK PRESS

МИФ 2: Зуд и сыпь? Точно дрожжевая инфекция!

На самом деле, не обязательно. Сильный зуд, покраснения и творожные выделения и правда являются явными признаками дрожжевой инфекции, однако эти же симптомы могут говорить и о других вагинальных инфекциях, которые имеют схожие симптомы. Например, трихомониаз, передающийся половым путем, или бактериальный вагиноз, вызванный чрезмерным ростом вредных бактерий во влагалище.

Из этого следует, что не стоит полагаться на свои (признаем честно, не очень глубокие) познания в этой области, и тем более не стоит назначать самому себе лечение. Так вы можете потратить не только драгоценное время, но и свое здоровье.

Какими должны быть ваши действия в такой ситуации? Необходимо немедленно записаться к врачу, на приеме описать свои симптомы, при необходимости сдать анализы и только после этого получить из рук врача правильное назначение.

Кстати, нередко дрожжевые инфекции становятся причиной аллергической реакции на ароматизированные продукты, в том числе средства для гигиены (см. пункт 1).

Зуд и сыпь не обязательно дрожжевая инфекцияФото: GLOBAL LOOK PRESS

МИФ 3: После родов влагалище растягивается – и это навсегда

Вагина меняется после родов, это правда. Но это вовсе не означает, что теперь она навсегда станет как изношенный спортивный бюстгальтер, который навсегда потерял свою эластичность. Насколько сильно мышцы будут растягиваться конкретно у вас, зависит от нескольких факторов, включая продолжительность родов и размеры вашего ребенка.

Часто мышцы через время естественным образом возвращаются к своему прежнему состоянию. Мышцы сокращаются, размеры восстанавливаются.

Если вы хотите ускорить процесс восстановления и усилить эффект, делайте упражнения Кегеля. Это специальная система занятий, разработанная знаменитым гинекологом Альбертом Кегелем. Такие упражнения не только укрепляют мышцы промежности, но и восстанавливают кровообращение в малом тазу, повышают сексуальный тонус и даже позволяют контролировать оргазм.

Интимная пластическая хирургия может не только сузить влагалище, но и вернуть девственностьФото: GLOBAL LOOK PRESS

МИФ 4: Точка G есть у всех

Существование точки G обсуждается давно. Чаще всего ее описывают как небольшую, губчатую область, расположенную на передней стенке вагины, примерно на полпути между влагалищным отверстием и шейкой матки. И называют кнопкой сексуального удовольствия.

Однако исследование 2012 года, опубликованное в журнале «Сексуальная медицина», говорит о том, что «нет никаких объективных доказательств существования определенной анатомической области, которая может быть связана с знаменитым G-пятном».

Таким образом, существование точки G остается под вопросом. Однако это не отменяет того, в чем ученые и медики уверены стопроцентно — влагалище на самом деле состоит из «пучков нервных волокон» , и у некоторых людей они более чувствительны, что, безусловно, увеличивает сексуальное удовольствие.

А некоторым никакая точка G и не требуется!Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН

МИФ 5: Штаны для йоги вызывают инфекцию

Этот миф возник, скорее всего, из-за их «тесного» кроя. Однако если что и может вызвать инфекцию, это не форма, а сама ткань. Синтетические материалы никогда не считались здоровыми, они не дают телу дышать, что провоцирует рост бактерий.

Другой причиной может стать привычка многих сидеть в потной одежде после тренировки. И кстати, спать в нижнем белье тоже не очень-то полезно.

КСТАТИ

Татьяна Кожевникова оказалась единственной женщиной в мире, способной поднять интимными мышцами вес в 14 килограммов. Это подтвердили специалисты Книги рекордов Гиннеса. «Медицина утверждает, что женские половые органы способны выдержать вес не более 5 килограммов, — прежде чем продемонстрировать свое мастерство, Татьяна проводит для нас небольшой ликбез. — Я начинала с 500 грамм, сейчас поднимаю гантели общим весом более 14 килограммов. И на достигнутом останавливаться не собираюсь!» ()

.Фото: GLOBAL LOOK PRESS

13 фактов, которые вы не знали про мужской половой орган

Казалось бы, что мы не знаем про мужской половой орган? Тема давно изучена всеми еще в подростковом возрасте и может быть закрыта. Тем не менее, есть факты, про которые на самом деле мало кто знает. Например, знали вы, что первая эрекция случается во время появления человека на свет?! Невероятно, но это на самом деле так. По крайней мере, если верить данным Medical News Today, новорожденные часто выходят из утробы матери… с эрекцией. И даже еще до момента рождения ультразвуковое сканирование может показать плод с активным возбуждением. Причем, согласно исследованию, проведенному в 1991 году, эрекция плода происходит чаще всего во время быстрого сна (REM). И она — завидуйте, мужики! — может случаться несколько раз за час ()