Депрессия у детей
Депрессия у ребенка в диагностическом смысле означает психическое заболевание, основным критерием которого выступают эмоциональные нарушения. Депрессия воспринимается зачастую как самим ребенком, так и родителями, как проявление лени, плохого характера, эгоизма, природного пессимизма. Родителям следует помнить, что депрессия является не просто плохим настроением, это заболевание, которое нуждается в лечении специалистами. Чем раньше у ребенка поставлен диагноз и начато соответствующее правильное лечение, тем гораздо выше вероятность быстрого выздоровления. На сегодняшний день врачи располагают большим набором разнообразных методов психотерапии, фитотерапии, физиотерапии, благодаря которым снимается депрессивное состояние.
Долгое время психиатры спорили: способен ли ребенок испытывать депрессивные проявления? Ведь ощущение тоски, печали, снижение общего тонуса, ослабление интересов, заторможенность и уход от контактов — признаки свойственные для взрослой депрессии. У детей сложно выделить такие проявления из-за их нечеткости, а также не способности ребенка подробно рассказать о своих эмоциональных переживаниях.
Депрессия у детей и подростков зачастую маскированная и включает тревожность, школьную неуспеваемость, беспокойство за здоровье, нарушения отношений со сверстниками, страх за близких.
Содержание
Причины депрессии у детей
Развитию депрессивного состояния способствуют следующие факторы:
— семейный климат: конфликты в семье, неполная семья, сверхопека матерями, полное отсутствие родительской заботы, со стороны родителей отсутствие полового воспитания. Зачастую в неполных семьях дети не могут рассказать родителю о личных проблемах, это касается семей, где например, отец воспитывает дочь. Частые конфликты в семье наводят ребенка на мысли, что он является обузой и без него жилось бы легче. Наличие материнской сверхопеки не дает малышу возможности адаптироваться к обществу и окружающей среде и без отсутствия должной поддержки дети становятся беспомощными. Отсутствие полового воспитания может негативно отразиться на подростке, что приведет к замкнутости;
— патология в раннем неонатальном периоде: внутриматочная гипоксия плода, наличие энцефалопатии новорожденных, рождение детей с асфиксией, внутриутробные инфекции, приводящие к поражению головного мозга;
— структурная и гормональная перестройка организма в подростковый возраст (у девочек появление месячных, у мальчиков ночных поллюций); изменение формы тела, появление юношеских прыщей. Переизбыток гормонов делает детей более агрессивными, в среде подростков появляются лидеры, диктующие образ жизни. В случае не соответствия этому определенному образу, подросток выпадает из этой группы общения, что приводит его к отчуждению, а также появлению мыслей, что он не как все;
— частая смена места жительства не позволяет ребенку успевать заводить друзей, с которыми он проводил бы все свободное время и делился секретами;
— проблемы с учебой, а также отставание по школьной программе отдаляет от сверстников, делая в психическом плане уязвимым;
— достижения технологии – компьютеризация и интернет объединили целый мир, сузив его до монитора компьютера, что очень плохо отразилось на способности общаться.
Депрессия также может развиться по причине воздействия хронических или острых стрессов (тяжелая болезнь или смерть близких, распад семьи, конфликты со сверстниками, ссора с близкими людьми, и т.д.), а может возникнуть на фоне полного социального и физического благополучия, что, связывают с нарушениями протекания в головном мозге биохимических процессов. К таким депрессиям относят, например – осеннюю депрессию.
Среди других причин развития депрессии является крушение идеалов и иллюзий, чувство бессилия и беспомощности перед непреодолимыми трудностями.
Причинами депрессии могут быть сильная психическая травма, перенапряжение, нарушение метаболизма головного мозга, головные боли, неадекватное потребление сахаров, аллергии, заболевания желудка, щитовидной железы, нарушения питания, мононуклеоз. Почти у 50% детей, страдающих депрессиями, оба или один родитель имели повторяющиеся эпизоды депрессий.
Симптомы депрессии у ребенка
Депрессивному состоянию наиболее подвержен подростковый возраст. Психологи выделяют раннюю депрессию (12-13 лет), среднюю депрессию (13-16 лет), позднюю депрессию (старше 16 лет).
Депрессивное состояние проявляет себя классической триадой симптомов: снижение подвижности, сниженное настроение, снижение мышления.
В течение дня снижение настроения происходит неравномерно. Зачастую в утренние часы настроение приподнятое, дети довольно таки охотно идут в школу. Затем настроение постепенно понижается и пик сниженного настроения приходится на вечернее время. Детей ничего не радует, не интересует, беспокоит головная боль, изредка повышается температура тела. Они жалуются на постоянные проблемы в школе, конфликты с учениками и учителями. Даже в хороших вещах видят только отрицательные моменты. Случаются у детей и вспышки очень хорошего настроения, когда они веселятся, шутят, однако, такое настроение длится недолго – не более часа и затем опять сменяется снижением настроения.
Снижение подвижности замечается по нежеланию двигаться: дети либо постоянно сидят в одной позе, либо лежат. Физический труд никакого интереса не вызывает. Речь тихая, а мыслительный процесс замедлен. Детям трудно подобрать необходимые слова, проблематично отвечать сразу на вопросы, зачастую они отвечают только одним кивком головы. У детей наблюдается зацикливание на одной мысли с отрицательным оттенком: у меня все плохо или меня никто не любит. У детей пропадает аппетит, они отказываются от пищи, иногда не едят по несколько дней. Спят мало, поскольку беспокоит бессонница из-за зацикливания на одной мысли, которая мешает процессу засыпания. Сам сон беспокойный, поверхностный, не позволяющий организму в полной мере отдохнуть.
Мысли о суициде появляются не сразу, зачастую для их возникновения нужен длительный срок течения заболевания (более года). Одной мыслью о суициде дети не ограничиваются, они придумывают план действия, продумывают различные варианты. Такое течение депрессии наиболее опасное, поскольку способно привести к летальному исходу. Все перечисленные переживания представляют характер мучительного страдания, вызывая нарушения в межличностных отношениях и приводя к снижению социальной активности. Симптоматика заболевания раскрывается в основном в поведении: меняется активность ребенка, пропадает интерес к друзьям, играм, учебе, начинается непонимание, капризы. Зачастую сложная ситуация может быть пусковым механизмом для начала депрессии. Несмотря на довольно специфическую картину данного состояния, родителям и врачам бывает очень трудно понять суть проблем ребенка и разобраться в его недуге. Это связывают с тем, что в силу своего возраста дети не могут дать четкое описание своего состояния.
Итак, симптомы депрессии включают:
— сниженное настроение на протяжении большей части дня, ощущение пустоты, тоски, подавленности;
— потерю интереса и полное равнодушие ко всем прежним занятиям, к учебе, хобби;
— прибавление или уменьшение массы тела ребенка;
— нарушение сна (ребенок или долго не засыпает с вечера, или засыпает, но часто просыпается за ночь);
— психомоторное торможение или возбуждение;
— длительную потерю аппетита;
— состояние бессилия, ежедневная усталость;
— чувство стыда, озабоченности, вины;
— снижение способности концентрироваться и мыслить (ребенок часто рассеян, ему сложно сосредоточится);
— мысли о суициде;
— перемены в поведении (не желание общаться).
Признаки депрессии у ребенка
С психоаналитической точки зрения признаком депрессии выступает нарушение регуляции самооценки у ребенка. Депрессия зачастую развивается у детских личностей с неустойчивой самооценкой. Основой для развития низкой самооценки выступает отсутствие принятия, а также эмоционального понимания с материнской стороны.
Признаком депрессивного состояния выступает снижение мышления и неспособность выполнять дома учебные задания. Школьники испытывают ощущение заржавленности, заторможенности психических процессов.
Врачами безуспешно делались многократные попытки выяснить, какой именно из компонентов симптомокомплекса: интеллектуальная задержка, ангедония или психомоторная заторможенность выступает первичным и лежит в основе заболевания. Постоянной составляющей депрессивного настроения выступает тревога различной интенсивности: от беспокойства в легкой степени до неуверенности и напряженности выраженной ажитации.
Депрессивное настроение, является сложным образованием: заболевший испытывает беспомощность, подавленность, безнадежность, явную или скрытую тревогу, отчаяние, внутреннее напряжение, неуверенность, утрату интересов, бесчувствие.
Когда настроение в норме, то оно складывается из нескольких, а иногда из разнонаправленных эмоций. У здоровой личности настроение является результатом множества воздействий, а также причин: ощущение бодрости и усталости, физического здоровья или недомогания, приятных и печальных событий. У здоровых людей настроение в той или иной мере подвергается внешним влияниям: оно улучшается при хороших известиях и портится при неприятных событиях, а болезненно измененное депрессивное настроение определяется интенсивными, длительными аффектами.
На сегодняшний день депрессия, являясь серьезной проблемой здоровья, зачастую остается без родительского и врачебного внимания. Это заболевание причиняет страдание и боль не только тем, кто болен, но и родителям. К сожалению, большинство родителей еще рассматривают депрессию у детей и подростков как проявление слабости.
Депрессия у ребенка — как помочь? Уточнение диагноза обязательно включает консультацию психиатра. В школах работают психологи и при необходимости можно к ним обратиться за советом. Школьный психолог поможет избежать развития тяжелой симптоматики и даст возможность выговориться школьнику о наболевшем.
Депрессия у ребенка — рекомендации родителям:
— в первую очередь следует с ребенком разговаривать, интересоваться его жизнью, проблемами в школе;
— важно обращать внимание на голосовую интонацию, на будущие планы и взгляды на завтрашний день;
— необходимо интересоваться, чем их чадо занимается после школы, какие у него друзья;
— нужно обращать внимание, сколько времени ребенок никакими делами не занимается. У одних детей – это лень, но ленивого ребенка, возможно, подкупить подарками и заставить что-то делать, а ребенка с депрессией ничего не радует и не интересует: ни поощрения, ни подарки.
Лечение депрессии у ребенка
Из депрессивного состояния сам ребенок не способен выйти, поэтому задачей взрослых является своевременное обращение за медицинской помощью. Тяжелые случаи с высказыванием суицидальных мыслей, а также наличие конкретного плана ухода из жизни является показаниями к лечению в стационаре: в отделении пограничных состояний.
Легкие формы заболевания лечатся в домашних условиях. На протяжении всего курса лечения ребенок может жить обычной жизнью: заниматься домашней работой, ходить в школу, в магазин за покупками.
Из медицинских препаратов в педиатрической практике хорошо себя зарекомендовал Адаптол. Это лекарство хорошо переносится, не вызывает сонливости, не имеет побочных действий. Адаптол улучшает настроение, нормализует сон, вырабатывает устойчивость к психо-эмоциональным нагрузкам, снимает соматические проявления — боль, нормализует температуру.
Что делать, если у ребенка депрессия? В лечении легких форм депрессии можно применять гомеопатический препарат — Тенотен, снижающий чувство тревоги, улучшающий сон, нормализующий аппетит, способствующий нормализации памяти, улучшению концентрации внимания. В тяжелых случаях назначают антидепрессанты, которые применяются под контролем врача.
Однако никакое лечение депрессии не будет эффективным без позитивных изменений в семье. Родителям необходимо принять ребенка: его стремления и нужды, а также помочь повысить самооценку, развить способности выражать чувства, научить шаг за шагом справляться с трудностями, проблемами и конструктивно влиять на сложившуюся ситуацию. В профилактических целях ребенок как можно чаще должен пребывать на свежем воздухе, не переутомляться и своевременно отдыхать.
Депрессия у детей до 3 лет
Детская депрессия не всегда возникает по вине родителей, психоэмоциональные патологии стремительно молодеют, поэтому вырастить ребенка с абсолютно здоровой нервной системой и психикой практически невозможно.
Проблема может возникнуть в любом возрасте, нередко патологию диагностируют у малышей до 3 лет, но чаще всего депрессивные состояния проявляются у младших школьников и подростков.
Причины психоэмоциональных нарушений у маленьких детей:
- гипоксия и асфиксия, внутриутробные инфекционные патологии, тяжелые роды;
- тяжелые заболевания в раннем возрасте;
- генетический фактор психоэмоциональные нарушения передаются по наследству практически всегда;
- потеря ощущения безопасности и защищенности при разрыве эмоциональной связи с мамой;
- агрессия, насилие в семье, наличие у родителей алкогольной зависимости – страх громких звуков имеет врожденный характер, поэтому постоянные скандалы негативно отражаются на физическом, умственном и эмоциональном развитии малыша.
У малышей депрессия проявляется в виде плохого аппетита, частых приступах рвоты, малыш плохо или совсем не набирает вес, наблюдается заторможенность, повышенная возбудимость
Если ваш ребенок часто болеет, вы бесконечно ходите по разным врачам, а толку ноль, то причины, скорее всего, кроются в проблемах с психикой и нервной системой.
Депрессивные состояния у младших школьников
Когда ребенок поступает в школу, у него увеличиваются социальные и учебные нагрузки, нужно учиться правильно вести себя со сверстниками и учителями, правильно ставить цели, уметь планировать время и соблюдать правила. При этом психика еще сформирована не до конца, усталость и постоянное напряжение негативно влияют на эмоциональное состояние.
К основным причинам депрессии, биологическим и семейным, добавляются проблемы и конфликты с одноклассниками и педагогами, учебные нагрузки, в возрасте 7-12 лет происходит очередной этап становления личности, ребенок пытается быть взрослым и самостоятельным, но получается это не всегда, что и провоцирует развитие психоэмоциональных нарушений.
Но есть и небольшие плюсы, в этом возрасте дети уже могут объяснить словами свои чувства, они начинают жаловаться на грусть, тоску, апатию, бесконечную усталость.
Дети до 10-12 лет не умеют описывать и понимать собственное настроение, что значительно затрудняет диагностику в раннем возрасте. У дошкольников и младших школьников психоэмоциональные нарушения проявляются в виде соматических симптомов, физических недомоганий.
Симптомы депрессии у младших школьников:
- снижение или полное отсутствие интереса к учебе, хобби, развлечениям;
- избегание контактов со сверстниками, родителями;
- ребенок остро реагирует на любые замечания, критику;
- рассеянность, ухудшение памяти и внимания – все это негативно отражается на учебе, что только усугубляет ситуацию;
- необоснованные приступы гнева, вспыльчивость, раздражительность – эти симптомы появляются в 10-12 лет.
Депрессию сопровождают и физические патологии – сердечная и головная боль, дискомфорт в желудке, нередко в этом возрасте развивается вегетососудистая дистония.
Подростковая депрессия
Пубертатный возраст – «чудная» пора, как для родителей, так и для подростков. Гормональный всплеск усугубляет все психоэмоциональные проблемы. После 12 лет развиваются скрытые депрессии, поскольку ребенок становится замкнутым, нередко прибегает для успокоения к алкоголю, наркотическим веществам, начинает курить.
Причины депрессии:
- неудачи в отношении с противоположным полом;
- частые конфликты с ровесниками, поскольку подростки постоянно пытаются доказать, что они лидеры;
- внутренние конфликты и противоречия;
- неудовлетворенность собственной внешностью;
- увлечение компьютерными играми, поток ненужной информации из интернета;
- увеличиваются нагрузки в школе, все чаше встает вопрос и будущей профессии.
Среди причин развития депрессивных состояний у подростков семейные проблемы отходят на второй план, лидирующие позиции занимают взаимоотношения с ровесниками – авторитет сверстников намного превышает родительский.
Проявление психоэмоциональных расстройств во многом схожи с симптомами депрессии у младших школьников, но перепады настроения, появляются чаще, нередко добавляются мысли о смерти и попытки суицида.
Методы лечения
Самостоятельно справиться детской или подростковой депрессией невозможно, не стесняйтесь обратиться за помощью к детскому невропатологу, психологу или психотерапевту – последствия запущенных депрессивных состояний намного страшнее, чем визит к специалисту.
Лечение проводят только комплексное, с учетом возраста пациента, степени тяжести патологии.
Как лечить депрессию
- Медикаментозная терапия. Не пытайтесь подобрать лекарства самостоятельно по совету родственников и знакомых, список антидепрессантов велик, все препараты имеют противопоказания, побочные эффекты, нередко вызывают привыкание. Поэтому назначать их должен только врач.
- Рефлексотерапия, физиотерапия – эти методы считаются вспомогательными, но на ранних этапах развития депрессивных состояний неплохо помогают.
- Психотерапия. Сеансы проводят с детьми старше 3 лет, для подростков этот метод лечения очень важен. Существует множество современных видов коррекции психоэмоциональных нарушений – арт-терапия, лечение цветом и музыкой, танцевальная терапия, медитация, к гипнозу специалисты прибегают в крайних случаях.
Чтобы лечение было успешным, нужно нормализовать режим дня – ребенок должен высыпаться, правильно и сбалансировано питаться, больше двигаться. В корректной форме вам нужно ограничить времяпровождение в социальных сетях, компьютерных играх.
Проявляйте искренний интерес к влечениям ребенка – что читает, слушает, смотрит, и не спешите критиковать, у каждого поколения свои кумиры, с этим нужно смириться и попытаться понять.
Умейте идти на компромиссы, учитывайте мнение ребенка, не впадайте в истерику, если подросток решил стать актером или музыкантом, а не получить престижную и нужную, с вашей точки зрения, профессию.
Быть родителями – тяжелый, круглосуточный труд, дети практически постоянно выходят из одного возрастного кризиса, чтобы погрузиться в другой сложный период. Любовь, внимание, умеренная забота, хорошие отношения в семье, совместные прогулки и отдых – все это поможет вам легче перенести или вовсе избежать депрессивных состояний у ребенка, и сохранить собственные нервы.
Расскажите в комментариях, приходилось ли вам сталкиваться с детской или подростковой депрессией, что помогло вам справиться с неприятной проблемой.
Не посещала ли вас мысль, что лучшее средство от депрессии – дать ремня? Не думали ли вы, что ребенок просто капризничает и на это не стоит обращать внимания? И не забудьте поделиться статьей с подругами в социальных сетях.
Депрессия — тяжелый и болезненный процесс для людей. Однако не только взрослые подвержены этому состоянию — ребенок также может переживать депрессивные чувства. Не все родители знают, как вести себя в ситуации, когда дети испытывают душевные переживания. Наблюдая за этим, взрослые ведут себя, чаще всего, таким образом: стараются отвлечь ребенка, занять его, развеселить или не обращают внимания на эмоциональное состояние. Когда ребенок находится в депрессии, такая реакция отрицательным образом сказывается на детской психике.
По каким признакам можно понять, что дети не просто расстроены или опечалены жизненными событиями, а переживают депрессивные чувства? Что нужно делать в первую очередь, чтобы помочь ребенку и чего нельзя делать ни в коем случае? Ответы на эти и другие вопросы можно узнать из данной статьи.
Причины и проявление депрессии у ребенка
Причины депрессии у детей:
- Развод родителей.
- Трудные отношения в семье, постоянные конфликты и ссоры.
- Переживание ребенком эмоциональной или физической травмы насилия.
- Потеря близких людей в результате переезда, расставания, смерти.
- Необъективное и несправедливое отношение к ребенку дома или в школе — давление на психику, травля, издевательства, насмешки.
- Отчужденность близких взрослых людей — равнодушное отношение к личности ребенка, его потребностям и чувствам.
- Последствия психологической травмы, такой как переживание сильного страха или унижения.
Ребенок, в отличие от взрослого человека, не обладает способностью анализировать свои чувства и состояние и не понимает, что с ним происходит. Пребывая в депрессии, он старается вести привычный образ жизни, однако все его психические и познавательные процессы в это время подвергаются захвату сильных и болезненных чувств. По каким признакам можно понять, что у ребенка депрессия?
- Отказ от игры или отсутствие положительных эмоций во время игровой деятельности. Если понаблюдать в это время за ребенком, то станет видно, что он манипулирует предметами — куклами, машинками, другими игрушками — автоматически. Все, во что он играет, не вызывает в нем эмоционального отклика. Ребенка в депрессии сложно чем-то порадовать или удивить — чувства радости в нем словно заморожены.
- Наличие страхов и усиление тревожного состояния. Дети могут бояться смерти, одиночества, незнакомых людей, замкнутого пространства, темноты, тишины. Ребенок в этом состоянии тревожится за свою жизнь и все, что связано с ним — родителей, других близких людей, свои игрушки. Это тревога имеет бессознательную природу, и родители иногда могут воспринимать ее как черту характера.
- Агрессия, направленная на внешний мир — ребенок дерется со сверстниками или родителями, кусает их, не контролируя в это время себя — и аутоагрессия, когда дети сознательно причиняют вред себе. Последняя проявляется в нанесении себе порезов лезвием или ножом, выдергивание волос, уколы, ушибы. В младшем школьном возрасте и ближе к подростковому, ребенок может заниматься саморазрушением через алкоголь, наркотики, и употребление других токсических веществ.
- Ребенок — маленький взрослый. Еще одна сторона депрессивного поведения у детей — это полное отсутствие в личности детской спонтанности, свободы, активности. Такие дети напоминают маленьких взрослых или даже старичков — они всегда сосредоточены, спокойно, сдержанны. Напряжение, которое дети при этом переживают, не отпускает их ни на минуту.
- Нарушение сна — крики, бессонница, кошмары.
- Отказ от еды.
Наличие одного или нескольких из перечисленных признаков может говорить о том, что у ребенка депрессия. В данном случае родителям необходимо обратить свое внимание на выздоровление детской психики с помощью:
- поддержки;
- любви и внимания;
- включенности в жизнь и деятельность ребенка;
- развивающих и коррекционных занятий с психологом.
Игры с родителями
Игра для ребенка — это средство познания окружающего мира и способ взаимодействия с ним. Это необходимо знать родителям, когда они хотят помочь ребенку преодолеть депрессию. Однако следует понимать, что внимание и совместные игры не избавят от депрессивных проявлений, если условия, в которых проживает ребенок не меняются — они для него небезопасны, разрушительны, он не чувствует себя любимым и нужным, чувства которые зародились в результате психологической травмы не «вышли наружу».
Чтобы понять, как игра способствует улучшению эмоционального состояния, следует определить, что именно тревожит ребенка. Если, например он переживает из-за расставания родителей и теперь почти не видится с близким человеком, к которому очень привязан, то с ним можно играть в игру, в которой куклы и зверята по сюжету должны расстаться, однако жизнь каждого из них на этом не заканчивается: они пишут друг другу длинные письма, звонят по телефону, делают своими руками подарки и отправляют их с помощью голубиной почты, «носят» друг друга в сердце, от чего чувствуют былую близость, сочиняют печальные песни или стихи, которые помогают выразить эмоции.
Если ребенок переживает психологическую травму в результате смерти одного из близких людей, то помочь ему преодолеть этот стресс могут занятия со специалистом — песочным терапевтом, арт-терапевтом, сказкотерапевтом. Песок, изобразительные средства — карандаши, фломастеры, краски глина — помогают выразить чувства боли, страдания, гнева. Ребенок через них словно «вытаскивает» боль наружу, рассматривает ее, знакомится с ней поближе и со временем отпускает.
Сказкотерапия для детей
Психологическая помощь ребенку в депрессии может быть эффективной без применения медикаментов. Для того чтобы он выздоровел, необходимо налаживание отношений в семье, эмоционального фона матери и отца, нормализация их отношения к нему. Так как родители для ребенка — самые близкие люди, на которых он надеется и опирается на протяжении многих лет, то крепкая эмоциональная связь с ними способна оказывать целебный психотерапевтический эффект.
Не только психолог в работе с ребенком может использовать сказкотерапию — родители также, в тандеме со специалистом, могут применять этот увлекательный и полезный метод. Слушая сказки, разыгрывая их, дети переносят на истории главных героев свой собственный опыт и, наблюдая, как тебе справляются с похожими жизненными трудностями, бессознательно пользуются их опытом. Это помогает принять факт кризиса или потери, услышать свои болезненные чувства и прожить их. Только после прохождения этого этапа дети получают возможность начать радоваться жизни и чувствовать себя по-настоящему живыми.
Пройдите тестНасколько общителен ребенокС помощью этого теста попробуйте определить уровень коммуникабельности вашего ребенка.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
